რა აბები მივიღოთ ორსულებმა შვებულებაში. ორსულთა პირველადი დახმარების ნაკრები. მზისგან დამწვრობისა და დამწვრობის სამკურნალო საშუალებები

გზაზე პირველადი დახმარების ნაკრები უნდა იყოს კომპაქტური და ამავე დროს ყველა შემთხვევისთვის. ტრიმესტრიდან გამომდინარე, ნებადართული და აუცილებელი მედიკამენტების ჩამონათვალი შეიძლება განსხვავდებოდეს. მაგალითად, გზაზე ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე დიდი ალბათობით გამოგადგებათ გულისრევის საწინააღმდეგო საშუალებები, ხოლო შემდგომ ეტაპებზე ზურგის ქვედა ნაწილის განტვირთვის აქსესუარები.

Მნიშვნელოვანი! სია შედგენილია იმის გათვალისწინებით, რომ დანიშნულების ადგილამდე გზას არაუმეტეს ერთი დღე დასჭირდება. თუ რამდენიმე დღით მოგზაურობთ მატარებლით ან მანქანით, დამატებით შეისწავლეთ იმ მედიკამენტების სია, რომლებიც ორსულმა უნდა მიიღოს პირველი დახმარების ნაკრები ზღვაზე.

ქვემოთ მოცემულია მედიკამენტებისა და აქსესუარების ცხრილი, რომელიც ორსულმა უნდა წაიღოს გზაზე პირველ, მე-2 და მე-3 ტრიმესტრში.

პირველი დახმარების ნაკრები ორსულისთვის ზღვაზე

მედიკამენტები, რომლებიც ორსულმა უნდა მიიღოს ზღვაზე, იყოფა 3 კატეგორიად:

• ორსულობის ნორმალური კურსისთვის პრეპარატები;
• ზოგადი მოქმედების პრეპარატები, რეკომენდებულია ყველა დამსვენებლისთვის;
• საშუალებები მზის დამწვრობისა და გადახურების პროფილაქტიკისთვის.

სამოგზაურო პირველადი დახმარების ნაკრების გარდა, თქვენ უნდა მიიღოთ მედიკამენტები საშვილოსნოს ტონუსის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემებისა და შაშვისთვის. ადრეული და გვიანი ორსულობისთვის აუცილებელი მედიკამენტების მოკლე ჩამონათვალი წარმოდგენილია ქვემოთ.

Მნიშვნელოვანი! ორსულის პირველადი დახმარების ნაკრების მედიკამენტების ჩამონათვალი სამაგალითოა და მოითხოვს შეთანხმებას ორსულობაზე დამკვირვებელ მეან-გინეკოლოგთან.

სასარგებლო ვიდეო

ინტერნეტში უამრავი ფორუმია, სადაც ორსული ქალები განიხილავენ მწვავე თემაზე - სად ჯობია დასვენება, უსაფრთხოა? მოგზაურობა ორსულობის დროს...

მოსაზრებები განსხვავებულია. ზოგს სჯერა, რომ შეგიძლია გაუძლო ცხრა თვეს და არსად წახვიდე, ზოგს - სადმე წასვლა, თუ ორსულობა ნორმალურად მიმდინარეობს. სიმართლე, როგორც ყოველთვის, შუაშია.

ორსულობის დროს მოგზაურობა

გადაჭარბებული ნერვიულობა, ისევე როგორც უყურადღებობა, ცუდი მოკავშირეა, მათ შორის ორსულობის დროსაც. მკაფიო გეგმა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეს ორსულობის მდგომარეობას თანდაყოლილი გაზრდილი შფოთვის გამო, რადგან ის "ყველაფერს მოაწესრიგებს". მაგრამ გაითვალისწინეთ: ჩვენ არ გაძლევთ პირდაპირ რეკომენდაციებს, თუ სად წავიდეთ შვებულებაში და როგორ დაგეგმოთ შვებულების დღეები. ორსულისთვის უსაფრთხო ექსკურსიების ზუსტ რაოდენობას არ ვასახელებთ. ჩვენ არ ვქმნით სუპერ სასარგებლო დასვენების მენიუს.

ორსულობის დროს ექიმის ნებართვა

ყველა არ არის მზად, დაიცვას ეს აშკარა წესი. მით უმეტეს, როცა ბილეთები უკვე ნაყიდია და ძალიან გინდა დაისვენო. მაშინ გონივრული არგუმენტები აჭარბებს იმედს „შეიძლება“.

პრობლემების თავიდან ასაცილებლად, პირველ რიგში, საჭიროა ექიმთან კონსულტაციები. სუბიექტურად კარგი ჯანმრთელობის პირობებშიც კი, თქვენ შეიძლება იპოვოთ უკუჩვენებები ფრენებზე, ხანგრძლივ მოგზაურობასა და კლიმატის ცვლილებაზე. შორ მანძილზე შვებულება საშიშია, თუ ორსულობის დროს გქონდათ სისხლდენა, პლაცენტის დაბალი პოზიციით ან მისი მოწყვეტის საშიშროებით, პოლიჰიდრამნიოსით და ოლიგოჰიდრამნიოზით, პრეეკლამფსიით, საკეისრო კვეთის შემდეგ საშვილოსნოზე ნაწიბურით, IVF ორსულობა...

ასე რომ თქვენ მთლიანად უნდა ენდოთ ორსულობის დროს ექიმის ნებართვა.

ნაცნობ გარემოში ცვლილება არის გარანტი იმისა, რომ ადამიანს ექნება გონებრივი დასვენება. ეს ასევე ეხება ორსულებს. თუ გამუდმებით ქალაქში ცხოვრობთ, კარგი იქნება, მიუახლოვდეთ ბუნებას და გაატაროთ არდადეგები ქვეყანაში, დასასვენებელ სახლში, ან ხანდახან მაინც გაისეირნოთ ტყეში. თუ წყნარი პატარა ქალაქის მკვიდრი ხართ, უნდა დაამატოთ მრავალფეროვნება და ფერი თქვენს ცხოვრებას: წადით დიდ ქალაქში, სადაც ბევრი გასართობია, ან აირჩიეთ ღირსშესანიშნაობების ტური წყნარ ევროპულ ქვეყანაში.

ტრანსპორტირება ორსულობის დროს

ჩვეულებრივ სამი ვარიანტია: მატარებელი, თვითმფრინავი და პირადი მანქანა. და თითოეულს აქვს საკუთარი მახასიათებლები.

ტრანსპორტირება ორსულობის დროს: თვითმფრინავი. მთავარი უპირატესობა არის სიჩქარე. ალბათ ყველაზე რთული მომენტები მომავალი დედისთვის არის აფრენა და დაფრენა, როდესაც საშვილოსნოს კუნთები და სისხლის მიმოქცევის სისტემა განიცდიან დამატებით სტრესს. თუმცა, ჯანმრთელმა ორსულებმა შეიძლება კარგად მოითმინონ ეს, განსაკუთრებით ორსულობის მე-13-დან 27-ე კვირამდე (ანუ შვებულებაში წასვლის გონივრულ ვადაში).

