რა უნდა იცოდეთ კანის pH-ის შესახებ. კანის pH დონე. რა უნდა იცოდეთ ამის შესახებ? კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი და დერმატიტი

რა არის კანის იდეალური pH დონე? როგორ გავიგოთ თქვენი კანის pH დონე? როგორ შევინარჩუნოთ თქვენი კანის pH დონე

მაშ, რა არის იდეალური pH დონე თქვენი კანისთვის? და როგორ იცით დაბალანსებულია თუ არა? აი, როგორ გავიგოთ ეს.

რა არის კანის იდეალური pH? როგორ შეგიძლიათ იცოდეთ თქვენი კანის PH?

იდეალურ შემთხვევაში, ჩვენი კანი ოდნავ მჟავე უნდა იყოს. ამრიგად, იდეალურ შემთხვევაში, მისი pH დონე უნდა იყოს 5.5. თუმცა ნორმალურია თუ სადღაც 4.5-დან 6.2-მდეა. ეს უზრუნველყოფს თქვენი კანის ბარიერის აქტიურობას და გიცავთ ტოქსინების, ბაქტერიების და სხვა გარე ფაქტორებისგან.

კანის pH დონის გაზომვა ყოველთვის ადვილი არ არის. თუმცა, დერმატოლოგი დაგეხმარებათ მის ამოცნობაში. ისინი იყენებენ pH მეტრს, ან ph ტესტის ზოლებს, რათა ყურადღებით შეისწავლონ თქვენი კანის ზედაპირი, რათა აღმოაჩინონ ნებისმიერი ცვლილება pH დონეზე და შეაფასონ კანის მდგომარეობა.

თუმცა, ჯერ კიდევ არსებობს გზები იმის გასარკვევად, არის თუ არა თქვენი pH დონე ძალიან მაღალი. როგორც წესი, თქვენი კანი თავად მოგცემთ სიგნალებს, როდესაც რაღაც არასწორია. უბრალოდ დააკვირდით ამ სიგნალებს:

• გადაჭარბებული ცხიმიანობა


• მშრალი ლაქები


• სიწითლე და გამონაყარი


• ეგზემა


• ფსორიაზი


• აკნე


• დაბერების ნიშნები (წვრილი ხაზები და ნაოჭები, დაშვებული კანი)

ეს ყველაფერი იმის ნიშანია, რომ თქვენი კანის მჟავე მანტია დაზიანებულია. მაგრამ რატომ მოხდა ეს? არსებობს რამდენიმე ფაქტორი (და ჩვევა), რამაც შეიძლება დაარღვიოს თქვენი კანის pH დონე. განაგრძეთ კითხვა, რომ გაიგოთ მეტი მათ შესახებ.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის pH-ზე

1. ასაკი

ასაკთან ერთად, კანი უფრო ტუტე ხდება. სწორედ ეს იწვევს ნაოჭებს, წვრილ ხაზებს, პიგმენტაციის დარღვევას და სხვა პრობლემებს.

2. მზეზე გადაჭარბებული ზემოქმედება

მზის მავნე ულტრაიისფერი სხივები ასუსტებს თქვენი კანის მჟავე გარსს, რაც მას უფრო ტუტეს ხდის და მიდრეკილია ისეთი პრობლემებისკენ, როგორიცაა პიგმენტაცია, ცვენა და აკნე. მზეზე ხანგრძლივმა ზემოქმედებამ, თუნდაც მოზარდობის პერიოდში, შეიძლება ეს პროცესი თქვენს ცხოვრებაში საკმაოდ ადრე დაიწყოს.

3. არასწორი სარეცხი საშუალებების გამოყენება

საპონი არის თქვენი კანის pH ბალანსის დარღვევის მთავარი დამნაშავე. ჩვეულებრივი საპნის pH დონე ჩვეულებრივ დაახლოებით 9-ია, რაც ბევრად აღემატება თქვენი კანის pH დონეს. ჩვეულებრივი საპნის გამოყენება სახის კანზე ტოვებს ტუტე ნარჩენებს, რაც კანს ხდის დაუცველს და მიდრეკილს სხვადასხვა დაზიანების მიმართ.

4. თქვენი კვების ჩვევები

თქვენი დიეტა პირდაპირ გავლენას ახდენს თქვენი კანის pH დონეზე. დიეტა არ უნდა იყოს ძალიან მჟავე. თქვენს სისტემაში ჭარბი მჟავა გავლენას მოახდენს თქვენს კანზეც. ძალიან ბევრი კოფეინი, შაქარი, საფუარი (პურსა და ცომეულში გვხვდება), დამუშავებული მარცვლეული და ალკოჰოლი გაზრდის თქვენს ორგანიზმში მჟავას დონეს.

5. შეცდომები კანის მოვლისას

კანის მოვლის ზოგიერთმა მავნე ჩვევამ ასევე შეიძლება დაარღვიოს თქვენი კანის pH დონე. Ეს შეიძლება იყოს:

• ცხელი წყლის გამოყენება სახის (ან სხეულის კანის) დასაბანად


• სკრაბების გადაჭარბებული გამოყენება (სკრაბები და ტილოები სახეზეა თითქმის ყოველდღე)


• უხეში სარეცხი საშუალებების გამოყენება


• გრძელი შხაპი

ყველა ეს ჩვევა შლის კანის დამცავ მჟავას ფენას. კარგი, უნდა არსებობდეს რაიმე გზა ამ ყველაფრის თავიდან ასაცილებლად და მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დასაბრუნებლად, არა? რა თქმა უნდა, არსებობს გზები. გაიხედე უფრო შორს!

როგორ შევინარჩუნოთ კანის ნორმალური pH

თქვენი კანის pH დონის აღდგენა საჭიროებს მისი ბარიერული ფუნქციის აღდგენას. ეს ხელს უწყობს კანის დატენიანებას და ინარჩუნებს მას ბზინვარებასა და ჯანმრთელობას. აი, რა შეგიძლიათ გააკეთოთ:

1. მოერიდეთ საპნებსა და უხეში გამწმენდებს

ეს არის პირველი, რაც უნდა გააკეთოთ, თუ გიყვართ თქვენი კანი. არ გამოიყენოთ პირველი საპონი, რომელიც აღმოაჩენთ სახეზე და მოერიდეთ ნებისმიერ გამწმენდს, რომელიც შეიცავს უხეში ქიმიკატებს. შეარჩიეთ პროდუქტები, რომლებიც დაბალანსებულია pH. მოერიდეთ მაღაზიაში შეძენილ ნებისმიერ პროდუქტს, რომელიც არ შეიცავს შეფუთვაზე ყველა ინგრედიენტს. სახის დასაბანად ყოველთვის გამოიყენეთ თბილი ან ოთახის ტემპერატურის წყალი.

2. გამოიყენეთ ვაშლის სიდრი ძმარი

ვაშლის სიდრი ძმარი შესანიშნავია თქვენი კანის pH-ის დონის დასარეგულირებლად. თუმცა, სახეზე წასმამდე იგი წყლით განზავდეს. ნახევარი ჭიქა ვაშლის ძმარი შეურიეთ ოთხ ჭიქა წყალს. კარგად აურიეთ და შეინახეთ სპრეის ბოთლში. გამოიყენეთ როგორც ტონერი.

3. გამოიყენეთ კარგი ზეთები და დამატენიანებელი

ასაკის მატებასთან ერთად მცირდება თქვენი კანის უნარი გამოიმუშაოს ბუნებრივი ზეთები და ცხიმი. შედეგად, მჟავე მანტია ზიანდება, რაც გავლენას ახდენს თქვენი კანის pH ბალანსზე. ნაზი დამატენიანებლებისა და ზეთების გამოყენება თქვენს კანს კარგად დატენიანდება და დაეხმარება მას ტენიანობის ბარიერის აღდგენაში. შეგიძლია გამოიყენო ორგანული ზეთებიჟოჟობას, არგანის, ქოქოსის და ზეითუნის ზეთი კანის დასატენიანებლად.

