Si ndihen kontraktimet. Kontraksionet e para Kur fillojnë kontraktimet çfarë ndodh me stomakun

Në muajt e fundit të shtatzënisë, një grua ndjen ankth të natyrshëm, sepse në mënyrë të pashmangshme po afron koha e lindjes dhe është e vështirë të parashikohet se si do të kalojnë. Ata që lindin për herë të parë vështirë se mund ta imagjinojnë këtë proces, megjithëse teorikisht e dinë sekuencën e tij. Pyetja djegëse është se si ndihen kontraktimet, sepse ato, për më tepër, janë false.

Kontraktimet gjatë shtatzënisë: fiziologji

Një grua e papërvojë në këto çështje duhet të kuptojë se çfarë janë kontraktimet dhe pse ndodhin ato. Javët e fundit para shfaqjes së foshnjës shoqërohen me punën komplekse të hormoneve që përgatisin trupin për një moment të rëndësishëm.
Niveli i progesteronit, i cili siguron sigurinë dhe zhvillimin e fetusit, si dhe ruan tonin e mitrës gjatë gjithë shtatzënisë, gradualisht zvogëlohet dhe oksitocina dhe estrogjeni fillojnë të marrin drejtimin.
Detyra kryesore e mitrës gjatë lindjes është ta hapë atë në mënyrë që fëmija të kalojë përmes kanalit të lindjes. Nëse më parë ajo e mbronte atë, duke qenë në një gjendje të mbyllur, para lindjes, indet e saj bëhen më të zgjerueshme dhe të lakueshme, falë estrogjenit. Kontraktimet janë kontraktimet e mitrës që përpiqet të hapet. Këto spazma lejojnë fëmijën të marrë pozicionin optimal për të lehtësuar daljen nga trupi i nënës.
Ato ndahen në:

I rremë;
E vërtetë.

Çdo tkurrje bën që qafa e mitrës të shtrihet derisa të zgjerohet plotësisht në vaginë. Është shumë e rëndësishme që gruaja në lindje të mbajë prezencën e saj të mendjes në këtë kohë, pasi përqendrimi i shtuar i adrenalinës dhe kortizolit mund të ndërhyjë në këtë proces, ta ngadalësojë dhe madje ta bllokojë atë. Është frika që pengon lindjen normale.
Meqenëse sfondi hormonal i një gruaje shtatzënë po ndryshon vazhdimisht, kontraktimet e para mund të ndodhin që në 5 muaj. Sigurisht, këto janë spazma të rreme, ato quhen edhe stërvitje. Ato zgjasin jo më shumë se një minutë dhe, në përgjithësi, janë mjaft të vështira për t'u ngatërruar me kontraktimet reale. Por çfarë janë ato, duhet të dini. Në fund të fundit, kjo do t'ju lejojë të silleni në mënyrë korrekte, menjëherë, para lindjes së fëmijës.

Disa nëna fillojnë të përjetojnë kontraktime ushtrimore që në javën e 20-të ose pak më vonë. Kjo nuk u ndodh të gjithëve. Megjithatë, duke ditur se si ndihet, një grua nuk do të shkojë më te mjeku çdo herë pa nevojë të veçantë.
Spazmat e rreme kanë tiparet e tyre karakteristike:

Ato janë praktikisht pa dhimbje, mund të përhapen në pjesën e sipërme dhe të poshtme të barkut, në ijë dhe më tepër të shkaktojnë parehati.
Nëse ka një dhimbje të lehtë të një natyre tërheqëse, atëherë, kryesisht në pjesën e poshtme të shpinës.
Përleshje të tilla janë shumë të shkurtra, mund të provokohen nga një situatë stresuese ose aktiviteti fizik.
Sipas frekuencës, ato shfaqen deri në 5-6 herë në ditë me intervale të ndryshme.

Një grua e ardhshme në lindje duhet të kujtojë se kontraktimet e trajnimit të organit ndodhin për arsyet e mëposhtme:

Gjendje e paqëndrueshme mendore;
Kur trupi nuk ka lëng të mjaftueshëm;
Pas marrëdhënies seksuale;
Me zbrazje të parregullt të fshikëzës;
Gjatë mbingarkesës fizike.
Ndonjëherë parakusht është aktiviteti i foshnjës.

Nëse përshkruani se si ndihen kontraktimet, atëherë mund t'i krahasoni ato me spazma tërheqëse me intensitet të ulët. Në raste të tilla, mund ta përballoni situatën duke marrë një pozicion më të rehatshëm, duke bërë një shëtitje në ajër të pastër ose duke bërë një banjë të ngrohtë.

Dhimbjet reale të lindjes shfaqen në 9 muaj. Ato dallohen nga rregullsia, hidhërimi dhe intervalet ndërmjet tyre priren të shkurtohen. Pak para lindjes, mitra i nënshtrohet presionit të fortë nga koka e foshnjës dhe ky efekt rrit aktivitetin e hapjes së qafës së mitrës.
Gratë shtatzëna shpesh shqetësohen se si ndihen kontraktimet në fillim. Ato mund të kuptohen, sepse një grua nuk dëshiron të humbasë fillimin e lindjes. Për fat të mirë, ky proces nuk mund të ngatërrohet me asgjë tjetër.
Spazmat e hershme të lindjes janë shumë më të forta se ato stërvitore dhe shkaktojnë shqetësim të konsiderueshëm tek gruaja në lindje. Në disa raste, ato shoqërohen me dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës - kjo ndodh kur foshnja del me pjesën e pasme të kokës. Në këtë drejtim, një grua mund të ndjejë dhimbje mjaft të forta.
Shenjat fiziologjike të afrimit të lindjes mund të duken kështu:

Dhimbja gradualisht rritet, duke mbuluar barkun dhe mesit;
Ka rrjedhje me gjak;
Lëngu amniotik largohet;
Kontraksionet e mitrës bëhen më të shpeshta;
Ekziston një presion i fuqishëm në perineum.

