Apa yang perlu Anda ketahui tentang pH kulit. Tingkat pH kulit. Apa yang perlu Anda ketahui tentang hal itu? Keseimbangan asam-basa pada kulit dan dermatitis

Berapa tingkat pH ideal untuk kulit? Bagaimana cara mengetahui tingkat pH kulit Anda? Cara Menjaga Tingkat pH Kulit Anda

Jadi, berapa tingkat pH ideal untuk kulit Anda? Dan bagaimana cara mengetahui apakah itu seimbang atau tidak? Berikut cara memahaminya.

BERAPA PH IDEAL KULIT? BAGAIMANA ANDA DAPAT MENGETAHUI PH KULIT ANDA?

Idealnya, kulit kita harus sedikit asam. Jadi, idealnya, tingkat pH-nya harus 5,5. Namun, normal jika berada di antara 4,5 dan 6,2. Hal ini memastikan fungsi pelindung kulit Anda aktif dan melindungi Anda dari sebagian besar racun, bakteri, dan faktor eksternal lainnya.

Mengukur tingkat pH kulit tidak selalu mudah. Namun, dokter kulit dapat membantu Anda mengidentifikasinya. Mereka menggunakan pengukur pH, atau strip tes pH, untuk memeriksa permukaan kulit Anda dengan cermat guna mendeteksi perubahan tingkat pH dan menilai kondisi kulit.

Namun, masih ada cara untuk mengetahui apakah tingkat pH Anda terlalu tinggi. Biasanya kulit Anda sendiri yang akan memberi sinyal jika ada yang tidak beres. Perhatikan saja sinyal-sinyal ini:

Sifat manis mulut yang berlebihan

Bintik-bintik kering

Kemerahan dan ruam

Eksim

Psoriasis

jerawat

Tanda-tanda penuaan (garis halus dan kerutan, kulit kendur)

Ini semua adalah tanda-tanda bahwa mantel asam kulit Anda rusak. Namun mengapa hal ini bisa terjadi? Ada beberapa faktor (dan kebiasaan) yang dapat mengganggu tingkat pH kulit Anda. Teruslah membaca untuk mengetahui lebih banyak tentang mereka.

FAKTOR-FAKTOR YANG MEMPENGARUHI pH KULIT

1. Usia

Seiring bertambahnya usia, kulit Anda menjadi lebih basa. Hal inilah yang menyebabkan munculnya kerutan, garis halus, gangguan pigmentasi dan masalah lainnya.

2. Paparan sinar matahari berlebihan

Sinar UV yang berbahaya dari matahari melemahkan lapisan asam pada kulit Anda, menjadikannya lebih basa dan rentan terhadap masalah seperti pigmentasi, penuaan dini, dan jerawat. Paparan sinar matahari dalam waktu lama, bahkan selama masa remaja, dapat memulai proses ini sejak dini dalam hidup Anda.

3. Menggunakan deterjen yang salah

Sabun adalah penyebab utama mengganggu keseimbangan pH kulit Anda. Tingkat pH sabun biasa biasanya sekitar 9, jauh lebih tinggi dari tingkat pH kulit Anda. Penggunaan sabun biasa meninggalkan residu basa pada kulit wajah sehingga membuat kulit rentan dan rentan terhadap berbagai kerusakan.

4. Kebiasaan makan Anda

Pola makan Anda berdampak langsung pada tingkat pH kulit Anda. Makanannya tidak boleh terlalu asam. Terlalu banyak asam dalam sistem Anda juga akan mempengaruhi kulit Anda. Terlalu banyak kafein, gula, ragi (ditemukan dalam roti dan makanan yang dipanggang), biji-bijian olahan, dan alkohol akan meningkatkan kadar asam tubuh Anda.

5. Kesalahan dalam perawatan kulit

Beberapa kebiasaan perawatan kulit yang buruk juga dapat mengganggu tingkat pH kulit Anda. Bisa jadi:

Menggunakan air panas untuk mencuci muka (atau kulit tubuh)

Terlalu banyak menggunakan scrub (scrub dan waslap menempel di wajah hampir setiap hari)

Menggunakan deterjen yang keras

Mandi panjang

Semua kebiasaan ini menghilangkan lapisan asam pelindung kulit Anda. Nah, pasti ada cara untuk mencegah semua ini dan mengembalikan keseimbangan asam basa, bukan? Tentu saja ada cara. Lihat lebih jauh!

CARA MENJAGA pH KULIT NORMAL

Memulihkan tingkat pH kulit Anda memerlukan pemulihan fungsi penghalangnya. Ini membantu menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dan membuatnya tampak bersinar dan sehat. Inilah yang dapat Anda lakukan:

1. Hindari Sabun dan Pembersih yang Keras

Ini adalah hal pertama yang perlu Anda lakukan jika Anda menyukai kulit Anda. Jangan gunakan sabun pertama yang Anda temukan di wajah Anda dan hindari pembersih apa pun yang mengandung bahan kimia keras. Pilih produk yang pH seimbang. Hindari produk apa pun yang dibeli di toko yang tidak mencantumkan semua bahan pada kemasannya. Selalu gunakan air hangat atau air bersuhu ruangan untuk mencuci muka.

2. Gunakan cuka sari apel

Cuka sari apel sangat bagus untuk mengatur tingkat pH kulit Anda. Namun, encerkan dengan air sebelum mengaplikasikannya ke wajah. Campurkan setengah cangkir cuka sari apel dengan empat gelas air. Aduk rata dan simpan dalam botol semprot. Gunakan seperti toner.

3. Gunakan minyak dan pelembab yang baik

Seiring bertambahnya usia, kemampuan kulit untuk memproduksi minyak alami dan sebum menurun. Akibatnya, mantel asam menjadi rusak sehingga memengaruhi keseimbangan pH kulit. Menggunakan pelembap dan minyak yang lembut akan menjaga kulit Anda tetap terhidrasi dengan baik dan membantunya membangun kembali penghalang kelembapannya. Anda dapat gunakan MINYAK ORGANIK jojoba, argan, kelapa dan minyak zaitun untuk melembabkan kulit.

