Jadwal pemberian makan untuk anak hingga tabel satu tahun. Elemen penting dari pertumbuhan dan perkembangan yang tepat adalah memberi makan bayi baru lahir di masa-masa awal: postur tubuh yang sesuai, pola makan, dan tips berguna untuk ibu muda. Aksesoris untuk pemberian makanan buatan

Bagaimana seharusnya pola makan dan menu bayi dari hari-hari pertama kehidupannya hingga awal usia 12 bulan bayi Anda….

Nutrisi bayi dari 1 hingga 3 bulan

Kami segera mencatat bahwa sejak hari-hari pertama kehidupan, seorang anak kecil hanyalah orang yang penting. Meski pada awalnya, seperti yang mungkin sudah Anda ketahui, yang keluar dari payudara ibu muda bukanlah ASI sama sekali, melainkan kolostrum yang biasanya dikeluarkan hanya pada tiga hari pertama maksimal empat hari segera setelah melahirkan. Kolostrum ini mengandung sejumlah besar protein, komposisi kimianya sangat mirip dengan protein yang benar secara fisiologis dalam darah bayi itu sendiri. Oleh karena itu, kolostrum ini mudah diserap oleh hampir semua bayi baru lahir. Beberapa saat kemudian, kolostrum ibu berubah menjadi apa yang disebut ASI transisi, dan pada akhir minggu ketiga kehidupan bayi dan menyusui, ASI menjadi cukup matang dan penuh, setelah itu memperoleh komposisi kimia yang konstan.

Sangat penting bagi ibu sendiri untuk mematuhi semua aturan kebersihan pribadi yang diperlukan selama menyusui dan menyusui. Jadi segera sebelum mulai menyusui, payudara harus dicuci bersih, dan selalu dengan sabun dan, tentu saja, dilap hingga kering. Pastikan juga untuk mencuci tangan dengan sabun dan air. Bahkan pada saat pertama kali setelah melahirkan, sangat disarankan untuk membalut wajah ibu dengan kain kasa khusus, terutama jika bayi Anda lahir pada periode musim gugur-musim dingin, saat influenza dan penyakit virus lainnya sedang merajalela. Perban kasa serupa diperlukan untuk menutupi mulut dan hidung Anda serta mencegah beberapa mikroorganisme berbahaya yang mungkin ada di selaput lendir mulut dan hidung ibu agar tidak sampai ke bayi. Seringkali, karena kebiasaan menyusui terus-menerus, ibu bungsu bisa mengalami retakan yang cukup menyakitkan tepat di putingnya. Dan, berdasarkan pengalaman pribadi, dan saran dari dokter kami, saya menyarankan Anda untuk menggunakan krim seperti Bepanten.

Selain itu, krim ini dapat dibeli secara harfiah di apotek terdekat Anda. Selain itu, menurut dokter, sesaat sebelum menyusui dianjurkan untuk memeras setidaknya beberapa tetes ASI di suatu tempat di samping, hal ini diperlukan agar beberapa mikroba yang menembus celah tersebut langsung ke dalam ASI tidak masuk ke dalam. mulut bayi. Seperti yang mungkin telah diberitahukan kepada Anda di semua jenis kursus persiapan di rumah sakit bersalin, sejak hari-hari pertama kehidupan bayi Anda, Anda harus memberi makan hanya sesuai permintaannya, dan bahkan di malam hari. Dengan cara sederhana inilah susu akan bertahan lebih cepat.

Namun sayangnya, tidak semua ibu muda bisa dan mau menyusui bayinya. Maka bayi itu perlu dipindahkan ke apa yang disebut. Dan dalam hal ini, Anda harus mematuhi diet remah-remah berikut ini: enam kali sehari, yang harus dilakukan setiap tiga atau tiga setengah jam dengan satu istirahat enam atau enam setengah jam di malam hari. untuk tidur bayi yang nyenyak. Saya pribadi memberi makan anak saya dengan campuran NUN, yang sedang populer saat ini, dan pada saat yang sama saya sangat senang dengannya, dan bayi saya juga puas.

Dan hal terakhir yang penting untuk dikatakan selama bulan-bulan ini (ingat dari 1 hingga 3 bulan kehidupan) nutrisi utama bayi Anda adalah ASI, atau susu formula yang Anda pilih dari anak-anak yang karena alasan tertentu , tetap diberi makanan buatan.

Makanan bayi mulai 4 bulan

Hore untukmu selama empat bulan sekarang, semua yang terburuk sudah berakhir. Sekarang bayi Anda tampaknya sudah cukup dewasa, dan seperti yang Anda pahami, ASI saja atau susu formula yang sama untuk memenuhi nutrisi bayi Anda tidak lagi cukup. Biasanya, sejak usia inilah semua anak perlu mengenalkan makanan pendamping ASI dalam jumlah kecil ke dalam makanan sehari-harinya. Artinya, sekarang sangat mungkin bagi bayi untuk memberikan bubur sayur dan buah, serta tentu saja jus. Namun, ingatlah bahwa makanan pendamping apa pun harus dimulai hanya dengan satu sendok teh. Dan kemudian setiap hari secara bertahap tingkatkan dosis yang diberikan menjadi seratus atau bahkan seratus lima puluh gram dalam sepuluh atau dua belas hari. Kini pemberian makanan utama bayi Anda (ASI atau susu formula) perlu dikurangi hingga lima kali sehari. Sebenarnya dengan skema yang persis sama, biasanya perlu diperkenalkan makanan pendamping ASI pada anak yang diberi susu botol.

Perhatikan bahwa pure sayuran dianjurkan untuk diberikan kepada anak usia empat bulan hanya sekali sehari, dan sebaiknya saat makan siang atau di pagi hari. Sehingga kemungkinan terbentuknya gaziki akan memungkinkan Anda untuk tidur di malam hari. Perlu juga dicatat bahwa pure sayuran yang paling sehat dan mudah dicerna adalah pure yang akan dibuat dari berbagai produk. Jadi, misalnya, puree yang terbuat dari kentang, kubis, labu kuning, wortel, zucchini, dan sayuran aman lainnya sangat cocok. Sangat mungkin untuk memberikan bayi dan bubur kalengan yang disiapkan khusus oleh produsen makanan bayi, yang saat ini dapat dibeli di toko mana pun. Namun, saat membeli, jangan pernah lupa untuk melihat tanda khusus pada label yang dibuat oleh produsen tentang usia bayi, yang memungkinkan untuk memberikan produk khusus ini kepada bayi.

Namun, banyak ibu yang mencoba menambahkan sekitar lima gram minyak sayur biasa, kualitas baik atau krim, ke dalam kentang tumbuk yang dimasak, yang tentunya meningkatkan cita rasa makanan tersebut. Selain itu, sejak usia empat bulan Anda bisa mencoba memberi bayi Anda keju cottage secara teratur, tetapi tidak terlalu berlemak. Anda dapat memberikannya dimulai dengan setengah sendok teh dan, seperti produk lainnya, secara bertahap meningkatkan dosisnya, sementara dalam dua minggu meningkatkan dosis total dadih yang dimasukkan menjadi empat sendok teh dalam satu hari. Dimungkinkan juga untuk mulai memberikan bayi Anda dan kuning telur ayam secara bertahap, tetapi tidak lebih dari seperempatnya per hari. Prinsip yang sama berlaku di sini, pertama mereka memberi bayi sedikit kuning telur untuk dicoba, kemudian ketika bayi mencobanya, dan tidak ada reaksi, maka dosisnya dapat ditingkatkan secara bertahap.

Kuning telur biasanya diambil dari telur rebus, digiling secara alami dan dicampur dengan ASI, atau mungkin dengan campuran, agar bayi yang masih sangat kecil tidak tersedak makanan tersebut.

Nutrisi bayi usia 5-6 bulan

Penting untuk diingat bahwa pada periode kehidupan inilah bayi Anda sudah sangat mungkin untuk mengenalkan makanan pendamping ASI yang kedua, dan dalam bentuk berbagai macam sereal bayi. Mula-mula boleh memberi remah-remah bubur lima atau paling banyak delapan persen, dan nanti boleh memberi bubur sepuluh persen, artinya Anda memasukkan masing-masing lima, delapan, dan sepuluh gram sereal ke dalam 100 mililiter. air. Wajar jika sejak awal bulan kelima kehidupan bayi Anda, dokter menyarankan untuk memberikan hanya sereal yang terdiri dari satu kelompok dan tanpa bahan tambahan lainnya. Inilah yang disebut sereal satu komponen, yang direkomendasikan untuk diencerkan dengan ASI.

Yang terbaik adalah memulai dengan sereal seperti soba, nasi, atau jagung. Namun, sudah mendekati awal bulan keenam, akan sangat mungkin untuk memperkenalkan apa yang disebut sereal campuran, biasanya terbuat dari jenis tepung yang sangat berbeda (misalnya, oatmeal, soba, dan nasi). Saya harus mengatakan bahwa sereal seperti itu selalu lebih bergizi, dan rasanya lebih enak bagi anak-anak. Namun agar bayi Anda dapat makan sereal dengan lebih baik, Anda bisa menambahkan sedikit garam, atau sirup gula dan, tentu saja, mentega ke dalamnya. Perlu juga dikatakan bahwa sebagai permulaan, bayi harus memasak bubur dengan ASI atau campuran yang diencerkan dengan air satu banding satu, sebentar lagi Anda bisa mengganti sebagian air secara bertahap dengan ASI atau campuran yang sama, dan bahkan nanti Anda secara bertahap dapat beralih ke susu murni.

Berikut adalah contoh contoh menu untuk anak seusia ini. Jadi, pada usia lima setengah bulan, menu bayi Anda mungkin terlihat seperti ini:

• Pukul 6.00 pagi - kami makan ASI ibu bayi (atau susu formula untuk anak yang diberi susu formula) - sekitar dua ratus mililiter.
• Tepat pukul 10.00 - bubur susu apa pun yang disukai bayi - sekitar seratus lima puluh gram, ditambah keju cottage - sekitar tiga puluh gram, dan cuci semuanya dengan jus buah - sekitar tiga puluh mililiter
• Tepat pukul 14.00 sore - kami memberikan ASI kepada bayi (atau untuk anak yang diberi susu formula) - sekitar seratus delapan puluh mililiter, ditambah tambahkan pure buah yang disukai bayi - sekitar lima puluh gram.
• Tepat pukul 18.00 malam - pure sayuran favorit bayi Anda - sekitar seratus lima puluh gram, ditambah setengah kuning telur, dan cuci lagi dengan jus buah favorit Anda - sekitar tiga puluh mililiter.
• Tepat pukul 22.00 - hanya (atau untuk anak-anak yang diberi susu formula) sekitar dua ratus mililiter.

Makanan bayi mulai 7 bulan

Sekarang bayi Anda telah tumbuh secara signifikan, dan sekarang Anda perlu memasukkan tidak hanya sayuran, tetapi juga daging atau kaldu campuran ke dalam makanan sehari-hari bayi. Biasanya, kaldu semacam itu disiapkan dalam bentuk sup sayuran dan daging yang dihaluskan dengan hati-hati. Perlu dicatat bahwa, misalnya, kaldu daging sangat disarankan untuk dimasak hanya dari daging sapi yang tidak terlalu berlemak atau, misalnya, dari daging sapi muda. Namun, penting untuk diingat bahwa Anda tidak boleh menyiapkan kaldu tulang untuk anak-anak seusia ini. Memang, dalam kaldu seperti itu akan ada terlalu banyak lemak, dan ini bisa berdampak sangat negatif pada sistem pencernaannya.

Seperti makanan pendamping lainnya, serta bubur buah atau sayuran yang sudah diperkenalkan dan sereal yang sudah disukai, kaldu daging perlu dimasukkan ke dalam makanan harian bayi Anda secara bertahap. Kita ingat: pada awalnya, secara harfiah satu per satu, atau jika bayi sangat menyukainya, masing-masing dua sendok teh dan berakhir dalam satu atau dua minggu dengan dua puluh atau tiga puluh mililiter sehari, dan seterusnya selama 7 maksimal 14 hari. Kaldu daging sebaiknya diberikan kepada anak kecil segera sebelum bubur sayuran yang sudah disukai bayi. Selain itu, dengan kaldu daging seperti itu, sangat mungkin untuk memberi bayi Anda juga kerupuk atau hanya sepotong kecil roti yang tidak terlalu segar. Ingatlah bahwa bayi bisa tersedak roti segar, atau lebih tepatnya remah-remahnya, jadi untuk saat ini, biarkan dia makan crouton.

Namun tepat pada usia tujuh bulan, menu makan siang anak mungkin akan terlihat seperti ini:

1. Kaldu daging sekitar lima puluh mililiter.
2. Kemudian haluskan sayur sekitar seratus lima puluh gram.
3. Dan kami meminum semuanya dengan jus buah sekitar lima puluh mililiter.

