31 სამეანო კვირა. ყველაფერი ორსულობის ოცდამეერთე კვირაზე. რა უნდა და არ უნდა გააკეთოთ ქალებისთვის ორსულობის დროს

ორსულობის 31-ე კვირა სულ უფრო და უფრო უახლოვდება მშობიარობას. საბოლოოდ, გავლილი გზის უმეტესი ნაწილი უკან დარჩა, მაგრამ არ დაისვენოთ. ამ კვირაში ბავშვმა ბევრი საინტერესო რამ მოამზადა თქვენთვის, ასევე ბევრი ტესტი თქვენთვის, თქვენი სხეულისთვის.

31 კვირა ორსულობა - რამდენი თვე

ნაყოფი ორსულობის 31 კვირაში

ნაყოფმა უკვე გაზარდა პანკრეასის უჯრედების რაოდენობა. ის თითქმის მზად არის წარმოქმნას ფერმენტები, რომლებიც ანადგურებენ ორგანულ ნივთიერებებს. ასევე, პანკრეასი აქტიურად აწარმოებს ინსულინს, რათა დამოუკიდებლად დაიცვას ბავშვის იმუნური სისტემა.
თირკმელები აგრძელებენ ამნისტიური სითხის გამოყოფას, რომელსაც ბავშვი პერიოდულად ყლაპავს, ღვიძლი სრულყოფილად სრულდება, მისი ლობულები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან ტოქსინების გამოდევნაზე, თითქმის ჩამოყალიბდა.

ნაყოფმა მოიმატა წონა, ახლა დაახლოებით 1500-1600 გრამია, სიგრძე 40 სმ-მდე მერყეობს.

რამდენს სძინავს ბავშვი ორსულობის 31 კვირაში

31 კვირის ორსულობა, როგორ იტყუება ბავშვი

რა ხდება ორსულობის 31 კვირაში

თირკმლები

გული

ღვიძლი

შეშუპება.

წნევა

კვება

ტონი ორსულობის 31 კვირაში

მუწუკების ფოტო ორსულობის 31 კვირაში

ამნისტიური სითხის მაჩვენებელი გესტაციის 31 კვირაში

ორსულობის 31 კვირის ულტრაბგერა

ორსულობა 31 კვირა აურიეთ

31 კვირის ორსული ცივი როგორ ვუმკურნალოთ

ბოლოს და ბოლოს, ორსულობის 31-ე კვირა დადგა. ქალები უკვე დეკრეტულ შვებულებაში არიან და აქვთ თავისუფალი დრო, რომელსაც იყენებენ არა მხოლოდ დასვენებისთვის, არამედ მშობიარობისთვის მოსამზადებლად. ორსულობის 7-8 თვეში მომავალი მშობლებისთვის სასარგებლოა ჩარიცხვა სპეციალურ კურსებზე, სადაც დეტალურად საუბრობენ ამის შესახებ. ბოლოს და ბოლოს, ძალიან ცოტა დარჩა ბავშვის დაბადებამდე.

ბავშვის განვითარება

30-ე კვირის ბოლოს ნაყოფი თითქმის ჩამოყალიბებულია. მისი წონა დაახლოებით 1,6 კგ-ია, ხოლო სრული სიმაღლე 39 სმ-ს აღწევს, ამ პერიოდში ემბრიონში ნერვული დაბოლოებები იწყებს მუშაობას და ტვინი უმჯობესდება. ტკივილის მგრძნობელობა იზრდება და დამცავი რეაქცია უმჯობესდება. თუ ბავშვს უყურებ, საოცარ რაღაცეებს ​​ხედავ. მაგალითად, ულტრაბგერითი გვიჩვენებს, თუ როგორ ხუჭავს ის ქუთუთოებს, როდესაც კალამი რეფლექსურად ეხება თვალებს.

30-31 კვირაში ნაყოფი ძალიან მოძრავია. მას უვითარდება ერთგვარი ყოველდღიური რუტინა, რომლის დროსაც აქტივობის პერიოდები დასვენებით იცვლება. ბავშვი ისე ძლიერად მოძრაობს, რომ მისი კანკალი ხშირად აღვიძებს დედას ღამით და მამა ადვილად გრძნობს მათ მუცელზე ხელით.

შვიდნახევარ თვეში ბავშვი დედის მუცელში სწრაფად იზრდება. მისი სახის ნაკვთები ჩამოყალიბებულია, კისერი კი გახანგრძლივებულია. შინაგანი ორგანოები აგრძელებენ გაუმჯობესებას. იზრდება პანკრეასის ზომა. მას უკვე შეუძლია სრულად უზრუნველყოს ნაყოფი ინსულინით. არ დაბადებული ბავშვის თირკმელები და ღვიძლი აქტიურად მუშაობენ.

ოცდამეერთე კვირა არის დრო, როდესაც ცვლილებები სწრაფად ხდება. ნაყოფი ინტენსიურად ემზადება დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის. ის იწყებს კანქვეშა ცხიმის დაგროვებას. შედეგად ბავშვის კანი თანდათან კარგავს წითელ ფერს, თანდათან ფერმკრთალდება და გლუვდება. თუ მეშვიდე თვეს ყურადღებით შეისწავლით, ცხადი ხდება, რომ ბავშვის ფილტვის ქსოვილი ყოველდღიურად უმჯობესდება. 30 კვირაშიც კი თითქმის შეუძლებელია ახალშობილს ფილტვების გაშლა და დამოუკიდებლად სუნთქვა. და ორსულობის 31 კვირა მნიშვნელოვნად ზრდის ამ შანსს.

ბავშვი კარგად განასხვავებს ბგერებს. მას უყვარს მუსიკის მოსმენა ან მშობლების მშვიდი ხმის მოსმენა, როდესაც ისინი კითხულობენ ან მღერიან სიმღერას. ბავშვი გრძნობს ემოციურ მდგომარეობას და იწყებს ფიქრს, ნერვიულობს, როდესაც დედამისი ავად არის.

30 კვირის შემდეგ ბევრი ბავშვი მშობიარობისთვის ოპტიმალურ პოზიციას იკავებს. ისინი თავებს ქვევით აქცევენ, ფეხებს ქვევით იჭერენ. ზოგი აგრძელებს ტრიალს ბოლო დღემდე. დაწყნარდით, ბავშვს აუცილებლად ექნება დრო, გადატრიალდეს ისე, როგორც უნდა.

რას გრძნობს მომავალი დედა?

ქალი სწრაფად იღლება. ვინაიდან 31 სამეანო კვირა არის ორსულობის სრული 7 თვე, ნაყოფი უკვე დიდია. საშვილოსნო იჭიმება და ზეწოლას ახდენს შინაგან ორგანოებზე. ამის გამო დედას უფრო უჭირს ღრმად სუნთქვა. ფიზიკურმა აქტივობამ შეიძლება გამოიწვიოს ქოშინი და სიარული მოუხერხებელი ხდება. 30 კვირის შემდეგ უნდა ეცადოთ აკონტროლოთ თქვენი პოზა და მეტი დაისვენოთ.

ამ დროს ტკივილი მენჯის მიდამოში ზოგჯერ შემაშფოთებელია. ყველაზე ხშირად ისინი გამოწვეულია ბუნებრივი მიზეზებით. სხეული იწყებს მშობიარობისთვის მომზადებას და მენჯის ძვლები თანდათან შორდება. ტკივილის შესამსუბუქებლად დაჯექით კომფორტულ სკამებზე ზურგით და უფრო ხშირად შეცვალეთ სხეულის პოზიცია. სცადეთ მეტი სიარული, ახლა უბრალოდ საჭიროა სუფთა ჰაერი.

ორსულობის მეშვიდე თვე აძლიერებს ქალის მეტაბოლიზმს. ის ხშირად ცხელდება გრილ ოთახშიც კი. ეს დადებითი მოვლენაა, ვინაიდან ოფლთან ერთად ტოქსიკური ნივთიერებები გამოდის და ორგანიზმი იწმინდება.

• 30-31 კვირაში კვებას დიდი მნიშვნელობა აქვს. ნაყოფი საშვილოსნოში იკუმშება კუჭს, ჩნდება გულძმარვა. ქალს სჭირდება მხოლოდ ვიტამინებითა და მინერალებით გამდიდრებული ჯანსაღი საკვები.
• მოხარშეთ საკვები ორთქლზე ან ღუმელში და აკონტროლეთ რამდენს მიირთმევთ ერთდროულად. მიირთვით მცირე კვება ყოველ 3 საათში, რათა თავიდან აიცილოთ სიმძიმე კუჭში.
• ეცადეთ რაციონში ბოჭკოვანი ჩართოთ და პირველ კურსებზე უარი არ თქვათ, ბავშვს ეს სჭირდება.
• შეშუპების თავიდან ასაცილებლად, გამორიცხეთ შემწვარი და მარილიანი საკვები. 30 კვირის შემდეგ თირკმელებზე დატვირთვა საგრძნობლად იმატებს და ასეთი საკვები ამძიმებს მას.