4. აქტიურად გამოიყენეთ მჟავები

ინგრედიენტები, როგორიცაა რეტინოინის მჟავა (რეტინოიდები)ალფა და ბეტა ჰიდროქსი მჟავები და ამინო ხილის მჟავები კარგია თქვენი კანისთვის და დაგეხმარებათ მისი მჟავა ბალანსის შენარჩუნებაში. თუმცა, თუ სწორად არ გამოიყენება, ამ მჟავებს შეუძლიათ დააზიანოს თქვენი კანის ბუნებრივი დაცვა. ამ მჟავების შემცველი OTC პროდუქტების უმეტესობა ბუფერული და საკმარისად უსაფრთხოა კანზე გამოსაყენებლად. თუმცა, თუ თქვენი კანი იწყებს სიმშრალეს და გამოიყურება მოწითალო და მგრძნობიარე, ეს ნიშნავს, რომ პროდუქტი არ არის შესაფერისი თქვენი კანისთვის. დაუყოვნებლივ შეწყვიტე მისი გამოყენება.

5. არ დაგავიწყდეთ მზისგან დამცავი საშუალებების ტარება

გამოყენება ᲛᲖᲘᲡ ᲙᲠᲔᲛᲘრეგულარულად მნიშვნელოვანია თქვენი კანის pH დონის შესანარჩუნებლად და შემდგომი დაზიანებისგან დასაცავად. გამოიყენეთ მზისგან დამცავი კრემი ფართო სპექტრის SPF-ით და გახსოვდეთ, რომ წაისვით იგი ყოველდღიურად გარეთ გასვლამდე.

6. გამოიყენეთ ანტიოქსიდანტები

ანტიოქსიდანტები აძლიერებენ კანის უჯრედებს, რათა მათ გამართულად იმოქმედონ. ისინი იცავს კანს გარემოს გავლენისგან და ოქსიდაციური სტრესისგან. შეგიძლიათ გამოიყენოთ ვიტამინი C (რომელიც ხელმისაწვდომია L-ასკორბინის მჟავის სახით), რადგან ცნობილია, რომ კარგად აწონასწორებს კანის pH-ს. მიუხედავად იმისა, რომ ვიტამინი C თავისთავად ოდნავ მჟავეა, მისი უსაფრთხოდ გამოყენება შესაძლებელია კანზე (იმ პირობით, რომ არ იყენებთ სხვა მჟავე პროდუქტს ამავე დროს).

7. შეცვალეთ დიეტა

თქვენი ყოველდღიური დიეტა უნდა შეიცავდეს ანტიოქსიდანტებით მდიდარ საკვებს, როგორიცაა მწვანე ფოთლოვანი ბოსტნეული (ისპანახი განსაკუთრებით კარგია თქვენი ჯანმრთელობისთვის და თქვენი კანისთვის) და ხილი (აირჩიეთ დაბალი შაქრის შემცველი ხილი, როგორიცაა ბანანი, ველური კენკრა და საზამთრო). მოერიდეთ დამუშავებული საკვების მიღებას, რადგან ეს საკვები გაზრდის თქვენი სხეულის მჟავიანობას, რაც გავლენას მოახდენს თქვენი კანის pH დონეზეც. გაათავისუფლეთ ადგილი სალათებისთვის და შეამცირეთ შაქარი.

საბედნიეროდ, თქვენი კანის pH დონის დაბალანსება ბევრად უფრო ადვილია, ვიდრე თქვენი ცხოვრების დაბალანსება! ხუმრობის გარდა, თქვენი კანის pH ბალანსის შენარჩუნება იწყება კარგი კანის მოვლის რუტინით. ეს არ უნდა იყოს ძალიან რთული. უბრალოდ დაიმახსოვრე რჩევა, რომელიც მიიღე და იცოდე შენი კანისთვის შესაძლო საზღვრები - რა მოსწონს და რა არ მოსწონს. ამ გზით თქვენი კანი დარჩება ბედნიერი სიცოცხლის ბოლომდე.

სახის კანის pH არის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის მაჩვენებელი. კანის მჟავიანობა მისი ერთ-ერთი ფიზიოლოგიური მახასიათებელია, რომლის დისბალანსი იწვევს ცვლილებებს თავად კანისა და მთლიანად ორგანიზმის ფუნქციონირებაში.

რა არის ph?

თანამედროვე ph-მეტრია წარმოიშვა დანიელი ქიმიკოსის Sørensen-ის წყალობით, რომელმაც ეს კონცეფცია შემოიტანა დაახლოებით 100 წლის წინ. აციდოფილური მემბრანის დამცავი თვისებების შესწავლის შედეგად წარმოიშვა ტერმინი „მარქიონინის მჟავა მანტია“. Otto Braun-Falco-ს მუშაობის წყალობით, pH ნორმალური დონეა 5.5.

რაც ახასიათებსphკანი? ტუტე ან მჟავე გარემო ფასდება წყალხსნარის წყალბადის იონების გაჯერების დონით. ბალანსის მაჩვენებელი განისაზღვრება ჰიდროლიპიდური ფენით. როგორც ქიმიის კურსიდან არის ცნობილი, ტუტე და მჟავა თანაბარი პროპორციით ანეიტრალებს ერთმანეთს. ერთ-ერთი თვისების უპირატესობა იწვევს ბალანსის ცვლილებას მჟავე ან ტუტე გარემოზე.

ph სკალა შეიცავს 14 განყოფილებას. შკალის ცენტრალური ნაწილი, რომელიც შეესაბამება 7 რიცხვს, აჩვენებს ნეიტრალურ გარემოს. ეს მაჩვენებელი დამახასიათებელია გამოხდილი წყლისთვის. მჟავე გარემო იზრდება 7-დან 0-მდე დაშორებით, ტუტე გარემო იზრდება 7-დან 14-მდე. დაბალი ph დონე მიუთითებს მჟავე რეაქციაზე, მაღალი დონე მიუთითებს ტუტეზე. ამავდროულად, მეზობელი ინდიკატორები 10-ჯერ განსხვავდება.

უსაფრთხო ადამიანისთვის არის მაჩვენებელი 3-დან 9-მდე დიაპაზონში. კანის ნეიტრალური ph არის 7. ექსტრემალურმა მნიშვნელობებმა შეიძლება გამოიწვიოს დერმის დაზიანება. მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის არანორმალური დონე იწვევს კანის დაავადებებს: ატოპიური დერმატიტი, იქთიოზი, დერმატიტი, ფსორიაზი, აკნე, სპორტსმენის ფეხი, კანდიდოზი. მაგალითად, ტუტე კანში ხშირია დერმატიტი, აკნე და სოკოვანი დაავადებები. ფსორიაზი, ნეიროდერმიტი, შაქრიანი დიაბეტი შეინიშნება ინდიკატორის მჟავას მხარეს გადასვლისას.

სხეულის შიდა გარემოს აქვს ინდიკატორი ნეიტრალურთან ახლოს - 7-დან 9-მდე. Ph კანის ბალანსი- მჟავე, რადგან პასუხისმგებელია მის ბარიერულ ჰომეოსტაზზე, სიძლიერეზე. ჯანმრთელი დერმის მიკროფლორა ძალიან მდგრადია გარე ფაქტორების მიმართ. ემპირიულად დადასტურდა, რომ ყოველდღიური რეცხვა 3 კვირის განმავლობაში არაფრით განსხვავდება იმავე პერიოდის რეცხვის უგულებელყოფისგან. მიკროფლორა რჩება იმავე დონეზე.

ნორმალური მიკროფლორა იზრდება მჟავე ინდექსით. ნეიტრალურ pH-ზე შეიმჩნევა პათოგენური ფლორის ზრდა, ტუტეზე კი ბაქტერიების დისპერსია კანში იზრდება. თუმცა, კანის ძალიან მაღალი მჟავიანობა (მაგალითად, მჟავე პილინგის გამოყენების შემდეგ), იწვევს მის გაღიზიანებას და ჰიპერმგრძნობელობას.

მჟავის მაჩვენებელი

მანტია, რომელიც ფარავს კანს, შედგება ოფლის, ცხიმისა და მჟავებისგან. დერმის ანტიმიკრობული თავდაცვის მექანიზმები ემყარება მჟავების გამოყოფას სასარგებლო ბაქტერიების მიერ: რძემჟავა, ძმარმჟავა, ლიმონი. მჟავიანობა ასევე შენარჩუნებულია ამინომჟავების, ამიაკის, მუკოპოლისაქარიდების, ცილოვანი კომპლექსების, თავისუფალი ცხიმოვანი მჟავების დახმარებით. ყოველივე ეს იწვევს ph-ის შემცირებას და პათოგენური მიკროფლორისთვის არახელსაყრელი პირობების შექმნას.