Makanan bayi mulai 8 bulan

Biasanya, pada usia ini, bayi masih mendapat porsi makan lima kali sehari, tetapi pada saat ini, satu kali menyusui lagi dengan ASI atau susu formula harus diganti dengan pengenalan makanan pendamping ASI yang ketiga. Dan itu akan menjadi makanan pendamping yang terdiri dari produk susu asam. Ingatlah bahwa pada usia ini, ASI sebaiknya diberikan kepada bayi hanya dua kali sehari - tentu saja pada pagi hari pukul 6-00 dan sore hari sebelum tidur. Perlu juga diperhatikan bahwa sangat penting untuk dapat mempertahankan pemberian ASI dua kali ini pada bayi Anda hingga usia sepuluh bulan.

Karena dengan ASI, bayinya diberikan antibodi yang sangat dibutuhkan untuk meningkatkan dan menjaga kekebalan bayi. Menurut para ahli modern, berbagai produk susu fermentasi (seperti kefir) memang bisa berdampak sangat baik pada keseluruhan sistem pencernaan bayi Anda. Selain itu, sangat penting untuk mengetahui bahwa, misalnya, dengan pemberian makanan buatan pada remah-remah, volume produk tersebut harus setengah dari total volume susu yang dikonsumsi oleh bayi pada usia tertentu. Selain itu, selama periode kehidupan inilah bayi Anda mungkin mulai memberikan sedikit daging tumbuk, misalnya, yang terbuat dari daging sapi tanpa lemak, atau daging sapi muda, serta dari kalkun, atau ayam.

Seperti inilah tampilan menu harian bayi Anda yang sudah berusia delapan bulan:

• Tepat pukul 6.00 pagi - bayi makan ASI (atau susu formula untuk anak yang diberi susu formula) - sekitar 200 mililiter.
• Pukul 10.00 - bubur susu apa pun yang disukai bayi - sekitar seratus tujuh puluh gram, ditambah setengah kuning telur ayam dan diminum semuanya dengan jus buah - sekitar lima puluh mililiter.
• Pukul 14.00 - kaldu daging apa pun cocok - sekitar dua puluh mililiter, ditambah pure sayuran yang disukai bayi - sekitar seratus tujuh puluh gram, ditambah pure daging - sekitar lima puluh gram, semua anak minum jus buah - sekitar dua puluh mililiter.
• Pukul 18.00 malam - kefir paling umum - sekitar seratus delapan puluh mililiter, keju cottage, dan mungkin dengan tambahan buah - sekitar empat puluh gram, pure buah yang disukai bayi - sekitar enam puluh gram.
• Pukul 22.00 malam - ASI ibu (atau untuk anak yang diberi susu formula) - setidaknya dua ratus mililiter.

Rencana diet untuk bayi berusia 9 bulan

Bayi Anda akhirnya berusia sembilan bulan. Sekarang makanan sehari-hari bayi, yang cukup kaya akan jumlah makanan yang dikonsumsi, mungkin dapat diisi ulang dengan hidangan lain - tentu saja, ikan. Namun perlu diingat bahwa ikan yang diberikan harus tidak terlalu berlemak, misalnya seperti sea hake, cod, atau flounder. Kita perlu mencoba mengganti daging dengan ikan, tetapi tidak sepenuhnya, tetapi hanya sekali atau dua kali seminggu. Ingatlah juga bahwa pada masa kehidupan inilah bayi Anda sebaiknya diberikan ASI hanya sebanyak sepertiga dari total jumlah makanan yang dikonsumsi. Selain itu, sangat disarankan untuk menambahkan sedikit tanaman hijau ke dalam makanan bayi Anda (misalnya, adas manis, peterseli, atau selada). Semua sayuran ini harus dihancurkan sebanyak mungkin dan taburkan saja pure sayuran yang disukai bayi Anda.

Selain itu, Anda setidaknya harus sedikit mendiversifikasi bubur susu yang diterima bayi dengan cara yang sama. Biasanya para ibu muda menyiapkan bubur untuk bayinya dari soba, nasi, oatmeal dan tentunya bubur jagung. Namun, para ibu juga tidak boleh melupakan sereal seperti jelai mutiara, jelai, dan bubur semolina. Semua sereal ini sangat disarankan untuk dimasak sekarang tidak hanya dengan air, dan dengan tambahan susu, tetapi sepenuhnya dengan susu murni. Namun, jangan lupa untuk mengganti airnya dengan susu secara bertahap.

Misalnya, pada awalnya, ganti hanya setengah dari seluruh dosis, dan setelah beberapa saat kita memasak bubur sepenuhnya dengan susu murni. Perlu juga diperhatikan bahwa makanan yang disiapkan untuk anak seusia ini harus memiliki konsistensi butiran yang cukup besar, karena pada saat ini bayi sudah memiliki sejumlah gigi, dan bayi sekarang harus belajar cara menggunakannya. atau lebih tepatnya mengunyah. Sekarang kami mencoba menggiling pure sayuran bukan dengan blender, tetapi cukup memarutnya di parutan halus, atau menghancurkannya dengan penghancur kentang tumbuk. Dagingnya perlu diberikan dalam bentuk daging cincang yang sudah disiapkan sebelumnya.

Nutrisi dari 10 bulan

Jadi, kamu sudah cukup besar, dan sekarang, sejak usia sepuluh bulan, sangat mungkin bayi diberikan, alih-alih daging cincang biasa, bakso yang sudah disiapkan untuk orang dewasa, dan beberapa saat kemudian, irisan daging kukus. Ingatlah bahwa pada usia ini, sangat mungkin bagi anak Anda untuk memasak wortel segar dan mentah, yang diparut pada parutan terbaik. Penting untuk memberikan hidangan seperti itu kepada bayi, karena wortel mentah mengandung karoten dalam jumlah besar dan banyak vitamin dan, tentu saja, mineral yang sangat bermanfaat.

Sebenarnya saat ini bayi Anda mungkin akan diberikan, selain jus alami, aneka minuman buah, kolak, dan jelly. Memang, pada usia sepuluh bulan, hidangan bayi yang benar-benar baru diperkenalkan ke dalam makanan sehari-hari bayi. Ini adalah bihun biasa atau bahkan mie susu, yang perlu diberikan kepada remah-remahnya, hanya seminggu sekali, katakanlah, daripada bubur. Selain itu, alih-alih menggunakan keju cottage biasa, bayi Anda akan diperbolehkan memasak, misalnya, casserole keju cottage atau bahkan puding. Apalagi pudingnya bisa dibuat dari daging, ikan, bahkan hati dengan cara yang sama.

Perkiraan menu untuk bayi berusia sepuluh bulan:

• Pukul 06.00 pagi - jika bayi masih menyusu, maka ASI (atau susu formula untuk anak yang diberi susu formula).
• Untuk sarapan, waktunya bisa berbeda-beda - bubur susu apa saja yang paling disukai bayi, atau keju cottage dan pure buah yang disukai bayi.
• Untuk makan siang, waktunya, yang mungkin berbeda-beda, adalah kaldu sayuran apa saja, setelah itu, sebagai hidangan kedua, bakso dengan semacam pure sayuran atau bahkan bihun rebus kecil.
• Untuk makan malam, waktunya bisa bervariasi - setengah kuning telur ayam, pure sayuran atau buah apa saja, Anda bisa makan satu kerupuk, atau kue.
• Segera sebelum tidur - jika bayi masih menyusu, maka ASI (atau untuk anak yang diberi susu formula).

Pola makan bayi mulai 11 bulan

Perlu kita ketahui langsung bahwa pada usia ini biasanya bayi sudah diperbolehkan memberikan makanan pendamping ASI yang keempat, artinya pemberian ASI pagi hari dengan ASI atau susu formula juga diganti dengan makanan pendamping ASI, dan kali ini harus berupa kefir atau susu murni. Secara bertahap, tanpa terburu-buru kemana-mana, pemberian makan malam dengan ASI atau campuran juga diganti dengan kefir atau, sekali lagi, susu murni.

Selain itu, biasanya pada saat inilah laktasi penuh pada ibu muda juga berangsur-angsur berhenti, karena tubuh ibu sangat menyadari bahwa kebutuhan bayi akan ASI dalam jumlah yang cukup hampir hilang. Tepat pada usia 11 bulan, bayi Anda harus makan lima kali sehari yang sama. Sedangkan untuk waktu makan lengkap tetap disarankan untuk digeser sedikit, misalnya didekatkan dengan waktu makan di taman kanak-kanak. Oleh karena itu, makanan harus disediakan kira-kira pada waktu berikut: pukul 8.00 pagi - sarapan lengkap. Katakanlah jam 12.00 siang atau jam 12.30 penuh makan siang, jam 16.00 malam - snack sore kecil. A

sebaiknya makan malam dilakukan pada pukul 20.00 malam, karena pada saat itulah bayi sudah cukup lapar. Di malam hari, sebelum tidur, dan sebaiknya pada pukul 22.00, Anda bisa minum kefir atau susu murni. Pada usia sebelas bulan bayi harus disapih dari dan dari botol, karena nantinya akan jauh lebih sulit untuk melakukan hal ini. Minuman sehari-hari perlu diberikan kepada bayi hanya dari cangkir atau bahkan dari gelas. Jadi di dalamnya sangat mungkin untuk menawarkan bayi berbagai macam jus, kolak, susu sapi (baik utuh, direbus dan diencerkan, jika perlu), atau kefir.

Makanan bayi usia 1 tahun (12 bulan)

Jadi ulang tahun pertama dalam kehidupan remah-remah itu tiba. Bayi Anda sudah cukup dewasa dan benar-benar makan lebih banyak setiap kali makan (dan pada usia ini, jumlah total makanan harian yang dikonsumsi bayi adalah sekitar 1.200 mililiter). Artinya, waktu antara menyusui penuh tentu saja bertambah dari sebelumnya tiga jam menjadi empat, atau bahkan menjadi empat setengah jam. Oleh karena itu, dengan sangat hati-hati dan bertahap, bayi perlu mencoba memindahkan tepat ke empat kali makan sehari. Seperti yang Anda pahami, saat ini, pemberian makan malam apa pun harus dihilangkan sepenuhnya.

Beberapa kekurangan volume makanan dapat diisi sepenuhnya dengan kefir atau susu murni, yang dimaksudkan untuk makan malam. Dan ingatlah bahwa anak kecil berusia satu tahun tidak boleh diberikan permen (artinya coklat, halva, dan permen lainnya). Memang, karena permen seperti itu, gigi bayi mungkin rusak. Selain itu, Anda tidak boleh memberikan bayi berusia satu tahun dan sosis, beberapa sosis yang meragukan dan produk sejenis lainnya, atau produk asap. Memang, dari produk tersebut, anak berusia satu tahun mungkin mengalami ruam alergi atau bahkan gangguan pencernaan. Ada kemungkinan besar bayi Anda akan diberi sepotong kecil gandum hitam biasa yang diolesi mentega. Dengan demikian, biarkan anak melatih otot pengunyahnya, gigi, dan bahkan gusinya.

Perkiraan menu bayi di tahun pertama kehidupannya:

• Pukul 8.00 pagi (sarapan lengkap) - bubur susu apa saja yang disukai bayi - sekitar dua ratus gram, boleh makan setengah kuning telur ayam, dan ditambah pure buah apa pun - sekitar 30 gram, kita cuci semuanya dengan jus buah - sekitar lima puluh mililiter.
• Pukul 12.00 siang (makan siang lengkap) - disarankan untuk memberi bayi kaldu atau semacam sup sayuran (tentu saja, sekarang dimasak dengan kaldu daging atau ikan), Anda bisa makan hidangan pertama dengan kerupuk sekitar 30/10 gram. Sebagai hidangan kedua, pure sayuran yang disukai bayi sempurna - sekitar seratus lima puluh gram, dan potongan daging kukus (jika diinginkan, daging atau ikan) - sekitar enam puluh gram, Anda dapat meminum semuanya dengan jus buah atau beri - sekitar tiga puluh mililiter.
• Pukul 16.00 malam (snack sore kecil) - Anda bisa memberi kefir - sekitar seratus lima puluh atau bahkan dua ratus mililiter, Anda juga bisa memberi keju cottage sekitar lima puluh atau bahkan enam puluh gram, dan, jika diinginkan, sedikit pure buah - katakanlah tiga puluh atau lima puluh mililiter.
• Pukul 20.00 malam (makan malam lengkap) - pure sayuran atau bubur susu sangat cocok untuk makan malam (dapat diganti terus-menerus pada hari yang berbeda) - sekitar seratus gram, juga dimungkinkan untuk memberikan campuran susu - sekitar seratus mililiter , dan pure buah favorit Anda - sekitar lima puluh gram.

