27 tydzień ciąży Twoje uczucia. Wszystko o dwudziestym siódmym tygodniu ciąży. Co się uformowało, co się dzieje, jak to wygląda

Wielkość owoców: 36 cm
waga owoców: 1000 gr.

Wraz z początkiem 27. tygodnia położniczego ciąży układy i narządy płodu są już ułożone. Dzieciak zaczyna je trenować. Kiedy ciąża zbliża się do 27 tygodnia, stan kobiety jest zwykle dość niestabilny. Nastrój ciągle się zmienia, jest ciągły niepokój. Dziecko wciąż rośnie, więc coraz trudniej jest je nosić.

27 tygodni, ile to miesięcy? W 27 tygodniu położniczym rozpoczyna się (27 tydzień = 6 miesięcy i 9 dni). Od tego samego tygodnia rozpoczyna się III trymestr ciąży.

Waga, wzrost i rozwój płodu w 27 tygodniu ciąży

Dziecko rośnie. W tym tygodniu jego waga sięga 1 kilograma, a jego wzrost to 36 centymetrów. Dziecko ważące tyle co kalafior.

Od tego tygodnia dziecko aktywnie przybiera na wadze, nie tylko dlatego, że zwiększa się jego podskórna tkanka tłuszczowa, ale także zaczął być produkowany hormon wzrostu. Ponadto wzrosła aktywność innych gruczołów dokrewnych odpowiedzialnych za wzrost dziecka. Dzieciak zachowuje się aktywnie, choć z każdym tygodniem zostaje mu coraz mniej miejsca, ale dalej leży tak, jak mu się podoba, najczęściej do góry nogami, maluszek trochę później zejdzie.

Ciekawą rozrywką dla dziecka jest pchanie i dotykanie matki, co czasami prowadzi do bólu i dyskomfortu. Przy pomocy codziennego „treningu” maluszek trenuje swoje mięśnie, wzmacnia mięśnie. Bardzo lubi swój palec, ciągle go ssie, cały czas ćwicząc odruch ssania.

Rozwój płodu w 27 tygodniu ciąży implikuje rozwój układu odpornościowego dziecka. Układ odpornościowy zaczyna aktywnie działać iw tym okresie organizm dziecka w pewnym stopniu radzi sobie już z niektórymi chorobami wirusowymi. Ponadto dziecko będzie już w stanie poradzić sobie z niektórymi infekcjami. Organizm dziecka jest już w stanie reagować na alergeny, dlatego mama powinna starać się nie jeść pokarmów, które mogą wywołać reakcję alergiczną.

Układ rozrodczy jest w pełni ukształtowany. U dziewcząt zakończono układanie pęcherzyka. U chłopców jądra w końcu zstąpiły do ​​moszny, chociaż zdarzają się sytuacje, kiedy jądra nie opadają całkowicie, nastąpi to po urodzeniu. W tym okresie mózg nadal aktywnie rośnie, a centralny układ nerwowy jest na końcowym etapie. Oznacza to, że ciało dziecka ma już w pełni ustanowiony system wysyłania sygnałów z mózgu do wszystkich narządów.

Jeśli ciąża rozwija się dobrze, to poród, który nastąpi przed czasem, nie wpłynie na zdrowie dziecka, w tym czasie dziecko może już przeżyć, ale zwykłe środowisko nie jest do tego odpowiednie, potrzebna jest specjalna instalacja, która powtarza wewnątrzmaciczne stanie dziecka, narządy dziecka będą już mogły funkcjonować. W tym tygodniu szanse na przeżycie dziecka wynoszą około 85%.

Odczucia kobiety w 27 tygodniu ciąży

W 27 tygodniu ciąży macica unosi się prawie do poziomu żeber, zaczyna uciskać jelita i płuca.

Z tego powodu możliwe są nudności, zaparcia, ale to w żaden sposób nie wpływa na doskonały apetyt kobiety w ciąży. Taka sytuacja niestety może utrzymywać się do porodu. Pozostaje tylko jeść odpowiednie jedzenie iw małych porcjach. W tym okresie kobiety często skarżą się na bóle pleców i nóg. Lekarz zaleci dłuższy odpoczynek, zajmując najwygodniejszą pozycję.

Być może sam już zauważyłeś, że wygodniej jest ci spać na boku. Długotrwałe przebywanie na plecach uciska żyłę główną i utrudnia przepływ krwi tętniczej do płodu.

W tym okresie, podobnie jak na początku ciąży, mogą wystąpić trudności z trawieniem.

Wynika to również ze zwiększonego obciążenia pracą. Tutaj z pomocą przychodzi zdrowa dieta. Jedz pokarmy bogate w błonnik. Surowe warzywa, pieczywo pełnoziarniste są świetne, będzie wspaniale, jeśli użyjesz 1 do 2 łyżeczek do każdego posiłku. otręby.

Jeśli nie jadłeś siary w ostatnich tygodniach, możesz mieć trochę w tym tygodniu. Colostrum to lepki, wodnisty płyn, który będzie pierwszym pokarmem dziecka po urodzeniu. Colostrum poprzedza rzeczywiste mleko, które może pojawić się dopiero dzień lub dwa po urodzeniu. Gruczoły piersiowe zaczynają produkować mleko pod wpływem hormonu prolaktyny. Produkcja mleka jest stymulowana przez dziecko.

Przyrost masy ciała w 27 tygodniu ciąży

Oprócz masy samego płodu, który wynosi średnio 3,4 kilograma, jest to łożysko, płyn owodniowy, płyn pozakomórkowy, dodatkowa objętość krwi, a także tkanka tłuszczowa, która zwykle przekracza 2 kilogramy. Należy to również zauważyćwzrost gruczołów sutkowych - o około 400 gramów. W sumie przyrost masy ciała podczas całej ciąży wynosi 11,9 kilograma.

Przyrost masy ciała w tym okresie wynosi zwykle 7,5-8 kg. Taki wzrost składa się z masy płodu, macicy, objętości płynu owodniowego, krwi, płynu w gruczołach sutkowych. Jeśli przyrost masy ciała odbiega od normy o 8-10 kg, lekarz zaleci kobiecie przestrzeganie diety. Kobieta w ciąży powinna spożywać pokarmy naturalne, węglowodany złożone, pokarmy bogate w białko i wapń. To budulec organizmu dziecka.

