27 minggu hamil perasaan Anda. Semua tentang minggu kedua puluh tujuh kehamilan. Apa yang terbentuk, apa yang terjadi, seperti apa bentuknya

Ukuran buah: 36 cm
berat buah: 1000 gr.

Dengan dimulainya minggu ke-27 kehamilan, sistem dan organ janin sudah terbentuk. Anak itu mulai melatih mereka. Saat kehamilan mendekati minggu ke-27, kondisi wanita biasanya cukup labil. Suasana hati terus berubah, selalu ada kecemasan. Bayi itu terus tumbuh, jadi semakin sulit untuk menggendongnya.

27 minggu, berapa bulan itu? Pada 27 minggu kebidanan dimulai (27 minggu = 6 bulan dan 9 hari). Dari minggu yang sama, trimester ke-3 kehamilan dimulai.

Berat, tinggi dan perkembangan janin pada usia kehamilan 27 minggu

Bayi itu tumbuh. Minggu ini, berat badannya mencapai 1 kilogram, dan tinggi badannya 36 sentimeter. Bayi seberat kembang kol.

Berat badan bayi aktif bertambah sejak minggu ini, bukan hanya karena lemak subkutannya bertambah, tapi juga hormon pertumbuhan sudah mulai diproduksi. Selain itu, aktivitas kelenjar endokrin lain yang bertanggung jawab atas pertumbuhan bayi meningkat. Anak itu aktif berperilaku, meskipun setiap minggu semakin sedikit ruang yang tersisa untuknya, tetapi dia terus berbaring sesuka hatinya, paling sering terbalik, bayinya akan turun nanti.

Hiburan yang menarik bagi bayi adalah mendorong dan menyentuh ibunya, yang terkadang menimbulkan rasa sakit dan ketidaknyamanan. Dengan bantuan "pelatihan" harian, bayi melatih ototnya, memperkuat ototnya. Dia sangat menyukai jarinya, dia terus-menerus menghisapnya, sambil terus melatih refleks menghisapnya.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 27 minggu menyiratkan perkembangan sistem kekebalan tubuh bayi. Sistem kekebalan mulai bekerja secara aktif dan selama periode ini tubuh anak, sampai batas tertentu, sudah dapat mengatasi beberapa penyakit virus. Selain itu, bayi sudah dapat mengatasi beberapa infeksi. Tubuh anak sudah mampu bereaksi terhadap alergen, sehingga ibu sebaiknya berusaha untuk tidak mengonsumsi makanan yang dapat menimbulkan reaksi alergi.

Sistem reproduksi sudah terbentuk sempurna. Pada anak perempuan, peletakan folikel selesai. Pada anak laki-laki, buah zakar akhirnya sudah turun ke dalam skrotum, meskipun ada kalanya buah zakar tidak turun seluruhnya, hal ini akan terjadi setelah lahir. Selama periode ini, otak terus tumbuh secara aktif, sistem saraf pusat berada pada tahap akhir. Artinya, tubuh anak sudah sepenuhnya membentuk sistem pengiriman sinyal dari otak ke semua organ.

Jika kehamilan berkembang dengan baik, maka persalinan yang terjadi sebelumnya tidak akan mempengaruhi kesehatan anak, saat ini anak mungkin sudah bertahan hidup, tetapi lingkungan yang biasa tidak cocok untuk ini, diperlukan instalasi khusus yang mengulangi intrauterin. keadaan bayi, maka organ tubuh bayi sudah dapat berfungsi. Minggu ini, kemungkinan bertahan hidup bayi adalah sekitar 85%.

Perasaan wanita hamil 27 minggu

Pada usia kehamilan 27 minggu, rahim naik hampir setinggi tulang rusuk, mulai menekan usus dan paru-paru.

Karena itu, mual, sembelit mungkin terjadi, tetapi ini sama sekali tidak mempengaruhi nafsu makan wanita hamil yang luar biasa. Sayangnya, keadaan ini bisa bertahan hingga melahirkan. Tetap hanya makan makanan yang tepat dan dalam porsi kecil. Selama periode ini, wanita sering mengeluh sakit punggung dan kaki. Dokter akan menyarankan Anda untuk istirahat lebih lama, mengambil posisi yang paling nyaman.

Mungkin Anda sendiri sudah memperhatikan bahwa lebih nyaman bagi Anda untuk tidur miring. Posisi telentang yang terlalu lama menekan vena cava dan menghambat aliran darah arteri ke janin.

Selama periode ini, seperti pada awal kehamilan, mungkin ada kesulitan pencernaan.

Ini juga karena beban kerja yang meningkat. Di sinilah diet sehat berguna. Makanlah makanan yang kaya serat. Sayuran mentah, roti gandum sangat bagus, akan lebih baik jika Anda menggunakan 1 hingga 2 sdt setiap kali makan. dedak.

Jika Anda belum mengonsumsi kolostrum dalam beberapa minggu terakhir, Anda mungkin mengonsumsinya minggu ini. Kolostrum adalah cairan encer dan lengket yang akan menjadi makanan pertama bayi saat ia lahir. Kolostrum mendahului ASI sebenarnya, yang mungkin baru keluar satu atau dua hari setelah lahir. Kelenjar susu mulai memproduksi susu di bawah pengaruh hormon prolaktin. Produksi ASI dirangsang oleh bayi Anda.

Kenaikan berat badan saat hamil 27 minggu

Selain berat janin sendiri yang rata-rata 3,4 kilogram, ada pula plasenta, cairan ketuban, cairan ekstraseluler, tambahan volume darah, serta lemak tubuh yang biasanya melebihi 2 kilogram. Ini juga harus diperhatikanpeningkatan kelenjar susu - sekitar 400 gram. Secara total, kenaikan berat badan selama kehamilan adalah 11,9 kilogram.

Pertambahan berat badan pada periode ini biasanya 7,5-8 kg. Peningkatan tersebut terdiri dari berat janin, rahim, volume cairan ketuban, darah, cairan di kelenjar susu. Jika kenaikan berat badan menyimpang dari norma sebesar 8-10 kg, dokter akan menganjurkan agar wanita tersebut mengikuti diet. Seorang wanita hamil harus makan makanan alami, karbohidrat kompleks, makanan kaya protein dan kalsium. Ini adalah bahan bangunan untuk tubuh anak.

Seks saat hamil 27 minggu

Seks pada minggu ke 27 dimungkinkan jika tidak ada ancaman penghentian kehamilan, dan tidak ada yang mengganggu wanita tersebut. Emosi positif akan mempengaruhi kondisi wanita dan perkembangan janin. Namun, Anda harus sangat berhati-hati dan tidak melakukan gerakan tiba-tiba dan aksi akrobatik.

