آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند: عواقب احتمالی، بررسی ها آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند

اعتقاد بر این است که رفلکس جویدن قدیمی ترین و ضروری ترین برای زندگی است. با از دست دادن توانایی جویدن، فرد به دلیل مشکلات تغذیه ای با آزمایشات جدی روبرو می شود.

آدامس جنجالی

با ظهور آدامس در قفسه ها، بسیاری عاشق آن شدند و به تدریج جویدن یک توده کوچک به یک عادت تبدیل شد. اما اگر طرفدار زن باردار باشد چه باید بکند؟ آیا هنوز جویدن امکان پذیر است یا ارزش آن را دارد که مدتی اعتیاد خود را ترک کنید؟

پزشکان در این مناسبت یا بسیار قاطع هستند و در مورد خطرات تهدیدآمیز این محصول هشدار می دهند یا بیشتر حمایت می کنند و نگرانی خاصی پیدا نمی کنند. اما با این وجود، در این نه ماه، بدن زن ضعیف می شود و دندان ها از این موضوع رنج می برند، بنابراین دندانپزشکان به شدت به شما یادآوری می کنند که باید وضعیت آنها را در حالی که زندگی جدیدی در معده در حال رسیدن است بررسی کنید.

آدامس به دلیل خاصیت چسبندگی آن به مرور زمان پرکردگی دندان را از بین می برد. به اصطلاح "خلاء جویدن" وجود دارد. اغلب، این لثه است و نه پزشک، که مقصر است که باید دوباره برای کمک به دندانپزشکی مراجعه کند. از آنجایی که در این زمان استرس و بیهوشی اضافی مطلوب نیست، حفظ دندان ها ضروری است. و اگر آدامس مورد علاقه شما حاوی درصد زیادی قند باشد، مینای دندان قبل از هر چیز آسیب می بیند، زیرا در یک محیط ترش و شیرین، تکثیر باکتری های مختلف که از مینای دندان می گیرند بسیار راحت است.

آیا جنین در خطر است؟

اما یک واقعیت به همان اندازه خطرناک وجود دارد که می تواند بر سلامت جنین تأثیر منفی بگذارد. اگر قصد مطالعه ترکیب هر آدامس را داشته باشید، قطعا با حرف "E" به میزان کمتر / بیشتر مواجه خواهید شد، که در این مورد به نظر می رسد یک هشدار بزرگ است که ترکیب خطر را نشان می دهد.

به عنوان مثال، وجود آسپارتام، یعنی "E 951" تقریباً در هر آدامس یافت می شود. از این ماده به جای شکر استفاده می شود، اما پزشکان می گویند که این ماده به دلیل ترکیب فنیل آلانین می تواند زمینه هورمونی را نه تنها در بدن زن، بلکه در جنین نیز تغییر دهد. اما نظر دیگری وجود دارد - این فقط یک اسید آمینه بی ضرر است و در این دوره برای دو نفر بسیار مهم است، اما عملاً از جفت عبور نمی کند.

اما بحث در مورد اجزای مختلف دیگر نیز هنگامی که صحبت از طعم دهنده های مختلف، رنگ های غذایی به میان می آید، متوقف نمی شود. به عنوان مثال، با شواهدی مبنی بر وجود مؤلفه «E 131» در بسیاری از صمغ‌های شناخته‌شده، که به عنوان رنگ رایج فهرست شده بود، هشدار داد. اما در واقع می تواند بدن را به سمت سرطان سوق دهد.

و در مورد لاتکس که بدون آن هیچ آدامسی وجود ندارد، چطور؟ حتی قبل از پایان، دانشمندان متوجه نشده اند که چه چیزی در بدن انسان توانایی دارد، به خصوص که هیچ آزمایشی با زنان باردار انجام نشده است. مشخص نیست که این ماده چگونه روی جنین تأثیر می گذارد. اگر بدن زن هنوز به چیزی شبیه به این نیاز دارد، پس جایگزین های طبیعی وجود دارد - رزین های طبیعی.

