انقباضات چه حسی دارند اولین انقباضات هنگامی که انقباضات شروع می شود، چه اتفاقی برای معده می افتد

در ماه های آخر بارداری، یک زن احساس اضطراب طبیعی می کند، زیرا به ناچار زمان تولد نزدیک می شود و پیش بینی چگونگی آن دشوار است. کسانی که برای اولین بار زایمان می کنند در تصور این روند مشکل دارند، اگرچه از نظر تئوری دنباله آن را می دانند. سوال داغ این است که انقباضات چه احساسی دارند، زیرا علاوه بر این، ممکن است نادرست باشند.

انقباضات در دوران بارداری: فیزیولوژی

زنی که در این زمینه ها بی تجربه است باید بفهمد که انقباضات چیست و چرا اتفاق می افتد. هفته های آخر قبل از تولد نوزاد با کار پیچیده هورمون هایی همراه است که بدن را برای لحظه مهمی آماده می کند.
سطح پروژسترون که ایمنی و رشد جنین را تضمین می کند و همچنین لحن رحم را در طول بارداری حفظ می کند، به تدریج کاهش می یابد و اکسی توسین و استروژن شروع به اشغال موقعیت های پیشرو می کنند.
وظیفه اصلی رحم در هنگام زایمان این است که آن را باز کند تا کودک بتواند از کانال زایمان عبور کند. اگر قبل از این از او محافظت می کرد، زیرا در حالت بسته قرار داشت، قبل از زایمان، بافت های او به لطف استروژن منبسط و انعطاف پذیرتر می شوند. انقباضات، انقباضات رحم در هنگام تلاش برای باز شدن است. این اسپاسم‌ها نوزاد را قادر می‌سازد تا موقعیت بهینه را برای تسهیل خروج از بدن مادر به خود بگیرد.
آنها تقسیم می شوند:

1. نادرست؛
2. درست است، واقعی.

هر انقباض باعث کشیده شدن دهانه رحم می شود تا زمانی که به طور کامل به داخل واژن باز شود. بسیار مهم است که زن در حال زایمان حضور ذهن خود را در این زمان حفظ کند، زیرا افزایش غلظت آدرنالین و کورتیزول می تواند در این روند اختلال ایجاد کند، آن را کند کرده و حتی آن را مسدود کند. این ترس است که از زایمان طبیعی جلوگیری می کند.
از آنجایی که زمینه هورمونی یک زن باردار به طور مداوم در حال تغییر است، اولین انقباضات می تواند در اوایل 5 ماهگی رخ دهد. البته به این اسپاسم های کاذب نیز می گویند. آنها بیش از یک دقیقه طول نمی کشند و به طور کلی، اشتباه گرفتن آنها با انقباضات واقعی بسیار دشوار است. اما باید بدانید آنها چه هستند. از این گذشته ، این به شما امکان می دهد بلافاصله قبل از زایمان درست رفتار کنید.

برخی از مادران انقباضات تمرینی را در اوایل هفته بیستم یا کمی دیرتر تجربه می کنند. این اتفاق برای همه نمی افتد با این حال، با دانستن احساس آن، یک زن دیگر هر بار به پزشک مراجعه نمی کند مگر اینکه کاملاً ضروری باشد.
اسپاسم های کاذب ویژگی های مشخصه خود را دارند:

• آنها عملا بدون درد هستند، می توانند در قسمت فوقانی و تحتانی شکم، کشاله ران پخش شوند و در عوض باعث ناراحتی شوند.
• اگر درد آزاردهنده خفیفی وجود داشته باشد، عمدتاً در ناحیه کمر است.
• چنین انقباضاتی بسیار کوتاه مدت هستند و می توانند در اثر یک موقعیت استرس زا یا فعالیت بدنی ایجاد شوند.
• در فرکانس آنها تا 5-6 بار در روز با فرکانس متفاوت ظاهر می شوند.

مادر باردار باید به خاطر داشته باشد که انقباضات تمرینی اندام به دلایل زیر رخ می دهد:

• وضعیت روانی ناپایدار؛
• وقتی بدن کمبود مایعات دارد؛
• بعد از رابطه جنسی؛
• با تخلیه نامنظم مثانه؛
• در هنگام اضافه بار فیزیکی
• گاهی پیش نیاز فعالیت نوزاد است.

اگر احساس انقباضات را شرح دهید، می توانید آنها را با اسپاسم آزاردهنده با شدت کم مقایسه کنید. در چنین مواردی، می توانید با گرفتن موقعیت راحت تر، راه رفتن در هوای تازه یا حمام آب گرم با این وضعیت کنار بیایید.

درد زایمان واقعی از 9 ماهگی شروع می شود. آنها با نظم، درد متمایز می شوند و فواصل بین آنها کاهش می یابد. درست قبل از تولد، فشار شدیدی از سر نوزاد بر روی رحم وارد می‌شود و این ضربه باعث افزایش فعالیت گشاد شدن دهانه رحم می‌شود.
زنان باردار اغلب نگران این هستند که انقباضات در همان ابتدا چگونه است. آنها را می توان درک کرد، زیرا یک زن نمی خواهد همان ابتدای زایمان را از دست بدهد. خوشبختانه این روند را نمی توان با هیچ چیز دیگری اشتباه گرفت.
اسپاسم های اولیه زایمان بسیار قوی تر از اسپاسم های تمرینی هستند و باعث ناراحتی قابل توجهی برای زن در حال زایمان می شوند. در برخی موارد، آنها با درد در قسمت پایین کمر همراه هستند - این زمانی اتفاق می افتد که کودک با پشت سر بیرون می آید. در این رابطه، یک زن ممکن است درد بسیار شدیدی را احساس کند.
از نظر فیزیولوژیکی، علائم زایمان قریب الوقوع ممکن است به این صورت باشد:

• درد به تدریج افزایش می یابد و شکم و ناحیه کمر را می پوشاند.
• ترشحات خونی ظاهر می شود.
• مایع آمنیوتیک خارج می شود.
• انقباضات رحمی بیشتر می شود.
• فشار قوی روی پرینه وجود دارد.

