قوانین تغذیه با شیر مادر. نحوه شیر دادن. پیامدهای منفی ناشی از کاربرد نادرست

• مبانی GW
• دکتر کوماروفسکی
• قوانین و ژست ها
• تغذیه
• ترکیب شیر مادر
• پمپاژ
• ذخیره سازی

تغذیه با شیر مادر به عنوان ایمن ترین و سالم ترین راه برای تغذیه کودک در سال اول زندگی شناخته شده است. علیرغم سادگی شیردهی، باورهای غلط و مشکلات زیادی وجود دارد که می تواند در ایجاد شیردهی اختلال ایجاد کند. بیایید با جزئیات بیشتری به فرآیند طبیعی مانند شیردهی (BF) که برای هر زنی که زایمان کرده است در دسترس است نگاه کنیم.

سود

با دریافت شیر ​​مادر، کودک به طور هماهنگ رشد و نمو می کند. نوزاد احساس خوبی خواهد داشت و خطر ابتلا به کم خونی، آلرژی، راشیتیسم، بیماری های گوارشی و سایر آسیب شناسی ها کاهش می یابد. علاوه بر این، تماس عاطفی با مادر در دوران شیردهی به شکل مثبتی به رشد شخصیت کودک نوپا کمک می کند.

چرا شیر مادر برای نوزادان ضروری است؟

بستن مکرر، تغذیه نوزاد در شب، تغییر رژیم نوشیدن، وعده های غذایی مغذی، دوش گرفتن و حمام سینه، و نوشیدن چای مخصوص می تواند به افزایش تولید شیر کمک کند. بسیار مهم است که یک زن متعهد به شیردهی باشد، تکنیک صحیح تغذیه را بداند، به موقع با مشاوران تماس بگیرد و از حمایت خانواده و سایر مادران با حداقل یک سال تجربه شیردهی برخوردار باشد.

هایپرشیردهی

تولید بیش از حد شیر در پستان باعث ناراحتی شدید زن می شود. او احساس می‌کند که سینه‌اش در حال بزرگ شدن است، غدد پستانی‌اش دردناک می‌شوند و شیرش نشت می‌کند. علاوه بر این، هنگامی که مادر بیش از حد شیردهی دارد، کودک بیش از حد شیر مایع دریافت می کند که به آن "شیر پیشین" می گویند و بر این اساس، شیر چرب کافی دریافت نمی کند که در قسمت های خلفی غدد باقی می ماند. این منجر به مشکلات گوارشی در نوزاد می شود.

شایع ترین دلیل تولید بیش از حد فعال شیر در زنان، پمپاژ شدید و طولانی مدت پس از تغذیه است. همچنین مصرف بیش از حد مایعات و فرآورده های دارای اثرات شیردهی می تواند منجر به پرشیاری شود. این اتفاق می افتد که پرشیاری یک ویژگی فردی بدن یک مادر شیرده است و پس از آن کنار آمدن با آن آسان نیست. شما باید نوشیدنی خود را محدود کنید و رژیم غذایی خود را کنترل کنید تا حاوی غذاهایی نباشد که باعث تولید شیر اضافی می شود.

هنگام پمپاژ، باید مسئولانه به این روش نزدیک شد، زیرا بر سلامت سینه تأثیر می گذارد. انواع پمپاژ و روش بیان سینه با دست را در مقالات دیگر بخوانید.

علاوه بر این، تماشای ویدیویی در این زمینه را پیشنهاد می کنیم.

کودک از سینه امتناع می کند

دلیل امتناع ممکن است گرفتگی بینی، التهاب گوش، استوماتیت، دندان درآوردن، قولنج و سایر مشکلات سلامتی کودک باشد. تغییر رژیم غذایی مادر، به عنوان مثال، خوردن غذاها یا ادویه های تند، می تواند بر طعم شیر تأثیر بگذارد، بنابراین نوزاد از شیر خوردن خودداری می کند. امتناع اغلب به دلیل استفاده از پستانک و تغذیه کودک از شیشه است.

این یک وضعیت نسبتاً رایج است که یک کودک نوپا در 3 تا 6 ماهگی ممکن است از تغذیه امتناع کند، زیرا نیاز او به شیر کاهش می‌یابد و مکث بین تغذیه طولانی‌تر می‌شود. در این دوره، نوزاد با علاقه دنیای اطراف را کاوش می کند و اغلب از مکیدن حواسش پرت می شود. در سن بالای 8-9 ماه، امتناع از پستان می تواند با معرفی بسیار فعال غذاهای کمکی تحریک شود.

برقراری تماس بین نوزاد و مادر به حل مشکل امتناع سینه کمک می کند. کودک باید بیشتر در آغوش خود حمل شود، او را در آغوش بگیرید و با او صحبت کنید. توصیه می شود غذاها، داروها یا نوشیدنی های کمکی را فقط از قاشق یا فنجان بدهید، توصیه می شود از پستانک خودداری کنید و در منوی مادر نباید غذاهایی که برای کودک ناخوشایند هستند وجود داشته باشد.

خفگی

اگر کودک حریصانه بمکد ممکن است خفه شود، اما این وضعیت ممکن است نشان دهنده جریان بیش از حد سریع شیر از سینه زن باشد. اگر نوزاد در حین تغذیه شروع به خفگی کند، ارزش دارد موقعیتی را که کودک در آن غذا می خورد تغییر دهید. بهتر است صاف بنشینید و سر کودک را بالاتر نگه دارید.

در مواردی که علت خفگی شیر اضافی است، می‌توانید سینه را قبل از دادن به نوزاد کمی پمپاژ کنید. اگر تغییر موقعیت و زور زدن کمکی نکرد، با یک متخصص مشورت کنید، زیرا علل ممکن است آسیب شناسی های مختلف حفره دهان، حنجره یا عملکرد سیستم عصبی باشد.

در مورد رایج ترین مشکلات و راه های حل آنها، ویدئویی را تماشا کنید، که در آن متخصصین زنان و زایمان با تجربه نکات مهمی را بیان می کنند.

آیا قبل از شیردهی باید سینه های خود را بشویید؟

مادران شیرده نباید اصول بهداشتی را با تعصب رعایت کنند و قبل از هر بار شیردهی به خصوص استفاده از صابون سینه های خود را بشویند. می تواند لایه محافظ طبیعی را که پوست آرئول را می پوشاند از بین ببرد. در نتیجه شستشوی مکرر با صابون باعث ایجاد ترک هایی می شود که تغذیه نوزاد را بسیار دردناک خواهد کرد.

علاوه بر این، مواد شوینده تمایل دارند عطر طبیعی پوست را قطع کنند، حتی اگر صابون عطر معطری نداشته باشد. برای نوزاد تازه متولد شده بسیار مهم است که بوی مادر را در حین تغذیه حس کند، بنابراین، بدون احساس آن، کودک شروع به نگرانی می کند و حتی ممکن است از مکیدن شیر خودداری کند. برای حفظ نظافت، شستن سینه‌های زن یک یا دو بار در روز کافی است و فقط باید از آب گرم برای شستشو استفاده کرد.

مراقبت صحیح از سینه برای مادر شیرده نکته مهمی برای جلوگیری از بسیاری از مشکلات است. برای جزئیات بیشتر ویدیو را ببینید.

چگونه کودک خود را به سینه بگذاریم؟

هنگام سازماندهی شیردهی، به ویژه مهم است که قفل روی سینه کودک درست باشد، زیرا نقض قفل روی سینه، بلع بیش از حد هوا و افزایش وزن ناکافی را تهدید می کند. در دهان کودک نه تنها باید یک نوک پستان، بلکه قسمتی از ناحیه سینه در اطراف نوک سینه که آرئول نامیده می شود نیز وجود داشته باشد. در این حالت، لب های کودک باید کمی برگردانده شوند. در این صورت کوچولو می تواند به درستی مکیدن کند.

