Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra? Çfarë të bëni nëse një vajzë ju thërret me emra. Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra Çfarë duhet të bëni për të mos u thirrur me emra

Në çdo grup, si fëmijë ashtu edhe të rritur, do të ketë gjithmonë subjekte që përjetojnë një kënaqësi të caktuar nga mundësia për të qeshur me një person tjetër, duke e sjellë atë në lot, duke e poshtëruar dhe duke e shkelur në pisllëk.

Pyetja "Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra" është më shpesh me interes për nxënësit e shkollës. Pikërisht në shkollë fëmijët janë më të ndjeshëm dhe më të ndjeshëm. Dhe fjalët e bashkëmoshatarëve jo vetëm që mund të lëndojnë, por të shkaktojnë dëme të pariparueshme në psikikën e një nxënësi të shkollës fillore apo adoleshent. Dhe në raste të rralla, mund të provokojë sjellje të papërshtatshme dhe vetëvrasje.

Mënyra më e zakonshme për të zgjidhur këtë problem është të përpiqeni të mbroni veten me forcë. Fatkeqësisht, në situata të rralla kjo sjellje rezulton e vërtetë. Në fund të fundit, shkelësi mund të jetë fizikisht më i fortë ose mund të mos jetë vetëm. Në këtë rast, problemi vetëm do të përkeqësohet.

Zgjidhja më e mirë e problemit nuk është që një fëmijë të kalojë në një shkollë tjetër, ose për një të rritur në një ekip tjetër.

Një hap më i mirë do të ishte të kërkoni këshilla nga një psikolog me përvojë, i cili mund ta kuptojë problemin në detaje dhe t'ju mësojë se çfarë të bëni kur ju thërrasin me emra. Nëse një fëmijë ka frikë të shkojë vetë te një specialist ose thjesht është i zënë ngushtë, atëherë prindërit mund ta bëjnë këtë dhe më pas t'ia përcjellin informacionin e marrë fëmijës së tyre në një gjuhë që është më e arritshme për të. Një takim personal midis të ashtuquajturës viktimë dhe një specialisti do të ndihmojë për të kuptuar problemin edhe më shpejt.

Para së gjithash, psikologët këshillojnë të kuptojnë pse një person ngacmohet. Më shpesh viktima nuk e kupton arsyen e vërtetë. Për shembull, nëse një fëmijë quhet person me syze, kjo nuk ndodh sepse mban syze. Arsyeja e vërtetë qëndron shumë më thellë. Nuk ka të bëjë fare me pamjen apo aftësitë mendore të një personi. Në fund të fundit, bota është plot me njerëz të shëmtuar, të pasuksesshëm, budallenj që nuk janë bërë qendra e talljeve. Psikologët thonë se arsyeja e vërtetë qëndron tek vetë personi, në faktin se ai vazhdimisht reagon ndaj vërejtjeve fyese, mërzitet dhe mërzitet, qan, përpiqet t'i kërcënojë shkelësit e tij, t'i trembë dhe t'i tallet si përgjigje. Të gjitha përpjekjet për të ndaluar bullizmin prodhojnë efektin e kundërt, domethënë provokojnë edhe më shumë pjesëmarrësit në këtë tragjedi, duke u dhënë atyre kënaqësi të veçantë. Sa më shumë që një person shpreh rezistencë dhe tregon ndjenjat dhe zemërimin e tij, aq më të lumtur ndihen shkelësit e tij. Për ta, vetë pseudonimi, me të cilin kanë dalë dhe e përdorin vazhdimisht, nuk është aspak i rëndësishëm, ajo që ka rëndësi për ta është rezultati i marrë.

Shkelësi është gjithmonë në gjendje të veçojë një person nga turma që do ta lejojë veten të ofendohet dhe, si të thuash, të bëhet vullnetarisht viktimë. Përpiqet të zgjedhë një person që patjetër do të qajë, do të skuqet, do të ikë, do të fillojë të ankohet te prindërit, mësuesit, miqtë, kolegët... Në këtë mënyrë ai përpiqet të shpallet më i guximshmi dhe më i drejti. Për të çdo reagim i viktimës është një lloj fitoreje në lojën që ka nisur.

Kështu, rezulton se gjëja më e mirë për të mos u ngacmuar është të ndryshoni qëndrimin tuaj personal ndaj situatës aktuale, duke mos i inkurajuar shkelësit tuaj që t'ju ekspozojnë ndaj talljeve publike. Megjithatë, kjo është shumë e vështirë për t'u bërë. Përndryshe, praktikisht nuk do të krijoheshin situata konflikti midis njerëzve.

Ekspertët ofrojnë një mënyrë të thjeshtë por shumë efektive që do të ndihmojë në ndalimin e çdo sulmi në drejtimin tuaj. Thelbi i saj qëndron në ndryshimin e qëndrimit tuaj ndaj fyerjeve që vijnë nga shkelësit. Ju duhet të mësoni të pranoni çdo koment me indiferencë dhe të injoroni çdo frazë tallëse. Ju nuk duhet të ankoheni për këta njerëz, për shembull te mësuesit apo kolegët. Nuk duhet të përpiqeni t'i mbyllni gojën ose të kërkoni falje. Nuk duhet të ketë fare reagim. Ju duhet të qëndroni indiferentë pavarësisht se çfarë. Do të ishte e gabuar të përpiqeshit të përgjigjeni në të njëjtën mënyrë ose të filloni një debat duke u përpjekur të justifikoni veten.

Natyrisht, nuk ka nevojë të shkosh në ekstreme dhe të pretendosh të jesh i shurdhër dhe i verbër. Frazat kryesore kur komunikoni me keqbërësit duhet të jenë shprehjet "Nëse doni të më thërrisni me emra, ju lutem" dhe "Nëse ju pëlqen të qeshni me mua kaq shumë, mund t'i kushtoni gjithë ditën kësaj". Ju gjithashtu mund t'i përsërisni vetes fraza të tilla si "Unë nuk kam asnjë lidhje me këtë. Ata kanë nevojë për të, por nuk është aspak interesante.”

Është e nevojshme që shkelësit të mendojnë se fjalët e tyre nuk shkaktojnë më dhimbje. Psikologët e quajnë këtë truk "të lejosh ose të lejosh të qeshësh me veten". Natyra fituese e kësaj sjelljeje qëndron në faktin se sapo i tregoni një personi se të gjitha përpjekjet e tij nuk kanë efektin e dëshiruar për të, ai fillon të humbasë çdo interes për talljen e vazhdueshme. Sjellja e duhur duhet të jetë si më poshtë: duhet të jesh aq i qetë sa të mund t'i përgjigjesh një fyerjeje me një buzëqeshje, sikur të nënkuptosh: "Jam shumë i lumtur që arrite të argëtohesh" ose gogësish, duke lënë të kuptohet se ishe mërzitur në këtë kompani.