Nutrisi bayi setelah satu tahun

Semoga sukses untuk Anda dan anak-anak Anda! Hormat kami, Mamapedia Anda!

Selanjutnya adalah bubur. Kami akan menunda bubur semolina yang disukai secara tradisional hingga satu tahun, karena mengandung gluten (pada beberapa anak, protein ini dapat menyebabkan enteropati gluten), dan memperhatikan varietas bebas gluten: nasi, soba, dan jagung (kita berbicara tentang bubur jagung khusus anak). Apalagi jika bayi memiliki kecenderungan sembelit, mulailah dengan soba, jika ada diatesis eksudatif - dengan nasi atau bubur jagung. Beralih ke bubur susu (dengan susu sapi) di tahun pertama kehidupan seorang anak sama sekali tidak perlu, terlebih lagi Anda tidak boleh memasak bubur dengan susu murni. Campuran paling baik digunakan untuk anak usia 6-12 bulan.

Bagaimana cara memasak bubur?

Sortir dan bilas sereal dengan baik, rebus bubur - sebaiknya dalam air, lalu Anda bisa menambahkan ASI perah. Jika anak diberi susu botol, campuran yang digunakan dalam makanan dapat ditambahkan ke dalam bubur yang sudah dimasak. Maka lebih baik bubur digosok melalui saringan dan didihkan kembali. Pilihan lain juga dimungkinkan - giling sereal terlebih dahulu dalam penggiling kopi (asalkan penggiling tersebut dicuci dengan baik dan tidak ada sisa kopi di dalamnya). Rasio sereal dan air untuk masakan rumah berubah secara bertahap: dalam 2-3 minggu pertama, anak menerima 5% bubur (yaitu, 5 g sereal per 100 ml air), kemudian, dengan toleransi produk yang baik , 10% (yaitu 10 g sereal per 100 ml air).

Anda juga dapat membeli bubur produksi industri siap pakai. Pilihlah yang tidak mengandung gula - rasa anak berbeda dengan Anda, dan tidak ada gunanya membiasakan bayi makan manisan sejak dini.

Mula-mula encerkan bubur persis sesuai petunjuk, nanti bisa kurang akurat, perlahan-lahan tingkatkan kepadatan bubur seiring bertambahnya usia. Tetapi bubur yang sangat cair pun harus diberikan dengan sendok, dan tidak menggunakan botol untuk itu.

Bubur dimasukkan ke dalam menu dengan cara yang sama seperti pure sayuran. Tapi, berbeda dengan sayur, bubur diberikan untuk sarapan:

6.00 - ASI atau susu formula (200 g)
10.00 - bubur bebas susu (10-15 g) ditambah ASI atau susu formula (185-190 g)

Pada pemberian makan 10 jam, secara bertahap tingkatkan volume bubur menjadi 150 g dan kurangi volume campuran menjadi 50 ml.

Di akhir minggu, Anda mendapatkan menu berikut:

6.00 - ASI atau susu formula (200 g)
10.00 - bubur bebas susu (150 g) ditambah ASI atau susu formula (50 g)
14.00 - pure sayuran (150 g) ditambah campuran (50 g.)
18.00 - ASI atau susu formula (200 g.)
22.00 - ASI atau susu formula (200 g.)

Sama seperti pengenalan pure sayuran, Anda perlu memantau bagaimana bayi mempelajari produk baru untuk dirinya sendiri. Perhatikan kondisi kulit, feses, pertambahan berat badan. Setelah memasukkan bubur dalam jumlah penuh (150 g) ke dalam makanan, mentega ditambahkan ke hidangan yang sudah jadi (5 g minyak per 150 g bubur).

Dan jangan lupa: bahwa pada malam hari, anak kandung dapat diberi ASI, dan bayi yang diberi susu botol hanya diberi air putih, bukan campuran.

Dengan sangat hati-hati

Beberapa orang tua yang sudah berusia 3-4 bulan mulai mengenalkan jus bahkan pure buah ke dalam menu makanan bayi. Pendekatan nutrisi seperti itu tidak mungkin dianggap benar, tetapi jika ini terjadi dan buah-buahan diserap secara normal oleh tubuh,

menunya akan terlihat seperti ini:

6.00 - ASI (campuran 200 gr.)
10.00 - bubur bebas susu 150 g ditambah ASI (jus atau pure buah - 30 ml)
14.00 - pure sayuran 150 g ditambah ASI (jus atau pure buah - 40 ml)
18.00 - ASI (campuran 200 gr.)
22.00 - ASI (campuran 200 gr.)

Jumlah jus dan pure buah per hari dihitung dengan rumus sebagai berikut: N x 10 ml, dimana N adalah umur anak dalam bulan. Jadi, anak usia tujuh bulan bisa mendapat 70 ml jus atau 70 ml pure buah per hari.

Produk lain yang bisa dimasukkan ke dalam menu makanan bayi di usia ini adalah kuning telur, rebus. Ini adalah sumber lemak sehat, vitamin A, serta zat besi, fosfor dan beberapa mineral lainnya yang berharga, namun pada awalnya anak hanya diperbolehkan mencoba beberapa butir saja. Jika tidak ada reaksi alergi, jumlahnya bisa ditingkatkan. menjadi setengah 1 kuning telur 2 kali seminggu, dan dari tahun ke tahun - hingga 1 kuning telur setiap hari (atau setengah kuning telur setiap hari). Kuning telurnya digiling dengan ASI atau campurannya, diberi bubur atau pure sayuran.

Enteropati celiac adalah penyakit usus yang berhubungan dengan kurangnya produksi enzim yang memecah gluten, protein nabati yang ditemukan di beberapa sereal: gandum hitam, barley, oat, dan juga dalam gandum, dari mana semolina dibuat.

Menu anak berdasarkan bulan. Bulan ke 8

Daging untuk bayi

Daging adalah sumber protein dan mineral hewani yang berharga (fosfor, kalium, zat besi). Bisa berupa daging sapi atau sapi muda tanpa lemak, daging babi tanpa lemak, daging kuda, daging rusa, kelinci atau ayam, dan lidah.

PERHATIAN. Daging sapi muda dan ayam perlu hati-hati. Jika seorang anak memiliki intoleransi terhadap susu sapi, lebih baik menolak daging sapi muda, dan ayam dalam beberapa kasus dapat menyebabkan reaksi alergi.

Masak di rumah. Jika Anda menyiapkan bubur daging di rumah, ingatlah bahwa daging tersebut harus dicincang dengan baik, karena bayi belum bisa mengunyah dengan baik. Rebus daging tanpa lemak, bersihkan dari urat dan lapisan tipis, lalu balikkan dua kali melalui penggiling daging, lalu bersihkan melalui saringan. Namun dalam bentuk ini pun, pada awalnya bayi mungkin tidak menyukainya, karena konsistensinya berbeda dengan makanan lembek biasanya. Agar anak tidak mengalami reaksi negatif terhadap produk penting ini, Anda bisa mencampurkan daging cincang dengan pure sayuran di hari-hari pertama. Setelah satu atau dua minggu, usahakan untuk tidak mencampurkannya dengan sayuran, tetapi berikan secara terpisah. Agar daging cincang tetap kering, haluskan dengan ASI atau susu formula, dan taruh bubur di piring di sampingnya sebagai lauk.

Pada usia 9 bulan, seorang anak dapat ditawari bakso, dan pada usia satu tahun, irisan daging kukus. Kaldu daging tidak digunakan untuk nutrisi anak-anak di tahun pertama kehidupan - kaldu tersebut mengandung zat yang diseduh dari daging dan dapat berdampak buruk pada tubuh anak. Jauh lebih bermanfaat menggunakan kaldu sayuran tanpa garam dan bumbu untuk memasak hidangan daging (mereka juga akan sangat berguna bagi ibu muda, yang sering menderita kelebihan berat badan yang terakumulasi selama kehamilan). Segera gunakan semua hidangan daging yang sudah dimasak, jangan disimpan.

Toko pure. Jika Anda lebih suka membeli makanan bayi yang sudah jadi, pilihlah kentang tumbuk yang terbuat dari satu jenis daging (mono) tanpa bumbu atau tepung kentang. Hal ini sangat penting terutama jika anak rentan terhadap alergi makanan. Penting untuk memilih produk daging untuk itu, dengan mempertimbangkan toleransi individu. Di masa depan, Anda dapat memperluas jangkauan hidangan daging dengan memperkenalkan daging dan sayuran kaleng, namun Anda tetap perlu memperhatikan komposisi dan tingkat penggilingannya (usia penggunaan produk ini ditunjukkan pada kemasannya). Banyak produk daging dan sayuran kaleng yang mengandung wortel, selain itu sering dimasukkan dalam berbagai jus - anak-anak yang sehat dapat diberikan produk ini tidak lebih dari 1-2 kali seminggu, jika tidak, kelebihan beta-karoten akan disimpan di kulit, dan itu bisa menguning.

Pada awalnya, akan lebih mudah menggunakan stoples makanan bayi bertanda "langkah pertama". Di dalamnya, volume produk kecil, dan pure daging mengalami penggilingan paling parah.

Isi stoplesnya steril, siap digunakan dan, apa pun musimnya, mengandung nutrisi yang diperlukan.

Saat memilih kentang tumbuk untuk anak, Anda harus memperhatikan rekomendasi usia yang ditunjukkan, yaitu ketentuan di mana produk ini dapat dimasukkan ke dalam makanan bayi. Sayangnya, petunjuk ini tidak selalu sesuai dengan rekomendasi dokter anak dan ahli gizi dalam negeri. Oleh karena itu, sebelum Anda membeli dan terlebih lagi memberikan sesuatu yang baru kepada anak Anda, sebaiknya konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter spesialis.

Kami membiasakannya secara bertahap

Anda dapat mulai memasukkan pure daging ke dalam makanan anak Anda dengan setengah sendok teh, kemudian, keesokan harinya, jika produk tersebut dapat ditoleransi dengan baik, satu sendok teh (5 g). Selama seminggu berikutnya, jumlah makanan pendamping ASI disesuaikan menjadi 5-6 sendok teh (25-30 g). Porsi penuh daging pada bulan ke-9, ke-10 - 40 g, dan pada bulan 11-12 - 50-70 g per hari.

Menu bayi usia 8 bulan mungkin terlihat seperti ini:

6:00 - ASI atau susu formula (200 g);

10:00 - bubur bebas susu (150 g), kuning telur (setelah memasukkan daging, disarankan untuk memindahkan kuning telur untuk sarapan), ASI atau campurannya (50 g);

14:00 (makan siang) - kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (30 g), ASI atau susu formula (50 g). Tentu saja, Anda tidak hanya bisa memberikan kaldu, tetapi juga sup sayuran (kaldu sayur dan beberapa sayuran tumbuk);

18:00 - ASI atau susu formula (200 g);

22:00 - ASI atau susu formula (200 g).

Jika jus dan pure buah diperkenalkan lebih awal (pada usia 3-4 bulan), maka menunya mungkin terlihat berbeda:

6:00 - ASI (campuran 200 g);

10:00 - bubur bebas susu (150 g), kuning telur, jus (20-30 ml), pure buah atau ASI (30-40 ml);

14:00 (makan siang) - kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (30 g), jus atau ASI (30-40 ml);

18:00 - ASI atau susu formula (160-170 g), pure buah (30-40 ml);

22:00 - ASI (campuran 200 g).

Ingatlah bahwa volume setiap pemberian makan kira-kira 200-250 ml. Jadi, per hari (dengan pola makan lima kali), anak menerima sekitar 1000 ml makanan.

Saat membeli daging kaleng untuk digunakan di masa mendatang, perhatikan tanggal kedaluwarsanya: daging tersebut harus “dengan margin” hingga satu setengah tahun.
Panaskan kembali daging kalengan sesaat sebelum dimakan.

Stoples kaca terbuka berisi puree yang tidak terpakai dapat disimpan di lemari es, tetapi tidak lebih dari sehari.

Isi kaleng yang sudah dibuka sebaiknya dipindahkan ke piring kaca yang bertutup dan juga disimpan di lemari es. Ada solusi lain: salah satu anggota rumah tangga akan memakan makanan yang setengah dimakan.

Menu anak berdasarkan bulan. Bulan 9

Keju cottage, menurut rekomendasi metodologi yang resmi ada di negara kita, dapat dimasukkan ke dalam makanan mulai 5-6 bulan. Dalam praktiknya, pengenalan awal keju cottage ke dalam menu anak yang sehat tidak selalu dibenarkan: kelebihan protein dalam makanan bayi pada usia dini dapat “merespons” dengan cara yang tidak menyenangkan di masa dewasa - tekanan darah tinggi dan metabolisme. gangguan. Beberapa dokter anak bersikeras bahwa sampai bayi berusia 1 tahun, Anda harus menahan diri dari keju cottage. Tetapi paling sering anak ditawari untuk “berkenalan” dengan produk protein ini sekitar 8-9 bulan (setelah diperkenalkannya bubur, sayuran dan pure daging).