مادر نباید در حین مکیدن دردی احساس کند و تغذیه می تواند برای مدت طولانی ادامه یابد. اگر چسبندگی نوزاد نادرست باشد، زن در هنگام شیر خوردن احساس درد می کند، ممکن است آسیب به نوک سینه رخ دهد و نوزاد نمی تواند حجم شیر مورد نیاز خود را بمکد و سیر نمی شود.

آزمایش کنید و به دنبال نوع شیردهی باشید که برای شما و کودکتان راحت تر باشد. اگر نوک پستان شما آسیب دیده است، می توانید از کرم نرم کننده مانند Bepanthena استفاده کنید.

چگونه بفهمیم کودک سیر است؟

مدت زمان هر تغذیه فردی است و ممکن است از کودکی به کودک دیگر و از نوزادی به نوزاد دیگر در موقعیت های مختلف متفاوت باشد. برای اکثر نوزادان، 15 تا 20 دقیقه برای خالی کردن سینه ها و سیر شدن کافی است، اما بچه های کوچکی هم هستند که حداقل 30 دقیقه شیر می دهند. اگر زودتر غذا دادن به چنین کودکی را قطع کنید، دچار سوءتغذیه می شود. مامان متوجه می شود که کوچولو وقتی مکیدن را متوقف کند و سینه اش را رها کند، سیر است. تا این لحظه برداشتن سینه ها فایده ای ندارد.

تخریب اسطوره ها

افسانه 1. آماده سازی نوک پستان قبل از زایمان ضروری است.

به زنان توصیه می شود که نوک سینه های خود را با پارچه ای زبر مالش دهند، اما چنین اقداماتی خطرناک تر از مفید است. تحریک نوک پستان زن باردار خطر زایمان زودرس را افزایش می دهد، زیرا سینه و رحم ارتباط خاصی دارند (اگر نوک پستان تحریک شود، رحم منقبض می شود).

افسانه 2. یک نوزاد تازه متولد شده باید فوراً با شیر خشک تغذیه شود، زیرا شیر بلافاصله نمی آید

شیر بالغ، در واقع، از روز 3-5 پس از تولد شروع به باقی ماندن می کند، اما تا این لحظه، آغوز از سینه زن آزاد می شود که برای کودک کاملاً کافی است.

افسانه 3. برای شیردهی موفق، باید مدام بعد از هر بار شیر دادن به نوزاد پمپاژ کنید.

پمپاژ بعد از تغذیه توسط بستگان نزدیک و حتی گاهی اوقات توسط پزشکان برای جلوگیری از لاکتوستاز توصیه می شود، اما در واقع آنها هستند که باعث تولید شیر اضافی و رکود می شوند. شما باید سینه های خود را فقط در مواقعی که درد و گرفتگی شدید وجود دارد، زمانی که نوزاد نمی تواند به نوک سینه بچسبد، بیرون بیاورید. در این صورت باید مقدار کمی شیر بدوشید.

افسانه 4. اگر کودکی زیاد گریه می کند و اغلب سینه اش را می طلبد، به این معنی است که او گرسنه است و به اندازه کافی غذا نمی خورد.

در مقایسه با شیر خشک، کودک در واقع بیشتر از شیر مادر درخواست می کند، زیرا شیر انسان خیلی سریع جذب می شود و شیر خشک بیشتر طول می کشد. علاوه بر این، اغلب مکیدن شیر از شیشه شیر برای نوزاد آسانتر از بیرون کشیدن آن از سینه است. اما این رفتار به هیچ وجه نشان دهنده کمبود تغذیه برای کودک نوپا نیست. شما فقط باید روی افزایش وزن در طول ماه و تعداد دفعات ادرار کردن کودک در روز تمرکز کنید.

افسانه 5. محتوای چربی شیر در زنان متفاوت است.

برخی از زنان خوش شانس هستند و شیر چرب دارند، در حالی که برخی دیگر بدشانس هستند زیرا شیر آبی کم چرب دارند. این قسمت از شیر برای نوزاد قابل آشامیدن است، بنابراین نمی توان با توجه به رنگ آن قضاوت کرد که یک زن به طور کلی چه نوع شیری دارد. اگر مادر قادر به دوشیدن شیر از قسمت های خلفی سینه بود، از میزان چربی آن مطمئن می شد، اما تهیه آن به صورت دستی بسیار دشوار است.

افسانه 6. سینه ها دیگر پر نشده اند، به این معنی که نوزاد شیر کافی ندارد.

این وضعیت اغلب پس از یک یا دو ماه پس از تغذیه رخ می دهد، زمانی که یک زن شروع به احساس می کند که شیر دیگر به حجم مورد نیاز نمی آید. نگرانی ها وضعیت را بدتر می کند و می تواند منجر به پایان شیردهی شود. در واقع، نبود گرگرفتگی ربطی به مقدار شیر در سینه زن ندارد، زیرا 1-2 ماه پس از تولد، شیر دقیقاً به اندازه مورد نیاز نوزاد شروع به تولید می کند و اغلب وارد می شود. غده در حالی که کودک در حال مکیدن سینه مادر است.

افسانه 7. یک مادر شیرده باید بیش از حد معمول غذا بخورد.

بدون شک تغذیه مادر شیرده باید با کیفیت و متعادل باشد. با این حال، شما نباید به طور قابل توجهی سهم را برای این افزایش دهید. نوزاد تمام مواد مفید را از طریق شیر مادر دریافت می کند، حتی اگر مادر بسیار کم غذا بخورد، اما سلامت خود زن به دلیل کمبود ویتامین ها تضعیف می شود. پس باید به تغذیه اهمیت زیادی داد، اما نه حجم ظروف، بلکه مفید بودن آنها. همچنین باید به خاطر داشت که تا 9 ماهگی نوزاد، مادران شیرده نباید رژیم بگیرند و به شدت تمرین نکنند.

افسانه 8. شیر خشک تقریباً مشابه شیر مادر است، بنابراین همان چیزی است که باید به کودک شیر بدهید.

مهم نیست که چقدر تولیدکنندگان از فرمول های باکیفیت آنها تمجید می کنند و مهم نیست که چه مواد ارزشمندی به آنها اضافه می کنند، هیچ تغذیه مصنوعی نمی تواند با شیر سینه یک زن مقایسه شود. تفاوت مهم بین این دو گزینه غذایی برای نوزاد این است که ترکیب شیر انسان متناسب با رشد کودک و نیازهای کودک تغییر می کند. بیایید ارتباط روانی بین یک مادر شیرده و نوزادش را فراموش نکنیم.

افسانه 9. پس از 6 ماهگی، کودک دیگر نیازی به شیر ندارد

اگرچه غذاهای کمکی در حال حاضر به یک کودک شش ماهه معرفی شده است، شیر انسان همچنان محصول اصلی غذایی کودک است. حتی زمانی که کودک یک یا دو ساله باشد خواص ارزشمند خود را از دست نمی دهد.

افسانه 10

اگر ترک هایی از مکیدن ظاهر شد، بهتر است به مخلوط تغییر دهید.وضعیتی که نوزاد در روزهای اول مکیدن نوک سینه های خود را می مالد تا زمانی که خونریزی کند بسیار رایج است. دلیل این امر کاربرد نادرست است. و با اصلاح آن، شیر دادن به کودک برای مدت طولانی کاملاً امکان پذیر است. استفاده از روکش های مخصوص نیز باعث بهبود سریع ترک ها می شود.

چه زمانی باید شیردهی را قطع کرد؟

به گفته متخصصان، بهترین زمان برای قطع شیردهی، دوره اینولوشن است. اغلب این مرحله از شیردهی زمانی رخ می دهد که کودک بین 1.5 تا 2.5 سال سن دارد. برای تکمیل شیردهی، توجه به آمادگی کودک و مادر مهم است. کاهش تدریجی شیردهی نه به وضعیت روانی نوزاد و نه به سینه های مادر آسیب نمی رساند.

