Ko dara mazulis 11 mēnešu vecumā. Bērna attīstība vienpadsmitajā dzīves mēnesī. "Tētis" vai "mamma"? Bērns sāka runāt

Nav ilgi pirms mazuļa pirmās dzimšanas dienas. Ko bērns ir sasniedzis līdz 11 mēnešu vecumam, un kas viņam vēl jāapgūst? Apsveriet, kas būtu jāzina un jāspēj mazam vīrietim, kurš ir tuvojies viena gada vecumam.

Bērna fizioloģiskie rādītāji 11 mēnešu vecumā - mazuļa svars un augums vienpadsmit mēnešos

Tabulā parādīti 11 mēnešus veca mazuļa galvenie fizioloģiskie parametri. Tomēr ne visiem bērniem ir obligāti jāiekļaujas šajā sistēmā, jo katra bērna attīstība ir individuāla, turklāt nozīme ir arī iedzimtības faktoriem.


Šajā vecumā bērniem ir 6 vai vairāk zobi. Gremošanas sistēma ir pilnībā izveidota un gatava pārejai no biezenī uz rupjāku pārtiku.

Mazuļa maņu attīstība un motoriskās prasmes 11 mēnešu vecumā

Galvenais mazuļa maņu attīstības uzdevums- Iegūt zināšanas par dažādu priekšmetu formu, krāsu, faktūru un izmēru.

Bērna maņu sistēmai pirmajā dzīves gadā ir liela nozīme apkārtējās pasaules izzināšanā un vispārējā attīstībā, tāpēc tai tiek pievērsta īpaša uzmanība.

11 mēnešu vecumā mazulis turpina pētīt apkārtējos priekšmetus, izmēģinot tos pēc taustes un garšas. Viņam patīk spēlēties ar dažāda izmēra kastēm, spaiņiem un citiem konteineriem, vienus priekšmetus liekot citos. Bērni labprāt spēlējas ar somām, kurām ir daudz kabatu. Mēģinot un kļūdoties, viņi tur ievietoja piemērota izmēra objektus. Tajā pašā laikā attīstās sensorā atmiņa – mazulis atceras, kādus priekšmetus viņš nolicis vienā vai otrā vietā .

11 mēnešu vecumā mazulis ar prieku “lasa” grāmatas ar spilgtiem attēliem, pats pāršķirot lapas. Ne mazāk jautri bērniem ir mežģīņu vilkšana no apaviem.

Šajā vecumā bērni var ātri apbēdināt pieaugušos, pastāvīgi velkot nost zeķes. Nebariet zinātkāru cilvēciņu, tikai tādā veidā viņš apgūst jaunas kustības un darbības.

Objektu īpašību, izmēru un formu izpēte notiek ar aktīvu roku kustību un smalko motoriku attīstību. Mazulis spiež gumijas rotaļlietas, ripina bumbu, ņem mazās rotaļlietas ar diviem pirkstiem, apgūstot pincetes satvērienu, liek mazos priekšmetus lielos, veiksmīgi lieto karoti un patstāvīgi dzer no krūzes.

11 mēnešos uzlabojas arī citas motoriskās prasmes:

  • Stāv arēnā vai bērna gultiņā paceļas uz pirkstiem .
  • Apsēžas pats no stāvoša stāvokļa.
  • Māk tupēt , pietupties un noliecies paši.
  • Daudzi bērni sāk pirmie patstāvīgie soļi vienlaikus saglabājot līdzsvaru, līdzsvarojot rokas.

Bērna runas attīstība 11 mēnešu vecumā

11 mēnešu vecumā bērns veiksmīgi papildina gan savu pasīvo, gan aktīvo vārdu krājumu.

Šajā vecumā mazulis aktīvi atdarina dzirdamās skaņas, tāpēc, sazinoties ar mazuli, nevajag čīkstēt un sagrozīt vārdus. Bērnam jādzird pareiza, gluda un saprotama runa.

Pasīvā vārdu krājuma papildināšana Lai mazulis vispār harmoniski attīstītos, ieskaitot viņa runu, jums pēc iespējas vairāk laika jāpavada kopā ar bērnu. Kamēr mazulis nespēj runāt, viņš, klausoties viņam adresēto tuvinieku runu, papildina savu pasīvo vārdu krājumu. Lai paplašinātu mazulim pazīstamo vārdu kopumu, jums viņš pastāvīgi jāiepazīstina ar jauniem priekšmetiem, parādībām vai darbībām. . Lai to izdarītu, vairāk runājiet ar mazuli, komentējot gan savu, gan viņa rīcību, lasiet viņam jaunas pasakas, iepazīstiniet ar jauniem varoņiem.
Komunikācija ar tēti 11 mēnešu vecumā bērns jau labi saprot ar viņu runājošā cilvēka intonācijas. Vīriešiem runas skaņas tiek modelētas zemākās frekvencēs, un tām ir īpašs skaņas tembrs. Tēta runā ir vairāk lietišķu un motivējošu piezīmju nekā mammas emocionālajā sarunā. Balss tembrs un intonācija, ar kādu tētis sazinās ar mazuli, ir tikpat svarīgs bērna runas un inteliģences attīstībai kā komunikācijai ar māti. .
runas imitācija Vecākiem ir jāmudina bērna pļāpāšana un jāmudina izdot jaunas skaņas. Tas palīdzēs ātri papildināt mazuļa aktīvo vārdu krājumu. Pirmkārt, mazulis iemācās izrunāt vārdus, kas sastāv no vienādām zilbēm. Protams, pirmie mazuļa vārdi ir “mamma” un “tētis”. Bet 11 mēnešu vecumā mazulis pārvalda arī citas skaņas un vārdus, piemēram, lelli “la-la”, cāli “ko-ko”, sunīti “av-av”. Jo vairāk sazināsies ar bērnu, jo ātrāk un labāk viņš runās turpmāk. .

Mazuļa pirmie patstāvīgie soļi 11 mēnešu vecumā

Līdz 11 mēnešiem mazuļa muskuļi jau ir pietiekami attīstīti, tāpēc lielākā daļa mazuļu šajā vecumā mēģina bez ārējas palīdzības. Ja mazulis sāk pārvietoties pa gultiņu vai arēnā, stāvot uz kājām, no 8-9 mēnešiem, tad viņam pašam ir diezgan grūti spert pirmos soļus uz grīdas. Tas ir saistīts ar to, ka bērniem nav iedzimta līdzsvara izjūta un kustību koordinācija nav pietiekami attīstīta..