ორსულობის 9 თვის განმავლობაში ქალი აღდგება დაახლოებით 10-12 კგ-ით. ამაზე გავლენას ახდენს ამნისტიური სითხის რაოდენობა, საშვილოსნოს, პლაცენტის, სისხლის მოცულობის ზრდა და არა მხოლოდ ცხიმოვანი ფენის წარმოქმნა. თუ წონის მომატება გაცილებით მეტია, ეს განგაშის სიგნალია. ზედმეტი კილოგრამები ხომ გულზე ძლიერ დატვირთვას იწვევს, რაც უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფისა და ქალის ჯანმრთელობაზე.

7-8 თვეში მოლოდინ დედებს ხშირად აწუხებთ შიმშილის გრძნობა. შეინახეთ და არ ჭამოთ ზედმეტი. არასაჭირო საკვებისგან ბავშვი შეიძლება გახდეს მსუქანი. ეს მნიშვნელოვნად გაართულებს მშობიარობას და შესაძლოა მომავალში მისი სიმსუქნე გამოიწვიოს.

სხვა რა ცვლილებები ხდება?

31 კვირაზე ზოგიერთი ქალი ამჩნევს, რომ კოლოსტრუმი ჟონავს მკერდიდან. ეს ყველას არ ემართება და არ მოქმედებს რძის წარმოებაზე, ასევე მომავალ ძუძუთი კვებაზე.

30 კვირის შემდეგ ქალის სხეულზე დატვირთვა იზრდება და ეს იწვევს დისკომფორტს და საგანგაშო სიმპტომებს. მთავარია:

• არტერიული წნევის ნახტომი:
• ვაგინალური გამონადენი;
• საშვილოსნოს შეკუმშვა.

ორსულობის გვიან პერიოდში არტერიული წნევა ხშირად ხტება. რაც არ უნდა აჩვენოს მოწყობილობა, აუცილებელია ექიმს აცნობოს ცვლილებების შესახებ, რათა გამოირიცხოს გულის და სხვა ორგანოების მუშაობაში არსებული გაუმართაობა, რაც უარყოფითად მოქმედებს ნაყოფზე. ის დანიშნავს აუცილებელ გამოკვლევებს და გაიგებს პრობლემის მიზეზს. აღსანიშნავია, რომ არასწორი კვება გავლენას ახდენს წნევის მატებაზე. ის იზრდება მარილიანი, ცხიმიანი საკვებიდან, ფინჯანი ყავის ან ძლიერი ჩაის დალევის შემდეგ. ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რომ დააკვირდეთ თქვენს დიეტას.

ოცდამეერთე სამეანო კვირას ახასიათებს ვაგინალური გამონადენის მოცულობის მატება. თუ ეს მოხდება, მთავარია განასხვავოთ ისინი ამნისტიური სითხის შესაძლო ნაკადისგან. თვალით ამის გაკეთება ძნელია. წყალი, როგორც ჩვეულებრივი გამონადენი, გამჭვირვალეა, უსიამოვნო სუნის გარეშე. გაიარეთ გამოკვლევა გინეკოლოგთან, რათა ბავშვი კვლავ იყოს სრულიად უსაფრთხო.

30 კვირის ბოლოს დედას აქვს სავარჯიშო შეკუმშვა. საშვილოსნო ძლიერდება და უმტკივნეულოდ იძაბება რამდენიმე წამის განმავლობაში. ეს ჩვეულებრივი მოვლენაა და არ უნდა შეგაშინოთ. სუნთქვის ვარჯიშები ხელს უწყობს მდგომარეობის შემსუბუქებას.

თუ შეკუმშვა იწვევს ტკივილს ან თან ახლავს სისხლიანი გამონადენი, სასწრაფოდ გამოიძახეთ სასწრაფო დახმარება. შესაძლოა ნაადრევი მშობიარობა დაიწყო და თქვენ და თქვენს პატარას სასწრაფოდ გჭირდებათ სპეციალისტის დახმარება.

ამ პერიოდში ექიმის დახმარება

ნებისმიერი გართულების შესამცირებლად, მნიშვნელოვანია ექიმთან ვიზიტი ორსულობის ყველა თვის განმავლობაში. ბოლო ტრიმესტრში ეს კეთდება ორ კვირაში ერთხელ. სპეციალისტი უსმენს ნაყოფს მილით, ითვლის მის გულისცემას, ზომავს მომავალი დედის მუცელს და საჭიროების შემთხვევაში დანიშნავს ანალიზებს.

7 თვის ასაკში უნდა მოხდეს ვაგინალური ნაცხის აღება, რათა დადგინდეს, აქვს თუ არა ორსულს სასქესო ტრაქტის ინფექცია.

• გვიან პერიოდში ქალები ხშირად იტანჯებიან შაშვი. ის ხშირად ჩნდება არასწორი კვების საპასუხოდ და თან ახლავს ხაჭოს მსგავსი გამონადენი და ქავილი.
• თუ ეს ნიშნები გამოჩნდება, ყურადღება მიაქციეთ რამდენ შაქრიან საკვებს მიირთმევთ და მთლიანად მოერიდეთ მათ.
• გარდა ამისა, ექიმის ხელმძღვანელობით გაიარეთ მკურნალობა, წინააღმდეგ შემთხვევაში შესაძლოა ბავშვი მშობიარობის დროს დაინფიცირდეს.

ყველაზე ხშირად, გინეკოლოგი რეკომენდაციას უწევს ულტრაბგერითი სკანირების ჩატარებას ორსულობის 31 კვირაში. ეს კვლევა ძალიან მნიშვნელოვანია. ის გვეხმარება იმის დადგენაში, თუ როგორ მდებარეობს ბავშვი საშვილოსნოში, გაარკვიოს პლაცენტის სიმწიფე და შეამოწმოს, არის თუ არა ბავშვი ჭიპლარის გარშემო გახვეული. მოწყობილობაზე კარგად ჩანს, რა სქესი აქვს ბავშვს, როგორ ვითარდება მისი ორგანოები და არის თუ არა მათში რაიმე გადახრები. საინტერესოა ყურება, როგორ თამაშობს ბავშვი დედის მუცელში, წოვს ცერა თითს, ტრიალებს და იღიმება კიდეც.

ულტრაბგერა 31 კვირაზე გულდასმით იკვლევს საშვილოსნოს მდგომარეობას და გვეხმარება იმის გარკვევაში, თუ როგორ მიდის მშობიარობისთვის მზადება, ყველაფერი რიგზეა. ბავშვი დღითიდღე იზრდება და ქალი იწყებს სირთულეებს. მისთვის არასასიამოვნოა ჯდომა და დაწოლა. ნაყოფი ძარღვებს იკუმშება, სისხლის მიმოქცევა ირღვევა და ეს გავლენას ახდენს კეთილდღეობაზე.

ექიმი დიდ ყურადღებას აქცევს 31 კვირის ორსულ დედებს. რა ხდება მათთან ამ მომენტში, დიდი მნიშვნელობა აქვს და შეიძლება გავლენა იქონიოს მომავალ დაბადებებზე. აუცილებლად დაესწარით დაგეგმილ გამოკვლევებს და ნებისმიერი კითხვისთვის მიმართეთ გინეკოლოგს.

იმისდა მიუხედავად, რომ დიდ მუცელს, რომელშიც ბავშვი მდებარეობს, გარკვეული სირთულეები მოაქვს, ორსულობა მშვენიერი დროა, რომელიც ძალიან სწრაფად გადის. ამიტომ, მეტი დაისვენეთ, ისიამოვნეთ თქვენი პოზიციით და შეეცადეთ გონებრივად მოემზადოთ მომავალი მშობიარობისთვის.

დრო სწრაფად გადის, სულ ახლახან შეხვედით ბოლო ტრიმესტრში და უკვე დაწყებულია ორსულობის 31-ე კვირა, რაც ნიშნავს, რომ მერვე სამეანო თვე მთავრდება. მშობიარობის სანუკვარ თარიღამდე სულ უფრო ნაკლები დრო რჩება და ამ პერიოდში ბევრი ქალი სიამოვნებით ირჩევს ტანსაცმელს და სხვა ნივთებს ნამსხვრევებისთვის.

მშობიარობის დაგეგმილ თარიღამდე ჯერ კიდევ ცხრა კვირაა დარჩენილი, მაგრამ უკვე დროა აირჩიოთ სამშობიარო სახლი, სადაც თქვენი დიდი ხნის ნანატრი ბავშვი დაიბადება. მეტიც, ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, იმ შემთხვევაში, თუ მშობიარობა ნაადრევად იწყება, უმჯობესია ყოველთვის ხელთ გქონდეთ საჭირო დოკუმენტები. გარდა ამისა, ორსულობის 31 კვირა არ არის საუკეთესო დრო ხანგრძლივი მოგზაურობისთვის, უმჯობესია დაისვენოთ სახლთან ახლოს.

