Si janë përleshjet. Kontraksionet: periodat, simptomat. Teknika e frymëmarrjes gjatë lindjes. A është e mundur të injorohen kontraktimet?

Shtatzënia dhe lindja e fëmijës janë momentet më emocionuese në jetën e çdo gruaje. Tremujori i fundit është veçanërisht i vështirë. Gruaja shtatzënë është e lodhur nga pozicioni i saj, dëshiron të lindë sa më shpejt. Në këtë sfond, lindin shumë pyetje në primiparas: “Si të përcaktojmë kontraktimet? Sa e fortë është dhimbja? Gratë që janë shtatzënë për herë të parë janë shumë të shqetësuara për lindjen. Ata mundohen nga historitë e miqve të tyre për mundime të papërshkrueshme. Çdo proces i lindjes është individual, mos e mundoni veten me histori tmerri. Të dashura nëna në pritje, lindja e fëmijëve është një situatë e natyrshme. Një qëndrim pozitiv është çelësi i suksesit.

Si të kuptoni se kontraktimet kanë filluar

Gjatë shtatzënisë, një grua përjeton vazhdimisht kontraktime të parregullta të mitrës. Për një periudhë prej më shumë se 20 javësh, nëna e ardhshme ndjen një shqetësim të vogël nga kontraktimet e stërvitjes (të rreme) Braxton-Hicks. Në të ardhmen, kontraktimet false bëhen më të shpeshta. Simptomat e kontraktimeve të mitrës kanë një unitet të jashtëzakonshëm shenjash, por rezultati i lindjes është lindja. Si fillojnë kontraktimet tek gratë shtatzëna?

Simptomat më të rëndësishme të kontraktimeve para lindjes:

• kohëzgjatja e kontraktimeve është më shumë se 30 sekonda;
• periodiciteti në rritje: i paqëndrueshëm - karakteristikë e fazës latente, prania e të njëjtit interval - për fazën aktive;
• stomak "i gurtë";
• duke tërhequr dhimbje në pjesën e poshtme të barkut, "dhimbje" në pjesën e poshtme të shpinës.

Si fillojnë kontraktimet në primiparas: ndjesi

Procesi gjenerik ndahet me kusht në disa faza: faza latente (e fshehur), aktive, faza e mërgimit. Në fund ndodh lindja e placentës. Një grua në lindje do të ndjejë dhimbje të forta vetëm në fazën aktive të lindjes. Pjesa tjetër nuk do t'i sjellë asaj shumë dhimbje. Faza e mërgimit kërkon shumë punë, ndaj në fazat e mëparshme, nëna e ardhshme duhet të pushojë dhe të mos humbasë forcat kot. Sa shpesh fillojnë kontraktimet dhe si të përcaktohet se kontraktimet kanë filluar?

Shenjat e zgjerimit të qafës së mitrës përfshijnë: kontraktimet e rregullta, rrjedhjet mukoze, dhimbjet tërheqëse në fund të barkut, si gjatë menstruacioneve. Frekuenca e fazës latente është 20-30 minuta. Faza aktive karakterizohet nga një rritje e shpeshtësisë së kontraktimeve, kohëzgjatjes dhe dhimbjes së tyre. Hapja e qafës së mitrës arrin 8 cm Tkurrja zgjat rreth një minutë, intervali është 2-4 minuta. Kalimi në fazën e mërgimit shoqërohet me një rritje të kontraktimeve të mitrës, një rritje të kohëzgjatjes së tyre, një ndjenjë "shpërthimi", hapje deri në 10 cm.

Në shumëpare

Kohëzgjatja e procesit të lindjes gjatë lindjeve të dyta dhe të mëvonshme zvogëlohet dukshëm, shenjat e secilës prej fazave ndryshojnë. Si fillojnë kontraktimet tek gratë multipare? Falë fenomenit të "kujtesës së mitrës", periudha e zbulimit ndodh shumë herë më shpejt, i jep një minimum dhimbjeje gruas në lindje. Kontraksionet në pacientët shumëparë fitojnë një simptomatologji të paqartë. Faza latente kalon pa u vënë re nga gruaja. Intervalet e periudhës aktive ndryshojnë. Kontraksionet bëhen produktive vetëm nga periudha e mërgimit.

Si të dalloni kontraktimet e rreme nga ato reale

Kontraksionet false kanë një rëndësi të madhe për lindjen e ardhshme. Me ndihmën e tyre, mitra stërvitet, përgatitet për ngjarjet e ardhshme. Në fazat e hershme, një trajnim i tillë nuk ndihet fare. Kontraksionet e rreme nuk janë në gjendje të çojnë në hapjen e qafës së mitrës, fillimin e lindjes. Në tremujorin e fundit, kontraktimet Braxton-Hicks ndodhin rregullisht, duke provokuar nënën e ardhshme që të mblidhet urgjentisht në spital.

Simptomat e kontraktimeve të rreme

Si të njohim kontraktimet? Kontraksionet false të mitrës nuk kanë parametrat e rregullsisë, dhimbjes. Intervalet midis kontraktimeve të Braxton Hicks nuk ulen. Kontraksionet janë të parregullta, duke u përsëritur çdo disa orë. Dhimbja e natyrshme në dhimbjet e lindjes përjashtohet me ato false. Si të identifikoni kontraktimet e rreme? Masazhi relaksues i dushit eliminon plotësisht shqetësimin e kontraktimeve të rreme të mitrës. Një efekt i ngjashëm nuk arrihet në gjendjen para lindjes.

Kur fillojnë ndeshjet praktike?

