خانم باردار در صورت دل درد شدید چه کند؟ چگونه از شر سوزش سر دل در دوران بارداری خلاص شویم: داروهای مردمی و رژیم غذایی. سیب زمینی درمانی برای سوزش سر دل

بارداری دوران تحولات شگفت انگیز و غیرمعمول ترین حالت در زندگی یک زن است. با این حال، تقریباً همیشه مشکلاتی وجود دارد. امروز در مورد دل درد صحبت خواهیم کرد.

سوزش سر دل تظاهرات بالینی برگشت محتویات اسیدی معده به مری است. بیماران از طعم تند و ترش در دهان، درد سوزشی و ناراحتی در پشت جناغ (در امتداد مری) و در اپی گاستر (ناحیه "زیر معده") شکایت دارند. این علائم بلافاصله بعد از غذا خوردن ظاهر می شوند، به خصوص اگر حالت خوابیده بگیرید و در نیمه دوم بارداری بیشتر دیده می شوند. مدت تظاهرات بالینی از چند دقیقه تا چند ساعت متغیر است. در عصر، سوزش سر دل بیشتر از صبح است.

این احساسات ناخوشایند تا 80 درصد زنان باردار را آزار می دهد و گاهی اوقات منجر به اختلالات خوردن و خواب می شود.

دلایل دل درد در بارداری:

1) تغییرات هورمونی

بارداری همیشه در برابر سطح بالای پروژسترون (در مقایسه با ارگانیسم غیر باردار) پیشرفت می کند. پروژسترون یک هورمون استروئیدی است که توسط جسم زرد بارداری و سپس جفت تولید می شود. به آن "هورمون بارداری" نیز می گویند. پروژسترون در دوران بارداری برای حفظ آرامش عضلات صاف رحم لازم است. اما تاثیر این هورمون بی رویه است؛ ماهیچه های صاف همه اندام ها از جمله اسفنکترهای دستگاه گوارش نیز شل می شوند.

اسفنکتری که مری را از معده جدا می کند حلقه ای متراکم از ماهیچه صاف است. کار آن خودکار است، از تلاش های ارادی اطاعت نمی کند و ما نمی توانیم آگاهانه آن را کنترل کنیم. هورمون حاملگی اسفنکتر را شل می کند، بنابراین محتویات اسیدی معده را می توان دوباره به مری پرتاب کرد که باعث علائم بالینی به شکل سوزش و درد در پشت جناغ، طعم ترش در دهان و ناراحتی در اپی گاستر می شود. بازگشت محتویات اسیدی معده به مری، رفلاکس معده به مری نامیده می شود.

2) فشرده سازی مکانیکی.

با رشد رحم باردار، فضا برای سایر اندام ها (ریه ها، معده و روده ها) کاهش می یابد. رحم بزرگ شده از پایین به همه اندام های مجاور فشار وارد می کند که باعث تغییر مکان آنها می شود. به ویژه فشرده سازی معده باعث بازگشت محتویات معده به مری می شود.

3) افزایش وزن

افزایش وزن بیش از حد در دوران بارداری نه تنها باعث افزایش فشار بر قلب و مفاصل می شود، بلکه باعث افزایش فشار داخل شکمی می شود که به سوزش سر دل مداوم کمک می کند.

پویایی علائم در دوران بارداری

اگر خانمی قبل از بارداری مکرر سوزش سر دل داشته باشد، علائم بدتر می شوند.

در سه ماهه اول، سوزش سر دل به ندرت شما را آزار می دهد (اگر زن باردار مبتلا به GERD مزمن نباشد)، رحم هنوز کوچک است، که در عملکرد اندام های مجاور اختلال ایجاد نمی کند و منجر به جابجایی آنها نمی شود. به عنوان یک قاعده، تهوع و استفراغ در دوران بارداری در این دوره نگران کننده است. اما استفراغ مداوم در سه ماهه اول ممکن است مستعد رفلاکس محتویات معده در مراحل بعدی باشد.

سه ماهه دوم، و به طور خاص از هفته 20، زمانی است که علائم سوزش سر دل در اکثر بیماران شروع می شود.

سه ماهه سوم تا لحظه ای که معده "غرق می شود" در پس زمینه سوزش سر دل با درجات مختلف شدت رخ می دهد. رحم بزرگ است، معده را جابجا می کند، حرکت روده و حرکت دیافراگم را محدود می کند.

بسته به اینکه این اولین زایمان باشد یا تکرار، شکم از حدود 34 تا 36 تا 37 هفتگی فرو می‌رود. زن بلافاصله احساس تسکین می کند، سوزش سر دل به طور قابل توجهی کاهش می یابد یا از بین می رود، و تنگی نفس هنگام راه رفتن کاهش می یابد.

سوزش سر دل چگونه بر بارداری تاثیر می گذارد؟

سوزش سر دل به طور مستقیم بر روند بارداری تأثیر نمی گذارد. هیچ عارضه ای برای کودک ایجاد نمی کند. با این حال، می تواند به طور غیر مستقیم تأثیر بگذارد.

با حملات مکرر سوزش سر دل، یک زن به طور معمول غذا خوردن را متوقف می کند، به این دلیل که اگر سبزیجات تازه، میوه ها و محصولات شیر ​​تخمیر شده مصرف نکند، اسیدیته معده کاهش می یابد. این درست است، اما فیبر سبزیجات، ویتامین‌های میوه‌ها و پروتئین‌های به راحتی قابل هضم و کلسیم محصولات لبنی برای مادر و نوزاد مورد نیاز است.

همچنین، حملات مکرر سوزش سر دل باعث ناراحتی روانی، اختلال در روال معمول زندگی و اختلال در خواب طبیعی می شود؛ چنین تغییراتی می تواند باعث افزایش هورمون های استرس (آدرنالین، کورتیزول) و هیپرتونیک رحم شود. بنابراین درمان سوزش سر دل همچنان ضروری است.

درمان سوزش سر دل در دوران بارداری

در دوران بارداری، استفاده از هر گونه داروی دارویی باید با متخصص زنان و زایمان هماهنگ شود. درمان سوزش سر دل شامل ترکیبی از روش ها و داروها غیردارویی است. علاوه بر این، اهمیت رژیم غذایی و اقدامات غیردارویی را نباید دست کم گرفت؛ گاهی اوقات این برای جلوگیری از سوزش معده کافی است.

رژیم غذایی:

غذا را به آرامی بخورید و کاملا بجوید.

فاصله بین وعده های غذایی تقریباً 1.5 تا 2 ساعت است، یعنی حداقل 5 تا 6 بار در روز در بخش های کوچک.

شام ترجیحاً بدون غذاهای گوشتی و حداقل 3 ساعت قبل از خواب باشد.

محصولات توصیه شده ای که واکنش قلیایی دارند: شیر، خامه، کره، خامه ترش، پنیر دلمه، املت پخته یا بخارپز، گوشت و ماهی بدون چربی آب پز و پخته، روغن های گیاهی، سبزیجات آب پز، میوه های پخته شده و کمپوت های غیر اسیدی.

بهتر است نان تازه را با نان تست خشک و کروتون نان سفید جایگزین کنید. نان خاکستری و چاودار ترش است و باعث دل درد می شود.

شامل: غذاهای چرب و سرخ شده، چربی های حیوانی (گوسفند، غاز)، شکلات، گوشت دودی، ادویه ها و سس های تند (خردل، چیلی، سرکه، سبزیجات با فیبر درشت و طعم تحریک کننده قوی (کلم سفید، تربچه، تربچه، پیاز، سیر)، نوشیدنی های گازدار.

شما باید الکل، سیگار (سیگار الکترونیکی برای خانم باردار سالم تر از سیگار معمولی نیست) و فست فود را به طور کامل ترک کنید!

محدودیت: مرکبات، قهوه و چای غلیظ (نباید با معده خالی مصرف شوند)، قارچ، آب میوه ترش و کمپوت.

- درمان های خانگی برای سوزش سر دل:

* شیر و فرآورده های شیر شیرین (ماست غیر ترش، شیر پخته تخمیر شده)، بستنی (البته در مقادیر مناسب و در صورت عدم مشکل قند خون). یک لیوان شیر به رفع سوزش خیلی سریع به خصوص در شب کمک می کند.

* دانه های گندم یا جو دو سر یا سبوس که با آب داغ ریخته می شوند، وقتی متورم می شوند، مقدار زیادی مخاط تشکیل می شود که به تسکین احساس سوزش کمک می کند.

* آب هویج (توصیه می شود 1 قاشق غذاخوری خامه را به 1 لیوان آب اضافه کنید، فواید مضاعف خواهد داشت: درمان سوزش سر دل و جذب کاروتن) یا سالاد هویج ریز رنده شده،

* انواع مغزها (گردو، فندق، بادام هندی - در مصرف آن زیاده روی نکنید، آجیل کالری بسیار بالایی دارد، اما چند عدد آجیل در روز فقط فایده دارد)، کشمش و تخمه آفتابگردان و کدو تنبل (برشته نشده!). آجیل به دلیل داشتن چربی گیاهی بالا، دارای اثر پوششی است.