Kushti kryesor për sukses është të mbani mend gjithmonë se qëllimi i vërtetë i ngacmimit nuk është të përpiqeni t'u tregoni të tjerëve të vërtetën, por ta bëni një person të humbasë durimin. Kështu, jo vetëm duke vendosur se çfarë të bëni kur të gjithë ju thërrasin me emra, por edhe duke pranuar këtë mendim brenda vetes, mund t'i mposhtni shkelësit brenda pak ditësh.

Një sens i mirë humori mund të bëhet shokët tuaj besnikë në një betejë të tillë. Është e rëndësishme të kuptohet se shkaku i të qeshurit të zakonshëm të shëndetshëm janë më shpesh të vdekshmit e zakonshëm që aksidentalisht arritën të futeshin në një situatë absurde. Në çdo komedi, personazhet gjithmonë tallen me njëri-tjetrin pa rënë në inat. Të kuptuarit se e qeshura është një mënyrë e natyrshme e komunikimit do t'ju ndihmojë të përballeni më lehtë me lloje të ndryshme talljesh. Në fund të fundit, një person me një sens të mirë humori është në gjendje ta kthejë çdo fjalë të keqe që i hidhet në shaka.

Fatkeqësisht, jo të gjithë mund të mburren me një sens të mirë humori. Sidoqoftë, as këtu nuk duhet të dëshpëroheni. Çdokush mund ta zhvillojë këtë cilësi. Shikimi i rregullt i një filmi komedi do të ndihmojë në arritjen e rezultateve të caktuara. Thjesht duhet t'i shikoni me shumë kujdes, duke u përpjekur të analizoni veprimet dhe vërejtjet e të gjithë personazheve.

Shpesh, për të qenë në gjendje të përfitoni nga të gjitha rekomandimet në temën "Nëse ju ngacmojnë ose ju thërrasin me emra, si të përgjigjeni", së pari duhet të kapërceni frikën tuaj. Në fund të fundit, nëse një person ka frikë për një sërë arsyesh nga njerëzit përreth tij, atëherë ata patjetër do ta ndiejnë atë dhe në një moment të caktuar do të jenë në gjendje ta përdorin atë për qëllimet e tyre. Ata do të duan të ndihen më të fortë, më të zgjuar, më të guximshëm. Si rezultat, njerëzit do të kenë më pak respekt për një person që vazhdimisht ndihet i sikletshëm dhe i frikësuar kur komunikon me ta. Miqtë do të zhduken dhe në vend të kësaj ata do të etiketohen si humbës. Kjo është arsyeja pse është e rëndësishme të përpiqemi të zhdukim ndjenjën e frikës nga shoqëria ose përfaqësuesit e saj specifikë. Ju duhet të vendosni veten në atë mënyrë që asnjë mendim tjetër të mos mund të lindë në kokën tuaj përveç vetëdijes për rëndësinë tuaj.

Kur punoni me veten, ia vlen të mbani mend një rregull të artë, thelbi i të cilit është të mos merrni për zemër atë që njerëzit e tjerë mendojnë për ju. Duhet të rrënjosni në vetvete sa vijon: “Njerëzit mund të mendojnë çfarë të duan për mua, dhe kjo është krejt e natyrshme. Nuk më shqetëson nëse ata mendojnë se jam i shëmtuar, budalla, i trashë apo i mërzitshëm. Kjo është jeta ime dhe kam në plan ta jetoj atë sipas bindjeve dhe dëshirave të mia”. Ky qëndrim do t'ju ndihmojë të shqetësoheni më pak për gjykimet e njerëzve të tjerë, duke ju bërë më të fortë në sytë tuaj.

Për të siguruar që problemi juaj i ngacmimit të mos përsëritet dhe për të arritur suksesin përfundimtar në ndalimin e sjelljes së ngacmimit njëherë e përgjithmonë, duhet të merrni parasysh tre masa paraprake. Ata do t'ju pengojnë të bini në një kurth dhe do t'ju mbrojnë nga ngacmimet e ardhshme.

Paralajmërimi i parë është se përgjigja e abuzuesve ndaj sjelljes së ndryshuar të viktimës së tyre do të jetë përshkallëzimi i sulmeve sa më shumë që të jetë e mundur, duke i bërë ato edhe më të padurueshme. Ju nuk duhet të tërhiqeni, duhet të jeni të durueshëm, të shtrëngoni vullnetin në grusht dhe të prisni. Do të duhen të paktën tre ditë derisa shkelësit të fillojnë të kuptojnë se gradualisht po fillojnë të humbasin terren.

Thelbi i paralajmërimit të dytë është të ndiqni udhëzimet e përshkruara vazhdimisht - 24 orë në ditë, pa ndërprerë për asnjë sekondë. Duke parë edhe një sekondë hezitim në sytë e viktimës së tyre, shkelësit do të kuptojnë se duhet të përpiqen edhe më shumë dhe ata do të jenë përsëri fitues. Në këtë rast, ngacmimi do të bëhet edhe më i rëndë.

Së fundi, është e rëndësishme të kuptoni se ndjekja e këshillave të sugjeruara se si të silleni kur ju thërrasin me emra, nuk do ta bëjë një person të ndalojë plotësisht ngacmimet. Përmirësimet do të jenë domethënëse. Por ia vlen të kuptohet se të gjithë njerëzit tallen në një situatë ose në një tjetër. Mund të jetë shumë e rrallë, por mund t'i ndodhë kujtdo. Merrni të famshëm, për shembull. Pothuajse çdo veprim që ata ndërmarrin dënohet. Nëse do të ofendoheshin nga çdo fjalë e vrazhdë që u hidhej, skena jonë do të ishte bosh prej kohësh, sepse nuk do të kishte kush t'i vinte.

Si përfundim, vlen të thuhet se njerëzit nuk janë në gjendje të parandalojnë veten nga gjykimi dhe ngacmimi. Sa më i suksesshëm të jetë një person, aq më shumë sy tërheq dhe shkakton shpifje.

Fatkeqësisht, jo gjithmonë jemi në gjendje të orientohemi në kohë dhe të reagojmë drejt në situatat kur dikush na fyen. Më pas, ne mërzitemi jo vetëm për shkak të vetë faktit të fyerjeve të njerëzve të tjerë, por edhe sepse nuk arritëm të refuzonim siç duhet. Në shumë raste, ju mund t'i shmangni këto shqetësime.

Shumë njerëz bëjnë gabim duke i treguar qartë personit tjetër se fjalët e tyre i kanë ofenduar në një farë mënyre. Natyrisht, kur na shajnë, nuk është e lehtë të kontrollojmë veten dhe të mos tregojmë se jemi të ofenduar dhe të “prekur të shpejtë”. E megjithatë, nëse nuk arrini ta përballoni këtë detyrë, atëherë kundërshtari juaj do të kuptojë se ai arriti të arrijë qëllimin e tij dhe t'ju ofendojë vërtet. Sado e vështirë të jetë për ju, përpiquni t'i bëni të qartë personit se fjalët e tij nuk ju shqetësojnë aspak. Mënyra më e mirë për t'ju ndihmuar me këtë është humori, i cili shpesh ju ndihmon të reagoni shpejt në situata të paparashikuara.