მჟავე გარემოში წარმოიქმნება ბუნებრივი ანტიმიკრობული პეპტიდები და ჭრილობები სწრაფად შეხორცდება. ბაქტერიულ გარსთან უკეთესი ურთიერთქმედების გამო აქტიურდება ანტიბაქტერიული პეპტიდები და ლიპიდები.

ტუტე მაჩვენებელი

ტუტე გარემო ანადგურებს კანის ბუნებრივ დამცავ მანტიას და იწვევს დერმატიტს, ეგზემას, აკნეს, კანდიდოზის და სხვა პრობლემებს. ინდიკატორის უმნიშვნელო გადანაცვლება ტუტე გარემოზე ქმნის პირობებს რეზიდენტი ბაქტერიის პათოგენად გადაქცევისთვის.

რამდენიმე ფაქტორი გავლენას ახდენს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დონეზე:

• ასაკი;
• სხეულის ფართობი;
• გენეტიკური მიდრეკილება;
• ეთნიკური განსხვავებები;
• ცხიმი;
• ტენიანობა;

ვინაიდან დერმატოლოგიური პრობლემების უმრავლესობა წარმოიქმნება ph დონის დარღვევის გამო, მნიშვნელოვანია სწორი კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა. ამისათვის თქვენ უნდა იცოდეთ კანის ტიპი, ასევე ph-ის მნიშვნელობები სხეულის თითოეული ნაწილისთვის:

• თავის ზედაპირი - 4,5-5,5;
• სახის კანი - 4,7-5,7;
• პალმები და ძირები - 6,5-7;
• გულმკერდი - 5.1-დან 5.5-მდე;
• მკლავები - 5,8-6,6.

ზოგადად კანის ph დონე მჟავეა, 3-დან 7-მდე. სახის კანის საშუალო მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი არის 4,7-5,7. გადახრები ამა თუ იმ მიმართულებით დამოკიდებულია კანის ტიპზე:

• ნორმალურ დერმისს აქვს pH 5.2-დან 5.7-მდე;
• ph მშრალი კანი - 5,7-დან 7,0-მდე;
• ცხიმიანი კანი - 4.0-დან 5.2-მდე.

სახის სხვადასხვა ნაწილი ასევე განსხვავდება მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დონით.. ცხვირზე კანი ყველაზე ხშირად ცხიმიანია და უფრო მჟავე ინდექსი აქვს. საუკუნეების განმავლობაში ის უფრო მშრალია და მისი მაჩვენებელი ტუტე მხარეს გადახრის. წყალბადის იონების რაოდენობა კანის პაპილარულ შრეში განსხვავდება კანის ზედაპირული შრეებისგან. ღრმა შრეებს აქვს მაჩვენებელი 6,8-მდე, ზედაპირული შრის რქოვანა - 4,5. მამაკაცებს ქალებთან შედარებით მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის დაბალი დონე ახასიათებთ.

კანის ph-ის გაუმჯობესებამდე, თქვენ უნდა იცოდეთ დისბალანსის გარკვეული მიზეზები:

• საწმენდი და კოსმეტიკური საშუალებების არასათანადო გამოყენება;
• წყლის სიხისტის მაღალი დონე;
• ანტიბაქტერიული, ანტიჰიპერტენზიული, შარდმდენი საშუალებების მიღება;
• კანის დაავადებები;
• გადაჭარბებული ინსოლაცია;
• შინაგანი დაავადებები, მათ შორის შაქრიანი დიაბეტი;
• თმის საღებავების, პერმის გამოყენება;
• დენის შეცდომები;
• ორგანიზმში წყლის ნაკლებობა;
• სტრესი.

პრობლემის გამომწვევი მიზეზების აღმოფხვრით შეგიძლიათ კანის ph-ის დაბალანსებულ მდგომარეობაში მოყვანა. სარეცხი საშუალებების არჩევანი მნიშვნელოვან როლს ასრულებს მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის ნორმალური დონის შენარჩუნებაში. საპონს აქვს გამოხატული ტუტე ხასიათი, მისი ph აღწევს 10 ერთეულს. ხელების დაბანის შემდეგ ph-ის მატება ხდება ხელისგულებზე 3 ერთეულით. დისბალანსი გრძელდება 1,5 საათის განმავლობაში.

თითქმის ნებისმიერი გამწმენდი, მათ შორის ონკანის წყალი 7 pH-ით, ამოიღებს კანის მჟავას გარსს. ბუნებრივი საპონიც კი შექმნილია დამცავი ცხიმოვანი ფენის მოსაშორებლად ჭუჭყთან ერთად.

უბრალო წყლის გამოყენების შემდეგ შეინიშნება ph-ის მატება 1,1 ერთეულით. თუ გამოიყენება ტუტე საპონი, მაშინ ph დონე იზრდება 1,2 ერთეულით. სინთეზური სარეცხი საშუალებების გამოყენება აჩვენებს ph-ის ზრდას 0,98 ერთეულით. წონასწორობის აღსადგენად რეკომენდებულია სხეულის დაბანის შემდეგ მასაჟი 1 ს/კ ხსნარით. ლ. ვაშლის სიდრი ძმარი და ჭიქა წყალი. სახის დასაბანად უმჯობესია გამოიყენოთ რძე და სხვა რბილი პროდუქტები. დაბანის შემდეგ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ტონიკები.

ალფა-ჰიდროქსი მჟავები (AHAs), როგორიცაა რძემჟავა, გამოიყენება ph დისბალანსის პრობლემის გამოსასწორებლად მძიმე დერმატიტის, Staphylococcus aureus-ის კოლონიებში. მჟავე ადგილობრივი საშუალებები აუმჯობესებენ მდგომარეობას ანთებითი დერმატოზის დროს. ინდექსის დაქვეითება ახდენს ეპიდერმისის სტრუქტურის ნორმალიზებას.

კოსმეტიკური საშუალებების შერჩევა

კოსმეტიკური საშუალებების სწორი შერჩევა ხელს უწყობს კანის მჟავა-ტუტოვანი ბალანსის შენარჩუნებას. დერმატოლოგიური პრობლემების თავიდან ასაცილებლად აუცილებელია კანის ტიპისა და ოპტიმალური ph-ის მნიშვნელობების გათვალისწინება მის სხვადასხვა უბანში.

ჯანსაღი დერმის მთავარი პირობა- ყველა კოსმეტიკას უნდა ჰქონდეს მჟავე ph. ეს განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ონკანის წყლის ph-ის გათვალისწინებისას. ph პარამეტრები მოვლის საშუალებების ძირითადი ტიპებისთვის:

• შხაპის გელი - 5,8-დან 6-მდე;
• ხელის კრემი - 6,3, ფეხები - 6,9, მკერდი - 5,1;
• მაკიაჟის მოსაშორებელი, სარეცხი გელები - 5,5-დან 7,0-მდე;
• მატონიზირებელი - 4.0-დან 5.0-მდე;
• დამატენიანებელი შრატები, მზისგან დამცავი საშუალებები - 5.0-დან 6.0-მდე.

მაგრამ კოსმეტიკური საშუალებების გამოყენება 3.5-ზე დაბალი ph (მჟავა პილინგი) ასევე იწვევს პრობლემებს. ამ მოვლის საშუალებების თვითგამოყენებამ შეიძლება გამოიწვიოს კანის ანთება. ამის თავიდან ასაცილებლად, საშინაო მოხმარების პილინგის დროს ph ოდნავ ამაღლებულია 4.0-5.0 ერთეულამდე. ასევე არ არის რეკომენდებული მათი გამოყენება ძალიან ხშირად. დერმის შრის რქოვანას ფერმენტების ნორმალური აქტივობისთვის რეკომენდებულია პროდუქტების გამოყენება 5,4-დან 5,5 ერთეულამდე ინდიკატორით.

ტუტე მოვლის საშუალებები ძირითადად გამოიყენება ფსორიაზის სამკურნალოდ. ტუტე კოსმეტიკას, რომელიც პოპულარობას იძენს, ჯერ არ გააჩნია კანის უსაფრთხოების მტკიცებულება.