به گفته زنانی که قبلاً تحت شرایط سختی مانند زایمان قرار گرفته اند، درد زایمان واقعی ممکن است شبیه به موارد زیر باشد:

1. مسمومیت- به یک معنا، انقباضات در مراحل اولیه شبیه "بی نظمی" در روده است که با مسمومیت غذایی اتفاق می افتد. این حالت جوشش کل ناحیه شکم را می پوشاند.
2. اصرار بزرگ برای رفتن به توالت- یک زن در حال زایمان ممکن است تمایل به تخلیه روده های خود را داشته باشد، زیرا بار قوی روی راست روده احساس می کند. این احساس در همان ابتدای زایمان نیز بروز می کند.
3. درد در دوران قاعدگیهنگامی که رحم منقبض می شود، تنها 15-20 برابر قوی تر و اغلب بیشتر می شود. البته مقایسه چنین احساساتی از نظر قدرت آنها در مقایسه با درد زایمان بی فایده است.
4. احساس افزایش موج- توصیف کاملاً مناسب از دعواهای واقعی. سندرم درد با طبیعت کششی می تواند افزایش یابد و دوباره "پایین" بیفتد. به تدریج امواج قوی تر و طولانی تر می شوند.
5. فشرده سازی قوی، یعنی یک اسپاسم، بسیاری از مادران توجه می کنند. به نظر می رسد که داخل ناحیه شکم یخ می زند، به سنگ تبدیل می شود و با هر انقباض جدید درد بیشتر می شود.
6. برخی روند زایمان را با افزایش چند برابری دندان درد مقایسه می کنند، نه تیز، بلکه دردناک.

اگر درک کنید که چرا انقباضات در حین زایمان لازم است، پذیرش آنها و تشخیص آنها از فشار دادن یا ناراحتی ساده در زیر شکم برای شما آسان تر خواهد بود:

متأسفانه، انقباضات نمی توانند بدون درد باشند. همچنین به توانایی تحمل چنین ناراحتی یا بهتر بگوییم آستانه درد کم یا زیاد بستگی دارد. احساس انقباضات برای هر زن در حال زایمان کاملاً فردی است و احساسات کاملاً ذهنی در اینجا نقش دارند. هنگامی که یک زن به دنیا می آید، یک زن درک کاملی از این روند دریافت می کند و نظر شخصی خود را خواهد داشت.

می تواند تا 12 ساعت دوام بیاورد و حتی تا یک روز و نیم طول بکشد. در چنین شرایطی پزشکان مجبور به استفاده از آن می شوند. هدف مرحله اول گشاد شدن تا ده سانتی متر است.

اغلب با انقباضات منظم مشخص می شود. در همان ساعات اولیه از شروع زایمان، آنها مکرر و شدیدتر می شوند و مکث های بین آنها کوتاه تر می شود.

احساسات قبل از انقباضات

رحم از ماهیچه‌ها تشکیل شده است، بنابراین وقتی از انقباض رحم صحبت می‌کنیم منظور انقباض آنهاست. در طول انقباضات، رحم منقبض می شود (حدود یک دقیقه) و ضخیم می شود. احساس انقباضات به صورت سنگینی در ساکروم و پایین شکم، به شکل درد در پشت ظاهر می شود. مثل پریود شدن است، فقط درد خیلی قوی تر است. افزایش می یابد، به اوج خود می رسد، سپس به تدریج تا انقباض عضلانی بعدی فروکش می کند.

هر اسکرام دو کار را انجام می دهد. اولین مورد این است که فضای کودک را در داخل رحم محدود کنید تا جنین را مجبور کنید تا به ناحیه مقاومت عضلانی - سیستم تنفسی داخلی حرکت کند. هدف دیگر کشش فیبرهای عضلانی داخل دهانه رحم و حرکت آنها به سمت بالا و خارج است. هر انقباض جدید جنین را پایین‌تر و پایین‌تر می‌آورد که باعث باز شدن رحم می‌شود. مرحله اول زایمان زمانی به پایان می رسد که رحم کاملاً صاف و متسع شود. او آماده زایمان است.

آب شکست

گزینه دوم برای مرحله اولیه تخلیه یا ریختن در بخش های کوچک است. این نشان می دهد که زمان آماده شدن برای زایشگاه است. دوره های طولانی بدون آب می تواند باعث ایجاد عوارض در هنگام زایمان و نفوذ عفونت به جنین یا رحم شود. در حالت ایده آل، آب در وسط یا در اواخر دوره اول می شکند. حباب ممکن است کمی نشت کند یا به طور ناگهانی ترکیده شود. هیچ دردی وجود ندارد، اما ممکن است زن در حال زایمان از جریان شدید مایع ترسیده باشد. پس از شکستن آب، احساس انقباضات ممکن است پس از 1-2 ساعت شروع شود.

باید به رنگ آب شکسته توجه کنید و پزشک خود را در جریان آن قرار دهید. به طور معمول، آنها شفاف، بی بو، کمی مایل به زرد هستند و ممکن است حاوی ذرات خون باشند. رنگ سبز آب می تواند باعث مدفوع جنین شود که نشان دهنده گرسنگی کودک از اکسیژن است.

هنگامی که اولین انقباضات شروع می شود، احساسات آنها می تواند بسیار کم باشد که زن حتی آنها را به عنوان انقباض احساس نمی کند. بعد از چند ساعت، احساس فشردگی ریتمیک رحم شبیه به تنش عضلانی ایجاد می شود. مدت زمان اولین انقباضات می تواند از 15 تا 30 ثانیه در فواصل 10-20 دقیقه باشد.

انقباضات اولیه رحم در مرحله اول زایمان ممکن است با ترشح مخاط غلیظ و چسبناک مخلوط با خون مشخص شود. نباید نگران باشید - برای محافظت از جنین از عفونت بیرون آمد.

به تدریج احساس انقباضات تشدید می شود. آنها شروع به تکرار هر هفت دقیقه می کنند و تا 50 ثانیه طول می کشند. در طول اولین بارداری، این مرحله می تواند تا 9 ساعت و برای زنانی که زایمان کرده اند - تا 5 ساعت طول بکشد.

رحم شروع به گشاد شدن تا 1 سانتی متر در ساعت می کند. اگر در ابتدا احساس انقباضات به سختی قابل توجه بود، اکنون زن در حال زایمان درد فزاینده ای را احساس می کند. زن در طول انقباض خسته می شود که با وقفه های 3-5 دقیقه ای می تواند تا یک دقیقه طول بکشد. در طول این مرحله، پزشک ممکن است داروهای ضد درد را پیشنهاد کند.

پس از انبساط رحم به میزان 8 سانتی متر، انقباضات تا حد نهایی تشدید می شود و در فواصل دو دقیقه ای تا 90 ثانیه طول می کشد. در این زمان، زن نمی تواند بفهمد که انقباض کجاست و کجا شکسته است. او هم از نظر جسمی و هم از نظر روحی خسته می شود. این دوره تا 20 دقیقه طول می کشد، اما گاهی اوقات تا یک ساعت طول می کشد. مرحله آخر تولد نوزاد و سپس جفت است.