ტრანსპორტირება ორსულობის დროს: ავტომობილი. მთავარი უპირატესობა არის შეჩერების შესაძლებლობა, როცა გინდა. სჯობს ყოველ ორ საათში ერთხელ გააჩეროთ გაჭიმვა და ჰაერის მისაღებად.

ტრანსპორტირება ორსულობის დროს: მატარებელი. ჩვენი სარკინიგზო ტრანსპორტის რეალობა ყველასთვის ნაცნობია. ეს არის ლატარია: ის შეიძლება იყოს ჩახლეჩილი, ან შეიძლება უმოწყალოდ იფეთქოს. შესაძლებელია, რომ არც თუ ისე სუფთა მოქალაქე წავიდეს თქვენთან კუპეში. ბორბლების ხმა და რხევა ასევე ზოგჯერ იწვევს დისკომფორტს. და ამ ყველაფერს ერთი დღე მაინც მოუწევს გაძლება, თუ ჩვენს რუსულ სამხრეთში იმოგზაურებ.

როგორ გაატაროთ შვებულება ორსულობის დროს: მოუსმინეთ თქვენს სურვილებს

ეს პუნქტი უფრო მეტ დეტალს ამატებს წინას. დარჩენის ადგილის არჩევისას, იხელმძღვანელეთ საკუთარი პრეფერენციებით. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ისინი უსაფრთხოა თქვენთვის და თქვენი არ დაბადებული ბავშვისთვის! ამიტომ, თუ მთაში ლაშქრობა გსურთ, მისი გადადება მოგიწევთ. მაგრამ ბევრი, როგორც ადრე, თქვენთვის საკმაოდ ხელმისაწვდომია! თუ ექსკურსიებზე სიარულის ნაცვლად, სანაპიროზე გატარება გიყვართ, არჩევანი საკმაოდ ფართო იქნება.

გირჩევნიათ საგანმანათლებლო დასვენება? ღირს ქალაქების მონახულების ვარიანტის გათვალისწინება, სადაც შეგიძლიათ თავისუფლად გაისეირნოთ, დაათვალიეროთ ღირსშესანიშნაობები. ან იქნებ საერთოდ არ ოცნებობთ შორეულ ქვეყნებზე ან თბილ ზღვებზე? და გსურთ უბრალოდ დაისვენოთ ქვეყანაში? Რატომაც არა! მთავარია, დასვენებამ დადებითი ემოციები მოგიტანოთ.

სად დაისვენოთ ორსულობის დროს

თუ თქვენ უკვე შეარჩიეთ ტრანსპორტის რეჟიმი, მაშინ ეს განსაზღვრავს სად შეგიძლიათ იყოთ. თვითმფრინავები ყველგან დაფრინავენ, მაგრამ მატარებლებით და მანქანით, ყველაფერი გარკვეულწილად უფრო რთულია. მაგრამ არა მხოლოდ ტრანსპორტი განსაზღვრავს დასვენების ადგილს. არის სხვა ვარიანტებიც...

• ცივილიზაციასთან სიახლოვე. ორსულ ქალებს შეუძლიათ დაისვენონ ქალაქებში ან დასახლებული პუნქტებიდან არაუმეტეს 30 კმ-ის მანძილზე, სადაც არის საავადმყოფო და მეან-გინეკოლოგი. იგივე ეხება საზღვარგარეთ დასვენებას: მიეცით საშუალება, რომ თქვენი სასტუმრო იყოს ქალაქთან უფრო ახლოს და თქვენი დაზღვევა გათვლილი იქნება გაუთვალისწინებელი ხარჯებისთვის.
• აკლიმატიზაცია. შეეცადეთ აირჩიოთ კლიმატური პირობები იმ რეგიონთან, სადაც ცხოვრობთ, ტემპერატურის სხვაობა მისაღებია 5-7 გრადუსით.
• Ჯანმრთელობა და უსაფრთხოება. მაგალითად, ზოგიერთ ქვეყანაში მოსანახულებლად საჭიროა ვაქცინაცია. ისინი უკუნაჩვენებია თქვენთვის. გამოდის, რომ თქვენთვის ფავორიტი ევროპის ქვეყნები უნდა იყოს.

რა უნდა მიიღოს დეკრეტულ შვებულებაში

როგორც ამბობენ, როცა საბუთები და ფული გაქვს, ყველგან შეგიძლია წახვიდე: თუ რამე დაგავიწყდა, ადგილზევე იყიდო. მაგრამ მომავალი დედა არ უნდა იყოს ასეთი გულგრილი. მაგალითად, ეს ეხება ნარკოტიკებს. არა მხოლოდ მათი ყოფნა, არამედ ცოდნა მათ შესახებ. მაგალითად, მიდიხარ თურქეთში ან ეგვიპტეში და იქ ცხვირს ასველებს. თქვენ ნაკლებად სავარაუდოა, რომ იპოვოთ ჩვეულებრივი საშუალებები, რომლებიც ყველა რუსულ აფთიაქშია და შეუძლებელი იქნება ადგილობრივი მედიკამენტების დალაგება. ამიტომ, სანამ წახვალთ, განიხილეთ ექიმთან, თუ რა უნდა ჩადოთ პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების ალერგიის, SARS-ის, საჭმლის მონელების დარღვევის შემთხვევაში. ბევრად უფრო თავდაჯერებულად იგრძნობთ თავს იმის ცოდნა, რომ ყველაფერი ხელთ გაქვთ. თუ დაგინიშნეს გარკვეული მედიკამენტები, აუცილებლად თან წაიღეთ და წაიღეთ შვებულებაში. სადღესასწაულო გარდერობის მნიშვნელოვანი ნაწილია საცურაო კოსტუმი. მომავალი დედისთვის უმჯობესია კუჭი დახურული იყოს. ხშირად ეს საცურაო კოსტუმები მზადდება UV დაცვით.

და რაც მთავარია - არ დაგავიწყდეთ გაცვლითი ბარათი და სადაზღვევო პოლისი. ეს დოკუმენტები ყოველთვის თქვენთან უნდა იყოს. ყოველივე ამის შემდეგ, გაცვლის ბარათს აქვს სრული ინფორმაცია თქვენი მდგომარეობის შესახებ.

როგორ გაატაროთ შვებულება ორსულობის დროს: იზრუნეთ საკუთარ თავზე!

