چه احساساتی در حین انقباضات ایجاد می شود؟ انقباضات در دوران بارداری: هر آنچه که یک مادر باردار باید در مورد آنها بداند چگونه انقباضات را همانطور که احساس می کنند توصیف کنند

در انتظار انقباضات قبل از زایمان، هیجان و گاهی اوقات ترس، گریبان بسیاری از زنان را می گیرد. این امر مخصوصاً برای مادرانی که برای اولین بار بار می‌آیند و قبلاً چنین چیزی را تجربه نکرده‌اند صادق است. اما کسانی که برای اولین بار باردار نشده اند نیز سوالات زیادی دارند: چگونه انقباضات در زایمان دوم شروع می شود، چگونه انقباضات را از دست ندهیم، چه زمانی باید به زایشگاه بروید و غیره.

بیشتر نگرانی های مرتبط با انقباضات آتی مربوط به تشخیص به موقع آنها و رسیدن به موقع به زایشگاه است. اما متخصصان زنان و زایمان در اینجا به همه زنان اطمینان می دهند: دوره انقباضات بسیار طولانی است و زمان زیادی برای رسیدن به موسسه انتخاب شده برای زایمان وجود دارد. علاوه بر این، بلافاصله انقباضات واقعی را تشخیص خواهید داد: زن حتی به طور شهودی احساس می کند که همین است. همچنین علائمی از انقباضات واقعی وجود دارد که به تشخیص دقیق آنها از انقباضات کاذب کمک می کند.

نحوه شروع انقباضات زایمان: احساسات و علائم

این وضعیت که نشان دهنده آغاز روند زایمان است، به درستی انقباض نامیده می شود. از این گذشته ، این احساس وجود دارد که گویی رحم در حال "چنگ زدن" است ، فشرده می شود ، می توانید احساس کنید که چگونه به سنگ تبدیل می شود ، سخت می شود و به تن می رسد. شکم در هر انقباض سفت می شود. اما همه چیز می تواند "از دور" شروع شود.

انقباضات احساس دردناکی هستند که با شروع زایمان اتفاق می افتد. آنها با اتساع دهانه رحم همراه هستند، پس از آن مرحله بعدی زایمان آغاز می شود - هل دادن.

متخصصان زنان و زایمان به طور معمول سه مرحله از ایجاد درد زایمان را تشخیص می دهند:

فاز اولیه با انقباضات ضعیف، گاهی اوقات حتی به سختی قابل توجه مشخص می شود، که ممکن است هنوز نامنظم باشند، به طور آشفته رخ می دهند و باعث ناراحتی بیشتر از درد می شوند.
فاز فعال با تکرار حملات قابل توجه در فواصل منظم مشخص می شود. هنگامی که انقباضات شروع به تکرار هر 2 دقیقه می کنند، باید در حال حاضر در بیمارستان زایمان با آمادگی کامل برای زایمان باشید.
مرحله انتقال پایان دوره انقباضات و شروع دوره اخراج جنین است. در این زمان، حملات دردناک ترین هستند، تلاش هایی ظاهر می شود که باید مهار شوند - برای فشار دادن خیلی زود است.

اگر در حین انقباضات یا حتی قبل از آنها مایع آمنیوتیک شکسته است، باید بدون انتظار به زایشگاه بروید. یا حداقل با دکتر تماس بگیرید و در این مورد به او گوشزد کنید و او اقدامات بعدی را تعیین کند. واقعیت این است که نقض یکپارچگی مثانه جنین خطر عفونت را برای کودک ایجاد می کند. در ارتباط با این، پس از شکستن مایع آمنیوتیک - فقط دوش - نمی توانید حمام کنید.

اگر مایع آمنیوتیک تخلیه شده حاوی خون (صورتی، قرمز، قهوه ای یا قهوه ای) باشد، باید فوراً به بیمارستان بروید. شما همچنین باید در مواردی اقدام کنید که با شروع انقباضات یا حتی قبل از شروع آنها، لکه بینی قبل از زایمان مشاهده شود.