ეს pH ასევე ფართოდ არის ცნობილი სხვა სახელით - მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი. სიტყვა „ბალანსი“ ჟღერს ჰარმონია, სიმშვიდე და წესრიგი, რისკენაც ჩვენ ყველაფერში ვისწრაფვით, კანის მოვლის ჩათვლით.

კანის ზედაპირი დაფარულია ჰიდროლიპიდური მანტიით, რომელიც წარმოადგენს ოფლისა და ცხიმის ნარევს ორგანული მჟავების დამატებით. უფრო მეტიც, ევროპულ ენებში ჰიდროლიპიდურ მანტიას მჟავე ეწოდება. მართლაც, მისი მჟავა-ტუტოვანი ბალანსი ოდნავ გადადის "მჟავე" მხარეს. ის საშუალოდ 5.5-ს შეადგენს. ევოლუციის პროცესში გაირკვა, რომ სწორედ ასეთი pH აუცილებელია მიკროორგანიზმებისა და გარე ქიმიური გავლენისგან ეფექტური დაცვისთვის.

ნეიტრალური pH არის 7.

7-ზე ნაკლები მჟავეა და რაც უფრო დაბალია pH მით უფრო მაღალია მჟავიანობა.

7-ზე მეტი ტუტეა.

pH-ის მასშტაბი ცისარტყელას ჰგავს! ჩვეულებრივ, ჩვენი კანის მაჩვენებელი თბილ მწვანე ზონაშია. © Getty Images

რა იწვევს კანის pH ცვლილებას

ონკანის წყალი;

ქლორირებული აუზის წყალი;

აგრესიული გამწმენდები (ტუტე);

ულტრაიისფერი;

დაბინძურებული ჰაერი;

არასწორად შერჩეული კოსმეტიკა (არა კანის ტიპის მიხედვით);

დაუბალანსებელი დიეტა (ტრანს ცხიმები და რაციონში შაქრის ჭარბი რაოდენობა ვლინდება კანის გამონაყარით).

ისეთი სასარგებლო აქტივობაც კი, როგორიცაა ცურვა, არღვევს კანის pH-ს. ამიტომ აუზის მოყვარულებს კანის დამატებითი მოვლა სჭირდებათ. © Getty Images

მაღალი pH-ის მქონე კოსმეტიკური პროდუქტი (ტუტე) ასევე ზრდის კანის pH-ს, „ატუტეებს“ მას. დაბალი pH (მჟავა) პროდუქტი კანთან კონტაქტისას აქვეითებს მის pH-ს.

რა ხდება მაშინ, როდესაც pH წონასწორობა არ არის

რაც შეეხება ადამიანის კანს, პრინციპში მშრალი ტიპისა და სიმშრალის დროს მისი pH შეიძლება დაეცეს 3,5-მდე, ცხიმიან კანზე კი შეიძლება მიაღწიოს ნეიტრალურ მნიშვნელობას 7. რაც უფრო მჟავეა კანის ჰიდროლიპიდური მანტია მით უფრო მშრალია. შემთხვევითი არ არის, რომ ცხიმიანი, პრობლემური კანის თითქმის ყველა პროდუქტი შეიცავს სალიცილის მჟავას.

პირიქით, მშრალ, მჟავე კანს აკლია ლიპიდები. მისი pH დაბალია და მას სჭირდება დამატებითი კვება და დატენიანება.

შეიძლება ითქვას, რომ კანის ნებისმიერი პრობლემა დაკავშირებულია pH დისბალანსთან. დარღვევები აღინიშნება შემდეგი ნიშნებით:

კანის დაუბალანსებელი pH ნიშნავს, რომ ჩვენი დამცავი მანტია ვერ უმკლავდება გარე უარყოფითი ფაქტორების შემოტევას, ვერ უძლებს ინფექციებს და სხვა არასასურველ ფაქტორებს.

კანისთვის ოპტიმალური pH კოსმეტიკის მიმოხილვა

არსებობს პროდუქტები მგრძნობიარე კანისთვის, რომლის pH შორს არის ნეიტრალური.

სახის კრემი-გელი ვარდის წყლით მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის, Garnier

ნაზი მოვლის დამამშვიდებელი მაკიაჟის მოსაშორებელი 2-ში 1 მგრძნობიარე კანისთვის, Garnier

ასუფთავებს კანს ზეთებით ზედმეტი გაშრობის გარეშე. ჯიუტი მაკიაჟიც კი დაუყოვნებლივ მოიხსნება. ამშვიდებს ვიტამინი B5 და შროშანის ექსტრაქტით.

გამწმენდი გელი "აბსოლუტური სინაზე" მშრალი და მგრძნობიარე კანისთვის, L'Oréal Paris

ნუტრი:ნექტრის გამწმენდი ემულსია, შუ უემურა

ემულსიის ზეთი შესაფერისია მშრალი კანის დასაბანად, ასუფთავებს და აჯერებს მას ანტიოქსიდანტებით და ომეგა ცხიმოვანი მჟავებით აკაისა და მაგნოლიის კენკრისგან.

Biosource თვითქაფიანი გამწმენდი წყალი, Biotherm

ქაფი არა მხოლოდ ასუფთავებს, არამედ ზრუნავს მგრძნობიარე კანზე, რადგან შეიცავს თერმული პლანქტონის ექსტრაქტს.

გამწმენდი ტონიკი "სუფთა კანი" შავი წერტილებისა და ცხიმიანი ბზინვის საწინააღმდეგოდ, Garnier

მატონიზირებელი "ლუქსური საკვები", L'Oréal Paris

ტონერი განკუთვნილია ყველა ტიპის კანისთვის. შეიცავს ვარდის და კამელიას (ჩაის) მკვებავ ზეთებს, ასევე E ვიტამინს. მეტი პროდუქტის შესახებ

ლეგენდარულმა ლამაზმანმა ვივიენ ლეიმ თქვა: "მახინჯი ქალები არ არსებობენ - არიან მხოლოდ ქალები, რომლებმაც არ იციან, რომ ლამაზები არიან". ჩვენ ვალდებულებას ვამტკიცებთ, რომ სილამაზისთვის ესეც არ არის საკმარისი. სახისა და სხეულის კანს კომპეტენტური მოვლა სჭირდება. და ეს არის მთელი ხელოვნება.

წარმოიდგინე, რომ საოცრად გამოიყურები!

და კაცები გიყურებენ!

სარკე კი ყოველთვის ღიმილით პასუხობს...

შესაძლებელია ამის მიღწევა? უდავოდ დიახ! ქალის საუკეთესო სამოსი ხომ ლამაზი კანია.

თქვენთვის და მხოლოდ თქვენთვის არის საიტი "ექიმი ესკინი" კანის მოვლის ათას ერთი რჩევით!

ბედნიერი ქალი ალამაზებს სამყაროს

Doctor Eskin-ის ვებსაიტის გუნდმა დაისახა მიზანი: უპასუხოს ყველა კითხვას კანის მოვლის შესახებ. ამისათვის ჩვენ ვხვდებით მეგაბაიტებს ინტერნეტიდან. სასწაულებრივი რეცეპტების ძიებაში ვხსნით გასული საუკუნის ლამაზმანების რვეულებს. ჩვენ ვისმენთ აღიარებული სექსის რჩევებს. და ჩვენ წარმოგიდგენთ ამ სასარგებლო ინფორმაციას!

Doctor Eskin არის კანის მოვლის რჩევების ნამდვილი ენციკლოპედია. ექსპერტები (დერმატოლოგები, კოსმეტოლოგები, ჰომეოპათები) და უბრალოდ გამოცდილი ქალბატონები იზიარებენ რეცეპტებს, რომლებიც ხელს უწყობენ სახისა და სხეულის სუფთა და სუფთა კანს. გაითვალისწინეთ, რომ აღარ გჭირდებათ თქვენი პირადი დროის დახარჯვა წიგნებში და ინტერნეტში შესაფერისი რეცეპტების მოსაძებნად.

გაიარეთ სექციები და ნახეთ, რომ დოქტორი ესკინი საოცარი საიტია:

• ფორუმი მათთვის ვისაც აქვს სათქმელი.

"ექიმ ესკინის" საიდუმლოებების აღმოჩენა

საიტის თითოეული განყოფილება ფოკუსირებულია კონკრეტულ თემაზე.