شرایطی وجود دارد که باید به طور ناگهانی شیردهی را قطع کرد، به عنوان مثال، در صورت بیماری حاد مادر. در این صورت باید به توصیه پزشک عمل کرد تا فرآیند جدا کردن نوزاد از سینه و غدد پستانی از شیر کمترین درد را برای همه داشته باشد.

در مقاله دیگری درباره قطع شیردهی بیشتر بخوانید.

1. برای برقراری موفقیت آمیز شیردهی، مراقبت از استفاده زودهنگام نوزاد روی سینه مادر بسیار مهم است.در حالت ایده آل، نوزاد باید روی شکم زن گذاشته شود و بلافاصله پس از تولد، سینه را پیدا کند. چنین تماسی باعث ایجاد مکانیسم های طبیعی برای تنظیم شیردهی می شود.
2. در حالی که منتظر رسیدن شیر بالغ هستید، نباید شیر خشک را به کودک خود اضافه کنید.با توجه به مقدار کم آغوز، بسیاری از زنان نگران هستند و معتقدند که نوزاد از گرسنگی می‌میرد. با این حال، آغوز حاوی موادی است که برای نوزاد ارزشمند است و تغذیه مکمل با شیر خشک می تواند به رشد شیردهی آسیب زیادی وارد کند.
3. سینه مادر را نباید با پستانک جایگزین کنید.بگذارید کودک هر زمان که می خواهد شیر بخورد، سینه بگیرد. استفاده از پستانک به پرت کردن حواس کودک کمک می کند، اما می تواند بر شیردهی تأثیر منفی بگذارد، به خصوص اگر هنوز ثابت نشده باشد. علاوه بر این، سینه برای نوزاد تازه متولد شده تنها منبع غذا نیست. در طول مکیدن، یک تماس روانی عمیق بین نوزاد و مادر برقرار می شود.
4. اگر بر حسب نیاز به کودک خود شیر می دهید، نیازی به مکمل آب برای کودک خود ندارید.قسمت اول شیر مکیده شده با یک قسمت مایع تر نشان داده می شود که حاوی مقدار زیادی آب است و بنابراین به عنوان نوشیدنی برای کودک عمل می کند. اگر به کودک خود آب اضافی بدهید، این می تواند حجم شیردهی را کاهش دهد.
5. تا زمانی که کاملا خالی نشوید نباید بعد از غذا بیان کنید.این توصیه در زمانی رایج بود که به همه کودکان توصیه می شد ساعت به ساعت غذا بدهند. نوزادان به ندرت به سینه می‌چسبند و به دلیل عدم تحریک، شیر کمتری تولید می‌شد، بنابراین لازم بود که تولید شیر با پمپاژ کامل تحریک شود. اکنون در صورت درخواست، سینه به کودک تعلق می گیرد و در حین مکیدن، نوزاد درخواست شیردهی بعدی را می دهد - به همان اندازه که کودک شیر می مکد، به همان اندازه شیر تولید می شود. اگر در زمانی که کودک قبلاً غذا خورده است سینه های خود را بیرون بیاورید، دفعه بعد شیر بیشتری نسبت به نیاز کودک دریافت خواهید کرد. و این خطر ابتلا به لاکتوستاز را افزایش می دهد.
6. تا زمانی که نوزاد سینه اول را خالی نکرده باشد، نباید سینه دوم را به کودک بدهید.در ماه های اول توصیه می شود که سینه ها را بیشتر از هر 1-2 ساعت جایگزین کنید. اگر به کودک خود سینه دوم بدهید در حالی که هنوز شیر عقبی را از اولی مکیده است، می تواند منجر به مشکلات گوارشی شود. هر دو سینه ممکن است نیاز به تغذیه نوزاد بیش از 5 ماهگی داشته باشند.
7. برای شروع وارد کردن غذاهای کمکی به رژیم غذایی کودکان نیازی به عجله نیست.نوزادانی که به طور انحصاری با شیر مادر تغذیه می شوند تا 6 ماهگی مواد مغذی کافی دریافت می کنند. و حتی پس از شش ماهگی، شیر غذای اصلی کودک باقی می ماند و با کمک تمام محصولات جدید، کودک ابتدا به سادگی طعم و بافت متفاوت با شیر انسان را تشخیص می دهد.
8. دریابید که موقعیت های تغذیه چیست،از آنجایی که تغییر وضعیت در طول روز به جلوگیری از رکود شیر کمک می کند، زیرا در موقعیت های مختلف کودک به طور فعال تری از لوب های مختلف سینه می مکد. پوزیشن های اصلی که هر مادر شیرده باید تسلط داشته باشد، تغذیه دراز و نشسته از زیر بازو است.
9. پزشکان حداقل دوره شیردهی را 1 سال می نامند.و کارشناسان مدت بهینه شیردهی را 3-2 سال می دانند. از شیر گرفتن زودهنگام می تواند هم برای روان کودک و هم برای سینه های زن دشوار باشد.
10. در صورت بیمار بودن مادر، ترک شیردهی به هیچ وجه ضروری نیست.به عنوان مثال، اگر زنی یک عفونت ویروسی حاد تنفسی داشته باشد، نیازی به قطع شیردهی نیست، زیرا کودک آنتی بادی هایی را از شیر مادر دریافت می کند. شیردهی را فقط می توان با آن دسته از بیماری هایی که در موارد منع مصرف ذکر کرده ایم، جلوگیری کرد.

برای موفقیت در شیردهی، سازمان بهداشت جهانی توصیه می کند:

• در اولین ساعت پس از تولد نوزاد را برای اولین بار روی سینه مادر قرار دهید.
• به درخواست کودک سینه را به کودک بدهید.
• تغذیه

لیودمیلا سرگیونا سوکولووا

زمان مطالعه: 10 دقیقه

A A

هر مادری دوست دارد فرزندش را سالم ببیند و از همان روزهای اول زندگی شروع به دادن همه چیز به او می کند. این شیر مادر است که حاوی مواد مفید و ریز عناصر لازم برای رشد و تقویت بدن کودک است.

با این حال، علاوه بر فرآیند تغذیه، عوامل دیگری نیز مهم هستند - مراقبت مناسب از سینه، راحتی موقعیت، پمپاژ کردن، نیاز به تغذیه تکمیلی و غیره.

تمام تفاوت های ظریف را از مقاله ما بیابید: نحوه تغذیه صحیح نوزاد تازه متولد شده، قوانین تغذیه با شیر مادر و شیر خشک، ویژگی های تغذیه ای در طول تغذیه مخلوط، چند بار و بعد از چه مدت زمانی برای تغذیه کودک (برنامه و هنجار غذا). مصرف برای نوزادان).

تغذیه طبیعی

در سال اول شیر مادر یک غذای حیاتی برای نوزادان است. برای اینکه این دوره فقط شادی را برای کودک و مادر به ارمغان بیاورد، باید قوانین اساسی تغذیه را بدانید.

چه چیزی میزان شیر مادر را تعیین می کند؟

مقدار شیر می تواند تحت تأثیر موارد زیر باشد:

• دچار استرس شد؛
• خواب ناکافی؛
• ویژگی های تغذیه ای مادر؛
• عدم فعالیت بدنی؛
• خستگی؛
• استعداد ارثی؛
• عدم استراحت

سایز سینه تاثیری بر میزان شیر ندارد. نه شکل نوک پستان مهم است و نه نوع شیر.



قوانین شیردهی و مراقبت از سینه

هنگام تغذیه، تنها یک قانون وجود دارد - تغذیه باید در یک اتاق جداگانه انجام شود، جایی که هیچ کس به جز مادر و نوزاد وجود ندارد.

مهم نیست در هنگام تغذیه چه موقعیتی می گیرید - نشسته، دراز کشیدن، ایستادن. نکته اصلی آرامش و راحتی کامل است.