Lai paliktu stāvus bez atbalsta, mazulis atkārtoti atkārto vienas un tās pašas kustības, cenšoties atrast līdzsvara punktu. Šajā gadījumā notiek vestibulārā aparāta attīstība un kustību koordinācija. Mazulis praktiski apgūst gravitācijas likumus, vairākkārt ceļoties, sperot pāris kautrīgus soļus un krītot uz mīkstas vietas.

Kad mazulis iemācās staigāt, jums ir jābūt viņam blakus, lai apdrošinātos pret kritienu uz priekšu vai uz muguras. Tā kā mazulis krītot nezina, kā nomainīt rokturus, viņš var salauzt degunu vai pakausi.

Spēles ar 11 mēnešu bērnu, lai attīstītu līdzsvaru

Lai mazulis justos pārliecinātāks, līdzsvara attīstīšanai varat izmantot dažus vienkāršus vingrinājumus:

Mēs virzāmies uz "baļķi" Kā baļķi izmantojiet parasto gludināmo dēli, kas atrodas grīdas līmenī. No vienas malas mazulis tiek sēdināts vai uzlikts uz kājām, bet uz otras tiek uzlikta rotaļlieta. Bērna uzdevums uz dēļa ir tikt līdz otrajai malai.
Sauksim, pieklauvēsim Jebkurš skanošs priekšmets (tamburīns, zvans vai bungas) ir jāpakar bērnam pieejamā augstumā. Pievediet mazuli pie rotaļlietas aiz roktura un parādiet, kā varat pieklauvēt pie objekta vai zvanīt. Apdrošinot bērnu, stāviet viņam aiz muguras un atlaidiet rokturi. Rotaļlietas nēsāts, mazulis dažas sekundes varēs stāvēt bez atbalsta vai spert pirmo patstāvīgo soli. .
Vēlme staigāt Paņemiet bērnu aiz roktura un pabīdiet viņam priekšā pludmales bumbu, mudinot mazuli viņam sekot. Tiklīdz mazulis nokļūst mērķī, ritiniet bumbu uz otru pusi.

Jūs varat mudināt mazuli izmantot savu iecienītāko rotaļlietu. Šajā gadījumā spēlē piedalās divi pieaugušie. Viens apdrošina bērnu, bet otrs, parādot rotaļlietu, sauc mazuli pie sevis. Vēlme noteikti iegūt rotaļlietu savā īpašumā notrulina mazuļa bailes un mudina spert pirmos soļus. . Ja mazulis, spēris soli, uzkrīt uz dupša, pacel to un ļaujiet spēlēties ar savu iecienītāko prieku kā balvu.

Līgosim! Labi attīsta vestibulāro aparātu un veicina līdzsvara izjādes drupatas attīstību šūpuļzirdziņā. Turklāt braukšana ar lielu rotaļu automašīnu vai citu rotaļlietu palīdzēs iegūt līdzsvara sajūtu. Bērniem šī nodarbe ļoti patīk, un, lai noturētos un nenokristu, viņi mobilizē visus spēkus.

Mazuļa sociālā un emocionālā attīstība vienpadsmit mēnešu vecumā

Līdz 11 mēnešu vecumam mazuļi apgūst jaunas sociālās prasmes. Bērns pamazām pārstāj baidīties no nepazīstamiem cilvēkiem, aktīvāk veido kontaktus. Bērns ar ziņkāri vēro tos, kuri viņam ir mīļi, cītīgi kopē viņu sejas izteiksmes un žestus.

Bērns mēģina izprovocēt pieaugušos uz noteiktām darbībām un vēro viņu reakciju uz viņa uzvedību. Viņš izturas pret katru ģimenes locekli savā veidā, un lai kaut ko sasniegtu no pieaugušajiem, izvēlas dažādus uzvedības modeļus.

Līdz 11 mēnešiem mazulis kļūst emocionāli attīstītāks. Tagad viņš savas jūtas pauž ne tikai raudot vai smaidot, bet ar veselu virkni dažādu sajūtu. Mazulis parāda savas vēlmes noteiktiem cilvēkiem, rotaļlietām, produktiem. Bērns jau zina, kā būt greizsirdīgam vai dusmīgam, izrādīt mīlestību saviem mīļajiem. Mazulis kļūst mērķtiecīgs, visādi cenšas sasniegt iecerēto . Bērnam patīk, ja viņu slavē. Par savām izjūtām un pārdzīvojumiem viņš komunicē ar sejas izteiksmēm, žestiem, dažādām emocijām un intonāciju.

Uztura plāns 11 mēnešus vecam mazulim

Jums jābaro mazulis veselīgi, sabalansēti un vitamīniem un minerālvielām bagāti.

Mazuļa rutīna 11 mēnešu vecumā

Zīdaiņa režīms 11 mēnešu vecumā maz atšķiras no 9-10 mēnešu bērna dienas režīma. Dienas laikā bērni joprojām guļ 2 reizes, un ēd 4 vai 5 reizes dienā. Ja naktī bērns guļ mierīgi, tad ir pienācis laiks atteikties no nakts barošanas.

Katram mazulim ir savs bioloģiskais pulkstenis, tāpēc ikdienas rutīna katram mazajam vīrietim ir individuāla. Vērojot bērnu, māte var radīt viņam ideālu miega un nomoda miju.

Galvenais ir saglabāt šo režīmu, nepārkāpjot to bez pamatota iemesla.

Pastaigām svaigā gaisā ir liela nozīme mazuļa veselībai un attīstībai. Dodoties pastaigā, parūpējies par drupačām atbilstošu apģērbu.

11 mēnešu vecumā bērna ķermenim vēl nav sava termoregulācijas mehānisma. Tāpēc vēsā laikā pārliecinieties, ka mazulis nenosalst, bet karstā laikā nepārkarst.

Jums ir nepieciešams vismaz 2 reizes dienā no pusotras līdz divām stundām. Uz ielas mazulis ne tikai elpo svaigu gaisu, bet arī iepazīst ārpasauli, vienlaikus saņemot daudz jaunu iespaidu, kas nepieciešami harmoniskai attīstībai.