اما اثرات مثبت جویدن آدامس بسیار قابل توجه است. و نکته اصلی این است که به مبارزه با چنین پدیده ناخوشایندی مانند سمیت کمک می کند که به بسیاری از زنان باردار کمک می کند. در این مورد، آدامس با اثر نعناع به ویژه مورد تقاضا است، که برای چند دقیقه جویدن کافی است و حالت تهوع کاهش می یابد. حتی در هواپیما، زمانی که بسیاری از مسافران در طول پرواز احساس ناراحتی می‌کنند، جویدن باعث تسکین و تسکین رفلکس دهان می‌شود.

اقدامات پیشگیرانه

1. اما باز هم نباید بیشتر از 10 دقیقه از آدامس استفاده کنید، حتی اگر لثه ها را به خوبی ماساژ دهد. در عمل ثابت شده است که یک فرآیند جویدن طولانی مدت شروع به ایجاد واکنش در بدن می کند، سپس استفراغ و حالت تهوع ظاهر می شود.
2. اگر خانمی حتی قبل از بارداری مشکلاتی در دستگاه گوارش داشته باشد، این مشکلات نباید در دوران بارداری تشدید شوند.
3. زنان باردار باید توجه داشته باشند که هنگام جویدن، سیگنالی به مغز ارسال می شود که زمان پردازش غذا فرا رسیده است. این بدان معنی است که شیره معده به طور فعال شروع به برجسته شدن می کند. و از آنجایی که این سیگنال نادرست است، آب میوه شروع به تأثیر تهاجمی بر دیواره های معده می کند. در نتیجه بیماری هایی مانند زخم معده و ورم معده ظاهر می شوند. بنابراین هنگام جویدن آدامس، معده نباید خالی باشد.

چرا پزشکان در مورد آدامس تعصب دارند؟

1. حاوی مقدار زیادی قند است و مشخص است که باعث افزایش سطح گلوکز در خون می شود.
2. افزودنی های مختلف می توانند تظاهرات آلرژیک ایجاد کنند.
3. جایگزین های قند گاهی اوقات باعث درد در روده و معده می شود، اسهال را تحریک می کند.
4. شیرین بیان که بخشی از آدامس است، فشار خون را افزایش می دهد و به خروج سریع پتاسیم از بدن کمک می کند.
5. زخم های دهان و التهاب در گوشه های بیرونی دهان ناشی از روغن ها و طعم های محصول است.

ویدئو: فواید و مضرات جویدن آدامس

رایج ترین آدامسی که چندین دهه است از دهان بسیاری از افراد خارج نمی شود، آیا برای زنان باردار ممنوع است؟ چرا؟ این افکار عجیب از کجا می آیند؟

ما پاسخ های ساده ای را به شما ارائه نمی دهیم، زیرا، متأسفانه، آنها به سادگی هنوز وجود ندارند. اما این بدان معنا نیست که در اینجا چیزی برای صحبت وجود ندارد، زیرا اطلاعات زیادی وجود دارد و چیزی برای فکر کردن وجود دارد. در این مقاله اطلاعاتی ارائه خواهیم داد که به درک این سوال که آیا جویدن آدامس برای زنان باردار امکان پذیر است یا خیر و شاید به غلبه بر این اعتیاد کمک کند.

دندان ها و آدامس جویدن در دوران بارداری

یک نظر جالب، اما ارتباط چندانی با واقعیت ندارد، زیرا هیچ آدامسی به سادگی نمی تواند دندان های شما را به طور کامل تمیز کند (مگر اینکه فاصله بین دندان ها نیم سانتی متر باشد). در اینجا نیازی به اثبات نیست، زیرا همه مدتهاست به این موضوع متقاعد شده اند. با این حال، تبلیغات یک چیز جدی است و شستشوی مغزی بسیار کامل است.

آدامس های مد روز یک به علاوه دارند - نفس تازه می شود، اما این کمی از یک اپرای متفاوت است، این در مورد مواد مقاله صدق نمی کند.

با این حال، از دست دادن مواد پرکننده دلیل اصلی منع جویدن آدامس در دوران بارداری نیست. مسئله این است که یک زن باردار قبل از زایمان (گاهی اوقات طولانی تر) نمی تواند به دندانپزشک مراجعه کند، زیرا این روش یا دردناک است یا با بیهوشی انجام می شود که می تواند به کودک آسیب برساند.