به طور جداگانه، باید در مورد پمپاژ و ماساژ سینه صحبت کنیم. این اقدامات باید در 3-4 هفته اول پس از تولد انجام شود. سپس شیر به حالت عادی باز می گردد.

قبل از پمپاژ و ماساژ، دست ها و سینه ها باید با صابون شسته شوند. از محصولات حاوی الکل استفاده نکنید.

صابون بچه معمولی یک ضد عفونی کننده عالی است. همچنین لازم است اطمینان حاصل شود که مواد شوینده پس از شستشو روی سینه باقی نمی ماند.

استفاده از صابون قبل از هر بار تغذیه توصیه نمی شود. این محصول قادر به حذف لایه چربی است که از غدد پستانی در برابر تأثیرات خارجی محافظت می کند.

بنابراین، فقط یک بار در روز باید سینه های خود را بشویید. در صورت لزوم، آب جاری گرم کافی است.

خود ماساژ سخت نیست. با این حال، اطمینان حاصل کنید که غدد دارای تراکم یکسان هستند. اگر مهر و موم تشخیص داده شود، ماساژ در این ناحیه با شدت بیشتری انجام می شود.

قفسه سینه با یک دست از پایین حمایت می شود. دوم، با استفاده از 4 انگشت، باید غده پستانی را با حرکت دایره ای ماساژ دهید، از دنده ها شروع کنید و به سمت نوک پستان حرکت کنید. دستی که از پایین قفسه سینه را پشتیبانی می کند نباید بیکار باشد - تکنیک مشابه است.

در محل تراکم، حرکات تشدید نمی شود، فقط مدت ماساژ افزایش می یابد.

پمپاژ یک مرحله مهم برای یک مادر شیرده است. اگر شیر اضافی بدون مراقبت رها شود، منجر به ایجاد ورم پستان می شود.

بنابراین، فقط دو انگشت باید در پمپاژ دخیل باشند- شاخص و انگشت شست. مهم است که نه روی نوک پستان، بلکه روی بافت غده فشار دهید. موثرترین روش بیان استفاده از پمپ سینه است.

بسیاری از مشکلات مرتبط با تغذیه طبیعی شامل ظهور ترک ها و ساییدگی ها در نوک سینه ها است. این پدیده ها به دلیل زیر رخ می دهد:



• فعالیت کودک؛
• ویژگی های پوست مادر؛
• بهداشت ناکافی

اقدامات پیشگیرانه باید رعایت شود. این شامل:

• نوک پستان باید همیشه پس از تغذیه خشک باشد (برای انجام این کار، آن را با گاز استریل پاک کنید).
• تمیزی سینه؛
• یک مادر شیرده نباید لباس زیر حاوی مواد مصنوعی - فقط پنبه - بپوشد.
• کودک باید ناحیه اطراف نوک پستان (هاله) را بگیرد و نه نوک پستان.
• در صورت تشخیص ترک، درمان بلافاصله شروع می شود.
• ناخن های مادر باید کوتاه باشد (تا در حین پمپاژ خراشیده نشود).
• کودک خود را بیش از 20 دقیقه نزدیک سینه خود نگیرید.
• شما نمی توانید کودک را به درجه ای از گرسنگی بیاورید که به سینه حمله کند.
• انجام ماساژ و پمپاژ؛
• در صورت امکان سینه خود را باز نگه دارید.

برای درمان خراشیدگی و ترک از ویتامین A بر پایه روغن (که در داروخانه ها فروخته می شود)، بپانتن، روغن خولان دریایی و آئروسل های مخصوص (بدون آنتی بیوتیک) استفاده کنید.

اگر چرک ظاهر شد، باید بلافاصله با پزشک مشورت کنید.

وعده های غذایی ساعتی یا به درخواست

نوزاد تازه متولد شده بعد از چند ساعت باید با شیر مادر تغذیه شود؟



دو گزینه برای تغذیه طبیعی در حال بررسی است- تغذیه ساعتی و بر حسب تقاضا. هر دو گزینه به یک اندازه مرتبط و قابل قبول هستند.

تغذیه توسط ساعت به شدت در یک زمان مشخص هر 3 ساعت انجام می شود. در شب 6 ساعت استراحت وجود دارد.

این رژیم تا 2 ماه ادامه دارد. سپس فاصله بین تغذیه به 3.5 ساعت و در شب - تا 7 ساعت افزایش می یابد.

مزیت این روش این است که نظم و انضباط را از کودکی به کودک آموزش می دهد. در غیر این صورت، این روش یک انتخاب رادیکال از سوی مادر است، زیرا همه کودکان با رژیم موافق نیستند.

تغذیه بر اساس تقاضا محبوب ترین انتخاب در میان والدین مدرن است.

پس از تولد کودک استرس شدیدی را تجربه می کند و تنها راه موثر برای رهایی از آن تماس فیزیکی با مادر است. به همین دلیل بسیار مهم است که کودک خود را در زمانی که او می‌خواهد روی سینه قرار دهید. از این گذشته، مکیدن نه تنها یک فرآیند دریافت غذا است، بلکه یک روش موثر برای آرام کردن کودک است.

این روش یک وسیله بسیار موثر برای حفظ شیردهی است.

با این حال، تغذیه مکرر به مادر اجازه نمی دهد تا کارهای خانه را انجام دهد، بنابراین نوزاد را نه در اولین علائم اضطراب، ضربه زدن به لب، غرغر کردن، خرناس کشیدن، بلکه زمانی که کودک واقعاً به غذا نیاز دارد - هر 2 ساعت یک بار باید سینه شود. با مدت زمان تغذیه 20 دقیقه

دکتر کوماروفسکی چند کلمه در مورد رژیم شیردهی و نحوه صحیح تغذیه نوزاد تازه متولد شده با شیر مادر به شما می گوید:

کدام گزینه را انتخاب کنید

قانون اساسی این است یک کودک سالم می داند چه زمانی به غذا نیاز دارد. شما نباید او را بیدار کنید فقط به این دلیل که به نظر مادرش وقت غذا خوردن است. موارد زیر استثنا هستند:

• اگر مادر نیاز به ترک فوری دارد؛
• کودکانی که وزن کمی دارند

فاصله مناسب بین تغذیه برای کودکان زیر 1 ماه 2-3 ساعت است. سپس خود نوزاد با رشد و تکامل به تدریج آن را افزایش می دهد.

یک شرط مهم این است که در طول یک بار تغذیه فقط روی یک پستان بمالید. اگر نوزاد به اندازه کافی غذا نخورده باشد یا اگر مادر در نوک سینه‌هایش ترک داشته باشد، این قانون بی‌اهمیت است.

اطمینان حاصل کنید که کودک در حین استفاده حرکات بلع و مکیدن انجام نمی دهد. اگر به موقع از تمایل او به "آویز کردن" روی سینه مادرش جلوگیری نکنید ، در آینده جدا کردن او از فعالیت مورد علاقه اش بسیار دشوار خواهد بود.

تغذیه نوزاد از شیشه شیر

تغذیه نوزاد با شیشه شیر با شیر مادر متفاوت است. در مورد دوم، او خودش حجم شیر و مدت زمان تغذیه را تعیین می کند. به همین دلیل تولید شیر با نیازهای کودک سازگار می شود و با رشد او تغییر می کند.



در صورت عدم حضور مادر، روش های مختلفی برای تغذیه نوزاد با شیر مادر وجود دارد. این وضعیت به دلیل ناتوانی مادر در گذاشتن نوزاد به سینه (درد شدید، خروج فوری و غیره) موجه است.

سپس تغذیه از بطری با نوک پستان مجاز است. امروزه این روش برای تغذیه مصنوعی و ترکیبی یا در صورت نبودن مادر مورد تقاضا است.

مزیت پستانک این است که ایمن ترین و طبیعی ترین فرآیند برای جذب غذا است.