Sipas grave që kanë kaluar tashmë një test të tillë si lindja e fëmijëve, dhimbjet e vërteta të lindjes mund të ngjajnë:

Helmimi- në një farë kuptimi, kontraktimet në një fazë të hershme ngjajnë me "rrëmujën" në zorrë, që ndodh me intoksikimin me ushqim. Kjo gjendje vlimi mbulon të gjithë rajonin e barkut.
Dëshira për në tualet në një mënyrë të madhe- një grua në lindje mund të ndiejë dëshirën për të zbrazur zorrët, pasi ndjen një ngarkesë të fortë në rektum. Kjo ndjenjë shfaqet edhe në fillim të lindjes.
Dhimbje gjatë menstruacioneve kur mitra tkurret, vetëm 15-20 herë më e fortë dhe më shpesh. Sigurisht, nuk ka asgjë për të krahasuar ndjesi të tilla për sa i përket forcës së tyre, në krahasim me dhimbjet e lindjes.
Ndjenja e rritjes së baticës- një përshkrim plotësisht i përshtatshëm i kontraktimeve të vërteta. Sindroma e dhimbjes e një natyre tërheqëse është në gjendje të rritet dhe të "rrokulliset poshtë" përsëri. Gradualisht, valët bëhen më të fuqishme dhe më të gjata.
Kompresim i fortë, domethënë një spazmë, vërejnë shumë nëna. Pjesa e brendshme në bark duket se ngrin, kthehet në gur dhe sindroma e dhimbjes rritet me çdo tkurrje të re.
Disa e krahasojnë procesin e lindjes me një dhimbje dhëmbi shumë të shtuar, dhe jo të mprehtë, por dhembje.

Nëse kuptoni pse nevojiten kontraktimet gjatë lindjes, do të jetë më e lehtë për ju t'i pranoni ato dhe t'i dalloni ato nga përpjekjet ose keqtrajtimi i thjeshtë në pjesën e poshtme të barkut:

Për fat të keq, kontraktimet pa dhimbje nuk mund të jenë, thjesht gra të ndryshme përjetojnë dhimbje pak a shumë të forta. Varet gjithashtu nga aftësia për të duruar një shqetësim të tillë, ose më mirë, në një prag të ulët ose të lartë dhimbjeje. Ajo që ndihen kontraktimet është rreptësisht individuale për çdo grua në lindje dhe ndjenjat thjesht subjektive luajnë një rol këtu. Pasi të ketë lindur një fëmijë, një grua do të ketë një pamje të plotë të këtij procesi dhe do të ketë mendimin e saj, thjesht personal.

Mund të zgjasë deri në 12 orë dhe madje të zvarritet deri në një ditë e gjysmë. Në situata të tilla, mjekët detyrohen të aplikojnë Qëllimi i fazës së parë është hapja deri në dhjetë centimetra.

Më shpesh karakterizohet nga kontraktime të rregullta. Tashmë në orët e para nga fillimi i lindjes, ato bëhen më të shpeshta dhe më intensive dhe shkurtohen pauzat mes tyre.

Ndjenjat para kontraktimeve

Mitra përbëhet nga muskuj, prandaj, duke folur për tkurrjen e mitrës, nënkuptohet tkurrja e tyre. Gjatë tkurrjes, mitra tendoset (për rreth një minutë) dhe trashet. Ndjenja e kontraktimeve vjen në formën e rëndimit në sakrum dhe në fund të barkut, në formën e një dhimbjeje në shpinë. Sikur të kenë ardhur menstruacionet, vetëm dhimbja është shumë më e fortë. Ajo ndërtohet, duke arritur një kulm, pastaj gradualisht ulet deri në tkurrjen e ardhshme të muskujve.

Çdo luftë kryen dy detyra. E para është kufizimi i hapësirës për foshnjën brenda mitrës në mënyrë që të detyrohet fetusi të lëvizë drejt zonës së rezistencës muskulare - os i brendshëm. Një detyrë tjetër është shtrirja e fibrave të muskujve brenda qafës së mitrës dhe përhapja e tyre lart dhe anash. Çdo tkurrje e re e ul fëmijën gjithnjë e më poshtë, gjë që shkakton hapjen e mitrës. Faza e parë e lindjes përfundon kur mitra zbutet plotësisht dhe hapet. Ajo është gati për lindje.

Ujërat janë thyer

Varianti i dytë i fazës fillestare është shkarkimi ose derdhja e tyre në pjesë të vogla. Kjo sugjeron që është koha për t'u përgatitur për në spital. Intervalet e gjata pa ujë mund të provokojnë komplikime gjatë lindjes, depërtimit tek fetusi ose brenda mitrës të infeksioneve. Idealisht, ujërat thyhen në mes ose në fund të periudhës së parë. Flluska mund të rrjedhë pak ose të shpërthejë papritmas. Në të njëjtën kohë, dhimbja nuk ndihet, por një grua në lindje mund të frikësohet nga një rrjedhë e fortë lëngu. Pas prishjes së ujërave, ndjesia e kontraktimeve si të tilla mund të fillojë në 1-2 orë.

Është e nevojshme t'i kushtohet vëmendje ngjyrës së ujërave të larguara dhe të informoni mjekun për këtë. Normalisht, ato janë transparente, pa erë, kanë një nuancë pak të verdhë dhe mund të përmbajnë grimca gjaku. Ngjyrosja jeshile e ujërave mund të shkaktojë feçet origjinale të fetusit, gjë që tregon urinë e fëmijës nga oksigjeni.

Kur fillojnë kontraksionet e para, ndjesitë e tyre mund të jenë aq minimale sa që një grua nuk i ndjen as si kontraktime. Pas nja dy orësh, vjen një ndjenjë e ngjeshjes ritmike të mitrës, e ngjashme me tensionin e muskujve. Kohëzgjatja e kontraktimeve të para mund të jetë nga 15 deri në 30 sekonda në intervale prej 10-20 minutash.

Tkurrjet fillestare të mitrës në fazën e parë të lindjes mund të karakterizohen nga sekrecione të mukusit të trashë dhe viskoz të përzier me gjak. Ju nuk duhet të shqetësoheni - doli që kryente funksionin e mbrojtjes së fetusit nga depërtimi i infeksioneve.

Gradualisht, ndjenja e kontraktimeve intensifikohet. Fillojnë të përsëriten çdo shtatë minuta dhe zgjasin deri në 50 sekonda. Gjatë shtatzënisë së parë, kjo fazë mund të zgjasë deri në 9 orë, dhe në gratë që kanë lindur - deri në 5 orë.

Mitra fillon të hapet deri në 1 cm në orë. Nëse fillimisht ndjesia e kontraktimeve mezi dallohej, tani gruaja në lindje ndjen dhimbje në rritje. Një grua lodhet gjatë tkurrjes, e cila mund të zgjasë deri në një minutë me pushime prej 3-5 minutash. Në këtë fazë, mjeku mund të sugjerojë ilaçe kundër dhimbjes.

Pas hapjes së mitrës me 8 cm, kontraktimet intensifikohen deri në kufi dhe zgjasin deri në 90 sekonda në intervale prej dy minutash. Një grua në këtë kohë nuk mund të kuptojë se ku është lufta, ku është pushimi. Ajo lodhet si fizikisht ashtu edhe emocionalisht. Kjo periudhë zgjat deri në 20 minuta, por ndonjëherë zvarritet deri në një orë. Faza e fundit është lindja e një fëmije, pastaj lindja pas.