انقباضات واقعی قبل از زایمان، انقباضات غیرارادی لایه عضلانی رحم است. در هنگام انقباضات، نه تنها نوزاد رانده می شود، بلکه کانال زایمان نیز آماده می شود. در این زمان، دهانه رحم صاف می شود و به تدریج به قطر 10-12 سانتی متر منبسط می شود. دومی در نیمه دوم بارداری رخ می دهد و نشان دهنده انقباضات رحم است که در طی آن برای زایمان آماده می شود. در این مقاله می آموزید که چگونه انقباضات قبل از زایمان شروع می شود، انقباضات به چه شکل هستند و چگونه انقباضات واقعی را از کاذب تشخیص دهید.

چگونه انقباضات قبل از زایمان را تشخیص دهیم؟

اکثراً در اولین زایمان، زنان باردار به این فکر می کنند که چگونه انقباضات قبل از زایمان را تشخیص دهند. اغلب، حتی قبل از شروع انقباضات، زنان به طور شهودی احساس می کنند که زایمان به زودی آغاز می شود. در طول انقباضات، درد معمولاً با احساس ناراحتی در ناحیه شکم یا کمر شروع می شود. به تدریج، این احساسات قوی تر می شوند، به کل شکم و کمر گسترش می یابند، درد ظاهر می شود، که می تواند از فشار بسیار قوی تا احساس انقباض متفاوت باشد.

درد در حین انقباضات حمله ای است، بروز، تشدید، رسیدن به اوج و کاهش تدریجی به وضوح احساس می شود، سپس دوره بدون درد شروع می شود. در ابتدا انقباضات قبل از زایمان با فاصله 30-15 دقیقه و 10-5 ثانیه طول می کشد. در چند ساعت اول به جای درد، ناراحتی جزئی به همراه دارند. به تدریج مدت و قدرت انقباضات افزایش یافته و فواصل آن کاهش می یابد.

حتی قبل از شروع انقباضات، کودک کمتر شروع به حرکت می کند. اگر در طول انقباضات بسیار فعال حرکت کند، این نشان دهنده هیپوکسی جنین است. شما باید در این مورد به پزشک خود بگویید.

قبل از زایمان، ترشحات خونی ظاهر می شود - اینگونه است که پلاگین مخاطی جدا می شود. نباید قرمز روشن با خون زیاد باشد. دوشاخه ممکن است قبل از شروع انقباضات جدا شود. گاهی آب قبل از شروع انقباضات می شکند.

درست قبل از تولد کودک، انقباضات آنقدر زیاد می شود که تقریباً بدون فواصل به یکدیگر تبدیل می شوند. سپس با فشار دادن - انقباضات ماهیچه های رحم، دیواره شکم و پرینه به یکدیگر متصل می شوند. در این زمان کودک سر خود را روی لگن کوچک فشار می دهد و زن زایمان میل به هل دادن پیدا می کند و درد به سمت پرینه حرکت می کند. وقتی دهانه رحم به طور کامل گشاد شد، زایمان شروع می شود.

انقباضات چگونه رخ می دهد؟

انقباضات قبل از زایمان به تدریج ایجاد می شود، بنابراین سه مرحله را می توان تشخیص داد:

• مرحله اول مرحله اولیه است که 7-8 ساعت طول می کشد. در این زمان انقباضات با فاصله تقریبی 5 دقیقه رخ می دهد و مدت آنها 30-45 ثانیه است.
• فاز دوم فعال است. مدت آن حدود 5 ساعت است، انقباضات رحمی بیشتر می شود و طولانی تر می شود - با فاصله 2-4 دقیقه، مدت انقباضات به 60 ثانیه می رسد.
• آخرین مرحله انتقالی از نیم ساعت تا 1.5 ساعت طول می کشد. انقباضات حتی بیشتر می شوند و طولانی تر می شوند. آنها می توانند در فواصل یک دقیقه رخ دهند و از 70 تا 90 ثانیه طول بکشند.

اگر زایمان اولین بار نباشد، روند سریعتر پیش می رود.

چگونه انقباضات واقعی را از کاذب تشخیص دهیم؟

انقباضات کاذب یا تمرینی که انقباضات براکستون هیکس نیز نامیده می شوند، انقباضات رحم هستند که در نتیجه دهانه رحم باز نمی شود. آنها خیلی قبل از تولد رخ می دهند و بر خلاف واقعی، نامنظم هستند.

هر زن انقباضات کاذب را احساس نمی کند - همه چیز فردی است - هم وجود و هم نبود آنها یک نوع هنجار است. آنها بدون درد هستند، اما باعث ناراحتی می شوند.

انقباضات تمرینی به این دلیل نامیده می شوند که در طی آنها رحم برای انقباضات در هنگام زایمان آماده می شود. همچنین در هنگام انقباضات کاذب خون به جفت هجوم می آورد که برای جنین مفید است. انقباضات کاذب برای بارداری طبیعی است و هیچ خطری ندارد. انقباضات کاذب در حدود هفته بیستم شروع می شود.

زنانی که برای اولین بار در انتظار بچه دار شدن هستند، اغلب از اشتباه گرفتن انقباضات کاذب با شروع واقعی زایمان می ترسند. تفاوت بین تمرین و انقباضات واقعی چیست؟

1. انقباضات کاذب می تواند از چندین بار در روز تا شش بار در ساعت رخ دهد. در عین حال غیر ریتمیک هستند و به تدریج از شدت آن کاسته می شود. انقباضات واقعی قبل از زایمان منظم و با فواصل کمتر و با شدت بیشتر تکرار می شوند و مدت آنها نیز به تدریج افزایش می یابد.
2. طول انقباضات واقعی ممکن است متفاوت باشد، اما فواصل بین آنها تقریباً همیشه برابر است.
3. انقباضات کاذب بدون درد هستند. با درد واقعی، احساسات به کل شکم و مفاصل لگن گسترش می یابد.
4. در هنگام انقباضات واقعی قبل از زایمان، علائم دیگری مشاهده می شود: شکستن آب، پلاک مخاطی، درد در ناحیه کمر، اسهال.

هنگام شروع انقباضات چه باید کرد؟

زمان شروع انقباضات، مدت آنها و اندازه فواصل بین آنها باید ثبت شود. این اطلاعات برای متخصصان زنان و زایمان مفید خواهد بود، علاوه بر این، یادداشت برداری به شما کمک می کند تا آرام شوید و ذهن خود را از درد دور کنید.

می توانید با خیال راحت برای زایشگاه آماده شوید. اگر بعد از 15-20 دقیقه انقباضات تکرار شود، تولد نوزاد به زودی اتفاق نمی افتد. اگر آسیب شناسی وجود نداشته باشد، بارداری چند قلو نیست، بهتر است این دوره را در خانه بگذرانید: یک محیط آشنا به شما کمک می کند تا بهتر استراحت کنید. شما می توانید کارهای دلپذیر انجام دهید: گوش دادن به موسیقی، تماشای فیلم. اگر سزارین نمی‌شوید، می‌توانید چیزی سبک بخورید.