4. Aktif menggunakan asam

Bahan-bahan seperti asam retinoat (RETINOID), asam alfa dan beta hidroksi, serta asam amino buah baik untuk kulit Anda dan dapat membantu menjaga keseimbangan asamnya. Namun, jika tidak digunakan dengan benar, asam ini dapat merusak pertahanan alami kulit Anda. Sebagian besar produk OTC yang mengandung asam ini memiliki buffer dan cukup aman untuk digunakan pada kulit. Namun jika kulit Anda mulai terasa kering dan tampak kemerahan serta sensitif, berarti produk tersebut tidak cocok untuk kulit Anda. Segera hentikan penggunaannya.

5. Jangan Lupa Memakai Pelindung Sinar Matahari

Penggunaan KRIM MATAHARI secara teratur sangat penting untuk menjaga tingkat pH kulit Anda dan melindungi dari kerusakan lebih lanjut. Gunakan tabir surya dengan SPF spektrum luas dan ingatlah untuk mengaplikasikannya setiap hari sebelum pergi keluar.

6. Gunakan Antioksidan

Antioksidan memperkuat sel-sel kulit Anda sehingga berfungsi dengan baik. Mereka melindungi kulit dari pengaruh lingkungan dan stres oksidatif. Anda bisa menggunakan vitamin C (yang tersedia dalam bentuk asam L-askorbat) karena diketahui dapat menyeimbangkan pH kulit dengan baik. Meskipun vitamin C sendiri sedikit asam, vitamin C dapat digunakan dengan aman pada kulit (asalkan Anda tidak menggunakan produk asam lainnya pada saat yang bersamaan).

7. Ubah pola makan Anda

Diet harian Anda harus mengandung banyak makanan kaya antioksidan seperti sayuran berdaun hijau (bayam sangat baik untuk kesehatan dan kulit Anda) dan buah-buahan (pilih buah-buahan rendah gula seperti pisang, beri liar, dan semangka). Hindari mengonsumsi makanan olahan, karena makanan tersebut akan meningkatkan keasaman tubuh Anda, yang juga akan mempengaruhi tingkat pH kulit Anda. Beri ruang untuk salad dan kurangi gula.

Untungnya, menyeimbangkan tingkat pH kulit jauh lebih mudah daripada menyeimbangkan hidup Anda! Selain bercanda, menjaga keseimbangan pH kulit dimulai dengan rutinitas perawatan kulit yang baik. Seharusnya tidak terlalu sulit. Ingatlah nasihat yang Anda terima dan ketahui batasan apa yang mungkin dilakukan kulit Anda - apa yang disukai dan tidak disukai. Dengan cara ini kulit Anda akan tetap bahagia sepanjang sisa hidup Anda.

PH kulit wajah merupakan indikator keseimbangan asam basa. Keasaman kulit merupakan salah satu ciri fisiologisnya, ketidakseimbangan yang menyebabkan perubahan fungsi kulit itu sendiri dan tubuh secara keseluruhan.

Apa itu ph?

Ph-metri modern muncul berkat ahli kimia Denmark Sørensen, yang memperkenalkan konsep ini sekitar 100 tahun yang lalu. Sebagai hasil dari studi tentang sifat pelindung membran asidofilik, istilah "mantel asam Marchionini" muncul. Berkat karya Otto Braun-Falco, tingkat pH normal adalah 5,5.

Apa yang menjadi cirinyaphkulit? Lingkungan basa atau asam dinilai berdasarkan tingkat saturasi ion hidrogen suatu larutan berair. Indikator keseimbangan ditentukan oleh lapisan hidrolipid. Seperti diketahui dari pelajaran kimia, alkali dan asam dalam proporsi yang sama saling menetralkan. Dominasi salah satu sifat menyebabkan pergeseran keseimbangan ke arah lingkungan asam atau basa.

Skala ph berisi 14 divisi. Bagian tengah skala, sesuai dengan angka 7, menunjukkan lingkungan netral. Indikator ini khas untuk air suling. Lingkungan asam meningkat ketika Anda berpindah dari 7 ke 0, lingkungan basa meningkat dari 7 menjadi 14. Tingkat pH yang rendah menunjukkan reaksi asam, tingkat yang tinggi menunjukkan reaksi basa. Pada saat yang sama, indikator tetangga berbeda 10 kali lipat.

Aman bagi manusia adalah indikator yang berkisar antara 3 sampai 9. Ph kulit netral adalah 7. Nilai ekstrim dapat menyebabkan kerusakan pada dermis. Tingkat keseimbangan asam-basa yang tidak normal memicu penyakit kulit: dermatitis atopik, iktiosis, dermatitis, psoriasis, jerawat, kutu air, kandidiasis. Misalnya, dermatitis, jerawat, dan penyakit jamur sering terjadi pada kulit yang bersifat basa. Psoriasis, neurodermatitis, diabetes diamati ketika indikator bergeser ke sisi asam.

Lingkungan internal tubuh memiliki indikator mendekati netral - dari 7 hingga 9. Ph keseimbangan kulit- bersifat asam, karena bertanggung jawab atas homeostasis penghalang, kekuatan. Mikroflora dermis yang sehat sangat tahan terhadap faktor eksternal. Terbukti secara empiris bahwa mencuci setiap hari selama 3 minggu tidak ada bedanya dengan mengabaikan mencuci dalam jangka waktu yang sama. Mikroflora tetap pada tingkat yang sama.

Mikroflora normal tumbuh dengan indeks asam. Pada pH netral, pertumbuhan flora patogen diamati, dan pada pH basa, penyebaran bakteri ke dalam kulit meningkat. Namun, keasaman kulit yang terlalu tinggi (misalnya, setelah menggunakan pengelupasan asam), menyebabkan iritasi dan hipersensitivitas.