Kontraktimet reale para lindjes janë kontraktime të pavullnetshme të shtresës muskulore të mitrës. Gjatë kontraktimeve nuk shtyhet vetëm foshnja, por edhe përgatitja e kanalit të lindjes. Në këtë kohë qafa e mitrës zbutet dhe gradualisht zgjerohet në një diametër prej 10-12 cm.Ka kontraksione reale para lindjes dhe të rreme, ose stërvitore. Këto të fundit ndodhin në gjysmën e dytë të shtatzënisë dhe përfaqësojnë kontraktimet e mitrës, gjatë së cilës ajo përgatitet për lindje. Në këtë artikull do të mësoni se si fillojnë kontraktimet para lindjes, si duken kontraktimet dhe si të dalloni kontraktimet e vërteta nga ato të rreme.

Si të njohim kontraktimet para lindjes?

Në thelb, në lindjen e parë, gratë shtatzëna po pyesin se si të njohin kontraktimet para lindjes. Shumë shpesh, edhe para fillimit të kontraktimeve, gratë në mënyrë intuitive mendojnë se lindja e fëmijëve do të fillojë së shpejti. Me kontraktimet, dhimbja nuk shfaqet menjëherë, zakonisht fillon me një ndjenjë shqetësimi në bark ose në pjesën e poshtme të shpinës, disa gra përjetojnë dhimbje të ngjashme me dhimbjet menstruale. Gradualisht, këto ndjesi bëhen më të forta, përhapen në të gjithë barkun dhe në pjesën e poshtme të shpinës, shfaqen dhimbje, të cilat mund të ndryshojnë nga presioni mjaft i fortë deri tek ndjesitë e dridhjeve.

Dhimbja gjatë kontraktimeve është paroksizmale, ndihet qartë shfaqja, intensifikimi, arritja e kulmit dhe zvogëlimi graduale, pastaj fillon perioda pa dhimbje. Së pari, kontraktimet para lindjes vijnë me një interval prej 15-30 minutash dhe zgjasin 5-10 sekonda. Për orët e para, ato sjellin më shumë shqetësime të vogla sesa dhimbje. Gradualisht, kohëzgjatja dhe forca e kontraktimeve rriten, dhe intervalet zvogëlohen.

Edhe para fillimit të kontraktimeve, foshnja fillon të lëvizë më pak. Nëse ai lëviz shumë aktivisht gjatë kontraktimeve, kjo tregon hipoksi fetale. Kjo duhet t'i tregohet mjekut.

Para lindjes së fëmijës, shfaqet shkarkimi sanioz - kështu largohet priza mukoze. Nuk duhet të jetë e kuqe e ndezur me shumë gjak. Tapa mund të largohet përpara fillimit të kontraktimeve. Ndonjëherë shkarkimi i ujit ndodh edhe para fillimit të kontraktimeve.

Pak para lindjes së fëmijës, kontraktimet bëhen më të shpeshta në mënyrë që ato kalojnë njëra në tjetrën pothuajse pa intervale. Më tej, u shtohen përpjekjet - kontraktimet e muskujve të mitrës, murit të barkut dhe perineumit. Në këtë kohë, fëmija shtyp kokën në legenin e vogël, dhe gruaja në lindje ka një dëshirë për të shtyrë dhe dhimbja lëviz në perineum. Kur qafa e mitrës zgjerohet plotësisht, fillon procesi i lindjes.

Si ndodhin zënkat?

Kontraktimet para lindjes zhvillohen gradualisht, kështu që mund të dallohen tre faza:

Faza e parë - fillestare, zgjat 7-8 orë. Në këtë kohë, kontraktimet ndodhin në intervale prej rreth 5 minutash dhe kohëzgjatja e tyre është 30-45 sekonda.
Faza e dytë është aktive. Kohëzgjatja e tij është rreth 5 orë, kontraktimet e mitrës bëhen më të shpeshta dhe zgjasin më shumë - me një interval prej 2-4 minutash, kohëzgjatja e kontraktimeve arrin në 60 sekonda.
Faza e fundit, kalimtare, zgjat nga gjysmë ore në 1.5 orë. Kontraksionet bëhen më të shpeshta dhe më të gjata. Ato mund të ndodhin në intervale prej një minutë dhe kanë një kohëzgjatje prej 70 deri në 90 sekonda.

Nëse lindja nuk është e para, procesi është më i shpejtë.

Si të dallojmë kontraktimet e vërteta nga ato të rreme?

Kontraksionet false, ose stërvitore, të cilat quhen edhe kontraktimet Braxton-Hicks, janë kontraktime të mitrës, si rezultat i të cilave qafa e mitrës nuk hapet. Ato ndodhin shumë përpara lindjes së fëmijës dhe, ndryshe nga ato reale, janë të parregullta.

Jo çdo grua ndjen kontraktime të rreme, gjithçka është individuale këtu - prania dhe mungesa e tyre janë një variant i normës. Ata janë pa dhimbje, por sjellin siklet.

Kontraksionet stërvitore quhen sepse gjatë tyre mitra përgatitet për tkurrje gjatë lindjes. Gjithashtu, me kontraktimet e rreme, gjaku nxiton në placentë, gjë që është e mirë për fetusin. Kontraksionet false janë normale për shtatzëninë dhe nuk paraqesin asnjë rrezik. Kontraksionet false fillojnë rreth 20 javë.

Gratë që presin një fëmijë për herë të parë shpesh kanë frikë të ngatërrojnë kontraktimet e rreme me fillimin e vërtetë të lindjes. Cili është ndryshimi midis stërvitjes dhe luftimeve të vërteta?

Kontraksionet false mund të përsëriten nga disa herë në ditë deri në gjashtë herë në orë. Në të njëjtën kohë, ato janë jo ritmike, dhe intensiteti gradualisht zvogëlohet. Kontraksionet reale para lindjes janë të rregullta dhe përsëriten në intervale më të vogla dhe me intensitet më të madh dhe kohëzgjatja e tyre gjithashtu rritet gradualisht.
Gjatësia e kontraktimeve reale mund të ndryshojë, por intervalet midis tyre janë pothuajse gjithmonë të barabarta.
Kontraksionet false janë pa dhimbje, me një ndjenjë shtrëngimi në një pjesë të barkut ose në ijë. Me dhimbje të vërteta, ndjesitë përhapen në të gjithë nyjet e barkut dhe ijeve.
Me kontraktimet reale para lindjes, vërehen edhe simptoma të tjera: shkarkimi i ujit, priza mukoze, dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, diarre.

Çfarë duhet të bëni kur fillojnë kontraktimet?

Duhet të regjistrohet koha e fillimit të kontraktimeve, kohëzgjatja e tyre dhe madhësia e intervaleve ndërmjet tyre. Ky informacion do të jetë i dobishëm për mjekët obstetër, përveç kësaj, mbajtja e shënimeve do të ndihmojë në qetësimin dhe largimin e vëmendjes nga dhimbja.