در هنگام انقباضات قبل از زایمان، حرکت مفید است. این کار باعث کاهش درد می شود، به نوزاد اجازه می دهد تا در رحم قرار بگیرد و از هیپوکسی جنین جلوگیری می کند. نه تنها راه رفتن، بلکه انجام حرکات نوسانی با باسن مفید است. بنابراین، گردش خون بهبود می یابد، عضلات شل می شوند و درد کاهش می یابد.

هنگامی که انقباضات رحمی مکرر و تشدید می شود، اولین کاری که یک زن باید انجام دهد این است که یک موقعیت راحت و استراحت داشته باشد. سپس درد کمتر خواهد شد. انقباضات واقعی قبل از زایمان به طور فزاینده ای طولانی تر و فواصل بین آنها کوتاه تر می شود. درد از شکم به پایین کمر گسترش می یابد و با تغییر وضعیت بدن فروکش نمی کند.

علائم آسیب شناسی در طول انقباضات

گاهی اوقات، به دلایل مختلف، زایمان می تواند کند شود. اولین انقباضات لزوماً با زایمان دنبال نمی شوند - انقباضات رحمی ممکن است تنها پس از چند روز منظم شوند. این بیشتر در زنان نخست زا اتفاق می افتد. در چنین مواردی، زایشگاه به تحریک زایمان متوسل می شود.

زمان رفتن به زایشگاه کی است؟

اگر انقباضات واقعی قبل از زایمان شروع شود، به این معنی است که زایمان نزدیک است. نگران نباشید، شما زمان دارید تا با آرامش خود را جمع آوری کنید در حالی که انقباضات در فواصل 20-30 دقیقه رخ می دهد. البته، توصیه می شود که کیف با وسایل از قبل جمع آوری شده باشد.

• دوره اول: نهفته، پنهان. اتساع 1-4 سانتی متر.
• دوره دوم: فعال اتساع 5-8 سانتی متر.
• دوره سوم: انتقالی اتساع 8-10 سانتی متر.

دوره اول انقباضات - نهفته.

به همین دلیل است که او را به این نام صدا می کنند زیرا او مخفی ترین، سبک ترین، تقریبا نامرئی است. او آسیب پذیرترین، خجالتی ترین، ترس از نفوذ است. به عنوان یک قاعده، انقباضات در این دوره سبک هستند و 25-35 ثانیه طول می کشند و فاصله بین آنها می تواند 10-15 دقیقه باشد. این با مهربانی و احترام تجربه می شود. در اینجا مهم است که راحت ترین شرایط را ایجاد کنید و در عین حال نورافکن ها را بیش از حد به سمت انقباضات خود هدایت نکنید، در غیر این صورت آنها مبهم می شوند و شروع به ذوب شدن می کنند.

درست است، همچنین اتفاق می افتد که زایمان بلافاصله با انقباضات دردناک شروع می شود و این دو سانتی متر اول است که به خصوص دشوار است. این بسیار کمتر رایج است، اما مهم است که در مورد آن بدانید تا دچار وحشت نشوید، از تولد خود عصبانی نشوید و اگر اتفاقی افتاد ناراحت نشوید.

انقباضات فعال

این دوره زمانی است که رحم شروع به انقباض فعال می کند، فواصل زمانی به 5-7 دقیقه کاهش می یابد، مدت زمان نزدیک به یک دقیقه است - کمی کمتر. در این دوره، شما می خواهید از طریق انقباضات زندگی کنید - به نوعی. شما به دنبال ژست‌ها می‌گردید، قطعاً می‌خواهید به شیوه‌ای خاص نفس بکشید، صحبت کردن با دیگران دشوارتر است و به آن نیاز ندارید. کل کار این است که راهی پیدا کنیم تا کمتر به چشم بیاید.

سوال اصلی هنگام ورود به این دوره این است که "خودم را کجا بگذارم؟"

ممکن است لرز شروع شود - این طبیعی است، این واکنش بدن به تولید اکسی توسین - هورمون اصلی زایمان است. شاید باعث می شود احساس بیماری کنیدیا حتی حالت تهوع یا استفراغ شدید. اسانس نعناع فلفلی یا آب نبات نعناع می تواند به مبارزه با این احساسات کمک کند.

فیت بال، بالش های زیر زانو، زیر شکم، روی چشم ها، طناب هایی از زنجیر برای حالت های آویزان، تکیه گاه های روی تخت، میزها، میزهای کنار تخت - همه چیز اینجاست.

جستجو کردن. خود را از احساس عمومی دور نکنید، با آن همکاری کنید و به آن احترام بگذارید، مراقب آن باشید. انرژی و اعصاب خود را هدر ندهید، باشید، اما دیگر مانند مرحله نهفته "فقط باش" نباشید، بلکه در درون خود باشید، در احساسات خود مطابق با آنها عمل کنید.

بله، و مثلاً از این وضعیت تعجب نکنید. فاصله بین انقباضات می تواند به این صورت باشد: 5 دقیقه، 1 دقیقه، 5 دقیقه، 1 دقیقه - اما کاملاً چنین است، یعنی باید تقارن وجود داشته باشد، نه هرج و مرج.

همچنین اتفاق می افتد که انقباضات در انقباضات مضاعف رخ می دهد - که یکی از آنها قوی و کامل خواهد بود و سپس انقباض سبک تر به آن می رسد، گویی لایه بندی می شود - می دانید، این چیزی است که در مورد امواج در دریا اتفاق می افتد؟

دوره آرام

گاهی اوقات به نظرم می رسد که مردم در زایشگاه به سادگی نام او را نشنیده اند. یا به این دلیل که همه چیز در آنجا با هدف تولید نوزادان است - سرعت، نتایج - اهداف اصلی هستند، و آنها اصولاً تصوری از انتظار ندارند. یا به این دلیل که خود پزشکان در زایمان در زایشگاه تمرین و مطالعه می کردند.