Seks w 27 tygodniu ciąży

Seks w 27. tygodniu jest możliwy, jeśli nie ma zagrożenia przerwania ciąży i nic nie przeszkadza kobiecie. Pozytywne emocje korzystnie wpłyną na stan kobiety i rozwój płodu. Należy jednak zachować szczególną ostrożność i nie wykonywać gwałtownych ruchów oraz akrobacji.

Analizy i badania w 27 tygodniu ciąży

• pomiar masy ciała i obwodu brzucha;
• określenie wysokości dna macicy;
• pomiar ciśnienia krwi;
• badanie moczu;
• słuchanie bicia serca dziecka;
• kliniczne badanie krwi. W tym momencie ważne jest określenie prawdopodobieństwa rozwoju cukrzycy ciążowej.

Z reguły ultradźwięki nie są przepisywane w 27 tygodniu. Ale są wyjątki, w których to badanie jest niezbędne – kiedy lekarz musi prześledzić rozwój i funkcjonowanie organizmu dziecka, aby wykluczyć możliwość pominięcia ciąży. Wskaźniki takie jak długość ciała, stopień rozwoju narządów mają ogromne znaczenie w określaniu możliwych odchyleń od normy.

USG przyjrzy się również tonowi macicy i określi grubość szyjki macicy. Jest to szczególnie ważne w czasie ciąży z bliźniakami. Grubość szyjki macicy wynosi zwykle 35 mm. Jeśli jest mniejszy niż 25 mm, istnieje ryzyko urodzenia dziecka przed 40 tygodniem. Ich położenie jest wyraźnie widoczne na zdjęciu i filmie z USG.

Zagrożenia w 27 tygodniu ciąży

W 27. tygodniu brzuch staje się coraz większy i mama nie może się doczekać, kiedy zobaczy swoje dziecko. Ale niestety każdemu etapowi tak wspaniałego stanu jak ciąża towarzyszą pewne niebezpieczeństwa:

• Zagrożenie przedwczesnym porodem . Wczesnemu przerwaniu ciąży sprzyjają takie czynniki, jak obecność złych nawyków u ciężarnej, niski poziom progesteronu lub niektórych innych hormonów, urazy i siniaki otrzymane w tym okresie. Przedwczesny poród w 27. tygodniu jest niezwykle niebezpieczny dla dziecka, dlatego jeśli pojawią się najmniejsze niepokojące objawy (krwawienie, ból w podbrzuszu, nudności, uczucie, że żołądek zamienia się w kamień itp.), należy natychmiast wezwać karetkę . Lekarze zrobią wszystko, co możliwe, aby uratować ciążę: przepiszą specjalne leki, które regulują równowagę hormonalną w organizmie i eliminują nadmierne napięcie macicy, a także przeprowadzą nieplanowane badanie ultrasonograficzne w celu ustalenia przyczyny tego stanu.
• Niewydolność płodowo-łożyskowa - naruszenie krążenia krwi między ciałem matki a płodem. Jednocześnie łożysko nie spełnia w pełni swoich funkcji, przez co dziecko cierpi, ponieważ nie otrzymuje potrzebnych mu składników odżywczych i tlenu. W leczeniu stosuje się leki normalizujące napięcie naczyń jamy brzusznej.

Stan kobiety może się pogorszyć nie tylko z powodu problemów z łożyskiem czy zaburzeń metabolicznych, ale także po przeżyciu silnego stresu. Z tego powodu inni powinni chronić przyszłą mamę przed wszelkimi nieprzyjemnymi wiadomościami i wiadomościami, a także nie prowokować powstania konfliktów zawodowych lub rodzinnych.

W 27 tygodniu kobieta wchodzi w ostatni okres ciąży - zaczyna się trzeci trymestr jej "interesującej pozycji".

W 27. tygodniu (jest to początek siódmego miesiąca) dziecko jest prawie gotowe do porodu. Oczywiście takim dzieciom nadal bardzo trudno jest samodzielnie oddychać, ich układ odpornościowy i system termoregulacji też są słabo rozwinięte. Jednak w 85% przypadków dzieci urodzonych w tym czasie lekarze pielęgnują przy minimalnym ryzyku dla ich zdrowia.

Wielkość owoców

W 27 tygodniu ciąży długość dziecka wynosi około 34 cm, a pod względem wielkości można go porównać z sałatą.

Waga dziecka

W tym tygodniu waga płodu wynosi około 1000 g.

Rozwój płodu w 27 tygodniu ciąży

Wszystkie narządy wewnętrzne są już uformowane i w 27. tygodniu układają się na swoim miejscu. Tak więc serce jest już po lewej stronie, wątroba po prawej. Płuca nadal się poprawiają (teraz nabierają pożądanego kształtu), rośnie mózg. Łożysko nadal zapewnia dziecku oddychanie, dzięki czemu dochodzi do wymiany gazowej między krwią płodu a krwią matki.

bicie serca

W 27 tygodniu uwaga skupia się nie na biciu serca jako takim (częstotliwość skurczów, jak poprzednio, wynosi 140-160 uderzeń na minutę), ale na prawidłowej lokalizacji serca, które powinno znajdować się po lewej stronie i zajmować około 1 /3 klatki piersiowej.

Jak wygląda płód w 27 tygodniu ciąży?

Dziecko w wieku 27 tygodni coraz bardziej przypomina noworodka, ale jego skóra pozostaje pomarszczona z powodu ciągłej obecności w wodach wewnątrzmacicznych. Teraz zaczyna się obracać i wkrótce przyjmie optymalną pozycję zgięcia głowy do porodu. Oznacza to, że płód będzie ułożony główką w dół i tyłkiem do góry, a jego szyja będzie wygięta w taki sposób, że jako pierwsza urodzi się tył główki dziecka skierowany do przodu, a rączki i nóżki będą przyciśnięte do ciała. Jeśli główka dziecka pozostanie „nieugięta”, lekarze poinformują matkę o nieprawidłowym ułożeniu okruchów prostowników głowy – takie ułożenie wraz z miednicą (pośladki lub nóżki w dół) traktowane jest jako wskazanie do cięcia cesarskiego.

Zmiany ciała i nowe doznania kobiety

W drugiej połowie „ciekawej pozycji” kobiety mogą zauważyć obrzęk rąk i nóg. W niektórych przypadkach jest to oznaką pojawienia się tak nieprzyjemnego stanu, jak stan przedrzucawkowy podczas ciąży. Oprócz obrzęku na występowanie gestozy (nazywanej również „kroplową” lub „późną toksykozą”) wskazuje wydalanie białka z moczem i wysokie ciśnienie krwi. Stan przedrzucawkowy powstaje w wyniku uszkodzenia ścian naczyń krwionośnych, przez co część krwi wraz z białkiem dostaje się do tkanek - tak powstaje obrzęk. Zmniejsza się ilość krwi w organizmie i dochodzi do zwężenia naczyń, przez które ona krąży, co z kolei prowadzi do wzrostu ciśnienia krwi.