Analisis dan pemeriksaan pada minggu ke 27 kehamilan

• pengukuran berat badan dan lingkar perut;
• penentuan tinggi fundus rahim;
• pengukuran tekanan darah;
• tes urin;
• mendengarkan detak jantung bayi;
• tes darah klinis. Pada saat inilah penting untuk menentukan kemungkinan berkembangnya diabetes gestasional.

Biasanya, USG tidak diresepkan pada minggu ke 27. Tetapi ada pengecualian di mana penelitian ini sangat diperlukan - ketika dokter perlu melacak bagaimana tubuh anak berkembang dan berfungsi, untuk mengecualikan kemungkinan kehamilan yang terlewat. Indikator seperti panjang tubuh, tingkat perkembangan organ sangat penting dalam menentukan kemungkinan penyimpangan dari norma.

Ultrasonografi juga akan melihat nada rahim dan menentukan ketebalan serviks. Ini sangat penting selama kehamilan dengan anak kembar. Ketebalan serviks biasanya 35 mm. Jika kurang dari 25 mm, maka anak berisiko lahir sebelum 40 minggu. Lokasi mereka terlihat jelas di foto dan video ultrasound.

Bahaya pada usia kehamilan 27 minggu

Di minggu ke 27, perut semakin membesar dan ibu sudah tidak sabar untuk melihat buah hatinya. Namun sayangnya, setiap tahap dari kondisi yang luar biasa seperti kehamilan disertai dengan beberapa bahaya:

• Ancaman kelahiran prematur . Penghentian kehamilan dini difasilitasi oleh faktor-faktor seperti adanya kebiasaan buruk pada wanita hamil, kadar progesteron yang rendah atau hormon lain, luka dan memar yang diterima selama periode ini. Kelahiran prematur pada minggu ke 27 sangat berbahaya bagi bayi, oleh karena itu, jika muncul tanda-tanda yang mengkhawatirkan sekecil apa pun (pendarahan, nyeri di perut bagian bawah, mual, perut terasa seperti batu, dll.), Anda harus segera memanggil ambulans. . Dokter akan melakukan segala kemungkinan untuk menyelamatkan kehamilan: mereka akan meresepkan obat khusus yang mengatur keseimbangan hormon dalam tubuh dan menghilangkan tonus rahim yang berlebihan, dan mereka akan melakukan USG yang tidak terjadwal untuk menentukan penyebab kondisi ini.
• Insufisiensi fetoplasenta - Pelanggaran sirkulasi darah antara tubuh ibu dan janin. Pada saat yang sama, plasenta tidak sepenuhnya memenuhi fungsinya, yang menyebabkan bayi menderita, karena tidak menerima nutrisi dan oksigen yang dibutuhkannya. Sebagai pengobatan, obat-obatan yang menormalkan nada pembuluh rongga perut digunakan.

Kondisi seorang wanita bisa memburuk bukan hanya karena masalah plasenta atau gangguan metabolisme, tapi juga setelah mengalami stres berat. Untuk itu, orang lain harus melindungi calon ibu dari segala kabar dan berita yang tidak menyenangkan, serta tidak memprovokasi munculnya konflik industri atau keluarga.

Pada minggu ke 27, seorang wanita memasuki masa akhir kehamilan - trimester ketiga dari "posisi menarik" -nya dimulai.

Pada minggu ke 27 (ini adalah awal bulan ketujuh), bayi hampir siap untuk lahir. Tentu saja, masih sangat sulit bagi anak-anak seperti itu untuk bernapas sendiri, sistem kekebalan dan termoregulasi mereka juga kurang berkembang. Namun, dalam 85% kasus bayi yang lahir saat ini, dokter merawat dengan risiko minimal terhadap kesehatannya.

Ukuran buah

Pada usia kehamilan 27 minggu, panjang anak sekitar 34 cm, ukurannya bisa dibandingkan dengan selada.

Berat bayi

Minggu ini berat janin sekitar 1000 g.

Perkembangan janin pada usia kehamilan 27 minggu

Semua organ dalam sudah terbentuk, dan pada minggu ke 27 mereka jatuh ke tempatnya. Jadi, hati sudah di kiri, hati di kanan. Paru-paru terus membaik (sekarang mengambil bentuk yang diinginkan), otak tumbuh. Plasenta masih menyediakan pernapasan untuk bayi, berkat pertukaran gas yang terjadi antara darah janin dan darah ibu.

denyut jantung

Pada minggu ke 27, fokusnya bukan pada detak jantung itu sendiri (frekuensi kontraksi, seperti sebelumnya, adalah 140-160 detak per menit), tetapi pada lokasi jantung yang benar, yang seharusnya berada di sebelah kiri dan menempati sekitar 1 /3 bagian dada.

Seperti apa bentuk janin pada usia kehamilan 27 minggu?

Seorang bayi pada usia 27 minggu semakin terlihat seperti bayi baru lahir, tetapi kulitnya tetap keriput karena terus menerus berada di perairan intrauterin. Dia sekarang mulai berputar dan akan segera mengambil posisi fleksi kepala yang optimal untuk persalinan. Artinya janin akan diletakkan dengan kepala di bawah dan pantat ke atas, sedangkan lehernya akan menekuk sedemikian rupa sehingga bagian belakang kepala bayi yang menghadap ke depan akan menjadi yang pertama kali lahir, sedangkan lengan dan kakinya akan ditekan. ke tubuh. Jika kepala anak tetap "tidak tertekuk", dokter akan memberi tahu ibu tentang presentasi remah-remah ekstensor kepala yang salah - posisi ini, bersama dengan panggul (bokong atau kaki ke bawah), dianggap sebagai indikasi untuk operasi caesar.

Perubahan tubuh dan sensasi baru seorang wanita

Di paruh kedua "posisi menarik", wanita mungkin menemukan pembengkakan di lengan dan kaki mereka. Dalam beberapa kasus, ini adalah tanda munculnya kondisi yang tidak menyenangkan seperti preeklampsia selama kehamilan. Selain edema, terjadinya gestosis (disebut juga "basal" atau "toksikosis lanjut") ditandai dengan ekskresi protein dalam urin dan tekanan darah tinggi. Preeklampsia terbentuk sebagai akibat kerusakan pada dinding pembuluh darah, karena bagian mana dari darah, bersama dengan protein, memasuki jaringan - begitulah terjadinya edema. Jumlah darah dalam tubuh berkurang dan terjadi penyempitan pembuluh darah yang dilaluinya, yang pada gilirannya menyebabkan peningkatan tekanan darah.