მომავალი დედის მთავარი ამოცანაა იყოს ჯანმრთელი და შეინარჩუნოს ბავშვის ჯანმრთელობა. ასე რომ, მთავარია საკუთარ თავზე იზრუნოთ! მართლაც, შვებულებაში თქვენ გარშემორტყმული ხართ მრავალი ცდუნებით: ექსკურსიები, მაღაზიები, გემრიელი კერძები, ღამის გასეირნება. რა თქმა უნდა, არავინ მოგთხოვთ სრულიად „სწორ“ ცხოვრებას: მკაცრად დაიცავით დიეტა და დაიძინეთ 21:00 საათზე. მაგრამ მაინც იყავი გონივრული. მოუსმინეთ თქვენს სხეულს და მის სიგნალებს. დაღლილი - იპოვნეთ დასვენების შესაძლებლობა. თუ გსურთ იკბინოთ - შეარჩიეთ ისეთი პროდუქტები, რომლებიც გესმით და არ იწვევს ეჭვს სიახლის შესახებ. მინდა აღფრთოვანებული ვიყო ვარსკვლავებით - გთხოვთ, მხოლოდ მეორე დღეს, მიეცით საშუალება, რომ დიდხანს იძინოთ და არ გაიქცეთ ექსკურსიაზე. ზოგადად, დაგეგმეთ თქვენი დღეები ისე, რომ ზედმეტი სტრესი არ მოგაკლდეთ წესი #7: იყავით მოქნილი! ბილეთის შეძენისას დაუყოვნებლივ არ უნდა გადაიხადოთ "ექსკურსიის პაკეტი". უცებ ერთ დღეს თავს მოუმზადებლად იგრძნობთ, რომ ავტობუსში შეძვრებით და ტურისტების ჯგუფთან ერთად მუზეუმებში ირბენთ. ამიტომ უმჯობესია ექსკურსიის შეძენა ადგილზე, მისი ჩატარების თარიღთან რაც შეიძლება ახლოს. გარდა ამისა, ღირს გიდთან განხილვა თქვენი გაჭირვების შემთხვევაში ექსკურსიის სხვა დღეზე გადატანის შესაძლებლობის შესახებ. ზოგადად, იყავით გონივრული და გონივრული ეგოიზმი. მაგრამ როგორ შეესაბამება ეს ქმრის ან შეყვარებულის სურვილებს, თუ ერთად წახვედით? დამეთანხმებით, რომ მათ შეუძლიათ დამოუკიდებლად წავიდნენ ზოგიერთ ექსკურსიაზე, ამ დროს კი პლაჟის ქოლგის ან პალმის ხის ჩრდილში დაისვენებთ.

მეან-გინეკოლოგებს, რა თქმა უნდა, სურთ, რომ ყველა ორსული იყოს სადმე ფეხით და კონტროლის ქვეშ. თუმცა, ორსულობა არ არის დაავადება, არამედ პირიქით. ამიტომ მომავალი დედებისთვის დასვენების, ზღვის და პოზიტიური ემოციების ნაწილი უბრალოდ აუცილებელია. ექიმებსაც ესმით ეს და ქმნიან სპეციალურ კითხვებს ორსულებისთვის, რომლებსაც სურთ მოგზაურობა.

როდის შემიძლია შვებულებაში წასვლა

თუ დედა და ნაყოფი წესრიგშია, მაშინ ორსულობის 36-ე კვირამდე შვებულება არამარტო შესაძლებელია, არამედ აუცილებელიც კია. მოგზაურობის საუკეთესო დროა ორსულობის მე-14-დან 28-ე კვირამდე. ბავშვი უკვე საიმედოდ არის დაცული პლაცენტით, პირველი ტრიმესტრის გულისრევა და ღებინება ჩამორჩება, შეშუპება და წნევა ჯერ კიდევ არ არის შემაშფოთებელი.

ვისაც ექიმი არ გაუშვებს

თუ ორსულობა გართულებულია, მოგზაურობა შეიძლება ძალიან სარისკო იყოს. არსად წასვლა ნამდვილად არ ღირს, თუ არსებობს ორსულობის შეწყვეტის საფრთხე, ძლიერი გულისრევა და ღებინება, ძლიერი შეშუპება, მაღალი წნევა და შარდში ცილა. მრავალჯერადი ორსულობისას ასევე თავი უნდა შეიკავოთ მოგზაურობისგან.

სადაც ექიმი არ უშვებს

რა თქმა უნდა, ორსულებმა არ უნდა იმოგზაურონ ისეთ ქვეყნებში, სადაც შეიძლება დაინფიცირდეთ ზიკას ვირუსით. ამ დაავადებას კოღოები ატარებენ, ორსულობის დროს ინფექცია იწვევს მძიმე თანდაყოლილი მანკების განვითარებას, როგორიცაა მიკროცეფალია.

ზოგჯერ გვეჩვენება, რომ ზიკას ვირუსის პრობლემა ჩვენს რეალობაში არ არსებობს, რომ ეს ყველაფერი სადღაც ძალიან შორს არის - კარიბის ზღვის და ეკვატორული აფრიკის ქვეყნებში. სინამდვილეში, ყველაფერი გაცილებით სამწუხაროა. CDC ვებსაიტს აქვს სამყარო, სადაც აღნიშნულია ქვეყნები, რომლებსაც აქვთ ამ ინფექციის დაინფიცირების მაღალი რისკი. მათ შორის ბევრი პოპულარული ტურისტული ადგილია რუსებს შორის: მალდივები, სინგაპური, ინდოეთი, ტაილანდი, ვიეტნამი.

უფრო მეტიც, ზიკას ვირუსი სპერმაში შეიძლება გაგრძელდეს 6 თვემდე 1, ამიტომ არსებობს დაუცველი სქესობრივი კონტაქტის რისკი მამაკაცთან, რომელიც იმყოფებოდა სახიფათო რეგიონებში. ასე რომ, ასევე არ ღირს ერთი ქმრის სამოგზაუროდ გაგზავნა და მალდივებზე ერთობლივი შვებულების დაგეგმვა ასევე არ არის კარგი იდეა.

არანაკლებ საშიშია მალარიისა და მთელი რიგი ცხელების რისკი, რომელსაც კოღოები და კოღოები ატარებენ.

მოგზაურობის დაგეგმვამდე და დაუყოვნებლივ გამგზავრებამდე, ღირს ექიმთან ვიზიტი ყველა რისკის გასარკვევად. ორსულობა დინამიური მდგომარეობაა, სიტუაცია იცვლება და არახელსაყრელ ვითარებაში მოგზაურობის გაუქმება მოუწევს. წინასწარ დაფიქრდით სასტუმროების და მატარებლის ავიაბილეთების დაჯავშნისას. მოგზაურობის მარშრუტის განხილვისას, აირჩიეთ უმოკლესი, რათა მგზავრობის დრო მინიმუმამდე იყოს.