Luftimet stërvitore fillojnë fjalë për fjalë që nga fillimi i shtatzënisë. Nëna e ardhshme thjesht nuk i ndjen ato. Nga tremujori i dytë, vëmendja e një gruaje tërhiqet nga një ton afatshkurtër i mitrës. Në fund të shtatzënisë, kontraktimet e rreme të mitrës shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm për nënën. Shumë gra nuk përjetojnë kontraktime Braxton Hicks. Aktiviteti fizik, qëndrimi i pakëndshëm, si rregull, e sjellin mitrën në ton. Në raste të tilla, thjesht duhet të relaksoheni, të ndryshoni pozicionin tuaj.

Çfarë duhet të bëni nëse fillojnë kontraktimet

Duhet të kërkoni shenja të hapjes së qafës së mitrës - në fillim të kontraktimeve, ato janë më informuese. Gjatë fazës latente, bëni aktivitetet tuaja të zakonshme - kjo do të përshpejtojë kalimin e saj. Faza aktive bëhet më së miri në një pozicion që është i rehatshëm për ju. Gratë në lindje shpesh zgjedhin një pozicion bazuar në çdo objekt: një shtrat, një karrige. Është më mirë të përjetoni çdo tkurrje të mitrës me qetësi, të vizatoni tingujt e zanoreve në kulmin e saj. Tingulli duhet të drejtohet "poshtë". Është shumë e rëndësishme të mbani nofullën të relaksuar. Masazhi i pjesës së poshtme të shpinës do të ndihmojë në lehtësimin e dhimbjes. Intervali prej 5-7 min. - një arsye për të shkuar në spital.

Si të kuptoni se kur fillojnë kontraktimet

Arsyet indirekte për fillimin e hershëm të lindjes janë pararendësit e tyre. Këto thirrje nuk duhet të merren shumë seriozisht. Aktiviteti gjenerik shpesh bën pa to. Para së gjithash, ju duhet të dëgjoni trupin tuaj. Proceset nuk duhet të përshpejtohen artificialisht. Vetë fëmija do të japë një sinjal kur të jetë "i pjekur" të largohet nga vendi i tij i fshehur. Mos u shqetësoni për kohën e PDR, shtatzënia deri në 42 javë përfshirëse konsiderohet normë. Parardhësit e lindjes së fëmijëve në primiparët dhe shumëparët janë të ngjashëm:

1. Fetusi "ngrihet", aktiviteti i tij motorik bie.
2. Kontraksionet e Braxton Hicks po bëhen më të shpeshta.
3. 25-35% e nënave të ardhshme kanë një "instinkt fole".
4. Gjenden shkarkime me vija gjaku (tapa mukoze largohet).
5. Gruaja humbet peshë, ka mungesë oreksi.

Paralajmëruesit e barkut të varur të lindjes

2 javë para lindjes, një grua ndjen një lehtësi të paparë kur merr frymë, diafragma e saj nuk është më e shtrydhur. Kjo për faktin se koka e foshnjës është “futur” në kockën e legenit. Për shkak të kësaj lëvizjeje, stomaku i nënës bie. Me lindje të përsëritura, prolapsi i barkut ndodh drejtpërdrejt në lindje. Lëvizja është e lehtë për t'u kontrolluar. Për ta bërë këtë, vendosni dorën midis gjoksit dhe stomakut. Nëse përshtatet në këtë hapësirë, stomaku juaj u fundos.

Video: kontraktime të rreme dhe të lindjes

Mbajtja dhe lindja e një fëmije është një kohë e mrekullueshme. Mëmësia është një shpërblim për të gjitha vështirësitë e shtatzënisë dhe lindjes. Gjatë shtatzënisë, nëna e ardhshme përjeton situata stresuese, forca e saj fizike është varfëruar. Lindja e një fëmije shihet si një lehtësim i mirëpritur, por emocionaliteti i nënave në pritje e bën të vetën. Mësoni si të përcaktoni fillimin e lindjes, kur të shkoni në spital, kur lëngu amniotik duhet të prishet. Videoja do t'ju ndihmojë të kuptoni ndryshimin midis llojeve të kontraktimeve të mitrës. Njohja e shenjave të lindjes do të eliminojë bujën, udhëtimet pa shkak në spital.

Pritja për shfaqjen e foshnjës është në çdo rast një periudhë vendimtare për nënën e ardhshme. Megjithatë, njerëzit kanë më shumë frikë nga e panjohura. Kjo është arsyeja pse për gratë që janë në një pozicion interesant për herë të parë, pritja e fillimit të lindjes shoqërohet me frikë. Në fund të fundit, jo çdo nënë e ardhshme e di se çfarë janë kontraktimet, dhe gjithashtu çfarë të bëjë kur ato ndodhin. Ky artikull do t'ju ndihmojë të përgatiteni me kompetencë për datën e pritur dhe t'u përgjigjeni pyetjeve kryesore që bëjnë gratë gjatë shtatzënisë.

Kontraktimet: çfarë është?

Në tremujorin e fundit, trupi i nënës së ardhshme fillon të japë sinjalet e para prenatale, një prej të cilave është shfaqja e kontraktimeve. Kjo simptomë është kontraktimet periodike të pavullnetshme të muskujve të mitrës. Fillimi i kontraktimeve lehtësohet nga lirimi i një hormoni të veçantë në gjak - oksitocina. Kontraksionet jo vetëm që tregojnë afrimin e lindjes së fëmijës, por gjithashtu përgatisin trupin e gruas për një tendosje të fortë fizike.

Simptomat

Nënat e ardhshme që tashmë kanë fëmijë reagojnë më qetë ndaj afrimit të procesit të lindjes, pasi e dinë vetë se çfarë janë kontraktimet dhe si t'i njohin ato. Për gratë shtatzëna të reja dhe pa përvojë, e gjithë kjo është e re, kështu që ato shpesh fillojnë të panikohen para kohe. Si e dini kur kanë filluar kontraktimet? Kjo nuk është e vështirë të bëhet nëse i njihni simptomat që shoqërojnë tkurrjen e muskujve të mitrës:

• Dhimbje në rajonin e mesit.
• Vizatimi, si ngërçe gjatë menstruacioneve.
• Dhimbje brezi në pjesën e poshtme të legenit.