Pārliecinātiem soļiem tuvojamies mazuļa pirmajai jubilejai. 11 mēnešus vecs bērns katru dienu cītīgi apgūst jaunas prasmes un iemaņas, vienlaikus nostiprinot un pilnveidojot esošās prasmes. Fiziskās, psiholoģiskās un emocionālās spējas attīstās lēcieniem un robežām. 11 mēneši, lai bērnam attīstītos tas, kas viņam būtu jāspēj - par to visu un vēl vairāk lasiet raksta turpinājumā.

Cik sver 11 mēnešus vecs mazulis? Bērna vidējam svaram 11 mēnešu vecumā jābūt 8,5-10,5 kg. Tas ir, no 10 mēnešiem līdz 11, viņš pieņemas svarā par aptuveni 400 gramiem.

Bērna augšana 11 mēnešu vecumā ir aptuveni 72 - 76 cm, tas ir, pieaugot, pluss iet par 1 - 1,5 cm.

Laiks likt bērnu pie kopējā galda. Tas bērnam vizuāli iemāca, kā sēdēt pie galda, kā uzvesties, kā lietot galda piederumus. Tikai atceries, ka ēdiens nedrīkst būt cepts vai trekns, mēreni sāļš un piparots.

Kad bērns ēd pieaugušo pārtiku, tas ir ērtākais. Tagad jums nav jāgatavo viņam atsevišķi. Pietiek tikai sasmalcina viņa porciju ar blenderi bērnam.

Cik daudz un ko ēd mazulis 11 mēnešu vecumā? Aptuveni dienā bērns apēd 1 - 1,2 litrus ēdiena, neskaitot dzeršanu. Bērns ēd līdz 5 reizēm dienā, aptuveni ik pēc 3 līdz 4 stundām.

11 mēnešus vecu bērnu var barot ar krūti no rīta un pirms gulētiešanas. Naktīs jūs varat dot viņam krūti, taču ieteicams izslēgt nakts barošanu. Māciet bērnam gulēt naktī, ēst dienā.

11 mēnešus veca bērna ēdienkarte ar mākslīgo barošanu nedrīkst atšķirties no pieaugušā, izņemot dažus smagus ēdienus.

  • Stingri nostājas uz kājām ar pieauguša cilvēka rokas vai atbalsta palīdzību. Aktīvi pastaigājas ar pieauguša cilvēka rokas vai ripojošas rotaļlietas palīdzību.
  • Sper pirmos soļus (visbiežāk ar rotaļlietu rokās, tātad vieglāk līdzsvarot līdzsvaru).
  • No stāvēšanas viņš var viegli sēdēt uz sēžamvietas.
  • Pastāvīgi rāpo četrrāpus. Ja jūsu bērns joprojām rāpo plastunsky veidā, tas nekavējoties jālabo. Rakstā varat noskatīties mācību video "Kā iemācīt bērnam rāpot".

Ja bērns vēl nestaigā patstāvīgi, tad viņa ķermenis, ieskaitot mugurkaulu, vēl nav pietiekami spēcīgs un nav gatavs staigāšanai stāvus. Neuzstāj. Jo ilgāk bērns rāpo, jo spēcīgāks un pārliecinātāks viņš nostāsies uz kājām.

Zinātnieki saka, ka bērniem, kuri ilgstoši rāpojuši, turpmāk visbiežāk būs pareiza poza.

  • Plaukstas atvērums rotaļlietas uztveršanai atbilst šīs rotaļlietas izmēram.
  • Viņš pats dzer no krūzes. Tur to ar abām rokām.
  • Viņa mēģina ēst pati ar karoti.
  • Uzbūvē torni no kubiem.
  • Attīstās smalkās motorikas: viņš ar diviem pirkstiem paņem sīkas detaļas.
  • Ir jau 4 pirmie zobi.

Ja jūsu mazulim vēl nav zobu, varat pagaidīt vēl vienu gadu. Ja zobi nesāk kāpt, konsultējieties ar speciālistu.

  1. Bērns sāk saprast, kas ir krāpšanās un manipulācijas.

Reizēm bērns ir nerātns, čīkst, bet asaru nav vispār. Varbūt viņš vienkārši izdara uz jums spiedienu un mēģina ar jums manipulēt, lai iegūtu to, ko vēlas.

Nebariet mazuli par tik bērnišķīgiem trikiem. Viņš apgūst dažādas prasmes, tostarp manipulācijas. Tas ir svarīgi viņa izpratnei un uztverei.

  1. Ar galvas mājienu viņš pauž savu attieksmi pret situāciju: jā vai nē.
  2. Elementārā līmenī izprot vecāku sarunas un lūgumus: atnest, dot, likt.
  3. Bērnam jau ir daži vārdi vārdu krājumā. Piemēram, "yum yum".

Visticamāk, bērns savam vārdam “yum-yum” vienlaikus piešķirs vairākas semantiskās nozīmes: tas ir ēst un jebkurš ēdiens, ko viņš redz.

  1. Noturība. Jūs varat pamanīt, kā bērns cītīgi atkārto savu lūgumu vairākas reizes, līdz jūs atbildēsit.
  2. Tagad bērnam jau ir vajadzīgas mutiskas uzslavas un uzmundrinājumi. Viņš gaidīs jūsu reakciju, kaut ko darot, piemēram, uzbūvējot torni no kubiem.
  3. Bērns sāk saprast vienkāršu spēļu nozīmi. Un spēles laikā centīsies jūs uzmundrināt, dabūt jūsu smaidu.
  4. Saprāts. Bērns sāk saprast arvien dziļāk. Piemēram, lai dabūtu konstruktoru, viņš neizklās pa vienam priekšmetam, bet apgriezīs visu kasti uzreiz.

Neskatoties uz to, ka tagad mazulis brīvi pārvietojas pa dzīvokli, ņemiet viņu rokās biežāk. Viņam ir vajadzīgs jūsu savienojums, kontakts, pieskāriens. Tas psiholoģiskā līmenī palīdz bērnam justies jūsu aizsardzībā un drosmīgi iet uz priekšu.

Pārbaude: vai bērns ir labi attīstīts 11 mēnešus

Ko var bērns 11 mēnešu vecumā? Ko 11 mēnešus vecam bērnam jāspēj darīt? Izlasiet tālāk norādītos punktus un, ja uz kādu no tiem atbildējāt “nē”, tas ir signāls, kam jāpievērš uzmanība. Var būt nepieciešams savlaicīgi meklēt profesionālu palīdzību.