Pengenalan kefir juga memerlukan perhatian yang cermat. Penelitian terbaru menunjukkan bahwa hal ini tidak boleh dilakukan sampai bayi berusia 9 bulan. Faktanya adalah penggunaan sebelumnya dapat berdampak buruk pada tubuh anak: penggunaan 400 ml kefir per hari dapat menyebabkan pendarahan di usus dengan berkembangnya anemia.

Dengan diperkenalkannya produk susu fermentasi, jenis pemberian makanan pada anak juga penting. Baru-baru ini, dalam publikasi ahli gizi dalam negeri, urutan pengenalan makanan pendamping ASI direkomendasikan sebagai berikut. Untuk anak naturalis: pure sayuran, lalu daging, sereal, keju cottage, kefir, dll. Untuk anak tiruan, urutan pemberian makanan pendamping mungkin sesuai dengan rekomendasi tradisional: pure sayuran, sereal, daging, keju cottage, dll.

Pondok keju

Keju cottage, seperti produk susu fermentasi lainnya, diberikan kepada bayi sekali sehari. Lebih baik memasukkannya ke dalam pemberian makan 18 jam: pada hari pertama, Anda bisa memberi tidak lebih dari ½ sendok teh. Peningkatannya harus dilakukan sepelan mungkin: pertama, volumenya ditingkatkan menjadi 20 g, kemudian menjadi 30-35 g, dan hanya pada tahun berikutnya volume keju cottage dapat ditingkatkan menjadi sekitar 50 g per hari.

Tentu saja, tidak diperbolehkan menggunakan keju cottage yang dibeli di toko biasa dalam makanan remah-remah - hanya keju khusus anak-anak yang cocok untuk tujuan ini. Namun, keju cottage juga bisa dibuat di rumah (disimpan di lemari es tidak lebih dari 24 jam). Ahli gizi dalam negeri menawarkan dua pilihan memasak: segar (dikalsinasi) dan asam (kefir).

Keju cottage yang dikalsinasi dibuat menggunakan larutan kalsium klorida yang dibeli dari apotek. Untuk 3 ml obat ini tambahkan 300 ml susu, yang sudah direbus dan didinginkan. Campuran yang dihasilkan diaduk, dididihkan (disarankan menggunakan peralatan berenamel), kemudian didinginkan hingga suhu kamar. Dadih yang dihasilkan dimasukkan ke dalam saringan yang ditutup dengan kain kasa bersih, diperas dan dipindahkan ke piring steril.

Untuk persiapan keju cottage asam, kefir anak-anak atau satu persen digunakan. Itu dituangkan ke dalam toples, yang ditempatkan di panci berisi air. Serbet kain diletakkan terlebih dahulu di dasar panci (agar toples tidak pecah). 5 menit setelah air mendidih, gumpalan yang terbentuk di dalam toples dibuang kembali ke kain kasa bersih. Begitu keju cottage sudah dingin, bisa diberikan kepada bayi. Untuk mendapatkan 50 gram keju cottage, dibutuhkan sekitar 100 gram. kefir.

Kefir

Kefir, seperti keju cottage, biasanya ditawarkan untuk "makan malam" - pada waktu makan 18 jam. Mulailah juga dengan volume kecil (20-30 ml) dan secara bertahap tingkatkan hingga 200 ml. Jangan melebihi jumlah yang disarankan. Pastikan untuk memberi makan dari cangkir.

Tentu saja, ini bukan minuman susu fermentasi "dewasa", melainkan versi anak-anak ("Tema", "Agusha", dll.), yang komposisi dan kualitasnya paling sesuai dengan kebutuhan bayi Anda.

Campuran susu fermentasi dapat digunakan untuk anak usia 6 hingga 12 bulan. (apalagi jika anak tidak menyukai rasa kefir tradisional). Seperti halnya makanan lainnya, jangan memberi makan bayi Anda secara paksa. Namun lebih baik tidak membiarkan satu porsi belum habis (dalam kasus ekstrim, jika tidak ada yang menghabiskan porsinya, cangkir dapat dibiarkan di lemari es hingga keesokan harinya).

Ketika produk susu fermentasi diperkenalkan secara lengkap, menunya mungkin terlihat seperti ini:

6.00 - ASI atau susu formula (200 ml)

10.00 - bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), ASI atau susu formula (50 ml)

14.00 - kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 ml), pure daging (35-40 g), ASI

18.00 - campuran kefir atau susu fermentasi (170-180 ml), keju cottage (20-30 g)

Pilihan menu lainnya untuk bayi yang sudah terbiasa dengan jus dan pure buah:

6.00 - ASI atau susu formula (200 ml)

10.00 - bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), pure buah (30-40 ml), jus atau ASI (20-30 ml)

14.00 - kaldu sayur (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (35-40 g), jus atau ASI (60-70 ml)

18.00 - campuran kefir atau susu fermentasi (150 ml), keju cottage (20-30 g), pure buah atau ASI (50-60 ml)

22.00 - ASI atau susu formula (200 ml)

Setelah makan apa pun, jika anak mau, Anda bisa memberinya ASI.

Roti dan produk lainnya

Jika bayi Anda sudah memiliki gigi depan (pada usia ini mungkin ada empat atau lima gigi), maka bersama dengan kefir Anda bisa memberinya biskuit instan khusus anak. Begitu masuk ke dalam mulut, kue tersebut mudah larut di bawah pengaruh air liur, sehingga bahaya tersedak praktis dihilangkan. Namun, anak sebaiknya makan lebih awal hanya jika Anda hadir. Mulailah dari yang kecil, dengan 3-5 gram kue, lalu tingkatkan hingga 10-15 gram.

Sejak bayi mulai diperkenalkan dengan makanan baru selain ASI atau susu formula, sebagian besar waktunya dihabiskan untuk memperkenalkan makanan baru secara bertahap dan memantau penyerapannya. Oleh karena itu, praktis tidak ada kesempatan untuk beragam hidangan. Tetapi setelah Anda memastikan bahwa anak dapat menoleransi kefir dan keju cottage dengan baik (perut tidak sakit, tidak ada ruam kulit, tinja normal), coba perkenalkan jenis sereal baru, pure sayuran dan daging. Dan jangan lupa: semuanya harus terjadi secara bertahap. Hanya satu produk baru yang dapat diperkenalkan setiap hari, tidak lebih, dan Anda harus memulai dengan dosis kecil.

Anemia adalah anemia, suatu kondisi yang ditandai dengan penurunan hemoglobin dalam darah. Karena hemoglobin membawa oksigen, kekurangannya menyebabkan perubahan menyakitkan yang terkait dengan buruknya pasokan oksigen ke tubuh.

Menu anak berdasarkan bulan. Bulan ke 10

Jus dan pure buah

Jika selama beberapa bulan terakhir pengenalan produk baru ke dalam makanan anak telah berlalu tanpa komplikasi dan reaksi tubuh yang menyakitkan, jika Anda tidak harus menghentikan prosesnya, menunda perluasan menu lebih lanjut, maka bayi Anda siap untuk jus dan pure buah untuk muncul di menunya. Sampai saat ini, di antara para ahli tidak ada konsensus mengenai waktu pengenalannya. Namun mereka sepakat pada satu hal: jus dan pure buah pada menu tahun pertama mungkin muncul lebih lambat dari yang direkomendasikan sebelumnya (pada 3-4 bulan, sebagai produk makanan pendamping ASI pertama). Lagi pula, tujuan utama memasukkan makanan baru ke dalam makanan anak adalah untuk memberikan tubuh bayi lebih banyak energi dan nutrisi yang diperlukan untuk pertumbuhan dan perkembangan aktif, sedangkan ASI atau susu formula tidak lagi dapat memenuhi kebutuhan anak yang cukup besar. bahan nutrisi dasar. Telah diketahui bahwa nilai gizi jus buah dan puree tidak tinggi, hanya menyediakan 2% vitamin pada remah-remah, dan juga dapat mengiritasi usus, menyebabkan kembung, keroncongan, sakit perut dan tinja tidak stabil atau reaksi alergi. Fenomena seperti itu menunda pengenalan makanan pendamping ASI baru, dan bayi tetap berada dalam kondisi “kalah”. Berdasarkan hal tersebut, dokter anak dan ahli gizi anak pertama-tama menganjurkan untuk memperkaya pola makan anak dengan makanan yang benar-benar memiliki nilai gizi: pure sayuran, sereal, pure daging. Kemunculan jus buah dan puree dalam menu bayi bisa dibilang sebagai tambahan yang menyenangkan. Oleh karena itu, salah satu pilihan waktu pengenalan jus adalah sebagai berikut: pengenalannya setelah semua makanan pendamping utama, sekitar 10 bulan. Tentu saja, jika anak dipindahkan ke makanan buatan, maka sangat mungkin baginya untuk mengenalkan jus dan pure buah lebih awal (pada usia 4-5 bulan; diyakini bahwa saluran pencernaan bayi buatan memiliki waktu untuk melakukannya. beradaptasi dengan makanan "asing" saat ini) , yang sesuai dengan rekomendasi metodologis saat ini dari Kementerian Kesehatan dan Pembangunan Sosial Rusia. Biasanya, perkenalan dimulai dengan beberapa tetes jus apel (sebagai yang paling tidak menyebabkan alergi, dengan daya cerna yang baik dan keasaman rendah) di salah satu waktu makan pagi. Jika bayi menyukai jus, fesesnya tidak berubah, dan tidak ada ruam pada kulit, maka keesokan harinya silakan menambah porsi minumannya menjadi satu sendok teh, lalu secara bertahap ditingkatkan menjadi 100 ml. Sama sekali tidak perlu memberikan seluruh porsi sekaligus: bagi menjadi dua dosis (untuk sarapan dan makan siang; simpan toples terbuka di lemari es). Saat menggunakan jus bayi komersial, pilihlah jus yang sudah diklarifikasi dan tanpa tambahan gula. Untuk membuat jus di rumah, Anda memerlukan juicer dan piring yang sudah disterilkan (untuk jus yang sudah jadi), tetapi Anda juga bisa menggunakan parutan plastik (tuangkan apel hijau yang sudah dicuci bersih dengan air mendidih, kupas, parut, pindahkan ke steril kain kasa dan peras sarinya). Pastikan untuk mengencerkan jus yang dihasilkan dengan air matang (dengan takaran 1:1).

Setelah terbiasa dengan jus apel, remah-remah dapat ditawari jus jenis lain: pir, plum, ceri, aprikot, persik, blackcurrant; serta sayuran: wortel, kubis, bit. Dianjurkan untuk menunda jus anggur untuk periode berikutnya (setelah satu tahun), karena meningkatkan pembentukan gas di usus, menyebabkan kembung dan nyeri di perut.

Karena anak sudah mengenal makanan padat dengan baik, setelah diperkenalkannya jus apel dalam jumlah penuh (dan jika dapat ditoleransi dengan baik), saus apel juga dapat ditawarkan (dimulai dengan 5-10 g dan hanya dalam beberapa hari membawakan makanan padat. volume harian hingga 100 g).

Jadi menu anak mungkin terlihat seperti ini:

10.00 - bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), saus apel (30-40 ml), jus apel (20-30 ml);

14.00 - kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (35-40 g), jus apel (60-70 ml);

18.00 - campuran kefir atau susu fermentasi (150 ml), keju cottage (20-30 g), saus apel (50-60 ml);

Namun pengenalan jus dan pure buah jenis baru, sekali lagi, harus dilakukan secara bertahap (dengan memperhatikan tinja dan kulit).

Catatan: beberapa jenis jus dan puree memiliki efek memperbaiki - dapat menyebabkan sembelit (blueberry, blackcurrant, delima, jus ceri, pure apel dan pisang), sehingga berguna untuk anak-anak dengan tinja yang tidak stabil (tentu saja, tidak menggantikan pengobatan yang diperlukan untuk kemungkinan patologi). Dan pure apel-aprikot, pure plum, jus kubis dan bit dapat diberikan kepada anak-anak yang rentan mengalami sembelit.