Najbardziej nieprzyjemną rzeczą dla płodu z gestozą jest to, że łożysko puchnie wraz z rękami i nogami, co ogranicza dostęp tlenu do dziecka. A dla matki stan przedrzucawkowy jest obarczony zawałem serca, udarem, obrzękiem płuc, odklejeniem łożyska, a także niewydolnością nerek i wątroby. Jak zapobiec rozwojowi tak nieprzyjemnego powikłania? Główna rada to nie przejadać się! Otyłość jest bezpośrednią drogą do stanu przedrzucawkowego. Ponadto kobieta powinna wykonać wszystkie testy na czas i koniecznie słuchać rad specjalistów.

Przybranie na wadze

W tym czasie przyszła mama odzyskuje średnio 350 g, ale nie więcej niż 500 g tygodniowo. Do końca 27 tygodnia całkowity przyrost masy ciała wynosi około 8,5 kg.

brzuch mamy

Brzuch w 27 tygodniu nadal się powiększa. Cała uwaga kobiety skupia się na nim. I nie jest to zaskakujące: teraz dorasta tam praktycznie uformowane dziecko. Jednocześnie kobiecie może przeszkadzać pewien dyskomfort związany z brzuchem. Jednym z nich jest jej petryfikacja, która może być oznaką hipertoniczności macicy w czasie ciąży. Zdarza się, że kamienieją nie cały brzuch, a tylko jego część – często jest to konsekwencją niewygodnej pozycji, jaką przyjęła kobieta. W każdym razie koniecznie powiedz lekarzowi o swojej dolegliwości - on pomoże uporać się z problemem.

Analizy i USG

Przed kolejną wizytą na LCD nie zapomnij wykonać badania moczu, aby zapobiec rozwojowi ewentualnych powikłań (np. stan przedrzucawkowy czy cukrzyca). Jeśli istnieje ryzyko wystąpienia konfliktu Rh, można pobrać krew kobiety w celu zbadania ilości przeciwciał anty-Rhesus (ze względów medycznych taki zabieg przeprowadza się wielokrotnie podczas całej „ciekawej sytuacji”). Ultradźwięki w 27 tygodniu ciąży zwykle nie są przepisywane.

Odżywianie w 27 tygodniu ciąży

Owoc rośnie. Teraz bardziej niż kiedykolwiek potrzebuje „budulca” – białka. Zapotrzebowanie na nią w 27. tygodniu wzrasta do 100–110 g dziennie. Pokarmy zawierające białko to twaróg, jajka, soczewica, płatki zbożowe, wątroba, wołowina.

Należy jednak ograniczyć spożycie węglowodanów (makaron, białe pieczywo, kukurydza, słodycze, krakersy) – prowadzi to do gigantyzmu płodu i otyłości matki.

Jeśli chodzi o tłuste potrawy, zaleca się również zminimalizowanie ich ilości, zwłaszcza jeśli kobieta w ciąży ma skłonność do sytości. Nie sposób jednak całkowicie zrezygnować z tłuszczów – są one źródłem wielonienasyconych kwasów tłuszczowych niezbędnych do rozwoju komórek mózgowych, ośrodkowego układu nerwowego oraz siatkówki oka dziecka.

witaminy

Dwa miesiące przed porodem wzrasta zapotrzebowanie kobiety na witaminy i kompleksy mineralne. Nie lekceważ zaleceń lekarza i regularnie przyjmuj przepisane przez niego preparaty witaminowe w 27 tygodniu.

Seks w 27 tygodniu ciąży

Czy wiesz, co amerykańscy lekarze radzą kobietom w ciąży ze stanem przedrzucawkowym, którego objawy zostały opisane powyżej (patrz „Tydzień 27: Zmiany w ciele i nowe doznania kobiety”)? Seks oralny. Amerykanie uważają, że ewentualne przedostanie się męskiego nasienia do żołądka ma korzystny wpływ na organizm kobiety w ogóle, aw szczególności na stan naczyń. Więc eksperymentuj pod względem kochania się ze swoim zdrowiem! Najważniejsze, że sprawia przyjemność Tobie i Twojemu partnerowi. Ale ostry seks i zabawki seksualne w każdym przypadku powinny zostać anulowane!

Styl życia

Poród jest tuż za rogiem, a kobietę, podobnie jak na początku ciąży, często ogarnia uczucie niepokoju: jak to wszystko się potoczy, jakie dziecko będzie miała i tak dalej. Jak pomóc przyszłej mamie? Jeśli żadna perswazja na nią nie działa, być może pomogą jej przedmioty związane z nierealnym, można by rzec mistycznym światem. Tak więc parapsycholodzy uważają, że kamienie mają niesamowitą moc energetyczną i że wśród nich są specjalne zaprojektowane specjalnie dla kobiet w ciąży. Najlepszym amuletem dla mamy jest jadeitowy wisiorek. W starożytnych Chinach jadeit był uważany za święty minerał. Przypisywano mu zdolność ochrony właściciela przed siłami nieziemskimi, aby zapewnić mu długowieczność i dobrobyt rodziny. Kobietom w ciąży mądrzy mieszkańcy Azji Wschodniej zalecali noszenie produktów z zielonego kamienia na brzuchu, aby ułatwić poród i skutecznie się do niego przygotować. Oczywiście nie można w to uwierzyć, ale tym, którzy ciągle w coś wątpią, zalecamy rozpieszczanie się w 27 tygodniu i zrobienie prezentu w postaci jadeitowej biżuterii - a jeśli to pomoże?!

Uroda i akcesoria

W 27. tygodniu niektóre matki zadają pytanie, czy muszę przygotować piersi do karmienia dziecka? Prawie wszyscy eksperci odpowiadają na to pytanie twierdząco. Jest to ich zdaniem konieczne, aby kobieta później nie odczuwała dyskomfortu podczas karmienia dziecka, a jej piersi pozostały piękne i stonowane. Kąpiele powietrzne są bardzo przydatne dla piersi, a także lekki masaż sutków - w tym celu wystarczy przetrzeć je szorstką i wilgotną frotą lub myjką. Aby zapobiec pojawianiu się pęknięć, można już smarować skórę w tym miejscu specjalnymi emolientami. Dodatkowo w 27 tygodniu, jeśli wcześniej tego nie robiłaś, zdecydowanie powinnaś zakupić bardziej zamknięty i wytrzymały biustonosz wykonany z naturalnych materiałów, z szerokimi ramiączkami i fiszbinami.