"კანის ტიპები" გეხმარებათ კანის ტიპის განსაზღვრაში: მშრალი, ცხიმიანი, კომბინირებული? ეს ძალიან მნიშვნელოვანია პრობლემის გასაგებად და კომპეტენტურად გადასაჭრელად. განყოფილების ტესტები და სტატიები ეხმარება გამოუცდელ გოგონებსაც კი გაარკვიონ მათი კანის ტიპი.

"სახისა და სხეულის კანის მოვლა"-მ ყველაფერი იცის ყოველდღიური სილამაზის პროცედურების შესახებ:

• როგორ მოვუაროთ სახისა და სხეულის ახალგაზრდა კანს.
• როგორ შევინარჩუნოთ გაცვეთილი სილამაზე და გამოიყურებოდეთ უფრო ახალგაზრდა, ვიდრე თანატოლები.
• როგორ მოვიშოროთ შეშუპება, სისხლჩაქცევები, ჩანთები თვალების ქვეშ.
• სეზონური მოვლა - როგორ გამოვიყურებოდეთ ლამაზად წლის ნებისმიერ დროს.
• განყოფილება "ორსულობა" მომავალი და მეძუძური დედებისთვის.
• როგორ გავაკეთოთ დეპილაცია სახეზე და ტანზე.

კანზე გამონაყარის გაჩენის შემთხვევაში ერთნაირად წუხან როგორც ახალგაზრდა გოგონები, ასევე გამოცდილი ქალები. მუწუკებმა, ჭორფლებმა, ხალებმა, მეჭეჭებმა შეიძლება ნამდვილად გააფუჭონ თქვენი განწყობა. განყოფილება „პრობლემური კანი“ დაგიცავთ ცრემლებისა და სასოწარკვეთისაგან და გეტყვით:

• როგორ გავწმინდოთ სახის და სხეულის კანი სწორად.
• როგორ ვუმკურნალოთ კანის ანთებას (აკნე, აკნე, შავი წერტილები).
• რა უნდა გააკეთოს, თუ

თითქმის ერთი საუკუნის წინ, შადემ და მარკიონინმა პირველად შექმნეს ტერმინი Säuremantel ან „მჟავა მანტია“ რქოვანა შრის თანდაყოლილი მჟავე გარემოს აღსაწერად. ბოლო ათწლეულში ნაჩვენებია, რომ კანის pH დიდ გავლენას ახდენს ბარიერულ ჰომეოსტაზზე, რქოვანა შრის მთლიანობასა და სიძლიერეზე, ისევე როგორც კანის ანტიმიკრობულ თავდაცვის მექანიზმებზე.

მიუხედავად ძლიერი მტკიცებულებისა, რომ კანის pH მნიშვნელოვან როლს თამაშობს MS-ის ფუნქციაში, კლინიკური მოვლის კონცეფციის გამოყენება „მჟავა მანტიაზე“ ჩამორჩა. კანის მჟავე pH-ის შენარჩუნების მნიშვნელობა, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც ის გავლენას ახდენს კანის გარკვეულ პირობებზე, რჩება აღიარებულ თემად შეერთებულ შტატებში პრაქტიკოს დერმატოლოგებს შორის. აშშ-ს ბაზარზე დაბალი pH საპნების, გამწმენდისა და დამატენიანებელი დეფიციტია.

ამ სტატიის მიზანია ხელახლა შემოიტანოს „მჟავა მანტიის“ კონცეფცია და მიაწოდოს მკითხველს ობიექტური მტკიცებულება იმისა, რომ კანის pH მჭიდროდ არის დაკავშირებული MS-ის სასიცოცხლო ფუნქციასთან. შეუძლებელია უგულებელვყოთ ბოლოდროინდელი დამაჯერებელი საბაზისო სამეცნიერო კვლევა, რომელიც გამოქვეყნდა pH-ის როლზე, როგორც MS ფუნქციის ძირითად ფაქტორზე. არანორმალური pH აღინიშნება კანის დაავადებებში, რომლებიც ქვემოთ იქნება განხილული. და ბოლოს, განხილული იქნება პრაქტიკული რეკომენდაციები საპნების, საწმენდებისა და დამატენიანებელი საშუალებების გამოყენებასთან დაკავშირებით, რომლებიც ხელს უწყობენ „მჟავა მანტიის“ შენარჩუნებას.

კანის ფიზიოლოგიური pH

კანის pH ზოგადად მჟავეა, pH-ის დიაპაზონში 4-6, ხოლო სხეულის შიდა გარემო შენარჩუნებულია ნეიტრალურთან ახლოს (pH 7-9). ეს ქმნის მკვეთრ pH გრადიენტს 2-3 ერთეულით PC-ის pH-სა და ეპიდერმისისა და დერმის pH-ს შორის. კანის მჟავე ზედაპირის ფიზიოლოგიური როლი არის დამცავი მექანიზმების განხორციელება შემოჭრილი მიკროორგანიზმებისგან. ცოტა ხნის წინ, რამდენიმე ძირითადი ფერმენტი, რომლებიც მონაწილეობენ კანის კომპეტენტური ბარიერის სინთეზსა და შენარჩუნებაში, დადასტურებულია, რომ მნიშვნელოვნად მოქმედებს კანის pH-ზე. აქედან გამომდინარე, უკეთესად არის გააზრებული pH-ის მნიშვნელობა კანის ფუნქციასა და მთლიანობასთან დაკავშირებით.

ფაქტორები, რომლებიც გავლენას ახდენენ კანის pH-ზე

მთელი რიგი ფაქტორები, მათ შორის. როგორც ენდოგენური, ისე ეგზოგენური, გავლენას ახდენს კანის pH-ზე. (იხ. ცხრილი No1).

ცხრილი I. კანის pH-ზე მოქმედი ფაქტორები (მიღებულია Yosipovitch et al. 1996)

ასაკი

დაბადებისთანავე, როგორც ვადამდელი, ისე ნაადრევი ჩვილების კანის ზედაპირის pH უფრო მაღალია, ვიდრე მოზრდილებში და უფროსი ასაკის ბავშვებში. სრულწლოვანებამდე ახალშობილთა სიცოცხლის პირველ დღეს სხეულის სხვადასხვა ნაწილში საშუალო pH არის 6-დან 7,08-მდე, რაც ბევრად აღემატება მოზრდილებში (pH 5,7). pH მკვეთრად მცირდება მშობიარობის შემდგომი პერიოდის პირველ დღეებში. pH-ის მნიშვნელობა მოგვიანებით ჩვილებში მსგავსია მოზრდილებში.

pH-ის დაქვეითება ხდება ახალშობილთა პერიოდის მე-3 დღიდან 30 დღემდე და ყველაზე გამოხატულია წინამხრებზე, შუბლზე, ლოყებსა და დუნდულოებთან შედარებით. ახალშობილში არ არის განსხვავება pH-ის მნიშვნელობებში სხეულის სხვადასხვა ნაწილებს შორის დაბადებიდან 1-2 დღის განმავლობაში. დღის განმავლობაში, pH უფრო მაღალია ლოყებზე და დუნდულოებზე და დაბალია შუბლზე და წინამხრებზე. ეს აშკარა შეუსაბამობა შეიძლება მიეკუთვნებოდეს გარე ფაქტორებს, კერძოდ, გლუტალური რეგიონის საფენის ოკლუზიას და კლიმატური ფაქტორების ზემოქმედებას ლოყების ღია კანზე. ეგზემა იწვევს pH-ის შემცირებას კიდურების ექსტენსორ ზედაპირებზე, ისევე როგორც ახალშობილებში ლოყებზე, მოზრდილებში ნორმალურ კანთან შედარებით. გაზრდილი დესკვამაცია, რომელიც დაფიქსირდა დაბადებიდან პირველ დღეებში, დიდწილად გამოწვეულია pH დონის გაზრდით. ცნობილია, რომ ამაღლებული pH დონე ზრდის სერინის პროტეაზების კალიკრეინ 5 და 7 აქტივობას, რომლებიც მონაწილეობენ რქოვანას დესკვამაციასა და დეგრადაციაში. ამ ფერმენტების გაზრდილი აქტივობა უფრო მაღალი pH დონის პირობებში, ალბათ ხსნის გაზრდილ დესკვამაციას, რომელიც შეინიშნება მშობიარობიდან პირველი რამდენიმე დღის განმავლობაში, როდესაც კანის ზედაპირი უფრო ტუტეა. გარდა ამისა, ბარიერის გამტარიანობაში ჩართული ძირითადი ფერმენტები, β-გლუკოცერებროზიდაზა და მჟავა სფინგომიელინაზა, რომლებიც საჭიროებენ მჟავე pH-ს, სრულად არ აქტიურდებიან ახალშობილთა პერიოდში, რაც იწვევს კანის დატენიანებას.