Indikator asam

Mantel yang menutupi kulit terdiri dari keringat, lemak, dan asam. Mekanisme pertahanan antimikroba pada dermis didasarkan pada pelepasan asam oleh bakteri menguntungkan: laktat, asetat, sitrat. Keasaman juga dipertahankan dengan bantuan asam amino, amonia, mukopolisakarida, kompleks protein, asam lemak bebas. Semua ini menyebabkan penurunan ph dan terciptanya kondisi yang tidak menguntungkan bagi mikroflora patogen.

Dalam lingkungan asam, peptida antimikroba alami diproduksi dan luka sembuh dengan cepat. Karena interaksi yang lebih baik dengan membran bakteri, peptida dan lipid antibakteri diaktifkan.

Indikator alkali

Lingkungan basa merusak lapisan pelindung alami kulit dan menyebabkan dermatitis, eksim, jerawat, kandidiasis, dan masalah lainnya. Sedikit pergeseran indikator ke arah lingkungan basa menciptakan kondisi untuk transformasi bakteri yang menetap menjadi bakteri patogen.

Beberapa faktor mempengaruhi tingkat keseimbangan asam basa:

usia;
daerah tubuh;
kecenderungan genetik;
perbedaan etnis;
sebum;
kelembaban;

Karena sebagian besar masalah dermatologis timbul karena pelanggaran tingkat pH, penting untuk memilih kosmetik yang tepat. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengetahui jenis kulit, serta nilai pH untuk setiap bagian tubuh:

permukaan kepala - 4,5-5,5;
kulit wajah - 4.7-5.7;
telapak tangan dan telapak kaki - 6,5-7;
dada - dari 5,1 hingga 5,5;
ketiak - 5.8-6.6.

Secara umum kadar pH kulit bersifat asam, berkisar antara 3 hingga 7. Rata-rata keseimbangan asam basa kulit wajah adalah 4,7-5,7. Penyimpangan ke satu arah atau lainnya tergantung pada jenis kulit:

dermis normal memiliki pH 5,2 hingga 5,7;
pH kulit kering - dari 5,7 hingga 7,0;
kulit berminyak - dari 4,0 hingga 5,2.

Setiap bagian wajah juga berbeda tingkat keseimbangan asam basanya.. Di bagian hidung, kulit paling sering berminyak dan memiliki indeks lebih asam. Selama berabad-abad, suhunya lebih kering dan indikatornya menyimpang ke sisi basa. Jumlah ion hidrogen pada lapisan papiler dermal berbeda dengan lapisan superfisial kulit. Lapisan dalam memiliki indikator hingga 6,8, stratum korneum superfisial - 4,5. Pria dicirikan oleh tingkat keseimbangan asam basa yang lebih rendah dibandingkan wanita.

Sebelum Anda meningkatkan pH kulit, Anda perlu mengetahui alasan tertentu yang menyebabkan ketidakseimbangan tersebut:

penggunaan produk pembersih dan kosmetik yang tidak tepat;
tingkat kesadahan air yang tinggi;
mengonsumsi obat antibakteri, antihipertensi, diuretik;
penyakit kulit;
insolasi berlebihan;
penyakit dalam, termasuk diabetes melitus;
penggunaan pewarna rambut, pengeritingan;
kesalahan daya;
kekurangan air dalam tubuh;
menekankan.

Dengan menghilangkan penyebab masalahnya, Anda bisa membuat pH kulit menjadi seimbang. Pemilihan deterjen memainkan peran penting dalam menjaga tingkat keseimbangan asam-basa yang normal. Sabun memiliki sifat basa yang nyata, pH-nya mencapai 10 satuan. Setelah mencuci tangan terjadi peningkatan ph pada telapak tangan sebesar 3 satuan. Ketidakseimbangan berlangsung selama 1,5 jam.

Hampir semua pembersih, termasuk air keran dengan pH 7, akan menghilangkan lapisan asam pada kulit. Bahkan sabun alami dirancang untuk menghilangkan lapisan lemak pelindung beserta kotoran.

Setelah menggunakan air biasa, terjadi peningkatan ph sebesar 1,1 unit. Jika sabun alkaline digunakan, maka kadar phnya naik 1,2 unit. Penggunaan deterjen sintetik menunjukkan peningkatan ph sebesar 0,98 satuan. Untuk mengembalikan keseimbangan, disarankan setelah mencuci tubuh, memijatnya dengan larutan 1 sdm. aku. cuka sari apel dan segelas air. Untuk mencuci muka, lebih baik menggunakan susu dan produk ringan lainnya. Setelah dicuci, Anda bisa menggunakan tonik.

Asam alfa-hidroksi (AHA) seperti asam laktat digunakan untuk memperbaiki masalah ketidakseimbangan ph pada dermatitis parah, koloni Staphylococcus aureus. Agen topikal asam memperbaiki kondisi dermatosis inflamasi. Penurunan indeks menormalkan struktur epidermis.

Pemilihan kosmetik

Pemilihan kosmetik yang tepat membantu menjaga keseimbangan asam basa kulit. Untuk menghindari masalah dermatologis, perlu mempertimbangkan jenis kulit, serta nilai pH optimal di berbagai area kulit.

Syarat utama dermis sehat- semua kosmetik harus memiliki pH asam. Hal ini sangat penting ketika memperhitungkan pH air keran. parameter ph untuk jenis produk perawatan utama:

sabun mandi cair - dari 5,8 hingga 6;
krim tangan - 6.3, kaki - 6.9, dada - 5.1;
penghapus riasan, gel pencuci - dari 5,5 hingga 7,0;
tonik - dari 4,0 hingga 5,0;
serum pelembab, tabir surya - dari 5,0 hingga 6,0.

Namun penggunaan kosmetik dengan pH di bawah 3,5 (acid peeling) juga menimbulkan masalah. Penggunaan sendiri produk perawatan ini dapat menyebabkan peradangan kulit. Untuk menghindari hal ini, pada kulit untuk digunakan di rumah, pHnya sedikit dinaikkan ke level 4,0-5,0 unit. Juga tidak disarankan untuk digunakan terlalu sering. Untuk aktivitas normal enzim stratum korneum dermis, dianjurkan untuk menggunakan produk dengan indikator 5,4 hingga 5,5 unit.