Nareszcie Ty i Twoje dziecko wchodzicie w ostatni trymestr ciąży! Już niewiele zostało do długo wyczekiwanego spotkania! Dziecko jest już dość aktywne: patrząc na brzuch, mama wyraźnie rozróżnia ruchy małych łokci i pięt.

Ile miesięcy minęło od początku ciąży? Ten okres to już siedem miesięcy bez tygodnia (miesiące położnicze: jeden miesiąc położniczy to cztery tygodnie).

Twoje dziecko w 27 tygodniu ciąży waży już około kilograma, a jego całkowita długość to 34 centymetry.

Co się dzieje

Rozwój płodu w 27 tygodniu ciąży

Dziecko wykształciło już tryb czuwania, po którym następuje sen. Już wie, jak otwierać, zamykać oczy. Odruch ssania jest tak ukształtowany, że dziecko aktywnie ssie paluszki i używa do tego palców rąk i nóg. Dojrzewanie wszystkich narządów trwa, a dziecko z przedwczesnym porodem ma bardzo duże szanse na przeżycie, ponieważ płuca będą już mogły pracować, chociaż nie są jeszcze w pełni dojrzałe.

Bardzo ważne zmiany w 27 tygodniu ciąży zachodzą w układzie oddechowym. Następuje poprawa kanałów pęcherzykowych i bezpośrednio pęcherzyków - najmniejszych pęcherzyków, w których zachodzi wymiana powietrza. Powstaje również środek powierzchniowo czynny, który podczas wdechu zapewnia pełne otwarcie pęcherzyków płucnych. To właśnie 27-28 tydzień ciąży charakteryzuje przygotowanie aparatu oddechowego dziecka do życia pozamacicznego.

Co ciekawe, na tym etapie przyszła mama może już wyraźnie wyczuć, jak maluszek ma czkawkę! Ten proces nie powoduje żadnych niedogodności dla dziecka, może zająć kilka minut.

Rozwój mózgu trwa, płód staje się bardziej aktywny. Jeśli obejrzysz wideo, zobaczysz, że dziecko często zmienia pozycję ciała, może się przewracać, jego ruchy stają się bardziej intensywne i mocne.

Układ odpornościowy dziecka zaczyna działać. Może już reagować na napływające alergeny, a mama powinna szczególnie uważać na wybór produktów. Prawidłowe odżywianie matki położy podwaliny pod silny układ odpornościowy dziecka.

Zdjęcie dziecka, USG

Uczucia mamy

Rozpoczyna się trzeci trymestr ciąży, organizm przygotowuje się do ostatniego etapu.

Jest już dość długi czas do tyłu i nic dziwnego, że często się męczysz, wzrasta zapotrzebowanie organizmu na odpoczynek i sen. Wkrótce długo wyczekiwany urlop macierzyński, możesz się zrelaksować, poświęcić więcej uwagi sobie. Jeśli jest możliwość wcześniejszego pójścia na urlop macierzyński - koniecznie z niej skorzystaj! Dobry wypoczynek, prawidłowy tryb życia jest z korzyścią zarówno dla przyszłej mamy, jak i dla dziecka! Ponadto w trzecim trymestrze bardzo pomogą bóle, uczucie ciężkości w dolnej części pleców, ogólne złe samopoczucie, częste oddawanie moczu i dobry wypoczynek! Ciesz się zmianami w swoich odczuciach, ruchami dziecka! W domu będziesz miała więcej okazji do czytania książek o rozwoju dziecka, możesz chodzić na szkolenia, szkołę karmienia piersią.

Na tym etapie mogą pojawić się nowe doznania, które wywołują niepokój. Bardzo często w tym okresie kobiety w ciąży zauważają pojawienie się obrzęku dłoni. Często przeszkadzają podczas snu. Aby im zapobiec staraj się nie przyjmować podczas snu pozycji, która uciska kończyny. Staraj się również nie przeciążać nadgarstków. Bardzo przydatne jest okresowe wykonywanie lekkiej gimnastyki rąk, podnosząc je.

Powiększony brzuch często powoduje duszności, zaburzenia snu, zgagę. Pamiętaj, że te zjawiska nie są powodem do niepokoju. Pamiętaj, aby omówić wszystkie swoje uczucia z lekarzem - on pomoże sobie z nimi poradzić.

Pod koniec drugiego - na początku trzeciego trymestru często pojawiają się skurcze mięśni nóg. Zwykle są spowodowane niskim poziomem wapnia w organizmie, a także wysokim poziomem fosforu, zmęczeniem i obciążeniem żył. Aby złagodzić ból, możesz wykonać następujące czynności:

• poziom pierwiastków śladowych pomaga przywrócić specjalne tabletki wapnia, ale koniecznie skonsultuj się z lekarzem: pomoże ci wybrać te najlepsze;
• staraj się jeść więcej pokarmów bogatych w wapń;
• przyczyną bólu nóg może być zwiększone obciążenie aparatu żylnego iw takiej sytuacji bardzo przydatne jest noszenie specjalnych pończoch uciskowych;
• pamiętaj o gimnastyce na nogi: możesz wybrać dowolny zestaw ćwiczeń, który ci się podoba, najważniejsze jest to, że zaangażowane są absolutnie wszystkie stawy i grupy mięśni;
• masaż stóp jest bardzo przydatny: pomoże zmniejszyć obciążenie żył, złagodzi zmęczenie mięśni i łatwo jest to zrobić nawet samodzielnie. Lekkimi głaskaniami, a następnie intensywniejszymi ruchami ugniatającymi masuj nogi od dołu do góry – wzdłuż naczyń żylnych i limfatycznych. Taki masaż łagodzi nawet obrzęki nóg.

Brzuch w 27 tygodniu ciąży

Twoje dziecko jest już dość duże, a macica sięga prawie żeber. Dno macicy znajduje się 27 centymetrów nad macicą, 5-7 centymetrów nad pępkiem. Masa macicy na początku trzeciego trymestru znacznie wzrasta i należy to wziąć pod uwagę. Macica może uciskać żyłę główną dolną, a silne zawroty głowy mogą przeszkadzać. Z tego powodu nie możesz długo leżeć na plecach. Staraj się spać na boku.

