27 εβδομάδων έγκυος τα συναισθήματά σας. Όλα για την εικοστή έβδομη εβδομάδα της εγκυμοσύνης. Τι έχει σχηματιστεί, τι συμβαίνει, πώς μοιάζει

Μέγεθος καρπού: 36 εκ
βάρος καρπού: 1000 γρ.

Με την έναρξη της 27ης μαιευτικής εβδομάδας της κύησης, τα συστήματα και τα όργανα του εμβρύου έχουν ήδη τοποθετηθεί. Το παιδί αρχίζει να τα εκπαιδεύει. Όταν η εγκυμοσύνη πλησιάζει την 27η εβδομάδα, η κατάσταση της γυναίκας είναι συνήθως αρκετά ασταθής. Η διάθεση αλλάζει συνεχώς, υπάρχει συνεχές άγχος. Το μωρό συνεχίζει να μεγαλώνει, οπότε γίνεται όλο και πιο δύσκολο να το μεταφέρεις.

27 εβδομάδες, πόσοι μήνες είναι; Στις 27 εβδομάδες αρχίζει η μαιευτική (27 εβδομάδες = 6 μήνες και 9 ημέρες). Από την ίδια εβδομάδα ξεκινά και το 3ο τρίμηνο της εγκυμοσύνης.

Βάρος, ύψος και ανάπτυξη του εμβρύου στην 27η εβδομάδα κύησης

Το μωρό μεγαλώνει. Αυτή την εβδομάδα, το βάρος του φτάνει το 1 κιλό και το ύψος του είναι 36 εκατοστά. Ένα μωρό που ζυγίζει όσο ένα κουνουπίδι.

Το μωρό παίρνει ενεργά βάρος από αυτή την εβδομάδα, όχι μόνο επειδή αυξάνεται το υποδόριο λίπος του, αλλά και η αυξητική ορμόνη έχει αρχίσει να παράγεται. Επιπλέον, η δραστηριότητα άλλων ενδοκρινών αδένων που ευθύνονται για την ανάπτυξη του μωρού έχει αυξηθεί. Το παιδί συμπεριφέρεται ενεργά, αν και κάθε εβδομάδα μένει όλο και λιγότερος χώρος γι 'αυτό, αλλά συνεχίζει να βρίσκεται όπως θέλει, τις περισσότερες φορές ανάποδα, το μωρό θα κατέβει λίγο αργότερα.

Ένα ενδιαφέρον χόμπι για το μωρό είναι να σπρώχνει και να αγγίζει τη μητέρα, κάτι που μερικές φορές οδηγεί σε πόνο και δυσφορία. Με τη βοήθεια της καθημερινής «προπόνησης» το μωρό εκπαιδεύει τους μυς του, δυναμώνει τους μυς του. Του αρέσει πολύ το δάχτυλό του, το ρουφάει συνεχώς, ενώ συνεχίζει να εκπαιδεύει το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος.

Η ανάπτυξη του εμβρύου στις 27 εβδομάδες κύησης συνεπάγεται την ανάπτυξη του ανοσοποιητικού συστήματος του μωρού. Το ανοσοποιητικό σύστημα αρχίζει να λειτουργεί ενεργά και κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου το σώμα του παιδιού, σε κάποιο βαθμό, μπορεί ήδη να αντιμετωπίσει ορισμένες ιογενείς ασθένειες. Επίσης, το μωρό θα μπορεί ήδη να αντιμετωπίσει κάποιες λοιμώξεις. Το σώμα του παιδιού είναι ήδη σε θέση να αντιδράσει στα αλλεργιογόνα, επομένως η μητέρα πρέπει να προσπαθήσει να μην τρώει τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Το αναπαραγωγικό σύστημα έχει διαμορφωθεί πλήρως. Στα κορίτσια ολοκληρώθηκε η τοποθέτηση του ωοθυλακίου. Στα αγόρια, οι όρχεις έχουν τελικά κατέβει στο όσχεο, αν και υπάρχουν φορές που οι όρχεις δεν κατεβαίνουν εντελώς, αυτό θα συμβεί μετά τη γέννηση. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, ο εγκέφαλος συνεχίζει να αναπτύσσεται ενεργά, το κεντρικό νευρικό σύστημα στο τελικό στάδιο. Δηλαδή, το σώμα του παιδιού έχει ήδη καθιερώσει πλήρως ένα σύστημα αποστολής σημάτων από τον εγκέφαλο σε όλα τα όργανα.

Εάν η εγκυμοσύνη εξελιχθεί καλά, τότε ο τοκετός που συμβαίνει νωρίτερα δεν θα επηρεάσει την υγεία του παιδιού, αυτή τη στιγμή το παιδί μπορεί ήδη να επιβιώσει, αλλά το συνηθισμένο περιβάλλον δεν είναι κατάλληλο για αυτό, απαιτείται ειδική εγκατάσταση που επαναλαμβάνει την ενδομήτρια κατάσταση του μωρού, τα όργανα του μωρού θα είναι ήδη σε θέση να λειτουργούν. Αυτή την εβδομάδα, οι πιθανότητες να επιβιώσει το μωρό είναι περίπου 85%.

Τα συναισθήματα μιας γυναίκας στην 27η εβδομάδα εγκυμοσύνης

Στις 27 εβδομάδες κύησης, η μήτρα ανεβαίνει σχεδόν στο επίπεδο των πλευρών, αρχίζει να συμπιέζει τα έντερα και τους πνεύμονες.

Εξαιτίας αυτού, είναι δυνατή η ναυτία, η δυσκοιλιότητα, αλλά αυτό σε καμία περίπτωση δεν επηρεάζει την εξαιρετική όρεξη της εγκύου. Αυτή η κατάσταση, δυστυχώς, μπορεί να επιμείνει μέχρι τον τοκετό. Μένει μόνο να τρώτε το σωστό φαγητό και σε μικρές μερίδες. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι γυναίκες συχνά παραπονιούνται για πόνους στην πλάτη και στα πόδια. Ο γιατρός θα σας συμβουλεύσει να ξεκουραστείτε περισσότερο, παίρνοντας την πιο άνετη στάση.

Ίσως εσείς οι ίδιοι έχετε ήδη παρατηρήσει ότι είναι πιο βολικό για εσάς να κοιμάστε στο πλάι. Η παρατεταμένη παραμονή στην πλάτη συμπιέζει την κοίλη φλέβα και εμποδίζει τη ροή του αρτηριακού αίματος προς το έμβρυο.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, όπως και στην αρχή της εγκυμοσύνης, μπορεί να υπάρξουν δυσκολίες με την πέψη.

Αυτό οφείλεται και στον αυξημένο φόρτο εργασίας. Εδώ είναι που μια υγιεινή διατροφή είναι χρήσιμη. Τρώτε τροφές πλούσιες σε φυτικές ίνες. Τα ωμά λαχανικά, το ψωμί ολικής αλέσεως είναι υπέροχα, θα είναι υπέροχο αν χρησιμοποιείτε 1 έως 2 κουταλιές της σούπας με κάθε γεύμα. πίτουρο.

Εάν δεν είχατε πρωτόγαλα τις προηγούμενες εβδομάδες, μπορεί να έχετε λίγο αυτή την εβδομάδα. Το πρωτόγαλα είναι ένα κολλώδες, υδαρές υγρό που θα είναι η πρώτη τροφή του μωρού όταν γεννηθεί. Το πρωτόγαλα προηγείται του πραγματικού γάλακτος, το οποίο μπορεί να έρθει μια ή δύο μέρες μετά τη γέννηση. Οι μαστικοί αδένες αρχίζουν να παράγουν γάλα υπό την επίδραση της ορμόνης προλακτίνης. Η παραγωγή γάλακτος διεγείρεται από το μωρό σας.

Αύξηση βάρους στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Εκτός από το βάρος του ίδιου του εμβρύου, που είναι κατά μέσο όρο 3,4 κιλά, πρόκειται για τον πλακούντα, το αμνιακό υγρό, το εξωκυττάριο υγρό, τον επιπλέον όγκο αίματος, καθώς και το σωματικό λίπος που συνήθως ξεπερνά τα 2 κιλά. Πρέπει επίσης να σημειωθείαύξηση των μαστικών αδένων - κατά περίπου 400 γραμμάρια. Συνολικά, η αύξηση βάρους κατά τη διάρκεια ολόκληρης της εγκυμοσύνης είναι 11,9 κιλά.

Η αύξηση βάρους σε αυτή την περίοδο είναι συνήθως 7,5-8 κιλά. Μια τέτοια αύξηση αποτελείται από το βάρος του εμβρύου, της μήτρας, τον όγκο του αμνιακού υγρού, το αίμα, το υγρό στους μαστικούς αδένες. Εάν η αύξηση βάρους αποκλίνει από τον κανόνα κατά 8-10 κιλά, ο γιατρός θα συστήσει στη γυναίκα να τηρήσει μια δίαιτα. Μια έγκυος πρέπει να τρώει φυσική τροφή, σύνθετους υδατάνθρακες, τροφές πλούσιες σε πρωτεΐνες και ασβέστιο. Αυτά είναι δομικά υλικά για το σώμα του παιδιού.

Σεξ στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Το σεξ την 27η εβδομάδα είναι δυνατό εάν δεν υπάρχει κίνδυνος διακοπής της εγκυμοσύνης και τίποτα δεν ενοχλεί τη γυναίκα. Τα θετικά συναισθήματα θα επηρεάσουν ευνοϊκά την κατάσταση της γυναίκας και την ανάπτυξη του εμβρύου. Ωστόσο, θα πρέπει να είστε εξαιρετικά προσεκτικοί και να μην κάνετε απότομες κινήσεις και ακροβατικά ακροβατικά.