Produk perawatan alkali terutama digunakan untuk mengobati psoriasis. Kosmetik alkaline yang semakin populer, belum memiliki bukti keamanannya bagi kulit.

PH ini juga dikenal luas dengan nama lain - keseimbangan asam-basa. Kata “keseimbangan” terdengar harmonis, tenang dan teratur, itulah yang kita perjuangkan dalam segala hal, termasuk perawatan kulit.

Permukaan kulit ditutupi mantel hidrolipidik, yaitu campuran keringat dan sebum dengan penambahan asam organik. Apalagi dalam bahasa Eropa, mantel hidrolipid disebut asam. Memang, keseimbangan asam basanya sedikit bergeser ke sisi “asam”. Rata-ratanya 5,5. Dalam proses evolusi, menjadi jelas bahwa pH seperti itu diperlukan untuk perlindungan efektif terhadap mikroorganisme dan pengaruh kimia eksternal.

PH netral adalah 7.

Nilai yang kurang dari 7 bersifat asam, dan semakin rendah pH, semakin tinggi keasamannya.

Angka di atas 7 bersifat basa.

Skala pH seperti pelangi! Biasanya, indikator kulit kita berada di zona hijau hangat. © Gambar Getty

Apa yang menyebabkan pH kulit berubah

keran air;

air kolam yang diklorinasi;

pembersih agresif (basa);

ultraungu;

udara yang terkontaminasi;

kosmetik yang dipilih secara tidak tepat (tidak sesuai dengan jenis kulit);

pola makan tidak seimbang (lemak trans dan kelebihan gula dalam makanan dimanifestasikan oleh ruam kulit).

Bahkan aktivitas bermanfaat seperti berenang pun mengganggu pH kulit. Oleh karena itu, pecinta kolam renang membutuhkan perawatan kulit tambahan yang cermat. © Gambar Getty

Produk kosmetik dengan pH tinggi (basa) juga meningkatkan pH kulit, “mengalkalinkannya”. Produk dengan pH rendah (asam), jika terkena kulit, akan menurunkan pH-nya.

Apa yang terjadi jika pH tidak seimbang

Sedangkan untuk kulit manusia, dengan tipe kering dan pada prinsipnya kering, pH-nya bisa turun hingga 3,5, dan pada kulit berminyak bisa mencapai nilai netral 7. Semakin “asam” mantel hidrolipidik kulit, maka semakin kering pula. . Bukan suatu kebetulan jika hampir setiap produk untuk kulit berminyak dan bermasalah mengandung asam salisilat.

Sebaliknya, kulit kering dan asam kekurangan lipid. PH-nya rendah dan dia membutuhkan nutrisi dan hidrasi ekstra.

Dapat dikatakan bahwa masalah kulit apa pun berkaitan dengan ketidakseimbangan pH. Pelanggaran ditunjukkan dengan tanda-tanda berikut:

PH kulit yang tidak seimbang berarti mantel pelindung kita tidak dapat mengatasi serangan faktor negatif eksternal, tidak dapat melawan infeksi dan faktor merugikan lainnya.

Review kosmetik dengan pH optimal untuk kulit

Ada produk untuk kulit sensitif dengan pH jauh dari netral.

Krim-gel wajah dengan air mawar untuk kulit kering dan sensitif, Garnier

Perawatan Lembut Penghapus Riasan 2-in-1 yang Menenangkan untuk Kulit Sensitif, Garnier

Memurnikan kulit dengan minyak tanpa membuat kulit menjadi terlalu kering. Bahkan riasan yang membandel pun langsung terhapus. Menenangkan dengan vitamin B5 dan ekstrak lily.

Gel pembersih "Kelembutan mutlak" untuk kulit kering dan sensitif, L'Oréal Paris

Nutri: emulsi pembersih nektar, Shu Uemura

Minyak emulsi cocok untuk mencuci kulit kering, membersihkan dan menjenuhkannya dengan antioksidan dan asam lemak omega dari acai dan magnolia berry.

Air Pembersih Berbusa Mandiri Biosource, Biotherm

Busanya tidak hanya membersihkan, tetapi juga merawat kulit sensitif, karena mengandung ekstrak thermal plankton.

Tonik pembersih "Membersihkan kulit" dari komedo dan kilau berminyak, Garnier

Tonik "Makanan mewah", L'Oréal Paris

Toner ini cocok untuk semua jenis kulit. Mengandung minyak mawar dan camellia (teh) yang bergizi, serta vitamin E. Lebih lanjut tentang produk

Kecantikan legendaris Vivien Leigh berkata: "Tidak ada wanita jelek - yang ada hanya wanita yang tidak tahu bahwa mereka cantik." Kami berjanji untuk menegaskan bahwa ini pun tidak cukup untuk kecantikan. Kulit wajah dan tubuh membutuhkan perawatan yang kompeten. Dan ini adalah keseluruhan seni.

Bayangkan Anda terlihat memukau!

Dan para pria kembali menatap Anda!

Dan cermin selalu menjawab dengan senyuman...

Bisakah ini dicapai? Tidak diragukan lagi ya! Bagaimanapun, pakaian terbaik untuk seorang wanita adalah kulit yang cantik.

Untuk Anda dan hanya untuk Anda ada situs "Dokter Eskin" dengan seribu satu tips perawatan kulit!

Wanita yang bahagia mempercantik dunia

Tim website Doctor Eskin menetapkan tujuan: menjawab semua pertanyaan tentang perawatan kulit. Untuk melakukan hal ini, kami menyaring megabyte informasi dari Web. Untuk mencari resep ajaib, kami membuka buku catatan keindahan abad terakhir. Kami mendengarkan saran dari seksi yang diakui. Dan kami menyajikan informasi berguna ini untuk Anda!