Powiększona macica wywiera nacisk na narządy wewnętrzne, zwłaszcza na jelita. Dlatego szczególną uwagę należy zwrócić na odżywianie zapobiegające zaparciom.

27 tydzień ciąży bliźniaczej charakteryzuje się tym, że macica opiera się już o łuk żebrowy. Podwójna waga dzieci sprawia mamie więcej kłopotów, już dość trudno jest utrzymać normalną aktywność, konieczne jest częstsze odpoczywanie, leżenie w celu zmniejszenia obciążenia.

Waga w 27 tygodniu ciąży zwykle wzrasta o 9 kilogramów. Do końca ciąży całkiem akceptowalne jest przybranie na wadze kolejnych 3-5 kilogramów. Należy kontrolować wagę, ponieważ nie można wybrać więcej niż te liczby: może to zaszkodzić zarówno dziecku, jak i matce.

W tym czasie dziecko często zmienia pozycję. Nie martw się, jeśli podczas rutynowego badania lekarz stwierdzi, że dziecko jest ułożone miednicowo: pozycja płodu może się zmienić nawet kilka razy!

Ruchy płodu w 27 tyg

Twoje dziecko urosło jeszcze bardziej i nawet bez USG wyraźnie widać jak się porusza, widać ruchy rączek i nóżek na powierzchni brzucha, czuć jak maluszek kopie jak coś mu się nie podoba, bo przykład muzyka. Kiedy rano bierzesz kontrastowy prysznic, dziecko zachowuje się bardziej aktywnie, a kiedy jesteś spokojna, odpoczywasz, on też odpoczywa.

Każda kobieta, która czuje coraz większe ruchy swojego dziecka, przepełnia radość. A jeśli maluszek jest spokojny, to można się obawiać, że płód trochę się rusza... Ruchy maluszka są nie tylko odzwierciedleniem jego stanu zdrowia, ale też temperamentu, a nawet nastroju. Jeśli kobieta nie ma żadnych czynników ryzyka, dziecko rozwija się dobrze, nie należy zakłócać jego okresu odpoczynku. Z pewnością każda przyszła mama do tego czasu już zna i rozumie swoje dziecko, jego poziom aktywności.

W niektórych przypadkach lekarz może poprosić o policzenie ruchów dziecka. Jest to bardzo łatwe do zrobienia. Musisz wybrać okres maksymalnej aktywności – często jest to czas po posiłku lub przed snem. Usiądź wygodnie, zrelaksuj się i policz, ile czasu zajmuje wykonanie 10 ruchów dziecka. Przestrzegaj wszystkich zaleceń lekarza. Eksperci zauważają, że wyraźna liczba ruchów nie jest zbyt pouczająca; niepokój powinien być spowodowany jedynie całkowitym brakiem ruchów przez 1-2 godziny w zwykłym czasie aktywności.

Ból w 27 tygodniu ciąży

W tym okresie kobiecie mogą przeszkadzać raczej nieprzyjemne, ale całkowicie nieszkodliwe bolesne odczucia. Często jest to bolesność, uczucie ciężkości w okolicy lędźwiowej. Takie odczucia są związane ze wzrostem wielkości płodu, macicy, uciskiem splotów nerwowych. Aby je złagodzić, konieczne jest wykonanie specjalnych ćwiczeń dla kobiet w ciąży.

Często na tym etapie ból po bokach brzucha zaczyna przeszkadzać. Są one związane z rozciąganiem więzadeł macicy. Zwiększa się jego rozmiar, więzadła rozciągają się coraz bardziej. Takie odczucia zmniejszają się wraz ze zmianą pozycji ciała, odpoczynkiem.

Na tym etapie kobieta może odczuwać skurcze treningowe. Nadal są one dość słabo wyrażone. Zwykle kobiety zauważają, że żołądek często staje się kamienisty. Jeśli te okresy są krótkie i nie powodują bólu, jest to całkiem normalne. Jeśli ból się nasila, a zwłaszcza jeśli bólowi w jamie brzusznej towarzyszy upławy, jest to powód, aby udać się do kliniki.

Wymagane studia i analizy

Z reguły tylko i odbywają się w tym tygodniu. W niektórych sytuacjach lekarz może przepisać USG. Nieplanowane badanie może być przepisane w celu zdiagnozowania stanu płodu lub zdrowia matki.

Przydatne wideo

Często zadawane pytania

Powiedz mi, wydzielina płynna w 27 tygodniu ciąży - czy to nie jest niebezpieczne?

Podczas ciąży, a zwłaszcza w jej końcowej fazie, zwiększenie ilości wydzieliny jest całkiem normalne. Zwykle wydzielina powinna być klarowna, płynna, pod koniec ciąży może stać się lekko mętna. Jeśli jednak zmieni się kolor, konsystencja lub zapach wydzieliny, jest to alarm. Białe, żółte, ziemiste, tandetne, ropne wydzielanie, nieprzyjemny zapach są oznakami patologii zakaźnej. Szkarłatna wydzielina może być objawem odklejenia się łożyska, a także przedwczesnego porodu.

Jestem w 27 tygodniu ciąży, boli mnie brzuch... Wrażenia nie są bardzo wyraźne. Nie boli bardzo, od czasu do czasu boli. Jest okej?

Na tym etapie mogą pojawić się bóle brzucha, które są związane ze wzrostem wielkości macicy, rozciągnięciem aparatu więzadłowego, uciskiem macicy na sploty nerwowe. Jeśli te odczucia stopniowo nasilają się wraz ze wzrostem czasu trwania ciąży i nie są intensywnym bólem, jest to wariant normy. Jeśli ból w jamie brzusznej pojawił się nagle, jego intensywność jest duża lub ciągły ból dokucza Ci przez długi czas, może to być sygnał alarmowy. Jeśli Twoje doznania są zbyt intensywne i powodują niepokój, nie odkładaj wizyty u lekarza.

Powiedz mi, proszę, czy to normalne, że mój żołądek ciągnie się okresowo przez kilka minut?

Już na początku trzeciego trymestru ciąży kobieta może odczuwać skurcze treningowe - krótkie, nieintensywne uczucie ciągnięcia w brzuchu. Wiele kobiet opisuje te odczucia w następujący sposób: żołądek jest napięty, zamienia się w kamień. Takie uczucia są normalne.

Czy seks jest przeciwwskazany w 27 tygodniu ciąży? Mój mąż jest bardzo wrażliwy na długo oczekiwaną ciążę i martwi się, czy to możliwe?