Hal yang paling tidak menyenangkan bagi janin dengan gestosis adalah plasenta membengkak bersama lengan dan tungkai, yang mengurangi akses oksigen ke anak. Dan bagi ibu, preeklampsia penuh dengan serangan jantung, stroke, edema paru, solusio plasenta, serta gagal ginjal dan hati. Bagaimana mencegah perkembangan komplikasi yang tidak menyenangkan? Saran utamanya adalah jangan makan berlebihan! Obesitas adalah jalur langsung menuju preeklampsia. Selain itu, seorang wanita harus mengikuti semua tes tepat waktu dan pastikan untuk mendengarkan saran dari spesialis.

Penambahan berat badan

Saat ini, calon ibu pulih rata-rata 350 g, tetapi tidak lebih dari 500 g per minggu. Pada akhir minggu ke-27, kenaikan berat total sekitar 8,5 kg.

perut ibu

Perut pada minggu ke 27 terus membesar. Semua perhatian seorang wanita terpaku padanya. Dan ini tidak mengherankan: sekarang bayi yang sudah terbentuk secara praktis tumbuh di sana. Pada saat yang sama, seorang wanita mungkin terganggu oleh beberapa ketidaknyamanan yang berhubungan dengan perut. Salah satunya adalah membatu, yang mungkin merupakan tanda hipertonisitas uterus selama kehamilan. Kebetulan tidak seluruh perut menjadi membatu, tetapi hanya sebagian saja - seringkali ini merupakan konsekuensi dari posisi tidak nyaman yang diambil wanita tersebut. Bagaimanapun, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda tentang penyakit Anda - dia akan membantu mengatasi masalahnya.

Analisis dan USG

Sebelum kunjungan berikutnya ke LCD, jangan lupa untuk melakukan tes urine untuk mencegah berkembangnya kemungkinan komplikasi (misalnya preeklampsia atau diabetes). Jika ada risiko konflik Rh, darah wanita dapat diambil untuk mempelajari jumlah antibodi anti-Rhesus (untuk alasan medis, prosedur semacam itu dilakukan berulang kali selama "situasi menarik"). Ultrasonografi pada usia kehamilan 27 minggu biasanya tidak diresepkan.

Nutrisi pada kehamilan 27 minggu

Buahnya tumbuh. Sekarang, lebih dari sebelumnya, dia membutuhkan "bahan bangunan" - protein. Kebutuhannya pada minggu ke 27 meningkat menjadi 100–110 g per hari. Makanan yang mengandung protein adalah keju cottage, telur, lentil, sereal, hati, daging sapi.

Namun konsumsi karbohidrat (pasta, roti tawar, jagung, manisan, kerupuk) harus dibatasi - hal ini menyebabkan gigantisme janin dan obesitas pada ibu.

Sedangkan untuk makanan berlemak, dianjurkan juga untuk meminimalkan jumlahnya, apalagi jika ibu hamil cenderung kenyang. Tetapi tidak mungkin untuk sepenuhnya meninggalkan lemak - lemak merupakan sumber asam lemak tak jenuh ganda yang diperlukan untuk perkembangan sel otak, sistem saraf pusat, dan retina mata anak.

vitamin

Dua bulan sebelum melahirkan, kebutuhan wanita akan vitamin dan mineral kompleks meningkat. Jangan abaikan anjuran dokter dan rutin minum sediaan vitamin yang diresepkan olehnya pada minggu ke 27.

Seks saat hamil 27 minggu

Tahukah Anda apa yang disarankan oleh dokter Amerika kepada wanita hamil dengan preeklampsia, yang gejalanya dijelaskan di atas (lihat "Minggu 27: Perubahan tubuh dan sensasi baru seorang wanita")? Seks oral. Orang Amerika percaya bahwa kemungkinan masuknya benih jantan ke dalam perut memiliki efek menguntungkan bagi tubuh wanita pada umumnya dan kondisi pembuluh darah pada khususnya. Jadi bereksperimenlah dalam hal bercinta untuk kesehatan Anda! Hal utama adalah itu membawa kesenangan bagi Anda dan pasangan. Tapi seks kasar dan mainan seksual harus dibatalkan!

Gaya hidup

Melahirkan sudah dekat, dan seorang wanita, seperti di awal kehamilan, sering kali diliputi oleh perasaan cemas: bagaimana semuanya akan berjalan, bayi seperti apa yang akan dia miliki, dan sebagainya. Bagaimana cara membantu calon ibu? Jika tidak ada persuasi yang berhasil padanya, mungkin benda-benda yang berhubungan dengan yang tidak nyata, bisa dikatakan dunia mistik, akan membantunya. Jadi, para parapsikolog percaya bahwa batu memiliki kekuatan energi yang luar biasa dan di antaranya ada yang khusus dirancang khusus untuk ibu hamil. Jimat terbaik untuk ibu adalah liontin giok. Di Tiongkok kuno, batu giok dianggap sebagai mineral suci. Dia dikreditkan dengan kemampuan untuk melindungi pemilik dari kekuatan dunia lain, untuk memastikan umur panjang dan kesejahteraan keluarganya. Untuk wanita hamil, penduduk bijak Asia Timur merekomendasikan memakai produk batu hijau di perut mereka untuk memfasilitasi persalinan dan berhasil mempersiapkannya. Tentu saja, Anda tidak dapat mempercayai hal ini, tetapi bagi mereka yang terus-menerus meragukan sesuatu, kami sarankan untuk memanjakan diri Anda di minggu ke-27 dan membuat hadiah berupa perhiasan batu giok - bagaimana jika itu membantu ?!

Kecantikan dan aksesoris

Pada minggu ke 27, beberapa ibu bertanya, apakah saya perlu mempersiapkan payudara untuk menyusui bayi? Hampir semua ahli menjawab pertanyaan ini dengan tegas. Hal ini menurut mereka diperlukan agar wanita selanjutnya tidak mengalami rasa tidak nyaman saat menyusui bayinya, dan payudaranya tetap indah dan kencang. Pemandian udara sangat berguna untuk payudara, serta pijatan ringan pada puting - untuk ini cukup menyekanya dengan kain terry atau waslap yang kasar dan lembab. Untuk mencegah munculnya retakan, sudah dimungkinkan untuk melumasi kulit di tempat ini dengan emolien khusus. Selain itu, pada minggu ke 27, jika Anda belum pernah melakukan ini sebelumnya, Anda harus membeli bra yang lebih tertutup dan tahan lama yang terbuat dari bahan alami dengan tali lebar dan berbintik.