اما نکته اصلی این است که شما در حال خواندن این مطلب هستید و خودتان این فرصت را دارید که دریابید که مکثی که به طور ناگهانی در افشای کامل اتفاق می افتد نه تنها طبیعی و کاملاً فیزیولوژیکی است (بدن قبل از آخرین فشار قاطع قدرت می گیرد)، بلکه همچنین کاملا هدیه دادن

این همیشه اتفاق نمی افتد، اما اغلب اوقات: انقباضاتی که با شدت کامل در جریان هستند، به طور ناگهانی سرعت را کاملاً ناگهانی تغییر می دهند - برای فواصل طولانی، یا حتی فقط یک توقف ناگهانی رخ می دهد، هیچ انقباضی وجود ندارد. در این مرحله، یک زن خسته به سادگی در وضعیتی که در آن استراحت کرده است دراز می کشد و حتی ممکن است به مدت 15 دقیقه، نیم ساعت - بسیار به ندرت - یک ساعت بخوابد. تحت هیچ شرایطی نباید مزاحمش شوید، او را تحریک کنید یا مزاحمش کنید. بدن به خوبی می داند که چه کاری انجام می دهد! به نظر من در این لحظه زن خوابیده به طرز باورنکردنی و خدایی زیباست... این یک محو شدن است، مثل قبل از طلوع آفتاب - وقتی همه پرندگان ساکت می شوند و سکوتی عرفانی در هوا قبل از تولد وجود دارد. آفتاب. و اکنون با هر فرزندی، خورشید شخصی او متولد می شود که از سینه مردم می تابد و زندگی ما را روشن می کند...

به این دوره احترام بگذارید. اگر آمد از او سپاسگزار باشید.

در هنگام انقباضات چه باید کرد

در همان ابتدای مرحله اول زایمان - مرحله نهفته آن، زمانی که دهانه رحم نازک و صاف می شود - کوتاه شده و به تدریج چندین سانتی متر باز می شود. وظیفه اصلی شما در این زمان حداکثر آرامش است.

امروزه، احساسات در حین انقباضات رحم چندان شدید نیستند، بنابراین برای استفاده از تمام تکنیک‌های طبیعی تسکین درد که در دوره‌های آمادگی زایمان آموخته‌اید عجله نکنید، در غیر این صورت خطر خستگی قبل از شروع زایمان را دارید.

درد جزئی که ممکن است در این مرحله رخ دهد را می توان به راحتی با تکنیک های نسبتا ساده تسکین داد.

برو دستشویی

آب گرم اثر آرام بخش بسیار خوبی بر عضلات دارد. بنابراین، اگر هنوز باز شدن کیسه آمنیوتیک اتفاق نیفتاده است، وقت آن است که دوش آب گرم یا حمام بگیرید. بدن شما شل می شود، دهانه رحم سریعتر گشاد می شود و احساسات نرم تر می شوند.

دمای آب باید راحت باشد، اگرچه ممکن است بخواهید از دستیارتان بخواهید در حین انقباضات، آب داغ تری را روی کمرتان بریزد.

آروم باش

یکی از موقعیت های شرح داده شده در زیر را برای استراحت انتخاب کنید، یا به سادگی به پهلو دراز بکشید - این می تواند نه تنها در فواصل بین انقباضات، بلکه در حین انقباضات، اگر خیلی شدید نباشد، راحت باشد.

به پهلوی چپ خود دراز بکشید تا رحم به عروقی که در کنار ستون فقرات قرار دارند فشار نیاورد و در مواقع تنش، شکم خود را نوازش کنید یا از نزدیکانتان بخواهید که کمرتان را به آرامی ماساژ دهد.

ماساژ معمولاً در تمام مراحل زایمان برای خانم‌ها تسکین می‌آورد، اما در برخی نقاط لمس ممکن است باعث ناراحتی شما شود.

آرام، حتی تنفس، آرامش، موسیقی دلپذیر - این چیزی است که به شما کمک می کند این دوره را با حداکثر راحتی سپری کنید.

نفس کشیدن!

مرحله بعدی - فعال، زمانی که دهانه رحم به حداکثر عرض خود گشاد می شود - به اقدامات شما نیاز دارد. به تنفس صحیح توجه زیادی داشته باشید: هنگامی که شروع یک انقباض را احساس می کنید، به طور مساوی و آهسته از طریق قفسه سینه نفس بکشید، شکم خود را شل کنید، از طریق بینی نفس بکشید و از طریق دهان بازدم کنید. همانطور که شدت احساسات افزایش می یابد، به تنفس کم عمق تر با دهان خود بروید، به اصطلاح "تنفس سگ" - این گونه است که حیوانات در طول گرما به طور مکرر و کم عمق نفس می کشند. برای جلوگیری از خشک شدن دهان، از یک ترفند کوچک استفاده کنید - نوک زبان خود را به دندان های بالایی خود فشار دهید.

وقتی تنش شروع به فروکش کرد، به تنفس آهسته‌تر بازگردید.

همچنین باید به یاد داشته باشید که هر گونه کشش در عضلات صورت، به ویژه در ناحیه دهان، می تواند باعث ایجاد کشش اضافی در دهانه رحم شود.

بنابراین، در هنگام انقباضات، مطمئن شوید که لب‌هایتان شل هستند، به هیچ عنوان آنها را فشار ندهید یا دندان‌هایتان را به هم فشار دهید، بهتر است دهانتان نیمه باز باشد.

از زمان های قدیم، بسیاری از سنت های عامیانه به زنان دستور داده است که در حین انقباضات و تلاش ها فریاد نزنند، بلکه صدا کنند، گویی صداهایی آواز می خوانند. شما می توانید این نوع آواز را که به شل شدن عضلات و تسکین درد در هنگام انقباضات کمک می کند، در دوره های آمادگی برای زایمان بیاموزید. با این حال، حتما به پزشک و مامای خود بگویید که از این تکنیک ها استفاده خواهید کرد تا آواز خواندن شما برای آنها تعجب آور نباشد.

این امکان وجود دارد که در این زمان میل به فشار آوردن را احساس کنید. با این حال، اگر دهانه رحم شما هنوز به اندازه کافی گشاد نشده است که به کودک اجازه عبور بدهد، باید با این فشار مقابله کنید.

در اینجا، تنفس صحیح دوباره به کمک شما می آید - دو دم کوتاه و به دنبال آن یک بازدم طولانی و پر سر و صدا (در حالی که صدایی مانند "fffuuuu" ایجاد می شود) به شما در انجام این مبارزه کمک می کند.

آرام باش

اگر این اولین تولد شماست، ممکن است در برخی لحظات احساس سردرگمی و حتی ترس کنید. با این حال، تسلیم این احساس نشوید.

همیشه به یاد داشته باشید که زایمان یک فرآیند طبیعی است و با کمک به بدن خود، آن را به اتمام نزدیک می کنید!