Vlen të theksohet se kontraktimet nuk kanë domosdoshmërisht të gjitha simptomat e mësipërme. Për çdo grua, ky proces vazhdon individualisht, kështu që dhimbja mund të jetë e një natyre dhe forcë krejtësisht të ndryshme.

Ndjenjat gjatë kontraktimeve

Tipari kryesor i kontraktimeve tek gratë shtatzëna është rritja graduale e tyre. Në orët e para, procesi mund të mos shkaktojë ndonjë shqetësim për nënën e ardhshme. Duke folur se çfarë janë kontraktimet, nuk duhet të imagjinoni menjëherë dhimbjen e prerjes që lind menjëherë. Si rregull, gjithçka ndodh pa probleme dhe në fillim edhe pothuajse në mënyrë të padukshme. 2-3 orët e para të kontraktimeve janë jetëshkurtër dhe nuk shoqërohen me dhimbje të forta. Në periudhën midis kontraktimeve të mitrës, nëna e ardhshme madje mund të ketë kohë për të pushuar, gjë që është shumë e dëshirueshme të bëhet, pasi ajo duhet të fitojë forcë para lindjes së ardhshme.

Pas një kohe, dhimbja gjatë kontraktimeve fillon të intensifikohet dhe pas disa orësh bëhet pothuajse konstante. Kjo për faktin se intervalet midis spazmave janë zvogëluar, kështu që nëna e ardhshme pothuajse nuk i vëren ato. Ka një ndjenjë sikur një luftë zëvendësohet menjëherë nga një tjetër, pa dhënë mundësinë për të pushuar. Sidoqoftë, nuk duhet të keni frikë nga kjo - një rritje në frekuencën e kontraktimeve të mitrës tregon se procesi i lindjes më në fund do të fillojë së shpejti.

kontraktimet e rreme

Jo çdo grua e di se çfarë është trajnimi, ose, siç quhen gjithashtu, kontraktimet e rreme. Duke filluar nga java e 20-të e shtatzënisë, trupi i nënës së ardhshme fillon të përgatitet në mënyrë aktive për ngarkesën e ardhshme. Mitra "stërvit" tonin e saj me spazma mezi të dukshme. Pra, në mënyrë periodike një grua shtatzënë mund të vërejë se stomaku i saj është bërë i tensionuar dhe shumë i vështirë. Shumë nëna në pritje kanë frikë nga kjo gjendje dhe për shkak të papërvojës e ngatërrojnë atë me kontraktimet para lindjes. Megjithatë, nuk ka arsye për shqetësim në një rast të tillë dhe tensioni zhduket në vetëm pak minuta. Dallimi kryesor midis kontraktimeve të stërvitjes dhe kontraktimeve prenatale është mungesa e dhimbjes. Përveç kësaj, spazmat e rreme nuk ndryshojnë në rregullsi dhe shpeshtësi, por shfaqen vetëm herë pas here, për një kohë të shkurtër.

Në praktikën mjekësore, kjo gjendje tek gratë shtatzëna quhet edhe "kontraktimet Braxton-Hicks". Çfarë është, çdo grua që përgatitet të bëhet nënë duhet të dijë, në mënyrë që të mos i nënshtrohet eksitimit të panevojshëm në rast të shfaqjes së simptomave të mësipërme dhe të mos dëmtojë shëndetin e foshnjës.

Çfarë mund të shkaktojë kontraktimet e stërvitjes?

Përkundër faktit se kontraktimet e rreme nuk shkaktojnë dhimbje tek një grua shtatzënë, ato i sjellin asaj disa shqetësime. Prandaj, është më mirë të përpiqeni të mbroheni nga situatat që mund të shkaktojnë ngërçe në stërvitje. Faktorët që më shpesh shkaktojnë kontraktime të rreme:

Në disa raste, çfarë janë kontraktimet stërvitore gjatë shtatzënisë mund të dallohen edhe me një prekje normale në stomak. Gjithçka varet nga karakteristikat e trupit të gruas, por megjithatë është më mirë të përpiqeni të shmangni faktorët që shkaktojnë një reagim të tillë.

Kur duhet të shqetësoheni?

Më shpesh, kontraktimet e stërvitjes nuk janë shkak për shqetësim. Spazmat kalojnë mjaft shpejt kur eliminohet faktori që i ka shkaktuar. Prandaj, në muajt e fundit të shtatzënisë, përgatituni për faktin se kontraktimet e rreme mund të bëhen shoqëruesi juaj i rregullt dhe mos u kushtoni shumë rëndësi. Megjithatë, nëse përjetoni ndonjë nga simptomat e mëposhtme, shkoni në spital menjëherë:

• Nëse kohëzgjatja e spazmave është më shumë se 2 minuta.
• Kontraksionet filluan të shoqërohen me dhimbje të forta.
• Shkarkime të përgjakshme ose të pangjyrë nga vagina.
• Spazmat u bënë të shpeshta dhe të rregullta.

Në raste të tjera, mjafton vetëm të dimë se çfarë janë kontraktimet false gjatë shtatzënisë dhe të mos fokusohemi në to. Mund të jetë pak e vështirë për të gjetur një pozicion të rehatshëm ndërsa jeni shtrirë në shtrat.

Kontraksione të vërteta

Ndryshe nga spazmat e stërvitjes, kontraktimet e vërteta tregojnë afrimin e menjëhershëm të procesit të lindjes. Ato tashmë mund të jenë më të theksuara dhe të ndryshojnë në rregullsi. Shpesh, kontraktimet e vërteta shoqërohen me shkarkimin e lëngut amniotik. Megjithatë, vlen të theksohet se ndonjëherë tek gratë kjo ndodh edhe para fillimit të spazmave. Në të njëjtën kohë, nuk ka raste aq të rralla kur lëngu amniotik nuk ekskretohet vetë, dhe diseksioni i fshikëzës që mbron foshnjën nga bota e jashtme kryhet tashmë në spital nga një mjek, dhe vetëm atëherë lëngu. hiqet prej saj.