Akhirnya, Anda dan bayi Anda memasuki trimester terakhir kehamilan! Ada sangat sedikit yang tersisa sebelum pertemuan yang telah lama ditunggu-tunggu! Bayinya sudah cukup aktif: melihat ke perut, ibu dengan jelas membedakan gerakan siku dan tumit kecil.

Berapa bulan telah berlalu sejak awal kehamilan? Periode ini sudah tujuh bulan tanpa satu minggu (bulan kebidanan: satu bulan kebidanan adalah empat minggu).

Bayi Anda pada minggu ke 27 kehamilan sudah memiliki berat sekitar satu kilogram, dan panjang totalnya 34 sentimeter.

Apa yang terjadi

Perkembangan janin pada usia kehamilan 27 minggu

Bayi sudah membentuk mode terjaga, diikuti dengan tidur. Dia sudah tahu cara membuka, menutup matanya. Refleks menghisap terbentuk sedemikian rupa sehingga bayi aktif menghisap jari-jarinya, dan untuk itu ia menggunakan jari-jarinya di kedua lengan dan kaki. Pematangan semua organ terus berlanjut, dan anak dengan kelahiran prematur memiliki peluang bertahan hidup yang sangat tinggi, karena paru-paru sudah dapat bekerja, meskipun belum sepenuhnya matang.

Perubahan yang sangat penting pada minggu ke 27 kehamilan terjadi pada sistem pernapasan. Ada peningkatan saluran alveolar dan langsung alveoli - gelembung terkecil tempat pertukaran udara terjadi. Juga, pembentukan surfaktan terjadi, yang selama inspirasi memastikan pembukaan penuh alveoli. Ini adalah minggu ke 27-28 kehamilan yang menjadi ciri persiapan alat pernapasan bayi untuk kehidupan ekstrauterin.

Menariknya, pada tahap ini calon ibu sudah bisa merasakan dengan jelas bagaimana bayinya cegukan! Proses ini tidak menimbulkan ketidaknyamanan pada bayi, bisa memakan waktu beberapa menit.

Perkembangan otak terus berlanjut, janin menjadi lebih aktif. Jika Anda menonton videonya, Anda dapat melihat bahwa bayi sering mengubah posisi tubuhnya, dapat berguling, gerakannya menjadi lebih intens dan kuat.

Sistem kekebalan bayi mulai aktif. Dia mungkin sudah bereaksi terhadap alergen yang masuk, dan ibu harus sangat berhati-hati dalam memilih produk. Nutrisi ibu yang tepat akan meletakkan dasar untuk sistem kekebalan tubuh anak yang kuat.

Foto bayi, USG

Perasaan Ibu

Trimester ketiga kehamilan dimulai, tubuh Anda bersiap untuk tahap akhir.

Sudah cukup lama berlalu, dan tidak heran jika sering lelah, kebutuhan tubuh akan istirahat dan tidur semakin meningkat. Segera cuti hamil yang ditunggu-tunggu, Anda bisa santai, lebih memperhatikan diri sendiri. Jika ada kesempatan untuk cuti melahirkan lebih awal - tentu saja gunakan itu! Istirahat yang baik, rejimen harian yang benar adalah untuk kepentingan ibu hamil dan bayinya! Selain itu, pada trimester ketiga, nyeri, rasa berat di punggung bawah, rasa tidak enak badan, sering buang air kecil, dan istirahat yang baik akan banyak membantu Anda! Nikmati perubahan sensasi Anda, gerakan bayi Anda! Di rumah, Anda akan memiliki lebih banyak kesempatan untuk membaca buku tentang perkembangan anak, Anda dapat mengikuti kursus pelatihan, sekolah menyusui.

Pada tahap ini, mungkin muncul sensasi baru yang menimbulkan kecemasan. Sangat sering selama periode ini, wanita hamil memperhatikan munculnya pembengkakan pada tangan. Mereka sering mengganggu saat tidur. Untuk mencegahnya, usahakan jangan mengambil posisi saat tidur yang meremas anggota badan. Cobalah juga untuk tidak membebani pergelangan tangan Anda. Sangat berguna untuk melakukan senam ringan untuk tangan secara berkala, mengangkatnya.

Perut yang membesar seringkali menyebabkan sesak napas, gangguan tidur, mulas. Ingatlah bahwa fenomena ini tidak memprihatinkan. Pastikan untuk mendiskusikan semua perasaan Anda dengan dokter Anda - dia akan membantu mengatasinya.

Pada akhir trimester kedua - awal trimester ketiga, sering terjadi kejang pada otot kaki. Mereka biasanya disebabkan oleh rendahnya kadar kalsium dalam tubuh, serta tingginya kadar fosfor, kelelahan, dan ketegangan pada pembuluh darah. Untuk meredakan nyeri, Anda dapat melakukan hal berikut:

• tingkat elemen jejak membantu memulihkan tablet kalsium khusus, tetapi pastikan untuk berkonsultasi dengan dokter Anda: dia akan membantu Anda memilih yang terbaik;
• cobalah makan lebih banyak makanan yang kaya kalsium;
• penyebab rasa sakit di kaki mungkin merupakan peningkatan beban pada alat vena, dan sangat berguna dalam situasi seperti itu untuk memakai stoking kompresi khusus;
• pastikan untuk melakukan senam untuk kaki: Anda dapat memilih rangkaian latihan apa pun yang Anda suka, yang utama adalah semua sendi dan kelompok otot benar-benar terlibat;
• pijatan kaki sangat berguna: ini akan membantu mengurangi beban pada pembuluh darah, meredakan kelelahan otot, dan mudah dilakukan bahkan sendiri. Dengan membelai ringan, lalu dengan gerakan menguleni yang lebih intens, pijat kaki Anda dari bawah ke atas - di sepanjang pembuluh vena dan limfatik. Pijatan seperti itu bahkan meredakan pembengkakan pada kaki.

Perut saat hamil 27 minggu

Bayi Anda sudah cukup besar, dan rahim hampir mencapai tulang rusuk. Bagian bawah rahim terletak 27 sentimeter di atas rahim, 5-7 sentimeter di atas pusar. Massa rahim pada awal trimester ketiga meningkat secara signifikan, dan ini harus diperhitungkan. Rahim dapat menekan vena kava inferior, sementara pusing yang parah dapat mengganggu. Untuk alasan ini, Anda tidak bisa berbaring telentang untuk waktu yang lama. Cobalah untuk tidur miring.