Jeśli twoja ciąża przebiega normalnie, seks nie jest przeciwwskazany, a nawet jest bardzo przydatny. Pozytywne emocje dla przyszłych rodziców są same dobre. Oczywiście należy unikać gwałtownych ruchów, nacisku na brzuch, a wtedy nie ma niebezpieczeństwa.

Jeśli poród nastąpi w tym czasie, czy dziecko może przeżyć?

W tym czasie płód jest już wystarczająco dojrzały, a według statystyk szansa na przeżycie wynosi ponad 80%. Układ oddechowy nie jest jeszcze w pełni dojrzały i do podtrzymywania życia potrzebny jest specjalny sprzęt, ale dziecko może przeżyć.

Poszłam na nieplanowane USG iw konkluzji napisali mi: 27 tydzień ciąży, prezentacja zamka. Co robić?

Przede wszystkim nie panikuj. W twoim wieku ciążowym dziecko jest bardzo aktywne, aw macicy jest wystarczająco dużo miejsca na pełne ruchy. Może zmieniać pozycję jeszcze kilka razy, więc jeśli teraz prezentacja jest zamkowa, nie oznacza to, że tak pozostanie do czasu narodzin.

Czasami mam wrażenie, że mój żołądek zamienia się w kamień. Co to jest? Jak odróżnić ton w 27. tygodniu ciąży?

Ton macicy to skurcz jej warstwy mięśniowej przed rozpoczęciem porodu. Ten stan wymaga konsultacji lekarskiej, ponieważ przyczyny mogą być różne. Może również nasilać się przy kaszlu, kichaniu, a przy stresie, negatywnych emocjach. Ale może to być objaw zagrażającego poronienia. Kobiety zwykle odczuwają ton jako ból ciągnący, przypominający odczucia podczas menstruacji, który promieniuje do dolnej części pleców. Uczucie, że żołądek zamienia się w kamień, może wystąpić podczas napadów treningowych. W każdym przypadku, aby zapobiec ewentualnemu zagrożeniu zmianą Twojego samopoczucia, konieczna jest konsultacja z lekarzem prowadzącym ciążę. Zwłaszcza jeśli takim odczuciom towarzyszy wydzielina lub inne zmiany stanu.

Okres 27 tygodni to aktywny okres życia i rozwoju wewnątrzmacicznego dziecka. Jego waga to około 0,9 kg przy wzroście blisko 36 centymetrów. Dziecko potrafi mrugać, dobrze reaguje na bodźce świetlne. Behawioralnie pod wieloma względami płód jest podobny do noworodka. Rozpoznaje dźwięki, rozróżnia głos mamy, ma aktywne kubki smakowe i potrafi rozpoznawać smaki, bawi się, przeżywa emocje, ma swój rytm biologiczny.

Rozwój narządów i układów płodu

W wieku ciążowym 27 tygodni układ nerwowy i struktury mózgu rozwijają się szybko. Przysadka mózgowa wytwarza hormon wzrostu (hormon somatotropowy) - jest to polipeptyd, który aktywuje procesy wzrostu płodu.

Układ hormonalny dziecka włączył się do pracy i aktywnie pracuje, jest ono coraz mniej zależne od hormonów matki. Insulina jest produkowana przez trzustkę. Tarczyca produkuje:

• tyroksyna;
• kalcytonina;
• trijomaryna.

Dzięki nim utrzymany jest poziom wapnia w organizmie dziecka i przebiega prawidłowy proces metaboliczny. Ponadto hormony te biorą udział w procesie rozwoju intelektualnego dziecka.

Większość narządów i układów jest uformowana, w przyszłości następuje tylko proces ich wzrostu i rozwoju. W tym okresie aktywnie kształtuje się układ odpornościowy i oddechowy, tworzą się drogi pęcherzykowe i zaczyna być wytwarzany środek powierzchniowo czynny. Jest to środek powierzchniowo czynny złożony z fosfolipidów i białek, który sprzyja otwieraniu elementów układu oddechowego noworodka przy pierwszym oddechu. Jeśli ta substancja nie wystarczy, dziecko nie jest w stanie samodzielnie oddychać i potrzebuje respiratora (sztuczna wentylacja płuc).

W 27 tygodniu płód jest zdolny do życia. A jeśli z jakiegoś powodu trzeba będzie go usunąć lub nastąpi przedwczesny poród, to przy odpowiedniej opiece medycznej takie dziecko jest w stanie przeżyć, chociaż proces rozwoju jeszcze się nie zakończył.

W tym okresie płód już wizualnie wygląda prawie jak noworodek. Wszystkie przydatki skórne (paznokcie, włosy, brwi i rzęsy) są uformowane, narządy wzroku i słuchu są sprawne, cechy płciowe są wizualnie wyraźnie rozróżnialne. Skóra nie jest tak jaskrawo szkarłatna, ale nadal jest pomarszczona i dość przezroczysta.

Badanie kobiety ciężarnej na początku III trymestru

Wzrasta częstotliwość wizyt u położnika-ginekologa prowadzącego ciążę, teraz trzeba chodzić do poradni przedporodowej 2 razy w miesiącu. Standardowa kontrola obejmuje:

1. pomiar ciśnienia krwi (ciśnienie);
2. obwód brzucha;
3. wysokość dna macicy;
4. mierzenie wagi kobiety w ciąży;
5. słuchanie bicia serca dziecka.

Jeśli pojawiają się dolegliwości, nawet pozornie drobne, należy poinformować o nich lekarza. Być może przepisze dodatkowe badanie i badanie ultrasonograficzne.

Badanie laboratoryjne kobiety w ciąży

Badania lepiej wykonać przed planowaną wizytą u ginekologa, aby wyniki były gotowe w momencie badania. Jest to szczególnie prawdziwe na początku trzeciego trymestru ciąży, ponieważ w tym okresie może rozpocząć się rozwój stanu przedrzucawkowego.

Zjawisku temu towarzyszy obrzęk, często znaczny, charakteryzuje się obecnością białka w moczu, może być powikłany utrzymującym się wzrostem ciśnienia krwi i wymiotami. W ciężkim stanie przedrzucawkowym stan czynnościowy wielu narządów i układów może być upośledzony.