  1. Motoriskās spējas: bērnam pārliecinoši jāsēž uz priestera bez atbalsta, pareizi jārāpo četrrāpus, jāiet gar balstu vai pieaugušā rokā.
  2. Bērns 11 mēnešu vecumā jau zina dažu priekšmetu nosaukumus un mērķus. Piemēram, dzer no krūzes, ēd ar karoti, veido kubus, savāc piramīdu.
  3. Spēja būt pārsteigtam. Mēģiniet uzspēlēt spēli ar mazuli: vairākas reizes parādiet viņam, ka rotaļlieta atrodas kastē (to atverot un aizverot). Pēc tam diskrēti noņemiet to un iedodiet kastīti bērnam. Kad viņš atver kasti un neatrod iekšā šo rotaļlietu, viņam jāpauž pārsteigums. Tas liek domāt, ka viņš izsekoja situācijas ķēdi.
  4. Viņš uzceļ torni no kubiem, vismaz dažiem, un saliek piramīdu (ne vienmēr pareizā secībā).
  5. Spēj atšķirt vienu rotaļlietu no citas. Pēc jūsu pieprasījuma viņš jums iedos automašīnu, nevis lelli.

Nekautrējieties, ja jūsu mazulis nezina, kā kaut ko darīt no šī saraksta. Varbūt jūs viņam to vienkārši neiemācījāt, neparādījāt. Vienkārši mēģiniet pievērst nedaudz vairāk uzmanības bērna attīstībai un redzesloka paplašināšanai.

Kādas spēles un rotaļlietas nepieciešamas 11 mēnešus vecam mazulim

  • Mēģiniet uzminēt pēc zilbēm, ko mazulis saka, kādu konkrētu objektu vai darbību. Sakiet šos vārdus biežāk un principā mēģiniet visu laiku komentēt visu. Tas palīdz attīstīt bērna valodas prasmes.

Starp citu, pievērsiet uzmanību tam, kā bērns ēd. Runas prasmju kavēšanās var būt saistīta ar vāju žokļa aparātu. Bieži grauzīsim mazulim žāvētājus, krekerus, burkānus.

  • Kartītes par konkrētām tēmām: dārzeņi un augļi, dzīvnieki un putni.
  • Ielieciet priekšmetus kastē un izņemiet tos pa vienam, pasakiet to vārdu, runājiet par mērķi.
  • Veicot mājas darbus, runājiet ar savu bērnu par visu.
  • Iekļaujiet savā ikdienā obligāto grāmatu lasīšanu vai vienkārši apskatiet attēlus un komentējiet.
  • Spēlējiet lomu spēles ar savu bērnu. Vairāk par to varat lasīt rakstā.
  • Peldoties vannā, ļaujiet bērnam ķert gumijas pīles. Tas attīsta gan motoriku, gan redzes koordināciju (precizitāti).
  • Iegūstiet filca pildspalvu komplektu no neliela skaita krāsu. Vēlams iegādāties flomasterus trīsstūra formā, lai bērnam būtu pareizs satvēriens. Un zīmē.
  • Kopā ar bērnu iesaistieties mīklas modelēšanā.
  • Vannā vai virs izlietnes parādiet bērnam, kā pārliet ūdeni no viena trauka citā. Pamēģināsim.
  • Neaizmirstiet par vingrošanu un masāžu. Rakstā varat uzzināt visu par masāžu.
  • Pastāvīgi apmeklē jaunas vietas, satiec jaunus cilvēkus. Bērns ir gatavs, un viņam ir jāpaplašina redzesloks.
  • Noteikti atrodiet iespējas ļaut bērnam sazināties ar vienaudžiem.

Bērna dienas režīms 11 mēnešu vecumā

Ir pienācis laiks nedaudz pielāgot bērna dienas režīmu 11 mēnešos. Mazulis to darīs pats vai arī sapratīsiet, ko grafikā mainīt.

Cik daudz guļ 11 mēnešus vecs mazulis? Nakts miegam vajadzētu normalizēties un pat kļūt ilgākam. Ja barojat bērnu ar krūti, tad samazināsies barošanas reižu skaits, palielināsies miega intervāli. Par to nav iespējams neiepriecināt.

Dienas laikā bērna miegs 11 mēnešu vecumā var būt vai nu vienu, vai divas reizes pa 2 stundām.

Viss, kas saistīts ar miega kvalitāti un grafiku, ir ļoti individuāls. Centieties izprast un pielāgot ikdienas rutīnu atbilstoši bērna izjūtām. Pretējā gadījumā tas slikti ietekmēs viņa garastāvokli un apetīti.

Vai jūsu 11 mēnešus naktī slikti guļ? Vai arī 11 mēnešus vecs mazulis raud naktī? Vai varbūt 11 mēnešus vecs mazulis bieži mostas? Rakstā varat uzzināt par iespējamiem miega traucējumu cēloņiem.

Video “11 mēnešus veca mazuļa attīstība, kas viņam būtu jāspēj” (tikai 3 minūtes)

Priekšā vēl ir daudz atklājumu un jaunu zināšanu par jūsu bērnu. Tas ir liels darbs un pastāvīga vecāku uzmanība. Patīkamākais ir apzināties, ka mazulis savā attīstībā virzās uz priekšu, izrunā jaunas skaņas, izrāda jaunas emocijas. Lai mums visiem veicas šajā grūtajā, atbildīgajā, bet tik aizraujošajā un svarīgajā vecāku ceļā.

Mazuļi līdz pat gadam attīstās ļoti ātri un katru mēnesi mazulis papildina jaunas prasmes gan fiziskajā, gan garīgajā attīstībā. Bērns prasa arvien vairāk uzmanības, jācenšas pēc iespējas vairāk, lai nepalaistu garām svarīgākos attīstības momentus.

Vesels mazulis 11 mēnešu vecumā jau ir diezgan liels. Aptuvenais svars svārstās no 9500 gramiem līdz 10200 gramiem, mazuļa augums ir aptuveni 75 cm, līdz šim vecumam nedaudz samazināts svara pieaugums un augšanas ātrums bērns.

Tomēr šī ir vidējā versija par zīdaiņu fiziskās attīstības normām 11 mēnešu vecumā, bet zēni, protams, atšķiras pēc attīstības no meitenēm.