Nëse grumbulloni disa fraza të mprehta, atëherë, me siguri, ata më vonë do të jenë në gjendje t'ju ndihmojnë në kohën e duhur.

Shembuj të vërejtjeve të tilla:

Fjalët e tua nuk më befasojnë aspak. Do të habitesha nëse do të thoshit diçka vërtet të zgjuar.
Dhe natyra ka vërtet një sens të shkëlqyeshëm humori, pasi krijon ekzemplarë si ju!

Si t'i përgjigjeni fyerjeve dhe agresionit

Si të sillesh kur të shajnë

Situatat mund të jenë të ndryshme, ndaj këshillohet që të rregulloni sjelljen tuaj në përputhje me to.

Për shembull, nëse ju vetë keni ofenduar një person dhe e kuptoni që të gjitha fyerjet e tij janë vetëm krenaria e lënduar dhe një përpjekje për t'u hakmarrë për fyerjen, atëherë është më mirë të heshtni. Bashkëbiseduesi ka të ngjarë në agoni dhe me vërejtje shtesë do ta rëndoni edhe më shumë situatën.
Nëse jeni duke u ofenduar në mënyrë të pamerituar ose "nga blu", atëherë kundërshtari juaj ndoshta dëshiron të "shfryjë avullin" dhe është mjaft e mundur që thjesht të keni rënë në duart e dikujt tjetër. Natyrisht, në këtë situatë nuk duhet të jeni një "çantë grushtimi" - vendosni shkelësin në vendin e tij!
Nëse jeni të fyer nga një person që është dukshëm në një gjendje joadekuate, atëherë është më mirë të mos keni asgjë me të dhe të mos përfshiheni në një dialog. Po flasim për një person histerik ose nën ndikimin e alkoolit ose drogës. Ju nuk do të jeni në gjendje t'i provoni asgjë një bashkëbiseduesi të tillë, madje ka shumë të ngjarë që me përgjigjet tuaja (çdo!) ta provokoni atë në një rrymë të re agresioni apo edhe përdorimin e forcës fizike. Është më mirë të shmangni komunikimin me njerëz të tillë, edhe nëse jeni superior ndaj tyre në parametrat fizikë - nuk duhet të përfshiheni në një përleshje që nuk ka gjasa të përfundojë në ndonjë gjë të mirë.

Padyshim që një situatë e tillë është ofenduese për çdo person dhe ndonjëherë nuk dimë si të reagojmë ndaj ofendimeve. Ka raste kur është më mirë të mos përfshiheni në një konflikt dhe thjesht të injoroni vërejtjet e pakëndshme - për shembull, kur ato shqiptohen nga një person i dehur ose plotësisht jashtë kontrollit. Është një çështje tjetër kur bashkëbiseduesi i afrohet kësaj me vetëdije. Pra, çfarë fjalësh kaustike mund t'i përgjigjeni fjalëve të një personi të vrazhdë?

Imagjinata dhe inteligjenca juaj janë aq primitive sa nuk më ofendojnë aspak këto ofendime.
Është e mahnitshme se sa e lehtë është për ju të ofendoni dikë. Fati do të bëjë të njëjtën gjë me ju, do ta shihni.

Në përgjithësi, vlen të përmendet se më shpesh boors qëllimisht përpiqen të na provokojnë në një lloj reagimi. Shpesh vërejmë se vrazhdësia e dikujt tjetër mund të lindë krejtësisht nga hiçi, ose arsyeja është aq e parëndësishme sa që një person adekuat nuk do t'i kushtonte fare vëmendje. Thjesht borat nuk mund ta privojnë veten nga mundësia për të ofenduar dikë.

Më shpesh, në raste të tilla, ne këshillohemi të injorojmë sulmet e një keqbërësi dhe rekomandime të tilla na futen që nga fëmijëria. E megjithatë, një këshillë e tillë, si rregull, praktikisht nuk ka efektivitet - në praktikë shpesh rezulton se një person që i ka shpëtuar dënimit për sabotimin e tij bëhet edhe më i paturpshëm. Nëse një boor injorohet vazhdimisht, atëherë ai më pas bëhet i bindur se gjithçka i lejohet. Prandaj, është e rëndësishme të kujtojmë se nuk duhet të injorojmë kurrë fyerjet që na “dhurojnë” shitësit, administratorët, arkëtarët dhe bashkëbiseduesit e tjerë të rastësishëm gjatë orarit të tyre të punës. Përgjigja më e përshtatshme për një sjellje të tillë është të kontaktoni eprorët tuaj, detyra e të cilëve është të zgjedhin me kompetencë personelin.

Si t'i përgjigjeni në mënyrë adekuate vrazhdësisë dhe vrazhdësisë

Ju mund të dilni me hijeshi nga kjo situatë nëse pajtoheni me qetësi me borin. Kjo teknikë ka një efekt veçanërisht çarmatosës te disa njerëz. Pra, nëse dikush po përpiqet të ofendojë aftësitë tuaja mendore ose të "përfitojë" nga pamja juaj, atëherë gjysma pajtohen me këto fjalë dhe më pas falënderoni kundërshtarin tuaj që gjeti kohë për të gjetur mangësitë tuaja. Kjo metodë është shumë efektive kur spektatorët janë të pranishëm gjatë zbatimit të saj. Ju nuk do ta fyeni borin në këmbim, por në të njëjtën kohë do ta vendosni në një pozicion të vështirë.

Shumë njerëz janë shumë të dyshimtë, dhe nëse takoni një shembull të tillë në rrugën tuaj, atëherë, natyrisht, mund ta trembni atë me një ndëshkim të pashmangshëm "nga lart". Pas frazave më poshtë, shkelësi do ta kujtojë dialogun me ju për një kohë të gjatë.

Nuk ka dëshirë për t'iu përgjigjur këtyre fyerjeve. Megjithatë, do të vijë dita kur do të kuptoni se të gjitha fatkeqësitë i keni fituar, duke filluar nga kjo ditë.
Ndodh që ne të paguajmë për gjithçka në këtë jetë. Mos harroni këtë ditë për të ditur pse Zoti po ju ndëshkon.
Tani e tutje, nuk do të keni asgjë tjetër veç fat të keq. Nuk po ju tremb, thjesht e di për këtë.

Si të largoni me inteligjencë një person pa u sharë

Nëse nuk doni të betoni në përgjigje të deklaratave të pakëndshme të dikujt tjetër, por prapëseprapë mendoni se duhet të luftoni, atëherë është mjaft e mundur të përgjigjeni me inteligjencë, por gjithsesi ta vendosni personin në vendin e tij.