Αναλύσεις και εξετάσεις στην 27η εβδομάδα κύησης

• μέτρηση του βάρους και της περιφέρειας της κοιλιάς.
• προσδιορισμός του ύψους του βυθού της μήτρας.
• μέτρηση της αρτηριακής πίεσης?
• τεστ ούρων;
• ακούγοντας τον καρδιακό παλμό του μωρού.
• κλινική εξέταση αίματος. Αυτή τη στιγμή είναι σημαντικό να προσδιοριστεί η πιθανότητα εμφάνισης διαβήτη κύησης.

Κατά κανόνα, ο υπέρηχος δεν συνταγογραφείται την εβδομάδα 27. Υπάρχουν όμως εξαιρέσεις στις οποίες αυτή η μελέτη είναι απαραίτητη - όταν ο γιατρός πρέπει να παρακολουθεί πώς αναπτύσσεται και λειτουργεί το σώμα του παιδιού, για να αποκλείσει την πιθανότητα μιας χαμένης εγκυμοσύνης. Δείκτες όπως το μήκος του σώματος, ο βαθμός ανάπτυξης των οργάνων έχουν μεγάλη σημασία για τον προσδιορισμό πιθανών αποκλίσεων από τον κανόνα.

Ένας υπέρηχος θα εξετάσει επίσης τον τόνο της μήτρας και θα καθορίσει το πάχος του τραχήλου της μήτρας. Αυτό είναι ιδιαίτερα σημαντικό κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης με δίδυμα. Το πάχος του τραχήλου της μήτρας είναι κανονικά 35 mm. Εάν είναι μικρότερο από 25 mm, τότε τα παιδιά κινδυνεύουν να γεννηθούν πριν από τις 40 εβδομάδες. Η θέση τους φαίνεται ξεκάθαρα στη φωτογραφία και στο βίντεο του υπερήχου.

Κίνδυνοι στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Την εβδομάδα 27, η κοιλιά μεγαλώνει και η μαμά ανυπομονεί να δει το μωρό της. Αλλά, δυστυχώς, κάθε στάδιο μιας τόσο υπέροχης κατάστασης όπως η εγκυμοσύνη συνοδεύεται από ορισμένους κινδύνους:

• Απειλή πρόωρου τοκετού . Η πρόωρη διακοπή της εγκυμοσύνης διευκολύνεται από παράγοντες όπως η παρουσία κακών συνηθειών σε μια έγκυο γυναίκα, τα χαμηλά επίπεδα προγεστερόνης ή ορισμένων άλλων ορμονών, οι τραυματισμοί και οι μώλωπες που ελήφθησαν κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου. Ο πρόωρος τοκετός την εβδομάδα 27 είναι εξαιρετικά επικίνδυνος για το μωρό, επομένως, εάν εμφανιστούν τα παραμικρά ανησυχητικά σημάδια (αιμορραγία, πόνος στο κάτω μέρος της κοιλιάς, ναυτία, αίσθηση ότι το στομάχι γίνεται πέτρα κ.λπ.), θα πρέπει να καλέσετε αμέσως ένα ασθενοφόρο . Οι γιατροί θα κάνουν ό,τι είναι δυνατό για να σώσουν την εγκυμοσύνη: θα συνταγογραφήσουν ειδικά φάρμακα που ρυθμίζουν την ισορροπία των ορμονών στο σώμα και εξαλείφουν τον υπερβολικό τόνο της μήτρας και θα κάνουν έναν απρογραμμάτιστο υπερηχογράφημα για να προσδιορίσουν την αιτία αυτής της κατάστασης.
• Εμβρυοπλακουντική ανεπάρκεια - παραβίαση της κυκλοφορίας του αίματος μεταξύ του σώματος της μητέρας και του εμβρύου. Ταυτόχρονα, ο πλακούντας δεν εκπληρώνει πλήρως τις λειτουργίες του, εξαιτίας των οποίων υποφέρει το μωρό, επειδή δεν λαμβάνει τα θρεπτικά συστατικά και το οξυγόνο που χρειάζεται. Ως θεραπεία, χρησιμοποιούνται φάρμακα που ομαλοποιούν τον τόνο των αγγείων της κοιλιακής κοιλότητας.

Η κατάσταση μιας γυναίκας μπορεί να επιδεινωθεί όχι μόνο λόγω προβλημάτων με τον πλακούντα ή μεταβολικών διαταραχών, αλλά και μετά από έντονο στρες. Για το λόγο αυτό, άλλοι θα πρέπει να προστατεύουν τη μέλλουσα μητέρα από τυχόν δυσάρεστα νέα και νέα και επίσης να μην προκαλούν την εμφάνιση βιομηχανικών ή οικογενειακών συγκρούσεων.

Την εβδομάδα 27, μια γυναίκα μπαίνει στην τελευταία περίοδο της εγκυμοσύνης - ξεκινά το τρίτο τρίμηνο της «ενδιαφέρουσας θέσης» της.

Την εβδομάδα 27 (αυτή είναι η αρχή του έβδομου μήνα), το μωρό είναι σχεδόν έτοιμο για γέννηση. Φυσικά, είναι ακόμα πολύ δύσκολο για τέτοια παιδιά να αναπνέουν μόνα τους, το ανοσοποιητικό τους σύστημα και το σύστημα θερμορύθμισης είναι επίσης υπανάπτυκτα. Ωστόσο, στο 85% των περιπτώσεων μωρών που γεννιούνται αυτή την περίοδο, οι γιατροί θηλάζουν με ελάχιστο κίνδυνο για την υγεία τους.

Μέγεθος καρπού

Την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης το μήκος του παιδιού είναι περίπου 34 εκ. Σε μέγεθος μπορεί να συγκριθεί με το μαρούλι.

Βάρος μωρού

Αυτή την εβδομάδα το βάρος του εμβρύου είναι περίπου 1000 γρ.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 27 εβδομάδες κύησης

Όλα τα εσωτερικά όργανα έχουν ήδη σχηματιστεί και την εβδομάδα 27 μπαίνουν στη θέση τους. Έτσι, η καρδιά είναι ήδη στα αριστερά, το συκώτι είναι στα δεξιά. Οι πνεύμονες συνεχίζουν να βελτιώνονται (τώρα παίρνουν το επιθυμητό σχήμα), ο εγκέφαλος μεγαλώνει. Ο πλακούντας εξακολουθεί να παρέχει αναπνοή στο μωρό, χάρη στην οποία πραγματοποιείται ανταλλαγή αερίων μεταξύ του αίματος του εμβρύου και του αίματος της μητέρας.

ΧΤΥΠΟΣ καρδιας

Την εβδομάδα 27, η εστίαση δεν είναι στον καρδιακό παλμό καθαυτή (η συχνότητα των συσπάσεων, όπως πριν, είναι 140-160 παλμούς ανά λεπτό), αλλά στη σωστή θέση της καρδιάς, η οποία θα πρέπει να βρίσκεται στα αριστερά και να καταλαμβάνει περίπου 1 /3 του στήθους.

Πώς μοιάζει ένα έμβρυο στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Ένα μωρό στις 27 εβδομάδες μοιάζει όλο και περισσότερο με νεογέννητο, αλλά το δέρμα του παραμένει ζαρωμένο λόγω της συνεχούς παρουσίας στα ενδομήτρια νερά. Τώρα αρχίζει να γυρίζει και σύντομα θα πάρει τη βέλτιστη θέση κάμψης της κεφαλής για τοκετό. Αυτό σημαίνει ότι το έμβρυο θα βρίσκεται με το κεφάλι κάτω και πισινό προς τα πάνω, ενώ ο λαιμός του θα λυγίζει με τέτοιο τρόπο ώστε το πίσω μέρος του κεφαλιού του μωρού, στραμμένο προς τα εμπρός, να είναι το πρώτο που θα γεννηθεί, ενώ τα χέρια και τα πόδια θα πιέζονται. στο σώμα. Εάν το κεφάλι του παιδιού παραμείνει «άσκετο», οι γιατροί θα πουν στη μητέρα για τη λανθασμένη παρουσίαση των ψίχουλων εκτεινόντων κεφαλής - αυτή η θέση, μαζί με τη λεκάνη (γλουτούς ή κάτω πόδια), θεωρείται ένδειξη για καισαρική τομή.

Αλλαγές σώματος και νέες αισθήσεις μιας γυναίκας

Στο δεύτερο μισό της «ενδιαφέρουσας θέσης» οι γυναίκες μπορεί να βρουν πρήξιμο στα χέρια και τα πόδια τους. Σε ορισμένες περιπτώσεις, αυτό είναι ένα σημάδι της εμφάνισης μιας τέτοιας δυσάρεστης κατάστασης όπως η προεκλαμψία κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης. Εκτός από το οίδημα, η εμφάνιση κύησης (ονομάζεται επίσης «δροψία» ή «όψιμη τοξίκωση») υποδεικνύεται από την απέκκριση πρωτεΐνης στα ούρα και την υψηλή αρτηριακή πίεση. Η προεκλαμψία σχηματίζεται ως αποτέλεσμα βλάβης στα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων, λόγω της οποίας μέρος του αίματος, μαζί με την πρωτεΐνη, εισέρχεται στους ιστούς - έτσι εμφανίζεται το οίδημα. Η ποσότητα του αίματος στο σώμα μειώνεται και υπάρχει στένωση των αγγείων μέσω των οποίων κυκλοφορεί, που με τη σειρά του οδηγεί σε αύξηση της αρτηριακής πίεσης.