Zēnu un meiteņu fiziskās attīstības galveno rādītāju tabula 11 mēnešu vecumā:

Neatkarīgi no dzimuma 11 mēnešu vecumā bērnam jāspēj:

  • patstāvīgi, bez neviena palīdzības, stāvēt, staigāt, pie kaut kā turoties (pieaugušā rokas vai sienas, rotaļlietas, dīvāna atzveltnes).
  • no stāvoša stāvokļa, sēž uz grīdas.
  • pārliecinoši sēdēt un rāpot pietiekami ilgi.
  • patstāvīgi turiet karoti ar ēdienu un nosūtiet to mutē.
  • mēģinot paņemt interesējošo objektu, mazulim jāspēj proporcionāli atvērt rokturus.
  • rādīt ar pirkstu uz interesējošo objektu.
  • sekojiet kustīgam objektam ar acīm.

Psihoemocionālā attīstība

  • mazulis pirmos vārdus sāk ar nozīmi: "mamma, sieviete, dod, am-am".
  • parādās pirmās lomu spēļu pazīmes: meitenes šūpo lelli, zēni: ripina automašīnu uz grīdas.

Dienas režīms

Nakts miegs zīdaiņiem ilgst 9-10, pa dienu viņi guļ divas reizes pa 1,5 -2 stundām.

  • 8:00 - piecelties, mazgāties, tīrīt zobus,
  • 8:30 - Pirmās brokastis. Zīdīšanai - mātes piens, mākslīgajai barošanai - piena formula.
  • 9:00 - rotaļu aktivitātes ar mazuli. 11 mēnešu vecumā jūs varat spēlēties ar mazuli dažādās rotaļlietās. Lelles, lāči, mašīnas, bumbiņas ir lieliski piemērotas tam. Jūs varat sakraut kubus, savākt piramīdu, ripināt bumbiņu viens otram. Bērnu grāmatas ar lieliem attēliem, īpaši par dzīvniekiem, bērns jau lieliski saprot un ar prieku klausīsies stāstus un skatīsies bildes.
  • 10:00 - Otrās brokastis. Dārzeņu vai augļu biezenis, tēja, sula.
  • 10:30
  • 12:00 - vakariņas. Dārzeņu zupa - kartupeļu biezeni, gaļa, biezpiens.
  • 12:30 – 14:00 - pirmais dienas sapnis.
  • 14:30 - pēcpusdienas tēja. Zīdīšanai - mātes piens, mākslīgai barošanai - pienā mērcēti cepumi vai banāns.
  • 15:00 - rotaļu aktivitātes.
  • 17:00 - Otrā pēcpusdiena. Dārzeņu biezenis + gaļa. Sula vai tēja.
  • 17:30 – 19:00 - Otrais snaudiens.
  • 19:30 - Pirmās vakariņas. Dārzeņu zupa + augļu biezenis.
  • 20:00 - pastaiga svaigā gaisā.
  • 20: 30 - gatavošanās gulēt. Peldēšanās, klusas spēles.
  • 21:30 - vakariņas. Zīdīšanai - piena putra + mātes piens, mākslīgajai barošanai - piena putra + maisījums.

Bērnu ēdienkarte 11 mēnešu vecumā

Bērna uzturs šajā vecumā kļūst daudzveidīgāks. Mēs piedāvājam jūsu uzmanību dažām receptēm, kas noteikti iepriecinās mazuli.

  • Dārzeņu biezeņu zupa. Vāra kartupeļus, burkānus, brokoļus un sarīvē blenderī, pievieno zupai atsevišķi vārītus rīsus (mazulim šajā vecumā jāspēj pašam košļāt mazus, nevis cietus ēdienus).
  • Zupa ar kotletēm. Veido nelielas kotletes, vāra verdošā ūdenī, pievieno šeit kartupeļus, kāpostus, burkānus, pētersīļus. Pirms pasniegšanas zupu samīca ar dakšiņu.
  • Mājas biezpiens bērniem. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai 400 gramus mazuļa piena un pēc tam pievieno 200 gramus 12% skābā krējuma, samaisa un izslēdz. Caur marli notecina visu masu. Iegūto maigo biezpienu var sajaukt ar banānu – sanāk izcils deserts.
  • Zivju biezenis. Zivs fileju novāra nedaudz sālītā ūdenī, atdzesē, sasmalcina blenderī. Iegūtajam maisījumam pievieno tējkaroti augu eļļas un nedaudz piena. Visu masu uzvāra. Var pasniegt kā atsevišķu ēdienu, vai ar vārītiem dārzeņiem.

Mēs spēlējamies ar mazuli

Spēlēm ar bērnu 11 mēnešu vecumā jābūt vērstām uz visaptveroša attīstība mazulis. Tagad ir svarīgi attīstīt uzmanību, koordināciju, motoriku.

Spēle runas attīstībai "Dzīvnieki"

Ir nepieciešams vienlaikus parādīt bērnam attēlu ar noteiktu dzīvnieku imitējot tā skaņu. Piemēram, kaķis "ņau", govs "mu-mu", suns "woo".

Spēle kustību koordinācijas attīstīšanai "Priecīgs vilcieniņš"

Tiek ņemtas vairākas dažāda izmēra kastes un izliktas tvaika lokomotīves formā no lielākās līdz mazākajai. Nu, ja kastes atveras, tad tās var pēc kārtas sakraut vienu otrā vai uzbūvēt no tām piramīdu. Ir nepieciešams parādīt bērnam visas darbības atkārtoti, tad dodiet iespēju to izdarīt pašam.

Spēle motorisko prasmju attīstībai "Drēbju šķipsna"

Vairākas krāsainas drēbju šķipsnas un bieza kartona loksne, uz kuras pēc tam tiek pakārtas un noņemtas drēbju šķipsnas.

Problēmas ar iedzimtu attīstību un novirzi no normas šī vecuma bērniem ir diezgan grūti pamanīt, taču, rūpīgi ieskatoties, var noteikt elementārākās.

Kurlums, patoloģiska roku vai kāju veidošanās, nervu uzbudināmība. Ikmēneša pārbaudēs terapeitam, ķirurgam, neirologam vajadzētu identificēt visus trūkumus un detalizēti pastāstīt, kā pareizi attīstīt bērnu 11 mēnešu laikā.

Bērnu drošība

Būt saderinājušies un spēlēties ar mazuli, jums vajadzētu neaizmirstiet par viņa drošību. Nekad neatstājiet mazuli vienu gultā vai dīvānā – tas ir ļoti traumējoši pat tad, ja mazulis jau ir iemācījies pats nokāpt no augstām virsmām.