Dokter Eskin adalah ensiklopedia sejati tentang tips perawatan kulit. Para ahli (dokter kulit, ahli kosmetik, ahli homeopati) dan wanita berpengalaman berbagi resep yang membantu membuat kulit wajah dan tubuh bersih dan segar. Perhatikan bahwa Anda tidak perlu lagi menghabiskan waktu pribadi Anda mencari resep yang cocok di buku dan Web.

Telusuri bagian-bagiannya dan lihat bahwa Dokter Eskin adalah situs yang luar biasa:

Forum bagi mereka yang ingin menyampaikan sesuatu.

Mengungkap rahasia "Dokter Eskin"

Setiap bagian situs berfokus pada topik tertentu.

"Jenis kulit" membantu menentukan jenis kulit Anda: kering, berminyak, kombinasi? Hal ini sangat penting untuk memahami masalah dan menyelesaikannya dengan kompeten. Tes dan artikel di bagian ini membantu bahkan gadis yang belum berpengalaman mengetahui jenis kulit mereka.

"Perawatan Kulit Wajah dan Tubuh" mengetahui segalanya tentang perawatan kecantikan sehari-hari:

Cara merawat kulit wajah dan tubuh awet muda.
Bagaimana menjaga kecantikan yang memudar dan terlihat lebih muda dari teman sebaya.
Cara menghilangkan bengkak, memar, kantung di bawah mata.
Perawatan musiman - cara tampil menarik setiap saat sepanjang tahun.
Bagian "Kehamilan" untuk ibu hamil dan menyusui.
Cara melakukan pencabutan pada wajah dan tubuh.

Baik gadis muda maupun wanita berpengalaman sama-sama khawatir jika muncul ruam di kulit. Jerawat, bintik, tahi lalat, kutil memang bisa merusak mood Anda. Bagian "Masalah Kulit" akan menyelamatkan Anda dari air mata dan keputusasaan dan memberi tahu Anda:

Cara membersihkan kulit wajah dan tubuh yang benar.
Cara mengobati radang kulit (jerawat, komedo, komedo).
Apa yang harus dilakukan jika

Hampir seabad yang lalu, Schade dan Marchionini pertama kali menciptakan istilah Säuremantel atau "mantel asam" untuk menggambarkan lingkungan asam yang melekat pada stratum korneum. Dalam dekade terakhir, telah terbukti bahwa pH kulit sangat mempengaruhi homeostasis penghalang, integritas dan kekuatan stratum korneum (SC), serta mekanisme pertahanan antimikroba pada kulit.

Meskipun ada bukti kuat bahwa pH kulit berperan penting dalam fungsi MS, penerapan konsep perawatan klinis untuk “mantel asam” masih tertinggal. Pentingnya menjaga pH kulit yang asam, terutama bila hal ini mempengaruhi kondisi kulit tertentu, masih menjadi topik yang diakui di kalangan dokter kulit di Amerika Serikat. Ada kekurangan sabun, pembersih, dan pelembab dengan pH rendah yang tersedia di pasar AS.

Tujuan artikel ini adalah untuk memperkenalkan kembali konsep “mantel asam” dan memberikan bukti obyektif kepada pembaca bahwa pH kulit berkaitan erat dengan fungsi vital MS. Tidak mungkin untuk mengabaikan penelitian ilmiah dasar baru-baru ini yang menarik mengenai peran pH sebagai faktor utama dalam fungsi MS. PH yang tidak normal terjadi pada sejumlah penyakit kulit, yang akan dibahas di bawah ini. Terakhir, rekomendasi praktis akan dibahas mengenai penggunaan sabun, pembersih dan pelembab yang berkontribusi terhadap pelestarian “mantel asam”.

PH kulit fisiologis

PH kulit umumnya bersifat asam, pada kisaran pH 4-6, sedangkan lingkungan internal tubuh dijaga mendekati netral (pH 7-9). Hal ini menciptakan gradien pH yang tajam sebesar 2-3 unit antara pH PC dan pH epidermis dan dermis. Peran fisiologis permukaan asam kulit adalah menjalankan mekanisme pertahanan melawan serangan mikroorganisme. Baru-baru ini, beberapa enzim kunci yang terlibat dalam sintesis dan pemeliharaan pelindung kulit yang kompeten telah terbukti mempengaruhi pH kulit secara signifikan. Oleh karena itu, terdapat pemahaman yang lebih baik tentang pentingnya pH dalam kaitannya dengan fungsi dan integritas kulit.

Faktor yang Mempengaruhi pH Kulit

Sejumlah faktor, termasuk. baik endogen maupun eksogen, mempengaruhi pH kulit. (lihat Tabel No. 1).

Tabel I. Faktor-faktor yang mempengaruhi pH kulit (diadopsi oleh Yosipovitch et al. 1996)

Usia

Segera setelah lahir, pH permukaan kulit bayi cukup bulan dan bayi prematur lebih tinggi dibandingkan pada orang dewasa dan anak-anak yang lebih besar. Nilai pH rata-rata adalah 6 hingga 7,08 di berbagai bagian tubuh pada hari pertama kehidupan bayi baru lahir cukup bulan, jauh lebih tinggi dibandingkan orang dewasa (pH 5,7). pH menurun tajam pada hari-hari pertama masa nifas. Nilai pH pada masa bayi mirip dengan orang dewasa.