* خیار تازه، سالاد خیار با خامه ترش،

* آب معدنی با مقدار کمی گاز (به ویژه برجومی خود را به خوبی ثابت کرده است)

* جوشانده بابونه، مخمر سنت جان و توسکا می تواند جایگزین چای شود،

* ژله (شیر، بلغور جو و میوه غیر ترش)،

* یک تکه سیب زمینی خام که باید کاملا جویده شود (به دلیل داشتن نشاسته زیاد، اثر پوششی دارد)

* عسل طبیعی (در صورت عدم وجود حساسیت) در مقادیر کم،

* یک تکه آناناس یا پاپایا (اثر آنزیم های خاصی است که کمی اسیدیته آب معده را کاهش می دهند)

* غذاهای تهیه شده از کدو تنبل پخته یا پخته شده (کدو تنبل پخته شده در مخلوط کن خرد می شود، مقدار مساوی آب و شکر به مزه اضافه می شود، نتیجه یک پوره مایع است، مشابه پوره برای غذای کودک، می توانید کم چرب نیز اضافه کنید. کرم رنگ).

* در صورت استفاده از آدامس به مدت 10-15 دقیقه بعد از غذا، حداکثر 3 بار در روز، می توانید از سوزش سر دل بعد از غذا خوردن در مکان های عمومی جلوگیری کنید.

پیشگیری از یبوست: رژیم غذایی باید شامل آلو، زردآلو خشک و چغندر آب پز باشد. یبوست در زنان باردار به خودی خود یک وضعیت ناخوشایند است، اما علاوه بر این، زور زدن مکرر باعث افزایش فشار داخل شکمی می شود که باعث افزایش رفلکس محتویات اسیدی به مری و همچنین تحریک هیپرتونیک رحم می شود.

مصرف مایعات کافی (حدود 1.5 لیتر در روز، مگر اینکه محدودیت مایعات به دلایل دیگر برای شما مشخص شده باشد)، اما می توانید فقط بین وعده های غذایی آب و نوشیدنی بنوشید. شما نباید غذای خود را بشویید.

داروهای ضد اسپاسم علائم سوزش سر دل را افزایش می دهند. اگر به دلایلی مجبور به مصرف داروهای ضد اسپاسم (نوش پا، دروتاورین) هستید، در این مورد به متخصص زنان و زایمان خود اطلاع دهید. با توجه به شکایات، امکان انتخاب داروهای دیگر وجود دارد.

چای نعناع همچنین اثر ضد اسپاسم خفیفی دارد و سوزش سر دل را افزایش می دهد، بنابراین اگر در مراحل اولیه برای نجات از حالت تهوع از آن استفاده می کردید، باید همین الان آن را رها کنید.

پوزیشن درمانی:

- پس از صرف غذا نباید حدود 1.5 - 2 ساعت دراز بکشید تا حجم غذا از معده خارج شود و غلظت اسید کلریدریک کاهش یابد.

سعی کنید به پهلوی چپ بخوابید، این به دلایل زیادی برای زنان باردار مفید است. در این وضعیت، خطر رفلاکس اسید به مری، خون رسانی بهتر به مجموعه جفت و خون رسانی بهتر به کلیه ها وجود دارد. اگر قبلا باردار هستید، برای راحتی از بالش بارداری استفاده کنید.

در حالت درازکش نخورید و ننوشید. اگر استراحت در رختخواب دارید، نیمه نشسته غذا بخورید و حدود 1.5 تا 2 ساعت دراز نکشید.

انواع خاصی از حرکات را محدود کنید (خم شدن به جلو و چمباتمه زدن)، این باعث افزایش فشار داخل شکمی می شود که هم باعث سوزش سر دل و هم افزایش تن رحم می شود.

باید با سر بالا بخوابید (اگر با این وضعیت راحت هستید هیچ منع مصرفی وجود ندارد).

از پوشیدن لباس های منقبض و تنگ (به ویژه در ناحیه کمر و زیر سینه) خودداری کنید.

درمان دارویی سوزش سر دل در دوران بارداری:

اکثر داروهایی که با موفقیت برای درمان شرایط هیپراسید استفاده می شوند برای زنان باردار منع مصرف دارند.

فقط داروهایی از گروه آنتی اسیدهای غیر قابل جذب مجاز هستند. ماهیت داروها این است که با محتویات اسیدی مخلوط می شوند و آن را خنثی می کنند و همچنین مخاط مری را تسکین می دهند. اثر داروها محدود به دستگاه گوارش است، آنها جذب خون نمی شوند و اثر سیستمیک ندارند.

ممنوع: استفاده از نوشابه حتی در حال حاضر رایج است، اما این کار را نباید انجام داد. هنگامی که نوشابه با اسید تماس پیدا می کند، یک توده کف تشکیل می دهد. اکثر خانم های خانه دار این تاثیر را به خوبی می دانند و از آن در آشپزی استفاده می کنند. جوش شیرین را با سرکه یا آب لیمو مخلوط کنید. اما اگر چنین واکنشی خمیر را پف کرده و هوادار کند، تشکیل تعداد زیادی حباب گاز در معده به کشش آن کمک می کند. اولاً به مخاط معده آسیب می رساند و به آسیب عمیق تر کمک می کند. ثانیاً معده کشیده می شود و اسفنکتر نیز کشیده می شود یعنی مشکل رفلاکس معده فقط بدتر می شود. تسکین موقت علائم با بازگشت سریع سوزش سر دل همراه با دوره ای حتی پایدارتر همراه است.

داروهای مجاز در دوران بارداری:

آلماژل (almagel) یک شکل دوز مایع (سوسپانسیون) است که در آن آلومینیوم و هیدروکسید منیزیم به عنوان جزء فعال ارائه می شود. در دوران بارداری، آلماژل سبز و آلماژل A زرد برای استفاده تایید شده است. هنگامی که سوزش سر دل ظاهر شد، 1 تا 3 قاشق از سوسپانسیون را بمالید و سپس 5 تا 30 دقیقه صبر کنید تا علائم کاهش یابد. مصرف آن را باید با 1 قاشق شروع کنید؛ استفاده سیستماتیک لازم نیست. آلماژل A حاوی یک بی حس کننده است و در موارد درد شدید و اثر ناکافی سایر داروها استفاده می شود.

فسفالوژل. این یک ژل فسفات آلومینیومی است که به صورت کیسه ای موجود است. یک دوز واحد نیاز به 1-2 ساشه دارد، مصرف در زنان باردار علامتدار است. حداکثر 3 بار در روز، 2 ساشه. می توانید آن را به صورت خالص مصرف کنید یا در نصف لیوان آب تمیز و خنک رقیق کنید.

رنی Rennie یک قرص حاوی کربنات کلسیم و هیدروکسی کربنات منیزیم است. مصرف علامتی: 1 تا 2 قرص (جویدن یا حل کردن)، حداکثر دوز روزانه 11 قرص است.

Gaviscon. قرص های حاوی آلژینات سدیم، بی کربنات سدیم، کربنات کلسیم. قرص ها برای علائم سوزش سر دل بعد از غذا، 2 تا 4 قرص در هر دوز، حداکثر 4 بار در روز مصرف می شود. علیرغم وجود سودا (بی کربنات سدیم) در آماده سازی، استفاده از آن بی خطر است، زیرا کف ایجاد نمی شود (توسط سایر اجزای آماده سازی سرکوب می شود).

ماالوکس. Maalox همچنین یک سوسپانسیون آلومینیوم و هیدروکسید منیزیم (مانند آلماگل سبز) است، بنابراین این داروها قابل تعویض هستند.

گاستال. قرص گاستال حاوی ژل هیدروکسید آلومینیوم- کربنات منیزیم و هیدروکسید منیزیم است. مصرف علامتی: 1 تا 2 قرص در یک زمان، حداکثر 8 قرص در روز. استفاده از این دارو در صورتی مجاز است که فایده آن برای مادر بیشتر از عواقب احتمالی برای جنین باشد.

تالکید. تالسید یک قرص حاوی هیدروتاسیت است. برای علائم سوزش سر دل مصرف 1 قرص توصیه می شود، حداکثر دوز روزانه 8 قرص در روز است.

وجه مشترک همه داروها استفاده موقعیتی آنهاست، یعنی فقط برای تسکین علائم در لحظه. استفاده سیستماتیک مزیت زیادی ندارد، زیرا تا زمانی که عامل تحریک کننده (در مورد ما بارداری) از بین نرود، سوزش سر دل به طور کامل از بین نمی رود. در دوز درمانی هیچ تهدیدی برای زندگی و سلامت مادر و نوزاد وجود ندارد. برای یبوست در زنان باردار (که یک مشکل بسیار رایج نیز هست)، باید داروهایی را انتخاب کنید که حاوی منیزیم هستند، زیرا اثر ملین خفیفی دارد. سایر آنتی اسیدها باعث یبوست می شوند.

نباید داروهای دیگر را همزمان با داروهای ذکر شده مصرف کنید، زیرا توسط آنتی اسیدها جذب شده و اثر آنها کاهش یافته یا به طور کامل از بین می رود.