Mund të shkoni lehtësisht në maternitet. Nëse kontraktimet përsëriten pas 15-20 minutash, lindja e foshnjës nuk do të ndodhë shpejt. Nëse nuk ka patologji, shtatzënia nuk është e shumëfishtë, është më mirë ta kaloni këtë periudhë në shtëpi: një mjedis familjar do t'ju ndihmojë të relaksoheni më mirë. Mund të bëni gjëra të këndshme: të dëgjoni muzikë, të shikoni një film. Nëse nuk do të bëni një operacion cezarian, mund të hani një meze të lehtë.

Gjatë kontraktimeve para lindjes, është e dobishme të lëvizni. Kjo zvogëlon dhimbjen, lejon fëmijën të marrë një pozicion të rehatshëm në mitër dhe parandalon hipoksinë e fetusit. Është e dobishme jo vetëm të ecësh, por edhe të bësh lëvizje lëkundëse me ijet. Kështu, qarkullimi i gjakut përmirësohet, muskujt relaksohen, dhimbja zvogëlohet.

Kur kontraktimet e mitrës bëhen më të shpeshta dhe intensifikuara, para së gjithash, një grua duhet të marrë një pozicion të rehatshëm dhe të relaksohet. Atëherë dhimbja do të jetë më e vogël. Kontraksionet reale para lindjes bëhen më të gjata dhe më të gjata dhe intervalet ndërmjet tyre bëhen më të shkurtra. Dhimbja përhapet nga barku në pjesën e poshtme të shpinës, nuk dobësohet me ndryshimin e pozicionit të trupit.

Shenjat e patologjisë gjatë kontraktimeve

Ndonjëherë, për arsye të ndryshme, aktiviteti i punës mund të ngadalësohet. Nuk është e nevojshme që kontraktimet e para të pasohen nga lindja – kontraktimet e mitrës mund të bëhen të rregullta vetëm pas disa ditësh. Kjo është më e zakonshme tek gratë primipare. Në raste të tilla, në maternitet drejtohet stimulimi i lindjes.

Kur është koha për të shkuar në spital?

Nëse kontraktimet e vërteta kanë filluar para lindjes, atëherë lindja po afron. Mos u shqetësoni, keni kohë të mblidheni me qetësi ndërsa kontraktimet vijnë në intervale 20-30 minuta. Sigurisht, është e dëshirueshme që çanta me gjëra të jetë mbledhur paraprakisht.

Periudha e parë: latente, e fshehur. Hapja 1-4 cm.
Periudha e dytë: aktive. Hapja 5-8 cm.
Periudha e tretë: kalimtare. Hapja 8-10 cm.

Periudha e parë e kontraktimeve - latente.

Quhet kështu sepse është më e fshehta, më e lehta, pothuajse e padukshme. Ai është më i pambrojtur, i turpshëm, i turpshëm ndaj ndikimit. Si rregull, kontraktimet në këtë periudhë janë të lehta, 25-35 sekonda secila, dhe intervali midis tyre mund të jetë 10-15 minuta. Përjetohet me butësi dhe nderim. Këtu është e rëndësishme të krijoni kushtet më të rehatshme dhe në të njëjtën kohë të mos i drejtoni shumë dritat e vëmendjes në kontraktimet tuaja, përndryshe ato do të bëhen të turpshme dhe do të fillojnë të shkrihen.

Vërtetë, ndodh gjithashtu që lindja të fillojë menjëherë me kontraktime të dhimbshme dhe janë centimetrat e parë që janë veçanërisht të vështira. Kjo është shumë më pak e zakonshme, por është e rëndësishme të dini për të në mënyrë që të mos keni panik, të mos jeni të zemëruar me lindjen tuaj dhe të mos mërziteni, nëse ka ndonjë gjë.

Kontraksione aktive

Kjo është periudha kur mitra fillon të kontraktohet në mënyrë aktive, intervalet shkurtohen në 5-7 minuta, kohëzgjatja afrohet një minutë - pak më pak. Gjatë kësaj periudhe, ju tashmë dëshironi të jetoni përmes kontraktimeve - disi. Ne po kërkojmë pozicione, patjetër që duam të marrim frymë në një mënyrë të veçantë, është më e vështirë të flasim me të tjerët, dhe kjo nuk është e nevojshme. E gjithë detyra është të gjejmë një mënyrë për ta bërë atë më pak të dukshme.

Pyetja kryesore kur hyni në këtë periudhë është "Ku ta vendosni veten?"

Mund të fillojnë të dridhurat - kjo është normale, ky është një reagim i tillë i trupit ndaj prodhimit të oksitocinës - hormoni kryesor i lindjes së fëmijëve. Ndoshta të përzier, ose edhe të përziera të rënda, ose të vjella. Vaji esencial i mentes ose karamele mente mund të ndihmojnë në zbutjen e këtyre ndjesive.

Fitball, jastëkë nën gjunjë, nën stomak, në sy, litarë nga hobe për pozicionet e varjes, mbështetëse në shtrat, tavolina, komodina - të gjitha janë këtu.

Kërko. Mos u mbyllni nga ndjenja e përgjithshme, bashkëpunoni me të dhe respektoni atë, kujdesuni për të. Mos harxhoni kot forcën dhe nervat tuaja, jini, por jo më “vetëm bëhu”, si në fazën latente, por jini në veten tuaj, në ndjenjat tuaja, veproni në përputhje me to.

Po, dhe mos u habitni, për shembull, nga një skenar i tillë. Intervali midis kontraktimeve mund të jetë si ky: 5 minuta, 1 minutë, 5 minuta, 1 minutë - por rreptësisht kështu, domethënë duhet të ketë simetri, jo kaos.

Dhe ndodh gjithashtu që luftimet të shkojnë dyfish - njëra prej të cilave do të jetë e fortë, e plotë, dhe më pas do të kapërcehet nga një më e lehtë, sikur shtresohet - e dini, kjo ndodh me valët në det?

Periudha e qetë

Për të, ndonjëherë më duket, në maternitetin thjesht nuk kishin dëgjuar për të. Ose sepse gjithçka synon të prodhojë foshnja atje - shpejtësia, rezultatet janë qëllimet kryesore dhe ata nuk kanë asnjë ide të presin në parim. Ose sepse vetë mjekët ushtronin dhe studionin edhe në maternitet.

Por gjëja kryesore është që ju po e lexoni këtë dhe ju vetë keni mundësinë të zbuloni se pauza që vendoset papritur në zbulimin e plotë nuk është vetëm normale dhe plotësisht fiziologjike (trupi po fiton forcë para goditjes së fundit vendimtare), por gjithashtu plotësisht dhuratë.