Duke përshkruar se çfarë janë kontraktimet para lindjes, vlen të shtohet se ato mund të shoqërohen me kalimin e një tape mukoze. Megjithatë, përsëri, kjo nuk është aspak e nevojshme. Për disa nëna në pritje, priza e mukusit largohet disa javë para lindjes. Nëse kjo ndodh, një grua duhet të vizitojë një mjek për të shmangur pasojat e mundshme.

Përpjekjet: si t'i dallojmë ato nga kontraktimet?

Ndonjëherë shtytja ngatërrohet me kontraktimet. Sidomos shpesh kjo ndodh me lindje të shpejtë. Është e rëndësishme të kuptohet se kontraktimet dhe përpjekjet janë dy gjëra të ndryshme. Në rastin e parë, ne po flasim për fazën fillestare të procesit të lindjes, në të cilën mitra sapo po përgatitet për ta shtyrë fëmijën jashtë. Në të dytën - për lindjen e menjëhershme të foshnjës. Cilat janë përpjekjet dhe kontraktimet mund të përshkruhen edhe sipas ndjenjave të nënës së ardhshme. Me spazma, një grua ndjen një ngurtësim të përkohshëm të dhimbshëm të mureve të mitrës dhe nuk mund ta kontrollojë fare. Përpjekjet shoqërohen me një ndjenjë presioni të fortë në pjesën e poshtme të legenit dhe perineumit. Në këtë rast, një grua mund ta zvogëlojë ose rrisë pjesërisht atë me ndihmën e muskujve. Kështu, nëna e ardhshme, në fakt, ndihmon për ta shtyrë fëmijën nga kanali i lindjes.

Ndryshe nga kontraktimet, përpjekjet kanë një efekt shumë të fortë në gjendjen e fëmijës. Prandaj, një grua shtatzënë duhet të ndjekë qartë udhëzimet e mjekut. Një përpjekje e humbur mund t'i shkaktojë foshnjës mungesë oksigjeni dhe kjo rrit rrezikun e vdekjes së tij si pasojë e mbytjes.

Fazat e luftimeve

Më parë, u përshkrua se çfarë janë kontraktimet dhe si manifestohen ato. Siç specifikohet, ky proces duhet domosdoshmërisht të jetë i rregullt dhe gradualisht në rritje. Megjithatë, si ndodh realisht zhvillimi i procesit? Ekzistojnë tre faza kryesore të dhimbjeve të lindjes:

1. I fshehur.
2. Aktiv.
3. kalimtare.

Në fillim, spazmat janë mezi të dukshme dhe jetëshkurtra. Ato ndodhin afërsisht çdo 5 minuta dhe zgjasin 30-40 sekonda. Faza e fshehur e kontraktimeve është më e gjata - mund të zgjasë deri në 8 orë. Në të njëjtën kohë, qafa e mitrës mbetet praktikisht e pahapur, duke u zgjeruar me një maksimum prej 3 cm.

Më pas kontraktimet kalojnë në fazën aktive, e cila zgjat rreth 5 orë. Ajo tashmë po bëhet më e dukshme për një grua, pasi dhimbja intensifikohet, dhe intervali midis spazmave, që zgjasin gati një minutë, zvogëlohet me 2 herë. Hapja e qafës së mitrës është tashmë e dukshme - nga 3 në 7 cm.

Periudha e tranzicionit nënkupton se çfarë kontraktimesh janë në kulmin e tyre. Në të njëjtën kohë, spazmat vazhdojnë për rreth një minutë e gjysmë, duke zëvendësuar fjalë për fjalë njëra-tjetrën, sepse boshllëqet midis tyre bëhen mezi të dukshme. Në fazën kalimtare, ka një hapje maksimale të qafës së mitrës, e cila është rreth 10 cm.

Kur duhet të shkoni në spital?

Shumica e grave presin me eksitim të madh fillimin e kontraktimeve. Prandaj, në manifestimet e para të simptomave të ngjashme me spazmat, ata nxitojnë me kokë në spital. Sigurisht, shpesh kontraktimet rezultojnë të rreme dhe gruaja shtatzënë dërgohet në shtëpi. Prandaj, rregulli kryesor që duhet mbajtur mend është: mos u frikësoni. Në fund të fundit, nëse e dini se çfarë janë kontraktimet dhe si t'i dalloni ato, atëherë mund të themi se situata është nën kontroll. Armatosuni me një orë me dorë të dytë. Me ndihmën e tyre, shënoni periodikisht kohëzgjatjen dhe shpeshtësinë e spazmave. Nëse kontraktimet vazhdojnë të paktën çdo 5 minuta për dy ose më shumë orë, atëherë mund të shkoni me siguri në spital.

Tkurrjet kanë filluar: çfarë të bëjmë?

Kur vjen momenti i shumëpritur dhe gruaja ndjen shenjat e kontraktimeve të vërteta, në shumicën e rasteve fillojnë përgatitjet e nxituara për në spital. Sigurisht, në mënyrë ideale, një çantë me gjëra për këtë rast duhet të mblidhet paraprakisht, por edhe nëse nuk është kështu, nuk duhet të shqetësoheni. Nëse dini shumë se çfarë janë kontraktimet, si t'i njihni ato dhe si duket, atëherë duhet të kuptoni se ka ende kohë për t'u përgatitur ngadalë për lindjen e fëmijëve.