Το πιο δυσάρεστο για το έμβρυο με κύηση είναι ότι ο πλακούντας διογκώνεται μαζί με τα χέρια και τα πόδια, γεγονός που μειώνει την πρόσβαση του οξυγόνου στο παιδί. Και για τη μητέρα, η προεκλαμψία είναι γεμάτη με καρδιακή προσβολή, εγκεφαλικό επεισόδιο, πνευμονικό οίδημα, αποκόλληση πλακούντα, καθώς και νεφρική και ηπατική ανεπάρκεια. Πώς να αποτρέψετε την ανάπτυξη μιας τέτοιας δυσάρεστης επιπλοκής; Η βασική συμβουλή είναι να μην τρώτε υπερβολικά! Η παχυσαρκία είναι μια άμεση πορεία προς την προεκλαμψία. Επιπλέον, μια γυναίκα πρέπει να κάνει όλες τις εξετάσεις εγκαίρως και να ακούει οπωσδήποτε τις συμβουλές των ειδικών.

Αύξηση βάρους

Αυτή τη στιγμή, η μέλλουσα μητέρα αναρρώνει κατά μέσο όρο 350 g, αλλά όχι περισσότερο από 500 g την εβδομάδα. Μέχρι το τέλος της 27ης εβδομάδας, η συνολική αύξηση βάρους είναι περίπου 8,5 κιλά.

Η κοιλιά της μαμάς

Η κοιλιά την εβδομάδα 27 συνεχίζει να αυξάνεται σε μέγεθος. Όλη η προσοχή μιας γυναίκας είναι στραμμένη πάνω του. Και αυτό δεν προκαλεί έκπληξη: τώρα ένα πρακτικά σχηματισμένο μωρό μεγαλώνει εκεί. Ταυτόχρονα, μια γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από κάποια ενόχληση που σχετίζεται με την κοιλιά. Ένα από αυτά είναι η πέτρωσή του, που μπορεί να είναι σημάδι υπερτονικότητας της μήτρας κατά την εγκυμοσύνη. Συμβαίνει ότι δεν γίνεται ολόκληρο το στομάχι πετρώδες, αλλά μόνο μέρος του - συχνά αυτό είναι συνέπεια της άβολης θέσης που έχει πάρει η γυναίκα. Σε κάθε περίπτωση, φροντίστε να ενημερώσετε το γιατρό σας για την πάθησή σας - θα σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα.

Αναλύσεις και υπερηχογράφημα

Πριν από την επόμενη επίσκεψη στην οθόνη LCD, μην ξεχάσετε να κάνετε μια εξέταση ούρων για να αποτρέψετε την ανάπτυξη πιθανών επιπλοκών (για παράδειγμα, προεκλαμψία ή διαβήτη). Εάν υπάρχει κίνδυνος σύγκρουσης Rh, το αίμα μιας γυναίκας μπορεί να ληφθεί για να μελετηθεί η ποσότητα των αντισωμάτων κατά του Rhesus (για ιατρικούς λόγους, μια τέτοια διαδικασία πραγματοποιείται επανειλημμένα κατά τη διάρκεια ολόκληρης της «ενδιαφέρουσας κατάστασης»). Το υπερηχογράφημα στις 27 εβδομάδες κύησης συνήθως δεν συνταγογραφείται.

Διατροφή στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Ο καρπός μεγαλώνει. Τώρα, περισσότερο από ποτέ, χρειάζεται ένα «δομικό υλικό» - πρωτεΐνη. Η ανάγκη για αυτό την εβδομάδα 27 αυξάνεται σε 100-110 g την ημέρα. Τροφές που περιέχουν πρωτεΐνη είναι το τυρί κότατζ, τα αυγά, οι φακές, τα δημητριακά, το συκώτι, το μοσχάρι.

Αλλά η κατανάλωση υδατανθράκων (ζυμαρικά, λευκό ψωμί, καλαμπόκι, γλυκά, κράκερ) πρέπει να περιοριστεί - αυτό οδηγεί σε γιγαντισμό του εμβρύου και παχυσαρκία της μητέρας.

Όσον αφορά τα λιπαρά τρόφιμα, συνιστάται επίσης η ελαχιστοποίηση της ποσότητας τους, ειδικά εάν η έγκυος είναι επιρρεπής σε κορεσμό. Αλλά είναι αδύνατο να εγκαταλείψουμε εντελώς τα λίπη - είναι πηγή πολυακόρεστων λιπαρών οξέων που είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη των εγκεφαλικών κυττάρων, του κεντρικού νευρικού συστήματος και του αμφιβληστροειδούς των ματιών του παιδιού.

βιταμίνες

Δύο μήνες πριν από τον τοκετό, οι ανάγκες μιας γυναίκας για βιταμίνες και σύμπλοκα μετάλλων αυξάνονται. Μην αγνοείτε τη συμβουλή του γιατρού και λαμβάνετε τακτικά τα σκευάσματα βιταμινών που έχει συνταγογραφήσει την εβδομάδα 27.

Σεξ στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Γνωρίζετε τι συμβουλεύουν οι Αμερικανοί γιατροί στις εγκύους με προεκλαμψία, τα συμπτώματα της οποίας περιγράφηκαν παραπάνω (βλ. «Εβδομάδα 27: Αλλαγές στο σώμα και νέες αισθήσεις μιας γυναίκας»); Στοματικό σεξ. Οι Αμερικανοί πιστεύουν ότι η πιθανή είσοδος αρσενικού σπόρου στο στομάχι έχει ευεργετική επίδραση στο γυναικείο σώμα γενικά και στην κατάσταση των αγγείων ειδικότερα. Πειραματιστείτε λοιπόν όσον αφορά το να κάνετε έρωτα με την υγεία σας! Το κύριο πράγμα είναι ότι φέρνει ευχαρίστηση σε εσάς και τον σύντροφό σας. Αλλά το σκληρό σεξ και τα σεξουαλικά παιχνίδια σε κάθε περίπτωση θα πρέπει να ακυρωθούν!

ΤΡΟΠΟΣ ΖΩΗΣ

Ο τοκετός είναι προ των πυλών και μια γυναίκα, όπως στην αρχή της εγκυμοσύνης, συχνά κυριεύεται από ένα αίσθημα άγχους: πώς θα πάνε όλα, τι μωρό θα αποκτήσει κ.λπ. Πώς να βοηθήσετε τη μέλλουσα μητέρα; Αν δεν την πειθώ, ίσως να τη βοηθήσουν αντικείμενα που σχετίζονται με το εξωπραγματικό, θα έλεγε κανείς τον μυστικιστικό κόσμο. Έτσι, οι παραψυχολόγοι πιστεύουν ότι οι πέτρες έχουν απίστευτη ενεργειακή δύναμη και ότι ανάμεσά τους υπάρχουν ειδικές που έχουν σχεδιαστεί ειδικά για εγκύους. Το καλύτερο φυλαχτό για τη μαμά είναι ένα μενταγιόν από νεφρίτη. Στην αρχαία Κίνα, ο νεφρίτης θεωρούνταν ιερό ορυκτό. Του πιστώθηκε η ικανότητα να προστατεύει τον ιδιοκτήτη από τις δυνάμεις του άλλου κόσμου, να εξασφαλίζει τη μακροζωία και την οικογενειακή του ευημερία. Για τις έγκυες γυναίκες, οι σοφοί κάτοικοι της Ανατολικής Ασίας συνιστούσαν να φορούν προϊόντα πράσινης πέτρας στο στομάχι τους για να διευκολύνουν τον τοκετό και να προετοιμαστούν επιτυχώς για αυτούς. Φυσικά, δεν μπορείτε να πιστέψετε σε αυτό, αλλά για όσους αμφιβάλλουν συνεχώς για κάτι, συνιστούμε να περιποιηθείτε τον εαυτό σας την 27η εβδομάδα και να κάνετε ένα δώρο με τη μορφή κοσμήματος νεφρίτη - τι θα συμβεί αν βοηθάει;!

Ομορφιά και αξεσουάρ

Την 27η εβδομάδα, μερικές μητέρες κάνουν την ερώτηση, πρέπει να προετοιμάσω το στήθος μου για το τάισμα ενός μωρού; Σχεδόν όλοι οι ειδικοί απαντούν καταφατικά σε αυτή την ερώτηση. Αυτό, κατά τη γνώμη τους, είναι απαραίτητο ώστε η γυναίκα στη συνέχεια να μην αισθάνεται καμία ενόχληση όταν ταΐζει το μωρό και τα στήθη της παραμένουν όμορφα και τονισμένα. Τα αερόλουτρα είναι πολύ χρήσιμα για το στήθος, καθώς και ένα ελαφρύ μασάζ στις θηλές - για αυτό αρκεί να τις σκουπίσετε με ένα τραχύ και υγρό πανί ή πετσέτα. Για να αποφευχθεί η εμφάνιση ρωγμών, είναι ήδη δυνατή η λίπανση του δέρματος σε αυτό το μέρος με ειδικά μαλακτικά. Επιπλέον, την εβδομάδα 27, αν δεν το έχετε ξανακάνει, θα πρέπει οπωσδήποτε να αγοράσετε ένα πιο κλειστό και ανθεκτικό σουτιέν από φυσικά υλικά με φαρδιές τιράντες και χωρίς κουκούτσι.