اگر در این لحظه با جزئیات به یاد بیاورید که دقیقاً چه اتفاقی برای بدن شما و کودکتان می افتد، ترس شما را رها می کند. تصور کنید که چگونه دهانه رحم شما به تدریج باز می شود تا به کودک اجازه عبور دهد، چگونه او سعی می کند به جلو حرکت کند تا در اسرع وقت شما را ملاقات کند. به یاد داشته باشید که درد در حال حاضر سیگنالی است که بدن شما کار خود را انجام می دهد و شما از طریق آرامش به آن کمک می کنید.

ژست مناسب را انتخاب کنید

اکنون انتخاب وضعیت صحیح بدن برای شما بسیار مهم است. در سال های اخیر، بسیاری از پزشکان موافق هستند که برای یک زن راحت تر است که این دوره را در موقعیت های عمودی سپری کند. مزیت وضعیت بدن عمودی نسبت به حالت افقی آشکار است. در این حالت، از نیروی گرانش کمک بیشتری دریافت می کنید - کودک با وزن خود فشار بیشتری بر دهانه رحم وارد می کند که در نتیجه سریعتر باز می شود.

توانایی شل کردن شکم، به عنوان آویزان کردن آن، نیز بسیار مهم است. در همان زمان، رحم به جلو حرکت می کند، بار ستون فقرات و رگ های خونی را کاهش می دهد، عضلات شکم شل می شوند، که به تسکین درد کمک می کند.

در این مرحله باید از حداکثر انبساط لگن اطمینان حاصل کنید. هر وضعیتی که انتخاب می کنید - ایستاده، نشسته یا چمباتمه - به یاد داشته باشید که در هر صورت پاهای شما باید کاملاً از هم باز باشند. می توانید به گونه ای حرکت کنید که برای شما راحت باشد، به آرامی باسن خود را از این طرف به سمت دیگر تکان دهید، یا در هر انقباض به آرامی چمباتمه بزنید و پس از پایان آن بایستید.

ماساژ

اکنون زمان ماساژ است. از دستیار خود بخواهید کمر و ناحیه خاجی شما را بکشد. در این ناحیه است که نقاط شبکه عصبی قرار دارند. در فواصل بین انقباضات، به طور معمول، نوازش سبک خوشایندتر است، اما در هنگام انقباضات رحم، ممکن است به تحریک شدیدتری نیاز داشته باشید.

بعد از اینکه فهمیدید زایمان شروع شده است نباید غذا بخورید، اما اگر دوره اول خیلی طول کشید و احساس کردید که اشتها پیدا کرده اید، می توانید مقداری میوه خشک یا میوه های شیرین بخورید، این به شما قدرت می دهد. چای گیاهی تهیه شده از گیاهانی مانند برگ تمشک بنوشید که اثر آرام بخش و تسکین دهنده درد دارند.

رفتار فعال در طول انقباضات

برای چندین دهه، مامایی سنتی زنان را در موقعیت خاصی در هنگام زایمان تجویز می کرد. و در حال حاضر، اکثر زنان در حال زایمان در زمان تولد نوزاد روی میز زایمان دراز می کشند. در حالی که برای پزشک، این موقعیت زن مطمئناً بسیار راحت است، زیرا کنترل خوبی بر وضعیت پرینه فراهم می کند، برای مادر باردار اغلب باعث ناراحتی می شود.

شایع ترین ناراحتی هایی که در هنگام زایمان در حالت خوابیده به پشت رخ می دهد، مهار زایمان و افزایش درد است. همانطور که به یاد دارید، در طول دوره های طولانی مدت به زنان باردار توصیه نمی شود که برای مدت طولانی به پشت بخوابند: رحم بزرگ شده در این زمان به رگ های خونی که در امتداد ستون فقرات قرار دارند فشار می آورد و جریان طبیعی خون را مختل می کند.

غالباً موقعیت افقی که در آن زن عملاً از فرصت رفتار فعال محروم می شود ، از نظر روانی نیز بر او تأثیر می گذارد ، زیرا بسیاری از افراد دراز کشیدن در رختخواب را با بیماری و انفعال بیمار مرتبط می دانند.

بنابراین، اگر در زمان های قبلی متخصصان زنان و زایمان اصرار داشتند که زن تمام انقباضات را دراز کشیده باشد، اکنون پزشکان موضع متفاوتی اتخاذ می کنند: در طول دوره گشاد شدن دهانه رحم، باید به مادر باردار آزادی کامل برای انتخاب موقعیت داده شود.

بنابراین، فعالیت و موقعیت راحت شما بهترین دستیاران شما در دوره تشدید انقباضات خواهد بود.

در ابتدای مرحله اول زایمان، زمانی که انقباضات هر 15 تا 20 دقیقه یکبار اتفاق می‌افتد، می‌توانید به کار خود بپردازید، فقط برای دوره انقباض قطع کنید و راحت‌ترین موقعیت را در این ثانیه‌ها اشغال کنید. همانطور که انقباضات مکرر و شدیدتر می شوند، ممکن است برای شما راحت تر باشد که تمام وقت خود را روی پاهای خود بگذرانید، اگر قبلاً به زایشگاه رسیده اید، در اتاق یا اتاق زایمان حرکت کنید.

ایستاده

وقتی شروع یک انقباض را احساس کردید، دستان خود را روی میز، پشتی صندلی یا طاقچه قرار دهید، کمر خود را کمی قوس دهید و استراحت کنید. پاهای خود را کمی بیشتر از عرض شانه باز کنید، در اوج انقباض، زانوهای خود را به طرفین باز کنید و لگن و باسن خود را به آرامی بچرخانید. آرام و یکنواخت نفس بکشید.

نشسته

اگر پزشک اجازه دهد می توانید در حالت نشسته منتظر انقباضات بمانید. برای انجام این کار، باید روی یک سطح نرم بنشینید، زیرا به شما این امکان را می دهد که عضلات خود را به بهترین شکل شل کنید. بسیاری از زنان در این زمان بسیار راحت می‌توانند روی یک توپ بادکرده بزرگ، یک پوف گرد نرم یا حتی یک دایره بزرگ شنای کودکان بنشینند. در طول انقباض، پاهای خود را به طور گسترده باز کنید - این بسیار مهم است، در غیر این صورت ماهیچه ها منقبض می شوند و در باز شدن دهانه رحم و پیشرفت طبیعی زایمان اختلال ایجاد می کنند.

روی زانو

وضعیت چهار دست و پا در هنگام انقباضات بسیار راحت است. در همان زمان، می توانید حرکات ارادی انجام دهید، کمر خود را قوس دهید، لگن خود را بچرخانید و از یک طرف به طرف دیگر تاب بخورید - به بدن خود فرصت دهید راحت ترین موقعیت را انتخاب کند.

این حالت برای تسکین درد بسیار راحت است، زیرا رحم فشار بر ستون فقرات و عروق خونی، روده ها و دیافراگم را متوقف می کند و ماهیچه های شکم تا حد امکان شل می شوند.