Gjëja e parë që duhet të bëni është të përpiqeni të qetësoheni dhe të përgatiteni për një lindje të lehtë dhe të shpejtë. Pastaj mund të vazhdoni me procedurat e higjienës: bëni dush, rruani zonën e bikinit. Uji i ngrohtë mund t'ju ndihmojë të relaksoheni dhe të lehtësoni dhimbjen. Nëse kontraktimet kanë filluar në mbrëmje, mund të shtriheni për të pushuar, sepse ekziston një probabilitet i lartë që fëmija të lindë vetëm në mëngjes. Gratë që përgatiten të bëhen nëna me prerje cezariane duhet të hanë një meze të lehtë për të fituar forcë dhe energji.

Reduktimi i dhimbjes gjatë kontraktimeve: Frymëmarrja e duhur

Spazmat e muskujve të mitrës tek gratë shtatzëna janë të një natyre në rritje, që i ngjan një valë rrotulluese. Më herët në artikull, thuhej se çfarë praktike ishin kontraktimet dhe i përshkruante ato si pa dhimbje. Me spazma të vërteta të lindjes, gjithçka është krejtësisht ndryshe. Në kulmin e kontraktimeve, një grua vuan ndjesi të dhimbshme, të cilat shpesh rezultojnë të jenë shumë të forta. Shumica e atyre që lindin bërtasin, duke u përpjekur të lehtësojnë procesin. Megjithatë, mënyra më e provuar dhe efektive për të reduktuar dhimbjen është kontrolli i frymëmarrjes. Mundohuni të përqendroheni në momentin kur lufta po rritet. Në këtë rast, është e nevojshme të merrni frymë sa më shpesh dhe thellë të jetë e mundur, duke u fokusuar në nxjerrjen. Imagjinoni që ajri që del nga mushkëritë tuaja është dhimbje. Me çdo nxjerrje të re, zvogëlohet dhe gradualisht zhduket.

Masazh relaksues

Goditja e lehtë ndihmon në largimin e vëmendjes nga ndjesitë e dhimbshme. Ju mund t'i kryeni ato vetë ose të pyesni një të dashur për këtë. Kjo metodë mund të përdoret edhe para fillimit të lindjes, nëse e dini vetë se çfarë janë kontraktimet stërvitore gjatë shtatzënisë. Ndjesitë që shoqërojnë spazmat false largohen me përkëdheljen e pjesës së poshtme të shpinës.

Mos kini frikë nga shfaqja e kontraktimeve. Ky është një proces krejtësisht i natyrshëm gjatë shtatzënisë, përveç kësaj, ju sjell një hap më afër pamjes së foshnjës së shumëpritur. Përgatituni për mendime pozitive dhe, para së gjithash, sigurohuni që fëmija të jetë rehat. Në fund të fundit, kontraktimet janë një fenomen i përkohshëm që ia vlen për të dëgjuar britmën e parë të foshnjës tuaj.

Shtatzënia është një kohë e shumë pyetjeve emocionuese. Sidomos shumë prej tyre ndodhin në tremujorin e fundit para lindjes së fëmijës, kur ngjarja e shumëpritur tashmë është kaq afër. Si të njohim kontraktimet? Është kjo pyetje që i shqetëson më shumë vajzat.

Cilat ndjesi lindin, sa e fortë do të jetë dhimbja dhe sa shpejt do të fillojë vetë lindja - e gjithë kjo është informacion i rëndësishëm që do të ndihmojë në përcaktimin e fillimit të tyre. Sidomos, pyetje të tilla shqetësojnë gratë që do të lindin për herë të parë. Por është gjithashtu e rëndësishme që ata që lindin përsëri të kujtojnë pikat kryesore të këtij procesi, të cilat do të ndihmojnë në përgatitjen më të mirë për të.

Çfarë janë kontraktimet?

Për të ditur se si të përcaktoni fillimin e kontraktimeve dhe të mos i humbisni ato, së pari duhet të njiheni me atë që është ky proces dhe pse është i rëndësishëm. Për gjithçka në rregull. Pra, kontraktimet quhen kontraktime periodike të mitrës, të cilat nuk mund të rregullohen. Ata janë paralajmëruesit kryesorë të lindjeve të afërta. Shenja e tyre është dhimbja në pjesën e poshtme të barkut, si dhe në zorrët, ijet, pjesën e poshtme të shpinës dhe rajonin e legenit. Niveli i shqetësimit varet nga pragu i dhimbjes së gruas dhe karakteristikat e tjera individuale të trupit. Për më tepër, ndjesitë shoqërohen me gjendjen shpirtërore të nënës së ardhshme.

Përshkrimi i kontraktimeve mund të shkaktojë frikë tek një grua shtatzënë, veçanërisht nëse kjo është lindja e parë dhe ajo nuk e di se çfarë e pret saktësisht. Por duhet pasur parasysh se sa më shumë t'i frikësoheni, aq më të dhimbshme do të jenë. Emocionet pozitive do të sigurojnë lindje të lehtë.

Kontraksione të rreme dhe të vërteta: si të njohim

Ekziston një gjë e tillë si kontraktimet e rreme, të cilat quhen gjithashtu stërvitje. Sipas shkallës së ndjesive të dhimbshme, ato nuk kanë asnjë lidhje me ato të vërteta. Kontraksionet false mund të fillojnë pas 20 javësh, në varësi të karakteristikave individuale të trupit. Ato madje mund të anashkalohen, sepse, si rregull, është vetëm një shqetësim i lehtë në pjesën e poshtme të barkut. Janë të parregullta dhe jetëshkurtra, për më tepër kalojnë nëse bëni një dush të ngrohtë ose ecni pak.

Dhe kontraktimet e vërteta, megjithëse fillojnë mjaft të qetë, por ndjesitë e dhimbshme gradualisht rriten. Sa më të shpeshta dhe intensive të jenë, aq më shpejt do të arrini në dhomën e lindjes. Kjo është arsyeja pse është e dëshirueshme që në fillim të tyre të ishit tashmë në spital.