عوارض احتمالی سوزش سر دل در زنان باردار

سوزش معده طولانی مدت منجر به آسیب دائمی غشای مخاطی ظریف مری توسط محتویات اسیدی معده می شود. یک محیط کمی قلیایی از نظر فیزیولوژیکی در مری وجود دارد، یعنی رفلاکس غذای مخلوط با شیره معده (که حاوی اسید هیدروکلریک است) برای غشای مخاطی یک سوم تحتانی مری استرس است.

ازوفاژیت یک مفهوم کلی است. در مورد ما، این بیماری "بیماری رفلاکس معده به مری" یا "ریفلاکس ازوفاژیت" نامیده می شود. این یک ضایعه التهابی مری است که با سوزش معده طولانی مدت و مداوم تحریک می شود و از لایه مخاطی شروع می شود. و سپس به لایه های عمیق تر پخش می شود.

زخم معده مری. این نتیجه رفلاکس درمان نشده - ازوفاژیت است، زمانی که التهاب به عمق بافت ها گسترش می یابد. این یک بیماری جدی تری است که درمان آن به زمان طولانی نیاز دارد، نیاز به رعایت رژیم غذایی سخت دارد و عوارضی به شکل سوراخ شدن مری (سوراخ شدن) و ایجاد مدیاستینیت (التهاب بافت مدیاستن) را تهدید می کند.

بیماری بارت با یک دوره طولانی ازوفاژیت ریفلاکس بدون درمان کافی ایجاد می شود. به دلیل تحریک مداوم بافت ها توسط اسید، دژنراسیون آنها (متاپلازی) ممکن است رخ دهد. بیماری بارت یک بیماری پیش سرطانی است.

دو بیماری توصیف شده آخر (عوارض سوزش سر دل) یا در حضور بیماری های مزمن مری و معده قبل از بارداری (شرایط در برابر پس زمینه سوزش سر دل عملکردی در زنان باردار بدتر می شود) یا با تداوم طولانی مدت علائم پس از زایمان ایجاد می شود. و عدم درمان

تاثیر سوزش سر دل بر کودک

اگر مادر خوب غذا بخورد، سوزش سر دل بر رشد کودک تأثیری ندارد.

زایمان

روش زایمان به وضعیت مامایی و سایر نشانه ها بستگی دارد. سوزش سر دل به طور مستقیم بر روند زایمان تأثیر نمی گذارد، علاوه بر این، در زمان زایمان، شکایات معمولاً تقریباً به طور کامل ناپدید می شوند.

پیش بینی

اگر واقعاً از روش‌های غیردارویی برای کنترل سوزش سر دل پیروی کنید، به داروی بسیار کمتری نیاز خواهید داشت. پیش آگهی برای زندگی و سلامت مطلوب است. اما اگر علائم بعد از زایمان ادامه پیدا کرد، باید محتاط باشید و با یک درمانگر یا متخصص گوارش مشورت کنید. با توجه به نشانه ها، ممکن است نیاز به معاینه بیشتر (FGDS، رادیوگرافی با ماده حاجب) داشته باشید.

سوزش سر دل در زنان باردار یک بیماری بسیار شایع است، نباید بیش از حد از آن ناراحت باشید و روی احساس ناخوشی تمرکز کنید. توصیه های ما را دنبال کنید، وضعیت را با پزشک خود در میان بگذارید و به احتمال زیاد، سوزش سر دل شما را آزار نخواهد داد. مراقب خودت باش و سلامت باش!

بارداری برای بسیاری از زنان لذت بخش است. اما در این زمان مشکلات زیادی در انتظار شماست. به عنوان مثال، یکی از ناخوشایندترین آنها سوزش سر دل است.

می تواند هم در مراحل اولیه و هم در مراحل بعدی ظاهر شود. سوزش سر دل در دوران بارداری، چه باید کرد؟

چه چیزی در این دوره بهتر است - مصرف داروها یا روش های سنتی درمان. گزینه های زیادی برای حل مشکل وجود دارد، اما کدام یک را باید انتخاب کنید؟

چه کسی در معرض خطر است

بسیاری از زنان بر این باورند که اگر قبل از بارداری ناراحتی ناشی از سوزش سر دل را تجربه نکردند، در این دوره در برابر وقوع این حالت بیمه می شوند.

در واقع این درست نیست. در برخی موارد، علائم سوزش سر دل در زنان باردار می تواند در مراحل مختلف بارداری رخ دهد. تقریباً هیچ یک از زنان نتوانستند از این سرنوشت شوم فرار کنند.

در مراحل اولیه بارداری، سوزش سر دل شدید ممکن است به صورت دوره ای ظاهر شود.

این اختلال به دلیل تغذیه نامناسب، استرس عصبی، مشکلات دستگاه گوارش، سبک زندگی یا خستگی جسمانی رخ می دهد.

در مراحل بعدی، جنین به معده فشار وارد می کند که باعث از کار افتادن دریچه می شود که متعاقباً غذا را بسیار ضعیف نگه می دارد. به همین دلیل، غذایی که وارد معده می شود همراه با اسید هیدروکلریک به مری بازگردانده می شود.

یک عیب قابل توجه این است که مصرف داروها در این زمان برای سلامت نوزاد بسیار دشوار و خطرناک است.

آیا روش های سنتی درمان تا آنجا که لازم باشد کمک خواهد کرد؟

علل

چه دلایلی می تواند منجر به بروز چنین علامتی مانند سوزش سر دل در دوران بارداری شود؟ دلیل اصلی ظاهر شدن، افزایش اسیدیته شیره معده است.

در این راستا، یک فرآیند التهابی و مشکل در دریچه ای که بین مری و معده قرار دارد، رخ می دهد. دیواره های مری طوری طراحی نشده اند که اجازه دهند اسید کلریدریک در این ناحیه باقی بماند.

در این صورت باعث سوختگی در مری می شود و به تدریج زخم هایی روی دیواره های معده ظاهر می شود.

• به دلیل افزایش فشار روی معده.
• ضعیف شدن ماهیچه ای که بین معده و مری قرار دارد. به دلیل یک وعده غذایی سنگین، یک ضیافت یا ورزش بدنی بعد از غذا، اسید هیدروکلریک به همراه تکه های خرد شده غذا دوباره به مری پرتاب می شود.

چرا سوزش سر دل در اوایل بارداری رخ می دهد؟

در دوران بارداری، تمام نیروها در بدن برای اطمینان از اینکه جنین به طور سیستماتیک رشد می کند و هر آنچه را که برای عملکرد خوب نیاز دارد دریافت می کند، انجام می شود.

در این حالت کل بدن از جمله سیستم غدد درون ریز وارد بازی می شود. افزایش تولید همه هورمون ها از جمله پرولاکتین، پروژسترون و اکسی توسین وجود دارد.

پرولاکتین در ناحیه قدامی مغز تولید می شود. این هورمون برای آماده سازی بدن زن برای شیردهی ضروری است.

در این دوره غدد پستانی بزرگ می شوند، آغوز شروع به تولید می کند و سپس پس از تولد کودک، شیر در سینه تولید می شود.

پروژسترون توسط تخمدان ها تولید می شود. به تضعیف دیواره های رحم کمک می کند تا جنین به دیواره های آن بچسبد. با رشد کودک، دیواره های رحم صاف تر می شوند.

اما بدن نمی تواند فقط روی یک عضله عمل کند. به موازات آن، پروژسترون بر ماهیچه های دستگاه گوارش نیز تأثیر می گذارد، که به شل شدن دریچه ای که بین مری و معده قرار دارد، کمک می کند.

اکسی توسین برای انقباض شدید بافت عضلانی ضروری است. لازم است انقباضات به موقع شروع شوند. این هورمون همچنین به حرکت شیر ​​از مجاری شیر کمک می کند.

هورمون ها در دوران بارداری برای کودک ضروری هستند، اما مقادیر بیش از حد آنها برای سلامتی مادر مضر است.

این مربوط به عملکرد اندام های دستگاه گوارش است که از بافت ماهیچه ای نیز تشکیل شده است.

به تدریج، تغییرات در عملکرد دستگاه گوارش منعکس می شود. یبوست، اسهال، سوزش سر دل و آروغ زدن رخ می دهد.

اگر ناراحتی و علائم اختلال عملکرد اندام های گوارشی اغلب در دوران بارداری زن را همراهی می کند، لازم است با پزشک مشورت کنید.

سوزش سر دل شدید نیز می تواند در سه ماهه دوم ظاهر شود. به عنوان مثال، این علائم به این دلیل رخ می دهد که اندازه رحم به تدریج افزایش می یابد. افزایش فشار داخل شکمی وجود دارد.

تظاهرات سوزش سر دل پس از فعالیت بدنی، فعالیت ناگهانی و همچنین خم شدن به جلو تشدید می شود. پرخوری بهترین تاثیر را بر سلامت زن باردار ندارد.

سوزش سر دل در سه ماهه سوم

اندازه میوه بسیار بزرگ است. در این راستا، تغییر در محل اندام های داخلی رخ می دهد. در این دوره از بارداری، سوزش معده شدید تقریباً در همه زنان رخ می دهد.