به هر حال، اگر آدامس حاوی قند باشد، این آدامس برای زنان باردار دو برابر خطرناک است، زیرا مینای دندان را از بین می برد. البته نه به خودی خود، بلکه مینای دندان توسط باکتری هایی خورده می شود که در محیطی شیرین و شیرین خیلی سریع تکثیر می شوند. علاوه بر این، یک زن باردار به طور جدی به کلسیم نیاز دارد، در نتیجه ممکن است بدن برای ایجاد سوراخ در دندان هایش کافی نباشد. قبلاً به دندانپزشکان اشاره کردیم.

طعم دهنده ها و رنگ ها

برخی دیگر می گویند فنیل آلانین یک اسید آمینه ساده است که بدن به آن نیاز دارد، به طوری که زنان باردار می توانند آدامس بجوند بدون اینکه آسیبی به خود وارد کنند (تا زمانی که فنیل کتونوری وجود نداشته باشد). علاوه بر این، فنیل آلانین به سختی از جفت عبور می کند.

در واقع، هیچ پاسخ روشن و بدون ابهامی برای این سوال وجود ندارد. با این حال، هنوز هم ارزش دانستن این نکته را دارد که پزشکان بلاروس روی آدامس دیرول نوشته اند "برای زنان شیرده و باردار توصیه نمی شود." احتمالاً تصادفی نیست.

لازم به ذکر است که آسپارتام تنها ماده بحث برانگیز در آدامس نیست. علاوه بر آن، این ترکیب شامل چندین شیرین کننده، رنگ و طعم دهنده "بی ضرر" دیگر است که مضر بودن آنها هنوز مشخص نشده است. حتی پایه آدامسی به نام لاتکس به طور کامل کشف نشده است.

بنابراین، آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ در واقع، نه، اما هر زنی آزاد است که خودش تصمیم بگیرد که آیا بارداری او منع مصرف آدامس است یا خیر. امیدواریم اکنون همه زنان باردار بتوانند خطر جویدن آدامس را به درستی ارزیابی کنند و حتی بسته های شروع شده را دور بریزند. ما همچنین به شما توصیه می کنیم مطالب مربوط به آن را بخوانید.

روز خوبی برای همه!
این چیزی است که من در نت خواندم:
اگر فکر می کنید زنان باردار نباید فقط الکل مصرف کنند و سیگار بکشند، در اشتباهید. مثلا آدامس دیرول برای آنها توصیه نمی شود. آنچه بر روی بسته بندی این محصول گزارش شده است.

در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد. اطلاعات برای اجرا در بلاروس: برای زنان باردار و شیرده توصیه نمی شود.

آدامس حاوی ماده شیرین کننده آسپارتام است که در بیماران مبتلا به فنیل کتونوری منع مصرف دارد زیرا حاوی فنیل آلانین است.

به گزارش Lenta.Ru، فنیل کتونوری یک بیماری مرتبط با اختلالات متابولیک است که در یک نفر از هر 10 هزار نوزاد تشخیص داده می شود. با توجه به استانداردهای برچسب گذاری مواد غذایی در کشور ما، زنان باردار باید نسبت به خطر آن هشدار داده شوند.

اما به ترکیب آدامس های دو برند معروف توجه کنید.

ترکیبات آدامس دیرول: ایزومالت، سوربیتول، مانیتول، زایلیتول، شربت مالتیتول، آسپارتام، آسه سولفام-K، پایه لاستیک، کربنات کلسیم 4 درصد، طعم های طبیعی: نعناع، ​​منتول، وانیلین یکسان با طبیعی، طراوت مصنوعی4، غلیظ کننده E41 E422، روغن کلزا هیدروژنه، امولسیفایر E322، رنگ E171، عامل لعاب E903، آنتی اکسیدان E321، بافت ساز E341iii. مواد تشکیل دهنده آدامس در مدار: سوربیتول E420 ، مالتیتول E965 ، لثه پایه ، ضخیم کننده E414 ، تثبیت کننده E422 ، طعم دهنده های طبیعی ، یکسان طبیعی و مصنوعی ، مانیتول E421 ، امولسیفایر لسیتین سویا ، رنگ E171 ، Sweeterneners Asartame E951 ، Asesulfame E951 ، Asesulfame E951 ، Asesulfame E951 ، Asesulfame E951 ، Acesulfame E951 ، Acesulfame E951 ، Acesulfame E951 ، Acesulfame E951 ، Acesulfame E951 ، Acesulfame E951 ، Asartame E951 ، Asartame E955. , لعاب E903 , آنتی اکسیدان E320.