با این حال، مکیدن از شیشه شیر و از سینه مادر تفاوت های قابل توجهی دارد. در حالت اول، کودک تلاش کمتری می کند. بنابراین بسیاری از نوزادان پس از آشنایی با شیشه شیر، از سینه مادر خودداری می کنند.

یک جایگزین انتخاب پستانک مخصوص است.

• هنگام کج کردن بطری، هیچ قطره شیر نباید از نوک سینه خارج شود.
• هنگام فشار دادن روی ناحیه وسیعی از نوک پستان، باید قطره ای ظاهر شود.

به یاد داشته باشید که از بطری خود مراقبت کنید. شستن و شستشوی منظم ظروف کودکان با آب جوش ضروری است.

شیر مادر را می توان منجمد کرد. با این کار تمام ویتامین ها و ریز عناصر مفید حفظ می شود و نوزاد تازه متولد شده گرسنه نمی ماند اگر مادر برای کار دور باشد. مخلوط کردن شیر پس از چندین بار پمپاژ توصیه نمی شود. مایع منجمد را نمی توان بیش از 2 ماه نگهداری کرد.

اگر شیردهی وجود نداشته باشد چه باید کرد

در صورت نبود شیر چه چیزی به نوزاد تازه متولد شده بخوریم؟ اغلب در عمل پزشکی مواردی وجود دارد که مادر شیر کافی نداردبرای تغذیه کامل کودک اقدامات اضافی توافق شده با پزشک می تواند وضعیت را اصلاح کند.



• مادر باید حداقل 2 لیتر آب در روز بنوشد.
• شما باید خرده نان را در روزهای اول زندگی او تا آنجا که ممکن است بمالید.
• شیر مادر را با مایعات دیگر جایگزین نکنید.
• بستن شب شرط اصلی برای شیردهی خوب است.
• تغذیه مناسب برای مادر نیز مهم است.

10-15 دقیقه قبل از تغذیه، مادر باید یک لیوان چای شیرین گرم همراه با شیر یا کمپوت میوه خشک بنوشد.

بدون استرس یا نگرانی: با اختلالات عاطفی در زنان، شیردهی بدتر می شود.



چرا در دوران شیردهی نمی توان انگور خورد؟ پاسخ سوالات مربوط به تغذیه برای مادران شیرده را خواهید یافت.

وارد کردن شیر خشک به رژیم غذایی کودک

اگر با وجود تمام تلاش های مادر، هنوز شیر کافی وجود دارد، خواه ناخواه، باید از تغذیه اضافی استفاده کنید - به تغذیه مخلوط بروید. در مورد انتقال کامل به شیر خشک نوزاد، می توان در مورد تغذیه مصنوعی صحبت کرد.

چی بده

نوزاد باید تغذیه ای دریافت کند که از نظر ترکیب تا حد امکان به شیر مادر نزدیک باشد. چنین محصولاتی مخلوط هستند.

همه مخلوط ها به 3 گروه تقسیم می شوند:



• تا حدی سازگار (کودکان بعد از یک سال)؛
• کمتر سازگار (پس از 6 ماه)؛
• حداکثر سازگاری (تا 6 ماه).

بهترین فرمول، فرمول روی بسته بندی خواهد بود که می گوید: "برای تغذیه کودکان از بدو تولد تا یک سالگی در نظر گرفته شده است."

شما نباید غذای کودک را اغلب عوض کنید، زیرا ممکن است کودک واکنش های ناخوشایندی به شکل اسهال، نارسایی مکرر، بثورات آلرژیک و غیره داشته باشد.

در موارد زیر لازم است به مخلوط دیگری تغییر دهید:

• اگر نوزاد وزن اضافه نمی کند؛
• اگر مکرر یبوست داشته باشد.

دادن شیر گاو رقیق شده به عنوان تغذیه تکمیلی (تغذیه کامل) غیرقابل قبول است. این می تواند منجر به عواقب جبران ناپذیری شود.

این محصول حاوی مواد معدنی و ویتامین های مفیدی نیست که در شیر خشک یا شیر مادر یافت می شود.

قوانین تغذیه مخلوط

• اول سینه بده بعد شیر خشک.
• فقط یک تغذیه را می توان با شیر خشک جایگزین کرد.

این محصول باید به تدریج معرفی شود و با مقدار کمی شروع شود. دمای مخلوط نباید از دمای بدن کودک بیشتر شود. محصول باید فقط با آب جوشیده رقیق شود.

در اینجا یک ویدیوی جالب دیگر با مشارکت Evgeny Komarovsky وجود دارد که از آن در مورد رژیم تغذیه یک نوزاد تازه متولد شده یاد خواهید گرفت که آیا باید او را در شب تغذیه کنید و چند بار می توان این کار را انجام داد:

ساعات تغذیه و مقدار مصرف

چگونه می توان نوزاد تازه متولد شده را با شیر خشک به درستی تغذیه کرد و آیا باید به مرور زمان این کار را انجام داد؟

با تغذیه مصنوعی در ماه های اول زندگی 6-7 وعده غذایی در روز توصیه می شودبا فاصله 3-3.5 ساعت.

در شب باید یک فاصله زمانی 6 ساعته انجام دهید. مهم است که حجم مورد نیاز را در نظر بگیرید که بسته به سن و وزن محاسبه می شود.

بنابراین، برای شش ماه اول زندگی، یک کودک به 115 کیلو کالری در هر کیلوگرم نیاز دارد، پس از 6 ماه - 110 کیلو کالری.

مقدار غذای روزانه مورد نیاز نوزاد با شاخص وزن طبیعی عبارت است از:

• از 7 روز تا 2 ماه - 1/5 وزن بدن؛
• از 2 تا 4 - 1/6 وزن بدن؛
• از 6 تا 12 ماه - 1/8.



یک مخلوط جدید طبق برنامه زیر معرفی می شود:

• 1 روز - 10 میلی لیتر یک بار در روز؛
• روز 2 - 10 میلی لیتر 3 بار در روز؛
• روز 3 - 20 میلی لیتر 3 بار در روز؛
• روز 4 - 50 میلی لیتر 5 بار در روز؛
• روز 5 - 100 میلی لیتر 4 بار در روز؛
• روز 6 - 150 میلی لیتر 4 بار در روز.

شروع تغذیه تکمیلی

یاد بگیرید که بین «تغذیه تکمیلی» و «تغذیه تکمیلی» تمایز قائل شوید. در موقعیت اول، کودک غذای اضافی دریافت می کند تا برای زندگی بزرگسالی و غذا آماده شود. در دوم در صورت کمبود شیر با شیر خشک تکمیل می شود.



غذاهای کمکی در 6 ماهگی معرفی می شوند- با شیردهی و 5 - با تغذیه مصنوعی. تا این زمان به غیر از شیر مادر، شیر خشک و آب نمی توان چیزی داد.

به تدریج و با احتیاط شروع کنید. برای اولین بار، باید نصف قاشق چایخوری غذای کمکی بدهید و سپس با شیر یا شیر خشک مکمل بدهید. "آزمایش" قبل از تغذیه دوم، در ساعت 9-11 صبح امکان پذیر است.

واکنش کودک به محصول جدید را ارزیابی کنید. اگر بثورات، تحریک، اضطراب، یبوست (اسهال) وجود نداشت، روز بعد می توانید 2 برابر بیشتر بدهید.

تحت هیچ شرایطی نباید در هنگام بیماری یا پس از واکسیناسیون محصول ناآشنا معرفی کنید. در صورت بروز هرگونه واکنش، شروع تغذیه تکمیلی 1-2 هفته به تعویق می افتد.

فرزندتان را مجبور به خوردن غذا نکنید. شاید کودک هنوز برای مرحله جدیدی از زندگی آماده نیست.

دستورالعمل های دقیق برای استفاده را در وب سایت ما برای نوزادان بیابید! ما به شما خواهیم گفت که دارو چگونه کار می کند و نشانه هایی برای استفاده از آن چیست.