Hidangan daging

Apa lagi yang akan berubah dalam pola makan bayi berusia sepuluh bulan? Haluskan daging bisa diselingi dengan bakso, souffle atau bakso. Di toko atau departemen makanan bayi, dijual bakso kalkun atau daging sapi muda dalam kuah siap pakai, diproduksi khusus untuk anak-anak (tanpa tambahan bumbu, bahan pengawet, dan bahan tambahan lain yang berbahaya bagi tubuh anak). Namun tidak sulit untuk mempersiapkannya sendiri.

resep daging

Bakso: daging dibersihkan dari film, lemak, melewati penggiling daging bersama dengan roti gandum yang direndam dalam susu, melewati penggiling daging lagi. Tambahkan sedikit susu (campuran), mentega dan kuning telur, uleni rata, bentuk bakso dan masak dalam air mendidih selama 10-15 menit.

Souffle daging hewan atau burung: masak daging, kupas dari film dan lemak, cincang dua kali, tambahkan susu (campuran), tepung, kuning telur dan aduk rata, lalu tambahkan putih telur yang dikocok hingga berbusa. Masukkan massa ke dalam cetakan yang sudah diolesi minyak dan panggang dalam oven sampai matang sepenuhnya selama sekitar setengah jam.

Bahaya Alergi

Jika bayi mengalami reaksi alergi terhadap produk apa pun, maka sebaiknya tunggu dengan memasukkan daging ayam dan ikan ke dalam makanannya (setidaknya sampai usia 1-1,5 tahun). Anak-anak seperti itu dianjurkan daging kelinci, daging kuda, kalkun, daging babi tanpa lemak, daging sapi. Kami mengingatkan Anda bahwa makanan dengan alergenisitas tinggi (yaitu, lebih sering menyebabkan reaksi alergi dibandingkan makanan lain) termasuk susu murni, ikan, telur, makanan laut (udang, kerang, cumi, dll.), wortel, tomat, stroberi, raspberry, jeruk, jeruk keprok, kiwi, nanas, delima, mangga, melon, kesemek, coklat, jamur, kacang-kacangan, madu, gandum, gandum hitam.

Dari produk dengan alergenisitas sedang (tetapi juga sering menimbulkan reaksi alergi), pisang dan daging ayam harus diperhatikan. Biasanya, produk tersebut direkomendasikan untuk digunakan dalam makanan bayi setelah bayi berusia satu tahun (dan kacang-kacangan, jamur, makanan laut - setelah 3 tahun).

Harus diingat bahwa untuk anak sepuluh bulan yang sehat, diperlukan cairan tambahan hingga 100-150 ml (dapat diberikan di antara waktu menyusui): bisa berupa air matang, rebusan rosehip, dan infus apel. per hari, dan dalam cuaca panas - hingga 180-200 ml. Mempersiapkan rebusan rosehip sama sekali tidak sulit: cuci dan keringkan rosehip, potong-potong, celupkan ke dalam air mendidih selama 10 menit, lalu biarkan selama 3-4 jam (sebaiknya dalam termos). Setelah itu, saring dan tambahkan sedikit fruktosa. Infus apel disiapkan dengan cara yang kira-kira sama: bilas apel sampai bersih, potong, tuangkan air mendidih ke atasnya dan rebus selama 10 menit, lalu biarkan selama sehari. Fruktosa dapat ditambahkan ke infus yang sudah jadi.

Menu anak berdasarkan bulan. Bulan ke 11

Apa, bagaimana dan berapa banyak memberi makan bayi adalah salah satu topik favorit perbincangan panjang dan diskusi di kalangan ibu muda di taman bermain. Bagaimanapun, kesehatan bayi secara langsung bergantung pada nutrisi yang tepat. Tentu saja, hal ini hanya dapat dinilai dari beberapa faktor. Jika berat badan bayi bertambah dengan baik dan tinggi badannya bertambah (sementara berat badan anak sesuai dengan tinggi badannya - tidak ada kelebihan atau kekurangan berat badan sehubungan dengan tinggi badan), jika bayi ceria, tidak mudah tersinggung, tidur nyenyak, nya gigi tumbuh tepat waktu, perkembangan psikomotorik sesuai usia, pemeriksaan darah normal (jumlah sel darah merah dan nilai hemoglobin normal yaitu tidak ada tanda-tanda anemia), dengan tetap mematuhi volume makan yang dianjurkan dan a serangkaian produk, maka kemungkinan besar pola makan anak sudah benar.

Sebelas bulan adalah usia dimana bayi, di satu sisi, telah tumbuh sedemikian rupa sehingga ia dapat menerima hampir semua jenis makanan (sereal, sayuran, daging, keju cottage dan produk susu lainnya, produk roti, buah-buahan), pada Di sisi lain, nutrisinya memiliki ciri khas tersendiri.

Mengingat:

- sebaiknya mengenalkan jenis makanan tertentu pada usia yang lebih tua (1-3 tahun), misalnya makanan yang mempunyai kemampuan tinggi menyebabkan alergi: buah-buahan eksotik, buah jeruk, kacang-kacangan, susu murni, ikan, dll. ;

- tingkat penggilingan makanan masih berbeda dengan "dewasa";

- kurangnya bumbu, tepung kentang dan bahan tambahan lainnya dalam makanan;

- Makanan dikukus atau direbus. Menawarkan makanan yang digoreng atau dipanggang tidak bernilai setidaknya 3 tahun.

Jadi, menu anak usia sebelas bulan kira-kira seperti ini:

6.00 - ASI atau campurannya (200 ml);

10.00 - bubur (150 ml), telur (½ kuning telur), pure buah (30-40 ml), jus buah (20-30 ml);

14.00 - kaldu sayuran (20-30 ml), pure sayuran (150 g), pure daging (35-40 g), jus buah (60-70 ml);

18.00 - campuran kefir atau susu fermentasi (150 ml), keju cottage (20-30 g), pure buah (50-60 ml);

22.00 - ASI atau campurannya (200 ml).

Setelah setiap menyusui (dan kapan saja - atas permintaan anak), ASI dapat diberikan.

Bagaimana cara mendiversifikasi pola makan bayi?

Apa yang bisa Anda tawarkan padanya, misalnya, untuk makan siang sebagai hidangan daging? Ini adalah potongan daging kukus, dan souffle dari berbagai jenis daging, dan bakso. Untuk hiasan - sayuran tumbuk (kentang, zucchini, labu, wortel, dll.). Sebagai "makanan ringan" dari tahun ke tahun, anak yang sehat juga diperbolehkan salad dari sayuran mentah (misalnya wortel yang dibumbui dengan minyak sayur atau mentimun dan salad tomat dengan minyak sayur atau yogurt alami, atau krim bayi). Sayuran digosok di parutan. Di akhir makan malam, berikan bayi jus, jeli, kolak buah, infus rosehip.

Peralihan bertahap ke pola makan "dewasa" akan mengarah pada pembentukan sarapan, makan siang, teh sore, dan makan malam, ditambah segelas baby kefir (minuman yogurt anak-anak) sebelum tidur.

Sarapan- bubur, kuning telur, pure buah.

Makan malam- salad sayuran, sup, pure sayuran, pure daging (potongan daging, bakso, dll), jus.

teh sore- kefir (yogurt minum anak-anak), keju cottage (souffle dadih), jus.

Makan malam- pure sayuran, hidangan daging atau sereal-sayuran, pure buah atau jus.

Sebelum waktu tidur- minuman susu asam.

Beberapa ibu mungkin mendapat kesan bahwa sekarang Anda harus menghabiskan sepanjang hari di dapur. Tapi semuanya tidak begitu menakutkan. Anda bisa memadukan penyiapan makanan anak di rumah dengan produk industri. Misalnya, siapkan sup sayur dan tambahkan makanan bayi siap pakai ke dalamnya - kalkun atau bakso sapi. Ngomong-ngomong, bakso ini bisa dimasak sendiri dari daging segar, lalu dibentuk dalam porsi (misalnya 8-10 potong, tergantung ukuran dan usia bayi). Anda dapat menyimpan produk setengah jadi tersebut di dalam freezer dan menggunakannya sesuai kebutuhan. Anda bisa mencampurkan kentang tumbuk "buatan sendiri" dengan kentang tumbuk yang sudah jadi ke dalam stoples berisi wortel, zucchini, atau labu. Kisaran sereal industri yang ditawarkan di toko anak-anak juga sangat luas. Anda dapat mendiversifikasi sarapan dengan mencampurkan sereal yang berbeda (misalnya, oatmeal dengan susu dan bubur persik dan soba).

Dan jangan lupa bahwa Anda hanya perlu memasak makanan dalam suasana hati yang baik, belum lagi proses menyusui harus menyenangkan dan menyenangkan bagi Anda dan bayi.

Menu anak berdasarkan bulan. 1 tahun

Jika Anda salah satu ibu yang masih mempertahankan laktasi hingga saat ini, jangan buru-buru menyapih anak tercinta dari payudara. Penelitian menegaskan pentingnya pemberian ASI secara episodik pada anak di tahun kedua kehidupannya. Jadi, pagi dan sore hari (atau kapan saja dan di mana saja), kita tetap memberikan bayi tidak hanya makanan, tetapi juga rasa damai, aman dan percaya diri akan kasih sayang ibu.

Selama ini, pola makan bayi juga mengalami perkembangan yang signifikan: kini tidak hanya ASI atau susu formula, tetapi juga jenis produk lainnya. Mari kita lihat lebih dekat.

Jadi, untuk sarapan Anda bisa menawarkan bubur ditambah setengah kuning telur, pure buah (buah bisa ditambahkan ke bubur). Bayi berusia satu tahun dapat diberikan sereal bebas gluten (jagung, soba, nasi) dan sereal yang mengandung gluten (gandum, oatmeal, semolina). Volume bubur tetap sama - 150 - 200 ml. Jangan lupa tambahkan mentega (5 g) ke dalam bubur. Dari minuman - teh, infus buah, jus. Pilihan sarapan lainnya adalah telur dadar kukus, baik dari kuning telur maupun protein. Asupan telur harian adalah ½ buah, namun karena Anda hanya memberikan telur dadar 2-3 kali seminggu, maka satu porsi akan bertambah. Untuk telur orak-arik - sepotong roti dengan mentega (pada usia satu hingga satu setengah tahun, bayi dapat menerima hingga 15 - 20 g mentega per hari) atau keju dan minuman (kompot, jeli). Roti untuk anak seusia ini lebih baik memilih varietas putih, karena lebih mudah dicerna (volume - hingga 40 g per hari).

Makan malam Anda bisa memulai dengan salad sayuran - dari mentimun, tomat atau wortel, dicincang halus atau diparut di parutan kasar, dengan tambahan minyak sayur (5-7 g) atau krim asam (5-10 g). Pilihan sup: susu dengan bihun (catatan: pasta tidak sering diberikan - sekitar seminggu sekali, dalam jumlah kecil 30-35 g), sayur (dari kembang kol, sup kubis, borscht, dll., termasuk sup pure). Yang kedua - pure sayuran (setelah dua belas bulan, lobak, bit, lobak, kacang hijau, kacang-kacangan ditambahkan ke sayuran yang sudah dikonsumsi) dan hidangan daging (perhatikan bahwa daging dimasak secara terpisah, bukan dalam sup) - kentang tumbuk, souffle atau bakso. Kentang tidak boleh disalahgunakan, karena mengandung banyak pati yang dapat memicu alergi, sering buang air besar, peningkatan pembentukan gas, penumpukan jaringan lemak yang berlebihan). Oleh karena itu, sebaiknya volume kentang tidak lebih dari 1/3 dari total volume pure sayuran. Setelah setahun, pola makan bayi bertambah karena jeroan (lidah, jantung, hati) dan daging ayam. Jenis daging babi, domba, serta daging bebek dan angsa yang tidak dapat dicerna tidak dianjurkan untuk bayi tersebut. Dan tentunya Anda tidak perlu menawarkan sosis, sosis, atau sosis kepada anak Anda. 1 - 2 kali seminggu, alih-alih daging, berikan jenis ikan sungai atau laut rendah lemak (jika tidak ada reaksi alergi) - misalnya hake atau pollock. Memasukkan ikan ke dalam makanan harus mengikuti semua aturan untuk memperkenalkan makanan pendamping baru: dari jumlah kecil (5-10 g), secara bertahap meningkatkan volumenya, memperhatikan toleransi (tinja, kondisi kulit). Asupan ikan harian untuk anak usia ini adalah sekitar 25 - 30 g, artinya dengan memberikan ikan beberapa kali dalam seminggu, Anda dapat memberi anak sekitar 70 - 80 g ikan sekaligus. Dari minuman, siapkan jeli, kolak, infus buah, atau berikan jus kepada anak Anda (baik perasan segar maupun produksi industri, tetapi selalu khusus untuk anak-anak).