Nuk ndodh gjithmonë, por mjaft shpesh: kontraktimet që janë në fuqi të plotë ndryshojnë papritur ritmin e tyre krejt papritur - për intervale të gjata, ose edhe një ndalesë e mprehtë, nuk ka kontraktime. Në këtë moment, gruaja e rraskapitur thjesht shtrihet në pozicionin në të cilin ishte duke pushuar dhe madje mund të flejë për 15 minuta, gjysmë ore - shumë rrallë - një orë. Në asnjë rast nuk duhet të shqetësohet, stimulohet apo shqetësohet. Trupi e di shumë mirë se çfarë po bën! Më duket se në këtë moment gruaja e fjetur është thjesht tepër, hyjnisht e bukur ... Është një venitje e tillë, si para agimit - kur të gjithë zogjtë heshtin dhe ka një heshtje mistike në ajër para lindjes së dielli. Dhe tani - çdo fëmijë - lind dielli i tij personal, i cili më pas do të shkëlqejë nga gjoksi i njerëzve, do të ndriçojë jetën tonë ...

Respektoni këtë periudhë. Ji mirënjohës ndaj tij nëse ai ka ardhur.

Çfarë duhet bërë gjatë kontraktimeve

Në fillim të fazës së parë të lindjes - faza e saj latente, kur ndodh hollimi dhe zbutja e qafës së mitrës - ajo shkurtohet dhe hapet gradualisht me disa centimetra. Detyra juaj kryesore në këtë kohë është relaksimi maksimal.

Për momentin, ndjesitë gjatë kontraktimeve të mitrës nuk janë aq intensive, ndaj mos nxitoni të përdorni të gjitha teknikat natyrale të lehtësimit të dhimbjes që keni mësuar në klasat tuaja para lindjes, ose rrezikoni të lodheni përpara se të fillojë lindja.

Dhimbjet e vogla që mund të shfaqen në këtë fazë mund të lehtësohen lehtësisht me teknika mjaft të thjeshta.

Drejtohuni në banjë

Uji i ngrohtë ka një efekt të mrekullueshëm relaksues në muskuj. Prandaj, tani, nëse hapja e fshikëzës së fetusit nuk ka ndodhur ende, është koha për të bërë një dush ose banjë të ngrohtë. Trupi juaj do të relaksohet, qafa e mitrës do të zgjerohet më shpejt dhe ndjesitë do të bëhen më të buta.

Temperatura e ujit duhet të jetë e rehatshme, megjithëse gjatë tkurrjes mund t'i kërkoni ndihmësit tuaj të derdhë ujë më të nxehtë në pjesën e poshtme të shpinës.

Relaksohuni

Zgjidhni të relaksoni një nga pozicionet e përshkruara më poshtë, ose thjesht shtrihuni në anën tuaj - kjo mund të jetë e përshtatshme jo vetëm midis kontraktimeve, por edhe gjatë kontraktimeve nëse ato nuk janë shumë intensive.

Shtrihuni në anën e majtë në mënyrë që mitra të mos ushtrojë presion mbi enët që kalojnë pranë shtyllës kurrizore dhe në momente tensioni, goditni stomakun ose kërkoni dikë të afërt t'ju bëjë një masazh të lehtë të shpinës.

Masazhi zakonisht sjell lehtësim për një grua në të gjitha fazat e lindjes, megjithatë, në një moment, prekja mund t'ju bëjë të ndiheni të pakëndshëm.

Edhe frymëmarrje e qetë, relaksim, muzikë e këndshme - kjo është ajo që do t'ju ndihmojë ta kaloni këtë periudhë me rehati maksimale.

Merrni frymë!

Faza tjetër - aktive, kur qafa e mitrës hapet në gjerësinë maksimale - do të kërkojë veprimet tuaja. Kushtojini vëmendje të madhe frymëmarrjes së duhur: kur ndjeni fillimin e një tkurrjeje, merrni frymë në mënyrë të barabartë dhe ngadalë nga gjoksi, duke relaksuar stomakun tuaj, merrni frymë përmes hundës dhe nxirreni përmes gojës. Me një rritje të intensitetit të ndjesive, kaloni në frymëmarrje më të cekët përmes gojës, e ashtuquajtura "frymëmarrje e qenit" - kafshët marrin frymë kaq shpesh dhe cekët gjatë vapës. Për të parandaluar tharjen e gojës, përdorni një truk të vogël - shtypni majën e gjuhës tek dhëmbët e sipërm.

Kur tensioni fillon të ulet, kthehuni përsëri në frymëmarrje më të ngadalshme.

Duhet të mbani mend gjithashtu se çdo tension në muskujt e fytyrës, veçanërisht në zonën e gojës, mund të shkaktojë tension shtesë në qafën e mitrës.

Prandaj, gjatë kontraktimeve, kujdesuni që buzët tuaja të jenë të relaksuara, në asnjë rast mos i shtrëngoni dhe mos shtrëngoni dhëmbët, është mirë që goja të jetë gjysmë e hapur.

Që nga kohërat e lashta, shumë tradita popullore i përshkruanin gratë gjatë përleshjeve dhe përpjekjeve për të mos bërtitur, por për të vajtuar, sikur të këndonin tinguj. Ju mund ta mësoni këtë këndim, i cili ndihmon në relaksimin e muskujve dhe lehtësimin e dhimbjeve gjatë kontraktimeve, në kurset e përgatitjes për lindjen e fëmijës. Megjithatë, sigurohuni që t'i tregoni mjekut dhe mamisë tuaj se do të përdorni teknika të tilla në mënyrë që këndimi juaj të mos jetë i papritur për ta.

Është e mundur që në këtë kohë të ndjeni dëshirën për të shtyrë. Megjithatë, nëse qafa e mitrës nuk është zgjeruar ende aq sa të humbasë foshnja, do t'ju duhet të përballeni me këtë nxitje.

Këtu, frymëmarrja e duhur do t'ju vijë përsëri në ndihmë - dy frymëmarrje të shkurtra të ndjekura nga një nxjerrje e gjatë dhe e zhurmshme (duke bërë një tingull si "fffuuuu") do t'ju ndihmojnë të bëni këtë luftë.

merre me qetësi

Nëse kjo është lindja juaj e parë, atëherë në disa momente mund të ndjeni një konfuzion dhe madje edhe frikë. Megjithatë, mos u dorëzoni para kësaj ndjenje.

Mos harroni gjithmonë se lindja është një proces natyror dhe duke ndihmuar trupin tuaj, ju e afroni atë drejt përfundimit!