Thonë se pas fyerjeve njeriu zakonisht fsheh komplekset dhe papërshtatshmërinë e tij. Mendoni për këtë.
Duket sikur fyerja është e vetmja mënyrë për të pohuar veten.

Si t'i mbyllni gojën dikujt me një frazë të bukur

Ndonjëherë nuk ka dëshirë për t'u përfshirë në një grindje verbale dhe ju dëshironi t'i mbyllni gojën personit duke thënë vetëm një vërejtje shkatërruese. Ka shumë fraza të tilla dhe ato prekin të gjithë ndryshe. Ja një shembull:

Ata thonë se kur një person nuk është veçanërisht inteligjent, e vetmja gjë që mund të bëjë është të përkulet para ofendimeve.

Kur fyen eprorët

Në këtë rast, për fat të keq, nuk kemi gjithmonë mundësinë të përgjigjemi ashtu siç duam, kështu që gjëja më e zgjuar do të ishte thjesht të largoheshim nga konflikti. Nëse nuk po flasim për shefin, por për një koleg, atëherë gjithashtu nuk ka nevojë të përshkallëzoni situatën - përpiquni të përgjigjeni në mënyrë neutrale.

Kjo teknikë mund të jetë e dobishme edhe në një kohë kur shefi juaj po ju fyen: ndërsa shefi ju thotë gjëra të pakëndshme, imagjinoni mendërisht një fëmijë të vogël kapriçioz në vend të tij. Në imagjinatën tuaj, qetësoni këtë foshnjë, përkëdheleni në kokë, ushqeni me qull qumështi. Kjo do t'jua bëjë shumë më të lehtë të dëgjoni ofendimet dhe ndoshta edhe disponimi juaj nuk do të përkeqësohet. Përveç kësaj, shefi ndoshta do të jetë në gjendje të vlerësojë qëndrueshmërinë tuaj.

Metoda "Blini një elefant".

Shumë njerëz kujtojnë një shaka nga fëmijëria, kur një kundërshtari iu kërkua "të blinte një elefant", duke e zemëruar kështu dhe pothuajse duke e çuar në zemërim. Ju mund të bëni të njëjtën gjë. Secilit gjemba, përgjigjuni të njëjtën gjë me një ton të mërzitur: "Pra?", "Dhe pastaj?", "Vërtet?" dhe në të njëjtën frymë. Pa dyshim, deri në fund të kësaj bisede monotone, bori do të përjetojë një rënie të vërtetë të forcës morale.

Improvizimi

Në një bisedë me një fyes, përpiquni të përdorni efektin e befasisë, befasoni dhe çarmatosni atë me këtë. Për shembull, mund të qeshni me zë të lartë në përgjigje të fjalëve të pakëndshme, sikur të kishit dëgjuar shakanë më qesharake. Ju gjithashtu mund të teshtini, duke vënë në dukje: "Më falni, unë jam vetëm alergjik ndaj njerëzve si ju". Për më tepër, ju mund të buzëqeshni me dashamirësi dhe të thoni: "Sigurisht që prindërit tuaj kanë turp për edukimin tuaj". Provoni të improvizoni!

Nëse e kuptoni që fyerjet e drejtuara ndaj jush janë krejtësisht të padrejta dhe mendoni se edhe kundërshtari juaj dyshon për këtë, atëherë duhet ta turpëroni. Si mund ta bëj këtë? Gjëja e parë që mund të bëni është të përdorni fraza të caktuara. Nëse personi që ju fyen është mjaft i ndërgjegjshëm, atëherë fjalë të tilla do të mund ta depërtojnë atë.

Asnjëherë mos u përkul para ofendimeve pa e kuptuar mirë situatën. Kjo nuk ju bën aspak të dukeni mirë.
Shpresoj të vijë dita kur të keni turp për gjithçka që keni thënë.
Është e çuditshme që kisha një mendim shumë më të mirë për ju.
Shpresoj se thjesht po përpiqeni të dukeni më keq se sa jeni në të vërtetë.

Nuk ka dyshim se personi që përpiqet t'ju ofendojë thjesht dëshiron që në një farë mënyre të pohohet ose të dalë në pah. Në fund të monologut të tij, fare mirë mund të pyesni ftohtë: "Epo, a keni arritur të pohoheni në kurrizin tim?"

Në përgjithësi, kur komunikoni me një person të tillë, përpiquni sinqerisht të kuptoni se cili është qëllimi i tij i vërtetë, çfarë dëshiron të arrijë me fjalët e tij. Në këto momente, nuk është aq e rëndësishme se çfarë ju thotë saktësisht kundërshtari juaj, por pse e bën atë.

Nëse nuk mund të gjeni një përgjigje në një situatë të vështirë, atëherë të paktën përpiquni të mos e çoni çështjen në fyerje të ndërsjella dhe reagime impulsive. Mos luani sipas rregullave që ata përpiqen t'ju detyrojnë.

Është gjithashtu e rëndësishme të mësoni t'i përgjigjeni me qetësi çdo vrazhdësie pa "humbur fytyrën" dhe ndjenjën tuaj të dinjitetit. Edhe pse është e vështirë të mos pranosh se trajtimi kulturor rrallëherë i bën përshtypje të fortë një bori.

Kur bëhet fjalë për trolling ose situata të tjera provokuese, gjëja më e mirë që mund të bëni është të injoroni një person të tillë.

Reagimi i duhur ndaj fyerjeve

Ndodh që ne duam të përgjigjemi, por ju e dini paraprakisht se asnjë nga fjalët tuaja thjesht nuk do të ketë ndikim tek shkelësi. Sigurisht, në këtë situatë është më mirë të mos harxhoni fjalë dhe energji, por thjesht të përfundoni papritur dialogun.
Shpesh ndodh që personi që ju "sulon" në të vërtetë nuk ka asgjë kundër jush personalisht - ai është thjesht në një humor të keq. Në këtë rast, mjafton t'i bëni pyetjen: "Ditë e keqe?" Një person adekuat nuk do të debatojë me këtë, madje është e mundur që ai të kërkojë falje.
Shpesh është më mirë të mos çoni në ofendime hakmarrëse. Mundohuni ta shmangni këtë situatë duke pyetur bashkëbiseduesin tuaj se çfarë ju tha. Bëni sikur nuk i dëgjuat fjalët e tij. Është shumë e mundur që personi tashmë të jetë penduar për atë që tha. Nëse "sulmi" vazhdon, atëherë, me sa duket, keni një boor të rrallë para jush.
Gjatë disa dialogëve, thjesht na mbyt dëshira për të sulmuar bashkëbiseduesin tonë. E megjithatë, sido që të jetë, është shumë e rëndësishme të mos arrini në këtë pikë - pothuajse me siguri do të pendoheni. Mundohuni ta mbani mendjen të qetë. Do të jetë ideale nëse mësoni të kundërshtoni me komente të mprehta dhe të mos tregoni se provokimet ju ofendojnë në asnjë mënyrë.
Është e pamundur të mos përmendet një nga gabimet më të shpeshta të njerëzve që u detyruan të përballen me fyerje. Ka të bëjë me justifikimin. Shpesh, pasi kemi dëgjuar fjalë fyese, përpiqemi t'i dëshmojmë kundërshtarit se ai është i padrejtë me ne. Me taktika të tilla, padyshim që do ta gjeni veten në një pozicion poshtërimi.