Jānoņem no piekļuves asi priekšmeti, visām rozetēm jābūt aprīkotām ar kontaktdakšām, bet asām mēbeļu malām - ar plastmasas noapaļotiem stūriem. Neaizmirstiet par karstām un bīstamām ierīcēm, piemēram, gludekli vai gāzes krāsni, kā arī bīstamām ķīmiskām vielām, kuras mazulis noteikti vēlēsies izmēģināt.

Pēc pirmās palīdzības sniegšanas, lai cik viegla no pirmā acu uzmetiena situācija nebūtu, ir jākonsultējas ar ārstējošo ārstu.

Uzzināt vairāk par bērna attīstību 11 mēnešos pēc videoklipa:

11. mēnesis mazuļa dzīvē daudziem vecākiem kļūst gan ļoti grūts, gan ļoti patīkams: viņiem nav ne mirkli miera, jo cenšas izsekot savam enerģiskam bērnam, bet tajā pašā laikā bērnam 11 mēn. ir īsts šarms! Lielākā daļa bērnu šajā vecumā ir neparasti enerģiski, rotaļīgi un prasa pastāvīgu uzmanību un uzraudzību, jo vēlas uzzināt pēc iespējas vairāk par apkārtējo pasauli, turklāt mazā iespējas vēl ir pārāk ierobežotas, tāpēc nepārtraukti jāzvana saviem vecākiem pēc palīdzības. Taču lielākā daļa infantīlo problēmu un kaprīžu jau ir aiz muguras, un pirmās ar vecumu saistītās krīzes vēl ir tālu, un pagaidām jūs varat vienkārši baudīt sava mazuļa sabiedrību. Šajā vecumā nevajadzētu pārāk uztraukties, ja mazulis vēl neprot staigāt vai ēst pats ar karotīti, galvenais ir zināt, kas bērnam jāspēj 11 mēnešos, uzskata mediķi. un bērnu psihologi, lai laikus pamanītu attīstības traucējumu pazīmes.

Bērna fiziskā attīstība 11 mēnešu vecumā

Līdz 11. mēneša beigām bērns parasti pieņemas svarā par 300–400 gramiem un aug par 1–2 cm.

Līdz šim vecumam ir zināmas atšķirības zēnu un meiteņu fiziskajā attīstībā: stiprā dzimuma pārstāvji sver vairāk, apmēram 10 kg, un nedaudz “augstāki” - apmēram 72–74 cm, meitenes nedaudz atpaliek no viņiem - attiecīgi 9 un 70–72 cm.

11 mēnešu vecumā ir diezgan grūti precīzi novērtēt mazuļa fizisko attīstību, kāds šajā vecumā staigā pārliecinoši, var pats iet augšā un lejā pa kāpnēm, savukārt citi atsakās pat rāpot, dodot priekšroku visu laiku būt uz rokām. vai mierīgi sēžot arēnā. Abi ir diezgan normāli 11 mēnešus vecam mazulim, tāpēc vecākiem, kuriem rūp mazuļa attīstības tempi, vajadzētu koncentrēties tikai uz tām pamatprasmēm, kuras būtu jāapgūst visiem šī vecuma bērniem.

Tie ietver: spēja patstāvīgi sēdēt un sēdēt bez atbalsta, bērna mēģinājumi rāpot, piecelties un staigāt, turoties pie gultiņas vai sētas restēm.

Tāpat bērnam šajā vecumā vajadzētu staigāt ar vecāku atbalstu un diezgan labi kontrolēt savu ķermeni - 11 mēnešos bērnu kustības kļūst koordinētākas. Viņiem ir daudz mazāka iespēja nokrist, ietriekties dažādos objektos un var droši turēt rotaļlietas abās rokās un pārvietot tās.

Bērnam 11 mēnešu vecumā jābūt ļoti aktīvam un zinātkāram, vecākiem jābūt piesardzīgiem, ja bērns nemēģina izkāpt no gultiņas vai sētiņas, nevēlas nokāpt no rokām un aktīvi nemēģina izpētīt apkārtējos objektus. viņu. Gandrīz gadu veca bērna “pareizā” uzvedība ir nemainīga jaunas pieredzes meklējumi, atklājumu slāpes un komunikācija, kas vecākus nereti dzen trakā. Tāpēc, ja jūsu bērns sāk būt palaidnīgs, viņš uzreiz kaut kā pamostas, uzreiz apgriež visu māju kājām gaisā, neatpaliek no jums ne minūti un pastāvīgi kaut kur kāpj, kaut ko kārto un interesējas, jums vajadzētu priecāties - tas attīstās, tieši atbilstoši vecumam.

Bērna neiropsihiskā attīstība

11 mēnešos lielākā daļa bērnu ir pastāvīgi labā garastāvoklī, galvenais ir laicīgi pabarot un nolikt gulēt. Mazuļu dienas režīms šajā vecumā īpaši neatšķiras: 4-5 ēdienreizes dienā, 1-2 reizes dienā miegs, bet nakts miegu var samazināt līdz 8-9 stundām dienā atkarībā no tā, cik daudz bērns guļ laikā. diena. Līdz pirmā dzīves gada beigām mazuļi nemitīgi priecē savus vecākus un visus apkārtējos ar smaidiem, dziedāšanu, pirmajiem vārdiem un skanošajiem smiekliem, neaizmirstot skaļi kliegt un raudāt ikreiz, kad uzreiz nesaņem to, ko vēlas. Taču tikt galā ar bērna kaprīzēm un slikto garastāvokli 11 mēnešu vecumā nav nemaz tik grūti – viņu uzmanību ir viegli novērst, pārejot uz kādu citu priekšmetu vai rotaļlietu, vai aicinot kaprīzos spēlēties, skriet vai lēkt.

Recepte šim notikumam::

11 mēnešus vecs mazulis jau zina daudz- viņš krauj piramīdas, vāc kubus, prot ēst no karotes un prot ripināt bumbu un mašīnas. Šajā vecumā bērni ne tikai spēlējas ar rotaļlietām, viņiem ir pirmās pamanāmās izvēles, piemēram, mīļākais zaķis vai automašīna, no kuras mazulis nešķiras. Un arī mācās spēlēt stāstu spēles: krata un baro lelli, čum un “pīkst”, ripinot rakstāmmašīnu, “raksta” un kaut ko zīmē ar pirkstu krāsām un flomāsteriem.