انقباضات زایمان با درد ناخوشایند، اما قابل توجه شروع می شود. آنها می توانند مستقیماً در ناحیه رحم ایجاد شوند. اما اغلب اتفاق می افتد که به نظر می رسد درد از پشت یا پایین کمر منشاء می گیرد و مانند یک موج به طرفین می چرخد و کل شکم، لگن را به صورت دایره ای می پوشاند و از جلو وصل می شود. بسیاری از خانم ها درد ابتدای انقباضات را با درد مانند دوران قاعدگی مقایسه می کنند، با این تفاوت که این حملات با گذشت زمان بیشتر و تشدید می شوند. بنابراین، شما باید تعداد تکرار و مدت زمان آنها را ثبت کنید.

این بدان معنا نیست که انقباضات بسیار دردناک شروع می شوند. بله، درد است، اما کاملاً ضعیف و "نرم" است. با این حال، با پیشرفت روند زایمان، اگر انقباضات واقعی باشد و زایمان در واقع شروع شود، درد انقباض شدیدتر و شدیدتر می شود. یعنی در طول انقباضات واقعی، درد به تدریج افزایش می یابد - این ضروری است.

اگر زنی از قبل برای زایمان آماده شده باشد، مطمئناً خواهد فهمید که تحت هیچ شرایطی نباید روی درد تمرکز کند. این بیهوده است: به هیچ وجه تسکین نمی دهد و حتی حساسیت به درد را افزایش می دهد.

برعکس باید تا حد امکان استراحت کنید، از تکنیک های ریلکسیشن، تنفس صحیح استفاده کنید و در فواصل بین انقباضات از زمانی که برای استراحت و ریکاوری در نظر گرفته شده استفاده کنید. اجازه ندهید درد شما را کنترل کند: باید آن را کنترل کنید. روی درد تمرکز نکنید - واقعاً آنقدرها مهم نیست. علاوه بر این، تایید شده است که با استرس عاطفی و جسمی، درد زایمان تشدید می شود.

به این واقعیت فکر کنید که رفتار، تاکتیک ها و حتی افکار فعلی شما تا حد زیادی نتیجه زایمان را تعیین می کند و در طول این فرآیند چقدر برای نوزاد آسان و یا دشوار خواهد بود. شما باید با همکاری با کودک به او کمک کنید. بنابراین، هنگامی که زمان فشار دادن فرا می رسد (در طول دوره فشار دادن، نه زودتر!)، به دستورات ماما گوش دهید. و اگر هنوز زمان کمی دارید، حتماً تکنیک های تنفس را در هنگام زایمان مطالعه کنید، اگر قبلاً این کار را نکرده اید - آنها بسیار کمک می کنند! مخصوصاً در لحظه انقباض باید سریع و ناگهانی و سطحی نفس بکشید و در پایان انقباض یک نفس صاف و عمیق بکشید و به همان آرامی بازدم کنید.

ماساژ کمر به تسکین درد در حین انقباضات کمک می کند. بسیار عالی است اگر کسی باشد که آن را برای شما بسازد.

شاید قبلاً موقعیت هایی داشته اید که مطمئن شده اید شروع به زایمان کرده اید و درد زایمان ظاهر شده است. حتی ممکن است قبلاً به زایشگاه رفته باشید و زنگ خطر اشتباهی زده باشید. بنابراین، اکنون می خواهید دقیقاً بدانید که انقباضات واقعی چگونه شروع می شوند و چگونه آنها را تشخیص دهید.

باید اذعان داشت که موارد ارجاع زودهنگام زنان باردار به زایشگاه ها با مشکوک به شروع بارداری چندان نادر نیست. علت چنین حوادثی کاذب یا به اصطلاح انقباضات تمرینی است که انقباضات براکستون هیکس نیز نامیده می شود. آنها، بر خلاف انقباضات واقعی واقعی، آغاز زایمان نیستند، بلکه فقط تمرینی برای آن هستند: چنین پدیده ای هنجار مطلق در نظر گرفته می شود و هیچ خطری ندارد.

انقباضات کاذب دردناک نیستند، بلکه فقط کمی ناراحتی ایجاد می کنند؛ آنها نامنظم و گذرا هستند. اگر درد اتفاق بیفتد (همچنین تا حدودی یادآور درد قاعدگی است)، یک حمام آب گرم (اما در هیچ موردی گرم!) یا قدم زدن آرام در اطراف اتاق به آرام شدن آن کمک می کند. همچنین می توانید یک قرص No-shpa مصرف کنید و دراز بکشید: در صورت انقباضات کاذب، درد بعد از آن برطرف می شود.