Untuk camilan sore(kecuali keju cottage bayi dan kefir yang sudah tidak asing lagi bagi bayi) dimungkinkan untuk memasak hidangan dari keju cottage (souffle keju cottage, keju cottage dengan krim asam, mendekati satu setengah tahun (pemilik bahagia dengan banyak gigi ) - pancake dengan keju cottage (tentu saja, tidak sering - seminggu sekali), berikan jus atau pure buah, serta jenis kue rendah lemak (misalnya, dua hari sekali).Perhatikan kebutuhannya hanya menggunakan kefir dan keju cottage anak-anak khusus dalam makanan bayi (kontrol kualitas pembuatan dan komposisi makanan bayi lebih tinggi daripada produk "dewasa" Tetapi dari keju cottage yang biasa dibeli, Anda dapat memasak keju cottage dan souffle (itu adalah, ada baiknya menawarkan keju cottage "dewasa" kepada bayi hanya setelah perlakuan panas).

Makan malam bayi berusia satu tahun dapat terdiri dari hidangan sayur-daging atau sayuran-sereal (pilihan yang ditawarkan oleh ahli gizi domestik - souffle zucchini dengan pure daging, bubur oatmeal dengan labu, bit rebus dengan apel, sup sayuran dengan pure daging) ditambah jus atau pure buah. Kisaran buah-buahan yang ditawarkan (serta bubur dan jus) pada usia ini diisi ulang dengan memperkenalkan apa yang disebut buah-buahan eksotik (misalnya kiwi), serta buah jeruk (jeruk), stroberi, dan spesies lainnya (jika buah tersebut anak belum pernah mencobanya sebelumnya) - gooseberry, raspberry, blackberry, ceri, dan cranberry. Biasanya bayi diberikan jus tidak lebih dari 100 ml dan pure buah tidak lebih dari 100 g per hari.

Sebelum waktu tidur - minuman ASI atau susu fermentasi (baby kefir).

Makanan anak tidak boleh termasuk(seperti ibu saya dan terutama kakek-nenek saya tidak akan menyukainya) kue, kue kering, dan terlebih lagi coklat. Jika Anda benar-benar ingin memanjakan bayi Anda dengan sesuatu yang manis, pilihlah marshmallow, selai, selai (lebih baik jika mengandung fruktosa), selai jeruk.

Dan ingat aturan dasarnya: nutrisi untuk bayi usia satu hingga satu setengah tahun - empat hingga lima kali sehari, yaitu dengan jeda antara menyusui sekitar 4 jam. Usahakan untuk mengikuti pola makan dengan cukup ketat sehingga anak mengembangkan refleks yang terkondisi (yaitu, pada waktu tertentu sistem pencernaan akan siap menerima dan mencerna makanan). Kandungan kalori makanan berbeda-beda: yang paling berkalori tinggi adalah makan siang, kemudian dalam urutan menurun - makan malam, sarapan, teh sore. Jumlah makanan harian (tidak termasuk cairan) adalah 1000 - 1200 ml (rekomendasi tersebut bertahan sekitar satu setengah tahun).

Pastikan untuk mengikuti aturan pengenalan produk baru, jaga kesegaran makanan dan kebersihan piring bayi (serta tangannya dan tangan Anda) untuk menghindari infeksi usus.

Gluten adalah protein nabati yang ditemukan di beberapa sereal: gandum hitam, barley, oat, serta gandum, dari mana semolina dibuat, yang dapat menyebabkan kerusakan sel usus kecil pada anak kecil - penyakit celiac dan reaksi alergi, karena bayi memiliki a kekurangan enzim peptidase yang memecah gluten.

Pemberian makan yang benar pada bayi baru lahir pada hari-hari pertama kehidupannya merupakan unsur tumbuh kembang yang sama pentingnya dengan perawatan dan perawatan ibu terhadap bayinya. Pilihan ideal adalah menyusui. Jika karena berbagai alasan tidak memungkinkan untuk menyusui, susu formula berkualitas tinggi untuk bayi baru lahir akan membantu.

Penting bagi seorang ibu muda untuk mengetahui cara mengatur nutrisi pria mungil. Pelajari materinya: Anda akan menemukan jawaban atas banyak pertanyaan terkait penyelenggaraan gizi anak bungsu. Yang terpenting adalah memastikan kenyamanan maksimal bagi ibu dan bayi.

Cara memberi makan bayi baru lahir yang benar

Di rumah sakit bersalin, staf akan membicarakan manfaat menyusui dini, dan menyediakan kondisi untuk kontak dekat antara ibu dan bayi segera setelah lahir. Kini bayi-bayi tersebut berada di ruangan yang sama dengan ibunya, sehingga memungkinkan mereka untuk memberi makan bayinya “sesuai permintaan”.

Jika terjadi kekurangan susu, jangan putus asa, cobalah untuk melakukan pemberian makanan alami. Minumlah banyak cairan, usahakan tenang, lebih sering menyusui bayi. Bahkan sedikit susu pun akan mendapat manfaat. Lengkapi bayi baru lahir Anda dengan campuran, kendalikan perilaku, berat badan, dan kualitas tinja. Jika tidak ada susu, beralihlah ke campuran buatan.

Menyusui

Manfaat menyusui dini telah dibuktikan oleh ahli neonatologi dan dokter anak, dibuktikan dengan kepuasan ibu dan bayi yang cukup makan dan mendengkur dengan tenang. Kontak emosional yang erat merupakan salah satu manfaat menyusui.

Manfaat ASI:

• remah-remah (anak menerima makanan yang dapat dicerna sepenuhnya, berkembang dengan baik, lebih jarang sakit);
• ibu (rahim berkontraksi lebih aktif di bawah pengaruh gerakan menghisap remah-remah, tubuh pulih lebih cepat setelah melahirkan).

Tahap pertama

Pada jam-jam pertama setelah melahirkan, kelenjar susu menghasilkan produk berharga - kolostrum. Jumlah zat bermanfaatnya sedikit, namun komposisinya kaya, kandungan lemaknya tinggi memenuhi kebutuhan remah-remah akan makanan. Detail penting - kolostrum memenuhi organisme kecil dengan zat aktif biologis, memperkuat sistem kekebalan tubuh.

Di sebagian besar rumah sakit bersalin, perlekatan dini pada payudara dilakukan. Momen seru bagi ibu dan bayi, jatuh ke dunia asing. Kehangatan payudara, aroma susu menenangkan bayi baru lahir, membuat Anda merasakan perlindungan. Semakin banyak kolostrum yang didapat seorang anak, semakin baik pula imunitasnya.

Kepulangan

Banyak ibu muda yang tersesat, panik, berada di rumah bersama bayinya yang baru lahir. Ada ayah yang penuh perhatian di dekatnya, lingkungan yang akrab, tetapi tetap ada kegembiraan. Jika seorang wanita mendengarkan rekomendasi dari staf rumah sakit bersalin, kesulitan menyusui akan berkurang.

Fitur memberi makan bayi baru lahir dengan ASI:

• pola makan di minggu pertama lebih memperhatikan kepentingan bayi baru lahir. Ibu harus beradaptasi dengan kebutuhan bayinya;
• ada baiknya untuk mengamati kapan bayi benar-benar lapar, untuk memperhatikan interval antara pemberian makan yang dapat ditahan oleh anak. Pilihan terbaik adalah 3 jam, namun pada minggu pertama, bayi sering kali memerlukan ASI disertai tangisan keras setelah 1,5–2 jam;
• dokter anak menyarankan: beri makan bayi “sesuai permintaan”, ketika dia dengan penuh semangat mencari payudara dengan mulutnya. Lambat laun, anak akan menjadi lebih kuat, mampu minum lebih banyak cairan berharga sekaligus, dan kenyang lebih lama. Menyusui secara aktif akan meningkatkan laktasi, kebutuhan gizi bayi dan kemampuan ibu secara bertahap akan sejalan;
• setelah beberapa minggu, biasakan bayi melakukan diet. Jika pada hari-hari pertama Anda menyusui bayi setiap satu setengah hingga dua jam pada siang hari dan setelah 3-4 jam pada malam hari, secara bertahap beralihlah ke tujuh kali makan sehari. Regimen ini meningkatkan fungsi usus kecil, memberi ibu istirahat.

Postur yang cocok

Pilih posisi yang paling cocok untuk Anda. Ingat: setiap pemberian makan pada minggu-minggu pertama kehidupan bayi baru lahir berlangsung lama.

Ingatlah bahwa kecil kemungkinan Anda akan berhasil duduk selama setengah jam atau lebih dengan indah sambil membungkuk di atas bayi (seperti ibu menyusui yang berpose untuk foto di majalah), terutama setelah kelahiran yang sulit. Jika ibu merasa tidak nyaman atau sulit menggendong bayinya, kemungkinan besar dia tidak akan memiliki pikiran yang menyenangkan, perasaan yang lembut.

Cobalah beberapa pose, pilih yang optimal, dengan mempertimbangkan kondisi dada, berat badan, usia remah-remah. Seiring pertumbuhan bayi, posisi yang tidak nyaman bisa menjadi cocok dan sebaliknya.

Postur dasar untuk memberi makan bayi baru lahir:

• posisi terlentang. Bayi itu bersandar pada ibu dengan tangan, kaki, kepala. Bahu wanita, kepala terangkat dengan bantal. Pose ini cocok untuk aliran ASI yang melimpah;
• berbaring miring. Pilihan nyaman ini dipilih oleh banyak ibu, terutama untuk menyusui sore dan malam hari. Pastikan untuk berbaring bergantian di setiap sisi sehingga kedua payudara dikosongkan;
• posisi duduk klasik untuk memberi makan. Ibu menggendong anak itu dalam pelukannya. Bantal di bawah punggung, di lutut dan di bawah siku akan membantu mengurangi kelelahan tangan, “mengurangi” berat bayi;
• postur menggantung. Direkomendasikan untuk aliran susu yang buruk. Bayi yang baru lahir berbaring telentang, ibu memberinya makan dari atas, membungkuk di atas bayi. Tidak terlalu nyaman untuk punggung, tapi efektif untuk mengosongkan dada;
• postur tubuh setelah operasi caesar, saat menyusui anak kembar. Wanita itu duduk, bayinya berbaring dengan kaki berada di belakang punggung ibu, kepala mengintip dari bawah tangan ibu. Pose ini menghilangkan manifestasi laktostasis - stagnasi ASI, disertai rasa sakit, pemadatan lobulus kelenjar susu yang nyata.

Susu formula untuk bayi

Pemberian makanan buatan adalah tindakan yang terpaksa, tetapi jika tidak ada ASI, Anda harus beradaptasi. Atur nutrisi bayi baru lahir dengan benar, dengarkan rekomendasi dokter anak.

Fitur memberi makan bayi baru lahir dengan campuran:

• Berbeda dengan menyusui, saat bayi makan dan tertidur, campuran nutrisinya memiliki takaran tertentu. Penting untuk mengetahui berapa banyak pengganti ASI yang harus diberikan kepada "buatan" per hari;
• dari hari pertama, beri makan bayi sebanyak 7 kali, selang waktu 3 jam. Nantinya, Anda bisa beralih ke makan enam kali sehari dengan selang waktu 3,5 jam;
• pilihlah campuran berkualitas yang memberikan rasa kenyang, nutrisi maksimal. Sayangnya, memberi makan bayi sesuai permintaan tidak akan berhasil: campuran tidak dapat diberikan “kapan pun Anda mau”, penting untuk menjaga interval tertentu;
• kadang-kadang diperbolehkan untuk menggeser waktu asupan berikutnya dari campuran yang bermanfaat, tetapi tidak banyak. Pelanggaran aturan menyebabkan masalah pada lambung/usus bayi;
• pilihlah susu formula untuk bayi baru lahir dari produsen ternama, tanpa minyak sawit, gula, maltodekstrin. Sebagai upaya terakhir, harus ada jumlah minimum komponen yang mendukung rasa kenyang;
• jika ASI tidak cukup, Anda harus terus-menerus menambah remah-remahnya. Pertama, tawarkan payudara, lalu makanan bayi dalam sendok. Hindari botol: lebih mudah mengeluarkan ASI dari puting susu, setelah beberapa saat bayi mungkin akan menolak menyusu;
• pastikan untuk memberi bayi baru lahir - air matang "buatan". Volume cairan tergantung pada usia;
• pemberian makanan buatan akan membantu Anda mendapatkan anak kembar atau kembar tiga yang sehat. Ibu tidak mempunyai cukup ASI untuk dua/tiga anak, harus memberikan campuran nutrisi. Seiring pertumbuhan bayi, ASI digantikan dengan susu formula.

Berapa banyak yang harus dimakan seorang anak

Berapa banyak yang harus dimakan bayi baru lahir setiap kali menyusui? Saat menyusui, anak sendiri merasakan ventrikel sudah penuh. Bayi berhenti menyusu, tertidur dengan tenang.