კეთილდღეობა

ორსულობა 31 კვირაში რთული პერიოდია. რა თქმა უნდა, შეგიმჩნევიათ, რომ გაცილებით მეტად დაიღალეთ და კიბეებზე ასვლისას ქოშინი გაქვთ. ეს უსიამოვნო მოვლენები საკმაოდ გასაგები მიზეზებით არის განპირობებული. ამ პერიოდისთვის საშვილოსნო იმდენად გაიზარდა, რომ დანარჩენი შინაგანი ორგანოები შეკუმშულია. სწორედ ამ მიზეზით არსებობს:

• სუნთქვის გაძნელება (ქოშინი);
• გულძმარვა, გულისრევა ზედმეტი ჭამის დროს;
• ყაბზობა;
• შარდვის ხშირი სურვილი.

ყველა ეს ფენომენი დროებითია, უბრალოდ უნდა გაუძლო ამ რთულ პერიოდს. დისკომფორტის შესამცირებლად რეკომენდებულია:

• მოერიდეთ უეცარ მოძრაობებს;
• იარეთ ნელა და ფრთხილად;
• უყურეთ თქვენს პოზას;
• უფრო ხშირად დაისვენეთ.

ორსულობის 31 სამეანო კვირა არის დრო, როდესაც ქალის მეტაბოლური პროცესები დაჩქარებულია. ეს იმით გამოიხატება, რომ მომავალი დედები ხშირად ცხელდებიან, თუმცა ჰაერის ტემპერატურა დაბალია. გაიზარდა ოფლიანობა და მადა.

ოფლიანობას უნდა მოგვარდეს მხოლოდ შხაპის ხშირი ვიზიტები. ექიმები არ გირჩევენ ამ პერიოდში ანტიპერსპირანტების გამოყენებას, რომლებიც ბლოკავს საოფლე ჯირკვლების აქტივობას. ყოველივე ამის შემდეგ, ოფლთან ერთად ორგანიზმიდან ტოქსინები გამოიდევნება.

31 კვირისთვის ქალის წონა უნდა გაიზარდოს 8-11 კგ-ით, თუ შედარებისთვის ავიღებთ წონას ორსულობის დაწყებამდე. ყოველკვირეულად უნდა აიწონოთ და ერთი კვირის განმავლობაში წონაში მატება არ უნდა იყოს 500 გრამზე მეტი.

თუ შეამჩნევთ, რომ თქვენ დაიწყეთ ბევრად მეტი წონა, მაშინ ეს არის ექიმთან ვიზიტის მიზეზი. წონის მკვეთრი ნახტომი შეიძლება მიუთითებდეს შინაგანი შეშუპების წარმოქმნაზე. მუცელი ამ დროს უკვე მყარია, საშვილოსნოს ფსკერი მდებარეობს ხელისგულზე ჭიპის ზემოთ.

მუცლის ფორმა ინდივიდუალური მაჩვენებელია, ეს დამოკიდებულია ქალის სხეულის აგებულებაზე, ასევე იმაზე, თუ რამდენი ორსულობა იყო ადრე. პირველი ორსულობისას მუცლის უმეტესი ნაწილი „ბასრია“ და წინ გამოწეული. შემდგომ ორსულობებში, კუნთების დაჭიმვის გამო, მუცელი შესაძლოა უფრო მომრგვალო იყოს.

მშობიარობისთვის მზადება

ორსულობის 31-32 კვირის პერიოდი ჯერ კიდევ ძალიან ადრეა მშობიარობისთვის, მაგრამ ამასობაში ორგანიზმი უკვე იწყებს აქტიურ მომზადებას.

• იწყება სპეციალური ჰორმონების გამომუშავება, რის გამოც ლიგატები და მენჯის ძვლები რბილდება. ეს აუცილებელია ბავშვის დაბადების არხში გაადვილებისთვის.
• პერიოდულად იმართება სავარჯიშო ბრძოლები. ეს ვლინდება სპაზმის შეგრძნებით, კუჭი ხდება „ქვა“, შეიძლება აღმოჩნდეს მსუბუქი ტკივილი. ეს შეკუმშვა ხდება სპორადულად და არასოდეს არის რეგულარული.

• მკერდი ლაქტაციისთვის ემზადება. ძუძუსთავებიდან პერიოდულად შეიძლება გამოირჩეოდეს კოლოსტრი - სქელი ყვითელი სითხე. არავითარ შემთხვევაში არ ეცადოთ კოლოსტრუმის გამოხატვას, ძუძუს ჯირკვლების სტიმულაციამ შეიძლება გამოიწვიოს საშვილოსნოს ტონი და ნაადრევი მშობიარობა.

არეულობა

ბავშვი ძალიან გაიზარდა, ამიტომ უკვე საშვილოსნოში იკუმშება. სავარაუდოდ, ბავშვმა უკვე დაიკავა პოზიცია, რომელშიც ის დაბადებამდე იქნება. ამიტომ, გესტაციის 31 კვირაში მოძრაობა შემოიფარგლება იმით, რომ ბავშვი საშვილოსნოს კედელს ხელით ან ფეხით უბიძგებს.

ყურადღებიანმა დედამ შეიძლება შეამჩნია, რომ ორსულობის 31-ე კვირაში ნაყოფის მოძრაობა ხდება გარკვეულ პერიოდში. ყველაზე ხშირად, საღამოობით, როცა დედა დასასვენებლად მიდის. აუცილებელია მოძრაობების რაოდენობის მონიტორინგი. თუ ნაყოფის მოძრაობების ინტენსივობა მკვეთრად გაიზარდა ან, პირიქით, ბავშვმა შეწყვიტა "სიგნალების მიცემა", მაშინ საჭიროა ექიმის ნახვა.

თუ მუცელში ორია

ტყუპებით ორსულობის 31 კვირა რთული პერიოდია. ფაქტია, რომ მრავალჯერადი ორსულობისას ნაადრევი მშობიარობის რისკი გაცილებით მაღალია, მაგრამ ოცდამეერთე კვირის პერიოდი ჯერ კიდევ ნაადრევია მშობიარობისთვის. თუ ეს შესაძლებელია, ორსულობა უნდა შენარჩუნდეს. და ამისთვის შეიძლება მოგიწიოთ სამედიცინო დახმარება.

ალბათ უკვე ამ დროს მოგიწევთ სამშობიაროში წასვლა შენარჩუნებისთვის. ამ შემთხვევაში თქვენ მოგიწევთ თითქმის მუდმივად დაწოლა, რათა არ მოხდეს მშობიარობის სტიმულირება. ამ დროისთვის ექიმებს უკვე უნდა გადაეწყვიტათ, ორსული დამოუკიდებლად იმშობიარებს თუ საჭირო იქნება საკეისრო კვეთა.

ოპერაციის ჩვენება არის ბავშვების ბრიჯული პრეზენტაცია, ან ვარიანტი, როდესაც ერთი ტყუპისცალი მდებარეობს მოპირდაპირე მხარეს. ექიმებს შეუძლიათ გადაწყვიტონ საკეისრო კვეთის საჭიროება მაშინაც კი, თუ ქალს აქვს გარკვეული დაავადებები.

როგორ ვითარდება ბავშვი?

მოდით გაერკვნენ, რა ემართება ბავშვს ორსულობის 31 კვირაში. ამ პერიოდისთვის სხეულის ფორმირება დიდი ხანია დასრულდა, მაგრამ ორგანოები და სისტემები აგრძელებენ გაუმჯობესებას და განვითარებას.

გესტაციის 31 კვირის ნაყოფი ჯერ კიდევ არ არის მზად დამოუკიდებელი ცხოვრებისთვის, მაგრამ თუ ნაადრევი მშობიარობა მოხდა, ბავშვის გადარჩენის შანსი ძალიან მაღალია. მას უკვე შეუძლია დამოუკიდებლად სუნთქვა, თუმცა მისი სასუნთქი სისტემა ჯერ კიდევ არასრულყოფილია.

ორსულობის 31 კვირაში ნაყოფის წონა დაახლოებით 1600 გრამია, მაგრამ ეს მხოლოდ საშუალო მაჩვენებელია. თქვენი შვილი შეიძლება იყოს საშუალოზე ოდნავ ზემოთ ან დაბალი. ორსულობის 31-ე კვირაში ბავშვის წონა დამოკიდებულია არა მხოლოდ განვითარების თავისებურებებზე, არამედ მემკვიდრეობით ფაქტორებზეც.