بدیهی است که "آسپارتام" و بر این اساس فنیل آلانین در یکی و دیگری آدامس وجود دارد. علاوه بر این، آسپارتام در آدامس Wrigley، در کوکاکولا، نوشیدنی‌های پپسی و در محصولات رژیمی که از جایگزین‌های قند استفاده می‌کنند، یافت می‌شود.

در عین حال، فنیل آلانین برای فردی که سابقه فنیل کتونوری ندارد، نوعی ماده بالقوه خطرناک نیست. این یک اسید آمینه ضروری است که بدن انسان در مصرف روزانه به آن نیاز دارد.

علاوه بر این، به گفته الکساندر باتورین، معاون مدیر تحقیقات در موسسه تحقیقات تغذیه آکادمی علوم پزشکی روسیه، زنان باردار و فرزندان آنها از فنیل آلانین نمی ترسند: طبق مطالعات انجام شده در سال 1979 توسط دانشمندان آمریکایی، با افزایش در سطح این ماده در خون مادر، جفت تقریباً به طور کامل از افزایش سطح فنیل آلانین در خون جنین جلوگیری می کند. از اینجاست که استانداردهای روسیه آمده است که بر اساس آن هشدار خاصی برای محصولات غذایی لازم نیست.

پزشکان بلاروس، همانطور که می بینیم، در رابطه با فنیل آلانین که در آدامس دیرول وجود دارد، به اصل دقت، خدا حفظ می کنند.

به طور کلی، صحبت در مورد یک ماده جداگانه در آدامس، این سؤال را رد نمی کند - آدامس به طور کلی از چه چیزی تشکیل شده است؟ پورتال تناسب اندام توجه را به این واقعیت جلب می کند که بیشتر ترکیبات، علاوه بر فنیل آلانین، بی ضرر هستند.

1. لاتکس اساس جویدن آدامس است. تاکنون بی ضرر در نظر گرفته شده است. با این حال، مطالعات کامل انجام نشده است.

2. طعم، طبیعی و یکسان. آنها همیشه بی ضرر نیستند، زیرا اغلب با روش های شیمیایی (سنتز) به دست می آیند. مقررات بهداشتی این اجازه را می دهد.

3. رنگ. اگر E171 را روی بسته بندی می بینید، باید بدانید که این به اصطلاح سفید تیتانیوم است. قبلاً در روسیه آنها در محصولات غذایی ممنوع بودند ، اما اکنون این ممنوعیت کار نمی کند (پول خیلی تصمیم می گیرد). این رنگ باعث بیماری کبد و کلیه می شود. آدامس استیمورول حاوی رنگ E-131 است که باعث تشکیل سلول های سرطانی می شود.

بیشتر و بیشتر اطلاعات جدید و نه همیشه تشویق کننده مصرف کننده در مورد رنگ ها ظاهر می شود. به عنوان مثال، سال گذشته در بلاروس، با حکم رئیس دکتر بهداشت دولتی بلاروس، ممنوعیت تولید، استفاده، واردات و گردش محصولاتی که در ساخت آنها رنگ E128، به اصطلاح ارغوانی است، ممنوع شد. ، مورد استفاده قرار گرفت.

4. شیرین کننده ها. آنها با هم تفاوت دارند. آسپارتام ذکر شده تنها یکی از آنهاست.

به طور کلی، به آنچه می جوید فکر کنید!

من به طور تصادفی خواندم که در دوران بارداری آدامس مصرف نشود. منظورم جویدن است. درست یا غلط؟ و بهترین پاسخ را گرفت

پاسخ از That_grew_that_grew[گورو]
جویدن باعث افزایش تولید شیره معده می شود و بسیاری از زنان باردار در حال حاضر زور گزاف دارند. من هیچ توضیح منطقی دیگری برای این ممنوعیت پیدا نکردم.

پاسخ از 2 پاسخ[گورو]

سلام! در اینجا گزیده ای از موضوعات با پاسخ به سوال شما آورده شده است: به طور تصادفی خواندم که در دوران بارداری آدامس مصرف نشود. منظورم جویدن است. درست یا غلط؟

پاسخ از یووت لانا[گورو]
در دوران بارداری جوک نخوانید

پاسخ از لانا رز[گورو]
تمام بارداری را جویدم، چنین چیزی نشنیدم، یک بچه فوق العاده به دنیا آورد

پاسخ از دنیاشا[گورو]
بله، آنها فقط نمی نویسند. نمی توانی زیر طناب راه بروی، نمی توانی بافندگی کنی، نمی توانی موهایت را کوتاه کنی...