ყველა ორსულმა ზუსტად უნდა იცოდეს გესტაციური ასაკი და დაბადების სავარაუდო თარიღი. ახლა ეს მარტივია, რადგან არსებობს უამრავი სახალისო სმარტფონის აპი, რომელიც ეხმარება ქალებს თვალყური ადევნონ განვლილ კვირებს.

გამგზავრებამდე უნდა შეაგროვოთ პირველადი დახმარების ნაკრები. მუდმივი გამოყენების წამლების გარდა (მაგალითად, ვიტამინები და მიკროელემენტების დანამატები), თქვენ უნდა მიიღოთ წამლები "რეზერვში". ეს შეიძლება იყოს არასტეროიდული ანთების საწინააღმდეგო საშუალებები, ჰემოროიდები, ანტისეპტიკები, დექსპანთენოლის კრემები, ანტაციდები. განიხილეთ თქვენი პირველადი დახმარების ნაკრების შინაარსი ექიმთან.

ორსულობა მშვენიერი დროა. კარგად შემუშავებული დასვენება შეიძლება იყოს საინტერესო და დაუვიწყარი. თუმცა, ორსულობის დროს ორგანიზმი მოითხოვს ფიზიკური აქტივობის რეჟიმისა და ყოველდღიური რუტინის შეცვლას.

მოგზაურობის დაგეგმვისას აუცილებლად დაუთმეთ საკმარისი დრო დასვენებისთვის. დღეში მინიმუმ 9 საათი უნდა დაიძინოთ (დღის სავალდებულო ძილის ჩათვლით). ლაშქრობა კარგია მშვიდი ტემპით, 60-90 წუთში ადიდებული კარგი დასვენებით.

ტანსაცმელი უნდა იყოს თავისუფალი, კომფორტული და ერგონომიული. უპირატესობა უნდა მიენიჭოს ნატურალურ ქსოვილებს. აუცილებელია თავიდან იქნას აცილებული მკერდისა და მუცლის შებოჭილობა, ელასტიური ზოლების და ჩანართების დაჭერა, განსაკუთრებით საცვლებზე. მომავალ დედებს უხდებათ ფხვიერი კაბები ან გრძელი თავისუფალი ბლუზები. ორსული ქალების სპეციალური საცვლები და ტანსაცმელი იდეალურია. ფეხსაცმელი უნდა იყოს კომფორტული, ფართო, დაბალი ქუსლებით.

კომფორტული გატარებისთვის ოპტიმალური ტემპერატურა დაახლოებით 22 გრადუსია. ორსულობის დროს სიცხის ატანა უფრო რთულია, ამიტომ ხავერდოვანი სეზონები უპირატესობას ანიჭებს ზღვისპირას.

გართობის სიიდან უნდა გამოირიცხოს ცხენოსნობა, წყლის თხილამურებით სრიალი, სერფინგი, დაივინგი, სკუბა დაივინგი, სიჩქარით სირბილი, თხილამურები, ველოსიპედები, გუნდური თამაშები. მაგრამ სიარული და ცურვა რეკომენდირებულია. შესანიშნავია, თუ თქვენ შეგიძლიათ იყოთ წყლის აერობიკა ან ორსული ქალების სპეციალური სავარჯიშო თერაპიის კურსი. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ ორსულობის მეორე ტრიმესტრში მკვეთრად უნდა შეზღუდოთ დატვირთვა მუხლის და ტერფის სახსრებზე.

რა თქმა უნდა, გასართობ პროგრამაში არ უნდა ჩართოთ ღამის კლუბები, დისკოთეკები და ნებისმიერი დაწესებულება, სადაც დარბაზში ნებადართულია მოწევა ან/და გაზრდილი ხმაურის დონე. გამოფენები, თეატრები, კლასიკური მუსიკის კონცერტები, მუზეუმები მშვენივრად მოერგება „ორსულ“ რეჟიმში.

სასწრაფოდ მიმართეთ სამედიცინო დახმარებას!

ორსულობის დროს ნებისმიერი მოგზაურობა გარკვეულ რისკს შეიცავს, რადგან სამეანო გართულებების განვითარების პროგნოზირება თითქმის შეუძლებელია. ამ მხრივ განსაკუთრებით საშიშია მოგზაურობები რუსეთის ფედერაციის გარეთ, რადგან კვალიფიციური სამედიცინო დახმარება შეიძლება იყოს სრულიად მიუწვდომელი ან ზღაპრული ძვირი. ამიტომ დაზღვევაზე დაზოგვა ნამდვილად არ ღირს. მცირე სამედიცინო მომსახურებაც კი შეიძლება ძალიან მნიშვნელოვანი თანხა დაჯდეს, თუ დაზღვევა "ეკონომიურად" იყიდება.

თუმცა, ნებისმიერი ფინანსური ხარჯის მიუხედავად, სასიცოცხლოდ მნიშვნელოვანია სასწრაფოდ მოიძიოთ დახმარება საშიში პირობების განვითარებისთვის:

• სისხლდენა სასქესო ტრაქტიდან;
• ტკივილი მუცლის ქვედა ნაწილში და/ან შეკუმშვა;
• ამნისტიური სითხის გადინება;
• პრეეკლამფსიის სიმპტომები (მუდმივი თავის ტკივილი, ბუზები თვალწინ ან სხვა ვიზუალური დარღვევები, სახის ან ხელების შეშუპება);
• მძიმე ღებინება ან დიარეა;
• ღრმა ვენების თრომბოზის სიმპტომები (დაზიანებული ფეხის ვენაში შეშუპება ან მის გასწვრივ; ტკივილი ან მგრძნობელობა ფეხში დგომისას ან სიარულის დროს; სითბოს შეგრძნება დაზარალებულ ფეხში; კანის სიწითლე ან გაუფერულება დაზიანებულ ფეხიზე);
• ფილტვის ემბოლიის სიმპტომები (აუხსნელი ან სწრაფი სუნთქვის უეცარი დაწყება; უეცარი ხველა, შესაძლოა სისხლით; მკვეთრი ტკივილი გულმკერდის არეში, რომელიც შეიძლება გაუარესდეს ღრმა სუნთქვით; შიშის შეგრძნება; ძლიერი თავბრუსხვევა; აჩქარებული გულისცემა, მუშაობის შეფერხება გულის).

ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია ვისაუბროთ იმაზე, თუ რისი არჩევა შეუძლია და არ შეუძლია მომავალ დედას საკურორტო კაფეებსა და სასტუმროს ბუფეტებში - ისინი, როგორც წესი, საერთოდ არ არის განკუთვნილი "ორსული" დიეტისთვის. ეს ცალკე დიდი თემაა და ჩემი შემდეგი სტატია მას მიეძღვნება.