I fyer nga një i huaj

Nëse një person është i dehur ose qartësisht jashtë mendjes së tij, atëherë duhet t'i injoroni fjalët e tij - thjesht përpiquni të mos e vini re. Nëse po flasim për një të huaj që nuk i pëlqeu diçka në sjelljen tuaj, atëherë përpiquni të kuptoni situatën dhe më pas veproni "sipas rrethanave".

I fyer nga një i dashur

Këtu është e rëndësishme të kuptohet menjëherë pse ndodhi situata e konfliktit dhe çfarë e provokoi atë. Është më mirë të parandaloni përhapjen e një grindjeje të mëtejshme dhe sinqerisht t'i tregoni të dashurit tuaj se ai ju ofendoi dhe ju lëndoheni nga fjalët e tij. Mundohuni të mos e mbyllni konfliktin, por të flisni sinqerisht, duke sqaruar çështjen.

Ndodh që në momentet kur ata përpiqen të na ofendojnë me fyerje, ne të çmendur fillojmë të lëvizim nëpër përgjigjet e mundshme në mendimet tona. Është një turp nëse këto përpjekje janë të kota dhe një përgjigje e mprehtë na vjen në mendje pas përfundimit të dialogut. Të gjithë e dinë shprehjen se "pas një zënke nuk tundni grushtat", kështu që këshillohet t'i përgjigjeni në kohën e duhur vërejtjeve kaustike të bashkëbiseduesit tuaj.

Pra, le të shohim disa fraza të ngjashme që mund të na ndihmojnë në një bisedë të vështirë:

Unë e urrej të të ndërpres, por kam gjëra më të rëndësishme për të bërë. a keni mbaruar?
Duhet të përgjigjesh me mirësjellje apo të thuash të vërtetën?

Vini re se më shpesh njerëzit që shkojnë lehtësisht deri në atë masë sa të fyejnë bashkëbiseduesin e tyre, si rregull, nuk kanë inteligjencë të lartë, kështu që përgjigjet e zgjuara shpesh i çojnë ata në hutim. Çfarë opsionesh mund të përdorni?

Shembuj:

Nuk e di se cila është dieta juaj e zakonshme, por kjo meny është e qartë se nuk është veçanërisht e ekuilibruar dhe përmban kancerogjenë të dëmshëm - ata janë ata që synojnë të shkatërrojnë qelizat e trurit tuaj!
Shkencëtarët nuk i kanë studiuar ende plotësisht aftësitë intelektuale të primatëve. Ndoshta ju mund t'i lini kontaktet tuaja, miku im, një studiues, do të ketë vërtet nevojë për to. Meqë ra fjala, do të dëshironit të merrnit pjesë në një eksperiment shkencor?

E megjithatë, nëse është e mundur, përpiquni të mos i përgjigjeni fyerjeve në frymën e fyesit. Ose të paktën mos u bëni nxitës konflikti! Çfarë lloj njerëzish priren ta bëjnë këtë?

Fytyra e një provokatori

Një burrë i dobët që në fakt është frikacak dhe fjalët e ashpra janë mbrojtja e tij e vetme.
Një vampir energjie që përpiqet të nxjerrë në pah emocionet negative të bashkëbiseduesit të tij, duke "ushqyer" veten.
Borë pa arsim, që duhej të rriteshin si “bari në fushë”.
Agresorët që e kanë të vështirë të jetojnë një ditë pa marrë pjesë në ndonjë skandal.
Elementë jofunksionalë, si narkomanët dhe alkoolistët, të cilët e kanë të vështirë të kontrollojnë veten.
Thjesht njerëz budallenj.

Kur të kuptoni se një person adekuat dhe i arsyeshëm do të gjejë një mënyrë për të përcjellë mesazhin e tij pa sharje dhe ofendime, atëherë do të jetë shumë më e lehtë për ju të reagoni ndaj baticave të budallenjve të zakonshëm.

Fillimisht pas tyre ngjiten shokët e klasës, pastaj kolegët e tyre. Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra? Nuk ka nevojë të bëni panik ose të injoroni shkelësin. Ju duhet të jeni në gjendje të ngriheni për veten tuaj. Si ta bëjmë atë? Lexoni të gjitha detajet më poshtë.

Kuptoni arsyen

Nëse një person ngjitet pas jush ose fillon t'ju ofendojë, ju duhet ta vendosni veten në pozicionin e këtij individi. Përpara se të vendosni se çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra, përpiquni të zbuloni pse ngacmuesi po e bën këtë. Arsyet më të zakonshme:

Të dhemb të kuptosh se e ka gabim dhe kur i mbarojnë debatet, ai shpërthen në një ulërimë. Në një shpërthim emocionesh, mund të thuash gjëra të ndryshme të keqe.
Ego e fryrë. Një person me vetëbesim të lartë i pëlqen të tallet me të tjerët. Individë të tillë nuk ofendojnë ata që mund t'u përgjigjen atyre. Ata zgjedhin individë të dobët që mund të vihen nën presion nga autoriteti ose të frikësohen me forcë.
Dëshira për të shuar zemërimin. Të gjithë njerëzit kanë nevojë për çlirim emocional. Disa njerëz shpërthejnë emocionet e tyre duke luajtur sport, disa janë të angazhuar në kreativitet dhe disa fyejnë të tjerët. Çfarë të bëni nëse ju quajnë budallenj? Mendoni nëse personi me të vërtetë mendon kështu, apo nëse ai ka pasur një ditë të vështirë dhe ka vendosur të ju zgjedhë si një objekt për çlirimin emocional.

Nuk ka kuptim të ofendohesh nga e dukshme

Ju thërrasin shpesh me emra? Mendoni se cilat fjalë fyese dëgjohen me frekuencë të lakmueshme. Ndoshta ju thonë se jeni i shkurtër, i gjatë ose keni syze. A është vërtet e vërtetë kjo? Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra të tillë? Mos u ofendoni nga e vërteta. Po, ju mund të jeni më i gjatë se të tjerët, por ky është avantazhi juaj ndaj tyre, jo një disavantazh. Nëse jeni të shkurtër, konsideroni këtë veçori të pamjes suaj si veçori unike. A mbani syze? Nuk ka asgjë të keqe me këtë. Njeriu nuk duhet të mërzitet nga e vërteta. Bëni paqe me pamjen tuaj dhe përpiquni ta doni atë. Nuk mund të bëni asgjë për paaftësitë tuaja fizike. Ju duhet të mësoni t'i pranoni ato. Çdo person është unik dhe flokët e kuq, njollat, buzët e mëdha ose hunda nuk duhet të ndërhyjnë në jetën tuaj. Merrni ato si të mirëqenë - dhe pastaj fyerjet do të ndalojnë së lënduari.