انقباضات واقعی دارای علائمی هستند که شناسایی و تشخیص دقیق آنها را ممکن می سازد:

انقباضات متوقف نمی شوند؛
درد به تدریج تشدید می شود؛
فواصل بین انقباضات کاهش می یابد.
مدت انقباضات طولانی تر می شود.

اگر به تصویر توضیح داده شده توجه کردید، باید برای بیمارستان زایمان آماده شوید. اما نیازی به عجله نیست: فقط زمانی باید خانه را ترک کنید که فاصله بین انقباضات بیش از 10 دقیقه نباشد و به طور متوسط 5-7 دقیقه باشد. در همان ابتدا، انقباضات تقریباً هر 15-20 دقیقه تکرار می شوند (برای برخی بیشتر، برای برخی دیگر کمتر) و تنها چند ثانیه طول می کشد. به تدریج آنها به یک دقیقه طولانی می شوند و بیشتر و بیشتر تکرار می شوند. نشانه گشاد شدن کامل دهانه رحم و تولد قریب الوقوع کودک، انقباضاتی است که هر ۲ دقیقه تکرار می شود و یک دقیقه طول می کشد.

به طور کلی، اگر زن برای اولین بار زایمان کند، تقریباً 10-12 ساعت از شروع انقباضات تا شروع زایمان می گذرد. اما استثنائاتی وجود دارد - دوره سریع زایمان. در چنین شرایطی، کل فرآیند زایمان می تواند تنها چند ساعت از لحظه ظاهر شدن اولین انقباض طول بکشد. بنابراین، اگر انقباضات از همان ابتدا قوی و بسیار مکرر هستند و یکی پس از دیگری بدون وقفه تکرار می شوند، باید فوراً به زایشگاه بروید!

نحوه شروع انقباضات در زایمان دوم

انقباضات در زنان چندزا تفاوتی با انقباضات در اولین زایمان ندارد. آنها همچنین با درد کمربندی ضعیف یا درد متمرکز در رحم شروع می شوند و همچنین با گذشت زمان رشد و تشدید می شوند. اما هنوز یک تفاوت وجود دارد که اگر زنی برای اولین بار زایمان نمی کند، قطعا باید در نظر گرفته شود.

در طول زایمان دوم، کل فرآیند سریعتر از زایمان اول پیش می رود. و دوره انقباضات، و دوره فشار دادن، و دوره تولد کودک - همه چیز کمی تسریع می شود.

درد زایمان در زنان چندزا به طور متوسط 8-6 ساعت از شروع آن طول می کشد. به همین دلیل است که پزشکان هشدار می دهند: باید از قبل به زایشگاه بروید.

در انتها متذکر می شویم که در صورت وجود اسکار روی رحم، تمام مراحل زایمان، از اولین انقباضات، باید تحت نظارت پزشک انجام شود. در این صورت زن باید یا از قبل به بیمارستان مراجعه کند یا به محض بروز درد اسپاستیک در ناحیه شکم یا کمر به زایشگاه مراجعه کند.

به خصوص برای - النا سمنووا

در ماه های آخر بارداری، یک زن احساس اضطراب طبیعی می کند، زیرا به ناچار زمان تولد نزدیک می شود و پیش بینی چگونگی آن دشوار است. کسانی که برای اولین بار زایمان می کنند در تصور این روند مشکل دارند، اگرچه از نظر تئوری دنباله آن را می دانند. سوال داغ این است که انقباضات چه احساسی دارند، زیرا علاوه بر این، ممکن است نادرست باشند.