ოქსანა ბოგდაშევსკაია

ფოტო istockphoto.com

1 ზიკას ვირუსის რნმ შეიძლება არსებობდეს სპერმაში 6 თვემდე და, შესაბამისად, ნებისმიერ მამაკაცს, ვინც მოგზაურობს მაიამი-დედის ოლქში, შეუძლია ვირუსის გადაცემა სპერმის საშუალებით (სქესობრივი გზით ან დონაციის გზით) ინფექციის დაწყებიდან 6 თვის განმავლობაში. Paz-Bailey G, Rosenberg ES, Doyle K, Munoz-Jordan J, Santiago GA, Klein L, Perez-Padilla J, Medina FA, Waterman SH, Gubern CG, Alvarado LI, Sharp TM. ზიკას ვირუსის მდგრადობა სხეულის სითხეებში - წინასწარი მოხსენება. ნ ინგლ ჯ მედ. 2017 წელი; თებერვალი 14. doi: 10.1056/NEJMoa1613108.

ორსულობა ქალის სხეულის განსაკუთრებული მდგომარეობაა, რომელსაც თან ახლავს ნაყოფის ინტრაუტერიული განვითარება.

ორსულობის ფონზე უნდა გადახედოთ დიეტას, ყოველდღიურობას, ფიზიკურ აქტივობას. თუ ეს შესაძლებელია, უნდა შეზღუდოთ ნებისმიერი მედიკამენტის მიღება, გარდა ექიმის მიერ დანიშნული მედიკამენტებისა. გადაუდებელ შემთხვევაში შესაძლებელია მედიკამენტების შეზღუდული სიის მიღება, რომელიც არ დააზარალებს დედისა და არ დაბადებული ბავშვის ჯანმრთელობას.

რა წამლების მიღება შეიძლება (და ზოგჯერ აუცილებელი) ორსულობის დროს. ორსულთა პირველადი დახმარების ნაკრები.

1. ვიტამინები და მინერალები. სადაც შეიცავს.
   

   რკინა

   შეუცვლელი ელემენტია ადამიანის ორგანიზმისთვის. ის მდებარეობს ჰემოგლობინის მოლეკულის ცენტრში, რომელიც უზრუნველყოფს ჟანგბადის ორგანოებსა და ქსოვილებს. ორსულობის დროს რკინის საჭიროება საგრძნობლად იზრდება (სამივე ტრიმესტრის განმავლობაში). რკინის შემცველი საკვები: ქათმის ღვიძლი, წიწიბურა, კურდღლის ხორცი, ისპანახი და ვაშლი. რკინის პრეპარატები: ტოტემი, ფეროპლექსი, სორბიფერი.

   კალციუმი

   მონაწილეობს ნაყოფში ძვლოვანი ქსოვილის ფორმირებაში. მომავალი დედის ორგანიზმში კალციუმის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს არა მხოლოდ მომავალი ბავშვის საყრდენ-მამოძრავებელი სისტემის განვითარების დარღვევა, არამედ გამოიწვიოს მინერალის "გამორეცხვა" საკუთარი ძვლის ქსოვილისგან. ასევე, კალციუმის ნაკლებობის ფონზე, მომავალ დედას შეიძლება განიცადოს: თმის, ფრჩხილების, კბილების გარეგნობისა და მდგომარეობის გაუარესება, კუნთების კრუნჩხვები, პრეეკლამფსია. განსაკუთრებით კალციუმის მოთხოვნილება იზრდება მე-3 ტრიმესტრში. კალციუმის შემცველი საკვები: ყველი (რაც ნაკლები ცხიმიანია ყველი, მით მეტია კალციუმი), ხაჭო, ისპანახი, ნუში, კომბოსტო (ყველა სახეობა), სეზამის თესლი, ყაყაჩოს თესლი და ხორბლის ქატო (ასევე ქატო პური). ორსულობისას დიეტაში თეთრი კომბოსტოს შეყვანა არ არის მიზანშეწონილი, რადგან ის ორგანიზმიდან იოდის გამოდევნას უწყობს ხელს. კალციუმის პრეპარატები: Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Vitrum Calcium.

   იოდი

   იოდის ნაკლებობით, აბორტი შეიძლება მოხდეს პირველ ტრიმესტრში. ასევე, იოდი ძალიან მნიშვნელოვანია ნაყოფისთვის, რადგან ის ფარისებრი ჯირკვლის ჰორმონების ნაწილია, რომლის ნაკლებობითაც შესაძლებელია არ დაბადებული ბავშვის გონებრივი განვითარების დარღვევა. იოდის საჭიროება აღინიშნება ორსულობის მთელი პერიოდის განმავლობაში. იოდის შემცველი პროდუქტები: ზღვის პროდუქტები, თევზი, ყველა სახის ხურმა, ტკბილი წიწაკა და კელპი. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ იოდირებული მარილი, როგორც ჩვეულებრივი მარილის ალტერნატივა. იოდირებული მარილი უნდა ინახებოდეს გაუმჭვირვალე, მჭიდროდ დახურულ ჭურჭელში, წინააღმდეგ შემთხვევაში ის დაკარგავს თავის თვისებებს. იოდის პრეპარატები: იოდომარინი, იოდის ბალანსი, კალიუმის იოდიდი.

   მაგნიუმი

   მაგნიუმის ნაკლებობამ შეიძლება გავლენა მოახდინოს ორსული ქალის კეთილდღეობაზე: ძილის დარღვევა, გულის არითმია, კუნთების სპაზმი; ასევე, მაგნიუმის ნაკლებობის ფონზე, არსებობს სპონტანური აბორტის შესაძლებლობა. მაგნიუმის შემცველი საკვები: ნუში, თხილი, ფისტა, კეშიუ, ფიჭვის თხილი, ნიგოზი, ლობიო, არაქისი, შვრიის ფაფა და წიწიბურა, ისპანახი, კელპი. მაგნიუმის პრეპარატები: Magnerot, Magne B6. მაგნიკუმი

   თუთია

   თუთიის ნაკლებობამ შეიძლება გამოიწვიოს თვითნებური აბორტი. თუთიის შემცველი პროდუქტები: ხორბლის ქატო, სეზამის და ყაყაჩოს თესლი, ფიჭვის კაკალი, ხბოს ღვიძლი. თუთიის პრეპარატები: Zincteral, Zinkit

   Ფოლიუმის მჟავა

   განსაკუთრებით მნიშვნელოვანია ორსულობის პირველ ტრიმესტრში, რადგან მისი მონაწილეობით ყალიბდება ნაყოფის ნერვული მილი, საიდანაც შემდეგ ჩამოყალიბდება ბავშვის ნერვული სისტემა. ფოლიუმის მჟავას შემცველი საკვები: ძროხის ღვიძლი, ვირთევზას ღვიძლი, ისპანახი, მწვანე ხახვი, თხილი, ნიგოზი. ფოლიუმის მჟავას პრეპარატები: Vitrum Folicum, ფოლიუმის მჟავას ტაბლეტები.