اغلب ظاهر می شود و تقریباً تا دوره زایمان متوقف نمی شود. تغییرات چند روز قبل از تولد نوزاد رخ می دهد.

سوزش سر دل در دوران بارداری به دلیل تغییرات در بدن زن رخ می دهد.

در صورت وجود بیماری های مزمن دستگاه گوارش، ممکن است تشدید شود.

به عنوان مثال، این امر در مورد بیماری هایی مانند گاستریت، گاسترودئودنیت، پانکراتیت، زخم معده یا اثنی عشر صدق می کند.

این امر به ویژه برای زنانی که عاشق غذاهای شور، ترش و چرب هستند صادق است.

اما باید در نظر گرفت که در طول بارداری ترجیحات طعمی یک زن می تواند به طور چشمگیری تغییر کند. علاوه بر این، حالت تهوع و استفراغ اغلب ممکن است رخ دهد.

اگر دل درد دارید چه باید کرد

سوزش سر دل یک بیماری کشنده نیست، اما می تواند برای سلامت مادر باردار و نوزادش ناراحتی ایجاد کند.

بسته به شدت سوزش سر دل، باید اقداماتی انجام شود. در مراحل اولیه، تغذیه مناسب، ورزش و پرهیز از غذاهایی که به صورت فردی مناسب نیستند می تواند کمک کننده باشد.

اگر همه چیز را در حد اعتدال انجام دهید، می توانید احتمال بروز چنین اختلالی مانند سوزش سر دل را در یک زن باردار از بین ببرید. هر گونه آزادی می تواند بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر منفی بگذارد.

تغذیه مناسب

کیفیت، کمیت و زمان مصرف غذا مهم است. اندازه رحم افزایش می یابد و به اندام های داخلی فشار وارد می کند. معده به سمت بالا حرکت می کند.

در این راستا، مقدار غذایی که در یک نوبت مصرف می کنید نباید بیشتر از یک لیوان باشد.

اگر در یک زمان غذای بیشتری مصرف کنید، معده شما نمی تواند با این بار مقابله کند. اما در این مورد، شما باید خیلی بیشتر غذا بخورید. مثلا هر 3 ساعت.

توزیع این که کدام غذاها و در چه زمانی باید مصرف شوند بسیار مهم است. به عنوان مثال، کربوهیدرات های پیچیده باید در صبح مصرف شوند.

این محصولات شامل محصولات آرد، ماکارونی، سبزیجات، غلات و میوه ها است.

ناهار زمان ایده آلی برای خوردن پروتئین و افزودن مقداری کربوهیدرات است. به عنوان مثال، ماهی، تخم مرغ، گوشت، پنیر، سبزیجات.

در عصر باید بدن خود را تخلیه کنید. سالاد و ماهی برای این کار مناسب است.

باید چند ساعت قبل از خواب غذا بخورید. با این وجود، اگر زنی به دلیل نداشتن غذای کافی نمی تواند بخوابد، قبل از رفتن به رختخواب می توانید یک لیوان کفیر یا ماست (بدون مواد افزودنی طعم دهنده) بنوشید.

غذا باید کاملا جویده شود. قبل از ورود به معده باید تبدیل به ماس شود.

پس از خوردن غذا، نباید ورزش شدید انجام دهید یا حالت افقی بگیرید. در این صورت بهتر است کمی در هوای تازه قدم بزنید.

چی بخورم

لازم است نه تنها در یک زمان خاص، بلکه غذای مناسب نیز بخورید. هر چه خانمی در دوران بارداری غذاهای ممنوعه کمتری مصرف کند، مشکلات گوارشی کمتری خواهد داشت.

شما می توانید با کمک فیبر به پاکسازی به موقع روده های خود کمک کنید. علاوه بر این، به کنترل میزان گلوکز موجود در خون کمک می کند.

اگر از غذاهایی که می توانند اسیدیته آب معده را افزایش دهند اجتناب کنید، می توانید از سوزش سر دل جلوگیری کنید.

اینها عبارتند از کیوی، انواع توت ها و میوه ها، هر گونه مرکبات و محصولات آرد. و همچنین گوجه فرنگی به هر شکل، قهوه و شکلات. گاهی اوقات می توان استثنا قائل شد، اما آنها باید بسیار نادر باشند.

آب و دل درد

این یک جزء مهم برای حفظ اسیدیته طبیعی در بدن است. شما باید با در نظر گرفتن وزن بدن خود، روزانه آب کافی بنوشید.

بهتر است آب معدنی غیر گازدار را ترجیح دهید. به خصوص اگر قلیایی هم باشد. اما در این مورد، باید در مورد روند التهابی در کلیه ها با پزشک مشورت کنید.

اگر تورم، پیلونفریت مزمن یا حاد مشاهده شود، می تواند به بدن زن آسیب برساند.

شما باید در روز به نسبت 30 گرم به ازای هر 1 کیلوگرم وزن بدن آب بنوشید.

اضافه وزن و مبارزه با سوزش سر دل

هر چه وزن بدن شما در دوران بارداری بیشتر باشد، خطر سوزش سر دل بیشتر می شود. در دوران بارداری، بسیاری از زنان برای محدود کردن غذا بسیار مشکل هستند.

نظارت بر افزایش وزن و حجم در دوران بارداری ضروری است.

اندازه گیری در هر مراجعه به متخصص زنان انجام می شود، بنابراین مادر باردار می تواند تعیین کند که چه زمانی زمان کاهش وزن فوری یا افزایش وزن است.

تسکین اورژانسی برای سوزش سر دل

ساده ترین، رایج ترین و طولانی ترین راه برای مبارزه با سوزش سر دل، نوشیدن نوشابه است. این از دیرباز یک دوران باستانی در نظر گرفته شده است و این محصول نه تنها در دوران بارداری، بلکه در زمان های دیگر نیز رها می شود.

اولین ایراد این محصول این است که جوش شیرین سطح اسیدیته را افزایش می دهد. این محصول جذب خون می شود و در نتیجه بدن را اکسید می کند.

خطر مشکلات ناشی از نوشیدن نوشابه نیز به دلیل مختل شدن و آسیب دیدن پوشش محافظ معده افزایش می یابد.

مستعد ظاهر شدن زخم معده یا اثنی عشر وجود دارد.

می توانید این درمان را با آب قلیایی جایگزین کنید که در فروشگاه ها، سوپرمارکت ها یا داروخانه ها فروخته می شود. اما یک نکته بسیار مهم وجود دارد: آب باید ساکن باشد.

روش های دیگر برای مبارزه سریع با سوزش سر دل:

• آب سیب زمینی تازه فشرده را بگیرید. باید چند دقیقه پس از آماده سازی مصرف شود. این باید در مقادیر کم انجام شود. مقدار مصرف - 1 لیوان در روز.
• 1 لیوان شیر بز در دوران بارداری به رفع سوزش سر دل کمک می کند. باید در طول روز جرعه جرعه نوشیده شود.
• توصیه می شود همیشه تخمه آفتابگردان را همراه خود داشته باشید. اگر این ناراحتی ایجاد شد، می توانید چند دانه بجوید.
• خوردن ژله بلغور جو دوسر ایده آل است. هنگامی که احساس سوزش در پشت جناغ ظاهر می شود، باید 0.5 لیوان بنوشید. برای جلوگیری از بروز این عارضه، صبح ها باید بلغور جو دوسر را به عنوان صبحانه و احتمالاً با افزودن شیر و عسل میل کنید.
• مصرف عسل به تسکین علائم سوزش سر دل کمک می کند. برای این کار باید صبح یک ساعت پس از بیدار شدن زن، یک لیوان آب با یک قاشق چایخوری عسل بنوشید.
• همیشه خوب است که یک زن در دوران بارداری بادام همراه خود داشته باشد. به عنوان مثال، می توان آن را با جنگل یا گردو جایگزین کرد. اما در یک مقدار مشخص. در غیر این صورت، آجیل منجر به اضافه وزن می شود.

داروهایی برای تسکین سوزش سر دل

در دوران بارداری، سوزش سر دل را می توان با استفاده از روش های درمانی مرسوم از بین برد. اول از همه، این تغییر در روش معمول زندگی است.

لازم است درست غذا بخورید، وزن خود را کنترل کنید و عللی که می تواند منجر به سوزش سر دل شود را از بین ببرید.

اما لازم است از روش های دیگر درمان سوزش سر دل در دوران بارداری در تاریخ های بعدی استفاده شود. در این صورت بهتر است با پزشک خود مشورت کنید.

اشتباهی وجود دارد که اغلب زنان در دوران بارداری با بروز سوزش سر دل تکرار می کنند. به عنوان مثال، این می تواند مصرف داروهای ضد اسپاسم باشد.

شل شدن بافت ماهیچه ای حتی بیشتر است، علاوه بر این، خطر سقط جنین وجود دارد و علائم سوزش سر دل نیز چندین بار بدتر می شود.

بهترین و محبوب ترین دارو Rennie است. این به عادی سازی سطح اسیدیته شیره معده کمک می کند.