Επιτέλους, εσείς και το μωρό σας περνάτε στο τελευταίο τρίμηνο της εγκυμοσύνης! Λίγα μένουν μέχρι την πολυαναμενόμενη συνάντηση! Το μωρό είναι ήδη αρκετά δραστήριο: κοιτάζοντας το στομάχι, η μητέρα διακρίνει ξεκάθαρα τις κινήσεις των μικρών αγκώνων και των τακουνιών.

Πόσοι μήνες έχουν περάσει από την έναρξη της εγκυμοσύνης; Αυτή η περίοδος είναι ήδη επτά μήνες χωρίς εβδομάδα (μαιευτικοί μήνες: ένας μαιευτικός μήνας είναι τέσσερις εβδομάδες).

Το μωρό σας την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης ζυγίζει ήδη περίπου ένα κιλό και το συνολικό του μήκος είναι 34 εκατοστά.

Τι συμβαίνει

Εμβρυϊκή ανάπτυξη στις 27 εβδομάδες κύησης

Το μωρό έχει ήδη σχηματίσει μια κατάσταση εγρήγορσης, ακολουθούμενη από ύπνο. Ξέρει ήδη πώς να ανοίγει, να κλείνει τα μάτια του. Το αντανακλαστικό του πιπιλίσματος είναι τόσο σχηματισμένο που το μωρό πιπιλάει ενεργά τα δάχτυλά του και για αυτό χρησιμοποιεί τα δάχτυλά του τόσο στα χέρια όσο και στα πόδια. Η ωρίμανση όλων των οργάνων συνεχίζεται και ένα παιδί με πρόωρο τοκετό έχει πολύ μεγάλες πιθανότητες να επιβιώσει, αφού οι πνεύμονες θα μπορούν ήδη να λειτουργήσουν, αν και δεν έχουν ακόμη ωριμάσει πλήρως.

Πολύ σημαντικές αλλαγές στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης συμβαίνουν στο αναπνευστικό σύστημα. Υπάρχει βελτίωση των κυψελιδικών διόδων και κατευθείαν των κυψελίδων - των μικρότερων φυσαλίδων όπου γίνεται η ανταλλαγή αέρα. Επίσης, εμφανίζεται ο σχηματισμός επιφανειοδραστικής ουσίας, η οποία κατά την εισπνοή εξασφαλίζει το πλήρες άνοιγμα των κυψελίδων. Είναι η 27-28η εβδομάδα της εγκυμοσύνης που χαρακτηρίζει την προετοιμασία της αναπνευστικής συσκευής του μωρού για εξωμήτρια ζωή.

Είναι ενδιαφέρον ότι σε αυτό το στάδιο, η μέλλουσα μητέρα μπορεί ήδη να αισθανθεί ξεκάθαρα πώς το μωρό λόξυγκα! Αυτή η διαδικασία δεν προκαλεί καμία ενόχληση στο μωρό, μπορεί να διαρκέσει αρκετά λεπτά.

Η ανάπτυξη του εγκεφάλου συνεχίζεται, το έμβρυο γίνεται πιο ενεργό. Αν παρακολουθήσετε το βίντεο, μπορείτε να δείτε ότι το μωρό αλλάζει συχνά τη θέση του σώματος, μπορεί να κυλήσει, οι κινήσεις του γίνονται πιο έντονες και δυνατές.

Το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού κερδίζει δραστηριότητα. Μπορεί ήδη να αντιδρά στα εισερχόμενα αλλεργιογόνα και η μαμά θα πρέπει να είναι ιδιαίτερα προσεκτική στην επιλογή προϊόντων. Η σωστή διατροφή της μητέρας θα θέσει τα θεμέλια για ένα ισχυρό ανοσοποιητικό σύστημα του παιδιού.

Φωτογραφία μωρού, υπέρηχος

Τα συναισθήματα της μαμάς

Το τρίτο τρίμηνο της εγκυμοσύνης ξεκινά, το σώμα σας προετοιμάζεται για το τελικό στάδιο.

Υπάρχει ήδη αρκετός καιρός πίσω και δεν προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι συχνά κουράζεστε, οι ανάγκες του σώματος για ξεκούραση και ύπνο αυξάνονται. Σύντομα η πολυαναμενόμενη άδεια μητρότητας, μπορείτε να χαλαρώσετε, να δώσετε περισσότερη προσοχή στον εαυτό σας. Εάν υπάρχει η ευκαιρία να πάτε σε άδεια μητρότητας νωρίτερα - χρησιμοποιήστε την οπωσδήποτε! Μια καλή ξεκούραση, το σωστό καθημερινό σχήμα είναι προς όφελος τόσο της μέλλουσας μητέρας όσο και του μωρού! Επιπλέον, στο τρίτο τρίμηνο, οι πόνοι, το αίσθημα βάρους στο κάτω μέρος της πλάτης, η γενική αδιαθεσία, η συχνοουρία και η καλή ξεκούραση θα σας βοηθήσουν πολύ! Απολαύστε τις αλλαγές στις αισθήσεις σας, τις κινήσεις του μωρού σας! Στο σπίτι, θα έχετε περισσότερες ευκαιρίες να διαβάσετε βιβλία για την ανάπτυξη του παιδιού, μπορείτε να πάτε σε μαθήματα κατάρτισης, σχολείο θηλασμού.

Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να εμφανιστούν νέες αισθήσεις που φέρνουν άγχος. Πολύ συχνά κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, οι έγκυες γυναίκες παρατηρούν την εμφάνιση πρήξιμο των χεριών. Συχνά ενοχλούν κατά τη διάρκεια του ύπνου. Για να τα αποτρέψετε, προσπαθήστε να μην παίρνετε θέση κατά τη διάρκεια του ύπνου που σφίγγει τα άκρα. Προσπαθήστε επίσης να μην υπερφορτώνετε τους καρπούς σας. Είναι πολύ χρήσιμο να κάνετε περιοδικά ελαφριά γυμναστική για τα χέρια, σηκώνοντάς τα.

Μια διευρυμένη κοιλιά προκαλεί συχνά δύσπνοια, διαταραχή ύπνου, καούρα. Να θυμάστε ότι αυτά τα φαινόμενα δεν προκαλούν ανησυχία. Φροντίστε να συζητήσετε όλα τα συναισθήματά σας με το γιατρό σας - θα σας βοηθήσει να τα αντιμετωπίσετε.

Στο τέλος του δεύτερου - αρχή του τρίτου τριμήνου, εμφανίζονται συχνά σπασμοί των μυών των ποδιών. Συνήθως προκαλούνται από το χαμηλό ασβέστιο στο σώμα, καθώς και από τα υψηλά επίπεδα φωσφόρου, την κόπωση και την καταπόνηση των φλεβών. Για να ανακουφίσετε τον πόνο, μπορείτε να κάνετε τα εξής:

• το επίπεδο των ιχνοστοιχείων βοηθά στην αποκατάσταση ειδικών δισκίων ασβεστίου, αλλά φροντίστε να συμβουλευτείτε το γιατρό σας: θα σας βοηθήσει να επιλέξετε τα καλύτερα.
• Προσπαθήστε να τρώτε περισσότερα τρόφιμα πλούσια σε ασβέστιο.
• η αιτία του πόνου στα πόδια μπορεί να είναι ένα αυξημένο φορτίο στη φλεβική συσκευή και είναι πολύ χρήσιμο σε μια τέτοια κατάσταση να φοράτε ειδικές κάλτσες συμπίεσης.
• φροντίστε να κάνετε γυμναστική για τα πόδια: μπορείτε να επιλέξετε οποιοδήποτε σύνολο ασκήσεων που σας αρέσει, το κύριο πράγμα είναι ότι εμπλέκονται απολύτως όλες οι αρθρώσεις και οι μυϊκές ομάδες.
• Το μασάζ ποδιών είναι πολύ χρήσιμο: θα βοηθήσει στη μείωση του φορτίου στις φλέβες, στην ανακούφιση της μυϊκής κόπωσης και είναι εύκολο να το κάνετε ακόμα και μόνοι σας. Με ελαφρύ χαϊδεύοντας, και στη συνέχεια με πιο έντονες κινήσεις ζυμώματος, κάντε μασάζ στα πόδια σας από κάτω προς τα πάνω - κατά μήκος των φλεβικών και λεμφικών αγγείων. Ένα τέτοιο μασάζ ανακουφίζει ακόμη και το πρήξιμο των ποδιών.

Κοιλιά στην 27η εβδομάδα έγκυος

Το μωρό σας είναι ήδη αρκετά μεγάλο και η μήτρα σχεδόν φτάνει στο επίπεδο των πλευρών. Ο πυθμένας της μήτρας βρίσκεται 27 εκατοστά πάνω από τη μήτρα, 5-7 εκατοστά πάνω από τον ομφαλό. Η μάζα της μήτρας στις αρχές του τρίτου τριμήνου αυξάνεται σημαντικά και αυτό πρέπει να ληφθεί υπόψη. Η μήτρα μπορεί να συμπιέσει την κάτω κοίλη φλέβα, ενώ η έντονη ζάλη μπορεί να ενοχλήσει. Για το λόγο αυτό, δεν μπορείτε να ξαπλώσετε ανάσκελα για πολλή ώρα. Προσπαθήστε να κοιμηθείτε στο πλάι.