Kontrolloni emocionet tuaja

Shpesh një person provokohet nga bashkëmoshatarët e tij për arsye se nuk di të përgjigjet ndaj kritikave apo fyerjeve. Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra? Ju duhet të përgjigjeni, por reagimi nuk duhet të jetë shpërthyes. Disa njerëzve u pëlqen t'i thërrasin me emra për arsye se tkurren nga çdo shikim anash dhe fillojnë të dridhen ose të ikin nga dhoma. Dhe disa individë përpiqen t'i përballojnë fyerjet në një mënyrë tjetër. Ata fillojnë të bërtasin egërsisht dhe si përgjigje e ofendojnë shkelësin. Njerëzit përreth jush mund të argëtohen me reagimin tuaj ndaj thirrjes së emrit dhe ata në mënyrë të ngjashme do të argëtohen në kurrizin tuaj. Mos reagoni ndaj fyerjeve. Dini të kontrolloni veten. Mos lejoni që të tjerët të zëvendësojnë shqetësimet tuaja ose ndonjë lloj ndryshimi mendor gjatë një bisede me zë të lartë. Nëse ndaloni së reaguari dhunshëm ndaj thirrjes së emrit, shkelësi do të mërzitet dhe së shpejti do t'ju lërë pas.

Përdorni një sens humori

Çfarë mund ta qetësojë situatën dhe të ngrejë humorin e të gjithëve? Është e drejtë, humor. Ju duhet të zhvilloni aftësinë për të gjetur shpejt fjalët e duhura, mundësisht ato sarkastike. Një përgjigje në këtë frymë do të argëtojë jo vetëm ju dhe shkelësin tuaj, por edhe të gjithë ata që ndoqën sherrin. Në fund, fitues është gjithmonë ai që di të qëndrojë më mirë për veten e tij, dhe jo ai që shqipton fjalë lënduese. Nëse e kuptoni që personi ju ka fyer jo rastësisht, por qëllimisht, humori do të jetë dyfish i përshtatshëm. Ju mund të rrëzoni arrogancën e bashkëbiseduesit tuaj.

Shembuj të përgjigjeve

Si t'i përgjigjeni një fyerje qesharake dhe me sarkazëm? Përdorni përgjigjet model. Për shembull: "Thuaj, unë gjithmonë gezoj kur jam i interesuar." Fraza është mjaft origjinale. Një shprehje e tillë duhet të shoqërohet me një hapje të shtirur. Qetësia dhe aftësia juaj për të shpëtuar fytyrën do t'i bëjë përshtypje shkelësit dhe ai nuk do t'ju shqetësojë më.

Një përgjigje tjetër e mundshme: "A po ndërhyn në jetën time sepse e jotja nuk funksionoi?" Përgjigje të tilla ndaj fjalëve fyese ju zbardhin plotësisht. Këtu nuk ka shaka. Por ju ende duhet të kuptoni se kush duhet ta thotë një frazë të tillë dhe kush jo.

Dhe një tjetër mundësi për t'iu përgjigjur një fyerjeje mund të jetë: "Faleminderit për interesimin tuaj për mua." Duke folur në këtë mënyrë, ju nuk provokoni në asnjë mënyrë bisedë të mëtejshme, kështu që mund të largoheni në mënyrë të sigurt nga shkelësi me kokën lart.

Mos kini frikë të qeshni me veten tuaj

Adoleshentët i marrin shumë fort fyerjet. Çfarë duhet të bëni nëse ju thërrasin me emra në shkollë? Një adoleshent duhet të kuptojë se nuk është gjithmonë faji i tij që është bërë objekt talljeje. Prandaj, një nga mënyrat e mira është të qeshni me veten. Kjo funksionon mirë nëse ju thërrasin me emra jo rregullisht, por herë pas here kur e gjeni veten në të njëjtën situatë të sikletshme. Për shembull, mund të thoni një fjalë gabimisht ose të hani një çokollatë në mënyrë të tillë që të mos dukeni shumë të pastër pasi keni ngrënë. Dini të qeshni me gabimet tuaja me të gjithë të tjerët. Por prapëseprapë, nuk duhet të shkelni në të njëjtën grabujë gjatë gjithë kohës. Pasi të keni hasur dy herë thirrje të pakëndshme emri, përpiquni të korrigjoni gabimin tuaj në mënyrë që të mos dëgjoni vazhdimisht fjalë fyese.

Mos e bëni veten viktimë

Me kë është zakon të qeshësh? Mbi individët që nuk mund të kontrollojnë emocionet e tyre dhe mbi njerëzit që vuajnë nga vetëvlerësimi i ulët. Çfarë të bëni nëse një djalë ju thërret me emër? Mos lejoni që të tjerët t'ju tallen dhe të shajnë. Personalitete të forta që askush nuk do t'i prekë. Ndaj largohuni nga ndrojtja e rreme që ju ka imponuar nëna apo gjyshja. Modestia dhe mirësjellja duhet të trajtohen. Në jetën moderne, këto cilësi vetëm e bëjnë jetën më të vështirë, në vend që ta bëjnë atë më të mirë.

Nëse nuk keni forcë fizike, përpiquni ta shtypni shkelësin me intelektin tuaj. Në këtë rast, ju duhet të lexoni më shumë në mënyrë që jo vetëm të dukeni të zgjuar, por në të vërtetë të jeni të tillë.

Mësoni të pranoni veten për atë që jeni. Ju nuk duhet t'i merrni për zemër kritikat e pabazuara dhe ofendimet e rënda.

Mos kini frikë të bëni një pyetje

Çfarë duhet të bëni nëse miqtë tuaj ju thërrasin me emra? Mundohuni të shtypni për keqardhje. Sigurisht, kjo është metoda e fundit që duhet t'i drejtoheni, por gjithsesi mund të jetë efektive në lidhje me njerëzit që ju duan dhe ju respektojnë. Kur e pyet pse e bëri këtë? Ndërgjegjja e një personi duhet të zgjohet dhe ai do të kërkojë falje për shpërthimin e tij. Edhe nëse ndjenja e krenarisë nuk e ka lejuar mikun tuaj të kërkojë falje menjëherë, ai thjesht do të kuptojë se është e vështirë për ju të toleroni shakatë që ju drejtohen dhe do të ndryshojë stilin e komunikimit me ju. Nga ana tjetër, do të ishte e dobishme të mendohej nëse nevojiten miq të tillë...

Çfarë të bëni nëse prindërit ju thërrasin me emra? Provoni të njëjtin truk. Pyete nënën tënde nëse me të vërtetë do të thotë atë që thotë. Jo shumë njerëz dinë të kontrollojnë emocionet e tyre dhe për këtë arsye mund të ofendojnë një person të dashur në nxehtësinë e zemërimit. Duke ftohur aromën e prindërve, fëmija ka më shumë shanse të dëgjohet sesa nëse si kundërpërgjigje fyente të rriturit.