ასე რომ, თუ მშობლები მცირე ზომის არიან, მაშინ 31 კვირაში ბავშვის წონა შეიძლება ოდნავ ნაკლები იყოს საშუალო პარამეტრებზე. თუ ორსულად ხართ ტყუპებით, მაშინ ბავშვების საერთო წონა შეიძლება იყოს დაახლოებით 3 კგ. და ერთი ბავშვი, როგორც წესი, მეორეზე ოდნავ მეტს იწონის.

ორსულობის 31-ე კვირაში, ნამსხვრევების განვითარება ჩვეულებრივად მიმდინარეობს, ამ დროს შეიძლება აღინიშნოს შემდეგი ცვლილებები:

• ნაყოფის ტვინი 31 კვირაში კვლავ აგრძელებს აქტიურ განვითარებას, უმჯობესდება ცენტრალური ნერვული სისტემა;
• ცხიმოვანი ქსოვილის დაგროვება სწრაფი ტემპით მიმდინარეობს, გესტაციის 31 კვირაზე ბავშვი აღარ არის ისეთი წითელი და ნაოჭები, როგორც ადრე. მაგრამ დაბადებამდე მას ჯერ კიდევ არ მოუმატებია წონა დაახლოებით ორჯერ;

ცხიმოვანი ქსოვილი საჭიროა არა მხოლოდ იმისთვის, რომ ბავშვი გამოიყურებოდეს უფრო ლამაზი და მსუქანი. მისი მთავარი ფუნქციაა ორგანიზმის დაცვა ჰიპოთერმიისა და გადახურებისგან. ამიტომ, ნაადრევად დაბადებულ ბავშვებს და რომლებსაც არ აქვთ ცხიმოვანი ქსოვილის საკმარისი „რეზერვი“ მოთავსებულნი არიან კუვეუსებში, სადაც სტაბილური ტემპერატურაა შენარჩუნებული.

• მხედველობის ორგანოების გაუმჯობესება ხორციელდება, ბავშვმა იცის როგორ გაახილოს თვალები და განასხვავოს სინათლე სიბნელისგან. ჩნდება რქოვანას რეფლექსი, ანუ თვალზე შეხებისას ბავშვი რეფლექსურად ხუჭავს თვალებს;
• ნაყოფის განვითარება ასევე აისახება მისი გარეგნობის ცვლილებაში. სახის თვისებები უფრო ნათელი ხდება, ამის დანახვა შესაძლებელია ულტრაბგერითი აპარატიდან 3D ეფექტის მქონე ფოტოს დათვალიერებით;
• ბავშვის ემოციური განვითარება გრძელდება, ბავშვმა შეიძლება გამოავლინოს უკმაყოფილება მკვეთრი და უსიამოვნო ბგერებით, განსხვავებულად რეაგირებდეს დედისა და უცნობების ხმებზე, წუხს, თუ კაშკაშა შუქი მიმართულია ქალის მუცელზე.

ნაყოფის ემოციური მდგომარეობა დაკავშირებულია დედის განწყობასთან. ამიტომ, ქალმა უნდა მოერიდოს ნეგატიურ ემოციებს, შეეცადოს შეინარჩუნოს სიმშვიდე, მოუსმინოს სასიამოვნო მუსიკას და გააკეთოს ის, რაც სიამოვნებას მოაქვს.

გამოკითხვები

მესამე დაგეგმილი ულტრაბგერითი სკრინინგი ტარდება 31 ან 32 კვირაში.

ორსულობის 31 კვირაში ულტრაბგერითი სკანირების გავლისას, სპეციალისტი გაარკვევს:

• რა მდგომარეობაშია ნაყოფი? ამ დროს მცირეა იმის ალბათობა, რომ ბავშვმა პოზიცია შეიცვალოს. ამიტომ, თუ გამოკვლევა აჩვენებს, რომ ბავშვი არის განივი ან ფეხის პრეზენტაცია, ექიმმა შეიძლება გადაწყვიტოს საკეისრო კვეთის საჭიროება.
• როგორია პლაცენტის მდგომარეობა? ეს დამოკიდებულია იმაზე, თუ რამდენად კარგად განხორციელდება ნაყოფისთვის საკვები ნივთიერებების მიწოდება.
• რამდენად კარგად არის განვითარებული ბავშვის შინაგანი ორგანოები.
• კეთდება შეფასება იმის შესახებ, თუ რამდენია ამნისტიური სითხე საშვილოსნოში. ძალიან ცოტა ან ძალიან ბევრი ამნიონური სითხე ორსულობის გართულებად ითვლება.
• ჭიპლარის პოზიცია. ჭიპლარის ორმაგი ან სამმაგი ჩახლართულის არსებობა არის ფაქტორი, რომელმაც შეიძლება გაართულოს მშობიარობა.
• გარდა ამისა, ფასდება ქალის მენჯის ორგანოების მდგომარეობა.

ანალიზები ამ ეტაპზე დაგეგმილია, ანუ ტარდება:

• შარდის ტესტი ცილის არსებობისთვის;
• სისხლის ტესტი გლუკოზისა და ჰემოგლობინისთვის.

შესაძლო პრობლემები

ორსულს შეიძლება აწუხებდეს სხვადასხვა დაავადებები, ამიტომ უნდა იცოდეთ რომელი მათგანია ნორმა და როდის არის საჭირო სასწრაფო სამედიცინო დახმარება.

გამოყოფები

ჩვეულებრივ, ორსულობის 31-ე კვირაზე გამონადენი გამჭვირვალე და ზომიერია, თუმცა მათი რაოდენობა შესაძლოა ოდნავ გაიზარდოს, ვინაიდან ამ დროს მენჯის ორგანოებში სისხლის მიმოქცევა იზრდება.

თუმცა, ზოგჯერ უხვი გამონადენი, რომელსაც არ აქვს ფერი და სუნი, არის ამნისტიური სითხის გაჟონვის ნიშანი. და ეს მდგომარეობა საშიშია ნაყოფისთვის, რადგან ინფექციამ შეიძლება შეაღწიოს საშვილოსნოში.

აფთიაქში შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური ტესტები გამონადენში ამნისტიური სითხის შერევის დასადგენად. თუ შედეგი დადებითია, დაუყოვნებლივ უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს.

თუ ორსულობის 31-ე კვირაში გამონადენი შეიცვალა ბუნებაში, მაშინ ეს შეიძლება მიუთითებდეს ინფექციაზე. ამ დროს აუცილებელია ნაცხის გავლა, რათა ინფექციის გამოვლენის შემთხვევაში დარჩეს დრო მკურნალობისთვის.

თუ ინფექცია არ განიკურნა, მაშინ მშობიარობის დროს ბავშვის ინფექციის რისკი არსებობს. განსაკუთრებით საშიშია სისხლდენის გამოჩენა. სისხლის გამოჩენა შეიძლება იყოს პლაცენტის გამოყოფის დაწყების ნიშანი.

ნაადრევი მშობიარობა

31 კვირა ჯერ კიდევ ძალიან ადრეა ბავშვის გაჩენისთვის, მაგრამ ყველაფერი შეიძლება მოხდეს, ამიტომ ნებისმიერი სიურპრიზისთვის მზად უნდა იყოთ. თუ ორსულ ქალს კუჭის ტკივილი აქვს და კრუნჩხვები პერიოდულად მცირდება, მაშინ შესაძლოა მშობიარობა დაიწყო. ამ შემთხვევაში საჭიროა სასწრაფოს გამოძახება.

თუმცა, ამ დროს მუცელი შეიძლება მტკივა სხვადასხვა მიზეზის გამო, მათ შორის, ორსულობასთან დაკავშირებული. მაგალითად, საჭმლის მომნელებელი სისტემის ან თირკმელების ქრონიკული დაავადებები შეიძლება გაუარესდეს. მაგრამ, ნებისმიერ შემთხვევაში, მტკივნეული კუჭი არ უნდა იყოს იგნორირებული.

თუ ტკივილი დიდი ხნის განმავლობაში არ ქრება ან პერიოდულად მეორდება, აუცილებლად უნდა მიმართოთ გინეკოლოგს. ნიშნები იმისა, რომ ნაადრევი მშობიარობა იწყება, მტკივნეული შეგრძნებების გარდა, არის:

• სიმძიმე მუცლის ქვედა მხრიდან და საშოს მიდამოში;
• ლორწოვანი საცობის გასასვლელი სისხლიანი ლაქებით;
• ამნისტიური სითხის გაჟონვა.

ასე რომ, ორსულობის 31-ე კვირა ის დროა, როცა მშობიარობისთვის გონებრივად უნდა დაიწყოთ მომზადება. წინასწარ შეაგროვეთ ის, რაც დაგჭირდებათ საავადმყოფოში. რა თქმა უნდა, ჯერ ნაადრევია მშობიარობა და თქვენ უნდა მოერგოთ ორსულობას, მაგრამ კრიტიკული სიტუაციის შემთხვევაში, თქვენ არ გჭირდებათ სასტიკად აჩქარდეთ, დაამატოთ საჭირო. დაე, დაკეცილი ნივთები მშვიდად "დაიცადონ" ვადის დადგომას.