Penurunan pH terjadi pada hari ke 3 hingga hari ke 30 masa neonatal dan paling terasa pada lengan bawah dibandingkan pada dahi, pipi, dan bokong. Tidak ada perbedaan nilai pH antar bagian tubuh yang berbeda pada bayi baru lahir pada 1-2 hari setelah lahir. Pada siang hari, pH lebih tinggi di pipi dan bokong, sedangkan pH lebih rendah di dahi dan lengan bawah. Perbedaan yang nyata ini dapat disebabkan oleh faktor eksternal, yaitu penyumbatan popok di daerah gluteal dan paparan faktor iklim pada kulit pipi yang terbuka. Eksim cenderung menyebabkan penurunan pH pada permukaan ekstensor ekstremitas, serta pada bayi baru lahir di pipi, dibandingkan dengan kulit normal pada orang dewasa. Peningkatan deskuamasi yang diamati pada beberapa hari pertama setelah lahir sebagian besar disebabkan oleh peningkatan tingkat pH. Peningkatan kadar pH diketahui meningkatkan aktivitas serin protease kalikrein 5 dan 7, yang terlibat dalam deskuamasi dan degradasi korneodesmosom. Peningkatan aktivitas enzim-enzim ini pada kondisi tingkat pH yang lebih tinggi mungkin menjelaskan peningkatan deskuamasi yang diamati pada beberapa hari pertama setelah melahirkan, ketika permukaan kulit lebih basa. Selain itu, enzim kunci yang terlibat dalam permeabilitas penghalang, β-glucocerebrosidase dan asam sphingomyelinase, yang memerlukan pH asam, tidak sepenuhnya diaktifkan selama periode neonatal, sehingga mengakibatkan penurunan hidrasi kulit.

Peningkatan pH kulit dan penurunan kapasitas buffering juga terjadi pada kulit orang lanjut usia. Kekurangan ceramide pada kulit, yang diamati pada usia tua, juga berkontribusi terhadap alkalinisasi kulit. Rangsangan eksternal yang bersifat basa, yang memiliki pH optimum 9, berkontribusi terhadap degradasi penghalang lipid dan lebih aktif di usia tua.

pH dan area kulit

Terdapat “celah fisiologis” pada penghalang asam kulit, yang bergantung pada area spesifik kulit, terutama di ruang interdigital dan lipatan besar - aksila, inguinal, inframammary, yang pH-nya lebih tinggi dibandingkan yang lain. area kulit. Nilai pH yang lebih tinggi di lipatan ketiak menyebabkan kolonisasi propionobakteri dan stafilokokus, yang berkontribusi pada pembentukan bau. Deodoran yang mengandung sitrat menurunkan pH dan menghambat aktivitas bakteri. Intertrigo kandida pada lipatan besar juga sebagian besar berkembang di lingkungan basa.

Kulit berpigmen

Gunathilake dkk. perhatikan permukaan kulit yang jauh lebih asam pada individu berkulit gelap (Fitzpatrick IV-V), dibandingkan dengan tipe berpigmen lemah (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 vs. 5,0 ± 0,04). Selain itu, integritas dan fungsi penghalang yang lebih tinggi diamati pada individu berkulit gelap. Kualitas ini dikaitkan dengan peningkatan lipid epidermis, peningkatan kepadatan badan pipih, dan penurunan pH pada orang berkulit gelap. Aktivitas serin protease berkurang pada lingkungan yang lebih asam pada individu berkulit gelap dan meningkat pada pH lebih tinggi pada individu berpigmen ringan. Selain itu, pengasaman kulit pada individu dengan tipe kulit I-II dengan asam polihidroksi topikal hingga pH yang diamati pada individu dengan tipe kulit IV-V meningkatkan fungsi penghalang ke tingkat yang sebanding dengan kelompok berkulit gelap.

pH kulit dan fungsi penghalang

Permeabilitas stratum korneum (stratum korneum) bergantung pada sifat hidrofobiknya, distribusi lipid, dan pengorganisasian lipid menjadi lapisan ganda pipih. Beberapa enzim yang bergantung pada pH terlibat dalam pembentukan penghalang stratum korneum, khususnya komponen lipofiliknya. Dua enzim kunci yang terlibat dalam pemrosesan lipid, β-glucocerebrosidase dan acid sphingomyelinase, berfungsi pada pH optimal masing-masing 5,6 dan 4,5. Keduanya terlibat dalam sintesis ceramide, komponen penting dari permeabilitas penghalang. Aktivitas β-glukocerebrosidase 10 kali lebih rendah pada pH 7,4 dibandingkan pada pH 5,5. Pemrosesan lipid yang disekresikan oleh organ pipih dan pembentukan struktur berlapis memerlukan lingkungan asam. Penelitian pada tikus dan manusia mendukung klaim bahwa pH mempengaruhi fungsi pelindung kulit. Pada tikus botak yang terpapar aseton, fungsi penghalang pulih lebih cepat dengan adanya buffer asam dibandingkan dengan buffer netral. Demikian pula, blokade atau penekanan sekretorik fosfolipase A2, atau penukar natrium-proton, yang keduanya terlibat dalam pengasaman stratum korneum, mengakibatkan gangguan permeabilitas dan integritas stratum korneum. Terakhir, penelitian menunjukkan bahwa pada tingkat pH di atas pH kulit normal, penghalang kulit terganggu, terkait dengan peningkatan aktivitas proteinase serin dan penurunan aktivitas enzim penghasil ceramide.

Baru-baru ini, Hatano dkk. menunjukkan bahwa pemeliharaan lingkungan asam di stratum korneum dengan penggunaan asam polihidroksi mencegah perkembangan dermatitis atopik yang diinduksi hapten pada tikus. Menurunkan pH pada tikus mencegah hiperplasia jaringan epidermis, mengurangi eosinofilia, dan menormalkan struktur epidermis. Kesimpulan mereka - sediaan asam topikal dapat mengubah perjalanan penyakit kulit inflamasi.

pH kulit dan integritas stratum korneum

pH tidak hanya mempengaruhi homeostasis penghalang, tetapi juga mempengaruhi integritas dan deskuamasi stratum korneum. Protease serin kalikrein 5 dan kalikrein 7 berfungsi optimal dalam lingkungan netral dan berhubungan erat dengan deskuamasi dengan bekerja pada desmoglein 1. Dengan peningkatan pH, protease serin diaktifkan, sedangkan enzim yang bertanggung jawab untuk pembuatan ceramide bekerja secara optimal. bersifat asam, dinonaktifkan dengan kerusakan struktur dan fungsi stratum korneum.

