Jalan saya menuju minimalis tidaklah sempurna. Minimalisme adalah jalan menuju kehidupan yang penuh dan bersemangat. Yang paling jelas namun sangat umum adalah berbelanja.

Saya banyak menulis tentang topik konsumsi secara sadar, namun mengingat kembali sejarah hidup saya sendiri, saya memahami bahwa keinginan ini berkembang secara bergelombang, artinya sebelum naik terjadi penurunan yang sangat besar. Apa yang saya maksud dengan ini? Tidak ada apa pun, kecuali bahwa saya adalah konsumen yang gila sehingga Anda bahkan tidak dapat memimpikannya. Tentang inilah postingan ini. Saya tumbuh di keluarga rata-rata, dan jika pada awalnya ayah saya adalah seorang wirausahawan perorangan dan menghasilkan banyak uang, maka ketika saya berusia 12 tahun, sebagian besar ibu saya (seorang guru piano di sekolah musik) yang menghasilkan uang, dan kami semua mengenakan pakaian apa pun yang kami bisa, nyaris tidak bisa memenuhi kebutuhan.

Sepanjang kehidupan sekolahku, aku mengenakan pakaian yang diberikan oleh teman baik ibuku, dan kupikir aku akan selalu hidup seperti ini. Saya pikir dari situlah semua kerumitan dan keraguan diri masa kanak-kanak berasal. Secara kebetulan, saat saya tidak mampu berpakaian normal dan secara umum mempengaruhi situasi dengan cara apa pun bertepatan dengan masa remaja, ketika kepribadian Anda dinilai terutama dari pakaian Anda. Namun saya menulis postingan ini bukan dengan tujuan untuk tampil di hadapan Anda sebagai seorang korban, melainkan untuk menceritakan keseluruhan cerita sebagaimana adanya, meskipun terkadang menyedihkan. Jadi, saya hidup di dunia di mana orang seperti apa Anda bergantung sepenuhnya pada barang apa yang Anda miliki dan apa yang Anda kenakan. Benar sekali. Tapi menurut saya banyak remaja yang mengalami hal ini, dan itu normal. Saat itulah saya mengetahui keberadaan toko barang bekas dan mulai berkomunikasi dengan perwakilan masyarakat informal. Saya pikir jika saya dilahirkan dalam keluarga yang lebih makmur, saya akan tumbuh sebagai gadis marshmallow dan tidak akan pergi ke satu pun konser rock. Dan di sini saya menemukan lingkungan di mana jumlah barang dan pakaian tidak begitu penting.

Artinya, pakaian tersebut berfungsi sebagai indikator kepemilikan suatu gerakan tertentu, tetapi pakaian seperti itu dapat ditemukan dalam jumlah banyak dan berharga murah. Dengan ngeri dan sedikit ironi saya ingat apa yang saya kenakan saat itu, jika saya menemukan fotonya, saya akan tunjukkan. Mari kita tertawa, berpelukan dan menangis bersama. Dan kemudian saya menjadi tertarik secara aktif untuk menimbun dan mengumpulkan apa pun. Saya tidak pernah meninggalkan toko barang bekas, dan kisah ini berlanjut selama masa kuliah saya. Mengingat berapa banyak pakaian dan barang yang kumiliki, aku hanya memegang kepalaku dan berpikir bagaimana aku bisa menyimpan semua ini di lemari kecil di kamar asramaku?! Tapi, misalnya, saya punya 22 tas saja! Bisakah Anda bayangkan skala bencananya?) Saya tidak bercanda – jumlahnya sangat banyak. Saya kemudian aktif membelinya, merajutnya sendiri atau meminta ibu saya untuk menjahitnya. Barang koleksi saya yang lain adalah berbagai barang langka: kamera tua (ya, kamera yang sama yang saya berikan sebagai bagian dari proyek 100 hari = 100 barang yang tidak perlu) dan barang-barang pada zaman itu yang menurut saya sangat menarik dan berharga - tempat cangkir , lencana, dan segalanya – yang saya temukan pada seekor kutu di Volgograd.

Saya sebenarnya pergi ke sana SETIAP akhir pekan. Hanya gila...