پاسخ از آسالینا[گورو]
مزخرف))

پاسخ از اولگا اولگینا[گورو]
من جویدم و حتی نمی دانستم که غیرممکن است)

پاسخ از امام خیرولینا[کارشناس]
می توان

پاسخ از در بازی Natives به همسایگان نیاز دارید[گورو]
آه، یادم می‌آید اطلاعاتی درباره اوکراین در مورد آدامس دیدم، آنجا نوشته شده بود. که برای زنان باردار منع مصرف دارد.

پاسخ از لنا دیرینگ[گورو]
در کل بهتر است شیمی نخورید، پنیر، شیر، ماهی، مرغ بخورید.
گوشت، تخم مرغ، شکلات - بدن را کمتر مستعد دردهای فیزیکی می کند.

پاسخ از یلخان علی اف[گورو]
آیا جویدن آدامس در بارداری مضر است؟

بارداری باعث می شود به چیزهای به ظاهر ساده فکر کنیم. به عنوان مثال، چگونه و چه چیزی بخوریم، چه چیزی ممکن است، چه چیزی نیست؟ این همچنین این سوال را ایجاد می کند که آیا جویدن آدامس در دوران بارداری مضر است؟ پس از همه، بسیاری نمی توانند بدون آن انجام دهند.

آدامس برای چیست؟ اول از همه، به منظور تمیز کردن سطح دندان از باقی مانده مواد غذایی. بر این اصل کار می کند که جویدن آدامس منجر به ترشح بزاق می شود و در نتیجه حفره دهان را تمیز می کند. از آدامس برای خوشبو کردن نفس نیز استفاده می شود. عوامل متعددی نشان می دهد که جویدن آدامس در دوران بارداری منع مصرف دارد. این به این دلیل است که آدامس حاوی یک شیرین کننده است که در طی پوسیدگی آن متانول الکل آزاد می شود. و همه می دانند که این الکل بر رشد جنین تأثیر منفی می گذارد. یکی دیگر از مضرات جویدن آدامس این است که بدن انسان با ترشح شیره معده به جویدن پاسخ می دهد، این یک هنجار است. اما واقعیت این است که چیزی وارد معده نمی شود. این بدان معنی است که می تواند منجر به ایجاد گاستریت شود.

بنابراین قبل از اینکه تصمیم به جویدن آدامس بگیرید، خوب فکر کنید. و اگر هنوز به نفع آن تمایل دارید، به یاد داشته باشید که نباید آن را بیش از 7-10 دقیقه بجوید.

پاسخ از ایلیا تیموشنکو[گورو]
نامطلوب. شیمی بسیار زیاد است، برای علاقه مندی، ترکیب را بخوانید. آیا می خواهید فرزندتان در آینده همه این عوامل ابری، غلیظ کننده ها، طعم دهنده های مصنوعی و موارد دیگر را دریافت کند؟ و این ربطی به علائم خرافی ندارد. این فقط عقل سلیم است.

پاسخ از K&N[گورو]
دیوانه! و به طور کلی در مورد ممکن و غیرممکن کمتر مطالعه کنید. در غیر این صورت آنقدر خودتان رانندگی می کنید که قبل از خوردن غذا را روی ترازو وزن می کنید تا یک گرم اضافی نخورید و طبق برنامه شروع به توالت رفتن کنید. اصلا خودتو کتک نزن شما می توانید آنچه بدن نیاز دارد بخورید و بجوید و قورت دهید

پاسخ از توپ[گورو]
من در مورد آدامس نمی دانم، اما دوشیراکس، چیپس، چوب خرچنگ و غیره قطعاً از شیمی پیروی نمی کنند. در اینجا احمقانه به نظر می رسد، شما نمی توانید از دئودورانت ضد تعریق استفاده کنید، اما نه، آنها ثابت کردند که کلروهیدرات آلومینیوم که در آن گنجانده شده است، باعث آسیب شناسی در جنین می شود و مختل می شود. سلامت در کودکان در طول GV! بنابراین بهتر است naturalninkoe ​​9 ماه. تحمل کنم تا اینکه تا آخر عمر از هم جدا بشم

پاسخ از ?مروارید?ژینکا؟--- ?? °؟»*° .¦[گورو]
خوب، در واقع، اگر به ترکیب نگاه کنید، پس از آن پچ های E جامد وجود دارد، به هر طریقی به کودک منتقل می شود، من واقعا آدامس را دوست دارم، اما تصمیم گرفتم در دوران بارداری امتناع کنم.