   ვიტამინი E

   სასარგებლო ანტიოქსიდანტი, განსაკუთრებით ორსულობის დროს. ის ასევე აქვეითებს საშვილოსნოს ტონუსს, რითაც ამცირებს სპონტანური აბორტის ალბათობას. E ვიტამინის შემცველი საკვები: ხორბლის ჩანასახის ზეთი, მზესუმზირის ზეთი, ნუში, თხილი. პრეპარატები ვიტამინით E: Aevit, Vitamin E Zentiva.

   B ჯგუფის ვიტამინები.

   პასუხისმგებელია მეტაბოლიზმზე, ნერვული სისტემის ნორმალურ ფუნქციონირებაზე, ჰემატოპოეზზე.

   ორსულებისთვის განკუთვნილი კომპლექსური პრეპარატები, რომლებიც შეიცავს ყველა საჭირო ვიტამინს და მინერალს: Elevit Pronatal, Pregnavit, Vitrum Prenatal, Pregnacomplex და ა.შ.

2. საფაღარათო საშუალებები.აფთიაქებში არსებული ყველა საფაღარათო საშუალებადან ყველაზე უსაფრთხოა ლაქტულოზაზე დაფუძნებული საფაღარათო საშუალებები (არ უნდა აგვერიოს ლაქტოზასთან). ლაქტულოზა პრაქტიკულად არ შეიწოვება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტში, მას არ აქვს სისტემური ეფექტი არც მომავალი დედის სხეულზე და არც ნაყოფზე.
   პრეპარატები: Normase, Duphalac.
3. გაციების საწინააღმდეგო.იმ საშუალებებიდან, რომლებიც უარყოფითად არ მოქმედებს მომავალი დედის ორგანიზმზე და ნაყოფზე, რეკომენდებულია ჰომეოპათიური პრეპარატი Aflubin. მიუხედავად ამ პრეპარატის მაღალი უსაფრთხოების პროფილისა, მაინც რეკომენდებულია სპეციალისტთან კონსულტაცია.
4. გაციების წამლები.დასაშვებია სპრეის და წვეთების გამოყენება: ჰუმერი, სალინი. Aqua maris, Euphorbium compositum.
5. ხველის პრეპარატები.ლაზოლვანის (ამბროქსოლი) გამოყენება დასაშვებია მხოლოდ მე-3 ტრიმესტრში, დოქტორ ტაისის პლანტანის სიროფის გამოყენება შესაძლებელია ორსულობის ნებისმიერ ტრიმესტრში, დამსწრე ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ.
6. პრეპარატები ყელის სამკურნალოდ.რეკომენდირებულია ქლოროფილიპტის განზავებული სპირტის ხსნარით გაღრმავება: 1 სუფრის კოვზი ხსნარი 1 ჭიქა წყალში.
7. მოწამვლის ან საჭმლის მონელების პრობლემების სამკურნალო საშუალებები.პირველადი დახმარების ნაკრები ორსულმა უნდა იყოს Smekta go გააქტიურებული ნახშირი + რეჯიდრონი ან მინერალური წყალი.
8. დამამშვიდებელი და დამამშვიდებელი.ორსულობის დროს ნაჩვენებია გლიცინი ან გლიციზირებული.
9. ტკივილგამაყუჩებელი საშუალება დაზიანებებისთვის.ტრაუმელის ტაბლეტები.
10. ანტისპაზმური.ჩვეულებრივ, კუჭის კრუნჩხვითა და საშვილოსნოს ტონის მომატებით, No-shpa ინიშნება სპონტანური აბორტის თავიდან ასაცილებლად.
11. სხეულის მომატებული ტემპერატურის დროს გამონაკლის შემთხვევებში ნებადართულია პარაცეტამოლის გამოყენება. გამოყენებამდე ყოველთვის მიმართეთ ექიმს.

ორსულობის 1 2 3 ტრიმესტრში მომავალი დედის პირველადი დახმარების ნაკრების სია

სტატიის შინაარსი: classList.toggle()">გაფართოვება

არაფერია უფრო სასარგებლო მომავალი ბავშვისთვის და მისი ორსული დედისთვის, ვიდრე გარე დასვენება წყნარ, ლამაზ ადგილას. ორსულობა არ არის შემაფერხებელი მოგზაურობისთვის, რადგან ეს ბუნებრივი ფიზიოლოგიური პერიოდია ქალის ცხოვრებაში.

თუ ის ნორმალურად მიმდინარეობს და არ არის საჭირო მუდმივი სამედიცინო ზედამხედველობა, შეგიძლიათ უსაფრთხოდ წახვიდეთ შვებულებაში. მთავარია, არ დაგავიწყდეთ პირველადი დახმარების ნაკრების წაღება, მისი აღჭურვა იმ საშუალებებით, რომლებიც იქნება "ხელში", დაგეხმარებათ ნებისმიერ გაუთვალისწინებელ შემთხვევაში, ეს იქნება განხილული სტატიაში.

ყველა წინდახედულ ორსულ ქალს აქვს საკუთარი პირადი პირველადი დახმარების ნაკრები სახლში. მის შემადგენლობაში შედის ზოგადი სახსრები, რომლებიც შეიძლება ყოველთვის იყოს საჭირო, ისევე როგორც ის, რაც განკუთვნილია ორსულობის გარკვეული პერიოდისთვის.

იმავე პრინციპით, ორსულისთვის პირველადი დახმარების ნაკრები სრულდება გზაზე, მაგრამ მას აქვს საკუთარი მახასიათებლები:

• ყველა შიგთავსი უნდა იყოს შეფუთული მოხერხებულ საკეტში უჯრედებით;
• მედიკამენტები უნდა დაიყოს ჯგუფებად და დაინიშნოს ეტიკეტები (მაგალითად, "გაციებისთვის", "დიარეისთვის", "ნაკბენისთვის", "მზის დამწვრობისთვის" და ა.შ.);
• შიდა გამოყენების ყველა საშუალება წინასწარ უნდა იყოს შეთანხმებული ექიმთან, ორსულობის ხანგრძლივობიდან გამომდინარე.

ტაბლეტები და გარე აგენტები უნდა იყოს თავდაპირველ შეფუთვაში თანდართული ინსტრუქციებით.

მოგზაურობისას ორსული ქალისთვის პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრების ძირითადი შემადგენლობა

ორსულთა პირველადი დახმარების ნაკრების ყველა პროდუქტი განკუთვნილია მოწამვლის, სითბური ინსულტის, დამწვრობისა და მწერების ნაკბენის, სხვადასხვა დაზიანებებისა და ალერგიული რეაქციების დროს.