pH kulit dan sifat antimikroba

Flora kulit normal tumbuh pada nilai pH asam, sedangkan bakteri patogen seperti S. aureus tumbuh pada pH netral. Dermicidin, peptida antimikroba yang ditemukan dalam keringat, telah menunjukkan aktivitas antimikroba melawan berbagai patogen. Ketika S. aureus diinkubasi dalam fraksi keringat ketujuh yang mengandung dermicidin, efek bakterisida melebihi 90% diamati pada buffer pH 5,5, sedangkan efek ini menurun hingga 60% pada buffer pH 6,5. Chikakane & Takashashi juga mengamati penurunan aktivitas antibakteri zat kationik, misalnya beberapa protein basa, karena penurunan keasaman. Nitrat, yang diproduksi di kelenjar keringat, diubah oleh bakteri menjadi nitrit. Nitrit berfungsi sebagai mekanisme pertahanan antibakteri non-spesifik. Ini terjadi di lingkungan yang asam.

pH kulit pada penyakit

Penghalang permeabilitas kulit, jika berfungsi dengan baik, memberikan kulit kemampuan untuk melawan pengaruh eksternal dan mempertahankan kelembapan. Stratum korneum, pH dan permeabilitas saling bergantung. Beberapa penyakit kulit, yang dibahas di bawah, ditandai dengan gangguan permeabilitas penghalang dan perubahan pH kulit.

Dermatitis atopik (DA)

Dalam sebuah penelitian terhadap 100 anak penderita DA, diamati bahwa pH mereka secara signifikan lebih tinggi pada lesi dan kulit normal dibandingkan dengan kulit 21 anak sehat. Selain itu, nilai pH yang lebih tinggi ditemukan di area kulit yang berhubungan dengan rasa gatal dan kekeringan kulit yang lebih hebat pada pasien DA.

Mengapa pH berubah pada kulit atopik? Beberapa faktor telah dikemukakan. Tingkat asam amino bebas dan asam urocanic, yang diyakini terlibat dalam menciptakan lingkungan asam di stratum korneum, berkurang secara nyata pada kulit atopik. Prasyarat untuk ini adalah kekurangan protein filaggrin. Keringat yang kaya asam laktat juga diyakini berkontribusi pada pembentukan mantel asam yang mengurangi manifestasi DA. Terakhir, pada DA, ditemukan adanya sekresi abnormal dari badan lamelar yang dapat mempengaruhi pH, seperti halnya eksositosis badan lamelar yang merupakan sumber proton untuk mengasamkan stratum korneum.

Gangguan fungsi penghalang pada DA dapat dijelaskan, khususnya, oleh terganggunya proses sintesis, pelepasan dan pematangan lipid stratum korneum, yang bergantung pada enzim yang berfungsi dalam lingkungan asam. Organisasi lipid yang abnormal, yaitu dominasi fase gel dibandingkan fase kristal struktur pipih, telah dijelaskan pada pasien dengan DA. Pembentukan fase kristal cair pipih terjadi pada nilai pH 4,5-6. Protease serin, khususnya enzim stratum korneum kimotripsin, yang memiliki pH optimum 8, mungkin juga berperan dalam patogenesis DA. Tikus transgenik dengan peningkatan aktivitas serin protease mengembangkan dermatosis mirip AD. Ekspresi enzim kimotripsin di stratum korneum meningkat secara signifikan pada eksim kronis. Selain itu, protease serin menyebabkan gatal dengan mengaktifkan reseptor PAR-2 pada keratinosit dan sel saraf pada kulit atopik.

Iktiosis

Öhman & Vahlquist menemukan bahwa pH kulit secara signifikan lebih tinggi pada pasien dengan ichthyosis vulgaris (5,3 ± 0,7) dibandingkan pada pasien dengan ichthyosis terkait-x (4,6 ± 0,4) dan subyek sehat (4,5 ± 0,2). Filaggrin diketahui berkurang pada ichthyosis vulgaris dan juga diduga berperan dalam mengasamkan stratum korneum. Sebaliknya, pada iktiosis terkait-X, steroid sulfatase menyebabkan akumulasi kolesterol sulfat dan meratakan gradien pH. Enzim yang terlibat dalam deskuamasi bergantung pada pH dan perubahan pH mengganggu deskuamasi normal. Penggunaan sediaan asam dengan asam laktat meningkatkan keratolisis dan efektif pada iktiosis.

kandida intertrigo

Candida albicans, ragi dimorfik, bergantung pada pH. PH yang asam mendorong pembentukan blastospora jamur, dan peningkatan pH mendorong pembentukan bentuk miselia patogen jamur. Dalam sebuah penelitian, larutan C. albicans diaplikasikan sebagai pembalut oklusif pada lengan bawah kiri dan kanan dengan buffer pH berbeda (6,0 dan 4,5). Reaksi kulit setelah 24 jam lebih terlihat pada kelompok pH lebih tinggi pada 14 dari 15 orang. Krim nitrit yang diasamkan dilaporkan memiliki aktivitas antijamur. Penderita diabetes sangat rentan mengalami candidal intertrigo. Dalam sebuah penelitian pada pasien dengan diabetes mellitus yang tidak bergantung pada insulin, pH kulit pada lipatan kulit penderita diabetes secara signifikan lebih tinggi dibandingkan pada orang sehat. Menariknya, tidak ada perbedaan pH lengan bawah antara kedua kelompok. Tingginya pH lipatan kulit penderita diabetes telah ditafsirkan sebagai faktor yang berkontribusi terhadap kerentanan pasien diabetes terhadap infeksi Candida.