Frika do t'ju lërë të largoheni nëse në këtë moment kujtoni në detaje se çfarë po ndodh saktësisht me trupin tuaj dhe me fëmijën tuaj. Imagjinoni sesi qafa juaj hapet gradualisht për ta lënë fëmijën të kalojë, si ai përpiqet të ecë përpara në mënyrë që t'ju takojë më shpejt. Mos harroni se dhimbja tani është një sinjal se trupi juaj po bën punën e tij, dhe ju po e ndihmoni atë me ndihmën e relaksimit.

Zgjidhni pozën e duhur

Tani është shumë e rëndësishme që ju të zgjidhni pozicionin e duhur të trupit. Vitet e fundit, shumë mjekë pajtohen se është më e përshtatshme për një grua që ta kalojë këtë periudhë në pozicione vertikale. Avantazhi i një pozicioni vertikal të trupit ndaj një pozicioni horizontal është i dukshëm. Në këtë rast, ju merrni ndihmë shtesë nga forca e gravitetit - foshnja, me peshën e saj, ushtron presion më të fortë në qafën e mitrës, si rezultat i së cilës ajo hapet më shpejt.

Aftësia për të relaksuar stomakun, sikur ta varni, është gjithashtu shumë e rëndësishme. Në të njëjtën kohë, mitra zhvendoset përpara, duke hequr ngarkesën nga shtylla kurrizore dhe enët e gjakut, muskujt e barkut relaksohen, gjë që ndihmon në lehtësimin e dhimbjes.

Në këtë fazë, ju duhet të siguroni zgjerimin maksimal të legenit. Çfarëdo pozicioni që zgjidhni - në këmbë, ulur ose ulur - mbani mend se në çdo rast, këmbët tuaja duhet të jenë larg. Ju mund të lëvizni në çdo mënyrë që është e rehatshme për ju, duke tundur ngadalë ijet tuaja nga njëra anë në tjetrën, ose ngadalë duke u ulur në çdo tkurrje dhe duke u ngritur pasi të përfundojë.

Masazh

Tani është koha për një masazh. Kërkojini asistentit tuaj që të zgjasë pjesën e poshtme të shpinës dhe sakrumit. Pikat e pleksuseve nervore janë në këtë zonë. Në intervalet midis kontraktimeve, si rregull, goditjet e lehta janë më të këndshme, por gjatë kontraktimeve të mitrës mund të keni nevojë për një ndikim më intensiv.

Nuk duhet të hani pasi të kuptoni se lindja do të fillojë, por nëse periudha e parë është shumë e gjatë dhe ju ndjeni se keni oreks, mund të hani disa fruta të thata ose fruta të ëmbëlsuara për t'ju dhënë forcë. Pini çaj bimor nga bimët që kanë një efekt relaksues dhe qetësues, si gjethet e mjedrës.

Sjellja aktive gjatë kontraktimeve

Për dekada, mamia tradicionale ka diktuar që një grua duhet të marrë një pozicion të caktuar gjatë lindjes. Dhe aktualisht, shumica e grave në lindje në momentin e lindjes së foshnjës janë shtrirë në tryezën e lindjes. Nëse për një mjek ky pozicion i një gruaje është, natyrisht, shumë i përshtatshëm, pasi siguron kontroll të mirë mbi gjendjen e perineumit, atëherë shpesh shkakton siklet për nënën e ardhshme.

Shqetësimet më të zakonshme që ndodhin gjatë lindjes në pozicionin shtrirë janë frenimi i aktivitetit të lindjes dhe rritja e dhimbjes. Siç e mbani mend, për periudha të gjata, grave shtatzëna as nuk rekomandohet të shtrihen në shpinë për një kohë të gjatë: në këtë kohë, mitra e zmadhuar ushtron presion mbi ato enë gjaku që shkojnë përgjatë shtyllës kurrizore, duke prishur rrjedhën normale të gjakut.

Shpesh një pozicion horizontal, në të cilin gruas praktikisht i hiqet mundësia për të qenë aktive, ndikon edhe psikologjikisht, pasi shumë njerëz e lidhin shtrirjen në shtrat me sëmundjen dhe pasivitetin e pacientit.

Prandaj, nëse në kohët e vjetra mjekët obstetër insistonin që një grua të kalonte gjithë kohën e kontraktimeve të shtrirë, tani mjekët marrin një pozicion tjetër: gjatë periudhës së zgjerimit të qafës së mitrës, nënës së ardhshme duhet t'i jepet liri e plotë për të zgjedhur një pozicion.

Pra, aktiviteti dhe pozicioni juaj komod do të jenë ndihmësit tuaj më të mirë gjatë periudhës së intensifikimit të kontraktimeve.

Në fillim të fazës së parë të lindjes, kur kontraktimet vijnë çdo 15-20 minuta, ju mund të bëni punët tuaja, duke ndërprerë vetëm për periudhën e tkurrjes dhe duke marrë pozicionin më të rehatshëm gjatë këtyre sekondave. Ndërsa kontraktimet tuaja bëhen më të shpeshta dhe intensive, mund ta keni më të lehtë të qëndroni në këmbë gjatë gjithë kohës, duke lëvizur nëpër dhomë ose në dhomën e lindjes nëse tashmë keni mbërritur në maternitet.

në këmbë

Duke ndjerë fillimin e grindjes, mbështetini duart në tavolinë, në pjesën e pasme të një karrigeje ose të dritares, përkulni pak shpinën dhe relaksohuni. Përhapni këmbët pak më gjerë se gjerësia e shpatullave, në kulmin e betejës, shtrini gjunjët në anët dhe tundni butësisht legenin dhe ijet. Merrni frymë me qetësi dhe në mënyrë të barabartë.

ulur

Ju mund të prisni kontraktimet dhe ulur, nëse mjeku ju lejon. Për ta bërë këtë, duhet të uleni në një sipërfaqe të butë, pasi kjo do t'ju lejojë të relaksoni muskujt tuaj në mënyrën më të mirë të mundshme. Është shumë i përshtatshëm për shumë gra që në këtë kohë të ulen në një top të madh të fryrë, një pouf të rrumbullakosur të butë dhe madje edhe në një rreth të madh noti për fëmijë. Gjatë përleshjes, përhapni këmbët gjerësisht - kjo është shumë e rëndësishme, përndryshe muskujt do të tensionohen, duke ndërhyrë në hapjen e qafës së mitrës dhe rrjedhën normale të lindjes.

Në gjunjë

Poza shumë e rehatshme gjatë kontraktimeve me të katër këmbët. Në të njëjtën kohë, ju mund të bëni lëvizje arbitrare, duke përkulur shpinën, duke rrotulluar legenin dhe duke u lëkundur nga njëra anë në tjetrën - jepni trupit tuaj mundësinë për të zgjedhur pozicionin më të rehatshëm.