ხანდაზმული ადამიანების კანში ასევე დაფიქსირდა კანის pH-ის ზრდა და ბუფერული ტევადობის დაქვეითება. კანში კერამიდის დეფიციტი, რომელიც შეინიშნება სიბერეში, ასევე ხელს უწყობს კანის ტუტეს. ტუტე გარეგანი სტიმულები, რომლებსაც აქვთ pH ოპტიმალური 9, ხელს უწყობენ ლიპიდური ბარიერის დეგრადაციას და უფრო აქტიურია სიბერეში.

pH და კანის ფართობი

კანის მჟავა ბარიერში არის „ფიზიოლოგიური ხარვეზები“, რომლებიც დამოკიდებულია კანის სპეციფიკურ არეალზე, განსაკუთრებით ციფრთაშორის სივრცეებში და დიდ ნაკეცებში - აქსილარული, საზარდულის, ინფრამკერდის ღრუში, სადაც pH უფრო მაღალია სხვასთან შედარებით. კანის უბნები. აქსილარული ნაკეცების მაღალი pH მნიშვნელობები იწვევს პროპიონობაქტერიებითა და სტაფილოკოკებით კოლონიზაციას, რაც ხელს უწყობს სუნის წარმოქმნას. ციტრატების შემცველი დეოდორანტები აქვეითებენ pH-ს და აფერხებენ ბაქტერიების აქტივობას. დიდი ნაკეცების კანდიდური ინტერტრიგო ასევე უპირატესად ვითარდება ტუტე გარემოში.

პიგმენტური კანი

გუნათილაკე და სხვ. შენიშნეთ კანის მნიშვნელოვნად უფრო მჟავე ზედაპირი მუქი კანის მქონე პირებში (Fitzpatrick IV-V), შედარებით სუსტ პიგმენტურ ტიპებთან (Fitzpatrick I-II) (pH 4.6 ± 0.03 vs. 5.0 ± 0.04). გარდა ამისა, უფრო მაღალი მთლიანობა და ბარიერული ფუნქცია დაფიქსირდა მუქი კანის მქონე პირებში. ეს თვისებები მიეკუთვნება ეპიდერმული ლიპიდების მატებას, ლამელარული სხეულების სიმკვრივის მატებას და pH-ის დაქვეითებას მუქი კანის მქონე ადამიანებში. სერინის პროტეაზას აქტივობა შემცირდა უფრო მჟავე გარემოში მუქი კანის მქონე პირებში და გაიზარდა უფრო მაღალ pH-ზე მსუბუქად პიგმენტურ პირებში. გარდა ამისა, კანის მჟავიანობა I-II ტიპის კანის მქონე პირებში ადგილობრივი პოლიჰიდროქსი მჟავებით pH-მდე, რაც დაფიქსირდა IV-V ტიპის კანის მქონე პირებში, აუმჯობესებდა ბარიერულ ფუნქციებს მუქი კანის ჯგუფთან შედარებით.

კანის pH და ბარიერული ფუნქციები

რქოვანა შრის გამტარიანობა (stratum corneum) დამოკიდებულია მის ჰიდროფობიურ ბუნებაზე, ლიპიდების განაწილებაზე და ლიპიდების ლამელარული ორშრეებად ორგანიზებაზე. რამდენიმე pH-დამოკიდებული ფერმენტი მონაწილეობს რქოვანა შრის ბარიერის ფორმირებაში, კერძოდ, მისი ლიპოფილური კომპონენტები. ლიპიდების დამუშავებაში ჩართული ორი ძირითადი ფერმენტი, β-გლუკოცერებროზიდაზა და მჟავა სფინგომიელინაზა, ფუნქციონირებს ოპტიმალურ pH-ზე 5.6 და 4.5 შესაბამისად. ორივე მონაწილეობს კერამიდების სინთეზში, ბარიერის გამტარიანობის მნიშვნელოვანი კომპონენტები. β-გლუკოცერებროზიდაზას აქტივობა 10-ჯერ დაბალია pH 7.4-ზე, ვიდრე pH 5.5-ზე. ლამელარული ორგანოების მიერ გამოყოფილი ლიპიდების დამუშავება და ფენოვანი სტრუქტურის ფორმირება მოითხოვს მჟავე გარემოს. თაგვებსა და ადამიანებში ჩატარებული კვლევები მხარს უჭერს მტკიცებას, რომ pH გავლენას ახდენს კანის ბარიერულ ფუნქციაზე. მელოტ თაგვებში, რომლებიც ექვემდებარებოდნენ აცეტონს, ბარიერის ფუნქცია უფრო სწრაფად აღდგა მჟავე ბუფერის არსებობისას ნეიტრალურ ბუფერთან შედარებით. ანალოგიურად, სეკრეტორული ფოსფოლიპაზა A2-ის, ან ნატრიუმ-პროტონის გადამცვლელის ბლოკადა ან დათრგუნვა, რომლებიც ორივე მონაწილეობს რქოვანა შრის მჟავიანობაში, გამოიწვია რქოვანას ფენის გამტარიანობისა და მთლიანობის დარღვევა. დაბოლოს, კვლევებმა აჩვენა, რომ ნორმალური კანის pH-ზე მაღალი pH დონეზე, კანის ბარიერი დარღვეულია, რაც დაკავშირებულია სერინის პროტეინაზების აქტივობასთან და კერამიდის წარმომქმნელი ფერმენტების აქტივობის დაქვეითებასთან.

ახლახან ჰატანო და სხვ. აჩვენა, რომ რქოვანა შრეში მჟავე გარემოს შენარჩუნება პოლიჰიდროქსი მჟავების გამოყენებით ხელს უშლის თაგვებში ჰაპტენით გამოწვეული ატოპიური დერმატიტის განვითარებას. თაგვებში pH-ის დაქვეითებამ თავიდან აიცილა ეპიდერმული ქსოვილის ჰიპერპლაზია, შემცირდა ეოზინოფილია და ეპიდერმული სტრუქტურების ნორმალიზება. მათი დასკვნები - აქტუალურ მჟავას პრეპარატებს შეუძლიათ შეცვალონ ანთებითი დერმატოზების მიმდინარეობა.

კანის pH და რქოვანა შრის მთლიანობა

pH გავლენას ახდენს არა მხოლოდ ბარიერულ ჰომეოსტაზზე, არამედ გავლენას ახდენს რქოვანი ფენის მთლიანობასა და დესკვამაციაზე. სერინის პროტეაზები კალიკრეინი 5 და კალიკრეინი 7 ოპტიმალურად ფუნქციონირებენ ნეიტრალურ გარემოში და მჭიდრო კავშირშია დესკვამაციასთან დესმოგლეინ 1-ზე მოქმედებით. pH-ის მატებასთან ერთად აქტიურდება სერინის პროტეაზები, ხოლო ფერმენტები, რომლებიც პასუხისმგებელნი არიან კერამიდების შექმნაზე, რომლებიც ოპტიმალურად არიან. მჟავე, ინაქტივირებულია რქოვანა შრის სტრუქტურისა და ფუნქციის დაზიანებით.

კანის pH და ანტიმიკრობული თვისებები

ნორმალური კანის ფლორა იზრდება მჟავე pH მნიშვნელობებზე, ხოლო პათოგენური ბაქტერიები, როგორიცაა S. aureus, ნეიტრალურ pH-ზე. დერმიციდინი, ანტიმიკრობული პეპტიდი, რომელიც გვხვდება ოფლში, ავლენს ანტიმიკრობულ აქტივობას სხვადასხვა პათოგენების მიმართ. როდესაც S. aureus ინკუბირებული იყო მეშვიდე ოფლის ფრაქციაში, რომელიც შეიცავს დერმიციდინს, ბაქტერიციდული ეფექტი აღემატებოდა 90%-ს pH 5.5 ბუფერში, ხოლო ეს ეფექტი შემცირდა 60%-მდე pH 6.5 ბუფერში. ჩიკაკანმა და ტაკაშაშიმ ასევე აღნიშნეს კათიონური ნივთიერებების ანტიბაქტერიული აქტივობის დაქვეითება, მაგალითად, ზოგიერთი ძირითადი ცილის მჟავიანობის შემცირების გამო. ნიტრატები, რომლებიც წარმოიქმნება ოფლის ჯირკვლებში, ბაქტერიების მიერ გარდაიქმნება ნიტრიტებად. ნიტრიტები ასრულებენ არასპეციფიკურ ანტიბაქტერიულ თავდაცვის მექანიზმს. ეს ხდება მჟავე გარემოში.