დაბადება მოდის. 31 კვირაზე დედამ უკვე ზუსტად უნდა იცოდეს, სად გეგმავს მშობიარობას და რა უნდა წაიყვანოს საავადმყოფოში, თუ მშობიარობის აქტივობა მოულოდნელად ვადაზე ადრე დაიწყება.

ორსულობის დასრულებამდე ჯერ კიდევ არის დრო (სტატისტიკის მიხედვით, ქალების უმეტესობა მშობიარობს 38-40 კვირაში), მაგრამ ალბათობა იმისა, რომ ყველაფერი შეიძლება ახლა მოხდეს, ასევე არ უნდა დაკლებულ იქნას. სასურველია, რა თქმა უნდა, ბავშვის დაბადების ოპტიმალურ ვადამდე მიყვანა (ამიტომ, დედები განსაკუთრებით ფრთხილად უნდა იყვნენ ამ პერიოდში!), მაგრამ თუ ბავშვს სურს 31 კვირაში დაბადება და დაჟინებით „გაცნობებთ“ ამის შესახებ, არ უნდა შეგეშინდეთ - თქვენ უნდა გააკეთოთ ყველაფერი, რომ რაც შეიძლება მალე იყოთ სამშობიაროში გამოცდილი ექიმების მეთვალყურეობის ქვეშ, რომლებსაც შეუძლიათ დროული დახმარება გაუწიონ.

ნაყოფის ზომა

ორსულობის 31 კვირაში ბავშვის ზომა დაახლოებით 39-40 სმ-ია, სიგრძით შეიძლება შევადაროთ მარგალიტის ხახვს, რომლის უფრო გავრცელებული სახელია პრასი.

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 31 კვირაში

ბავშვი აგრძელებს განვითარებას. მისი ტვინი იზრდება, უმჯობესდება შინაგანი ორგანოების (ღვიძლი, პანკრეასი) მუშაობა, სრულდება ფეხის ფრჩხილების ფორმირების პროცესი, იზრდება კუნთოვანი მასა. 31 კვირის ბავშვი ხედავს, განასხვავებს ხმებს. მის ცხვირში ლორწოვანი საცობები აღარ არის, ასე რომ, ახლა მას შეუძლია სხვადასხვა სუნის აღება.

დაახლოებით ამავე დროს ხდება რქოვანას უპირობო რეფლექსის ფორმირება. ეს ნიშნავს, რომ თუ ბავშვი თვალს კალმით შეეხო, ის მყისიერად დახუჭავს თვალებს. ყველა ადამიანს აქვს რქოვანას დამცავი რეფლექსი, ის გრძელდება მთელი ცხოვრების განმავლობაში.

გულისცემა

გესტაციის 31 კვირაზე ბავშვის გულისცემა დამოკიდებულია უამრავ ფაქტორზე: ბავშვს ამ დროს სძინავს თუ ფხიზლობს, აქვს თუ არა საკმარისი ჟანგბადი, შეშფოთებულია თუ არა ბავშვის დედა, არის თუ არა ზედმეტად ცხელი ან ძალიან ცივი ოთახი... ნორმალური გულისცემა უნდა იყოს 140-160 დარტყმის ფარგლებში წუთში.

როგორ გამოიყურება ნაყოფი ორსულობის 31 კვირაში?

ბავშვი აგრძელებს „გამოჯანმრთელებას“: მისი ნაოჭებიანი სხეული გათლილი ხდება, კანი იწყებს ფერმკრთალებას (ახლა უკვე ისეთივე წითელი აღარ არის, როგორც ადრე), ნელ-ნელა ქრება ორიგინალური ფუმფულა – ლანუგო. ბავშვი საშვილოსნოშია, მოხრილი, მაგრამ ასეთი „მოკუმული“ პოზა მას არანაირ დისკომფორტს არ უქმნის - პირიქით, ნამსხვრევებს უვითარდებათ, ექსპერტების აზრით, მუდმივად შეზღუდულ სივრცეში ყოფნის ჩვევა. ამიტომ, მშობიარობისთანავე ბავშვი, რა თქმა უნდა, უხერხულად გრძნობს თავს და მშობიარობის შემდეგ სიცოცხლის პირველ თვეში ცდილობს ფეხები და ხელები ისე მოხაროს, როგორც დედის მუცელში იყო.

ქალის სხეულის ცვლილებები და ახალი შეგრძნებები

ახლა, 31 კვირაში, ქალს შეიძლება ჰქონდეს ისეთი უსიამოვნო დაავადება, როგორიცაა ბუასილი ორსულობის დროს. დაავადების განვითარების რისკი მატულობს, როცა ვუახლოვდებით სანუკვარ საათს „X“. ყველაზე ხშირად, ბუასილი ჩნდება გადიდებული საშვილოსნოს გამო, რომელიც ძლიერად იკუმშება ქვედა ღრუ ვენას, რაც იწვევს სისხლის სტაგნაციას ფეხებისა და სწორი ნაწლავის სისხლძარღვებში. ამას დაუმატეთ მომავალი დედების უმოძრაო ცხოვრების წესი, ასევე გაზრდილი ყაბზობა, რომელიც წარმოიქმნება არასრულფასოვანი კვების და ნაწლავის ტონუსის მნიშვნელოვანი დაქვეითების გამო ბავშვის მოლოდინში.

როგორ ვუმკურნალოთ ჰემოროიდებს ორსულობის დროს? დაიწყეთ პრევენციული ზომებით - შეცვალეთ მენიუ, მოიცილეთ ყაბზობა, განავლის ნორმალიზება და არ დაივიწყოთ პირადი ჰიგიენა (ყოველი „დიდი“ მოგზაურობის შემდეგ, კარგად ჩამოიბანეთ პერინეუმი და ანუსი). თუმცა რიგ შემთხვევებში უკვე აღარ არის შესაძლებელი სპეციალური მედიკამენტების - სუპოზიტორების, მალამოების, გელების, კრემების და ა.შ. (მათი გამოყენება ორსულობისას მხოლოდ ექიმთან კონსულტაციის შემდეგაა შესაძლებელი!).

წონის მომატება

წონის სწრაფმა მატებამ (კვირაში 450-500 გ-ზე მეტი), შეშუპებამ შეიძლება მიუთითოს ისეთი საშიში დაავადების გაჩენის შესახებ, როგორიცაა გვიანი ტოქსიკოზი (პრეეკლამფსია). გესტოზით დაავადებული ნაყოფისთვის ყველაზე უსიამოვნო ის არის, რომ პლაცენტა დედის ხელებსა და ფეხებთან ერთად შეიძლება ადიდდეს, რაც მნიშვნელოვნად ამცირებს ჟანგბადის წვდომას ბავშვზე. ქალისთვის კი ორსულობის დროს პრეეკლამფსია სავსეა გულის შეტევით, ინსულტით, ფილტვის შეშუპებით, აგრეთვე თირკმელებისა და ღვიძლის უკმარისობით. ამიტომ ძალიან ფრთხილად იყავით და ფრთხილად არ ჭამოთ, რადგან სიმსუქნე არის პირდაპირი გზა გვიანი ტოქსიკოზისკენ! რაც შეეხება წონის ნორმას, 31 კვირის ბოლოს მისი ჯამური ზრდა ნორმალური აღნაგობის ქალებისთვის, როგორც წესი, დაახლოებით 9,5 კგ-ია.

დედას მუცელი

დედის მუცელი 31 კვირაში აგრძელებს ზრდას. გადიდებული საშვილოსნო ავსებს მის უმეტეს ნაწილს. იცვლება ბავშვის ტრემორების ხასიათიც – იმის გამო, რომ საშვილოსნოში ბავშვი ხვდება, ისინი ნაკლებად აქტიურდებიან, მაგრამ უფრო მტკივნეულია დედისთვის. როგორც ადრე, მუცელი შეიძლება ქვიან იყოს, რაც ორსულობის დროს საშვილოსნოს ჰიპერტონიურობის ნიშანია (აუცილებლად აცნობეთ ექიმს დისკომფორტის შესახებ!), ასევე ქავილი (ამაში „დაჭიმული კანია დამნაშავე“, რომელსაც ქავილის დროს აქტიური დატენიანება სჭირდება. ).

ანალიზები და ულტრაბგერა

31 კვირაზე გრძელდება ორსულობის მესამე დაგეგმილი ექოსკოპიის დრო. ულტრაბგერითი ექიმი გულდასმით შეისწავლის ბავშვს, მისი შინაგანი ორგანოების მუშაობას, შეაფასებს პლაცენტის მდგომარეობას, ბავშვის მდგომარეობას საშვილოსნოში და დააფიქსირებს ჭიპლარის შესაძლო ჩახლართვას კისრის ან სხვა ნაწილების გარშემო. ბავშვის სხეული. თუ გინეკოლოგთან ვიზიტი 31 კვირაზეა დაგეგმილი, ასევე დაგჭირდებათ ორსულობისას უკვე „ტრადიციული“ შარდის ანალიზის შედეგების ჩვენება.