Η διευρυμένη μήτρα ασκεί πίεση στα εσωτερικά όργανα, επηρεάζοντας ιδιαίτερα τα έντερα. Επομένως, ιδιαίτερη προσοχή πρέπει να δοθεί στη διατροφή που προλαμβάνει τη δυσκοιλιότητα.

Η 27η εβδομάδα εγκυμοσύνης με δίδυμα χαρακτηρίζεται από το γεγονός ότι η μήτρα ήδη ακουμπάει στο πλευρικό τόξο. Το διπλό βάρος των μωρών φέρνει στη μαμά περισσότερο πρόβλημα, είναι ήδη αρκετά δύσκολο να διατηρηθεί η κανονική δραστηριότητα, είναι απαραίτητο να ξεκουράζεστε πιο συχνά, να ξαπλώνετε για να μειώσετε το φορτίο.

Το βάρος στις 27 εβδομάδες κύησης συνήθως αυξάνεται κατά 9 κιλά. Μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης, είναι αρκετά αποδεκτό να πάρεις άλλα 3-5 κιλά. Το βάρος πρέπει να ελέγχεται, καθώς δεν μπορείτε να καλέσετε περισσότερους από αυτούς τους αριθμούς: αυτό μπορεί να βλάψει τόσο το μωρό όσο και τη μητέρα.

Αυτή τη στιγμή, το μωρό αλλάζει συχνά θέση. Μην ανησυχείτε εάν ο γιατρός πει σε μια εξέταση ρουτίνας ότι το μωρό είναι σε παρένθεση: η θέση του εμβρύου μπορεί να αλλάξει ακόμα και αρκετές φορές!

Κινήσεις του εμβρύου στις 27 εβδομάδες

Το μωρό σας έχει μεγαλώσει ακόμα περισσότερο και ακόμη και χωρίς υπερηχογράφημα, μπορείτε να δείτε καθαρά πώς κινείται, να δείτε τις κινήσεις των χεριών και των ποδιών στην επιφάνεια της κοιλιάς, να αισθανθείτε πώς κλωτσάει το μωρό αν δεν του αρέσει κάτι. παράδειγμα, μουσική. Όταν κάνετε ντους αντίθεσης το πρωί, το μωρό συμπεριφέρεται πιο ενεργά και όταν είστε ήρεμοι, ξεκουράζεστε, ξεκουράζεται επίσης.

Κάθε γυναίκα που νιώθει όλες τις αυξανόμενες κινήσεις του μωρού της κατακλύζεται από χαρά. Και αν το μωρό είναι ήρεμο, μπορεί να υπάρχει ανησυχία ότι το έμβρυο κινείται λίγο... Οι κινήσεις του μωρού δεν είναι μόνο αντανάκλαση της υγείας του, αλλά και της ιδιοσυγκρασίας του, ακόμα και της διάθεσής του. Εάν μια γυναίκα δεν έχει κανέναν παράγοντα κινδύνου, το μωρό αναπτύσσεται καλά, τότε η περίοδος ανάπαυσης δεν πρέπει να διαταραχθεί. Σίγουρα κάθε μελλοντική μητέρα αυτή τη στιγμή ήδη γνωρίζει και κατανοεί το μωρό της, το επίπεδο δραστηριότητάς του.

Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός σας μπορεί να σας ζητήσει να μετρήσετε τις κινήσεις του μωρού σας. Αυτό είναι πολύ εύκολο να γίνει. Πρέπει να επιλέξετε μια περίοδο μέγιστης δραστηριότητας - συχνά αυτή είναι η ώρα μετά το γεύμα ή πριν τον ύπνο. Καθίστε αναπαυτικά, χαλαρώστε και μετρήστε πόσο χρόνο χρειάζεται για 10 κινήσεις του μωρού. Ακολουθήστε όλες τις συστάσεις του γιατρού σας. Οι ειδικοί σημειώνουν ότι ένας σαφής αριθμός για τον αριθμό των κινήσεων δεν είναι πολύ κατατοπιστικός. Το άγχος πρέπει να προκαλείται μόνο από την πλήρη απουσία κινήσεων για 1-2 ώρες τη συνηθισμένη ώρα για δραστηριότητα.

Πόνος στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, μια γυναίκα μπορεί να ενοχληθεί από μάλλον δυσάρεστες, αλλά εντελώς ακίνδυνες οδυνηρές αισθήσεις. Συχνά είναι πόνος, βάρος στην οσφυϊκή περιοχή. Τέτοιες αισθήσεις σχετίζονται με το αυξανόμενο μέγεθος του εμβρύου, της μήτρας, τη συμπίεση των νευρικών πλεγμάτων. Για την ανακούφισή τους, είναι απαραίτητο να κάνετε ειδικές ασκήσεις για εγκύους.

Συχνά σε αυτό το στάδιο, ο πόνος στα πλάγια της κοιλιάς αρχίζει να ενοχλεί. Σχετίζονται με τέντωμα των συνδέσμων της μήτρας. Το μέγεθός του αυξάνεται, οι σύνδεσμοι τεντώνονται όλο και περισσότερο. Τέτοιες αισθήσεις μειώνονται με μια αλλαγή στη θέση του σώματος, ανάπαυση.

Σε αυτό το στάδιο, μια γυναίκα μπορεί να νιώσει προπονητικές συσπάσεις. Εξακολουθούν να εκφράζονται μάλλον ασθενώς. Συνήθως οι γυναίκες σημειώνουν ότι το στομάχι γίνεται συχνά πετρώδες. Εάν αυτές οι περίοδοι είναι σύντομες και δεν προκαλούν πόνο, αυτό είναι απολύτως φυσιολογικό. Εάν ο πόνος αυξάνεται, και ειδικά εάν ο πόνος στην κοιλιά συνοδεύεται από έκκριμα, αυτός είναι ένας λόγος για να πάτε στην κλινική.

Απαιτούμενες μελέτες και αναλύσεις

Κατά κανόνα, μόνο και διεξάγονται αυτή την εβδομάδα. Σε ορισμένες περιπτώσεις, ο γιατρός μπορεί να συνταγογραφήσει υπερηχογράφημα. Μπορεί να συνταγογραφηθεί μια μη προγραμματισμένη εξέταση για τη διάγνωση της κατάστασης του εμβρύου ή της υγείας της μητέρας.

Χρήσιμο βίντεο

FAQ

Πες μου, υγρή απόρριψη στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης - δεν είναι επικίνδυνη;

Κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης, και ειδικά προς το τελικό της στάδιο, είναι απολύτως φυσιολογικό να αυξηθεί η ποσότητα των εκκρίσεων. Κανονικά, η έκκριση πρέπει να είναι διαυγής, υγρή, μέχρι το τέλος της εγκυμοσύνης μπορεί να γίνει ελαφρώς θολό. Ωστόσο, εάν το χρώμα, η συνοχή ή η μυρωδιά της εκκένωσης αλλάξει, αυτό είναι συναγερμός. Λευκή, κίτρινη, γήινη, τυρώδης, πυώδης έκκριση, μια δυσάρεστη οσμή είναι σημάδια μιας μολυσματικής παθολογίας. Το ερυθρό έκκριμα μπορεί να είναι σύμπτωμα αποκόλλησης πλακούντα, καθώς και πρόωρου τοκετού.

Είμαι έγκυος 27 εβδομάδων, πονάει το στομάχι μου... Οι αισθήσεις δεν είναι πολύ έντονες. Δεν πονάει πολύ, πονάει κατά καιρούς. Είναι εντάξει?

Σε αυτό το στάδιο, μπορεί να εμφανιστεί πόνος στην κοιλιά, που σχετίζεται με αύξηση του μεγέθους της μήτρας, τέντωμα του συνδέσμου, πίεση της μήτρας στα νευρικά πλέγματα. Εάν αυτές οι αισθήσεις αυξάνονται σταδιακά με την αύξηση της διάρκειας της εγκυμοσύνης και δεν είναι έντονο πόνο, αυτή είναι μια παραλλαγή του κανόνα. Εάν ο πόνος στην κοιλιά προέκυψε απότομα, η έντασή του είναι υψηλή ή ο συνεχής πόνος που σας ενοχλεί για μεγάλο χρονικό διάστημα, αυτό μπορεί να είναι συναγερμός. Εάν οι αισθήσεις σας είναι πολύ έντονες και προκαλούν άγχος, μην αναβάλλετε την επίσκεψη στο γιατρό.

Πείτε μου, σας παρακαλώ, είναι φυσιολογικό αν το στομάχι μου τραβάει περιοδικά για αρκετά λεπτά;

Από την αρχή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, μια γυναίκα μπορεί ήδη να αισθάνεται προπονητικές συσπάσεις - σύντομες, μη έντονες αισθήσεις τραβήγματος στην κοιλιά. Πολλές γυναίκες περιγράφουν αυτές τις αισθήσεις ως εξής: το στομάχι είναι τεντωμένο, γίνεται πέτρα. Τέτοια συναισθήματα είναι φυσιολογικά.

Αντενδείκνυται το σεξ στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης; Ο άντρας μου είναι πολύ ευαίσθητος στην πολυαναμενόμενη εγκυμοσύνη και ανησυχεί, είναι δυνατόν;

Εάν η εγκυμοσύνη σας προχωρά κανονικά, τότε το σεξ δεν αντενδείκνυται και μάλιστα είναι πολύ χρήσιμο. Τα θετικά συναισθήματα για τους μελλοντικούς γονείς είναι μόνο καλά. Φυσικά, πρέπει να αποφύγετε τις ξαφνικές κινήσεις, την πίεση στο στομάχι και τότε δεν υπάρχει κίνδυνος.