Ky pozicion është shumë i përshtatshëm për lehtësimin e dhimbjeve, pasi mitra pushon së ushtruari presion mbi shtyllën kurrizore dhe enët e gjakut, në zorrët dhe diafragmën dhe muskujt e barkut relaksohen sa më shumë që të jetë e mundur.

Në këtë pozicion, jo vetëm që do ta keni më të lehtë të merrni frymë, por edhe fëmija do të marrë më shumë oksigjen, pasi ky pozicion përmirëson qarkullimin e gjakut në organet e legenit.

Ju mund t'i jepni pushim shpinës dhe përhapja e gjunjëve më gjerë do të ndihmojë në rritjen e vëllimit të legenit dhe lëvizjen e saktë të foshnjës përmes kanalit të lindjes.

Ky pozicion mund të përdoret edhe kur mjeku e sheh të përshtatshme të ngadalësojë pak procesin e hapjes së qafës së mitrës.

Me një këmbë të ngritur

Gratë që mund të lëvizin lirshëm gjatë kontraktimeve shpesh ndiejnë nevojën për të marrë një pozicion ku njëra këmbë është më e lartë se tjetra.

Ky pozicion mund të merret kur qëndroni në këmbë dhe mbështetni duart mbi diçka, ndërsa ngrini njërën këmbë dhe e vendosni në një mbështetëse. Duke u ulur, herë pas here mund të zbrisni në njërin gju, pastaj në tjetrin.

turk

Mund të përpiqeni të luftoni duke qëndruar ulur “turkisht”, por mos i kryqëzoni këmbët, por i lidhni me këmbët tuaja. Jastëkët e butë mund të vendosen nën gjunjë për rehati.

Ky pozicion ndihmon në zgjerimin e kockave të legenit dhe relaksimin e muskujve të perineumit.

Squatting

Një variant i kësaj poze është pozicioni i mbledhjes. Zgjatni gjunjët në anët sa më shumë që të jetë e mundur, shtrëngoni duart në kështjellë dhe mbështetni bërrylat në gjunjë.

Ky pozicion është i përshtatshëm për ato gra që presin lindjen e një fëmije mjaft të madh, sepse në këtë pozicion kapaciteti i legenit mund të rritet me 20-30%.

Megjithatë, mbani në mend se duke u ulur poshtë, do të përshpejtoni procesin e lindjes, ndaj mos u habitni nëse kontraktimet bëhen më të shpeshta dhe më intensive!

Në këtë pozicion, ju mund të mbështetni shpinën në një top të madh, ose nëse keni një ndihmës afër, ata mund t'ju mbështesin nga pas.

Përdorni topa dhe jastëkë

Sa më të shpeshta dhe më të dukshme bëhen kontraktimet e mitrës, aq më e madhe është nevoja për relaksim që përjetoni. Uluni në gjunjë dhe shtrihuni me gjoksin tuaj në një jastëk të mbështjellë nga një batanije dhe jastëk, në një pouf të butë ose në një top të madh të fryrë. Mbështillni krahët rreth mbështetjes dhe relaksoni të gjithë muskujt tuaj. Nëse jeni rehat në këtë pozicion, mund të qëndroni në të midis kontraktimeve. Në të njëjtën kohë, mos harroni të përgatisni paraprakisht një qilim ose batanije të butë, mbi të cilën do të gjunjëzoheni.

I ngjashëm me këtë pozicion është i ashtuquajturi “pozicioni fetal”, i cili shpesh rekomandohet për relaksim gjatë shtatzënisë. Vendosni një jastëk të madh në dysheme dhe gjunjëzohuni përpara tij. Përhapni këmbët sa më gjerë të jetë e mundur, por kjo nuk duhet t'ju shkaktojë dhimbje. Shtrihuni në jastëk me gjoks, vendosni duart nën kokë. Në këtë pozicion, presioni i pjesës prezantuese të foshnjës në qafën e mitrës dobësohet pak.

Ndihmë Partneri

Nëse keni zgjedhur të lindni me partnerin, tani është koha për të kërkuar ndihmën e tij. Qëndroni përballë burrit tuaj dhe mbështillni krahët rreth qafës së tij. Duke ju mbështetur nën sqetull, ai do të marrë pjesën më të madhe të peshës së trupit tuaj, dhe ju, duke përkulur gjysmën e këmbëve dhe duke u varur në të, do të jeni në gjendje të relaksoni sa më shumë muskujt e perineumit. Ju mund të futeni në një pozicion të ngjashëm me shpinën e kthyer nga ndihmësi juaj, i cili do t'ju mbështesë me krahët e lidhur para jush.

Mos harroni për pushimin

Sjellja aktive gjatë kontraktimeve nuk përjashton pushimin në mes. Ju duhet të ruani forcën tuaj, pasi faza më e rëndësishme është përpara, ndaj kujdesuni paraprakisht për një vend për një pushim të mirë. Në fillim të kësaj periudhe, zakonisht mjafton që një grua thjesht të shtrihet në shtrat dhe të pushojë.

Në të njëjtën kohë, mbani mend se pozicioni i shtrirë në anën e majtë do të kontribuojë në relaksimin maksimal të trupit.

Pas disa orësh, mund të keni nevojë për kushte më të rehatshme. Mblidhni disa jastëkë që mund t'i vendosni nën bark, nën këmbë, nën shpinë ose nën kokë. Nëse intervalet midis kontraktimeve janë ende mjaft të gjata, dhe vetë kontraktimet e mitrës nuk shkaktojnë ndonjë shqetësim të veçantë, mund të bëni një sy gjumë në këtë pozicion.

Si fillojnë kontraktimet

Kontraksionet e para, çfarë ndjesie shkaktojnë, çfarë ndjen nëna e ardhshme? Për çdo grua ndodh ndryshe. Kontraksionet janë kontraktime periodike të dhimbshme të mitrës, të cilat mund të shoqërohen me parehati në pjesën e pasme në rajonin e mesit ose në pjesën e poshtme të barkut.

Si të përcaktojmë që të fillojnë kontraktimet e para para lindjes, cilat janë veçoritë dalluese të tyre? Gruaja fillon të ndjejë diçka të ngjashme me dhimbjen gjatë menstruacioneve. Por vetëm dhimbja nuk është konstante, por periodike. Dhe gjatë një sulmi dhimbjeje, stomaku është shumë i tensionuar.

Kontraksionet e para mund të kenë një interval dhe ndjesitë tek gratë primipare dhe ato shumëpare janë afërsisht të njëjta. Zakonisht fillojnë dobët, me një frekuencë prej 12-15 minutash dhe zgjasin jo më shumë se një minutë. Por dhimbja do të rritet çdo herë e më shpesh, derisa të duket pothuajse e padurueshme.