კვება ორსულობის 31 კვირაში

თუ 31 კვირაში მოლოდინ დედას ემუქრება ისეთი ფენომენი, როგორიცაა ბუასილი, მას უბრალოდ უნდა ოდნავ შეცვალოს დიეტა. გასაგებია, რომ ორსულობის დროს იგი მიეჩვია სწორად და სრულად კვებას. ახლა მან მხოლოდ ოდნავ უნდა გაამრავალფეროვნოს თავისი მენიუ პროდუქტებით, რომლებიც შეიცავს უხეში ბოსტნეულის ბოჭკოებს (ეს არის ბოსტნეული, ხილი, ჩირი, მარცვლეული, მარცვლეული), ასევე გაზარდოს "რძის" მოხმარება (იოგურტი, ნაღები, რძე, ერთდღიანი კეფირი). გარდა ამისა, უარი უნდა თქვათ ცხარე და ცხიმიან საკვებზე, სანელებლებზე, თეთრ პურსა და ტკბილეულზე (პირველ რიგში კრემისებრი კრემებით).

ვიტამინები

როგორც ადრე, 31 კვირაში ორსულ ქალს მაქსიმალურად სჭირდება „დაეყრდნობოდეს“ ვიტამინურ პროდუქტებს (ბავშვი იზრდება და მისი განვითარებისთვის ბევრი ვიტამინია საჭირო). უპირველეს ყოვლისა, ჩვენ ვსაუბრობთ ახალ ბოსტნეულზე, ხილსა და კენკრაზე. მაგრამ ეგზოტიკური ხილი უნდა განადგურდეს - უჩვეულო საკვები ხშირად იწვევს კუჭში "აჯანყებას" და იწვევს ალერგიის სიმპტომებს როგორც დედაში, ასევე ნაყოფში.

სექსი ორსულობის 31 კვირაში

31 კვირაზე სიყვარულის კეთება სამედიცინო უკუჩვენებების არარსებობის შემთხვევაში არ არის აკრძალული, მაგრამ ახლა ისინი მთლად მოსახერხებელი არ არის - დიდი მუცელი ზღუდავს წყვილის სექსუალურ შესაძლებლობებს. ამ დროს ქალებისთვის ოპტიმალური პოზა არის პოზიციები საშოში შეღწევით უკნიდან.

ცხოვრების წესი

და ისევ ვუბრუნდებით თემას "ჰემოროიდები ორსულობის დროს" - ამდენი დედა ნამდვილად ზრუნავს ამ პრობლემაზე! 31-ე კვირას გთავაზობთ სპეციალური ვარჯიშების კომპლექტს - მარტივი და უსაფრთხო, ისინი საშუალებას მისცემს ქალებს თავი აარიდონ უსიამოვნო დაავადების განვითარებას, ასევე გააუმჯობესონ მსხვილი ნაწლავის ფუნქცია და შეამცირონ შეშუპება ვენებში. მცირე მენჯი. სავარჯიშოები უნდა შესრულდეს 5 წუთის განმავლობაში 2-3-ჯერ დღეში.

• მდგარ მდგომარეობაში, მონაცვლეობით გადაიტანეთ (არა მკვეთრად!) თქვენი მარცხენა/მარჯვენა ფეხი უკან, წინ, გვერდებზე.
• მჯდომარე მდგომარეობაში, მაქსიმალურად გაშალეთ ფეხები გვერდებზე და გააკეთეთ რამდენიმე ზედაპირული მოხრა წინ (მიზანშეწონილია არ მოიხაროთ მუხლები და ქუსლები მტკიცედ დააჭიროთ იატაკს).
• დაჭიმეთ დუნდულოები და დახაზეთ მენჯის იატაკის კუნთები. უმჯობესია ეს ვარჯიში შეასრულოთ მყარ სკამზე ჯდომისას ან გადაჯვარედინებული ფეხებით დგომისას.

თუ ვარჯიშის დროს თავს ცუდად გრძნობთ, დაუყოვნებლივ შეწყვიტეთ ვარჯიში, დაწექით გვერდზე და შეეცადეთ დაისვენოთ.

სილამაზე და აქსესუარები

შენი ბავშვი ცივ სეზონში უნდა დაიბადოს? ასე რომ, 31 კვირაში დედას უკვე შეუძლია დღეს ძალიან მოდური სლინგ ქურთუკის მოვლა. მოსიყვარულე დედების მიერ შექმნილი ეს უნიკალური ქურთუკი აღჭურვილია წინა პანელით, რომელიც საშუალებას გაძლევთ ატაროთ თქვენი ბავშვი ქვემოდან სლინგში ან ზურგჩანთაში. თუ ჩასმა გაიხსნება, ქურთუკი ხდება ყველაზე ჩვეულებრივი და ტრადიციული. გაითვალისწინეთ, რომ ეს ვარიანტი შესაფერისია მხოლოდ იმ ქალებისთვის, რომლებიც ნამცეცების დაბადებიდან პირველ თვეებში აქტიურად გამოიყენებენ სლინგებს ჩვილების ტარებისთვის.

ორსულობის 31-ე სამეანო კვირა დაიწყო, რაც იმას ნიშნავს, რომ ნანატრი შეხვედრამდე სულ უფრო ნაკლები დრო რჩება. ამ პერიოდს ახასიათებს წონის უფრო ინტენსიური მატება, მუცლის ღრუს მატება, ახალი შეგრძნებების გაჩენა, რაც მიუთითებს მშობიარობის მოახლოებაზე. თუ გესტაციური ასაკი სწორად არის დაყენებული, მაშინ ბავშვთან შეხვედრამდე ზუსტად 10 კვირა ან 2,5 კალენდარული თვე რჩება, მაგრამ მშობიარობის დაგეგმვისას უნდა გავითვალისწინოთ, რომ ბავშვების მხოლოდ 40% იბადება დროულად.

ცვლილებები ქალის სხეულში

ორსულობის ოცდამეერთე კვირას მომავალი დედისთვის რადიკალური ცვლილებები ახასიათებს. მის წინ არის რამდენიმე ჰორმონალური ცვლილება, მუცლისა და გულმკერდის მოცულობის მნიშვნელოვანი ზრდა, გინეკოლოგთან უფრო ხშირი ვიზიტები, რომელსაც ახლა ყოველკვირეულად მოუწევს ვიზიტი.

ამ პერიოდის განმავლობაში შეინიშნება შემდეგი ცვლილებები:

• ორგანიზმში სითხის მოცულობის გაზრდის გამო თირკმელების დატვირთვა იზრდება. თუ ქალს ორსულობამდე აწუხებდა შარდსასქესო სისტემის ქრონიკული დაავადებები, ის თითქმის აუცილებლად იგრძნობს თავს.
• ჩნდება ტკივილები წელის არეში, შარდი იძენს უსიამოვნო სუნს და მუქ ყვითელ ფერს, ლაბორატორიული დიაგნოსტიკა გვიჩვენებს მასში მარილების და ცილის მომატებულ რაოდენობას. ექიმი დიდი ალბათობით „ორსულის“ დიაგნოზს დასვამს. არავითარ შემთხვევაში არ უნდა დაიწყოს დაავადება, რადგან თირკმელზე მოხვედრილმა ბაქტერიამ შეიძლება შეაღწიოს პლაცენტაში და დააინფიციროს ბავშვი, რაც სავსეა მისი ორგანოების დაზიანებით და განვითარების დარღვევით. ამის თავიდან ასაცილებლად შეიძლება დაინიშნოს დამზოგავი ანტიბაქტერიული საშუალებები, რომლებიც ანეიტრალებს ინფექციას ბავშვისთვის ზიანის მიყენების გარეშე.

• ორსულობის 31-ე კვირაში შეიმჩნევა გარეგნობის ცვლილება. ბევრი დედა აღნიშნავს, რომ მათი თმა და ფრჩხილები უფრო სწრაფად იზრდება, კანი გამოიყურება ჯანსაღი და კაშკაშა. ეს გამოწვეულია ქალის სასქესო ჰორმონის, ესტროგენის გაზრდილი გამომუშავებით. ზოგჯერ კანის მდგომარეობა, პირიქით, უარესდება - მასზე ჩნდება აკნე, სისხლძარღვთა ქსელი, პიგმენტაცია. კოსმეტიკა უნდა შეირჩეს ფრთხილად, დერმატოლოგთან კონსულტაციის შემდეგ, რადგან შეიძლება შეიცავდეს ორსულობის დროს არასასურველ ნივთიერებებს.
• მკერდი იზრდება და იცვლის ფორმას. ეს გამოწვეულია რძის წილების ზრდის გამო, რომლებიც ემზადებიან ბავშვის კვების მრავალი თვის განმავლობაში. ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში მკერდი 0,5-1,5 კგ-ით დამძიმდება.