W okresie 27 tygodnia ciąży można zaobserwować wzrost poziomu cholesterolu we krwi. Jest to normalne, ponieważ łożysko wymaga wysokiego poziomu cholesterolu do produkcji hormonów, takich jak progesteron. Jeśli przyszła mama ma ujemny czynnik Rh, najprawdopodobniej do standardowego badania laboratoryjnego zostanie dodana analiza wskazująca na obecność / brak rozwoju konfliktu Rh. Wszystkie te badania są potrzebne, aby lekarz mógł upewnić się, że proces ciąży przebiega prawidłowo lub że patologia może zostać wykryta na czas i skorygować sytuację (jeśli to możliwe).

Ogólnie przeprowadzane są następujące testy:

• oznaczanie poziomu cukru we krwi;
• biochemia krwi, w tym poziom cholesterolu.

Diagnostyka USG w 27 tyg

Standardy diagnostyki ultrasonograficznej

USG płodu w 27 tygodniu ciąży można zlecić w związku z podejrzeniem SZVR. Takie podejrzenia mogą pojawić się przy niewystarczającym zwiększeniu objętości brzucha. W celu rozpoznania opóźnienia wzrostu, jego rodzaju (symetryczne/asymetryczne) wykonuje się pomiary fetometryczne i porównuje z normami.

Ważne jest, aby zmierzyć wszystkie kończyny (górną i dolną), aby ocenić ich proporcjonalność i symetryczny wzrost. Nowoczesne ultrasonografy pozwalają obliczyć przybliżoną wagę płodu i wskaźniki stosunku między jego rozmiarami. Daje to powód do oceny wewnątrzmacicznego rozwoju dziecka (jego norm i patologii).

Normalne wskaźniki fenometryczne w 27 tygodniu ciąży są następujące:

1. BP (kość udowa) - od 47 mm do 55 mm;
2. PC (kość ramienna) - od 43 mm do 51 mm;
3. KPP (kość przedramienia) - od 37 mm do 45 mm;
4. KG (kość piszczelowa) - od 43 mm do 51 mm;
5. BPR (rozmiar dwuciemieniowy) - od 64 mm do 76 mm;
6. płyn chłodzący (obwód brzucha) - od 205 mm do 253 mm;
7. OG (obwód głowy) - od 235 mm do 273 mm;
8. LZ (rozmiar czołowo-potyliczny) - od 80 do 96 mm.

W przypadku wykrycia oznak rozwoju SZVR, procedura dopplerometryczna MAG macicy i pępowiny jest obowiązkowa. Pozwala to określić stopień cierpienia dziecka w łonie matki. Szczególnie wskazane jest wykonanie tego badania w ciąży powikłanej.

Wraz z początkiem 27 tygodnia rozpoczyna się ostatni, trzeci trymestr ciąży. Cudowny i łatwy drugi trymestr za nami. Teraz przybrana waga i duży brzuch ograniczają aktywność przyszłych mam. Niektórym już trudno jest samodzielnie założyć buty, niewygodne jest spanie i siedzenie, długie spacery reagują dusznością, ciężkością i zmęczeniem nóg. Również emocjonalnie nie wszystko jest spokojne. Chociaż lęk przed możliwością poronienia pozostał daleko w przeszłości, teraz narasta niepokój związany ze zbliżającym się porodem.

27 tydzień ciąży to 7 miesiąc ciąży i pierwszy tydzień trzeciego trymestru. Termin ten odpowiada 25. tygodniowi embrionalnemu.

Co się dzieje z mamą?

Dziecko przybiera na wadze, a wraz z nim zwiększa się obwód macicy i brzucha. Macica w 27 tygodniu ciąży sięga już żeber. Naciska na płuca, żołądek, jelita i pęcherz moczowy. Stąd wszystkie skargi przyszłych matek na zaparcia, zgagę, nudności, duszności, częste parcie na mocz. Objawy te będą towarzyszyć kobiecie aż do porodu. Ćwiczenia oddechowe, gimnastyka dla kobiet w ciąży i jedzenie w małych porcjach pomogą zminimalizować dyskomfort z ich strony.

Przyrost masy ciała do 27 tygodnia może wynosić 8-9 kg. W tej chwili jest to uważane za normę wagi. Wszystkie dodatkowe kilogramy mogą jedynie negatywnie wpłynąć na zdrowie i kondycję matki oraz rozwój płodu. W przypadku ciężarnych bliźniaków norma ta jest nieco wyższa, uważa się, że dopuszczalne jest zwiększenie do 10-11 kg.

Chód staje się coraz bardziej niezdarny. Żołądek w 27 tygodniu staje się dość duży i zaczyna przeszkadzać: trudno jest założyć buty lub podnieść upadłą rzecz z podłogi. Nie bój się prosić innych o pomoc.

W 27-28 tygodniu ciąży pojawia się kolejny nieprzyjemny objaw – skurcze nóg. Zwykle występują podczas odpoczynku lub snu. Najczęstszą przyczyną jest brak wapnia, magnezu, potasu i witaminy B6. Ponadto mogą wystąpić drgawki przy niskim poziomie hemoglobiny we krwi, zmianach zawartości cukru i żylakach. Obecność drgawek należy zgłosić lekarzowi podczas zaplanowanej wizyty.

Kiedy pojawiają się skurcze, aby uchronić się przed dyskomfortem, musisz wyprostować nogę i przyciągnąć palec u nogi do siebie. Dosłownie za kilka sekund nadejdzie ulga, aw ciągu minuty wszystkie nieprzyjemne doznania znikną.

Co się dzieje z dzieckiem?

W 27 tygodniu ciąży dziecko jest bardzo aktywne. Dziecko wysyła „wiadomości” do mamy i taty, odpychając się nogami i rękami. Tata już dobrze czuje ruchy płodu, przykładając rękę do brzucha. Przy bardzo silnych i ostrych ruchach, jeśli uważnie przyjrzysz się żołądkowi, zobaczysz, jak się porusza.

Jak należy ułożyć płód?

Począwszy od 27-28 tygodnia ciąży można rozpoznać pośladkową prezentację płodu. Przed tym okresem taka diagnoza nie jest stawiana, ponieważ dziecko jest bardzo małe i może dość często się przewracać. Teraz ruchy płodu są ograniczone, wewnątrz macicy nie jest już tak przestronnie jak wcześniej. Uważa się, że na początku trzeciego trymestru płód powinien znajdować się głową w dół. Jednak diagnoza jest wciąż tylko wstępna. Lekarz będzie dokładnie monitorował pozycję dziecka aż do porodu.

Jak pokazuje praktyka, niektóre dzieci przyjmują prawidłową pozycję dopiero w 9. miesiącu ciąży. W przypadku prezentacji zamka lekarz może zalecić specjalne ćwiczenia, aby zachęcić dziecko do przewracania się. Należy uważnie słuchać i stosować się do wszystkich zaleceń lekarza.