არ უნდა დაგვავიწყდეს, რომ პირველ ტრიმესტრში ორსულმა გადაუდებელი აუცილებლობის გარეშე არ უნდა მიიღოს რაიმე მედიკამენტი, გარდა ექიმის მიერ დანიშნულებისა.

მათ შეუძლიათ უარყოფითად იმოქმედონ არ დაბადებული ბავშვის ფორმირებასა და განვითარებაზე. ასევე არის აუცილებელი მედიკამენტები, რომლებსაც ორსული ექიმის დანიშნულებით რეგულარულად იღებს.

ექიმის მიერ დანიშნული საშუალებები

თუ რომელიმე წამალი ინიშნება ექიმის მიერ, ისინი აუცილებლად უნდა იყოს ორსული ქალის მედიკამენტების კაბინეტში. როგორც წესი, ეს არის ვიტამინებისა და მინერალების კომპლექსები. 1 ტრიმესტრში ზღვაზე ორსულთა პირველადი დახმარების ნაკრებში შეგიძლიათ ჩადოთ ვიტამინი A, E, B 9 (ფოლიუმის მჟავა) და იოდომარინი.

ვიტამინებისა და მინერალების სრული კომპლექსი კალციუმის, ფოსფორის, რკინის სავალდებულო შემცველობით შეიძლება შევიდეს მე-2 და მე-3 ტრიმესტრიდან ზღვაში მოგზაურობისას ორსულთა პირველადი დახმარების ნაკრების შემადგენლობაში.

ხშირად, ექიმი, რომელიც აკვირდება ქალს, საჭიროების შემთხვევაში უნიშნავს ჰორმონალურ პრეპარატებს - საშვილოსნოს ჰიპერტონუსის საწინააღმდეგო საშუალებებს (დუფასტონი, უტროჟესტანი), ზოგჯერ კორტიკოსტეროიდები (დექსამეტაზონი), დეკონგესტანტები.

თუ ორსული გადის ჰორმონალურ მკურნალობას, მოგზაურობის შესაძლებლობის საკითხი უნდა შეთანხმდეს ექიმთან.

მედიკამენტები კუჭ-ნაწლავის პრობლემებისთვის

მოგზაურობისას ორსული ქალისთვის პირველადი დახმარების ნაკრების შემადგენლობაში უნდა გქონდეთ შემდეგი მედიკამენტები:

• ყაბზობისთვისპირველადი დახმარების კომპლექტში უნდა გქონდეთ ლაქტულოზაზე დაფუძნებული წამლები - დუფალაკი, მიკროლაქსი ან გლიცერინის სუპოზიტორები;
• კუჭ-ნაწლავის დარღვევებისთვისდიარეით, თქვენ უნდა გქონდეთ ერთ-ერთი სორბენტი - სმექტა, ენტეროგელი, ფოსფალუგელი, პოლისორბი, ლაქტოფილტრუმი;
• ღებინების შემთხვევაშიუმჯობესია ჰქონდეს არსებითი. ღებინებისა და დიარეის დროს აუცილებელია რეჰიდრატაციის საშუალებების მიღება - რეჰიდრონი, ჰიდროვიტი, გლუკოზოლანი.

ყოველივე ზემოაღნიშნული შეიძლება უსაფრთხოდ მიიღოს ორსულმა ნებისმიერ დროს. მაგრამ ნაწლავის ანტიბიოტიკები (ლევომიცეტინი, რიფამპიცინი) და დიარეის სამკურნალო საშუალებები (იმოდიუმი, ლოპერამიდი) უნდა იყოს მიტოვებული. მათი მიღება შესაძლებელია მხოლოდ მძიმე დარღვევების დროს ექიმის დანიშნულებით და მისი მეთვალყურეობის ქვეშ, მცირე ხნით.

ტკივილგამაყუჩებლები და სიცხის დამწევი საშუალებები

ექსტრემალურ შემთხვევებში, ძლიერი თავის ტკივილისა და მაღალი ტემპერატურის დროს, მისაღებია პარაცეტამოლის ერთჯერადი დოზა რეჰიდრატაციულ საშუალებებთან ერთად მისი სწრაფი მოცილებისთვის ორსულის ორგანიზმიდან.

სედატიური და ანტისპაზმური საშუალებები

ორსულობისას ლაბილური ნერვული სისტემის მქონე ქალებში დამახასიათებელია ტირილი, წყენა, პანიკის განცდა, ეს ყველაფერი იწვევს სტრესულ მდგომარეობას, რაც მეტად არასასურველია.

ასეთ შემთხვევებში ორსულს პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები უნდა აიღოთ.არდადეგებზე ზღვაზე დამამშვიდებელი მცენარეული პროდუქტები. შესაფერისია ვალერიანის ტაბლეტები, მცენარეული პრეპარატები დედის ყვავილით, პასიფლორით და ვალერიანით, მათი მოხარშვა შესაძლებელია როგორც ჩაი.

რეკომენდებული ბუნებრივი ჰომეოპათიური საშუალებები- ნევროზი, ტენოტენი - ნებისმიერ დროს, მაგრამ არ ბოროტად. ზღვაზე ორსული ქალის პირველადი დახმარების ნაკრების წამლების ჩამონათვალში, სპაზმოლიზურ საშუალებებს შორის, უმჯობესია უპირატესობა მიანიჭოთ არა აბებს, არამედ რექტალურ სუპოზიტორებს პაპავერინთან ერთად, იმ პირობით, რომ ისინი ექიმმა დანიშნა საშვილოსნოს ტონის გაზრდის შესახებ.

მედიკამენტები გაციების სამკურნალოდ

მოგზაურობისას დიდია გაციების და ვირუსული ინფექციების ალბათობა, განსაკუთრებით ორსულებში დაქვეითებული იმუნიტეტის ფონზე.

ამ შემთხვევაში ორსულობისას პირველადი დახმარების ნაკრები უნდა გქონდეთ:

• გარგარისთვის - ქლოროფილიპტი, ფურაცილინი ან გვირილის კოლექცია კალენდულასთან, საცხობი სოდასთან ერთად;
• ანტისეპტიკური პრეპარატი ყელისთვის - ფარინგოსეპტი, მირამისტინი, ლიზობაქტი;
• ხველის სამკურნალო საშუალებები - სტოდალი;
• ანტივირუსული პრეპარატები - ვიფერონი, გრიპფერონი, ოქსოლინის მალამო.

ყოველივე ზემოთქმულის მიღება შესაძლებელია ორსულობის ნებისმიერ ეტაპზე. გონიერ ქალებს თან უნდა ჰქონდეთ ოქსოლინის ცხვირის მალამო, გამოიყენონ იგი პროფილაქტიკურად რინოვირუსის ინფექციის თავიდან ასაცილებლად.