چگونه Espumisan Baby را به درستی به نوزاد بدهیم؟ متوجه خواهید شد که این دارو تا چه اندازه در برابر ناراحتی های شکمی در کودکان کوچک موثر است!

نظرات در مورد مخلوط خشک Malyutka و ترکیب این محصول جمع آوری شده است.

از کجا شروع به تغذیه کنیم

بهتر است با سبزیجات شروع کنید، این کدو سبز، گل کلم، کلم بروکلی است. هر سبزی کاملاً شسته و آب پز می شود (در یک دیگ دوبل یا در یک قابلمه معمولی). سپس با مخلوط کن آسیاب می شود.



در روز اول - نصف قاشق چایخوری. سپس دوز 2 بار در روز افزایش می یابد و به حالت عادی می رسد.

اگر هیچ واکنش نامطلوبی به محصول جدید مشاهده نشد، پس از 4 روز می توانید سبزیجات دیگری را امتحان کنید و سپس از محصولات پیشنهادی قبلی پوره تهیه کنید. پس از 10 روز، یک وعده غذایی لبنیات باید به طور کامل جایگزین شود.

برای ماه هفتم می توانید فرنی ارائه دهید. این باید در آخرین دوز - قبل از خواب انجام شود. برای شروع، کودک باید با گندم سیاه، برنج و بلغور جو دوسر آشنا شود، سپس به تدریج رژیم غذایی را گسترش دهید.

از غلات مخصوص بچه که برای 7 ماهگی در نظر گرفته شده است استفاده کنید. دادن فرنی بلغور در این سن به دلیل وجود گلوتن توصیه نمی شود.

در ماه 8، دو تغذیه در حال حاضر جایگزین شده است. اکنون می توانید فرزند خود را با محصولات شیر ​​تخمیر شده - کفیر آشنا کنید. در روز چهارم، پنیر خامه ای کم چرب ارائه دهید.

میوه ها با ظاهر شدن اولین دندان کودک وارد غذاهای کمکی می شوند. اولی یک سیب است. جایگزینی کامل تغذیه با میوه ها توصیه نمی شود. آنها علاوه بر رژیم غذایی اصلی داده می شوند.

گوشت در 9 ماهگی معرفی می شودو ماهی - در 10 ماهگی. می توانید نصف زرده و روغن نباتی را به رژیم غذایی خود اضافه کنید. از 10 ماهگی سوپ در آب گوشت و ماهی تهیه می شود که به آن خرده نان اضافه می شود. معرفی روغن نباتی و کوکی ها مجاز است.

تا سن یک سالگی، تمام 5 تغذیه باید به طور کامل جایگزین شوند. اگرچه برخی از مادران هنوز نوزاد خود را در شب به سینه می گذارند.

آب باید در رژیم غذایی گنجانده شود. دمای آن باید با دمای بدن نوزاد مطابقت داشته باشد.

نکته اصلی در دوران شیردهی این است که خوب غذا بخورید. در این مدت ممنوع است:

• نوشیدنی های الکلی؛
• غذاهای تند، شور، تند بخورید.

لازم:

• شیر گاو، نخود، لوبیا و کلم سفید را از رژیم غذایی حذف کنید.
• محدود کردن مصرف کافئین و شکلات؛
• غذاهای فست فود و محصولات نیمه تمام را حذف کنید.

در طول دوره تغذیه، باید از استرس دوری کنید و برنامه خواب و استراحت را رعایت کنید.

از این درس ویدیویی، اطلاعات مفید زیادی در مورد وضعیت های شیردهی به نوزاد، نحوه صحیح تغذیه نوزاد در حالت نشسته و دراز کشیدن به پهلو، که در کدام وضعیت برای شما و نوزادتان بهتر است، خواهید آموخت:

در تماس با

اکثر مادران در بیمارستان از تغذیه طبیعی استفاده می کنند. توصیه می شود در 60 دقیقه اول پس از تولد به نوزاد خود شیر بدهید. ماماهای باتجربه به کودک کمک می کنند و در مورد ویژگی های تغذیه صحبت می کنند. اگر بلافاصله متوجه نشده اید که چگونه نوزاد خود را به درستی با شیر مادر تغذیه کنید، هیچ ایرادی در آن وجود ندارد. با نکاتی ساده می توانید در شیردهی مسلط شوید.

قبل از اینکه نوزاد خود را برای اولین بار روی سینه خود قرار دهید، باید موقعیتی را پیدا کنید که بتوانید نیم ساعت در آن بدون ناراحتی سپری کنید. شما 3 گزینه دارید:

• نشستن؛
• ایستاده؛
• دراز کشیدن به پهلو

اکثر زنان برای اولین تغذیه وضعیت خوابیده را انتخاب می کنند، زیرا پس از زایمان تقریبا غیرممکن است که برای مدت طولانی در وضعیت عمودی باقی بمانند. تا زمان بهبودی کامل، برای محافظت از خود در برابر احساسات ناخوشایند، باید کودک را در حالی که به پهلو دراز کشیده اید تغذیه کنید. اگر این گزینه را انتخاب کردید، بررسی کنید که چگونه نوزاد خود را برای تغذیه درست در حالی که به پهلو خوابیده است قرار دهید:

1. قفسه سینه خود را در سمتی که روی آن دراز کشیده اید رها کنید.
2. نوزاد خود را طوری قرار دهید که شکمش رو به شما باشد به طوری که سرش به سینه او باشد.
3. نوک سینه را به دهان کودک بیاورید، او بلافاصله سعی می کند آن را بگیرد. هنگام مکیدن، کل آرئول باید در دهان کودک باشد، به این معنی که به درستی گرفته شده است.



وضعیت نشستن راحت است. این موقعیت به مادر اجازه می دهد تا به طور همزمان به دو نوزاد شیر بدهد. در زایشگاه، این وضعیت می تواند ناراحت کننده باشد، زیرا باید بازوهای خود را روی تخت آویزان نگه دارید و هیچ حمایتی برای پشت شما وجود نخواهد داشت. اگر یک صندلی جادار در خانه دارید، در حالی که روی آن نشسته اید به کودک غذا بدهید و دستان خود را روی تکیه گاه قرار دهید.

هنگام نشستن، دو نوزاد را می توان همزمان تغذیه کرد و آنها را روی یک بالش مخصوص در وضعیت "زیر بغل" قرار داد.

حالت ایستاده به ندرت استفاده می شود، زیرا فشار زیادی به ستون فقرات و بازوها وارد می کند. فقط برای خانم هایی که بعد از زایمان طبیعی در ناحیه پرینه بخیه زده اند استفاده می شود. آنها باید به میز تکیه کنند تا بار روی ستون فقرات و پاها کاهش یابد. در اولین فرصت موقعیت عوض می شود. همچنین زمانی که کودک روی تختی که خیلی نرم یا ناراحت کننده است به درستی به سینه نمی چسبد توصیه می شود.

ماساژ سبک غده پستانی با استفاده از حرکات دایره ای جریان شیر را تضمین می کند.



متخصصان شیردهی نکاتی را در مورد نحوه صحیح قرار دادن نوزاد برای شیر دادن ارائه می دهند:

• آن را روی پهلوی خود قرار دهید.
• چانه و گونه ها باید به سینه فشار داده شوند و بین غده و بینی فضای آزاد وجود داشته باشد.
• نوک پستان را به نوزاد بیاورید - خودش آن را می گیرد.
• نباید احساس کشش وجود داشته باشد (ظاهر آنها به این معنی است که کودک خیلی پایین است).
• اگر نوک سینه بدون آرئول در دهان نوزاد وجود دارد، بلافاصله سینه را رها کنید (به آرامی گوشه دهان نوزاد را با انگشت کوچک خود فشار دهید، سینه را تنظیم کنید و دوباره به نوزاد بدهید).