Daudzi bērni vairs ne tikai izrunā dažādas skaņas un skaņu kombinācijas - tas ir iekļauts obligātajā “minimumā” līdz 11 mēnešiem, bet arī mēģinot pateikt pirmos vārdus: "mamma", "tētis", "sieviete" un tā tālāk. Turklāt, iemācījies izrunāt vārdu, mazulis ar to apzīmēs ne tikai pašu priekšmetu vai personu, bet arī visas citas ar to saistītās darbības un lietas. Piemēram, vārds "mamma" apzīmēs pašu mammu, viņas kleitu vai bērna vannošanu, jo ar mammu tā notiek vienmēr! Arī daudzi bērni, iemācījušies izrunāt vārdu, pēc dažām dienām pārstāj to atkārtot, zaudē interesi par to un iemācās pateikt kaut ko jaunu, šādos gadījumos nevajadzētu uztraukties - pēc kāda laika bērns sāks lietot visu vārdi, ko viņš var izrunāt.

Bērna aktīvās runas attīstības periodā ir ļoti svarīgi, lai viņš dzirdētu tikai pareizu, skaidru runu - nedrīkst būt sirsnīgas deminutīvas galotnes un “saspiežes”, tas var palēnināt runas attīstību un izraisīt bērna vārdu sagrozīšanu.

Lai paātrinātu runas attīstību, ir nepieciešams ne tikai pastāvīgi runāt ar bērnu, bet arī lasīt viņam bērnu dzejoļus un bilžu grāmatas, lai viņš ne tikai attīstītu ritma izjūtu, bet arī iemācītos korelēt attēlotos objektus. attēlos ar to skaņas apzīmējumu.

11 mēnešu vecumā mazulis kļūst nedaudz patstāvīgāks, viņš vairs nevēlas visu laiku pavadīt vienatnē ar mammu un tuviem radiniekiem, viņu interesē arī citi cilvēki, galvenokārt tāda paša vecuma bērni un vecāki bērni. Bērns var ar interesi sekot līdzi viņu darbībām, atdarināt tās vai mēģināt sadraudzēties ar bērniem. Taču vecākiem šajā laikā jābūt pastāvīgi piesardzīgiem un neatstāt bērnus vienus — bērni var sist vai sakost viens otru, kauties par rotaļlietu vai interesēties par otra acīm, matiem un citām ķermeņa daļām.

Pēc pediatru domām, veselam 11 mēnešus vecam bērnam jāspēj:

  • patstāvīgi piecelties un apsēsties, staigāt ar atbalstu;
  • dzert no krūzes, ēst no karotes;
  • zināt sadzīves priekšmetu nolūku un prast tos lietot - tas ir, ja bērnam iedod krūzīti, viņš mēģina no tās dzert, un ja ķemme, tad izlaiž caur matiem;
  • turiet rotaļlietu ar pirkstiem, nevis ar visu plaukstu;
  • vāc piramīdas, saliek kubus vienu virs otra, atver un aizver kastes;
  • parādīt attēlos un pēc pieaugušā lūguma atnest rotaļlietas, sadzīves priekšmetus utt.;
  • saprast viņam adresēto pieaugušā runu un izpildīt vienkāršus norādījumus - “iedod man bumbu”, “parādi man, kur atrodas mūsu gulta”, “ejam pastaigāties” un tā tālāk;
  • orientēties savās mājās, zināt, kur viss atrodas, un prast izmantot priekšmetus paredzētajam mērķim;
  • izrunā pirmos vārdus un ar skaņām apzīmē viņu un citu rīcību.

Zēni un meitenes 11 mēnešu vecumā

11 mēnešos atšķirība kļūst pamanāma ne tikai dažāda dzimuma bērnu fiziskajā attīstībā, mainās arī viņu uzvedība un paradumi. Šīs izmaiņas visvairāk jūtamas zēnu un meiteņu spēļu un rotaļlietu izvēlē. Mazuļi dod priekšroku mīkstajām rotaļlietām, lellēm, ratiņiem un tamlīdzīgi, viņi ar sajūsmu šūpo lelles, cenšas tās pabarot, viņiem patīk košas krelles, skaistas kleitas, un daži modes cienītāji pat jau mēģina izmantot savas mātes lūpu krāsu vai rotaslietas.

  1. Mazulis lieliski sēž bez atbalsta. Var apsēsties no stāvus stāvokļa un mēģina vai jau ceļas no sēdus stāvokļa.
  2. Bērns 11 mēnešu vecumā lieliski rāpo. Bieži gadās, ka mazulim ir vieglāk pārvietoties četrrāpus un viņš nevēlas mācīties staigāt. Šajā gadījumā mazuli nevar steigties. Galu galā, rāpojot, mazulis skaidrāk sajūt savu ķermeni telpā, iemācās orientēties. Rāpošanas stadija ir ārkārtīgi svarīga turpmākai muskuļu un skeleta sistēmas un muskuļu attīstībai.
  3. Vienpadsmit mēneši ir vecums, kad bērns sāk patstāvīgi stāvēt bez atbalsta. Daži bērni stāv burtiski desmit sekundes, kāds to dara daudz pārliecinošāk, papildinot to ar patstāvīgiem soļiem.
  4. Mazulis 11 mēnešu vecumā ir labi apguvis smalkās motorikas kustības un bez problēmām manipulē ar pirkstiem. Mazulim īpaši patīk šķirot sīkus priekšmetus, likt lielākos, likt vienu virs otra kubiņus un virināt piramīdas gredzenus. Bērns veic pazīstamas darbības no atmiņas, klausoties pieaugušo lūgumā.

    Ja rotaļlieta mazulim nav pazīstama, jūs varat nevis uzreiz parādīt, kādas konkrētas darbības varat ar to veikt, bet skatīties, ko mazulis izdomā. Tātad bērns attīstīs iztēli un svarīgu prasmi - spēlēt patstāvīgi un izdomāt jaunas spēles ar pazīstamām rotaļlietām. Ja bērns nezina, ko darīt, kā spēlēt, noteikti parādiet vairākas iespējas.

  5. Bērns izrāda interesi par citiem bērniem, spilgti reaģē uz viņu izskatu. Saskarsmē viņš var skaidri parādīt, kas viņam patīk un kurš nē, tādējādi atšķirot savu attieksmi.
  6. Pēc pieaugušo norādījumiem mazulis ar prieku veic uzdotās darbības ar rotaļlietām – pabaro lelli, noliek gulēt, pastaigā suni.