Çfarë nuk duhet bërë

Njeriu është një individ kompleks. Jo çdo person është në gjendje të japë arsye për veprimin e tij të veçantë.Diçka bëhet në mënyrë të pandërgjegjshme dhe të pavetëdijshme. Por rezultati i veprimeve të tilla nuk do të jetë gjithmonë pozitiv. Ndonjëherë një person mund të jetë i pakënaqur me sjelljen e tij. Këshilla se si t'i përgjigjeni fyerjeve u dhanë më lart, dhe tani le të shohim se çfarë të mos bëjmë.

Përdor forcë. Lufta nuk çoi kurrë në asgjë të mirë. Një person i kulturuar duhet të jetë në gjendje të mbrohet me fjalë, jo me grushte. Është marrëzi të harxhosh energjinë tënde duke rrahur shokët e klasës ose miqtë. Dhe nëse kjo metodë e sjelljes tek fëmijët ende mund të quhet e pranueshme, atëherë për një të rritur një sjellje e tillë është një tregues i zhvillimit të ulët dhe pamjaftueshmërisë.
Kërkoni mbështetje nga të moshuarit. Fëmijët dhe adoleshentët duhet të mësojnë të gjejnë vetë një rrugëdalje nga situatat e vështira të jetës. Nuk ka kuptim të fshihesh pas skajit të nënës. Shokët e klasës dhe miqtë nuk do të jenë në gjendje të respektojnë dikë që nuk përpiqet ta zgjidhë vetë problemin, por vrapon t'i ankohet një të rrituri për trajtimin e tij të padrejtë.
Qaj. Nuk ka kuptim të demonstroni publikisht dobësinë tuaj. Lotët janë një manifestim i çlirimit emocional, por gjithsesi mësoni t'i mbani ato derisa të jeni vetëm. Nëse qani sa herë që ju ofendojnë, atëherë do të hidhen vazhdimisht fjalë fyese ndaj jush.
Bërtitje. Një klithmë nuk mund t'i përgjigjesh me një ulërimë. Dini të kontrolloni emocionet tuaja dhe të ruani qetësinë. Mos tregoni zemërim ndaj shkelësit, sepse më shpesh kjo është pikërisht ajo që personi dëshiron të arrijë. Qetësia juaj mund të zemërojë shkelësin dhe në fund do të jetë ai që do të humbasë qetësinë e tij, jo ju. Mos harroni, fitorja i shkon gjithmonë atij që arriti të shpëtojë fytyrën në betejë.

Shumë njerëz bëhen objekt talljeje në fëmijëri ose adoleshencë. Dikush e kalon këtë test me dinjitet dhe i kthen shkelësit në miq të tyre. Të tjerët, të paaftë për të gjetur një rrugëdalje, mbajnë stigmën e të qenit i dëbuar deri në moshën madhore.

Si të shpëtojmë nga sulmet e përjetshme nga bashkëmoshatarët apo kolegët? Çfarë duhet të bëni nëse ju quajnë "të shëndoshë" ose "lopë", "me syze" ose "nerd", "verst" ose "pigme"? Cili reagim është mënyra më efektive për të neutralizuar shkelësit?

Kush zakonisht ngacmon kë dhe pse?

Si rregull, ngacmuesit më të guximshëm janë fëmijët që janë të edukuar dobët dhe të papëlqyer në familje. Duke përqendruar vëmendjen e ekipit në të metat e njerëzve të tjerë, ata shpërqendrohen nga problemet dhe dështimet e tyre. Kjo i ndihmon ata të duken më të fortë dhe më domethënës në sytë e tyre dhe të të tjerëve.

Agresioni kryesor në raste të tilla u drejtohet njerëzve të qetë, të papërgjegjshëm, të pambrojtur. Me fjalë të tjera, ata që janë të gatshëm të pranojnë se janë viktima menjëherë dhe pa kushte bëhen të dëbuar. Dhe sa më shumë emocione shfaq personi i quajtur me emër, aq më aktivisht ai reagon ndaj asaj që po ndodh, aq më shumë provokon shkelësit e tij.

Shumica e problemeve që lidhen me ngacmimet e ndryshme lindin gjatë viteve të shkollës ose kopshtit. Fëmijët dhe adoleshentët janë mizorë dhe e perceptojnë çdo manifestim të dobësisë së dikujt tjetër si një sinjal për të "përfunduar" viktimën. Në të njëjtën kohë, ngacmimi zakonisht bëhet universal, sepse të gjithë në mënyrë të pandërgjegjshme kanë frikë të jenë në vendin e një të dëbuari dhe janë të detyruar të mbështesin shumicën, madje duke kuptuar plotësisht gabimin e sjelljes së tyre.

Në një grup të të rriturve, ka shumë më pak njerëz që janë gati të ofendohen kur dëgjojnë një lloj pseudonimi. Në fund të fundit, me kalimin e viteve, njeriu zhvillon aftësinë për t'iu përgjigjur çdo sulmi që i drejtohet vetes në mënyrë adekuate, duke i treguar shkelësit vendin e tij të vërtetë. Për më tepër, pothuajse të gjithë arrijnë të krijojnë një "armë" të padukshme që mbron me besueshmëri vetëvlerësimin nga mendimet e të tjerëve.

Si të jesh?

Ka disa mënyra për të hequr qafe sulmet nga bashkëmoshatarët ose kolegët. Ju duhet të zgjidhni një taktikë bazuar në karakterin tuaj dhe karakteristikat e situatës.