نتیجه را ارزیابی کنید: اگر کودک هوای کافی دارد و به درستی به نوک پستان چسبیده است، آن را تا زمانی که سیر شود رها کنید. ثانیه های اول تغذیه می تواند باعث ایجاد احساسات ناخوشایند در یک مادر جوان شود زیرا پوست نوک سینه ها هنوز به اندازه کافی زبر نشده است. تا زمانی که این اتفاق نیفتد، زن در هنگام گرفتن نوک پستان دچار درد می شود. در صورت عدم وجود ناراحتی، برنامه به درستی انجام می شود. هنگام شیر دادن، فقط صدای قورت دادن کودک باید شنیده شود.



از قبل یاد بگیرید که چگونه کودک خود را به درستی به سینه ببندید، زیرا اشتباهات در این فرآیند می تواند منجر به موارد زیر شود:

• گرفتن قطعات ریز هوا؛
• قولنج در نوزاد؛
• ظهور ترک در نوک سینه ها؛
• آسیب به مجاری شیر

اگر در طول جلسه شیردهی احساس درد می کنید، علت آن اغلب در گرفتن ضعیف آرئول است. لب های کودک باید روی لبه آن قرار گیرد.

در یک بار شیردهی، سینه دوم را ندهید. در حالت ایده آل، شما باید هر بار یک غده پستانی متفاوت به کودک پیشنهاد دهید. اگر از این قانون پیروی کنید، کودک تضمین می‌کند که شیر پیش و عقب را بخورد، که به او اجازه می‌دهد به طور کامل و متعادل غذا بخورد و مجموعه کاملی از ویتامین‌ها و ریز عناصر مفید را دریافت کند.

یک استثنا از قاعده استفاده از یک پستان در هر برنامه وجود دارد. اگر شیر کافی تولید نشود، می توان از آن غفلت کرد.



چگونه می توانید بفهمید که کودک شما سیر است؟

مادران علاوه بر دانستن نحوه صحیح چسباندن نوزاد به سینه، باید اطلاعاتی در مورد علائم سیری نوزاد نیز دریافت کنند. از این گذشته، تغذیه بیش از حد نوزادی که هر جلسه شیردهی برای او فرصتی برای احساس محافظت و حمایت مادر است، بسیار آسان است.

نوزاد سیر است اگر:

• آرام رفتار می کند؛
• شاد پس از تکمیل فرآیند؛
• طبق استانداردهای WHO وزن کافی به دست می آورد.
• سینه را به تنهایی رها کرد.
• پس از تغذیه، او به آرامی به خواب می رود یا به فعالیت های فعال ادامه می دهد.

اگر نوزاد تازه متولد شده اغلب دمدمی مزاج، مضطرب یا گریه می کند، قبل از دادن هر دو سینه به او در یک بار شیردهی، لازم است وزن کنترلی انجام شود. هفته ای یکبار برگزار می شود. اگر پس از یک دوره هفت روزه وزن کودک بیشتر شده است، باید دلیل دیگری برای گریه کردن جستجو کرد.

علائم پرخوری عبارتند از:

• نارسایی پس از تغذیه؛
• افزایش سریع وزن بیش از هنجارهای تعیین شده؛
• افزایش تشکیل گاز، منجر به قولنج و درد شکم می شود.

نارسایی می تواند نشانه ای از یک اختلال عصبی باشد، بنابراین نظارت بر سلامت کودک و مراجعه به موقع به پزشک ضروری است. اگر پزشک اطفال متوجه علائم پرخوری در کودک شما شد، 15 تا 20 دقیقه پس از شروع تغذیه، نوک پستان را رها کنید. هنگام پرخوری، سعی نکنید شیردهی را کاهش دهید، این اغلب منجر به از دست دادن کامل آن می شود.

زمان تغذیه کودک

مسئله زمان هر وعده غذایی را نمی توان بدون ابهام حل کرد. مدت یک جلسه تغذیه بستگی به ویژگی های فردی کودک دارد. برخی از نوزادان به طور فعال و سریع غذا می خورند، بنابراین تنها 10 دقیقه برای سیر شدن آنها کافی است. سایر بچه ها برای مدت طولانی از این فرآیند لذت می برند؛ بیش از 40 دقیقه طول می کشد. در ماه اول زندگی، نباید تغذیه خود را قطع کنید. به تدریج، نوزاد تازه متولد شده مدت زمان مکیدن را تنظیم می کند.



متخصصان یک جلسه تغذیه تا 30 دقیقه را صحیح می دانند. اگر نوزاد نارس یا ضعیف شده باشد ممکن است بیشتر طول بکشد. اگر کودک با سینه در دهانش به خواب رفت، فقط باید نوک سینه را رها کرده و به گهواره منتقل کنید. برای نوزادان، خواب بعد از تغذیه طبیعی در نظر گرفته می شود.

اگر به کل مدت شیردهی علاقه دارید، به صورت جداگانه انتخاب می شود. پس از یک سال باید شیردهی را قطع کنید. پس از 6 ماه اول تولد، می توانید به تدریج تغذیه را با غذاهای کمکی جایگزین کنید، که سیستم گوارشی کودک را برای پذیرش غذای معمولی آماده می کند و مادر به تدریج شیردهی را کاهش می دهد.

نه تنها دانستن نحوه شیردهی مهم است، بلکه یاد گرفتن نحوه حفظ فواصل زمانی نیز اهمیت دارد. پزشکان توصیه می کنند که کودک را هر ساعت بکار ببرید، اما بهتر است این کار را در صورت نیاز انجام دهید. وقفه ها می تواند از 15 دقیقه تا 2 ساعت باشد و در طول خواب شبانه این فاصله افزایش می یابد. اگر کودک آرام است و نیازی به شیر دادن ندارد، پس از 3-4 ساعت باید به طور مستقل چیزی برای خوردن به او پیشنهاد دهید. کودک خود را برای شیر دادن بیدار نکنید. نوزادی که به خوبی تغذیه شده باشد، آرام نمی خوابد؛ او به طور مستقل غذا می خواهد.



چه کاری را نباید انجام داد؟

اگر می دانید چگونه هنگام شیر دادن به کودک خود بچسبانید، این بدان معنا نیست که سؤال دیگری ندارید. روند شیردهی بسیار پیچیده است و مادران جوان اغلب مرتکب اشتباهاتی می شوند که بر روند شیردهی تأثیر منفی می گذارد.




اشتباه دیگر وزن کردن مکرر است. اگر وزن نوزاد به آرامی افزایش یابد، مادر شروع به دادن شیر خشک به او می کند. به عنوان تغذیه اضافی عمل می کند یا به طور کامل جایگزین تغذیه طبیعی می شود. وزن بدن فرزندتان را بیش از 4 بار در ماه بیابید، سپس قادر خواهید بود تغییرات را به طور عینی ارزیابی کنید.

حل شرایط سخت

قبل از اینکه کودک خود را به درستی به سینه بچسبانید، باید برای مشکلات احتمالی شیردهی آماده شوید.



نوک سینه های کوچک معکوس معمولاً قبل از زایمان شکل خود را تغییر می دهند. اگر این اتفاق نیفتاد، می توانید موقعیت تغذیه را تغییر دهید، نوک پستان صاف را خودتان بکشید و از پدهای سیلیکونی استفاده کنید. بسیاری از مردم بر این باورند که سینه های کوچک و تنگ می تواند به یک مانع تبدیل شود. این مشکلی نیست: کافی است 1-2 هفته بیان کنید تا کودک بتواند غذای خود را دریافت کند. در دوران شیردهی، غدد پستانی می توانند 1-2 اندازه افزایش یابند - به معنای واقعی کلمه چند هفته پس از زایمان، سینه های کوچک تغییر می کنند و تغذیه راحت خواهد بود.

قبل از زایمان نباید مشکل تنگی بیش از حد سینه ها و آناتومی نادرست نوک پستان را حل کنید، زیرا دست زدن به سینه ها می تواند باعث تولید هورمون اکسی توسین شود.