پاسخ از آنا[گورو]
در اینجا روی مقداری آدامس (محبوب، قبلاً به یاد ندارم) اطلاعاتی را برای بلاروس خواندم که برای زنان باردار غیرممکن است ، برای روسیه چنین اطلاعاتی در بسته وجود نداشت)). به طور کلی، شیرین کننده آسپارتام یک ماده سرطان زا است و فنیل آلانین نه تنها برای بیماران مبتلا به فنیل کتونوری، بلکه برای کودکان و زنان باردار نیز مضر است. پس خودتان فکر کنید - بجوید یا نجوید. مثلاً قبل از مراجعه به پزشک، گاهی اوقات، خیلی به ندرت، زمانی که نیاز فوری داشتم نفس خود را تازه کنم، جویدم. من فکر می کنم که چند دقیقه آنقدرها هم ترسناک نیست.

پاسخ از گلدی`[گورو]
می توان))

پاسخ از روسلانریج[گورو]
می تواند به حالت تهوع کمک کند.

پاسخ از ژنیا[گورو]
ia juiu buduci beremenoi، konecno ne dolgo

لثه و دندان

آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ اول از همه، آن را به طور منظم و مداوم نجوید.

بیایید با تأثیر جویدن آدامس بر روی دندان های یک زن باردار شروع کنیم.

در دوران بارداری تمام نیروهای بدن از جمله کمبود کلسیم به سمت رشد و نمو کودک می رود. بدن زن بسیج می شود و شروع به صرف تمام منابع و ذخایر می کند. ضعیف شده، از جمله دندان ها.

اگر پرکردگی دارید، جویدن آدامس به طور منظم توصیه نمی شود. دندان ها ضعیف شده و پرکردگی ها به راحتی می ریزند.

آدامس و ترکیبات آن

در تولید آدامس، از یک شیرین کننده مصنوعی، یک جایگزین قند - آسپارتام (E951) استفاده می شود. وقتی آدامس می جویم، آسپارتام به موادی مانند فنیل آلانین و متانول تجزیه می شود. متانول به اصطلاح "مضر" است، یک ماده سمی که برای جنین خطرناک است. طبیعتاً نباید وحشت کنید، مقدار آن به طرز وحشتناکی کم است و نمی تواند به بدن مادر و رشد جنین آسیب برساند. اما جویدن آدامس منظم و مداوم (بعضی از افراد آن را دائماً می جوند، مثلاً برای ترک سیگار)، سطوحی از متانول را در بدن مادر ایجاد می کند که می تواند خطرناک باشد.

در مورد فنیلانین کمتر شناخته شده است. اما قطعاً از سد جفتی نفوذ نمی کند (یعنی تأثیر مستقیمی روی جنین ندارد). با این حال، شواهدی وجود دارد که حضور بیش از حد فنیل آلانین می تواند زمینه هورمونی ناپایدار مادر باردار را تغییر دهد.

افسانه آدامس

از نیمکت مدرسه، همه ما شنیده ایم که "اگر آدامس را قورت دهید، روده ها پیچ خورده است." آیا می توانید آدامس را قورت دهید؟ البته که می توانی. معده ما آنقدر اسیدیته بالایی دارد که آدامس بدون آسیب به روده شما هضم می شود. اما نکته دیگری وجود دارد - شما نباید آدامس را با معده خالی قورت دهید تا زمانی که به طور کلی چیزی برای هضم وجود ندارد دوباره ترشح آب معده را تحریک نکنید. بهتر است آدامس را بیرون تف کنید.

آیا زنان باردار می توانند آدامس بجوند؟ بهتره خودداری کنید به خصوص اگر پرکننده داشته باشید. و نباید آن را با معده خالی قورت دهید.