Intensiteti i kontraktimeve dhe intervali ndërmjet tyre

Luftimet e para fillojnë mjaft të padëmshme. Do të ndjeni vetëm një ndjesi të lehtë shpimi gjilpërash në bark dhe madje mund të humbisni ndjesinë. Sa më shumë të fillojë të tkurret mitra, aq më shumë do të ndjeni dhimbje. Një shenjë e lindjes së afërt është shkarkimi i tapës mukoze, e cila mbron fëmijën nga ndikimet e jashtme, si dhe rrjedhja e lëngut amniotik. Në këtë kohë, kontraktimet do të intensifikohen dhe do të bëhen më të shpeshta, që në shumicën e rasteve do të thotë se ka mbetur shumë pak kohë para lindjes së foshnjës tuaj.

Megjithatë, ato mund të zgjasin një kohë mjaft të gjatë, deri në 20 orë. Prandaj, nëse një grua nuk është ende në spital, por ajo ka filluar kontraktimet, kjo nuk do të thotë gjithmonë që ju duhet të nxitoni në spital. Shumë nëna të ardhshme që lindin jo për herë të parë preferojnë të qëndrojnë në shtëpi deri në minutën e fundit. Sidoqoftë, një vendim i tillë mund të jetë i rrezikshëm, në këtë kohë specialistët duhet të jenë afër. Në përgjithësi, mos e vononi udhëtimin në spital!

Por nëse ende vendosni të mos shkoni atje paraprakisht, duhet të jeni të përgatitur për të numëruar shpeshtësinë e kontraktimeve dhe kohëzgjatjen e tyre. Ka tre faza:

• fillestare;
• aktive;
• kalimtare.

Faza e parë zgjat mesatarisht 7-8 orë me një interval midis kontraktimeve rreth 5 minuta. Dhe kohëzgjatja e tyre është afërsisht 30-45 sekonda. Hapja e mitrës në këtë fazë është nga 0 deri në 3 cm.

Faza tjetër zgjat 3-5 orë, me një interval 3-4 minuta dhe një kohëzgjatje 50-60 sekonda. Në të njëjtën kohë, qafa e mitrës hapet me 3-7 cm.

Faza e fundit kalimtare është më e shkurtra, që zgjat nga 30 minuta në 1.5 orë. Sidoqoftë, në të njëjtën kohë, kontraktimet intensifikohen dhe zgjasin, ato ndjehen për 70-90 sekonda me një interval prej jo më shumë se një minutë. Këtu qafa e mitrës zgjerohet me 7-10 cm dhe mjekët po përgatiten për të pritur fëmijën.

Faza të tilla janë të zakonshme si për lindjet primipare ashtu edhe për lindjet e përsëritura. Dallimi është vetëm në kohëzgjatjen e kontraktimeve dhe intervalin ndërmjet tyre. Nëse një grua lind jo për herë të parë, gjithçka ndodh, si rregull, më shpejt.

Raste të veçanta

Jeta familjare është e ndryshme për të gjithë. Ka situata jo standarde kur mjekët duhet të ndërmarrin veprime të caktuara për ta nisur dhe për ta përfunduar me sukses.

Për shembull, mund të ndodhë që data e duhur ka ardhur tashmë dhe tapa ka dalë. Por në të njëjtën kohë, kontraktimet nuk filluan dhe uji nuk u tërhoq. Në këtë rast, mjeku kryen një ekzaminim për të zbuluar nëse trupi është gati për lindje. Në rast të një vendimi pozitiv, kryhet një amniotomi - një birë e fshikëzës së fetusit. Pas kësaj, si rregull, uji largohet menjëherë dhe fillojnë kontraktimet. Ndjesitë janë mjaft të dhimbshme, sepse kjo nuk është faza fillestare, por një fazë kalimtare (prenatale). Nëse pas këtij veprimi nuk fillojnë kontraktimet, mjekët stimulojnë duke futur barna në organizëm për t'i shkaktuar ato. Pas kësaj, lindja e fëmijëve bëhet si zakonisht.

Shembuj të tillë në përgjithësi nuk janë të rrezikshëm. Pra, nëse ky është rasti për ju, mos u shqetësoni.

Si të zvogëloni dhimbjen gjatë kontraktimeve?

Çdo grua dëshiron të minimizojë shqetësimin. Në kohët moderne, ka shumë mënyra për të lehtësuar dhimbjet gjatë lindjes dhe lindjes, por nuk duhet t'u drejtoheni atyre nëse nuk është absolutisht e nevojshme. Në fund të fundit, ato mund të ndikojnë negativisht në shëndetin e fëmijës. Është shumë më e sigurt të përpiqeni të lehtësoni dhimbjen vetë. Kjo mund të bëhet me disa metoda që janë në dispozicion për çdo nënë të ardhshme.

Para së gjithash, krijoni qëndrimin e duhur mendor. Në vend që të mendoni për dhimbjen, drejtojini mendimet tuaja fëmijës që do të lindë së shpejti. Imagjinoni se si ndiheni kur është në duart tuaja dhe do të jetë shumë më e lehtë të duroni dhimbjen.

Një mënyrë efektive për të lehtësuar gjendjen është frymëmarrja e duhur. Kjo teknikë mund të zotërohet në kurse speciale ose në mënyrë të pavarur duke përdorur teknika. Lindja do të jetë shumë më e lehtë nëse thithni dhe nxirrni si duhet, pasi kjo do të ndihmojë në relaksimin e muskujve, duke sjellë lehtësim.

Një masazh i veçantë i pjesës së poshtme të shpinës gjithashtu ndihmon. Mund ta bëni vetë ose të pyesni një të dashur. Këto janë goditje të thjeshta që ju ndihmojnë të relaksoheni. Kjo teknikë do të ndihmojë në pritjen e kontraktimeve dhe do ta bëjë më të lehtë durimin e dhimbjes.