ანტისეპტიკები და სახვევები

კანის დაზიანებების სამკურნალო ნაკრები ორსულთათვის სამოგზაურო პირველადი დახმარების ნაკრების შეუცვლელი კომპონენტია.

ორსულთა პირველადი დახმარების ნაკრები უნდა შეიცავდეს:

• წყალბადის ზეჟანგის ხსნარი 3% აბრაზიების, ჭრილობების დასაბანად;
• ალკოჰოლი სამედიცინო 70 ° დაზიანებული კანისა და ხელების სამკურნალოდ;
• სახვევები - ვიწრო და ფართო, ბამბა;
• ქლორჰექსიდინის ან ფურაცილინის ხსნარი, როგორც ანტისეპტიკური საშუალება ჭრილობებზე სახვევებისთვის;
• იოდის ნაყენი 5% ან ბრწყინვალე მწვანე ხსნარი 2% - ჭრილობის ირგვლივ კანის დასამუშავებლად;
• სტერილური გაზის ტილოები შეფუთვაში;
• წებოვანი თაბაშირი - რულონით და ბაქტერიციდული ზოლებით;
• Მაკრატელი.

ამ კომპლექტში ასევე სასურველია გქონდეთ პატარა პინცეტი, რეზინის ხელთათმანები და თითის წვერები, რათა მკურნალობის დროს არ შეეხოთ ჭრილობას ხელებით.

დამატებითი ხელსაწყოები, რომლებიც შეიძლება გამოადგეს შვებულებაში მომავალ დედას

მედიკამენტების რეკომენდებული ნაკრების გარდა, ორსული ქალების სამგზავრო ნაკრები უნდა შეიცავდეს სხვა საშუალებებს და ხელსაწყოებს ალერგიის, მწერების ნაკბენის, მზის დამწვრობის შემთხვევაში, ასევე ზოგიერთ სამედიცინო მოწყობილობას, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გააკონტროლოთ ჯანმრთელობის პარამეტრები.

მზისგან დამწვრობისა და დამწვრობის სამკურნალო საშუალებები

ორსულმა ქალებმა უნდა იცოდნენ, რომ მზის აბაზანების მიღება, როგორც ასეთი, მათთვის ძალზე არასასურველია. მზის გადაჭარბებულმა გამოსხივებამ შეიძლება ზიანი მიაყენოს თავად ქალს და უარყოფითად იმოქმედოს ნაყოფზე.

ღია მზეზე ყოფნა დასაშვებია მხოლოდ დილით - არაუგვიანეს 10-11 საათისა, ხოლო საღამოს - 17 საათის შემდეგ.

ამ შემთხვევაში აუცილებელია კანის დამცავი კრემების გამოყენება SPF ფილტრის ინდექსით 30 ან მეტი.

იმ შემთხვევაში, თუ ჯერ კიდევ გაქვთ მზის დამწვრობა სიწითლის სახით, სამკურნალო კაბინეტში უნდა გქონდეთ ანთების მოხსნისა და კანის სწრაფად აღდგენის საშუალებები პანთენოლით - ბეპანტენი, D-პანთენოლი, ასევე შესაფერისია სამაშველო მალამო.

ანტიჰისტამინები

ეს ხდება, რომ შვებულებაში, განსაკუთრებით უჩვეულო კლიმატურ პირობებში, ალერგიული რეაქცია ხდება - მტვრის, ახალი პროდუქტების, ეგზოტიკური ხილის დარგვა. ის შეიძლება გამოვლინდეს ნაზოფარინქსის შეშუპებით, ცხვირიდან გამონადენით, ცემინებით, კანზე გამონაყარის გაჩენით.

მწერების ნაკბენისგან, პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრები უნდა იყოს ანტიჰისტამინური საშუალებები - კლარიტინი, სუპრასტინი და ანალოგები, მაგრამ ჯერ ექიმთან შეთანხმდით მათი მიღების შესაძლებლობაზე.

1 ტრიმესტრში ანტიჰისტამინების მიღება არ შეიძლება, შემდგომ პერიოდში კი არასასურველია, მიიღება მხოლოდ შეზღუდული დროით.

ასეთ შემთხვევაში პირველადი სამედიცინო დახმარების ნაკრებში უმჯობესია ჩადოთ გარე საშუალებები: ლასარის პასტა ან კანის ქუდის კრემი. ნაზავალი სპრეი კარგია ცხვირისთვის.

ზაფხულში ძალიან ხშირია მწერების ნაკბენი - კოღოები, ღორები, ბუზების გარკვეული სახეობები, ტკიპები, ასევე ფუტკარი და ვოსფსი.

საუკეთესო ვარიანტია მძაფრი სუნით შემაკავებელი პროფილაქტიკური საშუალება - ვარსკვლავის ბალზამი, მიხაკის ზეთი.

თუ ნაკბენი მაინც მოხდა, პირველადი დახმარების ნაკრები უნდა შეიცავდეს სამედიცინო ალკოჰოლს, სოდას, სამაშველო მალამოს, მენოვაზინს ან ვარსკვლავს, კიმ ბალზამს. კარგია სპეციალური ნაკბენის ბალზამის მარაგი (გარდექსი და ანალოგები). ისინი ხელს შეუწყობენ ქავილის და ტკივილის მოხსნას, შეშუპებას. ფუტკრის ნაკბენით და ქსოვილების შეშუპებით ვოსფსი, შეგიძლიათ მიიღოთ ანტიჰისტამინი.

სამედიცინო მოწყობილობები

ორსული ქალის პირველადი დახმარების ნაკრებში აუცილებლად უნდა იყოს არტერიული წნევის საზომი მოწყობილობა – ტონომეტრი.

ეს უნდა გაკეთდეს ყოველდღიურად მდგომარეობის მონიტორინგისთვის, რადგან ტოქსიკოზის მძიმე ფორმები, თირკმელების სტოლონებიდან, გულ-სისხლძარღვთა სისტემის სხვადასხვა გართულებები ვლინდება არტერიული წნევის ნორმიდან გადახრით.

ყველაზე წინდახედული და მცოდნე ორსულსაც კი არ შეუძლია ყოველთვის მიაწოდოს ყველაფერი რაც საჭიროა პირველადი დახმარების ნაკრებისთვის გამგზავრებამდე. თქვენ ყოველთვის უნდა გაიაროთ კონსულტაცია ექიმთან მისთვის საჭირო მედიკამენტების ჩამონათვალის შესახებ.

ასევე "იმპროვიზებულ" მოწყობილობებს შორის უნდა იყოს ელექტრონული (არა ვერცხლისწყალი!) თერმომეტრი. ორსულობის გვიან პერიოდში საჭიროა მუცლის არეში სახვევის გაკეთება ხანგრძლივი სიარულის ან ტრანსპორტით მგზავრობისას.