Përdor forcë. Një luftë rrallë është në gjendje të zgjidhë ndonjë konflikt. Por në këtë rast, demonstrimi i aftësive të "viktimës", të fituara, për shembull, në seksionin e arteve marciale, sigurisht që do t'i detyrojë shkelësit të shkojnë në kërkim të një karakteri tjetër për tallje. Thjesht mos u përpiqni të mposhtni kundërshtarët tuaj pa ndonjë aftësi. Për më tepër, nuk mund të përfshiheni në një përleshje nëse ka disa shkelës!
Aplikoni një sens humori. Ky opsion është i mirë për ata që "nuk i fusin fjalët në xhepat e tyre". Inteligjenca është gjithmonë në gjendje të nënvlerësojë dhunuesin, duke e vënë atë në një dritë të pafavorshme. Vërtetë, një situatë e tillë mund të zhvillohet në një luftë të papajtueshme me grindje të përjetshme. Por nismëtari i saj nuk do të jetë më në gjendje të ndihet si mjeshtri i situatës.
Ngrihuni mbi situatën. Ju duhet të refuzoni së brendshmi rolin e imponuar të "viktimës", duke ia dhënë, për shembull, një personazhi imagjinar. Pasi të keni arritur të abstragoni veten nga ajo që po ndodh në këtë mënyrë, mund të shikoni me qetësi përreth pa përjetuar emocione të forta.
Qeshni me veten së bashku me të gjithë të tjerët. Ky stil sjelljeje mund të përdoret nëse pseudonimet pasqyrojnë një gjendje objektive të punëve. Pa dyshim, është e vështirë për një fëmijë të ushqyer mirë të përballet me faktin se ai është "i shëndoshë" dhe një person me shikim të dobët do të duhet të pajtohet me pseudonimin "me syze". Pra, pse mohoni të dukshmen? Është shumë më e lehtë të transferosh disavantazhin në kategorinë e karakteristikave të veta, duke rënë dakord me mendimin e shumicës.
Ndryshoni qëndrimin tuaj ndaj asaj që po ndodh, duke zëvendësuar çdo ndjenjë me indiferencën. Për më tepër, mërzia në fytyrën e "viktimës" duhet të jetë e sinqertë dhe me natyrë të mirë. Kompleksiteti i kësaj metode është se do t'ju duhet të injoroni vazhdimisht komentet derisa shkelësit të lodhen duke u përplasur në mur. Në fund të fundit, ata nuk do të heqin dorë nga ideja e tyre brenda natës, por intensiteti i "sulmeve" të tyre gradualisht do të zbehet.

Mënyra më pak efektive për të zgjidhur situatën është të përpiqeni të gjeni mbrojtje nga njerëzit më të fortë: mësuesit, prindërit, shefat, etj. Veprime të tilla sigurisht që do të konsiderohen si një demonstrim i pafuqisë së plotë. Për më tepër, një sjellje e tillë do të shkatërrojë plotësisht reputacionin e të dëbuarit, duke e kthyer atë në një vjedhës.

Çdokush mund të bëhet objekt talljeje të vazhdueshme. Në fund të fundit, të gjithë kanë disa karakteristika që i dallojnë nga pjesa tjetër e ekipit. Por si të perceptohen sulme të tilla - nëse do të ofendohen nga dhunuesit apo do t'i kthejnë fjalët e tyre në një udhëzues për vetë-përmirësim - varet nga secili që të vendosë vetë.

Çdo person mund të përballet me një reagim joadekuat nga shoqëria përreth në lidhje me personalitetin e tij. Kjo shpesh shfaqet në formën e fyerjeve, të cilat mund të jenë ose jo të justifikuara. Fyerjet, sipas teorisë psikologjike, mund të jenë të një natyre shumë të ndryshme. Në disa raste kjo mund të lidhet me pamjen, dhe në të tjera mund të ketë të bëjë me veprimet e një personi. Në çdo rast, askush nuk ka të drejtë të ofendojë askënd. Por ky fenomen ende po përhapet në mënyrë aktive në shoqërinë moderne, nga e cila vuajnë anëtarët e saj. Praktika psikologjike shpesh has në raste të tilla. Sfida për palën që vuan në këtë situatë është të mësojë të punojë me të, nëse ju thërrasin me emra.

Çfarë të bëni nëse ju thërrasin me emra?

Zgjidhja e një problemi varet gjithmonë nga arsyet që kanë formësuar situatën aktuale. Ose ndikuan në formimin e tij. Nëse ju thërrasin me emra në shkollë ose në oborr gjatë adoleshencës, atëherë ky është një problem. Dhe nëse fyerjet prekin një person tashmë në moshë madhore, atëherë zgjidhjet për këtë problem do të kenë një natyrë krejtësisht të ndryshme. Vlen gjithashtu të merren parasysh fyerjet në internet dhe fyerjet në jetën reale veçmas.

Nëse jeni dhunuar si adoleshent

Shumë fëmijë dhe adoleshentë shpesh përballen me fyerje dhe poshtërime nga bashkëmoshatarët e tyre gjatë viteve të shkollës. Ndonjëherë këto ofendime janë të justifikuara, pasi fëmija nuk është si gjithë të tjerët. Dhe ndonjëherë ata thjesht e zgjedhin atë pa asnjë arsye. Para së gjithash, prindërit duhet të jenë në mëdyshje nga ky problem. Ju gjithashtu mund dhe duhet të kontaktoni një psikolog fëmijësh. Nëse një fëmijë ose adoleshent ka dallime domethënëse nga të tjerët, atëherë ka kuptim ta bëni atë të ngjashëm me ekipin dhe të eliminoni dallimet.

Fyerjet në shkollë mund të jenë për pamjen apo performancën akademike. Shpesh ata që studiojnë dobët ose duken keq nuk pëlqehen në ekip. Jo të gjithë fëmijët dinë si të reagojnë kur thirren me emra. Disa psikologë këshillojnë të injoroni këtë situatë dhe të mos u kushtoni vëmendje ofendimeve. Por kjo nuk është një zgjidhje. Meqenëse fyerjet dhe marrëdhëniet negative shkaktojnë emocione negative që grumbullohen brenda dhe kanë një efekt jashtëzakonisht të keq në psikikë. Në fëmijëri dhe adoleshencë, ndodh formimi i shëndetit psikologjik, nga i cili varet suksesi dhe vetëvlerësimi i një personi në moshën madhore. Në mënyrë që një person të mos shkatërrojë jetën e tij të ardhshme, ai duhet të mësojë se si të reagojë saktë ndaj fyerjeve në një moshë të re. Prandaj, ka kuptim të mos i kushtoni vëmendje njerëzve që bëjnë komente negative për ju, por të filloni të punoni me veten tuaj. Nëse fyerjet janë të pabaza ose shumë të zemëruara, atëherë ka kuptim të ndryshohet ekipi, domethënë shkolla. Ju gjithashtu mund të gjeni një ekip të ri duke u regjistruar në klasa shtesë.

Pse të rriturit i thërrasin njerëzit me emra?

Nëse fëmijët thërrasin emra sepse nuk kuptojnë se çfarë po ndodh dhe e kanë të vështirë të pajtohen me realitetin, atëherë me të rriturit ndodh e kundërta. Së pari, është humor, thjesht në këtë mënyrë një person dëshiron të gëzojë veten dhe të gjithë rreth tij, duke përfshirë edhe ju. Nëse ende nuk jeni të kënaqur të dëgjoni thirrje për emrin tuaj, atëherë filloni t'i telefononi, por jo seriozisht, por me pak humor. Përdorimi i kësaj metode do t'ju lejojë të bëheni më pak tolerantë ndaj këtij lloj deklaratash. Sa i përket rastit të dytë, sharjet dhe ofendimet ndodhin thjesht për shkak të armiqësisë personale. Në këtë rast, nuk keni nevojë të silleni mirë me provokatorin; tregoni atij si përgjigje gjithçka që mendoni për të. Më pas, rekomandohet të zvogëloni komunikimin me një person të tillë në minimum, pasi të shpenzoni energjinë tuaj duke u përpjekur ta kënaqni atë është thjesht jopraktike.