شما می توانید این قرص ها را حتی در حال حرکت مصرف کنید. زیرا می توانید بدون آب آشامیدنی آنها را بنوشید.

یکی دیگر از مزایای رنی عدم وجود نمک های آلومینیومی است که باعث یبوست می شود. می توانید این دارو را از ماه های اول بارداری مصرف کنید.

رایج ترین داروهایی که به جلوگیری از بروز بیماری هایی مانند سوزش سر دل کمک می کنند، آنتی اسیدها نامیده می شوند. آنها برای عادی سازی سطح اسیدیته ضروری هستند.

اما باید بسیار مراقب باشید و توجه داشته باشید که چنین داروهایی نباید جذب خون شوند. به عنوان مثال، Maalox، Almagel.

زغال فعال برای سوزش سر دل

این دارو به تسکین سوزش سر دل کمک می کند. کاملاً بی ضرر در نظر گرفته می شود. به حذف سموم غیر ضروری از بدن کمک می کند.

اما هنوز یک "منفی" وجود دارد: می تواند عناصر ریز ضروری را از بدن حذف کند.

پس از درمان سوزش سر دل با زغال فعال، لازم است بدن با باکتری های لازم دوباره پر شود.

برای این کار باید ماست هایی را که حاوی تعداد زیادی لاکتوباسیل هستند به مدت 6 ماه مصرف کنید. آنها به عادی سازی میکرو فلور دستگاه گوارش کمک می کنند.

در صورت ابتلا به بیماری های دستگاه گوارش، یبوست یا مستعد خونریزی اندام های داخلی، مصرف زغال چوب فعال ممنوع است.

محصولات کمکی

هویج.توصیه می شود آن را به صورت خام مصرف کنید. بهتر است ابتدا آن را روی رنده خرد کنید. می توانید سالاد خود را درست کنید و سیب سبز اضافی را بدون پوست کندن اضافه کنید.

عسل.لازم است 1 قاشق غذاخوری عسل را بدون اسلاید رقیق کنید. قبل از هر وعده غذایی 1 قاشق چایخوری مصرف کنید. این به طور موثر به مقابله با مشکل کمک می کند.

نخود فرنگی.توصیه می شود همیشه یا دانه کدو تنبل یا نخود را همراه خود داشته باشید. در هنگام حملات سوزش سر دل، باید چندین نخود را بجوید.

غذاهایی که می توانند باعث سوزش سر دل شوند

1. انواع ادویه و ادویه.
2. کراکر، چیپس، فست فود.
3. شکر و شیرینی های شیرین.
4. مرکبات (پرتقال، لیمو، نارنگی و غیره).

اگر سوزش سر دل برطرف نشد چه باید کرد؟

اگر هیچ یک از داروهای فوق به از بین بردن سوزش سر دل کمک نمی کند، این ممکن است پیشگویی از وجود بیماری های مزمن دستگاه گوارش باشد.

علاوه بر این، لازم به یادآوری است که احساس سوزش در پشت جناغ ممکن است نشان دهنده وجود بیماری های دیگر باشد. به عنوان مثال، می تواند درد قلب، بیماری های تنفسی، نورالژی باشد.

ویدیوی مفید

طبق آمار، تقریباً سه چهارم زنان باردار هنگام حمل کودک، سوزش سر دل بسیار شدید را تجربه می کنند.

چرا در دوران بارداری دل درد شدید دارم؟

در حدود سه ماهه دوم بارداری، یک زن شروع به احساس سوزش و ناراحتی بسیار شدید در ناحیه قفسه سینه می کند. در هفته‌های بعد، این احساس نسبتاً راحت‌تر می‌شود و اغلب پس از زایمان کاملاً از بین می‌رود. حتی برخی از علائم عامیانه با این امر مرتبط هستند - آنها می گویند که این اتفاق می افتد زیرا موهای کودک در این زمان در حال رشد است ، اگرچه به طور طبیعی این پدیده هیچ ارتباطی با علل واقعی سوزش سر دل ندارد.

سوزش سر دل شدید می تواند نه تنها در نیمه دوم بارداری، بلکه در مراحل اولیه آن نیز ظاهر شود و چیزی بیش از تظاهرات شروع سمیت نیست. بدون دلیل، چنین پدیده ای نمی تواند رخ دهد، زیرا اسیدیته به دلیل بیماری های دستگاه گوارش یا مصرف مواد غذایی بی کیفیت یا تحریک کننده افزایش می یابد. این پدیده را نباید بدون توجه گذاشت، باید اقدامات مناسبی برای رفع آن انجام داد.

علل دل درد شدید در دوران بارداری

سوزش سر دل حتی به عنوان یکی از علائم بارداری ذکر شده است، زیرا در تعداد نسبتا زیادی از زنان رخ می دهد. موضوع این است که تحت تأثیر این شرایط، تغییرات قابل توجهی در بدن زن رخ می دهد که بر عملکرد دستگاه گوارش تأثیر می گذارد. سوزش سر دل همراه با آروغ، یبوست، نفخ و حالت تهوع باعث ناراحتی های زیادی برای زن باردار به معنای واقعی کلمه می شود و وجود او را مسموم می کند. دلایل سوزش سر دل در دوران بارداری می تواند بسیار متفاوت باشد. می تواند ناشی از غذاهای بیش از حد سرخ شده، تند و شور باشد. علاوه بر این، عملکرد دستگاه گوارش تحت تأثیر استرس، تجربیات و شوک های عصبی است. شما نباید زیاد نگران این موضوع باشید، زیرا این یک وضعیت کاملا طبیعی در دوران بارداری است. سوزش سر دل شدید در دوران بارداری می تواند در نتیجه خوردن غذاهای تاریخ مصرف گذشته و همچنین در اثر پرخوری ایجاد شود. این می تواند توسط نوشیدنی های گازدار، الکل، قهوه و چای قوی ایجاد شود. حتی پرتقال معمولی نیز می تواند باعث دل درد شدید در دوران بارداری شود.

علاوه بر عوامل غذایی، سوزش سر دل شدید در دوران بارداری می تواند ناشی از تغییرات هورمونی باشد که در دوران بارداری رخ می دهد. سطح هورمون پروژسترون که بر حفظ جنین تأثیر می گذارد و همچنین گنادوتروپین جفتی انسان در خون افزایش می یابد. این هورمون ها با تأثیرات متنوعی بر بدن یک زن باردار مشخص می شوند که یکی از تظاهرات آن تأثیر آرامش بخش بر عضلات صاف دستگاه گوارش است. در نتیجه محتویات معده به مری برگشته و سوزش سر دل رخ می دهد.

بعد از هفته شانزدهم بارداری ممکن است به دلیل افزایش حجم رحم، دل درد شدید ایجاد شود. هنگام تلاش برای پنهان کردن بارداری، سوزش سر دل باعث احساسات ناخوشایندتر می شود.

سوزش سر دل شدیدتر از هفته 36-38 بارداری و تا لحظه ای که سر کودک به سمت پایین می افتد و در ورودی لگن فشار داده می شود مشاهده می شود. علاوه بر رحم که اندازه آن افزایش یافته است، بروز سوزش سر دل تحت تأثیر از کار افتادن اسفنکتر است که راه عبور از مری به معده را می بندد. هنگامی که رحم بالا می رود، اندام های داخلی را از بین می برد و دیافراگم را فشرده می کند که به ایجاد تنگی نفس کمک می کند و باعث سوزش سر دل می شود.

سوزش سر دل شدید که در سه ماهه سوم بارداری مشاهده می شود و قبل از زایمان متوقف می شود، به دلیل پایین آمدن شکم و کاهش سطح پروژسترون ایجاد می شود. نفس کشیدن قبل از اینکه نوزاد درست قبل از تولد در موقعیت اولیه قرار بگیرد آسان تر می شود و ناراحتی های گوارشی کاهش می یابد. درست است، سوزش سر دل در این دوره با ناراحتی ناشی از تکرر ادرار و افزایش یبوست جایگزین می شود.

سوزش سر دل در دوران بارداری یک پدیده فیزیولوژیکی طبیعی، هرچند نه چندان خوشایند است که به دلیل هورمون پروژسترون بیش از حد در بدن زنان ایجاد می شود. شما باید سوزش سر دل را تقریبا تا زمان تولد نوزاد یا حداقل در مراحل اولیه بارداری تحمل کنید.

برای تسکین وضعیت زن در دوران بارداری، او باید در وعده های کوچک غذا بخورد، پرخوری نکند و غذا را به طور کامل و آهسته بجود. این به این دلیل است که غذا در حالی که در دهان است شروع به هضم می کند و وقتی وارد معده می شود سریعتر از آن خارج می شود. این امر کاهش احتمال سوزش سر دل را تضمین می کند. با این حال، در دوران بارداری نیز نباید روزه بگیرید. پس از اتمام وعده غذایی، حداقل تا دو ساعت نباید به رختخواب بروید. هنگام خواب باید یک بالش زیر سر خود قرار دهید. در دوران بارداری نباید سیگار بکشید، قهوه یا نوشابه بنوشید. علاوه بر این، لازم است تمام غذاهای سرخ شده، تند، چرب، شکلات و محصولات پخته شده تازه را از رژیم غذایی حذف کنید. همه محصولات فوق به تحریک مخاط معده کمک می کنند، پس از خوردن آنها مقدار اسید هیدروکلریک آزاد شده در بدن افزایش می یابد. بهتر است بیشتر سبزیجات و میوه های تازه مصرف کنید.