Εάν ο τοκετός συμβεί αυτή τη στιγμή, μπορεί το μωρό να επιβιώσει;

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει ήδη ωριμάσει αρκετά και σύμφωνα με στατιστικά στοιχεία, η πιθανότητα επιβίωσης είναι μεγαλύτερη από 80%. Το αναπνευστικό σύστημα δεν έχει ακόμη ωριμάσει πλήρως και απαιτείται ειδικός εξοπλισμός για υποστήριξη της ζωής, αλλά το μωρό μπορεί κάλλιστα να επιβιώσει.

Πήγα σε ένα απρογραμμάτιστο υπερηχογράφημα, και εν κατακλείδι μου έγραψαν: 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης, παρουσίαση ισχίου. Τι να κάνω?

Καταρχήν μην πανικοβάλλεστε. Στην ηλικία της κύησης, το μωρό είναι πολύ δραστήριο και υπάρχει αρκετός χώρος στη μήτρα για πλήρεις κινήσεις. Μπορεί να αλλάξει θέση αρκετές φορές ακόμα, οπότε αν τώρα η παρουσίαση είναι ιππασία, αυτό δεν σημαίνει ότι θα παραμείνει έτσι μέχρι τη γέννηση.

Περιστασιακά έχω την αίσθηση ότι το στομάχι μου γίνεται πέτρα. Τι είναι αυτό? Πώς να ξεχωρίσετε τον τόνο στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Ο τόνος της μήτρας είναι η σύσπαση του μυϊκού στρώματος της πριν από την έναρξη του τοκετού. Αυτή η κατάσταση απαιτεί διαβούλευση με γιατρό, καθώς τα αίτια μπορεί να είναι διαφορετικά. Μπορεί επίσης να αυξηθεί με το βήχα, το φτάρνισμα και με το άγχος, τα αρνητικά συναισθήματα. Μπορεί όμως να είναι σύμπτωμα επαπειλούμενης αποβολής. Οι γυναίκες συνήθως αισθάνονται τον τόνο ως πόνο έλξης, που θυμίζει τις αισθήσεις κατά την έμμηνο ρύση, που ακτινοβολεί στο κάτω μέρος της πλάτης. Η αίσθηση ότι το στομάχι μετατρέπεται σε πέτρα, μπορεί να είναι κατά τη διάρκεια των προπονητικών περιόδων. Σε κάθε περίπτωση, για να αποτρέψετε μια πιθανή απειλή αλλαγής της ευημερίας σας, είναι απαραίτητο να συζητήσετε με τον γιατρό που είναι υπεύθυνος για την εγκυμοσύνη. Ειδικά αν τέτοιες αισθήσεις συνοδεύονται από εκκρίσεις ή άλλες αλλαγές στην κατάσταση.

Η περίοδος των 27 εβδομάδων είναι μια ενεργή περίοδος ζωής και ενδομήτριας ανάπτυξης του μωρού. Το βάρος του είναι περίπου 0,9 κιλά με ανάπτυξη κοντά στα 36 εκατοστά. Το μωρό είναι σε θέση να αναβοσβήνει, να ανταποκρίνεται καλά σε ελαφρά ερεθίσματα. Συμπεριφορικά, από πολλές απόψεις, το έμβρυο μοιάζει με ένα νεογέννητο. Αναγνωρίζει ήχους, διακρίνει τη φωνή της μητέρας του, έχει ενεργούς γευστικούς κάλυκες και είναι σε θέση να αναγνωρίζει γεύσεις, παίζει, βιώνει συναισθήματα, έχει τον δικό του βιολογικό ρυθμό.

Ανάπτυξη οργάνων και συστημάτων του εμβρύου

Σε ηλικία κύησης 27 εβδομάδων, το νευρικό σύστημα και οι δομές του εγκεφάλου αναπτύσσονται γρήγορα. Η υπόφυση παράγει αυξητική ορμόνη (σωματοτροπική ορμόνη) - αυτό είναι ένα πολυπεπτίδιο που ενεργοποιεί τις διαδικασίες ανάπτυξης του εμβρύου.

Το ορμονικό σύστημα του παιδιού έχει ενταχθεί στη δουλειά και εργάζεται ενεργά, εξαρτάται όλο και λιγότερο από τις ορμόνες της μητέρας. Η ινσουλίνη παράγεται από το πάγκρεας. Ο θυρεοειδής αδένας παράγει:

• θυροξίνη?
• καλσιτονίνη;
• τριυομαρίνη.

Χάρη σε αυτά, διατηρείται το επίπεδο ασβεστίου στο σώμα του μωρού και σε εξέλιξη μια φυσιολογική μεταβολική διαδικασία. Επιπλέον, αυτές οι ορμόνες εμπλέκονται στη διαδικασία της πνευματικής ανάπτυξης του παιδιού.

Τα περισσότερα όργανα και συστήματα σχηματίζονται, στο μέλλον υπάρχει μόνο μια διαδικασία ανάπτυξης και ανάπτυξής τους. Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το ανοσοποιητικό και το αναπνευστικό σύστημα σχηματίζεται ενεργά, σχηματίζονται κυψελιδικές οδοί και αρχίζει να παράγεται επιφανειοδραστικό. Είναι ένα επιφανειοδραστικό, που αποτελείται από φωσφολιπίδια και πρωτεΐνες, που ευνοεί το άνοιγμα των συστατικών του αναπνευστικού συστήματος του νεογνού με την πρώτη αναπνοή. Εάν αυτή η ουσία δεν είναι αρκετή, το παιδί δεν μπορεί να αναπνεύσει μόνο του και χρειάζεται αναπνευστήρα (τεχνητός αερισμός πνευμόνων).

Στις 27 εβδομάδες, το έμβρυο είναι βιώσιμο. Και αν για κάποιο λόγο χρειαστεί να αφαιρεθεί ή συμβεί πρόωρος τοκετός, με την κατάλληλη ιατρική φροντίδα, ένα τέτοιο παιδί μπορεί να επιβιώσει, αν και η διαδικασία ανάπτυξης δεν έχει ακόμη ολοκληρωθεί.

Κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου, το έμβρυο ήδη οπτικά μοιάζει σχεδόν με νεογέννητο. Όλα τα εξαρτήματα του δέρματος (νύχια, μαλλιά, φρύδια και βλεφαρίδες) σχηματίζονται, τα όργανα της όρασης και της ακοής είναι λειτουργικά, τα σεξουαλικά χαρακτηριστικά διακρίνονται σαφώς οπτικά. Το δέρμα δεν είναι τόσο φωτεινό κόκκινο, αλλά εξακολουθεί να είναι ζαρωμένο και αρκετά διαφανές.

Εξέταση εγκύου στην αρχή του ΙΙΙ τριμήνου

Η συχνότητα των επισκέψεων στον μαιευτήρα-γυναικολόγο που οδηγεί την εγκυμοσύνη αυξάνεται, τώρα πρέπει να πηγαίνετε στην προγεννητική κλινική 2 φορές το μήνα. Η τυπική επιθεώρηση περιλαμβάνει:

1. μέτρηση της αρτηριακής πίεσης (πίεση)?
2. κοιλιακή περιφέρεια?
3. το ύψος του πυθμένα της μήτρας.
4. μέτρηση του βάρους μιας εγκύου γυναίκας.
5. ακούγοντας τον χτύπο της καρδιάς του μωρού.

Εάν υπάρχουν παράπονα, ακόμη και φαινομενικά ασήμαντα, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας σχετικά. Ίσως θα συνταγογραφήσει μια πρόσθετη εξέταση και εξέταση υπερήχων.

Εργαστηριακή εξέταση εγκύου

Είναι προτιμότερο να κάνετε εξετάσεις πριν από μια προγραμματισμένη επίσκεψη στον γυναικολόγο, ώστε τα αποτελέσματα να είναι έτοιμα τη στιγμή της εξέτασης. Αυτό ισχύει ιδιαίτερα στην αρχή του τρίτου τριμήνου της εγκυμοσύνης, καθώς η ανάπτυξη προεκλαμψίας μπορεί να ξεκινήσει κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

Αυτό το φαινόμενο συνοδεύεται από οίδημα, συχνά σημαντικό, χαρακτηρίζεται από την παρουσία πρωτεΐνης στα ούρα, μπορεί να περιπλέκεται από επίμονη αύξηση της αρτηριακής πίεσης και έμετο. Σε σοβαρή προεκλαμψία, η λειτουργική κατάσταση ορισμένων οργάνων και συστημάτων μπορεί να επηρεαστεί.

Σε μια περίοδο 27 εβδομάδων εγκυμοσύνης, μπορεί να παρατηρηθεί αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης στο αίμα. Αυτό είναι φυσιολογικό, καθώς ο πλακούντας απαιτεί υψηλά επίπεδα χοληστερόλης για να παράγει ορμόνες όπως η προγεστερόνη. Εάν η μέλλουσα μητέρα έχει αρνητικό παράγοντα Rh, πιθανότατα θα προστεθεί μια ανάλυση στην τυπική εργαστηριακή εξέταση, υποδεικνύοντας την παρουσία / απουσία της ανάπτυξης της σύγκρουσης Rh. Όλες αυτές οι εξετάσεις χρειάζονται ώστε ο γιατρός να βεβαιωθεί ότι η διαδικασία της κύησης είναι φυσιολογική ή ότι η παθολογία μπορεί να εντοπιστεί έγκαιρα και να διορθώσει την κατάσταση (αν είναι δυνατόν).