წონა

გინეკოლოგთან ყოველი ვიზიტისას ტარდება წონის კონტროლი. საშუალოდ, ორსულობის 31 კვირის ბოლოს, მომავალმა დედამ უნდა მოიმატოს 7,5-10,5 კგ. თუ ეს არ მოხდა, ექიმმა შეიძლება დანიშნოს დამატებითი ტესტები ამნისტიური სითხის რაოდენობის შესამოწმებლად. დაახლოებით 1 ლიტრი უნდა იყოს, მაგრამ პოლიჰიდრამნიოზით შეიძლება 2 ლიტრსაც გადააჭარბოს, ოლიგოჰიდრამნიოსით კი 500 მლ-მდე შემცირდეს.

ორსულებს უნდა ახსოვდეთ, რომ დიდი რაოდენობით საკვების ერთდროულად მიღება უარყოფითად მოქმედებს საჭმლის მონელებაზე, იწვევს დიარეას, დისბაქტერიოზს, დიდ სტრესს აყენებს თირკმელებს და ხელს უწყობს წონის მატებას.

კვების ოპტიმალური რაოდენობა დღეში 5-ჯერ არის:

• საუზმე;
• სადილი;
• ვახშამი;
• შუადღის ჩაი;
• ვახშამი.

საკვების რაოდენობა მცირე უნდა იყოს. ამ წესის დაცვით, სისავსისკენ მიდრეკილი ქალიც კი შეძლებს აკონტროლოს თავისი "ორსული" წონა დიდი უსიამოვნების გარეშე.

მუცელი ორსულობის 31 კვირაში

უნდა იცოდეთ, რომ 31-ე სამეანო კვირა ხასიათდება შემდეგი პარამეტრებით:

• მუცლის წრე აღწევს 85-95 სმ;
• საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე ბოქვენის სიმფიზიდან 28-32 სმ-ია;
• საშვილოსნოს ფსკერის სიმაღლე ჭიპის დონიდან არის 11-12 სმ.

როგორც საშვილოსნო იზრდება, ის უფრო და უფრო მაღლა იწევს, მხარს უჭერს დიაფრაგმს და ნეკნებს და უქმნის დისკომფორტს ქალს. მიუხედავად იმისა, რომ 31-ე კვირაში მუცლის ზომა ჯერ კიდევ არ არის ძალიან დიდი, ეს უკვე უარყოფითად მოქმედებს ორსულის პოზაზე. სიმძიმის ცენტრის ცვლის გამო, მომავალი დედის ხერხემალი თაღოვანი აღმოჩნდება, სიარული მძიმდება, ჩნდება. თუმცა არ უნდა იჩქაროთ ბინტის ყიდვა მანამ, სანამ ბავშვი თავდაყირა არ დადგება და თქვენი მდგომარეობის შესამსუბუქებლად შეგიძლიათ შეიძინოთ სპეციალური კომპრესიული წინდები ორსულებისთვის.

სიტუაცია საკმაოდ განსხვავებულია ორსულ ქალებში, რომლებსაც ტყუპები ან სამეული აქვთ. მრავალჯერადი ორსულობის დროს მუცელი 31 კვირაში ძალიან დიდია. ამიტომ, ამ დროს მრავალშვილიან მომავალ დედებს უკვე შეუძლიათ ბანდაჟის ტარება, მით უმეტეს, თუ ამას დაჟინებით მოითხოვს ორსულობის წამყვანი ექიმი.

რამდენი შვილიც არ უნდა გააჩინოს ქალმა, სპეციალური ტანვარჯიში თუ იოგა და აუზში ცურვა დაეხმარება მას მუცლისა და ზურგის კუნთების გამაგრებაში. მაგრამ უნდა გვახსოვდეს, რომ ნებისმიერი ფიზიკური აქტივობა უნდა ჩატარდეს ინსტრუქტორის მეთვალყურეობის ქვეშ და გინეკოლოგის ნებართვით. ამ საკითხში თვითაქტიურობა სრულიად მიუღებელია.

ქალის გრძნობები

ორსულობის 31-ე სამეანო კვირაში ბავშვის წონა კიდევ უფრო დიდი ხდება, ბავშვის მოძრაობები და ბიძგები უფრო და უფრო იგრძნობა. და ასევე დედაჩემი აგრძელებს გულძმარვას. გავრცელებული რწმენა, რომ გულძმარვა ბავშვის თავზე თმის ზრდის ნიშანია, მხოლოდ ნაწილობრივ მართალია, რადგან ამ მიზეზის გარდა, არსებობს კიდევ რამდენიმე:

• კუნთის სისუსტე, რომელიც პასუხისმგებელია კუჭში საკვების შენახვაზე, პროვოცირებული ჰორმონალური ცვლილებებით;
• დიაფრაგმისა და კუჭის საშვილოსნოს მხარდაჭერა, რაც ხელს უწყობს საკვების უკან საყლაპავში გადაყრას;
• კუჭში მჟავის დონის მატება, რაც განპირობებულია ფიზიოლოგიური ცვლილებებით.

არ არის რეკომენდებული ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო საშუალებების მიღება, რადგან ეს დაავადება არანაირ საფრთხეს არ წარმოადგენს ბავშვისთვის. დისკომფორტის შესამცირებლად, რეკომენდებულია კუჭის დამატებით შეზღუდვა მჭიდრო ტანსაცმლით და მინიმუმამდე დაიყვანოთ მჟავე და მარილიანი საკვების მოხმარება.

კიდევ ერთი არც თუ ისე სასიამოვნო შეგრძნებაა შარდის გაჟონვა. ზოგიერთ ქალში ეს უფრო ადრე იწყება, ზოგში უფრო გვიან, მაგრამ ასე თუ ისე, თითქმის ყველა ორსულ ქალს უწევს ამ სიმპტომთან გამკლავება. ეს გამოწვეულია მზარდი საშვილოსნოდან, რომელიც უმოწყალოდ ახორციელებს ზეწოლას შარდის ბუშტზე და ამცირებს მის მოცულობას მინიმუმამდე. მშობიარობის შემდეგ ეს პრობლემა ბუნებრივად მოგვარდება.ამასობაში შეგიძლიათ გამოიყენოთ დიდი ბალიშები, რომლებიც დაიცავს თეთრეულს.

უზი

ექიმმა, რომელიც ქალის ორსულობას ხელმძღვანელობს, შესაძლოა ორსულობის 31 კვირაზე დაგეგმილი ექოსკოპია დანიშნოს. ბოლოს და ბოლოს, მესამე სკრინინგი ზუსტად ინიშნება 31-დან 33 კვირამდე პერიოდში.

გამოკვლევის მთავარი მიზანია გამოირიცხოს ბავშვის განვითარების შეფერხება. ამისათვის სონოლოგი ატარებს ნაყოფის ფეტომეტრიას, შემდეგ შედეგს ადარებს ნორმას.

• ბიპარიეტალური ზომა - თავის სიგანე ტაძრიდან ტაძარამდე ამ დროს უნდა შეესაბამებოდეს 73-87 მმ;
• ფრონტო-კეფის ზომა იზომება შუბლიდან თავის უკანა მხარეს. 31 კვირაში ეს ზომა შეესაბამება 93-109 მმ;
• ბავშვის მუცლის გარშემოწერილობა საშუალოდ 247 -301;
• თავის წრის საშუალო ნორმაა 273-315 მმ.

ასევე სპეციალისტი ზომავს ბარძაყის, მხრის, წინამხრის და ქვედა ფეხის სიგრძეს.

ულტრაბგერითი სონოლოგი აფასებს:

• როგორ ვითარდება ბავშვის ტვინის და შინაგანი ორგანოები;
• საავტომობილო აქტივობა, გულისცემა და ნაყოფის სუნთქვის სიხშირე;
• ბავშვის მდებარეობა;
• ამნისტიური სითხის მოცულობა და ხარისხი;
• პლაცენტის სისქე, მდებარეობა და სიმწიფის ხარისხი;
• ჭიპლარის მდებარეობა, რათა გამოირიცხოს მასთან ბავშვის ჩახლართულობა.

ნაყოფი 31 კვირაში

31-ე კვირისთვის ნაყოფის წონა არის დაახლოებით 1500-1700 გ, სიმაღლე კი უკვე 40 სმ.