Në mënyrë që lindja të mos jetë një tronditje për nënën e ardhshme, rekomandohet të shkoni në kurse speciale. Këshillohet që t'i vizitoni së bashku me bashkëshortin, në mënyrë që të dy prindërit të jenë psikologjikisht të gatshëm për ndryshime në jetë. Përveç kësaj, mbështetja e një personi të dashur do të thotë shumë për një grua shtatzënë gjatë kësaj periudhe. Në kurse të tilla, ata do t'ju mësojnë frymëmarrjen e duhur, masazhin dhe gjithashtu ndihmojnë në krijimin e humorit të duhur.

Mos harroni se do të lindni vetë, mjekët mund t'ju ndihmojnë vetëm. Prandaj, sa më mirë të përgatiteni për një ngjarje kaq të rëndësishme, aq më lehtë do të jetë për ju. Sjellja korrekte, emocionet pozitive, njohuritë teorike dhe vetëbesimi janë komponentët kryesorë të lindjes së lehtë dhe të shpejtë.

Afrimi i lindjes së fëmijës jo vetëm që mund të jetë një burim i pritjes së gëzueshme nga një takim i hershëm me foshnjën, por edhe të shkaktojë njëfarë ankthi. Kjo është veçanërisht e vërtetë për shtatzëninë e parë. Në pritje të shfaqjes së foshnjës, nëna e ardhshme po pyet gjithnjë e më shumë se si të kuptojë që kontraktimet kanë filluar. Ndodh gjithashtu që me nxitjen e parë një grua nxiton të paketojë gjërat për në spital, por më pas shqetësimi zhduket dhe shkakton hutim.

Le të flasim se si të dallojmë kontraktimet e vërteta, nëse duhet të keni frikë prej tyre dhe kur vërtet duhet të nxitoni në spital.

Çfarë janë kontraktimet

Çfarë ndodh me trupin e një gruaje para lindjes?

Mitra është një organ i muskujve të lëmuar në të cilin ndodh shtatzënia. Kur vjen koha, muskujt fillojnë të tkurren, duke siguruar hapjen e qafës së mitrës për kalimin e fëmijës. Janë këto kontraktime që ndjen një grua kur thotë se është në lindje 1 .

Tkurrjet: si të kuptoni se ato kanë filluar

Kur fillojnë kontraktimet, një grua mund t'i ndjejë ato ndryshe.

Ndjenjat mund të jenë të tre llojeve kryesore, të cilat shpesh përshkruhen nga gratë në lindje:

• Dhimbje në rajonin e mesit.
• Dhimbje si menstruacionet.
• Dhimbje ngërçesh që përhapen në të gjithë barkun.

Është e pamundur të parashikohet se sa një grua do të shqetësohet nga kontraktimet. Shumë varet nga fiziologjia dhe pozicioni i fëmijës në mitër. Por, pavarësisht natyrës së ndryshme të ndjesive, çdo grua kalon nëpër tre faza natyrore të procesit:

1. Fillestar. Dhimbja është e lehtë. Kontraksionet janë të shkurtra dhe mes tyre ka pushime mjaft të gjata. Kjo gjendje mund të zgjasë deri në 8 orë. Në këtë kohë, nëna e ardhshme mund të bëjë një dush të ngrohtë ose të fillojë gradualisht të përgatitet për në spital. Këshillohet që të filloni të shënoni intervalet kohore të kontraktimeve për të mos humbur kalimin e tyre në fazën tjetër.

2. Aktiv. Koha e kontraktimeve rritet, pushimet bëhen më të shkurtra. Një grua mund të ndjejë siklet deri në 1 minutë, pas së cilës fillon një tkurrje e re pas një periudhe të shkurtër. Gjendja zgjat nga 3 orë. Në kohën kur kalojnë vetëm 5 minuta ndërmjet kontraktimeve, është shumë e dëshirueshme që një grua të jetë tashmë nën mbikëqyrjen e një mjeku.

3. Kalimtare. Kjo fazë është e lehtë për t'u kapërcyer vetë - zgjat nga gjysmë ore deri në 2 orë dhe ndihmon qafën e mitrës të hapet në një gjendje gatishmërie të plotë (7-19 cm). Në të njëjtën kohë, gruaja vëren shkarkimin e tapës mukoze, e cila në raste të tjera "mbyll" qafën e mitrës. Koha e lindjes së fëmijës po afron 2 .

kontraktimet e rreme

Më lart, ne dhamë një shembull se si fillojnë kontraktimet prenatale. Megjithatë, në obstetrikë ekziston edhe koncepti i kontraktimeve false.

Kontraksionet false janë saktësisht i njëjti proces i tkurrjes së mitrës. Sidoqoftë, ato nuk çojnë në hapjen e qafës, prandaj konsiderohen si "stërvitje". Kontraksionet false mund të bëjnë që nëna e ardhshme të nxitojë në spital, edhe pse në fakt nuk është e vështirë të nxirret në dritë. Së pari, një grua, si rregull, nuk përjeton dhimbje. Së dyti, intervalet midis kontraktimeve "stërvitore" nuk zvogëlohen dhe amplifikimi i tyre nuk ndodh.

Zakonisht, duke filluar nga fundi i tremujorit të dytë, një grua fillon të ndjejë kontraktime të mitrës, të cilat bëhen më të forta dhe më të gjata me rritjen e foshnjës. Nëse kontraktimet e tilla nuk shkaktojnë dhimbje ose shqetësim të shtuar, atëherë kjo është një normë absolute. Pak para lindjes, kontraktimet e tilla të mitrës intensifikohen, duke u zhvilluar gradualisht në kontraktime reale.