Γενικά, πραγματοποιούνται οι ακόλουθες δοκιμές:

• προσδιορισμός των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
• βιοχημεία του αίματος, συμπεριλαμβανομένων των επιπέδων χοληστερόλης.

Υπερηχογραφική διάγνωση στις 27 εβδομάδες

Πρότυπα για τη διάγνωση υπερήχων

Μπορεί να παραγγελθεί υπερηχογράφημα εμβρύου στις 27 εβδομάδες κύησης σε σχέση με ύποπτο SZVR. Τέτοιες υποψίες μπορεί να προκύψουν με ανεπαρκή αύξηση του όγκου της κοιλιάς. Προκειμένου να εντοπιστεί η καθυστέρηση της ανάπτυξης, ο τύπος της (συμμετρική / ασύμμετρη), πραγματοποιούνται εμβρυομετρικές μετρήσεις και συγκρίνονται με τα πρότυπα.

Είναι σημαντικό να μετρηθούν όλα τα άκρα (άνω και κάτω) για να εκτιμηθεί η αναλογικότητα και η συμμετρική ανάπτυξή τους. Οι σύγχρονοι σαρωτές υπερήχων σας επιτρέπουν να υπολογίσετε το κατά προσέγγιση βάρος του εμβρύου και τους δείκτες αναλογίας μεταξύ των μεγεθών του. Αυτό δίνει λόγο να κρίνουμε την ενδομήτρια ανάπτυξη του παιδιού (τους κανόνες και την παθολογία του).

Οι φυσιολογικοί εμβρυομετρικοί δείκτες στις 27 εβδομάδες κύησης είναι οι εξής:

1. BP (οστό μηρού) - από 47 mm έως 55 mm.
2. PC (οστό ώμου) - από 43 mm έως 51 mm.
3. KPP (οστό του αντιβραχίου) - από 37 mm έως 45 mm.
4. KG (κνήμη) - από 43 mm έως 51 mm.
5. BPR (διμερικό μέγεθος) - από 64 mm έως 76 mm.
6. ψυκτικό υγρό (περιφέρεια κοιλίας) - από 205 mm έως 253 mm.
7. OG (περιφέρεια κεφαλιού) - από 235 mm έως 273 mm.
8. LZ (μετωπιαίο-ινιακό μέγεθος) - από 80 έως 96 mm.

Εάν ανιχνευθούν σημάδια ανάπτυξης SZVR, είναι υποχρεωτική η διαδικασία της dopplerometry του MAG της μήτρας και του ομφάλιου λώρου. Αυτό σας επιτρέπει να προσδιορίσετε τον βαθμό ταλαιπωρίας του παιδιού στη μήτρα. Συνιστάται ιδιαίτερα η διεξαγωγή αυτής της εξέτασης σε περίπλοκη εγκυμοσύνη.

Με την έναρξη της 27ης εβδομάδας ξεκινά το τελευταίο, τρίτο, τρίμηνο της εγκυμοσύνης. Ένα υπέροχο και εύκολο δεύτερο τρίμηνο μένει πίσω. Τώρα το αυξημένο βάρος και η μεγάλη κοιλιά περιορίζουν τη δραστηριότητα των μέλλουσες μητέρες. Για κάποιους, είναι ήδη δύσκολο να φορέσουν παπούτσια μόνοι τους, είναι άβολο να κοιμούνται και να κάθονται, οι μεγάλες βόλτες ανταποκρίνονται με δύσπνοια, βαρύτητα και κόπωση στα πόδια. Συναισθηματικά, επίσης, δεν είναι όλα ήρεμα. Αν και ο φόβος της πιθανότητας αποβολής παρέμεινε πολύ στο παρελθόν, τώρα υπάρχει αυξανόμενη ανησυχία για τον τοκετό που πλησιάζει.

Η 27η μαιευτική εβδομάδα κύησης είναι ο 7ος μήνας της κύησης και η πρώτη εβδομάδα του τρίτου τριμήνου. Ο όρος αυτός αντιστοιχεί στην 25η εμβρυϊκή εβδομάδα.

Τι συμβαίνει με τη μαμά;

Το παιδί παίρνει βάρος και μαζί του αυξάνεται η περιφέρεια της μήτρας και της κοιλιάς. Η μήτρα την 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης φτάνει ήδη στα πλευρά. Πιέζει τους πνεύμονες, το στομάχι, τα έντερα και την ουροδόχο κύστη. Εξ ου και όλα τα παράπονα των μέλλουσες μητέρες για δυσκοιλιότητα, καούρα, ναυτία, δύσπνοια, συχνή επιθυμία για ούρηση. Αυτά τα συμπτώματα θα συνοδεύουν μια γυναίκα μέχρι τη γέννα. Οι ασκήσεις αναπνοής, η γυμναστική για έγκυες γυναίκες και το φαγητό σε μικρές μερίδες θα βοηθήσουν στην ελαχιστοποίηση της ενόχλησης από αυτές.

Η αύξηση βάρους την 27η εβδομάδα μπορεί να είναι 8-9 κιλά. Αυτό θεωρείται ο κανόνας βάρους αυτή τη στιγμή. Όλα τα περιττά κιλά μπορούν μόνο αρνητικά να επηρεάσουν την υγεία και την κατάσταση της μητέρας και την ανάπτυξη του εμβρύου. Για τις έγκυες δίδυμες, αυτός ο κανόνας είναι ελαφρώς υψηλότερος, θεωρείται επιτρεπτό να κερδίσει έως και 10-11 κιλά.

Το βάδισμα γίνεται όλο και πιο αδέξιο. Το στομάχι την εβδομάδα 27 γίνεται αρκετά μεγάλο και αρχίζει να παρεμβαίνει: είναι δύσκολο να φορέσετε παπούτσια ή να σηκώσετε ένα πεσμένο πράγμα από το πάτωμα. Μην φοβάστε να ζητήσετε βοήθεια από άλλους.

Στις 27-28 εβδομάδες εγκυμοσύνης, εμφανίζεται ένα άλλο δυσάρεστο σύμπτωμα - κράμπες στα πόδια. Εμφανίζονται συνήθως κατά την ανάπαυση ή τον ύπνο. Οι πιο συχνές αιτίες είναι η έλλειψη ασβεστίου, μαγνησίου, καλίου και βιταμίνης Β6. Επιπλέον, μπορεί να εμφανιστούν κρίσεις με χαμηλά επίπεδα αιμοσφαιρίνης στο αίμα, αλλαγές στην περιεκτικότητα σε σάκχαρα και κιρσούς. Η παρουσία επιληπτικών κρίσεων θα πρέπει να αναφέρεται στον γιατρό σε προγραμματισμένη επίσκεψη.

Όταν εμφανίζονται κράμπες, για να γλιτώσετε από την ταλαιπωρία, πρέπει να ισιώσετε το πόδι σας και να τραβήξετε το δάχτυλο του ποδιού σας προς το μέρος σας. Κυριολεκτικά σε λίγα δευτερόλεπτα, θα έρθει ανακούφιση και μέσα σε ένα λεπτό θα εξαφανιστούν όλες οι δυσάρεστες αισθήσεις.

Τι συμβαίνει με το μωρό;

Στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης, το μωρό είναι πολύ δραστήριο. Το παιδί στέλνει «ειδήσεις» στη μαμά και τον μπαμπά, σπρώχνοντας με πόδια και χέρια. Ο μπαμπάς μπορεί ήδη να αισθάνεται καλά τις κινήσεις του εμβρύου, βάζοντας το χέρι του στο στομάχι του. Με πολύ δυνατές και κοφτές κινήσεις, αν κοιτάξετε προσεκτικά το στομάχι, μπορείτε να δείτε πώς κινείται.

Πώς πρέπει να τοποθετηθεί το έμβρυο;

Ξεκινώντας από την 27η-28η εβδομάδα της κύησης, μπορεί να διαγνωστεί μια βράκα παρουσίαση του εμβρύου. Πριν από αυτήν την περίοδο, μια τέτοια διάγνωση δεν γίνεται, καθώς το παιδί είναι πολύ μικρό και μπορεί να κυλήσει αρκετά συχνά. Τώρα οι κινήσεις του εμβρύου είναι περιορισμένες, μέσα στη μήτρα δεν είναι πλέον τόσο ευρύχωρο όσο πριν. Πιστεύεται ότι στις αρχές του τρίτου τριμήνου, το έμβρυο πρέπει να είναι με το κεφάλι προς τα κάτω. Ωστόσο, η διάγνωση είναι ακόμα μόνο προκαταρκτική. Ο γιατρός θα παρακολουθεί προσεκτικά τη θέση του μωρού μέχρι τη γέννηση.

Όπως δείχνει η πρακτική, ορισμένα μωρά παίρνουν τη σωστή θέση μόνο στον 9ο μήνα της εγκυμοσύνης. Σε περίπτωση εμφάνισης βράκα, ο γιατρός μπορεί να συστήσει ειδικές ασκήσεις για να ενθαρρύνει το μωρό να κυλήσει. Θα πρέπει να ακούτε προσεκτικά και να ακολουθείτε όλες τις οδηγίες του γιατρού σας.