مواد مخدر

داروهایی که برای مقابله با سوزش معده در نظر گرفته شده اند، آنتی اسید نامیده می شوند و همچنین برای سرکوب تشکیل اسید هیدروکلریک در بدن طراحی شده اند. در دوران بارداری فقط می توانید داروهایی مصرف کنید که جذب نمی شوند. اینها عبارتند از Maalox، Almagel، Rennie. داروی دوم ترجیح داده می شود، زیرا به شل شدن مدفوع کمک می کند.

اطلاعات اضافی در مورد داروهایی که برای زنان باردار توصیه می شود:

دو روش آخر باید پس از مشورت با پزشک مصرف شود. سایر داروهایی که توضیح داده نشده و باعث یبوست می شوند ممنوع هستند. زنان باردار نباید از داروهای مبتنی بر بیسموت استفاده کنند.

داروهای مردمی

دم کرده گیاهانی که دارای اثر پوششی هستند به خوبی در برابر سوزش سر دل در دوران بارداری کمک می کند. چنین دمنوش هایی را می توان به عنوان چای نوشید. اینها عبارتند از دم کرده بومادران، بابونه، مخمر سنت جان، نعناع، ​​شوید، چنار و بومادران. برای سوزش سر دل، می توانید مقدار کمی دانه و غلات جو دوسر بخورید. هویج تازه به تسکین ناراحتی کمک می کند. شیر به خوبی به سوزش سر دل کمک می کند، اما همه نمی توانند نوشیدن آن را توصیه کنند، زیرا می تواند نفخ را افزایش دهد و برای کودک چندان خوشایند نخواهد بود. می توانید عسل تازه را در لانه زنبوری مانند آدامس بجوید - این به سوزش سر دل نیز کمک می کند. یک قاشق روغن نباتی به سوزش سر دل کمک می کند. به طور طبیعی، این خیلی خوشایند نیست، اما اثر فورا به دست می آید. می توانید از آب سیب زمینی تازه برای مبارزه با سوزش سر دل استفاده کنید؛ اگر آن را کاملاً دوست ندارید، باید صبور باشید. جوش شیرین نباید استفاده شود، زیرا باعث تولید اسید هیدروکلریک در بدن می شود که به از سرگیری سریع سوزش سر دل کمک می کند.

زمان شادی که یک زن در انتظار تولد نوزاد خود است، گاهی اوقات تحت الشعاع "غافلگیری های" ناخوشایند مختلف قرار می گیرد. گاهی کمرتان را آزار می‌دهد، گاهی از بوی غذای مورد علاقه‌تان بی‌رحمانه بیمارتان می‌کند، گاهی هم نمی‌گذارد زنده بمانید. برخی از زنان شکایت دارند که در بیشتر دوران بارداری خود احساس اژدهای آتشین داشتند. اما حالا با غرور و دانش در بدبختی به دوستانشان می گویند که برای رهایی از دل درد در دوران بارداری چه کنند. البته آنها در حال حاضر متخصصان واقعی هستند. بنابراین، چه چیزی به شما کمک می کند تا با سوزش سر دل کنار بیایید و "آتشفشان آتشین" خود را آرام کنید؟

دل درد چیست؟

سوزش سر دل عبارت است از احساس سوزش در قسمت پایین قفسه سینه یا ناحیه اپی گاستر، گلو و همچنین طعم تند ترش در دهان. این وضعیت با این واقعیت تحریک می شود که محتویات معده به قسمت پایینی مری پرتاب می شود و در نتیجه غشای مخاطی را تحریک می کند. آمار نشان می دهد که بیش از 80 درصد زنان شکایت دارند. اغلب، این وضعیت در نیمه دوم بارداری رخ می دهد، زمانی که جنین بسیار بزرگ است. به عنوان یک قاعده، سوزش سر دل مدتی پس از خوردن غذا ایجاد می شود. برای برخی از زنان به معنای واقعی کلمه چند دقیقه طول می کشد، برخی دیگر برای چندین ساعت رنج می برند. اگر زنی صبح از سوزش سر دل رنج می برد، به این معنی نیست که حمله بعداً عود نمی کند - می تواند چندین بار در طول روز بازگردد. یک چیز مایه اطمینان است: سوزش سر دل و تمام احساسات ناخوشایندی که در هنگام سوزش سر دل ایجاد می شود، هیچ آسیبی به زن باردار و جنین نمی رساند. با این حال، این بدان معنا نیست که مبارزه با آن ضروری نیست.

چرا سوزش سر دل در دوران بارداری اتفاق می افتد؟

سوزش سر دل در اوایل بارداری (تا 13-14 هفته) ناشی از تغییرات هورمونی است که از روزهای اول پس از لقاح رخ می دهد. هورمون پروژسترون که اکنون در حجم بیشتری تولید می شود، تمام ماهیچه های صاف بدن زن را شل می کند. اسفنکتر، ماهیچه ای که معده را از مری جدا می کند، نیز شل می شود. این اسفنکتر است که از بازگشت غذا از معده به مری جلوگیری می کند.

سوزش سر دل که در نیمه دوم بارداری اتفاق می افتد، به دلیل افزایش اندازه رحم رخ می دهد. این اندام با بالا آمدن، به معده فشار می آورد و آن را بلند و صاف می کند و باعث می شود محتویات معده به مری برگردد.

عوامل خاصی وجود دارد که باعث افزایش سوزش سر دل و یا حتی تحریک وقوع آن می شود. از جمله مصرف داروهای ضد اسپاسم، پوشیدن لباس های تنگ، یک شام مقوی قبل از خواب، نوشیدن قهوه، نوشیدنی های گازدار، غذاهای تند، ادویه جات ترشی جات، سبزیجات و میوه های ترش. همین امر در مورد سس های مختلف، سس مایونز، سوسیس و حتی شکلات نیز صدق می کند. درست است، بعید است که یک زن باردار لباس های تنگ بپوشد، آنالژین بنوشد یا از هر یک از موارد بالا استفاده کند.

درمان سوزش سر دل در دوران بارداری

سوزش سر دل را می توان با داروها درمان کرد، اما استفاده از همه آنها در دوران بارداری تایید نشده است. این بدان معناست که یک زن باردار هرگز نباید خوددرمانی کند! اینجا نه مشاوری وجود دارد، نه مادر، نه دوست و نه تبلیغ تلویزیونی. امروزه معروف ترین آنتی اسید Rennie است. طبق دستور باید 45 دقیقه بعد از غذا مصرف کنید. در سه ماهه دوم و سوم، مصرف رانیتیدین و امپرازول مجاز است. اما هر مادر باردار می تواند روش های به اصطلاح عامیانه را امتحان کند، اما فقط آنهایی که قبلا بارها و بارها آزمایش شده اند و اثربخشی (و ایمنی آن ها!!!) در عمل ثابت شده است. بهتر است زمانی از داروها استفاده کنید که هیچ چیز آزمایش شده کمکی نمی کند و تحمل آن در حال حاضر غیرقابل تحمل است.

بنابراین، یک زن باردار برای جلوگیری از سوزش سر دل باید:

• تغذیه را تنظیم کنید: شما باید اغلب (5-6 بار در روز) بخورید، اما در بخش های کوچک، غذاهای "سنگین" و تند نخورید. پزشکان مصرف آخرین وعده غذایی خود را بلافاصله قبل از خواب (ترجیحاً حداقل 3 ساعت قبل) توصیه نمی کنند.
• شیر آب پز (در وعده های کوچک در طول روز) بنوشید.

و برای یک مادر باردار که در حال حاضر تلاش می کند تا از شر سوزش سر دل خلاص شود، نکات زیر کمک خواهد کرد:

• بلغور جو دوسر خام را بگیرید و مقدار کمی از آن را در طول "حمله" بعدی خود بجوید. فندق یا بادام، تخمه آفتابگردان و هویج رنده شده نیز کمک کننده خواهد بود.
• ژله غیر اسیدی یا آب سیب زمینی تازه فشرده شما را از سوزش سر دل نجات می دهد. این نوشیدنی ها معده و مری را می پوشانند و همچنین مخاط مری را تسکین می دهند.
• کمی رنده شده در نوک زبان به تسکین سوزش سر دل کمک می کند. به همین راحتی می توانید یک تکه سبزی ریشه تازه را بجوید.
• به پشت بخوابید. این کار از فشرده شدن معده جلوگیری می کند. علاوه بر این، بهتر است به گونه ای دروغ بگویید که نیمه بالایی بدن بالاتر از نیمه پایینی باشد.
• پس از غذا خوردن، تا 40 دقیقه آینده نباید دراز بکشید یا خم شوید.
• سعی کنید عصبی نباشید و استرس را تا حد امکان از بین ببرید. این نه تنها برای یک نوزاد در حال رشد کاملا غیر ضروری است، بلکه زن از سوزش سر دل نیز رنج خواهد برد.
• لباس های تنگ نپوشید. اکنون زمان آن است که کمد لباس خود را به روز کنید و لباس های مخصوص زنان باردار بخرید.