Rahim yang membesar memberi tekanan pada organ dalam, terutama yang mempengaruhi usus. Karena itu, perhatian khusus harus diberikan pada nutrisi yang mencegah sembelit.

Minggu ke-27 kehamilan dengan anak kembar ditandai dengan fakta bahwa rahim sudah bersandar pada lengkungan kosta. Berat ganda bayi membawa lebih banyak masalah bagi ibu, sudah cukup sulit untuk mempertahankan aktivitas normal, perlu istirahat lebih sering, berbaring untuk mengurangi beban.

Berat badan pada usia kehamilan 27 minggu biasanya bertambah 9 kilogram. Hingga akhir kehamilan, penambahan 3-5 kilogram lagi cukup dapat diterima. Berat badan harus dikontrol, karena Anda tidak dapat menekan lebih dari angka-angka ini: ini dapat membahayakan bayi dan ibu.

Pada masa ini, bayi sering berubah posisi. Jangan khawatir jika dokter mengatakan pada pemeriksaan rutin bahwa bayi dalam presentasi sungsang: posisi janin masih bisa berubah meski beberapa kali!

Gerakan janin pada 27 minggu

Bayi Anda semakin besar, dan bahkan tanpa USG, Anda dapat dengan jelas melihat bagaimana dia bergerak, melihat gerakan lengan dan kaki di permukaan perut, merasakan bagaimana bayi menendang jika dia tidak menyukai sesuatu, karena contoh, musik. Saat Anda mandi kontras di pagi hari, bayi berperilaku lebih aktif, dan saat Anda tenang, istirahat, dia juga istirahat.

Setiap wanita yang merasakan semua peningkatan gerakan bayinya diliputi kegembiraan. Dan jika bayinya tenang, mungkin ada kekhawatiran janin bergerak sedikit ... Gerakan bayi bukan hanya cerminan kesehatannya, tapi juga temperamennya, bahkan suasana hatinya. Jika seorang wanita tidak memiliki faktor risiko apapun, bayinya berkembang dengan baik, maka masa istirahatnya tidak boleh terganggu. Tentunya setiap calon ibu saat ini sudah mengetahui dan memahami bayinya, tingkat aktivitasnya.

Dalam beberapa kasus, dokter Anda mungkin meminta Anda untuk menghitung gerakan bayi Anda. Ini sangat mudah untuk dilakukan. Anda harus memilih periode aktivitas maksimum - seringkali ini adalah waktu setelah makan atau sebelum tidur. Duduklah dengan nyaman, santai dan hitung berapa lama waktu yang dibutuhkan untuk 10 gerakan bayi. Ikuti semua rekomendasi dokter Anda. Para ahli mencatat bahwa angka yang jelas untuk jumlah pergerakan tidak terlalu informatif; kecemasan harus disebabkan hanya oleh tidak adanya gerakan sama sekali selama 1-2 jam pada waktu aktivitas yang biasa.

Nyeri saat hamil 27 minggu

Selama periode ini, seorang wanita mungkin terganggu oleh sensasi nyeri yang agak tidak menyenangkan, tetapi sama sekali tidak berbahaya. Seringkali itu adalah rasa sakit, berat di daerah pinggang. Sensasi seperti itu dikaitkan dengan peningkatan ukuran janin, rahim, kompresi pleksus saraf. Untuk meringankannya, perlu dilakukan senam khusus ibu hamil.

Seringkali pada tahap ini, rasa sakit di sisi perut mulai mengganggu. Mereka terkait dengan peregangan ligamen rahim. Ukurannya bertambah, ligamen semakin meregang. Sensasi seperti itu berkurang dengan perubahan posisi tubuh, istirahat.

Pada tahap ini, seorang wanita mungkin merasakan kontraksi latihan. Mereka masih diekspresikan dengan agak lemah. Biasanya wanita mencatat bahwa perutnya sering membatu. Jika periode ini singkat dan tidak menimbulkan rasa sakit, ini cukup normal. Jika rasa sakit bertambah, dan terutama jika rasa sakit di perut disertai dengan keluarnya cairan, ini alasan untuk pergi ke klinik.

Studi dan analisis yang diperlukan

Sebagai aturan, hanya dan diadakan minggu ini. Dalam beberapa situasi, dokter mungkin meresepkan USG. Pemeriksaan tidak terjadwal dapat diresepkan untuk mendiagnosis kondisi janin atau kesehatan ibu.

Video yang bermanfaat

FAQ

Katakan padaku, keluarnya cairan pada minggu ke 27 kehamilan - apakah tidak berbahaya?

Selama kehamilan, dan terutama menjelang tahap akhir, adalah normal untuk meningkatkan jumlah keputihan. Biasanya, keluarnya cairan harus bening, cair, pada akhir kehamilan bisa menjadi sedikit keruh. Namun, jika warna, konsistensi, atau bau cairan berubah, ini adalah alarm. Keluaran putih, kuning, tanah, keju, bernanah, bau tidak sedap adalah tanda-tanda patologi infeksius. Keluarnya cairan merah bisa menjadi gejala solusio plasenta, serta persalinan prematur.

Saya hamil 27 minggu, perut saya sakit ... Sensasinya tidak terlalu terasa. Tidak terlalu sakit, kadang-kadang sakit. Ini baik-baik saja?

Pada tahap ini, nyeri dapat muncul di perut, yang berhubungan dengan peningkatan ukuran rahim, peregangan alat ligamen, tekanan rahim pada pleksus saraf. Jika sensasi ini berangsur-angsur meningkat dengan bertambahnya durasi kehamilan dan bukan rasa sakit yang hebat, ini adalah varian dari norma. Jika rasa sakit di perut muncul tiba-tiba, intensitasnya tinggi, atau rasa sakit yang terus menerus mengganggu Anda untuk waktu yang lama, ini mungkin merupakan alarm. Jika sensasi Anda terlalu kuat dan menyebabkan kecemasan, jangan menunda kunjungan ke dokter.

Tolong beritahu saya, apakah normal jika perut saya tertarik secara berkala selama beberapa menit?

Pada awal trimester ketiga kehamilan, seorang wanita mungkin sudah merasakan kontraksi latihan - sensasi tarikan yang singkat dan tidak intens di perut. Banyak wanita menggambarkan sensasi ini sebagai berikut: perut tegang, berubah menjadi batu. Perasaan seperti itu normal.

Apakah seks dikontraindikasikan pada kehamilan 27 minggu? Suami saya sangat peka terhadap kehamilan yang telah lama ditunggu dan khawatir, apakah mungkin?