انقباضات در دوران بارداری: فیزیولوژی

زنی که در این زمینه ها بی تجربه است باید بفهمد که انقباضات چیست و چرا اتفاق می افتد. هفته های آخر قبل از تولد نوزاد با کار پیچیده هورمون هایی همراه است که بدن را برای لحظه مهمی آماده می کند.
سطح پروژسترون که ایمنی و رشد جنین را تضمین می کند و همچنین لحن رحم را در طول بارداری حفظ می کند، به تدریج کاهش می یابد و اکسی توسین و استروژن شروع به اشغال موقعیت های پیشرو می کنند.
وظیفه اصلی رحم در هنگام زایمان این است که آن را باز کند تا کودک بتواند از کانال زایمان عبور کند. اگر قبل از این از او محافظت می کرد، زیرا در حالت بسته قرار داشت، قبل از زایمان، بافت های او به لطف استروژن منبسط و انعطاف پذیرتر می شوند. انقباضات، انقباضات رحم در هنگام تلاش برای باز شدن است. این اسپاسم ها نوزاد را قادر می سازند تا موقعیت بهینه را برای تسهیل خروج از بدن مادر به خود بگیرد.
آنها تقسیم می شوند:

نادرست؛
درست است، واقعی.

هر انقباض باعث کشش دهانه رحم می شود تا زمانی که به طور کامل به داخل واژن باز شود. بسیار مهم است که زن در حال زایمان حضور ذهن خود را در این زمان حفظ کند، زیرا افزایش غلظت آدرنالین و کورتیزول می تواند در این روند اختلال ایجاد کند، آن را کند کرده و حتی آن را مسدود کند. این ترس است که از زایمان طبیعی جلوگیری می کند.
از آنجایی که زمینه هورمونی یک زن باردار به طور مداوم در حال تغییر است، اولین انقباضات می تواند در اوایل 5 ماهگی رخ دهد. البته اینها اسپاسم کاذب است؛ به آن اسپاسم تمرینی نیز می گویند. آنها بیش از یک دقیقه طول نمی کشند و به طور کلی، اشتباه گرفتن با انقباضات واقعی بسیار دشوار است. اما باید بدانید آنها چه هستند. از این گذشته ، این به شما امکان می دهد بلافاصله قبل از زایمان درست رفتار کنید.

برخی از مادران انقباضات تمرینی را در اوایل هفته 20 یا کمی دیرتر تجربه می کنند. این برای همه اتفاق نمی افتد. با این حال، با دانستن اینکه چه احساسی دارد، یک زن دیگر هر بار به پزشک مراجعه نمی کند مگر اینکه کاملاً ضروری باشد.
اسپاسم های کاذب ویژگی های مشخصه خود را دارند:

آنها عملا بدون درد هستند، می توانند در قسمت فوقانی و تحتانی شکم، کشاله ران پخش شوند و در عوض باعث ناراحتی شوند.
اگر درد آزاردهنده خفیفی وجود داشته باشد، عمدتاً در ناحیه کمر است.
چنین انقباضاتی بسیار کوتاه مدت هستند و می توانند در اثر یک موقعیت استرس زا یا فعالیت بدنی ایجاد شوند.
در فرکانس آنها تا 5-6 بار در روز با فرکانس متفاوت ظاهر می شوند.

مادر باردار باید به خاطر داشته باشد که انقباضات تمرینی اندام به دلایل زیر رخ می دهد:

وضعیت روانی ناپایدار؛
وقتی بدن کمبود مایعات دارد؛
بعد از رابطه جنسی؛
با تخلیه نامنظم مثانه؛
در هنگام اضافه بار فیزیکی
گاهی پیش نیاز فعالیت نوزاد است.

اگر احساس انقباضات را توضیح دهید، می توانید آنها را با اسپاسم آزاردهنده با شدت کم مقایسه کنید. در چنین مواردی، می توانید با گرفتن موقعیت راحت تر، راه رفتن در هوای تازه یا حمام آب گرم با شرایط کنار بیایید.

درد زایمان واقعی از 9 ماهگی شروع می شود. آنها با نظم، درد متمایز می شوند و فواصل بین آنها کوتاه تر می شود. درست قبل از تولد، فشار شدیدی از سر نوزاد بر روی رحم وارد می شود و این ضربه باعث افزایش فعالیت گشاد شدن دهانه رحم می شود.
زنان باردار اغلب نگران این هستند که انقباضات در همان ابتدا چگونه است. آنها را می توان درک کرد، زیرا یک زن نمی خواهد همان ابتدای زایمان را از دست بدهد. خوشبختانه این روند را نمی توان با هیچ چیز دیگری اشتباه گرفت.
اسپاسم های اولیه زایمان بسیار قوی تر از اسپاسم های تمرینی هستند و باعث ناراحتی قابل توجهی برای زن در حال زایمان می شوند. در برخی موارد، آنها با درد در قسمت پایین کمر همراه هستند - این زمانی اتفاق می افتد که کودک با پشت سر بیرون می آید. در این رابطه، یک زن ممکن است درد بسیار شدیدی را احساس کند.
از نظر فیزیولوژیکی، علائم زایمان قریب الوقوع ممکن است به این صورت باشد:

درد به تدریج افزایش می یابد و شکم و ناحیه کمر را می پوشاند.
ترشحات خونی ظاهر می شود.
مایع آمنیوتیک خارج می شود.
انقباضات رحمی بیشتر می شود.
فشار قوی روی پرینه وجود دارد.

به گفته زنانی که قبلاً تحت شرایط سختی مانند زایمان قرار گرفته اند، درد زایمان واقعی ممکن است شبیه به موارد زیر باشد:

مسمومیت- به یک معنا، انقباضات در مراحل اولیه شبیه "بی نظمی" در روده است که با مسمومیت غذایی اتفاق می افتد. این حالت جوشش کل ناحیه شکم را می پوشاند.
اصرار بزرگ برای رفتن به توالت- یک زن در حال زایمان ممکن است تمایل به تخلیه روده های خود را داشته باشد، زیرا بار قوی روی راست روده احساس می کند. این احساس در همان ابتدای زایمان نیز بروز می کند.
درد در دوران قاعدگیهنگامی که رحم منقبض می شود، تنها 15-20 برابر قوی تر و اغلب بیشتر می شود. البته مقایسه چنین احساساتی از نظر قدرت آنها در مقایسه با درد زایمان بی فایده است.
احساس افزایش موج- توصیف کاملاً مناسب از دعواهای واقعی. سندرم درد با طبیعت کششی می تواند افزایش یابد و دوباره "پایین" بیفتد. به تدریج امواج قوی تر و طولانی تر می شوند.
فشرده سازی قوی، یعنی یک اسپاسم، بسیاری از مادران توجه می کنند. به نظر می رسد که درون ناحیه شکم یخ می زند، تبدیل به سنگ می شود و درد با هر انقباض جدید بیشتر می شود.
برخی روند زایمان را با افزایش چند برابری دندان درد مقایسه می کنند، نه تیز، بلکه دردناک.

اگر درک کنید که چرا انقباضات در حین زایمان لازم است، پذیرش آنها و تشخیص آنها از فشار دادن یا ناراحتی ساده در زیر شکم برای شما آسان تر خواهد بود:

متأسفانه، انقباضات نمی توانند بدون درد باشند؛ زنان مختلف به سادگی درد کم و بیش شدیدی را تجربه می کنند. همچنین به توانایی تحمل چنین ناراحتی یا بهتر بگوییم آستانه درد کم یا زیاد بستگی دارد. احساس انقباضات برای هر زن در حال زایمان کاملاً فردی است و احساسات کاملاً ذهنی در اینجا نقش دارند. هنگامی که یک زن به دنیا می آید، یک زن درک کاملی از این روند دریافت می کند و نظر شخصی خود را خواهد داشت.

بسیاری از مادران باردار نگران هستند که نتوانند شروع زایمان را به موقع تشخیص دهند. بنابراین، آنها نگران هستند که در این لحظه چه احساساتی ایجاد می شود. چگونه انقباضات کاذب و شروع زایمان را اشتباه نگیریم؟ چه دردهایی در این عزیزترین لحظه تولد فرزند بوجود می آید؟

مادر باردار باید پاسخ همه سوالات را بداند.

قبل از شروع به توصیف انقباضات، هر مادری باید بداند که چیست.

انقباضات نوعی انقباض ماهیچه های رحم با شل شدن بیشتر آن است. در همان ابتدای زایمان، انقباضات شروع به تشدید می کنند، که به کودک اجازه می دهد در امتداد کانال زایمان حرکت کند.

بدن هر زنی منحصر به فرد است. بنابراین، تمام احساسات در طول انقباضات متفاوت خواهد بود. همچنین، احساسات در طول فرآیند تولد، که انقباضات جزء آن هستند، برای هر ارگانیسم متفاوت است. اما آنچه آنها را متحد می کند یک نتیجه شگفت انگیز است - تولد یک فرد جدید.