در این حالت، نه تنها نفس کشیدن برای شما آسان تر می شود، بلکه کودک اکسیژن بیشتری نیز دریافت می کند، زیرا این وضعیت به بهبود گردش خون در اندام های لگن کمک می کند.

شما قادر خواهید بود به کمر خود استراحت دهید و با بازتر کردن زانوهای خود به افزایش حجم لگن و حرکت صحیح کودک در طول کانال زایمان کمک کنید.

همچنین در مواردی که پزشک توصیه می کند روند اتساع دهانه رحم را اندکی کند کند، می توان از این وضعیت استفاده کرد.

با پاي بالا

زنانی که می‌توانند آزادانه در طول انقباضات حرکت کنند، اغلب احساس می‌کنند که باید در موقعیتی حرکت کنند که یک پا بالاتر از دیگری باشد.

این حالت را می توان با ایستادن و تکیه دادن دست ها به چیزی، در حالی که یک پا را بالا آورده و روی تکیه گاه قرار داد، گرفت. در حین چمباتمه زدن، می توانید هر از چند گاهی به یک یا زانو دیگر بیفتید.

به زبان ترکی

می توانید سعی کنید در حالی که به صورت ضربدری نشسته اید مبارزه کنید، اما پاهای خود را روی هم قرار ندهید، بلکه آنها را با پاهای خود وصل کنید. برای راحتی می توانید بالش های نرم زیر زانوهای خود قرار دهید.

این وضعیت کمک می کند تا استخوان های لگن از هم جدا شوند و عضلات پرینه شل شوند.

چمباتمه زدن

یکی از انواع این ژست حالت چمباتمه زدن است. زانوهای خود را تا حد امکان از هم باز کنید، دستان خود را به هم ببندید و آرنج خود را روی زانوهای خود قرار دهید.

این وضعیت برای آن دسته از زنانی که منتظر تولد یک نوزاد نسبتاً بزرگ هستند مناسب است، زیرا در این موقعیت ظرفیت لگن می تواند 20-30٪ افزایش یابد.

با این حال، به خاطر داشته باشید که چمباتمه زدن باعث تسریع زایمان می شود، بنابراین اگر انقباضات شما مکرر و شدیدتر شد، تعجب نکنید!

در این حالت می توانید پشت خود را روی یک توپ بزرگ قرار دهید و یا اگر کمکی همراه خود دارید می توانند از پشت شما را حمایت کنند.

از توپ و بالش استفاده کنید

هر چه انقباضات رحمی بیشتر و محسوس تر شوند، نیاز به آرامش بیشتری را تجربه می کنید. روی زانوهای خود بیایید و سینه خود را روی یک تکیه گاه ساخته شده از پتو و بالش، روی یک پف نرم یا روی یک توپ بزرگ دراز بکشید. بازوهای خود را دور ساپورت خود بپیچید و تمام عضلات خود را شل کنید. اگر در این وضعیت راحت هستید، می توانید بین انقباضات در این وضعیت بمانید. در عین حال، فراموش نکنید که از قبل یک فرش یا پتوی نرم برای خود آماده کنید که روی آن زانو بزنید.

مشابه این وضعیت به اصطلاح "وضعیت جنین" است که اغلب برای آرامش در دوران بارداری توصیه می شود. یک بالش بزرگ روی زمین بگذارید و جلوی آن زانو بزنید. پاهای خود را تا حد امکان باز کنید، اما این نباید باعث درد شما شود. روی یک بالش با سینه دراز بکشید، دستان خود را زیر سر خود قرار دهید. در این حالت، فشار قسمت مراجعه کننده نوزاد به دهانه رحم کمی ضعیف می شود.

کمک شریک

اگر انتخاب کرده اید که با همسرتان زایمان کنید، اکنون وقت آن است که از او کمک بگیرید. روبه روی شوهرتان بایستید و دستان خود را دور گردن او حلقه کنید. با حمایت از شما زیر بازوها، او بیشتر وزن بدن شما را بر عهده می گیرد و شما در حالی که پاهای خود را نیمه خم کرده اید و به او آویزان شده اید، می توانید تا حد امکان عضلات پرینه را شل کنید. شما می توانید وضعیت مشابهی را با پشت به دستیار خود بگیرید که با دستان خود در جلوی شما حمایت می کند.

استراحت را فراموش نکنید

رفتار فعال در طول انقباضات، استراحت در فواصل بین آنها را حذف نمی کند. شما باید انرژی خود را ذخیره کنید، زیرا مهم ترین مرحله در پیش است، بنابراین از قبل از مکانی برای استراحت خوب مراقبت کنید. در همان ابتدای این دوره، یک زن معمولاً فقط باید روی تخت دراز بکشد و استراحت کند.

در عین حال، به یاد داشته باشید که دراز کشیدن به پهلوی چپ به حداکثر آرامش بدن کمک می کند.

بعد از چند ساعت ممکن است به شرایط راحت تری نیاز داشته باشید. چند بالش تهیه کنید که می توانید زیر شکم، زیر پاها، زیر پشت یا زیر سر قرار دهید. اگر فواصل بین انقباضات هنوز بسیار طولانی است و خود انقباضات رحمی باعث ناراحتی خاصی نمی شود، می توانید در این حالت چرت بزنید.

نحوه شروع انقباضات

اولین انقباضات، چه احساساتی ایجاد می کنند، مادر باردار چه احساسی دارد؟ این اتفاق برای هر زن متفاوت است. انقباضات، انقباضات دردناک دوره ای رحم هستند که ممکن است با احساسات ناخوشایند در پشت در ناحیه کمر یا در قسمت تحتانی شکم همراه باشد.

چگونه می توان تشخیص داد که اولین انقباضات قبل از زایمان شروع می شود، علائم متمایز آنها چیست؟ یک زن در طول قاعدگی شروع به احساس چیزی شبیه به درد می کند. اما درد ثابت نیست، بلکه دوره ای است. و در هنگام حمله درد، معده بسیار متشنج می شود.

اولین انقباضات ممکن است یک فاصله داشته باشند و احساسات در زنان نخست زا و چندزا تقریباً یکسان است. آنها معمولاً ضعیف شروع می شوند، با فرکانس 12-15 دقیقه و بیشتر از یک دقیقه طول نمی کشند. اما درد هر بار قوی‌تر و مکررتر می‌شود تا زمانی که تقریباً غیرقابل تحمل به نظر برسد.