Jika kehamilan Anda berjalan normal, maka seks tidak dikontraindikasikan dan bahkan sangat bermanfaat. Emosi positif untuk calon orang tua hanya baik. Secara alami, Anda perlu menghindari gerakan tiba-tiba, tekanan pada perut, dan kemudian tidak ada bahayanya.

Jika persalinan terjadi saat ini, dapatkah bayi bertahan?

Saat ini, janin sudah cukup matang, dan menurut statistik, peluang bertahan hidup lebih dari 80%. Sistem pernapasan belum sepenuhnya matang, dan diperlukan peralatan khusus untuk menopang kehidupan, tetapi bayi mungkin dapat bertahan hidup.

Saya pergi ke USG yang tidak terjadwal, dan sebagai kesimpulan mereka menulis kepada saya: kehamilan 27 minggu, presentasi bokong. Apa yang harus dilakukan?

Pertama-tama, jangan panik. Pada usia kehamilan Anda, bayi sangat aktif, dan terdapat cukup ruang di dalam rahim untuk gerakan penuh. Ia dapat mengubah posisi beberapa kali lagi, jadi jika sekarang presentasinya sungsang, ini tidak berarti akan tetap demikian pada saat lahir.

Kadang-kadang saya merasa perut saya berubah menjadi batu. Apa ini? Bagaimana cara membedakan nada pada minggu ke 27 kehamilan?

Nada rahim adalah kontraksi lapisan ototnya sebelum awal persalinan. Kondisi ini memerlukan konsultasi dokter, karena penyebabnya mungkin berbeda. Itu juga dapat meningkat dengan batuk, bersin, dan dengan stres, emosi negatif. Tapi itu bisa menjadi gejala keguguran yang terancam. Wanita biasanya merasakan nada sebagai nyeri tarikan, mengingatkan pada sensasi saat menstruasi, yang menjalar ke punggung bawah. Merasa perut berubah menjadi batu, mungkin saat latihan. Bagaimanapun, untuk mencegah kemungkinan ancaman perubahan kesejahteraan Anda, perlu didiskusikan dengan dokter yang bertanggung jawab atas kehamilan. Apalagi jika sensasi tersebut disertai dengan keluarnya cairan atau perubahan kondisi lainnya.

Masa 27 minggu merupakan masa aktif kehidupan dan perkembangan intrauterin bayi. Bobotnya sekitar 0,9 kg dengan pertumbuhan mendekati 36 sentimeter. Bayi sudah bisa berkedip, merespon rangsangan cahaya dengan baik. Secara perilaku, dalam banyak hal, janin mirip dengan bayi yang baru lahir. Ia mengenali suara, membedakan suara ibunya, memiliki pengecap aktif dan mampu mengenali selera, ia bermain, mengalami emosi, memiliki ritme biologisnya sendiri.

Perkembangan organ dan sistem janin

Pada usia kehamilan 27 minggu, sistem saraf dan struktur otak berkembang pesat. Kelenjar hipofisis menghasilkan hormon pertumbuhan (hormon somatotropik) - ini adalah polipeptida yang mengaktifkan proses pertumbuhan janin.

Sistem hormonal anak telah ikut bekerja dan aktif bekerja, ia semakin tidak bergantung pada hormon ibu. Insulin diproduksi oleh pankreas. Kelenjar tiroid menghasilkan:

• tiroksin;
• kalsitonin;
• triyomarin.

Berkat mereka, kadar kalsium dalam tubuh bayi tetap terjaga dan proses metabolisme normal berlangsung. Selain itu, hormon-hormon ini terlibat dalam proses perkembangan intelektual anak.

Sebagian besar organ dan sistem terbentuk, di masa depan hanya ada proses pertumbuhan dan perkembangannya. Selama periode ini, sistem kekebalan dan pernapasan terbentuk secara aktif, jalur alveolar terbentuk, dan surfaktan mulai diproduksi. Ini adalah surfaktan, terdiri dari fosfolipid dan protein, yang mendorong pembukaan komponen sistem pernapasan bayi baru lahir pada napas pertama. Jika zat ini tidak cukup, anak tidak dapat bernapas sendiri dan membutuhkan ventilator (ventilasi paru buatan).

Pada 27 minggu, janin dapat hidup. Dan jika karena alasan tertentu perlu diangkat atau terjadi persalinan dini, dengan perawatan medis yang tepat, anak seperti itu dapat bertahan hidup, meski proses perkembangannya belum selesai.

Selama periode ini, janin secara visual terlihat hampir seperti bayi baru lahir. Semua pelengkap kulit (kuku, rambut, alis, dan bulu mata) terbentuk, organ penglihatan dan pendengaran berfungsi, karakteristik seksual dapat dibedakan dengan jelas secara visual. Kulitnya tidak terlalu cerah, tetapi masih keriput dan cukup transparan.

Pemeriksaan ibu hamil pada awal trimester III

Frekuensi kunjungan ke dokter kandungan-ginekolog menjelang kehamilan semakin meningkat, sekarang perlu ke klinik antenatal 2 kali sebulan. Pemeriksaan standar meliputi:

1. pengukuran tekanan darah (tekanan);
2. lingkar perut;
3. ketinggian bagian bawah rahim;
4. mengukur berat badan wanita hamil;
5. mendengarkan detak jantung bayi.

Jika ada keluhan, bahkan yang tampaknya kecil, Anda harus memberi tahu dokter tentang hal itu. Mungkin dia akan meresepkan pemeriksaan tambahan dan pemeriksaan USG.

Pemeriksaan laboratorium ibu hamil

Lebih baik melakukan tes sebelum rencana kunjungan ke dokter kandungan, agar hasilnya siap pada saat pemeriksaan. Hal ini terutama terjadi pada awal trimester ketiga kehamilan, karena perkembangan preeklampsia dapat dimulai selama periode ini.

Fenomena ini disertai dengan edema, seringkali signifikan, ditandai dengan adanya protein dalam urin, dapat diperumit dengan peningkatan tekanan darah dan muntah yang terus-menerus. Pada preeklamsia berat, keadaan fungsional sejumlah organ dan sistem mungkin terganggu.

Pada periode 27 minggu kehamilan, peningkatan kadar kolesterol darah dapat diamati. Ini normal, karena plasenta membutuhkan kadar kolesterol tinggi untuk menghasilkan hormon seperti progesteron. Jika calon ibu memiliki faktor Rh negatif, kemungkinan besar analisis akan ditambahkan ke pemeriksaan laboratorium standar, yang menunjukkan ada / tidaknya perkembangan konflik Rh. Semua pemeriksaan ini diperlukan agar dokter dapat memastikan bahwa proses kehamilan normal atau patologi dapat dideteksi tepat waktu dan memperbaiki keadaan (jika memungkinkan).