Dermatitis popok (PD)

Sejumlah faktor berperan dalam perkembangan PD, termasuk. paparan urin dan feses dalam waktu lama, peningkatan hidrasi, perubahan flora mikroba kulit, perubahan pH kulit. Korelasi yang signifikan ditunjukkan antara tingkat keparahan PD dan peningkatan pH kulit di area kontak popok. Paparan urin dan feses menghasilkan amonia, menciptakan lingkungan basa. PH basa mengaktifkan protease dan lipase tinja, yang mengganggu pelindung kulit. Peningkatan kadar pH juga mempengaruhi kerentanan terhadap C. albicans. C. albicans adalah mikroorganisme yang paling sering dikaitkan dengan PD. Baru-baru ini, Beguin dkk menguji popok yang diolah dengan selulosa asam untuk mempertahankan pH 4,5-5,5. Resolusi lesi kulit iritan yang ada tercatat pada 8 dari 12 pasien setelah beralih ke popok yang diasamkan. Selain itu, tampon telah dikembangkan dan tersedia secara komersial yang dapat mengurangi peningkatan pH normal vagina selama menstruasi. PH vagina pada wanita pramenopause sehat berkisar antara 3,5-4,5. PH darah 7,4 dan pH vagina meningkat saat menstruasi. RepHresh telah menciptakan penyeka pH efektif yang mengandung asam sitrat dan L-laktida, yang saat ini tersedia dan digunakan untuk menurunkan pH.

Dermatitis kontak iritan (IRD)

Individu yang rentan terhadap CKD terbukti memiliki nilai pH yang lebih tinggi dibandingkan dengan individu yang sehat.

Mikosis berhenti

PH kulit kaki pada penderita mikosis kaki jauh lebih tinggi dibandingkan dengan kontrol (individu sehat).

jerawat

Secara in vitro, P. acnes tumbuh dengan baik pada nilai pH antara 6 dan 6,5, dan pertumbuhannya sangat berkurang pada nilai pH kurang dari 6. Dalam penelitian tersebut, jumlah lesi inflamasi meningkat pada kelompok sabun alkali dan menurun pada kelompok sabun alkali. kelompok asam, pembersih kulit. .

Uremia

PH permukaan kulit telah terbukti secara signifikan lebih tinggi pada pasien dialisis dibandingkan dengan orang sehat, meskipun faktanya pasien dialisis menderita Acidemia kronis. Infeksi kulit, terutama infeksi jamur, sering terjadi pada pasien hemodialisis. PH yang tinggi dapat menyebabkan pasien dalam populasi ini mengalami peningkatan infeksi mikotik dan menunjukkan kemungkinan terjadinya pruritus uremik.

Penggunaan praktis

Telah dikemukakan bahwa perubahan pH diamati pada berbagai penyakit kulit yang dijelaskan di atas. Paparan agen eksogen seperti pembersih, krim, deodoran, dan antibakteri topikal mempengaruhi pH kulit dan selanjutnya dapat memperburuk penyakit yang mendasari pada pasien ini. Pemilihan agen topikal yang mempertahankan lingkungan asam tampaknya penting pada pasien ini.

Deterjen

Deterjen berbahan dasar surfaktan dikenal dengan sebutan “syndets” (deterjen sintetik berbahan dasar cair). Syndet cenderung netral atau asam (≤ pH = 7) dibandingkan sabun yang cenderung basa (pH 10). Deterjen berbahan dasar sabun diketahui memiliki potensi iritasi kulit yang lebih tinggi dibandingkan syndets. Mencuci tangan dengan sabun alkaline meningkatkan pH pada telapak tangan rata-rata 3 unit dan tetap tidak berubah selama 90 menit setelah dicuci.

Pengasaman stratum korneum

Asam alfa hidroksi (AHA) topikal merupakan karakteristik obat yang digunakan dalam pengobatan gangguan keratinisasi. AHA seperti asam laktat telah terbukti meningkatkan produksi ceramide sebesar 300% secara in vitro. Dalam sebuah penelitian, pemberian asam l-laktat 4% dua kali sehari (pH 3,7-4,0) selama 4 minggu menghasilkan peningkatan fungsi penghalang yang signifikan. Secara in vivo, proporsi total ceramide meningkat secara signifikan. Kemampuan AHA untuk meningkatkan kadar ceramide bermanfaat pada individu dengan penurunan fungsi penghalang, termasuk. dengan AD, di mana ceramide direduksi. Penelitian telah menunjukkan efek menguntungkan dari elektrolit asam topikal (pH 2,0-2,7) pada dermatitis parah dan kolonisasi kulit oleh S. aureus pada anak-anak dan orang dewasa. Penggunaan AHA juga efektif pada dermatitis iritan.

Untuk pengobatan penyakit kulit seperti jerawat, DA, ruam popok dan dermatitis kontak alergi, dokter memiliki sejumlah sediaan topikal dan oral di gudang senjatanya. Penggunaan sabun dan krim yang tepat dan tidak mengganggu pH asam kulit harus menjadi bagian dari perawatan pasien ini. Disarankan untuk memilih deterjen yang tepat, yang harus memiliki pH antara 4,5-6,5, yaitu. mendekati pH kulit normal. Syndet tidak terlalu mengganggu dan lebih disukai. Pembersih basa yang umum digunakan mengandung agen antibakteri benzoil peroksida, sulfur, atau resorsinol (seperti triclocarban atau triclosan), meskipun efektif dalam membasmi stafilokokus dan bakteri gram negatif, memiliki pH 9-10 dan dapat menyebabkan iritasi kulit, sehingga penggunaannya sehari-hari Tidak direkomendasikan. Seringkali, pasien dengan ruam popok atau jerawat, percaya bahwa kondisi kulit mereka disebabkan oleh kebersihan yang buruk, menggunakan sabun alkaline secara berlebihan, yang sering kali memperburuk situasi. Pendidikan yang tepat dan rekomendasi yang tepat untuk pengobatan topikal sangat penting dalam situasi ini.

kesimpulan

Dalam dekade terakhir, peran pH kulit sebagai faktor yang menyediakan fungsi penghalang stratum korneum telah diselidiki. Mungkin masih banyak yang harus dipelajari di bidang ini. Kita tahu bahwa banyak penyakit kulit yang ditandai dengan rusaknya fungsi penghalang dengan nilai pH yang tidak normal. Hal ini harus memandu dokter untuk menjaga atau memulihkan lingkungan asam dengan memilih bahan topikal optimal yang dapat secara efektif menjaga mantel asam kulit.