Kontraksionet prenatale të Braxton Higgs nuk duhet të ngatërrohen me dhimbjet e lindjes. Disa gra, duke ndjerë rëndim dhe presion në pjesën e poshtme të barkut, shkojnë në spital dhe deklarojnë se po lindin. Dhe mjeku, pas ekzaminimit, sheh që toni i mitrës është normal, dhe qafa e mitrës është ende e gjatë dhe e dendur. Domethënë, gruaja nuk është në lindje. Kontraksionet e para dhe kontraktimet Braxton Hicks janë shumë të lehta për t'u ngatërruar. Vërtetë, ne duhet t'u japim mjekëve të drejtën e tyre, ata nuk betohen për pacientët që ngrenë një alarm kaq të rremë, sepse puna përgatitore e mitrës mund të jetë vërtet mjaft e dhimbshme.

Si të dallojmë shenjat e para të kontraktimeve reale nga ato prenatale? Nëse ka presion në pjesën e poshtme të barkut, por nuk ka dhimbje, atëherë këto janë pararojë të kontraktimeve prenatale. Nëse kontraktimet janë periodike dhe shoqërohen me dhimbje të forta, dhe jo vetëm pak tension dhe ngurtësi të mitrës, atëherë kjo është një arsye për të thirrur mjekun dhe për të shkuar në spital. Ky është përshkrimi më i famshëm se si fillon lindja tek gratë. Edhe pse disa gra shtatzëna mund të mos e kuptojnë se tashmë janë në lindje, sepse në intervalet midis kontraktimeve stomaku relaksohet dhe dhimbja ulet.

Një këshillë e rëndësishme: për çdo dyshim për dhimbje të lindjes, nëse është e mundur, duhet të telefononi mjekun ose mjekun obstetër dhe të tregoni për gjendjen tuaj. Nëse nuk ka marrëveshje me mjekun dhe maternitetin, mund të telefononi një ambulancë dhe të mësoni se si të kuptoni që kontraktimet kanë filluar që në lindjen e parë. Çdo ndihmës me pak a shumë përvojë nga përshkrimi juaj do të jetë në gjendje të kuptojë nëse është koha që ju të shkoni në spital, apo thjesht duhet të merrni masa për të lehtësuar kontraktimet e rreme. Punonjësit mjekësorë që punojnë në ambulancë, edhe nëse nuk kanë një arsim special në obstetrikë dhe gjinekologji, e dinë mirë lindjen e parë dhe çfarë ndjesie mund të shfaqen gjatë kontraktimeve të para. Zakonisht, në të njëjtën periudhë, një grua është shumë e emocionuar, ndonjëherë, përkundrazi, ajo është e frikësuar, duke shkuar në mënyrë konvulsive në maternitet, nëse pako dhe dokumente nuk ishin mbledhur më parë.

Kontraksionet e para gjatë shtatzënisë zakonisht shfaqen në shpinë ose në pubis, përshkrimi i tyre mund të jetë i ngjashëm me dhimbjet menstruale. Në të njëjtën kohë, fëmija mund të lëvizë shumë aktivisht, gjë që, me sa duket, lidhet me gjendjen emocionale të nënës së tij.

Dhimbja dhe shpeshtësia e kontraktimeve të para mund të krahasohen me një valë që ose rrokulliset ose tërhiqet. Gjithçka fillon nga mbrapa, pasi dhimbja kalon në ijet, dhe më pas ajo tashmë është e përqendruar në pjesën e poshtme të barkut. Si rregull, fillimi i lindjes nuk është shumë i dhimbshëm, mjaft i tolerueshëm dhe kohëzgjatja e kontraktimeve të para është e shkurtër. Por pastaj dhimbja rritet me çdo minutë.

Më shpesh tek gratë primipare dhimbjet e lindjes zgjasin rreth 12 orë, por ka edhe raste kur lindja bëhet me shpejtësi dhe menstruacionet e para zgjatin vetëm 2-4 orë. Sa kohë zgjasin kontraktimet e para tek gratë varet kryesisht nga gjendja fillestare e qafës së mitrës. Nëse ka pasur insuficiencë istmiko-cervikale, gjatë shtatzënisë qafa është shkurtuar dhe zbutur shumë, fëmija mund të lindë shumë shpejt.

Kur duhet të shkoni në spital? Frekuenca e kontraktimeve do të ndihmojë në përcaktimin e kohës së udhëtimit në spital. Nëse një grua jeton pranë repartit të maternitetit, atëherë ajo duhet të shkojë atje kur ndjesitë e dhimbjes përsëriten në intervale 1 herë në 7-10 minuta. Nëse gruaja shtatzënë jeton në një zonë të largët, atëherë duhet të shkoni në spital sa më shpejt të jetë e mundur, sepse qafa e mitrës mund të hapet shumë intensivisht. Duhet të theksohet se edhe kur kontraktimet e para të intervalit tek gratë shumëpare janë të shkurtra, më pak se 5 minuta, kjo nuk do të thotë aspak se gruaja është gati të lindë. Tek të parëlindurit, lindja zakonisht zgjatet, por megjithatë, kjo nuk është arsye për t'i pritur në shtëpi, sepse mund të ndodhë një emergjencë, për shembull, shkëputja e parakohshme e placentës, kur kërkohet një operacion urgjent për të shpëtuar jetën e nënës dhe fëmijës.

Mos harroni për një moment të tillë si lëngu amniotik. Nga ato varet edhe koha e udhëtimit në maternitet. Për shumë, kontraktimet shfaqen vetëm pasi qesja amniotike shpërthen. Nëse kjo ndodh, ose ka dyshime për rrjedhje uji, nuk duhet të prisni fare kontraktime, duhet të shkoni menjëherë në spital, pavarësisht nga mosha e shtatzënisë. Nëse një fëmijë mbetet pa ujë për më shumë se 12 orë, kjo është shumë e rrezikshme. Por sigurisht, nuk keni nevojë të prisni derisa të kalojnë këto 12 orë të lejuara në shtëpi.

Ju gjithashtu duhet të kontaktoni një specialist urgjentisht kur shfaqet gjakderdhja. Ato nuk duhet të ngatërrohen me shkarkimin e të ashtuquajturës tapë. Ajo del nga qafa e mitrës disa orë, dhe ndonjëherë edhe ditë ose javë para lindjes. Kjo çliron kanalin e lindjes. Priza e mukusit është një shkarkim me ngjyrë kafe të çelur ose të errët, por jo të kuqe të ndezur.

Shpejtësia e lindjes së foshnjës dhe shëndeti i tij varet kryesisht nga mënyra se si një grua sillet gjatë lindjes dhe vetë lindja. Mos u frikësoni kur shfaqen kontraktimet. Duhet të qetësoheni, të përgatiteni, të telefononi mjekun dhe të shkoni në maternitet.