Secara umum, tes berikut dilakukan:

• penentuan kadar gula darah;
• biokimia darah, termasuk kadar kolesterol.

Diagnosis USG pada 27 minggu

Standar untuk diagnostik ultrasonografi

Ultrasonografi janin pada usia kehamilan 27 minggu dapat dipesan sehubungan dengan dugaan SZVR. Kecurigaan seperti itu dapat muncul dengan peningkatan volume perut yang tidak mencukupi. Untuk mengidentifikasi retardasi pertumbuhan, jenisnya (simetris / asimetris), pengukuran fetometri dilakukan dan dibandingkan dengan standar.

Penting untuk mengukur semua tungkai (atas dan bawah) untuk menilai proporsionalitas dan pertumbuhan simetrisnya. Pemindai ultrasonografi modern memungkinkan Anda menghitung perkiraan berat janin dan indeks rasio antara ukurannya. Ini memberi alasan untuk menilai perkembangan intrauterin anak (norma dan patologinya).

Indikator fetometri normal pada usia kehamilan 27 minggu adalah sebagai berikut:

1. BP (tulang paha) - dari 47 mm hingga 55 mm;
2. PC (tulang bahu) - dari 43 mm hingga 51 mm;
3. KPP (tulang lengan bawah) - dari 37 mm hingga 45 mm;
4. KG (tulang kering) - dari 43 mm hingga 51 mm;
5. BPR (ukuran biparietal) - dari 64 mm hingga 76 mm;
6. pendingin (lingkar perut) - dari 205 mm hingga 253 mm;
7. OG (lingkar kepala) - dari 235 mm hingga 273 mm;
8. LZ (ukuran frontal-oksipital) - dari 80 hingga 96 mm.

Jika tanda-tanda perkembangan SZVR terdeteksi, prosedur dopplerometri MAG rahim dan tali pusat wajib dilakukan. Ini memungkinkan Anda untuk menentukan tingkat penderitaan anak di dalam kandungan. Sangat disarankan untuk melakukan pemeriksaan ini pada kehamilan yang rumit.

Dengan dimulainya minggu ke-27, trimester terakhir, ketiga, kehamilan dimulai. Trimester kedua yang indah dan mudah tertinggal. Kini berat badan yang bertambah dan perut buncit membatasi aktivitas calon ibu. Bagi sebagian orang sudah sulit memakai sepatu sendiri, tidak nyaman untuk tidur dan duduk, berjalan jauh ditanggapi dengan sesak napas, berat dan kaki lelah. Secara emosional juga, tidak semuanya tenang. Meski ketakutan akan kemungkinan keguguran masih jauh di masa lalu, kini kekhawatiran akan kelahiran yang semakin dekat semakin meningkat.

27 minggu kebidanan kehamilan adalah bulan ke-7 kehamilan dan minggu pertama trimester ketiga. Istilah ini sesuai dengan minggu ke-25 embrionik.

Apa yang terjadi dengan ibu?

Berat badan anak bertambah, dan dengan itu rahim dan lingkar perut bertambah. Rahim pada usia kehamilan 27 minggu sudah mencapai tulang rusuk. Ini menekan paru-paru, perut, usus dan kandung kemih. Karenanya semua keluhan ibu hamil tentang sembelit, mulas, mual, sesak napas, sering ingin buang air kecil. Gejala-gejala ini akan menemani seorang wanita hingga melahirkan. Latihan pernapasan, senam untuk ibu hamil dan makan dalam porsi kecil akan membantu meminimalkan ketidaknyamanan dari mereka.

Pertambahan berat badan pada minggu ke 27 bisa menjadi 8-9 kg. Ini dianggap sebagai norma berat saat ini. Semua kelebihan berat badan hanya dapat berdampak negatif pada kesehatan dan kondisi ibu serta perkembangan janin. Untuk hamil anak kembar, norma ini sedikit lebih tinggi, dianggap diperbolehkan menambah berat badan hingga 10-11 kg.

Kiprah menjadi semakin canggung. Perut pada minggu ke 27 menjadi cukup besar dan mulai mengganggu: sulit untuk memakai sepatu atau mengambil benda yang jatuh dari lantai. Jangan takut untuk meminta bantuan orang lain.

Pada usia kehamilan 27-28 minggu, gejala tidak menyenangkan lainnya muncul - kram kaki. Mereka biasanya terjadi selama istirahat atau tidur. Penyebab paling umum adalah kekurangan kalsium, magnesium, potasium, dan vitamin B6. Selain itu, kejang dapat terjadi dengan kadar hemoglobin yang rendah dalam darah, perubahan kadar gula, dan varises. Kehadiran kejang harus dilaporkan ke dokter pada kunjungan yang dijadwalkan.

Saat kram muncul, untuk menyelamatkan diri dari ketidaknyamanan, Anda perlu meluruskan kaki dan menarik jari kaki ke arah Anda. Secara harfiah dalam beberapa detik, kelegaan akan datang, dan dalam satu menit semua sensasi yang tidak menyenangkan akan hilang.

Apa yang terjadi dengan bayinya?

Pada usia kehamilan 27 minggu, bayinya sangat aktif. Anak itu mengirimkan "berita" kepada ibu dan ayah, mendorong dengan kaki dan tangan. Ayah sudah bisa merasakan gerakan janin dengan baik sambil meletakkan tangannya di perut. Dengan gerakan yang sangat kuat dan tajam, jika Anda perhatikan perut dengan cermat, Anda bisa melihat bagaimana gerakannya.

Bagaimana posisi janin?

Mulai dari usia kehamilan 27-28 minggu, presentasi bokong janin dapat didiagnosis. Sebelum periode ini, diagnosis seperti itu tidak dibuat, karena anak sangat kecil dan cukup sering berguling. Kini gerak janin terkendala, di dalam rahim tak lagi seluas dulu. Dipercayai bahwa pada awal trimester ketiga, janin harus menunduk. Namun, diagnosis masih hanya awal. Dokter akan memantau dengan cermat posisi bayi hingga lahir.

Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, beberapa bayi mengambil posisi yang benar hanya pada bulan ke-9 kehamilan. Dalam kasus presentasi sungsang, dokter dapat merekomendasikan latihan khusus untuk mendorong bayi berguling. Anda harus mendengarkan dengan cermat dan mengikuti semua instruksi dokter Anda.