Rozwój płodu

Waga dziecka w 27. tygodniu wynosi 900 gramów, a jego wzrost 30-35 cm Dziecko śpi prawie 20 godzin dziennie, ale często budzi się, aby przewrócić się i przywitać z mamą.

W tym czasie płód ma już uformowane wszystkie narządy i układy. Stopniowo gromadzi tłuszcz. Coraz częściej połyka otaczający go płyn, wymuszając tym samym pracę płuc i narządów trawiennych. Począwszy od 7 miesiąca rozwoju wewnątrzmacicznego uważa się, że płód jest w pełni zdolny do życia. Przedwczesny poród nie jest już tak straszny jak we wcześniejszych okresach.

W 27. tygodniu układ odpornościowy dziecka zaczyna aktywnie funkcjonować. Teraz samo dziecko chroni się przed obcymi wirusami i bakteriami. Ciało dziecka reaguje również na różne alergeny. Dlatego zaleca się przyszłym matkom wykluczenie z diety pokarmów, które mogą powodować reakcję alergiczną.

Płód w 27 tygodniu aktywnie się rozwija:

• jego szkielet nadal się wzmacnia, a mięśnie rozwijają;
• często przeciąga się i przewraca z boku na bok;
• hormony są aktywnie gromadzone w przysadce mózgowej;
• skóra przestaje być przezroczysta, ukrywając pod spodem układ naczynek;
• włos welusowy na ciele przybiera ciemniejszy odcień;
• dziecko może rozróżnić niektóre zapachy, wyczuć smaki;
• odczuwa też ból, jak dziecko urodzone w terminie;
• reaguje na światło, dźwięki, ciepłą i zimną wodę.

Jakie badania wykonać w 27 tygodniu ciąży?

Pełne badanie moczu i morfologia krwi to najważniejsze testy, które będziesz musiała wykonywać przez cały okres ciąży. Analiza moczu daje wyobrażenie o stanie nerek, a badanie krwi pozwoli oszacować ilość hemoglobiny. Przy każdym badaniu lekarz waży i wydaje zalecenia w przypadku przekroczenia limitu wagowego, mierzy obwód brzucha, słucha bicia serca dziecka, pyta o obecność dolegliwości. Ważne jest, aby powiedzieć lekarzowi o wszystkich dolegliwościach.

Planowane USG w tym czasie nie jest wykonywane. Jeśli został ci przepisany, lekarz ma ku temu powody. Można przepisać USG w celu określenia pozycji dziecka, oceny stanu łożyska i ilości płynu owodniowego.

Często zadawane pytania na forach

P: Jak często dziecko powinno się ruszać w trzecim trymestrze ciąży?

Odp.: W trzecim trymestrze ciąży kobiety odczuwają już wszystkie ruchy dziecka, w tym czkawkę. Normalnie dziecko powinno wykonać co najmniej 10 ruchów w ciągu 2 godzin. Uwzględnia to nie tylko mocne kopnięcia i pchnięcia, ale także przetaczanie, obracanie i ledwo zauważalne ruchy. Aby poprawnie obliczyć liczbę ruchów, musisz wybrać czas, w którym dziecko jest najbardziej aktywne, zająć wygodną pozycję, na przykład leżącą i skoncentrować się na swoich uczuciach. Jeśli w ciągu 2 godzin liczba ruchów spadnie poniżej 10, należy poinformować lekarza o swoich obserwacjach.

P: 27 tydzień ciąży, dlaczego dziecko często ma czkawkę, czy to niebezpieczne?

O: Jest to całkowicie naturalny proces. Dziecko połyka płyn owodniowy, co powoduje czkawkę. Ponadto niektórzy eksperci uważają, że w ten sposób organizm dziecka przygotowuje się do pierwszego oddechu po porodzie.

V.: Minął 27 tydzień ciąży, brzuch często zaczął się kamienieć. Co to może być: treningi lub ton? Czy to jest niebezpieczne?

Odp.: Uczucie twardego brzucha może być oznaką skurczów mięśniowych i treningowych. Skurcze treningowe są normą i przygotowują mięśnie macicy do zbliżającego się porodu, a ton może być niebezpieczny. Lepiej skonsultować się z lekarzem, szczegółowo opisać objawy i częstotliwość, aby dokładnie określić przyczynę.

Co mama powinna zrobić w 27 tygodniu?

Większość kobiet, nawet w późnej ciąży, nadal jest aktywna zawodowo. Ale musisz pamiętać, że nadmierny stres fizyczny i emocjonalny negatywnie wpływa na dziecko. Jakie są przejazdy komunikacją miejską w godzinach szczytu. Dlatego jeśli istnieje możliwość wcześniejszego pójścia na urlop macierzyński, należy z niej skorzystać. Na przykład możesz wziąć urlop, do którego masz prawo zgodnie z prawem, a następnie przejść na urlop macierzyński.

W 27 tygodniu kobiety często dręczą zgaga i nudności. Aby uniknąć tych nieprzyjemnych doznań, musisz dostosować swój jadłospis.

Staraj się nie przejadać i jedz małe posiłki. W miarę możliwości unikaj słonych i smażonych potraw. Jeśli poszedłeś na spacer, weź ze sobą ciasteczko lub jabłko. Mała przekąska sprawi, że nie ulegniesz pokusie jedzenia śmieciowego jedzenia.

Ciąża przynosi zauważalne zmiany w sylwetce. Ale te zmiany są najpiękniejsze i bardzo pasują wszystkim kobietom. Nie próbuj zakładać starych rzeczy, które stały się dla ciebie małe. Będą niewygodne zarówno dla Ciebie, jak i dla dziecka. Zaopatrz się w luźne ubrania, które nie krępują ruchów.

Aby wzmocnić swoją odporność i zmniejszyć obciążenie kręgosłupa, zapisz się na basen. Pływanie to najlepsze ćwiczenie dla kobiety w ciąży. Idealną opcją jest pójście na zajęcia ze współmałżonkiem.

Ciąża nie jest powodem do rezygnacji z pięknej fryzury czy makijażu. Powinieneś cieszyć się swoim cudownym stanem, czuć się pożądanym i kochanym. Podczas dekretu staraj się więcej odpoczywać i nabierać sił przed nadchodzącym porodem. Pierwsze miesiące po narodzinach dziecka mogą być bardzo trudne, dlatego wykorzystaj chwilę i zrelaksuj się.