دستور العمل های مختلفی برای جوشانده های گیاهی وجود دارد که به تسکین سوزش سر دل کمک می کند و می توان آنها را در دوران بارداری مصرف کرد:

1. 200 میلی لیتر آب جوش بریزید و روی 10 گرم سنتوری بریزید. چند ساعت صبر کنید تا دم بکشد. سپس صاف کرده و یک قاشق غذاخوری چهار بار در روز بنوشید.
2. 15 گرم هدر را بردارید و 500 گرم آب اضافه کنید. 2-3 دقیقه بجوشانید. پس از تزریق، می توانید از آن استفاده کنید. این جوشانده را باید چند بار در روز و هر بار نصف لیوان بنوشید.

اگر کسی به شما توصیه کرد که با نوشابه معمولی خود را از سوزش معده نجات دهید، به این "مشاوران" گوش ندهید. البته این روش بسیار مورد استفاده قرار می گیرد و حتی کمک زیادی می کند، اما سودا باعث تولید اسید کلریدریک در معده می شود. این بدان معناست که سوزش سر دل پس از مدتی با قدرتی تازه برمی گردد.

مواظب خود باشید و اجازه ندهید هیچ چیز بارداری شما را تحت الشعاع قرار دهد!

به ویژه برایاولگا ریزاک

سوزش سر دل یک احساس سوزش آشنا در امتداد مری است که احتمالا برای همه آشناست. ناراحتی زمانی رخ می دهد که محتویات اسیدی معده به مری برگردد.

علائم سوزش سر دل در دوران بارداری:

• افزایش ترشح بزاق؛
• سنگینی، "توده در گلو"؛
• طعم ترش در دهان؛
• احساس گرما در پشت جناغ؛
• گرفتگی معده بعد از غذا خوردن؛
• آروغ زدن;
• سوزش و درد در گلو یا پشت سینه.

هر زن این شانس را دارد که در دوران بارداری دچار سوزش سر دل شود. احساس مشخصه گرمای ناخوشایند در مری یکی از روش های قدیمی است.

چرا سوزش سر دل در دوران بارداری آزاردهنده است؟ چه علائمی در هفته های اول غالب است و چگونه می توان با سوزش معده بسیار شدید در مراحل بعدی کنار آمد. بیایید به ترتیب آن را مرتب کنیم.

پس از لانه گزینی جنین در رحم، بدن زن تغییرات بسیاری را که برای بارداری لازم است آغاز می کند. همه اندام ها و سیستم ها با بار مضاعف کار می کنند. سوزش سر دل در اوایل بارداری می تواند منادی سه ماهه اول باشد.

علل معمول بیماری عبارتند از: ضعیف شدن دریچه مخصوص بین معده و مری - اسفنکتر غذا، نازک شدن مخاط مری و عادات غذایی نادرست.

سوزش سر دل در زنان باردار از چه زمانی شروع می شود؟

اغلب، حتی قبل از اینکه آزمایش بارداری نتیجه مثبت بدهد، سوزش سر دل در مراحل اولیه می تواند نشانه شروع بارداری مورد نظر باشد. افزایش سطح پروژسترون تون ماهیچه های صاف را کاهش می دهد و تون عضلات اسفنکتر مری را ضعیف می کند. بنابراین، اسید می تواند از معده به مری حرکت کند. و سپس زن کودکی را حمل می کند، اندازه رحم افزایش می یابد، فشار داخل حفره شکم افزایش می یابد و معده فشرده می شود.

معده پر از غذا معمولاً پایین می‌آید، اما به دلیل بزرگ شدن رحم، معده برعکس بالا می‌آید و باری روی اسفنکتر ایجاد می‌کند و اسید یا غذای بلعیده شده را به مری می‌برد. این مکانیسم بروز سوزش سر دل در مراحل بعدی است.

سوزش سر دل در دوران بارداری در سه ماهه اول

سوزش سر دل، حالت تهوع، بیزاری از انواع خاصی از غذا در سیزده هفته اول از همراهان مکرر بارداری هستند. حتی پیش می آید که خانمی با شکایت از اختلال در دستگاه گوارش به متخصص گوارش مراجعه می کند و پس از آزمایش از علت واقعی آن مطلع می شود. سوزش سر دل برای مادر و نوزاد خطرناک تلقی نمی شود، اما این بدان معنا نیست که شما باید ناراحتی را تحمل کنید.

مهم!در سه ماهه اول، درمان سوزش سر دل به شدت تحت نظارت پزشکی انجام می شود، زیرا هر دارویی می تواند یک تهدید بالقوه باشد.

سوزش سر دل در سه ماهه دوم

پس از 14 هفته، فشار داخل شکمی افزایش می یابد که فرآیند گوارش را پیچیده می کند. در حال حاضر از هفته بیستم، سوزش سر دل در اکثر زنان ظاهر می شود. بیشتر موارد دل درد در این سه ماهه به دلیل پرخوری است. اگر زن عادت داشته باشد مدام چیزی بخورد یا بنوشد، علائم ناخوشایند تشدید می شود. در این حالت معده بدون استراحت اسید تولید می کند. خوردن میان وعده قبل از خواب نیز می تواند باعث حمله دل درد شبانه شود.

سوزش سر دل در دوران بارداری در سه ماهه سوم

بعد از 28 هفته دیگر اثر پروژسترون روی بدن چندان قوی نیست. برای مدتی تسکین می آید، حالت تهوع و سوزش از بین می رود. سپس جنین به طور فعال رشد می کند و رحم بزرگ می شود. بنابراین در سه ماهه سوم، سوزش سر دل یک علت کاملاً مکانیکی دارد: فشار رحم بر معده و سایر اندام ها. در سه ماهه سوم، وضعیت بدن زن تغییر می کند، اما خمیدن به اسید کمک می کند تا وارد مری شود. خوابیدن به پشت و داشتن بالش کم دو عامل دیگری هستند که علائم را افزایش می دهند.

دل درد شدید در دوران بارداری: علل

سوزش سر دل در زنان باردار شایع است و علاوه بر خود بارداری، به عنوان عامل اصلی، دلایل ممکن است:

• استرس، اضطراب؛
• مواد غذایی نامناسب (مرکبات، گوجه فرنگی، ترشیجات، محصولات پخته شده تازه)؛
• پرخوری؛
• بلافاصله بعد از غذا خوردن بخوابید

به عنوان یک قاعده، بدترین سوزش سر دل در نیمه دوم بارداری است و پس از زایمان همه پدیده های ناخوشایند بدون هیچ اثری ناپدید می شوند.

داروهای سوزش سر دل در دوران بارداری

هر دارویی برای سوزش سر دل در دوران بارداری باید پس از مشورت با پزشک استفاده شود. درمان توسط پزشکان برای تسکین علائم در نظر گرفته می شود. پس از همه، علت اصلی ناراحتی وضعیت خود بارداری است و پس از زایمان مشکل از بین خواهد رفت.

ایمن ترین و رایج ترین آنها هستند داروهای گروه آنتی اسید. این چیزی است که یک زن باردار می تواند با خیال راحت برای سوزش سر دل بنوشد، زیرا آنتی اسیدها بدون جذب در خون، اسید را در معده و مری خنثی می کنند و به سرعت علائم را تسکین می دهند.

آنتی اسیدها ترکیبی ترکیبی دارند و شامل نمک های مختلفی هستند:منیزیم، آلومینیوم، کلسیم. هنگامی که سوء هاضمه اسیدی (نام دیگر سوزش سر دل) شما را آزار می دهد و اقدامات پیشگیرانه کمکی نمی کند، درمان با کمک داروهای ضد اسید انجام می شود. داروهای ضد اسید نوعی کمک اولیه هستند، چیزی که به سرعت و بی خطر به سوزش سر دل در دوران بارداری کمک می کند.

اما اثر آنها کوتاه مدت است و فقط برای تسکین حملات دوره ای مناسب است. اگر برای تسکین باید بیش از چهار بار در روز دارو مصرف کنید، باید با پزشک خود مشورت کنید. خوددرمانی طولانی مدت غیرقابل قبول است.

داروهایی که می توان برای سوزش سر دل در دوران بارداری مصرف کرد:

• فسفالوژل- اثر آرام بخش بر روی مخاط تحریک شده معده دارد، اثر اسید هیدروکلریک را خنثی می کند و معده را با یک لایه محافظ می پوشاند. این محصول به صورت ژل با طعم دلپذیر تولید می شود.