Çfarë duhet të bëni kur fillojnë kontraktimet

Kur intervali midis kontraktimeve bëhet më pak se 5 minuta, një grua duhet të jetë nën mbikëqyrjen e një mjeku sa më shpejt të jetë e mundur. Deri në atë kohë, nëse nëna nuk shqetësohet për dhimbje të forta, mjafton vetëm të relaksohet dhe të qetësohet, të mbajë gjurmët e intervaleve kohore dhe të përgatitet për në spital. Qetësia dhe frymëmarrja e duhur luajnë një rol të madh në atë se sa lehtësisht do të tolerohen shqetësimet. Frika nga dhimbja mund të rrisë vetëm spazmat - ky ka qenë prej kohësh një fakt i njohur.

Por nuk keni nevojë të merrni vetë qetësues. Këshilla e parë për një grua që lind është "të marrë frymë thellë". Frymëmarrja e duhur dhe fokusimi në nxjerrje jo vetëm që redukton stresin, por edhe relakson muskujt e dyshemesë së legenit. Një masazh i lehtë i pjesës së poshtme të shpinës gjithashtu ndihmon. Dhe më e rëndësishmja, mos e teproni. Është e rëndësishme të shfrytëzoni kohën ndërmjet kontraktimeve për të pushuar përpara gjësë më të rëndësishme - lindjes 3.

Si të lehtësoni dhimbjen kur fillojnë kontraktimet

Deri më sot, ka mënyra relativisht të sigurta për të shpëtuar një grua në lindje nga dhimbjet e forta gjatë lindjes. Megjithatë, shumë mjekë janë të kujdesshëm ndaj këtyre ngjarjeve. Çështja nuk është vetëm rreziku i efekteve anësore (të cilat, edhe pse jo të mëdha, por ende ekzistojnë), por edhe fakti që barnat mund të çojnë në një dobësim të funksioneve gjenerike.

Nëse mjeku megjithatë vendos për nevojën për anestezi, zgjedhja i jepet njërit prej grupeve të barnave:

1. Anestezia medicinale. Këtu përfshihen analgjezikët e ndryshëm, të marrë kryesisht nga goja (me ujë).

2. Anestezia epidurale. Një anestetik (lidokainë, ropelokainë, etj.) shpërndahet nën membranën e palcës kurrizore duke përdorur një gjilpërë të hollë që mjeku e fut midis rruazave. Metoda është efektive (pas prezantimit, ndjeshmëria poshtë shpinës zhduket plotësisht), por për shkak të një numri nuancash, përdoret vetëm në raste të jashtëzakonshme. Për shembull, si rezultat i një anestezie të tillë, një grua nuk mund të shtyjë më në mënyrë efektive, kështu që mund të kërkohet ndërhyrje instrumentale.

Preferohet kur lindja të bëhet natyrshëm, pa ndërhyrje mjekësore 3 .

Çfarë duhet të bëni nëse kontraktimet nuk fillojnë?

Ndodh edhe që të ketë ardhur afati i lindjes, por kontraktimet nuk kanë filluar. Ky fenomen nuk është domosdoshmërisht shkak për shqetësim, por ka nevojë për mbikëqyrje mjekësore. Arsyet e rënies së funksioneve të lindjes mund të jenë sëmundjet e mëparshme inflamatore, parregullsitë menstruale ose çrregullimet hormonale.

Zakonisht, lindja ndodh në javën 37-40. Nëse kjo nuk ndodhi, por mjeku nuk zbulon patologji të placentës, fëmija ka mjaft oksigjen dhe lëndë ushqyese, dhe lëngu amniotik është i pastër, atëherë stimulimi natyror i lindjes do të bëjë. Grave u tregohen ecje të lehta, duke qenë në një pozicion të drejtë. Seksi gjithashtu mund të ketë një efekt pozitiv në nxitjen e lindjes: substancat që përmbahen në spermë kanë një efekt zbutës në qafën e mitrës, dhe zgjimi seksual dhe orgazma janë stimuj natyralë të muskujve. Gjëja kryesore është të merrni masa paraprake.

Ajo që nuk duhet të bëni pa mëdyshje është të kënaqeni me metodat popullore të stimulimit. Sidomos kur bëhet fjalë për barishte. Ata kanë një efekt të fortë dhe jo gjithmonë të kontrolluar, kështu që në përgjithësi është më mirë që gratë të jenë në gjendje të mbrohen nga përdorimi i çdo infuzioni dhe zierjeje.

Nëse është marrë një vendim për stimulimin mjekësor të lindjes, zgjidhet një nga metodat e mëposhtme:

1. Marrja e prostaglandinave (nëse qafa e mitrës nuk është gati për zbulim).

2. Amniotomi (hapja e qeses amniotike) - përdoret për të reduktuar funksionet kontraktuese të mitrës.

3. Futja e oksitocinës (intravenoze ose në tableta) - për të stimuluar procesin e kontraktimeve 4.

Lindja e fëmijëve është një ngjarje emocionuese dhe e përgjegjshme. Dhe gjëja më e mirë që një nënë e ardhshme mund të bëjë në këtë situatë është të mos ketë frikë nga manifestimet shoqëruese. Ju duhet të përpiqeni t'i perceptoni kontraktimet jo si një burim dhimbjeje, por si një proces natyror që kontribuon në lindjen e një fëmije të vogël të dashur.

• 1. Joanna Stone, Keith Eddleman, Mary Murray. Shtatzënia dhe lindja e fëmijëve për "dummies" - M .: "Dialektika", 2007. -384 f.
• 2. Obstetrikë: udhëheqja kombëtare / ed. E. K. Ailamazyan, V. I. Kulakov, V. E. Radzinsky, G. M. Savelieva. - M. : GEOTAR-Media, 2014. - 1200 f.
• 3. Velvovsky I. Z. Sistemi i anestezisë psikoprofilaktike në lindje. - M.: Iluminizmi, 1986.
• 4. Baev O. R. Protokolli bazë për menaxhimin e lindjes së fëmijëve / O. R. Baev [et al.]. - M.: RAMN V.I. Kulakov, 2011. - 20 f.