انقباض از نقطه بالایی رحم شروع می شود و به تدریج در تمام عضلات آن گسترش می یابد. به طور کلی، چنین احساساتی شبیه تنش در فیبرهای عضلانی است که به تدریج شروع به ضعیف شدن می کند. در همان ابتدا، شروع انقباضات به ندرت دردناک است. بلکه تا حد زیادی برای یک زن در حال زایمان احساس ناراحتی است.

در برخی از زنان باردار همراه است احساس شروع انقباضاتدرد در ناحیه کمر بیشتر اوقات، این به دلیل این واقعیت است که کودک صورت خود را به سمت ستون فقرات می چرخاند و پشت سر خود را حرکت می دهد.

برای زنی که برای اولین بار زایمان می کند، چنین احساساتی ناآشنا هستند. اما زنان بارداری که قبلاً این مسیر را طی کرده اند، این حالت را با هیچ چیز اشتباه نمی گیرند. همانطور که قبلا ذکر شد، هر زن انقباضات را متفاوت تجربه می کند. برخی احساس آرامش عضلانی می کنند، برخی احساس کمردرد می کنند، در حالی که برخی دیگر تمام علائم و احساسات قاعدگی را تجربه می کنند.

در این دوره، انقباضات باعث اضطراب زیادی در زن نمی شود، بنابراین بهتر است قبل از زایمان آینده استراحت کنید و سعی کنید استراحت کنید. برای تولد سریع و صحیح یک کودک، مادر باید حداکثر تلاش را صرف کند. از این گذشته ، سرعت پیشرفت تا حد زیادی به خود زن بستگی دارد.

اما چیزی که همه آنها را متحد می کند، نظم است. اولین انقباضات می تواند در فواصل نیم ساعت یا بیشتر رخ دهد. به تدریج فاصله بین آنها کاهش می یابد.

منظم بودن وقوع؛
به طور مداوم فاصله بین هر انقباض را کاهش دهید.
افزایش تدریجی درد وجود دارد.

دعواها درست قبل از زایمان به تدریج بسیار شدیدتر و طولانی تر می شوند. در ابتدا ماهیتی ملایم دارند و مدت کوتاهی دوام می آورند. درد افزایش می یابد و شدیدتر احساس می شود و انقباضات بیشتر و طولانی تر و دردناک تر می شوند.

درست قبل از تولد، انقباضات حدود یک دقیقه طول می کشد و فواصل بین آنها کوتاه می شود.

تقریباً هر زن به طور دوره ای شروع به احساس می کند تلاش می کند، او می خواهد مدام به توالت برود. همانطور که بسیاری از مادران می گویند، این احساس را نمی توان با هیچ چیز اشتباه گرفت؛ همیشه این احساس را دارید که در نتیجه یک هندوانه ظاهر می شود.

بسیاری از مادرانی که زایمان کرده اند می گویند که رحم آنها در حین زایمان به سنگ تبدیل شده است. اگر دست خود را روی سطح شکم قرار دهید به راحتی می توان آن را احساس کرد. قبل از شروع روند زایمان، درد بیشتر در ناحیه کمر و پایین شکم احساس می شود.

انقباضات در هنگام زایمان بسیار سریع و دردناک ترین هستند. حتی اگر برخی ادعا می کنند که برای آنها درد شدید وجود ندارد، فقط احساس ناراحتی، مانند دوران قاعدگی.

اما هنوز هم یک یا آن احساس دردناک در همه وجود خواهد داشت، این طبیعی و طبیعی است. تنها در هنگام زایمان می توان با آمادگی نادرست مادر و رفتار او، درد را تشدید کرد.

در طول زایمان، انقباضات تا حد ممکن شدید می شوند. هنگامی که رحم به طور کامل گشاد شد، انقباضات شروع به دنبال کردن یکدیگر می کنند. دوره آرامش تقریبا غیر قابل توجه می شود. تحت تأثیر احساسات، اغلب، یک زن دیگر نمی تواند به سادگی متوجه او شود. به نظر می رسد که یک انقباض جدید بلافاصله پس از پایان انقباض قبلی شروع می شود.