انقباضات قبل از زایمان براکستون هیگز را با درد زایمان اشتباه نگیرید. برخی از خانم ها با احساس سنگینی و فشار در ناحیه زیر شکم به زایشگاه مراجعه کرده و اعلام می کنند که در حال زایمان هستند. و پس از معاینه، پزشک می بیند که تن رحم طبیعی است و دهانه رحم هنوز بلند و متراکم است. یعنی زن در حال زایمان نیست. انقباضات اول و انقباضات براکستون هیکس بسیار آسان است که اشتباه گرفته شوند. درست است، ما باید به پزشکان اعتبار بدهیم، آنها به بیمارانی که چنین هشدار نادرستی را به صدا در می آورند فحش نمی دهند، زیرا کار آماده سازی رحم واقعا می تواند بسیار دردناک باشد.

چگونه اولین علائم انقباضات واقعی را از انقباضات قبل از تولد تشخیص دهیم؟ اگر در قسمت تحتانی شکم فشار وجود داشته باشد، اما دردی وجود نداشته باشد، اینها منادی انقباضات قبل از تولد هستند. اگر انقباضات دوره ای هستند و با درد شدید همراه هستند و نه فقط کشش و سفت شدن رحم اندک، دلیلی است که با پزشک تماس بگیرید و به زایشگاه بروید. این معروف ترین توصیف از چگونگی شروع انقباضات در زنان است. اگرچه برخی از زنان باردار ممکن است متوجه نباشند که در حال حاضر در حال زایمان هستند زیرا در فواصل بین انقباضات معده آرام می شود و درد کاهش می یابد.

توصیه مهم: اگر مشکوک به درد زایمان هستید، در صورت امکان باید با پزشک یا متخصص زنان و زایمان خود تماس بگیرید و وضعیت خود را به آنها بگویید. در صورت عدم توافق با پزشک و زایشگاه، می توانید با آمبولانس تماس بگیرید و بفهمید که چگونه انقباضات در اولین زایمان شروع شده است. بر اساس توضیحات شما، هر امدادگر کم و بیش باتجربه ای قادر خواهد بود بفهمد که آیا زمان رفتن شما به زایشگاه فرا رسیده است یا فقط باید اقداماتی را برای کاهش انقباضات کاذب انجام دهید. کارکنان پزشکی که در آمبولانس ها کار می کنند، حتی اگر تحصیلات ویژه ای در زمینه زنان و زایمان نداشته باشند، به خوبی از اولین زایمان و احساساتی که ممکن است در اولین انقباضات ایجاد شود، آگاه هستند. معمولاً در همین دوره، زن بسیار هیجان زده است، گاهی اوقات، برعکس، می ترسد و دیوانه وار آماده رفتن به زایشگاه می شود، اگر بسته ها و مدارک قبلا جمع آوری نشده باشد.

اولین انقباضات در دوران بارداری معمولا در پشت یا ناحیه شرمگاهی ظاهر می شود، توصیف آنها ممکن است شبیه درد قاعدگی باشد. در عین حال، کودک می تواند بسیار فعال حرکت کند که ظاهراً با وضعیت عاطفی مادرش مرتبط است.

درد و تناوب اولین انقباضات را می توان با موجی مقایسه کرد که یا به داخل غلت می زند یا عقب می نشیند. همه چیز از پشت شروع می شود، سپس درد به باسن منتقل می شود و سپس در قسمت پایین شکم متمرکز می شود. به عنوان یک قاعده، شروع زایمان خیلی دردناک نیست، کاملا قابل تحمل است و مدت اولین انقباضات کوتاه است. اما پس از آن درد هر دقیقه افزایش می یابد.

اغلب در زنان بار اول درد زایمان حدود 12 ساعت طول می کشد، اما مواردی نیز وجود دارد که زایمان سریع انجام می شود و اولین قاعدگی آن تنها 2-4 ساعت طول می کشد. مدت زمان ماندگاری اولین انقباضات در زنان تا حد زیادی به وضعیت اولیه دهانه رحم بستگی دارد. اگر نارسایی ایستمی-سرویکس وجود داشته باشد، در دوران بارداری دهانه رحم بسیار کوتاه و نرم شده است، کودک می تواند خیلی سریع به دنیا بیاید.

چه زمانی باید به زایشگاه رفت؟ تعداد دفعات انقباضات به تعیین زمان سفر به زایشگاه کمک می کند. اگر زنی در نزدیکی زایشگاه زندگی می کند، پس از ادامه درد هر 7-10 دقیقه یک بار باید به آنجا برود. اگر یک زن باردار در یک منطقه دور افتاده زندگی می کند، باید در اسرع وقت به بیمارستان زایشگاه برود، زیرا دهانه رحم می تواند به شدت گشاد شود. لازم به ذکر است که حتی زمانی که اولین انقباضات در زنان چندزا با فاصله زمانی کوتاه و کمتر از 5 دقیقه باشد، اصلاً به این معنی نیست که زن در شرف زایمان است. برای نوزادان اول، زایمان معمولا طولانی است، اما با این وجود این دلیلی برای منتظر ماندن آن در خانه نیست، زیرا ممکن است یک موقعیت اورژانسی رخ دهد، به عنوان مثال، جدا شدن زودرس جفت، زمانی که نیاز به مداخله جراحی اورژانسی برای نجات جان مادر است. کودک.

چیزی مانند مایع آمنیوتیک را فراموش نکنید. زمان سفر به زایشگاه نیز به آنها بستگی دارد. برای بسیاری، انقباضات تنها پس از ترکیدن کیسه آمنیوتیک ظاهر می شوند. اگر این اتفاق بیفتد یا مشکوک به نشت آب باشد، اصلاً نیازی به انتظار انقباض نیست، بدون در نظر گرفتن مرحله بارداری، باید فوراً به زایشگاه بروید. اگر کودک بیش از 12 ساعت بدون آب بماند، بسیار خطرناک است. اما البته تا سپری شدن این ۱۲ ساعت مجاز در منزل نیازی به صبر نیست.

همچنین هنگام ظاهر شدن لکه بینی باید فوراً با یک متخصص تماس بگیرید. آنها را نباید با آزاد شدن به اصطلاح پلاگین اشتباه گرفت. چندین ساعت و گاهی حتی چند روز یا چند هفته قبل از تولد از دهانه رحم خارج می شود. این کار کانال زایمان را آزاد می کند. پلاک مخاطی ترشحاتی است که قهوه ای روشن یا تیره است، اما قرمز روشن نیست.

سرعت تولد نوزاد و سلامت آن تا حد زیادی به نحوه رفتار یک زن در حین زایمان و زایمان بستگی دارد. هنگامی که انقباضات ظاهر می شوند، وحشت نکنید. شما باید آرام باشید، خود را جمع و جور کنید، با دکتر تماس بگیرید و به بخش زایمان بروید.