    Šie spēles elementi noteiktā situācijā būs labs palīgs vecākiem. Ja mazulis atsakās ēst kāda rakstura izpausmes dēļ, iesakiet viņam vispirms pabarot suni (vai visu zoodārzu, ja rotaļlietu ir daudz) un paēst kompānijai. Ļoti reti šādās situācijās bērni atsakās ēst. Ja mazulis nevēlas gulēt, izveido rituālu, pamatojoties uz spēli. Pastāstiet mazulim, ka viņa dzīvnieki (lelles) vēlas gulēt un tie ir jāliek gulēt. Kad bērns visus noliek gulēt, izlasi mazulim pasaku, iedod maisījuma vakara porciju vai baro ar krūti, ja mazulis vēl ir mazulis, aptumšo gaismu. Mazulis drīz aizmigs.

  7. Mazulis, visticamāk, jau saka vārdus "mamma", "tētis", "sieviete" vai aktīvi mēģina tos izrunāt. 11 mēnešus veciem bērniem arī ļoti patīk skatīties dzīvnieku attēlus, klausīties, kurš ko saka un atkārtot. Lai arī ne gluži precīzas, zilbes “wow-wow”, “mjau”, “qua-qua” lieliski papildinās aktīvo vārdu vārdu krājumu, piešķirot runai dažādību.
  8. Bērnam 11 mēnešu vecumā var iemācīt ēst un dzert patstāvīgi. Līdz tam laikam mazulim vajadzētu stingri turēt dzērāju un apgūt karoti.

Protams, lai ieaudzinātu paradumu ēst un dzert bez ārējas palīdzības, vecākiem ir jācenšas, jābūt pacietīgiem, jānēsā bērnu priekšauti un priekšauti. Bet ticiet man, nākotnē jūs izglābsiet sevi no kolosāla darba apjoma un atvieglosiet dzīvi mazulim.

Kas bērnam būtu jādara 11 mēnešu vecumā?

Ja 11 mēnešus vecam mazulim trūkst noteiktu prasmju, jums jāsazinās ar speciālistu, lai noskaidrotu iemeslu:

Fiziskā attīstība

Bērna ķermeņa svars 11 mēnešu vecumā svārstās no 8 līdz 10 kilogramiem. Tas viss ir atkarīgs no sākotnējā ķermeņa svara dzimšanas brīdī, bērna dzimuma un uztura. Par kārtējo mēnesi bērns pieņemas svarā par aptuveni 350 - 400 gramiem.

Bērna augšana 11 mēnešu vecumā vienpadsmitajam mēnesim palielinās par 1 - 1,5 centimetriem.

Lielākajai daļai bērnu šajā laikā ir zobi. Vidēji 11 mēnešos jau ir četri. Bet viss ir individuāli.

Ja jums vēl nav zobu, neuztraucieties. Pajautājiet saviem vecvecākiem, kad jums iznāca pirmie zobi. Šis fakts lielā mērā nosaka jūsu bērna izvirduma laiku.

Uzturs un kopšana

Bērns ēd gandrīz pie kopējā galda. Atšķirība slēpjas tajā, ka ēdiens būs vairāk sasmalcināts, cepti, garšvielu ēdieni un pusfabrikāti ir izslēgti.

Formula un paliek svarīga zīdaiņa uztura sastāvdaļa. Bērns tos lieto pirms gulētiešanas, naktī, bieži pēc pamošanās. Visticamāk, ka mazulis biežāk tiks uzklāts uz krūtīm. Īpaši tas viņam būs nepieciešams slimības un zobu nākšanas laikā.

Pat ja bērnam nav zobu, dodiet bērnam kotletes, mazuļu cepumus un vārītus smalki sagrieztus dārzeņus. Tātad bērns attīstīs košļāšanas prasmi. Neuztraucieties par zobu trūkumu. Bērna smaganas ir ļoti blīvas un spēcīgas, lai tiktu galā ar mīkstiem ēdiena gabaliņiem.

Bērnam būs noderīgi un izzinoši sēdēt pie kopīga galda un ieturēt maltīti radu sabiedrībā. Tādā veidā tiks ieaudzināta uztura kultūra un pareizi ēšanas paradumi.

Bērnu aprūpe ietver ikdienas rīta un vakara procedūras (mazgāšana, zobu tīrīšana), vannošanās, nagu un matu griešana. Pēc gulēšanas un ēšanas iestādiet mazuli uz podiņa.

Ja mazulis pretojas, lokās un atsakās sēdēt uz podiņa, neuzstājiet. Atlikt to uz mēnesi vai diviem.

Kā attīstīt 11 mēnešus vecu bērnu

Zīmēšanai vislabāk piemērotas pirkstu krāsas. Arī mazulim būs interesanti zīmēt uz virsmas, kas nokaisīta ar miltiem vai mannu.

Labāk sākt veidot no mīksta vaska plastilīna. Parādiet bērnam vienkāršākos trikus - kā izveidot flagellum, bumbu, kā jūs varat "aklu" visu attēlu.

Dažas nodarbības var šķist sarežģītas. Bet bērni, kā zināms, nepārstāj attīstīties pat ne uz minūti. Un tas, kas šodien šķiet neiespējams, viegli tiks izdarīts rīt.

Jaunākie sadaļas raksti:

Sieviete Svari - godīga un brīva
Sieviete Svari - godīga un brīva

Svari ir vienlīdzības zīme. Gan vīrietis, gan sieviete, kas dzimis viņa vadībā, nekad nenostādīs sevi augstāk par citu cilvēku - vai tas būtu biznesa partneris vai ...

Kādus ēdienus pievienot vakariņās, kādi ir labi gulēt naktī
Kādus ēdienus pievienot vakariņās, kādi ir labi gulēt naktī

Cilvēks trešdaļu savas dzīves pavada guļot. Un tas ir labi. Galu galā miegs ir dabisks fizioloģisks process, kas nepieciešams normālai ...

Vai grūtnieces var košļāt gumiju: iespējamās sekas, atsauksmes Vai grūtnieces var košļāt gumiju
Vai grūtnieces var košļāt gumiju: iespējamās sekas, atsauksmes Vai grūtnieces var košļāt gumiju

Tiek uzskatīts, ka košļājamais reflekss ir vissenākais un dzīvībai nepieciešamākais. Zaudējot spēju košļāt, nopietna...