მომავალი დედა კიდევ უფრო ყურადღებიანი და ყურადღებიანი უნდა გახდეს, რადგან ბავშვი იწყებს ტკივილს ზრდასრულთა ტოლფასი. ეს არის კიდევ ერთი მიზეზი, რის გამოც თქვენ უნდა მოერიდოთ დაცემას, მუწუკებს, უეცარ მოძრაობებს, მუცლის შეკუმშვას. თუ ბავშვი კვლავ იგრძნობს უსიამოვნო ბიძგს, ის უპასუხებს ისევე, როგორც დედა მაშინვე იგრძნობს.

ბავშვი ავითარებს საკუთარ ინდივიდუალურ რეჟიმს - დედას შეუძლია შენიშნოს, რომ მისი ძილისა და სიფხიზლის პერიოდები ყოველდღე დაახლოებით ერთსა და იმავე დროს მოდის. ყველაზე ხშირად ისინი ემთხვევა თავად ორსული ქალის რეჟიმს.

ორსულობის 31-ე კვირაში მყოფი ბავშვი შეიძლება კვლავ საშვილოსნოში იყოს თავი მაღლა, მაგრამ თანდათან უფრო მჭიდრო ხდება და დღითიდღე ორსულს შეუძლია იგრძნოს, რომ ბავშვი ტრიალებს. როგორც წესი, ეს მოვლენა საკმაოდ ხელშესახებ ხდება, რადგან ნაყოფი უკვე ძალიან დიდია.

მთავარი ნიშანი იმისა, რომ მან სწორი პოზიცია დაიკავა, არის ნეკნების დარტყმა ფეხებით. ბავშვი ცდილობს მოერგოს იმ ფაქტს, რომ სულ უფრო და უფრო ნაკლები თავისუფალი ადგილია: ის ფეხებს გადაჯვარედინებს და მუცელზე მიზიდავს და ხელებს მკერდზე აჭერს.

ბავშვი სწავლობს დედის განწყობის შეგრძნებას, ამიტომ მესამე ტრიმესტრში ორსული დაცული უნდა იყოს სტრესისგან.

ნაყოფის განვითარება გესტაციის 31 კვირაზე გრძელდება რეპროდუქციულ სისტემაში. ამ დროისთვის სასქესო ორგანოების განვითარება დასრულებულია – გოგონას კლიტორი აქვს, ხოლო ბიჭის სხეულში სათესლე ჯირკვლები სკროტუმისკენ მოძრაობს. სუნთქვის, მხედველობისა და ცენტრალური ნერვული სისტემის ორგანოები აგრძელებენ განვითარებას.

გამონადენი სასქესო ტრაქტიდან

არ დაგავიწყდეთ, რომ ორსულობის 31-ე კვირა ყველაზე შესაფერისი დროა ორსულისგან ვაგინალური ნაცხის მისაღებად მიკროფლორის დასადგენად, ასევე შესაძლო ინფექციების გამოსავლენად. ორსულობის ამ ეტაპზე ქალების უმეტესობას ეწყება შაშვი - ძალიან შემაშფოთებელი ყველის გამონადენი, რომლის გაჩენას თან ახლავს ქავილი და ზოგჯერ ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში.

შემდეგი ფაქტორები შეიძლება გამოიწვიოს შაშვი გაჩენის პროვოცირება:

• ტკბილი და სახამებლის საკვების უხვი მოხმარება;
• სინთეტიკის მაღალი პროცენტული საცვლების ტარება;
• უხარისხო ტრუსის ლაინერები.

გარდა ჩამოთვლილი მიზეზების აღმოფხვრისა, შაშვისაგან თავის დასაღწევად აუცილებელია ვაგინალური სუპოზიტორებით მკურნალობის კურსის გავლა. პრეპარატს ირჩევს ექიმი, ტესტების შედეგებიდან დაწყებული.

თუ ორსული ქალის სასქესო ტრაქტი ჯანმრთელია, მაშინ 31 კვირა ხასიათდება გამონადენით, რომელსაც აქვს თეთრი ან ძლივს შესამჩნევი მოყვითალო ელფერი. თუმცა მათ არ უნდა ჰქონდეს უსიამოვნო სუნი.

შესაძლო პრობლემები 31 კვირაში

ნაადრევი მშობიარობის მაღალი რისკი. თუმცა, სამშობიაროში დროული ვიზიტით, ექიმებს შეუძლიათ შეაჩერონ პროცესი და დაეხმარონ მომავალ დედას ბავშვის ტარებაში სამეანო პერიოდის დასრულებამდე. თანამედროვე მედიკამენტების წყალობით ეს შესაძლებელია ამნისტიური სითხის ნაწილობრივი გამონადენითაც კი.

თუ მშობიარობა ხდება გესტაციის 31 კვირაში, მაშინ წარმატებული შედეგის შანსი იზრდება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ქალი იმყოფება სამედიცინო დაწესებულებაში. ყოველივე ამის შემდეგ, დღენაკლულ ბავშვს გადარჩენისთვის დროული დახმარება სჭირდება სპეციალური სამედიცინო აღჭურვილობის მონაწილეობით.

ამიტომ, ყველა ორსულმა ქალმა უნდა იცოდეს ადრეული ნაადრევი მშობიარობის სიმპტომები:

• საშვილოსნოს გახანგრძლივებული (ერთ საათზე მეტი) შეკუმშვა მათ შორის ერთგვაროვანი ინტერვალებით;
• ტკივილების გამწევი მუცლის ქვედა და წელის არეში;
• ლორწოვანი საცობის გამონადენი, ამნიონური სითხე.

თუ რომელიმე სიმპტომი გამოჩნდება, სასწრაფოდ უნდა გამოიძახოთ სასწრაფო დახმარება და წახვიდეთ საავადმყოფოში.

კვება

გესტაციის 31 კვირაში ნაყოფი აგრძელებს განვითარებას, ამიტომ მომავალი დედის დიეტა უნდა იყოს გაჯერებული საკვები ნივთიერებებით. პირველ რიგში, როგორც ადრე, სეზონური ახალი ბოსტნეული და ხილია. გამონაკლისი არის ციტრუსი. ვინაიდან ისინი ძალიან ალერგენულია, მათი მოხმარება შეზღუდული უნდა იყოს.

კალორიულ საკვებზე დაყრდნობა მხოლოდ მცირე წონის შემთხვევაში ღირს; თუ ასეთი პრობლემა არ არის, მაშინ ორსული ქალის ყოველდღიური დიეტის კვებითი ღირებულება უნდა გაიზარდოს მხოლოდ 300 კკალ-ით. პროტეინს დიდი მნიშვნელობა აქვს ნაყოფის განვითარებისთვის - რეკომენდებულია მისი მარაგის შევსება ხორცის, კვერცხის, რძის პროდუქტების დახმარებით. მაგრამ უმჯობესია უარი თქვან მთლიან რძეზე - ის შეიცავს ნივთიერებებს, რომლებმაც შეიძლება გამოიწვიოს ალერგია არა მხოლოდ დედაში, არამედ ბავშვშიც.

რას უნდა მიხედო

ორსულობა ოცდამეერთე კვირაში შეიძლება გართულდეს სხვადასხვა პათოლოგიით, ამიტომ მნიშვნელოვანია ორგანიზმის მიერ დალეული და გამოყოფილი სითხის ოდენობის კონტროლი – დაახლოებით თანაბარი უნდა იყოს. თუ აღმოჩენილია მნიშვნელოვანი (300 მლ-ზე მეტი) შეუსაბამობა, მაშინ ეს შეიძლება იყოს საწყისი პრეეკლამფსიის ნიშანი - მდგომარეობა, რომლის დროსაც მომავალ დედას უვითარდება შეშუპება და წნევა მატულობს. ვინაიდან პრეეკლამფსია საშიშია როგორც თავად ქალის ჯანმრთელობისთვის, ასევე ნაყოფის განვითარებისთვის, იგი ექვემდებარება სასწრაფო სამედიცინო დახმარებას.

რამდენი თვეა ორსულობის 31 კვირაში

ორსული ქალების უმეტესობამ იცის დაბადების თარიღი მხოლოდ კვირებში, მაგრამ ბევრს აინტერესებს რა თვე აქვთ ორსულობის 31 კვირაში.

ექიმებისთვის, დაბნეულობის თავიდან აცილების მიზნით, მიჩვეულია პერიოდის გათვალისწინება სამეანო მეთოდის მიხედვით, საიდანაც 1 თვეში არის 4 კვირა ან 28 დღე. შესაბამისად, ორსულობის 31 კვირა არის 7 სრული სამეანო თვე და 3 კვირა.

თუ გავითვალისწინებთ ჩვეულებრივ კალენდარულ დღეებს, მაშინ 31 კვირა არის დაახლოებით 7 თვე და 3 დღე. ემბრიონული პერიოდი ამ პერიოდში დაახლოებით 29 კვირის ტოლია.

იპოვეთ შეცდომა? აირჩიეთ ის და დააჭირეთ Ctrl + Enter