اغلب، در طول انقباضات قوی، یک زن میل به فشار دادن دارد. چنین تلاش می کنددر پاسخ به انقباضات، آنها در مورد روند نهایی انقباضات - اخراج صحبت می کنند. درد در ناحیه کمر و پایین شکم شروع به کاهش می کند. و تمام احساسات دردناک به ناحیه پرینه منتقل می شود.

در طول بارداری، یک زن ممکن است انقباضات خفیفی را احساس کند که در حین فعالیت بدنی یا حرکات ناگهانی رخ می دهد. نزدیک به زایمان ممکن است تشدید شوند.

همچنین، اندکی قبل از زایمان، یک زن ممکن است انقباضات تمرینی را تجربه کند. آنها اغلب نادرست نامیده می شوند. بسیاری می ترسند که نتوان آنها را از واقعی تشخیص داد. اما نترسید، زیرا اشتباه گرفتن چنین مفاهیمی دشوار است.

از بررسی زنانی که قبلاً زایمان کرده اند، به عنوان مثال، اقوام یا دوستان، می توانید تصویری تقریبی از احساسات در طول انقباضات کاذب دریافت کنید. در هنگام بروز چنین انقباضاتی، ممکن است ناراحتی در ناحیه کمر و پایین شکم احساس شود. همانطور که بسیاری می گویند، انقباضات آموزشیبسیار شبیه به علائمی است که در دوران قاعدگی وجود دارد. متخصصان زنان اغلب در حین مشاوره به زنان هشدار می دهند که انقباضات کاذب ممکن است در هنگام خواب نیز ظاهر شوند. کودک معمولا در چنین مواقعی آرام است و فعالیت او احساس نمی شود.

در بیشتر موارد، غریزه مادری به زن می گوید که نباید نگران باشد. و خود انقباضات بیش از یک دقیقه طول نمی کشد. اغلب آنها تقریباً یک ماه قبل از تولد آینده رخ می دهند.

جزئیات بیشتر شرح احساساتبا تماشای ویدیو می توانید با هر نوع انقباض آشنا شوید:

در خاتمه ، می خواهم توجه داشته باشم که مادر باردار نباید با گزینه های مخصوصاً ترسناک برای توصیف زایمان آتی زیاده روی کند. به گفته متخصصان زنان و زایمان با تجربه، درد شدید در زنانی رخ می دهد که تنش دارند، در ترس دائمی هستند و به توصیه های قبلی در مورد رفتار در هنگام زایمان پایبند نیستند.

شما باید با روحیه خوب و با حالت عاطفی برای زایمان بروید، زیرا تولد فرزند یک شادی بزرگ است.

آیا می دانید انقباضات چه احساسی دارند؟ می توانید تجربیات دیگران را در انجمن بخوانید. نظر یا نقد خود را برای همه بگذارید.

بسیاری از زنان قبل از زایمان از توصیف دردهای قبل از زایمان وحشت دارند و می‌ترسند و می‌خواهند بدانند انقباضات زایمان چگونه است و چقدر درد دارد. درد زایمان را با چه چیزی می توان مقایسه کرد؟

انقباضات قبل از تولد چیست و چگونه می توان آنها را شناسایی کرد؟ یک زن باردار زمانی را که می تواند در هر ساعت از شبانه روز به زایشگاه برود از دست نخواهد داد. این بدان معنا نیست که انقباضات بلافاصله بسیار دردناک و غیر قابل تحمل هستند. درد به تدریج و در مقیاس فزاینده ظاهر می شود.

انقباضات تمرینی، اگر یک زن در دوران بارداری متوجه آنها شود، می تواند به طور مشروط به عنوان انقباضات واقعی قبل از تولد طبقه بندی شود، با این حال، در طول چنین انقباضات هشدار دهنده عملا هیچ درد وجود ندارد و طول مدت انقباضات رحمی بدون دوره ای قابل توجه و آشکار است.

زمانی که زمان زایمان فرا می رسد، انقباضات در ابتدا به صورت درد دردناک در قسمت پایین کمر، در قسمت پایین شکم ظاهر می شوند؛ درد در ابتدا در یک نقطه متمرکز نمی شود: به ویژه در شکم یا پشت. درد "گسترده" است، به معنای واقعی کلمه تمام تنه را احاطه می کند، هر مفصل درد می کند (اما قابل تحمل است)، و انقباضات با فرکانس قابل توجهی (هر 30 دقیقه یک بار، یک بار در ساعت) رخ می دهد.