ترک ها دلیلی برای امتناع از تغذیه طبیعی نیستند. تا زمان بهبودی آنها از پدهای سیلیکونی برای تغذیه استفاده کنید و بین استفاده از پماد Bepanten استفاده کنید و حمام هوا بگیرید. مطمئن شوید که ترکیب دارویی وارد دهان کودک نمی شود. گاهی اوقات، برای خلاص شدن از شر ترک ها، باید دوباره نحوه شیر دادن صحیح را یاد بگیرید، زیرا گرفتن نادرست هاله منجر به آسیب نوک پستان می شود.


در 3 ماه اول پس از شروع شیردهی، هر مادر جوانی با مشکل نشت تصادفی شیر مواجه است. هر زنی دوست ندارد با لکه های شیر روی لباس در ناحیه سینه راه برود، بنابراین از پدهای یکبار مصرف مخصوص که در سوتین شما قرار می گیرند استفاده کنید.

شیردهی مکرر یا پمپاژ می تواند به جلوگیری از پف سینه کمک کند. یک دوش آب گرم بگیرید و قبل از شیر دادن یک ماساژ سبک انجام دهید. به عنوان یک درمان عامیانه، می توانید از کمپرس برگ کلم استفاده کنید. پس از تغذیه از کمپرس سرد برای تسکین تورم استفاده کنید.

بحران های شیردهی به این معنا نیست که زمان قطع شیردهی به نوزاد فرا رسیده است. شیر کم است، اما می توان بر این وضعیت غلبه کرد: چای با زیره و رازیانه بنوشید، درست بخورید و استراحت کنید. در طول سال اول زندگی نوزاد، حداقل 3 بار با بحران مواجه خواهید شد.

مادران اغلب به طور مستقل خود را برای شکست برنامه ریزی می کنند. شایان ذکر است که تغذیه یک فرآیند طبیعی است که پس از زایمان برای هر زن در دسترس است. شما نباید از آن غافل شوید، حتی اگر می خواهید شکل خود را سریعتر بازیابی کنید. کاهش وزن را می توان با غذا دادن به کودک ترکیب کرد. از رژیم های غذایی استفاده نکنید: رژیم غذایی مادر شیرده باید کامل باشد. ارزش دارد فقط شیرینی ها، محصولات با رنگ های شیمیایی و آنهایی که می توانند باعث واکنش آلرژیک در کودک شوند را حذف کنید. اگر عادت به ایجاد یک منو برای خود دارید، به خاطر داشته باشید که محتوای کالری آن باید کمی بیشتر از حد معمول برای زنان بزرگسال باشد. رژیم غذایی باید شامل میوه ها، سبزیجات، گوشت و ماهی باشد.

کارینا یک متخصص معمولی در پورتال PupsFull است. او مقالاتی در مورد بازی، بارداری، فرزندپروری و یادگیری، مراقبت از کودک و سلامت مادر و کودک می نویسد.

مقالات نوشته شده

معمولاً کسانی که سینه‌های سایز D یا بزرگ‌تر دارند، آن‌ها را فضیلتی می‌دانند که به هر طریق ممکن بر آن تأکید می‌کنند. همه چیز با تولد نوزاد به طرز چشمگیری تغییر می کند. از این نقطه به بعد، سینه های بزرگ شروع به ایجاد ناراحتی می کنند. اگر او سعی نمی کند صورت کودک را بپوشاند، قطعاً به او اجازه نمی دهد که موقعیت راحتی برای تغذیه بگیرد. و برای یک نوزاد تازه متولد شده سخت است که به روشی که مشاوران شیردهی و کتاب های اطفال توصیه می کنند، روی هاله بزرگ نوک پستان بچسبد.

همه اینها باعث وحشت واقعی مادر جوان می شود و فکر می کند که بهتر است کودک را به شیرخشک سوق دهد. خود را جمع و جور کنید و به دلیل اولین مشکلات برای قطع شیردهی عجله نکنید. نکات ما به شما کمک می کند تا شیردهی را راحت کنید.

موقعیت های تغذیه راحت

برای رهایی از ناراحتی هنگام شیردهی با سینه‌های بزرگ، مشاوران شیردهی توصیه می‌کنند که مادر و نوزاد موقعیت‌های راحت داشته باشند:

1. راحت ترین غذا خوردن در حالت خوابیده به پهلو است. راحت ترین حالت را برای خود روی تخت پیدا کنید و نوزاد را طوری قرار دهید که صورتش نزدیک سینه شما باشد، در حالی که سر و گردن نوزاد را با دست بگیرید. در حین ماندن در این وضعیت سعی کنید آرام باشید و حرکات ناگهانی انجام ندهید.
2. می توانید کودک را روی سینه خود بگذارید و دراز بکشید و کمی به پهلو بچرخید به طوری که سینه شما کمی به طرفین متمایل شود. در این وضعیت برای نوزادی که هنوز سرش را نگرفته راحت تر خواهد بود.
3. گاهی غذا دادن به کودک روی میز تعویض راحت تر است. در این حالت سینه کاملاً روی میز قرار می گیرد. تنها اشکالش این است که مامان باید بایستد.
4. اگر سینه بزرگی دارید بهتر است از زیر دست خود تغذیه کنید. کودک را روی بالش قرار دهید، روی تخت حالت راحت بگیرید و کودک را زیر بغل خود قرار دهید.
5. موقعیت کلاسیک "گهواره" راحت خواهد بود اگر کودک را نه روی پای خود، بلکه روی یک بالش قرار دهید. شما باید در حالی که به پشتی مبل یا صندلی تکیه داده اید، تغذیه کنید.

بستن سینه توسط کودک

هاله های بزرگ شده نوک پستان در هنگام شیردهی مشکل جدی ایجاد می کند. نوزاد قادر به درک کامل چنین هاله ای نیست، بنابراین ممکن است با وجود اینکه برای مدت طولانی شیر می خورد، سیر نباشد. به همین دلیل، مادران اغلب رشد می کنند.

به همین دلیل مهم است که نوک سینه را تا حد امکان در سنگ کودک فرو کنید. برای رسیدن به این هدف، سینه را موازی با لب های کودک چین کنید و وقتی دهانش را کاملا باز کرد، نوک سینه را وارد کنید. کل هاله هنوز به دهان ختم نمی شود، اما بیشتر آن استفاده خواهد شد.




دستگاه هایی برای تغذیه راحت

دستگاه های مفید به شما کمک می کنند تا به سرعت شیردهی را برقرار کنید، از ناراحتی خلاص شوید و یاد بگیرید که از خود فرآیند لذت ببرید.

بالش برای تغذیه

در دوران بارداری، احتمالاً از یک بالش C شکل () استفاده کرده اید. همچنین هنگام غذا دادن به کودک شما مفید خواهد بود. اگر آن را زیر نوزاد قرار دهید، سینه صورت او را نمی پوشاند. با چنین بالشی، نیازی به تکیه دادن به آرنج خود نخواهید داشت، بنابراین حتی جلسات طولانی تغذیه راحت خواهد بود.




سوتین پرستاری

سوتین مخصوص شیردهی به حفظ شکل سینه در دوران شیردهی کمک می کند. همچنین این فرآیند را آسان تر می کند. این سوتین نیازی به برداشتن ندارد - فقط می توانید نوک سینه را برای تغذیه کودک در معرض دید قرار دهید.

پمپ پستان

مادرانی که سینه‌های بزرگ دارند، اغلب شیر راکد دارند، اگرچه این به اندازه سینه‌ها مربوط نمی‌شود (بسیاری از مردم فکر می‌کنند که سینه‌های بزرگ بیشتر از سینه‌های کوچک شیر تولید می‌کنند). در واقع، علت رکود شیر، بستن نادرست نوک پستان توسط نوزاد است. در چنین مواردی یک پمپ سینه به کمک می آید. تا زمانی که سینه های شما نرم شوند شیر بدهید و شیردهی به تدریج راحت می شود.