• اسمکتابا ماده فعال اسمکتیت - ماده ای با منشاء طبیعی. این دارو علاوه بر اثر آرام بخش و محافظتی، مواد زائد و سموم را جذب کرده و اثرات تهاجمی اسیدها را خنثی می کند.
• اگرچه در مورد برنامه قرص رنیدر دوران بارداری، از سوزش سر دل تردیدهایی وجود دارد که آیا می توان از آنها استفاده کرد یا خیر؛ پزشکان معتقدند که این دارو بعد از هفته پنجم بارداری بی خطر است. رنی با مکمل‌های آهن مصرف نمی‌شود، زیرا قرص‌ها جذب آن‌ها را کاهش می‌دهند؛ این دارو در موارد اختلال عملکرد کلیه منع مصرف دارد.

سوزش سر دل در زنان باردار: چگونه با داروهای مردمی از شر آن خلاص شویم

این سوال که چگونه می توان با سوزش معده کنار آمد بیش از یک مادر باردار را آزار می دهد. نوشیدن آب قلیایی معمولا برای تسکین علائم توصیه می شود. با مخلوط کردن یک قاشق کوچک جوش شیرین با یک لیوان آب تهیه می شود.

در معده، سودا با اسید هیدروکلریک واکنش داده و به نمک، دی اکسید کربن و آب تبدیل می شود. حمله در چند دقیقه برطرف می شود، اما پس از 25-30 دقیقه خطر عود سوء هاضمه وجود دارد، زیرا دی اکسید کربن آزاد شده مری را تحریک می کند.

در انجمن های زنان، برخی از شرکت کنندگان اغلب در مورد اثربخشی سودا برای سوزش سر دل در دوران بارداری بحث می کنند، در حالی که سایر بازدیدکنندگان در مورد اینکه آیا زنان باردار می توانند برای سوزش سر دل مصرف کنند یا خیر بحث می کنند. به یقین می توان گفت که استفاده بی رویه و طولانی مدت از یک داروی قلیایی به چیزهای خوبی منجر نمی شود.

مصرف مکرر نوشابه برای سوزش سر دل در دوران بارداری باعث افزایش سطح سدیم در بدن می شود.و این بر عروق خونی تأثیر می گذارد: دیواره ها شکننده می شوند و خاصیت ارتجاعی خود را از دست می دهند. محتوای بالای سدیم عملکرد کلیه را مختل می کند و باعث ادم می شود.

آیا می دانستید؟اگر در طول روز جو دوسر، هویج رنده شده، فندق یا بادام را بجوید، سوزش سر دل کمتر شما را آزار می دهد.

از میان محصولاتی که همیشه در خانه دارید، می‌توانیم آب سبزیجات تازه را به شما پیشنهاد کنیم:سیب زمینی، هویج، چغندر. 2-3 قاشق غذاخوری آب میوه را قبل از غذا میل کنید.

به عنوان درمان، آب سیب زمینی را به مدت 10 روز در رختخواب با معده خالی، نیم ساعت قبل از بیدار شدن و یک ساعت قبل از صبحانه بنوشید.
آنچه زنان باردار برای سوزش سر دل می توانند مصرف کنند زغال فعال است. اسید اضافی را جذب می کند و تسکین می دهد. زغال سنگ غشاهای مخاطی را تحریک نمی کند و بی خطر است. قرص ها را می توان قورت داد و با آب شست و یا می توانید آنها را در آب گرم له کنید و مخلوط حاصل را بنوشید.

معنی دیگر:

• آب معدنی بدون گاز شرایط را تسهیل می کند.
• سیب پخته شده به آرامی احساس سوزش را تسکین می دهد و هضم را تسریع می کند.
• زمانی که گندم سیاه به طور منظم مصرف شود، هضم غذا را تحریک می کند و به عنوان یک پیشگیری کمک می کند.
• تخمه کدو و آفتابگردان خشک شده احساس سوزش مشخصه را تسکین می دهد. همچنین برای پیشگیری صبح ها قبل از صبحانه خورده می شوند.

قوانین سبک زندگی و تغذیه

بهترین راه برای درمان سوزش سر دل در دوران بارداری پیشگیری است، در این صورت نیازی نیست به این فکر کنید که چگونه از شر احساسات ناخوشایند خلاص شوید.
رعایت منظم قوانین رژیم غذایی یک درمان موثر برای سوزش سر دل در دوران بارداری است:

• پزشکان توصیه می کنند که در طول روز 5-6 بار کم و اغلب غذا بخورید. در عین حال بهتر است بین وعده های غذایی میان وعده نخورید تا اسید معده ای که با هر وعده غذایی ترشح می شود فرصت استفاده داشته باشد.
• بهتر است هر مایعی را نه با غذا، بلکه در فواصل 30-45 دقیقه قبل یا بعد از آن مصرف کنید. آنچه در دوران بارداری بهتر است ننوشید چای، قهوه و نوشابه است.
• قانون قدیمی "شب پرخوری نکنید" در این مورد نیز صدق می کند. بهتر است حداقل 2 ساعت قبل از رفتن به رختخواب غذا نخورید. بهتر است بعد از شام پیاده روی آرام داشته باشید.
• شما باید به آرامی بجوید تا آنزیم های بزاق غذا را به طور کامل پردازش کنند و بدن مجبور به تولید شیره معده اضافی برای هضم نباشد.

مهم!اگر هنگام غذا خوردن آب یا نوشیدنی دیگری بنوشید، شیره معده رقیق می شود. این روند هضم را کند می کند و احتمال سوزش سر دل به میزان قابل توجهی افزایش می یابد.

چه چیزی بخوریم و از چه چیزهایی پرهیز کنیم

رژیم غذایی یک زن باردار باید حاوی غذاهایی باشد که هضم را بهبود می بخشد و به واکنش قلیایی کمک می کند:

• آلو بخارپز و چغندر آب پز یک پیشگیری خوب در برابر یبوست هستند. از این گذشته، زور زدن در هنگام اجابت مزاج باعث افزایش فشار داخل شکمی و تحریک برگشت اسید به مری می شود.
• واکنش قلیایی توسط خامه، شیر، پنیر، کره پشتیبانی می شود.
• ماهی و گوشت آب پز، املت بخارپز مفید خواهد بود.

غذاهای محرک:قهوه، شکلات، نوشیدنی های گازدار، مارینادهای تند، ادویه جات ترش، سرخ شده، غذاهای چرب، محصولات پخته شده تازه، سبزیجات با فیبر درشت (کلم، تربچه، پیاز، تربچه).

چیزی به نام حساسیت فردی به محصولات وجود دارد. بنابراین، به این سوال که "چه چیزی باعث سوزش سر دل می شود؟" شما باید پاسخ مناسب خود را پیدا کنید.

بایدها و نبایدها برای سوزش سر دل در دوران بارداری

درک این نکته مهم است که سوزش سر دل یک وضعیت ناخوشایند برای یک زن است، اما برای یک کودک کاملا بی خطر است. بنابراین، زمانی که علائم قوی و قابل تحمل نیستند، هیچ کاری نمی توانید انجام دهید. اگر سوزش سر دل شدید رخ داد و باید کاری انجام شود، می توانید خودتان یک آنتی اسید مصرف کنید، اما به عنوان یک درمان یکبار مصرف. سپس حتما با پزشک خود مشورت کنید. شاید او صحت درمان انتخاب شده را تأیید کند یا شاید چیزی مناسب تر را تجویز کند.

توصیه می شود به پهلو بخوابید.وقتی زن به پشت می خوابد، احتمال ورود اسید معده به مری افزایش می یابد. مهم نیست که چقدر به خوابیدن عادت دارید، برای اینکه سوزش سر دل را تحریک نکنید، مطمئن شوید که سر و شانه هایتان نسبت به بدنتان بالاتر باشد.

لباس های تنگ نه تنها معده را فشرده می کند و باعث ناراحتی می شود، بلکه تون رحم را نیز افزایش می دهد. و این در حال حاضر تهدیدی برای زایمان زودرس است. بنابراین، برای سلامتی هر دو، مادر باردار باید لباس های گشاد و راحت بپوشد.

ویدئویی در مورد سوزش سر دل در زنان باردار

این ویدیوی کوتاه به وضوح توضیح می دهد که چگونه زنان باردار می توانند با سوزش سر دل کنار بیایند، چه عادات روزانه باعث کاهش یا برعکس، افزایش ناراحتی می شود.

اگرچه سوزش سر دل در زنان باردار نسبتاً طبیعی است، اما این بدان معنا نیست که شما نیازی به فکر کردن در مورد چگونگی خلاص شدن از شر آن ندارید. نیازی به تحمل ناراحتی نیست. در هر صورت، از پزشک خود بپرسید که چه چیزی می توانید برای تسکین علائم خود مصرف کنید.

آماده سازی های گیاهی، قرص ها یا محصولات معمولی - هر زن برای خودش تصمیم می گیرد که برای سوزش سر دل در دوران بارداری چه بخورد. نکته اصلی که یک زن باردار باید توسط آن هدایت شود نگرانی برای سلامت جنین است.

در نظرات به ما بگویید چه چیزی شخصاً به شما کمک می کند و از چه داروهایی برای سوزش سر دل استفاده کرده اید. و اجازه دهید یافته ها و اکتشافات شما به سایر مادران باردار کمک کند.