Untuk memberi makan ibu "buatan" harus menuangkan sejumlah campuran ke dalam botol agar bayi baru lahir tidak tetap lapar. Dokter anak telah mengembangkan formula untuk menghitung volume makanan bayi setiap hari.

Perhitungannya sederhana:

• bayi baru lahir memiliki berat kurang dari 3200 gram. Kalikan jumlah hari hidup dengan 70. Misalnya, pada hari ketiga, bayi harus mendapat 3 x 70 = 210 g susu formula;
• Bayi baru lahir memiliki berat lebih dari 3200 gram. Perhitungannya serupa, hanya jumlah hari yang dikalikan dengan 80. Misalnya, pada hari ketiga anak besar harus mendapat porsi besar - 3 x 80 = 240 g makanan bayi.

Catatan! Perhitungan cocok untuk yang terkecil. Sejak hari ke 10 kehidupan, normanya berbeda. Perhitungan rinci tentang jumlah susu formula untuk memberi makan bayi - "buatan" dapat Anda temukan di artikel yang menjelaskan aturan pemilihan, fitur penggunaan susu formula bayi populer dari 0 hingga 6 bulan.

Meja makan per jam

Lebih mudah bagi ibu muda untuk bernavigasi jika mereka memiliki gambaran yang jelas tentang pola makan bayinya. Pada bulan pertama, bayi baru lahir akan tidur sebagian besar waktunya (hingga 18 jam sehari), sisanya akan terjaga.

Ingat: ketika bayi tidak tidur, separuh waktunya ia menyusu pada payudara ibunya atau menerima susu formula sebagai pengganti ASI. Perhatikan tabel memberi makan bayi baru lahir. Ini mencantumkan waktu makan untuk bayi dengan berat badan normal.

• jika bayi baru lahir muntah setelah menyusu, trik sederhana akan membantu: gendong bayi yang diberi makan dalam kolom selama 10-15 menit;
• leher bayi baru lahir masih sangat lemah, bagaimana caranya agar tidak merusak tulang, tidak meregangkan otot? Letakkan kepala di bahu Anda, gendong bayi dalam posisi tegak, tekan perlahan ke arah Anda, dukung punggung dan bokong. Posisi ini akan menjamin keluarnya udara berlebih, mengurangi frekuensi dan volume regurgitasi;
• setelah makan, Anda tidak bisa mengganggu bayi, tidak diinginkan untuk meletakkannya di tempat tidur bayi. Permainan aktif, menggelitik, pengereman dilarang. Ganti juga bayi baru lahir setelah 10-15 menit, ketika udara telah meninggalkan ventrikel;
• jika bayi baru lahir cegukan setelah menyusu, ia mungkin makan berlebihan atau kedinginan. Usap perut, hangatkan bayi, biarkan udara berlebih keluar (tahan dalam kolom). Jika volume dan tekanan ASI terlalu besar, berikan bayi sesekali agar porsi sebelumnya sempat masuk ke perut si kecil.

Cara menjaga kesehatan emosi dan fisik ibu menyusui

Petunjuk Bermanfaat:

• sekembalinya ke rumah setelah rumah sakit bersalin, seorang wanita juga harus tidur setidaknya sedikit, mencurahkan waktu untuk anggota keluarga lain dan dirinya sendiri, jika tidak, masalah psikologis, krisis hubungan dengan suaminya tidak dapat dihindari;
• kelelahan terus-menerus menumpuk, ibu menjadi kesal karena alasan apa pun, menjadi gugup. Akibatnya produksi ASI menurun, bayi selalu lapar, menangis, lagi-lagi kegelisahan dan kekhawatiran baru. Lingkaran itu tertutup. Oleh karena itu penting untuk merawat tidak hanya bayinya, tetapi juga menjaga kesehatan, keseimbangan psikologis seorang wanita yang pernah melahirkan secara alami atau operasi caesar;
• Kesadaran bahwa dengan kelahiran bayinya, seorang wanita bisnis yang sukses telah berubah menjadi “mesin susu” membuat banyak ibu muda tertekan. Orang-orang terdekat harus membantu di sini. Pujian, kebanggaan terhadap orang yang telah memberikan seorang putra (putri)/cucu (cucu) harus diungkapkan dengan kata-kata yang hangat. Seorang wanita merasa lebih percaya diri jika dia merasa didukung;
• Poin penting adalah membantu merawat bayi. Alangkah baiknya jika suami, nenek, dan ibu muda berbagi pekerjaan rumah tangga. Seorang wanita perlu istirahat, sering memberi makan bayi yang baru lahir, dan memulihkan kekuatan. Dalam dua atau tiga minggu pertama, kurangnya pertolongan nyata berdampak negatif pada kondisi fisik dan psikologis ibu menyusui;
• Sayangnya, sering kali seorang suami bekerja hingga larut malam (belum lagi betapa sulitnya “menghabiskan” liburan setelah kelahiran bayi), dan nenek, karena berbagai keadaan, tidak dapat membantu pekerjaan rumah tangga. Penting untuk menjaga ASI, jangan sampai terjatuh karena kelelahan;
• apa yang harus dilakukan? Anda harus meminta bantuan dari teman baik, saudara, tetangga. Pasti ada yang mau membantu Anda: pergi berbelanja, membeli popok, atau membersihkan debu di rumah. Libatkan orang yang Anda percaya, jangan menolak bantuan. Bahkan istirahat setengah jam bagi seorang ibu muda akan bermanfaat;
• memasak makanan sederhana, beli slow cooker yang meminimalkan biaya tenaga kerja untuk memasak. Perangkat ini tidak memerlukan pemantauan terus-menerus, yang penting jika terjadi kelelahan, sering menyusui, dalam keadaan ibu hanya memikirkan bayinya dan tidur.

Sekarang Anda sudah tahu cara mulai menyusui, cara memberikan susu formula khusus. Berikan perhatian maksimal pada remah-remah, ingatlah kesehatan Anda dan keberadaan anggota keluarga lainnya. Pola makan yang tepat akan memberikan kenyamanan maksimal bagi bayi dan orang dewasa.

Tips menyusui lebih bermanfaat dalam video berikut:

Norma gizi bayi berdasarkan bulan dan tabel dengan perhitungan yang akurat - hampir seperti kitab suci untuk seorang ibu muda.

Lagi pula, sangat menakutkan untuk membuat kesalahan ketika menyangkut orang kecil yang tidak bisa mengungkapkan perasaan atau keinginannya dengan kata-kata.

Pada artikel ini, kami telah menyusun ringkasannya norma gizi bayi per bulan , serta campuran buatan.

Norma nutrisi optimal bayi berdasarkan bulan dengan pemberian makanan normal dan campuran: hari-hari pertama kehidupan. Beberapa perhitungan

Menyusui (gw) merupakan kelanjutan alami dari hubungan seorang ibu dan anaknya.

Pada hari-hari pertama kehidupan, bagi bayi, yang ada hanyalah gambaran samar-samar tentang nenek moyang dan payudara, yang dilekatkannya pada setengah jam pertama setelah lahir.

Dengan bantuannya, dia makan, menjalani hari-hari pertama yang penuh tekanan di dunia asing. Oleh karena itu ritual ini sangat penting.

Setiap kali, dia akan berulang kali mengalami kembalinya perasaan damai selama sembilan bulan.

Tapi minum susu pun perlu dipelajari. Banyak ibu yang langsung panik karena takut bayinya makan terlalu sedikit.

Dan dia hanya perlu mengungkapkan refleks menghisap dalam dirinya.

Ingatlah bahwa perut remah-remah itu sendiri berukuran kecil, tidak lebih dari 12 ml. Pada saat yang sama, susu pertama yang disebut "kolostrum" adalah yang paling gemuk dan bergizi.

Di sinilah letak kandungan vitamin, protein yang mudah dicerna, dan antioksidan, yang di masa depan akan menjamin tingkat tinggi sistem kekebalan tubuh dan kesehatan secara umum.

Bayi tidak bisa makan kolostrum terlalu banyak, biasanya satu kali menyusui dibatasi rata-rata 8 ml.

Pada siang hari, pemberian makan maksimal 12 kali, seringkali kurang, yaitu 100 ml cairan.

Setiap hari jumlah ini bertambah sekitar 10 gram:

1. Hari kedua kehidupan: konsumsi sekaligus - 20 ml. Dalam 24 jam - 210-220ml.
2. Hari ketiga kehidupan: konsumsi sekaligus - 30 ml. Selama 24 jam - 300 ml atau lebih.
3. Hari keempat kehidupan: konsumsi sekaligus - 40 ml. Dalam 24 jam - 400 - 440 ml dan seterusnya. Yang utama adalah interval antara waktu makan tidak lebih dari 2 jam.

Tips: Untuk memudahkan, gunakan rumus X (jumlah hari hidup) * 10 = asupan sekaligus, atau gunakan timbangan khusus untuk menimbang bayi sebelum dan sesudah menyusu dan mengetahui perbedaan kedua indikator tersebut.

Norma gizi bayi (bayi) per bulan yang diberi makanan buatan berbeda dari biasanya, berbahan dasar susu.

Penting untuk mengikuti pola makan yang benar, yang terdiri dari 8-9 kali makan, dan ingat bahwa campuran tersebut dicerna oleh remah-remah lebih lama. Istirahat 2,5-3 jam.

Selain itu, dotnya dirancang khusus untuk menyusui dengan cepat dan lebih mudah untuk minum darinya.

Jangan heran jika setelah 15 menit bayi sudah kenyang.

Sebagai perbandingan: hw alami berlangsung sekitar 30-40 menit. Selain itu, biasanya dosisnya tertera langsung pada kemasan produk pangan tersebut.

Norma gizi bayi yang diberi susu formula buatan berdasarkan bulan (akev) terlihat seperti ini:

1. Jangka waktu dari sepuluh hari hingga satu setengah bulan - 1/5 dari berat
2. Jangka waktu dari satu setengah bulan hingga empat - 1/6 dari berat
3. Jangka waktu empat hingga enam bulan - 1/7 dari berat
4. Jangka waktu dari enam bulan sampai delapan bulan - 1/8 dari berat
5. Jangka waktu dari delapan hingga satu tahun - 1/9 dari berat

Contoh: bayi berumur tiga bulan, berat badan - 5300 gram.

Kebutuhan susu per hari : 5300\6=883. Sekarang kita bagi dengan jumlah pemberian makan dalam 24 jam: 883 \ 6 \u003d 147 ml - ini adalah jumlah yang diinginkan.

Norma gizi bayi berdasarkan bulan per hari dan satu kali menyusui: empat bulan pertama kehidupan

Setelah keluarnya kolostrum, setelah hari keempat, tubuh wanita beralih ke produksi ASI.

Kemungkinan besar, akan ada rasa tidak nyaman di dada, tapi ini hanya sementara.

Yang terbaik adalah “mengeringkan” dada agar tidak terjadi stagnasi. Sebaiknya tanyakan kepada dokter anak Anda tentang hal ini.

Seiring waktu, akan muncul kesadaran tentang cara meletakkan remah-remah dengan benar untuk diberi makan.

Norma nutrisi bahkan yang kecil bayi berdasarkan bulan kata dokter Komarovsky harus didasarkan pada kebutuhan pribadi anak. Rata-rata, ini setidaknya 10 kali lipat.

Makanlah makanan biasa Anda dengan dosis pilihan Anda. "untuk dua orang" atau "karena saya memberi makan".

Di bulan kedua, susu masih berperan sebagai makanan dan air. Banyak dokter anak bersikeras bahwa tidak ada gunanya memberikan suplemen pada bayi dari puting susu.

Kadang-kadang anak terlihat kurang makan dan berpaling dari ibunya, mulai menangis.

Mungkin perhatiannya terganggu oleh dunia di sekitarnya atau dia terlalu bersemangat. Kasus pertama wajar, dalam kasus kedua konsultasikan dengan dokter.

Untuk ketenangan pikiran Anda, lakukan tes dadakan. Lepaskan popoknya dan, dengan cara kuno, kenakan popok pada si kecil.

Jika Anda basah di siang hari:

• Dua belas atau lebih popok- indikator ini berada dalam kisaran normal
• Delapan- belum jenuh sampai habis, tambah jumlahnya
• Kurang dari tujuh- bayi mengalami malnutrisi berat

Di bulan ketiga, mulailah membentuk rutinitas harian secara bertahap. Hanya tanpa perubahan mendadak, cukup perkenalkan dengan lembut ke dalam rutinitas sehari-hari.

Ini akan membantu bayi merasa lebih baik dan secara bertahap mempersiapkan diri untuk kehidupan dewasa (taman kanak-kanak, sekolah).

Percayalah, periode ini bukanlah waktu yang terlalu dini untuk menetapkan rezim. Akan jauh lebih sulit untuk mengubah peraturan nantinya.