Perkembangan janin

Berat badan anak pada minggu ke 27 adalah 900 gram, dan tingginya 30-35 cm, anak tidur hampir 20 jam sehari, namun sering bangun untuk berguling dan menyapa ibunya.

Saat ini, janin telah membentuk semua organ dan sistem. Dia secara bertahap menumpuk lemak. Ia semakin menelan cairan yang mengelilinginya, sehingga memaksa paru-paru dan organ pencernaan berfungsi. Mulai dari 7 bulan perkembangan intrauterin, janin dianggap layak sepenuhnya. Kelahiran prematur kini tidak seseram dulu.

Pada minggu ke 27, sistem kekebalan bayi mulai berfungsi aktif. Sekarang anak itu sendiri melindungi dirinya dari virus dan bakteri asing. Tubuh bayi juga bereaksi terhadap berbagai alergen. Oleh karena itu, calon ibu disarankan untuk mengecualikan makanan yang dapat menyebabkan reaksi alergi dari dietnya.

Janin pada minggu ke 27 aktif berkembang:

• kerangkanya terus menguat dan ototnya berkembang;
• dia sering meregangkan dan berguling dari sisi ke sisi;
• hormon terakumulasi secara aktif di kelenjar pituitari;
• kulit berhenti transparan, menyembunyikan sistem pembuluh darah di bawahnya;
• rambut tubuh vellus memiliki warna yang lebih gelap;
• bayi dapat membedakan beberapa bau, merasakan rasa;
• dia juga mengalami rasa sakit, seperti bayi cukup bulan;
• bereaksi terhadap cahaya, suara, air hangat dan dingin.

Tes apa yang harus dilakukan pada usia kehamilan 27 minggu?

Urinalisis lengkap dan jumlah darah adalah tes terpenting yang harus Anda lakukan selama kehamilan. Urinalisis memberikan gambaran tentang kondisi ginjal, dan tes darah memungkinkan Anda memperkirakan jumlah hemoglobin. Pada setiap pemeriksaan, dokter menimbang dan memberikan anjuran jika batas berat badan terlampaui, mengukur lingkar perut, mendengarkan detak jantung bayi, dan menanyakan adanya keluhan. Penting untuk memberi tahu dokter tentang semua penyakit.

Ultrasonografi terencana saat ini tidak dilakukan. Jika Anda telah diresepkan, maka dokter memiliki alasan untuk ini. Ultrasonografi dapat diresepkan untuk menentukan posisi anak, menilai kondisi plasenta dan jumlah cairan ketuban.

Pertanyaan yang sering diajukan di forum

T: Seberapa sering bayi harus bergerak di trimester ketiga?

A: Pada trimester ketiga, ibu sudah merasakan semua gerakan bayi, termasuk cegukan. Biasanya, anak harus bergerak minimal 10 kali dalam 2 jam. Ini memperhitungkan tidak hanya tendangan dan dorongan yang kuat, tetapi juga gerakan berguling, berputar, dan nyaris tak terlihat. Untuk menghitung jumlah gerakan dengan benar, Anda perlu memilih waktu saat anak paling aktif, mengambil posisi yang nyaman, misalnya berbaring, dan berkonsentrasi pada perasaan Anda. Jika dalam 2 jam jumlah gerakan kurang dari 10, Anda harus memberi tahu dokter tentang pengamatan Anda.

Q: usia kehamilan 27 minggu kenapa bayi sering cegukan apakah berbahaya?

A: Ini adalah proses yang benar-benar alami. Bayi menelan cairan ketuban, dan ini menyebabkan cegukan. Selain itu, beberapa ahli percaya bahwa begitulah cara tubuh anak mempersiapkan napas pertama setelah melahirkan.

V .: Minggu ke 27 kehamilan sudah lewat, perut sering mulai membatu. Apa itu: latihan atau nada? Apa ini berbahaya?

A: Merasakan perut yang keras bisa menjadi tanda kontraksi otot dan latihan. Melatih kontraksi adalah norma dan mempersiapkan otot-otot rahim untuk kelahiran yang akan datang, dan nadanya bisa berbahaya. Lebih baik berkonsultasi dengan dokter, jelaskan secara rinci gejala dan frekuensinya untuk menentukan penyebabnya secara akurat.

Apa yang harus ibu lakukan pada 27 minggu?

Sebagian besar wanita, bahkan di akhir kehamilan, terus aktif dalam angkatan kerja. Namun perlu diingat bahwa stres fisik dan emosional yang berlebihan berdampak negatif pada bayi. Apa perjalanan dengan angkutan umum pada jam sibuk. Oleh karena itu, jika ada kesempatan untuk cuti melahirkan lebih awal, Anda harus memanfaatkannya. Misalnya, Anda dapat mengambil liburan yang menjadi hak Anda menurut undang-undang, lalu cuti melahirkan.

Pada minggu ke 27, wanita sering tersiksa oleh mulas dan mual. Untuk menghindari sensasi tidak menyenangkan tersebut, Anda perlu menyesuaikan menu Anda.

Cobalah untuk tidak makan berlebihan dan makan dalam porsi kecil. Hindari makanan asin dan gorengan sebisa mungkin. Jika Anda berjalan-jalan, bawalah kue biskuit atau apel. Camilan kecil akan mencegah Anda menyerah pada godaan untuk makan junk food.

Kehamilan membawa perubahan nyata pada sosok itu. Tapi perubahan ini adalah yang terindah dan sangat cocok untuk semua wanita. Jangan mencoba mengenakan barang-barang lama yang sudah menjadi kecil bagi Anda. Mereka akan merasa tidak nyaman bagi Anda dan bayinya. Dapatkan pakaian longgar yang tidak membatasi gerakan Anda.

Untuk memperkuat kekebalan Anda dan mengurangi beban pada tulang belakang, daftarlah ke kolam renang. Berenang adalah olahraga terbaik untuk ibu hamil. Pilihan yang ideal adalah pergi ke kelas dengan pasangan Anda.

Kehamilan bukanlah alasan untuk melepaskan gaya rambut atau riasan yang indah. Anda harus menikmati keadaan indah Anda, merasa diinginkan dan dicintai. Selama ketetapan itu, cobalah untuk lebih banyak istirahat dan dapatkan kekuatan sebelum kelahiran yang akan datang. Bulan-bulan pertama setelah kelahiran seorang anak bisa sangat sulit, jadi manfaatkan momen tersebut dan bersantailah.