تشخیص اینکه زایمان اکنون شروع شده است بسیار ساده است، زیرا وضعیت زن تغییر می کند و علائم دردناک با هر انقباض جدید افزایش می یابد. با این حال، زمان زیادی برای رسیدن به زایشگاه وجود دارد؛ مرحله فعال زایمان هنوز حداقل 8-12 ساعت باقی مانده است.

نحوه تشخیص انقباضات

علائم "مناطق"، علائم آنها بسیار شبیه به انقباضات واقعی است: رحم منقبض می شود، زن در حال زایمان آن را احساس می کند و می بیند: معده به سمت مرکز "کشیده می شود". با این حال، در طول انقباضات واقعی، علائم زیر نیز وجود دارد:

تکرر ادرار؛
12 ساعت قبل، مدام می خواهید به توالت بروید.
بد خوابی شب قبل؛
یک درد آزاردهنده در قسمت پایین کمر (خاجی) ظاهر می شود.
درد شدید در رحم؛
درد به یک احساس بسیار واقعی تبدیل می شود - اینها قبلاً اسپاسم های قابل توجهی هستند که قسمت پایین شکم و پشت را احاطه کرده اند.
انقباض همه چیز را در زیر فشار می دهد و در عین حال این احساس را ایجاد می کند که همه چیز در داخل از هم جدا می شود و از هم می پاشد.

در طول انقباضات، استفراغ، حالت تهوع، افزایش تشنگی، سردرد و لرز اغلب مشاهده می شود. اگر اسپاسم و انقباضات رحمی بسیار قوی باشد، ممکن است خانمی در اوج درد حرکات خود را کنترل نکند.

روند بارداری طبق معمول ادامه دارد. هفته به هفته خیلی سریع می گذرد و نزدیک شدن به تاریخ تعیین شده باعث می شود زن بیشتر و بیشتر فکر کند: کسی از شروع آن می ترسد ، کسی نگران است که شروع روند را به موقع تشخیص ندهد و کسی مشتاقانه منتظر است ملاقات با معجزه آنها بنابراین، افکار همه زنان باردار به یک روز گره خورده است - روز تولد و لحظه شروع انقباضات.

شناخت انقباضات

انقباضات تنش متناوب و شل شدن ماهیچه های رحم است که اساس فعالیت زایمان است که باعث تولد کودک می شود.

چندین نوع انقباض وجود دارد:

انقباضات تمرینیچنین انقباضاتی در یک زن باردار از هفته بیستم شروع می شود. در این مورد، شما نباید به بیمارستان بروید، زیرا آنها هیچ ارتباطی با زایمان ندارند، بلکه فقط بدن را برای رویداد آینده آماده می کنند. آنها را می توان با معیارهای زیر تشخیص داد:

◦ فرکانس آنها 30-40 دقیقه است;

◦ با هر انقباض بعدی درد افزایش نمی یابد;

◦ هیچ طولانی شدن دوره انقباض وجود ندارد.

شما می توانید و باید از انقباضات تمرینی برای تمرین استفاده کنید - یاد بگیرید که دوره انقباضات را بشمارید و روش های تسکین طبیعی درد را از این روند به کار ببرید.

دردهای زایمانوقوع چنین انقباضاتی صد در صد نشانه نزدیک شدن لحظه ملاقات نوزاد است. انقباضات زایمان چندین مرحله دارند که در طی آن فرآیندهای مختلفی رخ می دهد، بنابراین احساسات نیز متفاوت هستند:

◦ اولیه- با مدت زمان انقباض 30-45 ثانیه با وقفه 5 دقیقه مشخص می شود. مدت مرحله 7-8 ساعت است که در طی آن دهانه رحم تا 3 سانتی متر گشاد می شود. در این دوره، ناراحتی بیشتر از درد وجود دارد - اما بدن هر زن فردی است، بنابراین گزینه های مختلفی ممکن است. برخی از افراد احساس را با درد در دوران قاعدگی مقایسه می کنند، برخی با ناراحتی معده، برخی دیگر نگران درد کمربندی در ناحیه مهره ای-خاجی هستند.