Εμβρυϊκή ανάπτυξη

Το βάρος του παιδιού την εβδομάδα 27 είναι 900 γραμμάρια και το ύψος του είναι 30-35 εκ. Το παιδί κοιμάται σχεδόν 20 ώρες την ημέρα, αλλά συχνά ξυπνά για να κυλήσει και να πει ένα γεια στη μαμά.

Μέχρι αυτή τη στιγμή, το έμβρυο έχει ήδη σχηματίσει όλα τα όργανα και τα συστήματα. Σταδιακά συσσωρεύει λίπος. Καταπίνει όλο και περισσότερο το υγρό που τον περιβάλλει, αναγκάζοντας έτσι τη λειτουργία των πνευμόνων και των πεπτικών οργάνων. Ξεκινώντας από τους 7 μήνες της ενδομήτριας ανάπτυξης, θεωρείται ότι το έμβρυο είναι πλήρως βιώσιμο. Ο πρόωρος τοκετός δεν είναι πλέον τόσο τρομακτικός όσο σε παλαιότερες περιόδους.

Την εβδομάδα 27, το ανοσοποιητικό σύστημα του μωρού αρχίζει να λειτουργεί ενεργά. Τώρα το ίδιο το παιδί προστατεύεται από ξένους ιούς και βακτήρια. Ο οργανισμός του μωρού επίσης αντιδρά σε διάφορα αλλεργιογόνα. Επομένως, συνιστάται στις μέλλουσες μητέρες να αποκλείουν από τη διατροφή τους τροφές που μπορεί να προκαλέσουν αλλεργική αντίδραση.

Το έμβρυο την εβδομάδα 27 αναπτύσσεται ενεργά:

• ο σκελετός του συνεχίζει να δυναμώνει και οι μύες του αναπτύσσονται.
• Συχνά τεντώνεται και κυλά από πλευρά σε πλευρά.
• οι ορμόνες συσσωρεύονται ενεργά στην υπόφυση.
• το δέρμα παύει να είναι διαφανές, κρύβοντας το σύστημα των αιμοφόρων αγγείων από κάτω.
• Τα μαλλιά του σώματος vellus αποκτούν πιο σκούρα απόχρωση.
• το μωρό μπορεί να διακρίνει μερικές μυρωδιές, να νιώσει γεύσεις.
• αισθάνεται επίσης πόνο, σαν τελειόμηνο μωρό.
• αντιδρά στο φως, στους ήχους, στο ζεστό και κρύο νερό.

Ποιες εξετάσεις πρέπει να γίνονται στην 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης;

Η πλήρης ανάλυση ούρων και οι αιματολογικές εξετάσεις είναι οι πιο σημαντικές εξετάσεις που θα πρέπει να κάνετε κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης σας. Η ανάλυση ούρων δίνει μια ιδέα για την κατάσταση των νεφρών και μια εξέταση αίματος θα σας επιτρέψει να υπολογίσετε την ποσότητα της αιμοσφαιρίνης. Σε κάθε εξέταση, ο γιατρός ζυγίζει και δίνει συστάσεις σε περίπτωση υπέρβασης του ορίου βάρους, μετρά την περιφέρεια της κοιλιάς, ακούει τον καρδιακό παλμό του μωρού και ρωτά για την ύπαρξη παραπόνων. Είναι σημαντικό να ενημερώσετε τον γιατρό για όλες τις παθήσεις.

Ο προγραμματισμένος υπέρηχος αυτή τη στιγμή δεν εκτελείται. Εάν σας έχει συνταγογραφηθεί, τότε ο γιατρός έχει λόγους για αυτό. Μπορεί να συνταγογραφηθεί υπερηχογράφημα για να προσδιοριστεί η θέση του παιδιού, να εκτιμηθεί η κατάσταση του πλακούντα και η ποσότητα του αμνιακού υγρού.

Συχνές ερωτήσεις στα φόρουμ

Ε: Πόσο συχνά πρέπει να κινείται ένα μωρό στο τρίτο τρίμηνο;

Α: Στο τρίτο τρίμηνο, οι γυναίκες αισθάνονται ήδη όλες τις κινήσεις του μωρού, συμπεριλαμβανομένου του λόξυγκα. Κανονικά, το παιδί πρέπει να κινείται τουλάχιστον 10 φορές μέσα σε 2 ώρες. Αυτό λαμβάνει υπόψη όχι μόνο δυνατά λακτίσματα και σπρωξίματα, αλλά και κύλιση, στροφή και ελάχιστα αισθητές κινήσεις. Για να υπολογίσετε σωστά τον αριθμό των κινήσεων, πρέπει να επιλέξετε την ώρα που το παιδί είναι πιο δραστήριο, να πάρετε μια άνετη θέση, για παράδειγμα, ανάκλιση και να επικεντρωθείτε στα συναισθήματά σας. Εάν εντός 2 ωρών, ο αριθμός των κινήσεων είναι μικρότερος από 10, θα πρέπει να ενημερώσετε το γιατρό σας για τις παρατηρήσεις σας.

Ε: 27 εβδομάδες εγκυμοσύνης γιατί το μωρό κάνει συχνά λόξυγγα είναι επικίνδυνο;

Α: Αυτή είναι μια εντελώς φυσική διαδικασία. Το μωρό καταπίνει αμνιακό υγρό και αυτό προκαλεί λόξυγγα. Επίσης, ορισμένοι ειδικοί πιστεύουν ότι έτσι προετοιμάζεται το σώμα του παιδιού για την πρώτη του αναπνοή μετά τον τοκετό.

V .: Η 27η εβδομάδα της εγκυμοσύνης έχει περάσει, το στομάχι άρχισε συχνά να πετρώνει. Τι θα μπορούσε να είναι: προπονήσεις ή τόνος; Είναι επικίνδυνο?

Α: Το να αισθάνεστε μια σκληρή κοιλιά μπορεί να είναι σημάδι τόσο του τόνου όσο και των συσπάσεων προπόνησης. Οι προπονητικές συσπάσεις είναι ο κανόνας και προετοιμάζουν τους μύες της μήτρας για τον επερχόμενο τοκετό και ο τόνος μπορεί να είναι επικίνδυνος. Είναι καλύτερα να συμβουλευτείτε έναν γιατρό, να περιγράψετε λεπτομερώς τα συμπτώματα και τη συχνότητα για να προσδιορίσετε με ακρίβεια την αιτία.

Τι πρέπει να κάνει η μαμά στην 27η εβδομάδα;

Οι περισσότερες γυναίκες, ακόμη και στα τέλη της εγκυμοσύνης, συνεχίζουν να είναι ενεργές στο εργατικό δυναμικό. Αλλά πρέπει να θυμάστε ότι το υπερβολικό σωματικό και συναισθηματικό στρες επηρεάζει αρνητικά το μωρό. Ποια είναι τα ταξίδια με τα μέσα μαζικής μεταφοράς σε ώρα αιχμής. Επομένως, εάν υπάρχει η ευκαιρία να πάτε νωρίς σε άδεια μητρότητας, θα πρέπει να το χρησιμοποιήσετε. Για παράδειγμα, μπορείτε να κάνετε διακοπές που δικαιούστε από το νόμο και μετά να πάτε σε άδεια μητρότητας.

Την εβδομάδα 27, οι γυναίκες βασανίζονται συχνά από καούρα και ναυτία. Για να αποφύγετε αυτές τις δυσάρεστες αισθήσεις, πρέπει να προσαρμόσετε το μενού σας.

Προσπαθήστε να μην τρώτε υπερβολικά και τρώτε μικρά γεύματα. Αποφύγετε όσο το δυνατόν περισσότερο τα αλμυρά και τηγανητά φαγητά. Αν πήγατε βόλτα, τότε πάρτε μαζί σας ένα μπισκότο ή ένα μήλο. Ένα μικρό σνακ θα σας αποτρέψει από το να υποκύψετε στον πειρασμό να φάτε πρόχειρο φαγητό.

Η εγκυμοσύνη φέρνει αισθητές αλλαγές στο σχήμα. Όμως αυτές οι αλλαγές είναι οι πιο όμορφες και ταιριάζουν πολύ σε όλες τις γυναίκες. Μην προσπαθήσετε να φορέσετε παλιά πράγματα που σας έχουν γίνει μικρά. Θα είναι άβολα τόσο για εσάς όσο και για το μωρό. Πάρτε φαρδιά ρούχα που δεν περιορίζουν τις κινήσεις σας.

Για να ενισχύσετε το ανοσοποιητικό σας και να μειώσετε το φορτίο στη σπονδυλική στήλη, εγγραφείτε σε μια πισίνα. Η κολύμβηση είναι η καλύτερη άσκηση για μια έγκυο γυναίκα. Η ιδανική επιλογή είναι να πηγαίνετε σε μαθήματα με τον σύζυγό σας.

Η εγκυμοσύνη δεν είναι λόγος να εγκαταλείψετε ένα όμορφο χτένισμα ή μακιγιάζ. Θα πρέπει να απολαύσετε την υπέροχη κατάστασή σας, να αισθάνεστε επιθυμητοί και αγαπημένοι. Κατά τη διάρκεια του διατάγματος, προσπαθήστε να ξεκουραστείτε περισσότερο και να αποκτήσετε δύναμη πριν από την επερχόμενη γέννηση. Οι πρώτοι μήνες μετά τη γέννηση ενός παιδιού μπορεί να είναι πολύ δύσκολοι, επομένως εκμεταλλευτείτε τη στιγμή και χαλαρώστε.