კანის pH დაავადებებში

კანის გამტარიანობის ბარიერი, სათანადო ფუნქციონირებისას, კანს აძლევს უნარს, წინააღმდეგობა გაუწიოს გარე აგენტებს და შეინარჩუნოს ტენიანობა. რქოვანა შრე, pH და გამტარიანობა ურთიერთდამოკიდებულია. რამდენიმე დერმატოზს, განხილული ქვემოთ, ახასიათებს ბარიერის გამტარიანობის დაქვეითება და კანის pH-ის ცვლილება.

ატოპიური დერმატიტი (AD)

AD–ით დაავადებული 100 ბავშვის კვლევაში დაფიქსირდა, რომ მათი pH მნიშვნელოვნად მაღალი იყო დაზიანებებსა და ნორმალურ კანში 21 ჯანმრთელი ბავშვის კანთან შედარებით. გარდა ამისა, უფრო მაღალი pH-ის მნიშვნელობები დაფიქსირდა კანის იმ ადგილებში, რაც შეესაბამება კანის უფრო ინტენსიურ ქავილს და სიმშრალეს AD-ით დაავადებულ პაციენტებში.

რატომ იცვლება pH ატოპიური კანში? შემოთავაზებულია რამდენიმე ფაქტორი. თავისუფალი ამინომჟავების და უროკანის მჟავის დონეები, რომლებიც, სავარაუდოდ, მონაწილეობენ რქოვანა შრეში მჟავე გარემოს შექმნაში, საგრძნობლად მცირდება ატოპიური კანში. ამის წინაპირობაა ცილის ფილაგგრინის დეფიციტი. ითვლება, რომ რძემჟავა მდიდარი ოფლი ხელს უწყობს მჟავე მანტიის წარმოქმნას, რომელიც ამცირებს AD-ის გამოვლინებებს. დაბოლოს, AD-ში აღინიშნა ლამელარული სხეულების არანორმალური სეკრეცია, რამაც შეიძლება გავლენა მოახდინოს pH-ზე, ისევე როგორც ლამელარული სხეულების ეგზოციტოზი არის პროტონების წყარო რქოვანა შრის დასამჟავებლად.

AD-ში ბარიერის ფუნქციის დაქვეითება აიხსნება, კერძოდ, რქოვანას შრის ლიპიდების სინთეზის, განთავისუფლებისა და მომწიფების პროცესის დარღვევით, რაც დამოკიდებულია ფერმენტებზე, რომლებიც ფუნქციონირებენ მჟავე გარემოში. არანორმალური ლიპიდური ორგანიზაცია, კერძოდ, გელის ფაზის უპირატესობა ლამელარული სტრუქტურების კრისტალურ ფაზაზე, აღწერილია AD-ის მქონე პაციენტებში. ლამელარული თხევადი ბროლის ფაზის ფორმირება ხდება pH 4,5-6 მნიშვნელობებზე. სერინის პროტეაზები, განსაკუთრებით ფერმენტი რქოვანას შრის ქიმოტრიფსინი, რომელსაც აქვს pH ოპტიმალური 8, ასევე შეიძლება ითამაშოს როლი AD-ის პათოგენეზში. ტრანსგენური თაგვები სერინის პროტეაზას მომატებული აქტივობით უვითარდებათ AD-ის მსგავსი დერმატოზი. ქრონიკული ეგზემის დროს მნიშვნელოვნად იზრდება ფერმენტ ქიმოტრიფსინის გამოხატულება რქოვანა შრეში. გარდა ამისა, სერინის პროტეაზები იწვევს ქავილს პარ-2 რეცეპტორების გააქტიურებით კერატინოციტებზე და ნერვულ უჯრედებზე ატოპიური კანისა.

იქთიოზი

Öhman & Vahlquist-მა დაადგინა, რომ კანის pH მნიშვნელოვნად მაღალი იყო ვულგარული იხტიოზის მქონე პაციენტებში (5.3 ± 0.7), ვიდრე პაციენტებში x-დაკავშირებული იქთიოზით (4.6 ± 0.4) და ჯანმრთელ სუბიექტებში (4.5 ± 0.2). ცნობილია, რომ ფილაგგრინი მცირდება ვულგარული ვულგარული იხთიოზის დროს და ასევე ითვლება, რომ როლს ასრულებს რქოვანა შრის მჟავიანობაში. პირიქით, X-დაკავშირებული იქთიოზის დროს სტეროიდული სულფატაზა იწვევს ქოლესტერინის სულფატის დაგროვებას და pH გრადიენტის გასწორებას. დესკვამაციაში ჩართული ფერმენტები დამოკიდებულია pH-ზე და pH ცვლილებები ხელს უშლის ნორმალურ დესკვამაციას. მჟავე პრეპარატების გამოყენება რძემჟავასთან ერთად ხელს უწყობს კერატოლიზს და ეფექტურია იქთიოზის დროს.

კანდიდური ინტერტრიგო

Candida albicans, დიმორფული საფუარი, დამოკიდებულია pH-ზე. მჟავე pH ხელს უწყობს სოკოს ბლასტოსპორების წარმოქმნას, ხოლო pH-ის მატება ხელს უწყობს სოკოს პათოგენური მიცელიური ფორმის წარმოქმნას. ერთ კვლევაში, C. albicans-ის ხსნარი გამოყენებული იქნა როგორც ოკლუზიური სახვევი მარცხენა და მარჯვენა წინამხრებზე სხვადასხვა pH ბუფერებით (6.0 და 4.5). კანის რეაქციები 24 საათის შემდეგ უფრო გამოხატული იყო 15 ადამიანიდან 14-ში მაღალ pH-ზე. ცნობილია, რომ მჟავე ნიტრიტის კრემს აქვს სოკოს საწინააღმდეგო მოქმედება. შაქრიანი დიაბეტი განსაკუთრებით მიდრეკილია კანდიდოზური ინტერტრიგოს განვითარებისკენ. არაინსულინდამოკიდებული შაქრიანი დიაბეტის მქონე პაციენტებში ჩატარებულ კვლევაში, კანის pH მნიშვნელოვნად მაღალი იყო დიაბეტით დაავადებულთა კანის ნაკეცებში ჯანმრთელ ადამიანებთან შედარებით. საინტერესოა, რომ არ არის განსხვავება წინამხრის pH-ში ორ ჯგუფს შორის. დიაბეტური კანის ნაკეცების მაღალი pH ინტერპრეტირებულია, როგორც შესაძლო ხელშემწყობი ფაქტორი შაქრიანი დიაბეტით დაავადებული პაციენტების კანდიდოზის ინფექციისადმი მგრძნობელობისთვის.

საფენის დერმატიტი (PD)

პდ-ის განვითარებაში როლს თამაშობს რიგი ფაქტორები, მათ შორის. შარდისა და განავლის გახანგრძლივებული ზემოქმედება, მომატებული დატენიანება, კანის მიკრობული ფლორის ცვლილებები, კანის pH-ის ცვლილება. გამოვლინდა მნიშვნელოვანი კორელაცია PD-ის სიმძიმესა და კანის ამაღლებულ pH-ს შორის საფენის კონტაქტურ ზონაში. შარდისა და განავლის ზემოქმედება წარმოქმნის ამიაკს, ქმნის ტუტე გარემოს. ტუტე pH ააქტიურებს განავლის პროტეაზას და ლიპაზებს, რომლებიც არღვევენ კანის ბარიერს. ამაღლებული pH დონე ასევე მოქმედებს C. albicans-ისადმი მგრძნობელობაზე. C. albicans არის მიკროორგანიზმი, რომელიც ყველაზე ხშირად ასოცირდება PD-სთან. ცოტა ხნის წინ ბეგუინმა და სხვებმა გამოსცადეს მჟავა ცელულოზით დამუშავებული საფენები 4,5-5,5 pH-ის შესანარჩუნებლად. არსებული გამაღიზიანებელი კანის დაზიანების აღმოფხვრა აღინიშნა 12 პაციენტიდან 8-ში მჟავიან საფენებზე გადასვლის შემდეგ. გარდა ამისა, შეიქმნა და კომერციულად ხელმისაწვდომი ტამპონები, რომლებიც ამცირებენ ნორმალურად მომატებულ ვაგინალურ pH-ს მენსტრუაციის დროს. ჯანსაღი პრემენოპაუზის ქალებში ვაგინალური pH მერყეობს 3,5-4,5-მდე. სისხლის pH არის 7.4 და ვაგინალური pH იზრდება მენსტრუაციის დროს. RepHresh-მა შექმნა ეფექტური pH ტამპონები, რომლებიც შეიცავს ლიმონმჟავას და L-ლაქტიდს, რომლებიც ამჟამად ხელმისაწვდომია და გამოიყენება pH-ის შესამცირებლად.