Beberapa ibu memperhatikan munculnya “krisis laktasi”, ASI berkurang, pemberian makan menjadi lebih sering, karena anak membutuhkan lebih banyak, karena ia sudah dewasa.

Anda tidak perlu suplemen atau suplemen, cukup tunggu hingga tubuh Anda beradaptasi. Saraf ekstra hanya akan menyakitkan.

Untuk bayi usia empat bulan yang mendapat ASI, tidak ada yang perlu diubah (termasuk enam), kecuali jumlah dosis - sekarang ada lima dosis.

Bagi yang artifisial bisa masuk. Anda harus mulai dengan beberapa tetes wortel, jus apel.

Perhatikan apakah sudah muncul alergi, apakah fesesnya sudah berubah.

Tingkatkan jumlah jus secara bertahap beberapa tetes hingga Anda memiliki sekitar enam sendok teh.

Untuk bulan pertama, berat badan anak harus bertambah 800-900 gram, jumlah campurannya 720 ml/hari.

Untuk selanjutnya - sekitar satu kilogram, jumlah campurannya - 800 ml / hari.

Untuk yang ketiga - beratnya harus dari enam kilogram atau lebih, jumlah campurannya - sekitar 870 gram.

Yang keempat bertambahnya badan sebesar 1/7 (850–1000 gram), jumlah campuran atau susu kurang lebih 860–900 gram, tetapi volume satu porsi bertambah (ada lima).

Tip: buatlah jus Anda sendiri. Parut apel yang berair, masukkan ke dalam kain kasa dan peras dengan baik. Hasilnya, Anda akan mendapatkan jus untuk disajikan tanpa bahan pengawet, pewarna dan gula berlebih.

Pilihan skema nutrisi yang tepat untuk anak usia lima hingga sembilan bulan

Banyak ibu, terutama saat usia anak mendekati lima bulan, merasa khawatir ketika ia menolak menyusui.

Jika hal yang sama terjadi pada Anda, maka sudah saatnya memperkenalkan makanan pendamping ASI.

Jus alami (sayuran atau buah) dari produk hipoalergenik cocok untuk ini.

Pertama Anda memberi jus, lalu jus dengan ampasnya, lalu Anda bisa memasukkan pure dari toples.

Pada awalnya anak mungkin akan meludahkan makanan, jangan khawatir, lama kelamaan ia akan terbiasa dengan rasa baru.

Selain itu, Anda bisa menambahkan kuning telur rebus, tetapi protein sebaiknya tidak diberikan selama periode ini.

Jumlah makan per hari 1000 gram, dalam sebulan bertambah sekitar 700 gram.

Anda mungkin masih menyusui (menyusui) hingga saat ini (sampai enam bulan).

Jika ya, bagus, tapi inilah saatnya menambahkan jus dan pure satu komponen ke dalam makanan.

Hal utama adalah mereka dicerna dengan nyaman. Sedikit demi sedikit, mari kita mencoba makanan yang berbeda.

Hanya saja, jangan memaksa anak untuk makan apa yang tidak dia inginkan. Hal ini dapat mengakhiri sejumlah hidangan sehat.

Tunggu saja sampai dia lapar lagi dan tawarkan hal baru. Jumlah makanannya 1025–1250 gram, beratnya bertambah 600 gram.

Anda diperbolehkan menambahkan:

1. Kuning telur rebus (ayam atau puyuh)
2. Sayuran mentah, dipanggang atau direbus
3. Sereal susu dan non-susu
4. Buah, mentah, dipanggang atau direbus
5. Minyak sayur (disterilkan)
6. Produk susu

Pada bulan ketujuh, sistem pencernaan menjadi lebih kuat, oleh karena itu diperbolehkan mengenalkan makanan baru yang asing.

Ini tidak berarti bahwa susu harus ditinggalkan sepenuhnya. Fokus hanya pada perasaan pribadi putra atau putri Anda. Pada usia ini, mereka diberi makan sambil duduk di kursi tinggi khusus.

Bersiaplah bahwa makanan akan berada di mana saja kecuali di dalam mulut.

Ini adalah bagian penting dalam mengenal dunia. Hati-hati agar makanan memiliki tekstur yang rata, tidak panas atau asin.

Nasi dan soba, keju, roti, kerupuk dipersilakan.

Bagi ibu, bulan ini mungkin membawa kekurangan ASI. Jumlah makanan dan pertambahan berat badan setara dengan bulan sebelumnya.

Pada usia delapan bulan, Anda bisa memberikan sereal multikomponen: sayur, buah, air atau susu sapi.

Siapkan kaldu sayuran, tawarkan keju cottage dan kefir buatan sendiri. Perhatikan konsistensi, warna dan jumlah tinja.

Normanya adalah mengosongkan setiap beberapa hari atau dua kali sehari. Jumlah yang lebih besar menunjukkan pemberian makan yang berlebihan pada anak.

Pada siang hari, bayi makan kurang lebih 1.100 gram, berat badannya bertambah 500 gram.

Pada bulan kesembilan, jumlah makanan bertambah sekaligus, namun harus dilakukan secara bertahap.

Tambahkan sedikit bubur lagi di pagi hari, setelah beberapa saat tambah jumlah porsi malamnya.

Anak akan makan lebih enak jika Anda membelikannya peralatan makan warna-warni (piring dan sendok) dengan gambar binatang lucu yang menarik perhatian.

Berikan saja hidangan baru secara terpisah dari yang lain, jika tidak, dia akan memilih satu dan mengabaikan yang lain.

Volume makanan 1200 ml, jumlah pemberian makan empat kali sehari, pertambahan berat badan 500 gram.

Tip: jika terjadi krisis laktasi, menyusui bayi Anda sesering mungkin dan minum banyak cairan, ini akan membantu.

Fitur nutrisi anak dari sepuluh hingga dua belas bulan

Indikator yang baik jika di usia sepuluh bulan si kecil masih meminum ASI.

Meskipun sebagian besar makanan didasarkan pada produk yang dibeli.

Saat ini, Anda bisa memasukkan berbagai buah ke dalam makanan:

1. Semangka
2. pir
3. plum

Hidangan bisa menjadi rumit secara bertahap: masak keju cottage atau casserole sayuran yang dipanggang dalam oven.

Sereal sereal sangat bermanfaat, unsur mikro yang terkandung di dalamnya berfungsi sebagai semacam pengganti ASI.

Mereka juga mempersiapkan perut anak untuk mengonsumsi makanan dewasa berserat kasar.

Hindari minyak dengan kandungan lemak di atas 80%, karena akan menumpuk racun, sehingga margarin sama sekali tidak termasuk.

Jumlah makanannya tetap sama, namun beratnya bertambah 450 gram, ditambah dua sesi tidur siang hari.

Pada usia sebelas bulan, bayi sudah cukup aktif, sehingga terkadang ada keinginan yang merugikan untuk mentraktirnya sesuatu yang enak.

Dokter anak mengutuk tindakan para ibu yang “memberi makan” anaknya dengan makanan biasa. Di usia muda ini, masa depan masalah saluran cerna akan lahir.

Lebih baik perlakukan dia dengan buah beri, buah-buahan baru.Jumlah makanannya tetap sama, namun beratnya bertambah 400 gram.

Jangan berikan bahkan dalam dosis kecil:

1. Memanggang
2. Manis
3. merokok
4. diasinkan
5. Akut
6. Kalengan
7. Asin

Tak jarang, bahkan anak yang sudah cukup dewasa pun terus menyusui. Dari sisi si kecil, ini bukan kebutuhan nutrisinya (90% makannya terpisah), melainkan psikologis.

Jadi dia menenangkan diri, kembali ke keadaan damai seperti biasanya. Jadi dia menjadi lebih dekat dengan ibunya.

Jangan meremehkan dan tiba-tiba mengganggu kebutuhan ini.

Lama kelamaan akan hilang dengan sendirinya. Selebihnya, makanannya tidak jauh berbeda dengan bulan sebelumnya, hanya porsinya yang sedikit bertambah. Beratnya menjadi lebih sekitar 350 gram.

Tips: buatlah pola makan anak Anda bervariasi dan tidak akan ada masalah nafsu makan.

Seorang bayi muncul di keluarga. Untuk memahami apakah ia memiliki cukup zat-zat yang diperlukan untuk perkembangan normal, ada norma gizi untuk bayi, yang dijadwalkan berdasarkan bulan. Gambaran seorang ibu dan payudaranya adalah satu-satunya hal yang familiar dan disayangi, karena bayi adalah seluruh dunia. Awalnya anak mendapat kolostrum yang memiliki nilai gizi tinggi dan mengandung lemak. Ini termasuk vitamin, antioksidan dan protein. Kemudian masuk ke dalam ASI. Tentu saja tidak begitu bergizi, tapi juga memberikan perlindungan bagi tubuh yang lemah dari infeksi.

Saat menyusui, sejak lahir hingga enam bulan, bayi yang disusui tidak perlu diberi makanan apa pun, karena ia sudah cukup mendapat zat gizi yang diterimanya dari ibunya.

Sejak lahir, makan kolostrum, bayi menghisap tidak lebih dari 8 mililiter sekaligus. Pada siang hari, makan bisa mencapai 12 kali.

Penting! Di antara waktu makan, intervalnya tidak boleh lebih dari 2 jam.

Perhitungan untuk anak sampai 1 bulan

Setiap hari, asupannya ditingkatkan 10 mililiter sekaligus.

Ada rumus untuk menghitung dengan benar jumlah 1 dosis: berapa hari anak * 10 = kebutuhan makan tunggal.

Atau timbang bayi sebelum dan sesudah makan, selisih indikatornya adalah jumlah ASI yang dibutuhkan untuk satu kali makan. Proses menyusui dalam waktu hingga 40 menit. Bila anak tidak menyusu dengan baik, menolak menyusu atau tidak makan, makanan bayi dalam bentuk campuran ditambahkan ke dalam menu makanannya.

Jumlah pemberian makan untuk anak dari enam bulan sampai satu tahun

Dengan pemberian makanan buatan

Norma bayi yang diberi susu botol berbeda dengan biasanya (ASI). Regimennya adalah 8 atau 9 kali makan per hari. Istirahat di antara waktu makan - hingga 3 jam. Sedangkan untuk dosisnya (berapa kebutuhan bayi untuk 1 dosis), perhitungannya dirinci pada kemasan nutrisi susu. Rata-rata, pemberian makan memakan waktu rata-rata 15 menit.

Perhitungan norma

Bayi 3,5 bulan, berat - 6000 gram. Pada hari kebutuhan bayi tersebut: 6000/6=1000. Kemudian bagi 1000 dengan jumlah makan per hari: 1000/6 = 167 mililiter - jumlah yang dibutuhkan untuk 1 kali makan.

Fitur dan pilihan menu untuk anak di bawah 1 tahun

Makanan pendamping dimasukkan ke dalam makanan sejak enam bulan.

Tabel nutrisi

Fitur menu untuk bayi dari 5 bulan hingga 1 tahun:

• makanan pendamping dimulai dengan pure sayuran untuk menyingkirkan diatesis, sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. Selain itu, perlu dimulai dengan pengenalan satu sayuran: zucchini, kembang kol, brokoli, wortel;
• makanan direbus atau dikukus;
• lebih baik mulai memberi bubur tanpa gluten: nasi, jagung, soba. Pertama, rebus dalam air, lebih baik diberikan untuk sarapan;
• pengenalan jus buah sesuai rumus: N x10, dimana N adalah umur bayi dalam bulan;
• kuning telur rebus digosok dengan ASI, campuran atau sayuran tumbuk;
• tidak diinginkan untuk memasukkan coklat, buah jeruk, buah-buahan non-musiman ke dalam makanan.

Perkiraan pola makan

Perkiraan pola makan untuk bayi di bawah usia 1 tahun

Catatan:

• makanan bayi berarti campuran yang disesuaikan;
• sayuran - artinya pure sayuran;
• daging - artinya bubur daging;
• buah - mengacu pada pure buah.

Kapan bayi bisa dikenalkan dengan makanan pendamping ASI:

• belajar memegang kepalanya;
• duduk sendirian di kursi tinggi;
• menelan makanan;
• berpaling ketika tidak lapar.

Gizi bayi di bawah 1 tahun harus ditangani secara bertanggung jawab. Anak-anak berkembang dengan cara yang berbeda-beda, dan tidak ada norma universal yang cocok untuk semua orang.

Bayi sedang dalam masa pertumbuhan, dan selain ASI, mereka perlu diberikan makanan pendamping ASI. Tabel pemberian makan berisi rekomendasi, dan hanya ibu yang dapat memutuskan apakah akan mematuhinya. Bagaimanapun, dia melihat bagaimana reaksi bayinya saat mengonsumsi produk baru.