გამაღიზიანებელი კონტაქტური დერმატიტი (IRD)

CKD-ისადმი მიდრეკილ ადამიანებს აქვთ უფრო მაღალი pH მნიშვნელობები ჯანმრთელ ადამიანებთან შედარებით.

მიკოზის შეჩერება

ფეხების კანის pH პაციენტებში ფეხის მიკოზებით საგრძნობლად მაღალი იყო კონტროლთან შედარებით (ჯანმრთელი პირები).

აკნე

ინ ვიტრო, P. acnes კარგად იზრდება pH 6-დან 6,5-მდე, ხოლო ზრდა საგრძნობლად მცირდება 6-ზე ნაკლები pH-ის დროს. კვლევაში, ანთებითი დაზიანებების რაოდენობა გაიზარდა ტუტე საპნის ჯგუფში და შემცირდა მჟავე, კანის გამწმენდი ჯგუფი..

ურემია

ნაჩვენებია, რომ კანის ზედაპირის pH მნიშვნელოვნად მაღალია დიალიზის მქონე პაციენტებში ჯანმრთელ ადამიანებთან შედარებით, მიუხედავად იმისა, რომ დიალიზის პაციენტებს ჰქონდათ ქრონიკული აციდემია. კანის ინფექციები, ძირითადად სოკოვანი ინფექციები, ხშირია ჰემოდიალიზზე მყოფ პაციენტებში. მაღალმა pH-მა შეიძლება გამოიწვიოს ამ პოპულაციის პაციენტებში მიკოზური ინფექციის გაზრდისკენ მიდრეკილება და მიუთითოს შესაძლო როლი ურემიულ ქავილში.

პრაქტიკული გამოყენება

ვარაუდობენ, რომ შეცვლილი pH შეინიშნება ზემოთ აღწერილი სხვადასხვა დერმატოზებში. ეგზოგენური აგენტების ზემოქმედება, როგორიცაა გამწმენდი საშუალებები, კრემები, დეზოდორანტები და ადგილობრივი ანტიბაქტერიული საშუალებები გავლენას ახდენს კანის pH-ზე და შესაძლოა ამ პაციენტებში ძირითადი დაავადების გამწვავება. აქტუალური საშუალებების არჩევანი, რომლებიც ინარჩუნებენ მჟავე გარემოს, მნიშვნელოვანია ამ პაციენტებში.

სარეცხი საშუალებები

სურფაქტანტზე დაფუძნებული სარეცხი საშუალებები ცნობილია როგორც "სინდეტები" (თხევადი დაფუძნებული სინთეზური სარეცხი საშუალება). სინდეტები, როგორც წესი, ნეიტრალური ან მჟავეა (≤ pH = 7) საპნებთან შედარებით, რომლებიც ტუტეა (pH 10). ცნობილია, რომ საპნის დაფუძნებულ სარეცხ საშუალებებს აქვთ კანის გაღიზიანების უფრო მაღალი პოტენციალი, ვიდრე სინდეტებს. ხელების დაბანა ტუტე საპნით ზრდის pH-ს ხელისგულებზე საშუალოდ 3 ერთეულით და უცვლელი რჩება დაბანიდან 90 წუთის განმავლობაში.

რქოვანას შრის მჟავიანობა

ადგილობრივი ალფა ჰიდროქსი მჟავები (AHAs) დამახასიათებელია კერატინიზაციის დარღვევების სამკურნალოდ გამოყენებული მედიკამენტებისთვის. ნაჩვენებია, რომ AHA-ები, როგორიცაა რძემჟავა, ზრდის კერამიდის წარმოებას 300%-ით in vitro. ერთ კვლევაში 4% ლ-ლაქტური მჟავის (pH 3.7-4.0) დღეში ორჯერ მიღებამ 4 კვირის განმავლობაში გამოიწვია ბარიერის ფუნქციის მნიშვნელოვანი გაუმჯობესება. In vivo, კერამიდების მთლიანი წილი მნიშვნელოვნად გაიზარდა. AHA-ს უნარი გაზარდოს კერამიდის დონე სასარგებლოა შემცირებული ბარიერის ფუნქციის მქონე პირებში, მათ შორის. AD-ით, რომელშიც მცირდება კერამიდები. კვლევებმა აჩვენა ადგილობრივი მჟავა ელექტროლიტის (pH 2,0-2,7) სასარგებლო ეფექტი მძიმე დერმატიტისა და S. aureus-ით კანის კოლონიზაციის დროს ბავშვებში და მოზრდილებში. AHA-ების გამოყენება ასევე ეფექტურია გამაღიზიანებელი დერმატიტის დროს.

კანის ისეთი დაავადებების სამკურნალოდ, როგორიცაა აკნე, AD, საფენის გამონაყარი და ალერგიული კონტაქტური დერმატიტი, ექიმს თავის არსენალში აქვს არაერთი ადგილობრივი და პერორალური პრეპარატი. სწორი საპნების და კრემების გამოყენება, რომლებიც არ აზიანებენ კანის მჟავე pH-ს, უნდა იყოს ამ პაციენტების მკურნალობის ნაწილი. რეკომენდირებულია სწორი სარეცხი საშუალებების შერჩევა, რომელთა pH უნდა იყოს 4,5-6,5 შორის, ე.ი. ნორმალური კანის pH-თან ახლოს. სინდეტები ნაკლებად შემაწუხებელია და სასურველია. ხშირად გამოყენებული ტუტე გამწმენდები, რომლებიც შეიცავს ბენზოილ პეროქსიდს, გოგირდს ან რეზორცინოლის ანტიბაქტერიულ აგენტებს (როგორიცაა ტრიკლოკარბანი ან ტრიკლოზანი), თუმცა ეფექტურია სტაფილოკოკისა და გრამუარყოფითი ბაქტერიების აღმოსაფხვრელად, აქვთ pH 9-10 და შეიძლება გამოიწვიოს კანის გაღიზიანება, ამიტომ მათი ყოველდღიური გამოყენება Არარეკომენდირებული. ხშირად, საფენის გამონაყარის ან აკნეს მქონე პაციენტები, რომლებიც თვლიან, რომ მათი კანის მდგომარეობა გამოწვეულია ცუდი ჰიგიენით, ჭარბად იყენებენ ტუტე საპნებს, რაც ხშირად ამძიმებს სიტუაციას. სათანადო განათლება და შესაბამისი რეკომენდაციები აქტუალურ მკურნალობაზე გადამწყვეტია ამ სიტუაციებში.

დასკვნები

ბოლო ათწლეულში გამოკვლეულია კანის pH-ის როლი, როგორც ფაქტორი, რომელიც უზრუნველყოფს რქოვანა შრის ბარიერულ ფუნქციას. ალბათ ჯერ კიდევ ბევრია სასწავლი ამ სფეროში. ჩვენ ვიცით, რომ კანის ბევრ დაავადებას ახასიათებს ბარიერის ფუნქციის დაზიანება pH-ის არანორმალური მნიშვნელობებით. ეს უნდა უხელმძღვანელოს ექიმს მჟავე გარემოს შენარჩუნებაში ან აღდგენაში ოპტიმალური აქტუალური აგენტის არჩევით, რომელსაც შეუძლია ეფექტურად შეინარჩუნოს კანის მჟავე მანტია.