Semua barang itu hanya berharga sepeser pun, namun kehadirannya dalam jumlah besar entah bagaimana menenangkan dan bahkan mengisi hidupku. Anda tahu, bagaimana di India, di kalangan masyarakat lapisan bawah, konsumsi adalah semacam bukti seperti “Saya belanja, maka saya ada.” Begitulah keadaanku. Dengan pembelian yang tidak perlu, dia menutup kesenjangan dalam keinginan akan keselamatan dan keamanan. Saya ingat semua ini ketika saya membaca buku Tim Kasser “To Have or To Be,” yang tertulis dalam warna hitam putih: “Ternyata remaja yang mengutamakan nilai-nilai materi lebih cenderung dibesarkan di keluarga miskin dibandingkan anak-anak yang mengutamakan nilai-nilai seperti penerimaan diri, hubungan baik dengan orang lain, dan kepedulian terhadap kebaikan masyarakat.”
Ketika saya datang ke kamar anak-anak saya yang dulu di apartemen tempat ibu saya tinggal sekarang, saya melihat hal-hal yang tersisa dari kehidupan itu dan berpikir bahwa saya pasti akan membuang setengahnya tanpa melihat. Tentu saja, kini segalanya telah berubah, dan taraf hidup menjadi sangat berbeda, baik kepentingan maupun nilai. Minimalismelah yang menjadi pil penyelamat bagi saya, namun saya tidak langsung menyadarinya.

Saya pikir itu sebabnya proyek saya 100 hari = 100 hal yang tidak perlu berjalan dengan baik.

Dan proyek tersebut tetap menjadi favorit saya, meski terkadang saya terlalu malas untuk membuat laporan dan memotret sesuatu. Saya memahami bahwa saya telah pulih dari virus konsumen ini dan sekarang saya merasa cukup untuk musim ini. Dan ini bukan karena saya membuang 100 barang atau lebih, tetapi perubahan yang lebih global dalam pandangan hidup saya. Artinya, pada titik tertentu, seolah-olah ada saklar yang mati di dalam diri saya, saya menerima diri saya sendiri, kenyataan saya, dan menemukan kebahagiaan dan makna sederhana saya. Dan hal-hal menjadi tidak perlu karena mereka berhenti memenuhi fungsinya - mengisi hidup saya. Mereka digantikan oleh sesuatu yang lebih berharga dan penting.

Ini ternyata merupakan postingan otobiografi dan sedikit jujur. Saya akan senang jika Anda membagikan evolusi Anda sebagai konsumen di komentar.

Peralihan ke minimalis dapat secara signifikan meningkatkan kualitas hidup secara umum dan kehidupan sehari-hari pada khususnya, namun bagaimana jika selama beberapa bulan berturut-turut sepulang kerja Anda memilah-milah isi lemari Anda dan dengan hati-hati membuang tumpukan sampah, namun tetap ada. apakah tidak ada perubahan ke arah yang lebih baik? Ya, tampaknya ada penurunan yang nyata, dan para tunawisma setempat menyambut setiap penampilan Anda dengan kantong sampah dengan tepuk tangan penuh syukur, tetapi tidak ada waktu luang tambahan, tidak ada uang, tidak ada kenyamanan. Anda tidak menghabiskan lebih sedikit waktu untuk bersih-bersih karena Anda terus-menerus merapikan barang-barang, dan Anda belum mulai melakukan hal-hal yang sudah lama ingin Anda lakukan karena alasan yang sama - Anda sibuk merapikan barang-barang. Tentu saja, semuanya akan terjadi ketika proses menakjubkan ini selesai, dan tampaknya hanya ada sedikit yang tersisa, tetapi pemborosan tidak ada habisnya. Seringkali situasi ini diperparah oleh kenyataan bahwa seseorang menunda apa yang telah lama diimpikannya sampai akhirnya tidak ada lagi sampah yang mengganggu yang tersisa di rumah dan suasana minimalis berkuasa.

Jika situasi ini terdengar familier, kemungkinan besar Anda telah terjebak dalam jalur menuju minimalis.

Jebakan berbahaya ini dapat menghabiskan waktu, keuangan, dan suasana hati Anda, memaksa Anda untuk terburu-buru, tidak satu milimeter pun mendekati apa yang Anda inginkan. Jebakan ini adalah sebuah siklus kemerosotan yang tak ada habisnya.

Decluttering adalah sebuah proses yang panjang, namun bukan berarti tidak ada habisnya.

Bisa berlangsung sebulan, dua, setahun, tapi tetap harus diakhiri. Tidak ada yang berpendapat bahwa rumah Anda perlu dibersihkan secara berkala dari sampah yang tidak perlu, tetapi Penguraian Besar yang sama, ketika Anda dengan cermat memeriksa setiap sudut ruangan dan mengatur ulang sikap Anda terhadap berbagai hal, memiliki awal dan akhir. Cepat atau lambat, Anda harus berhenti terus-menerus terburu-buru di sekitar rumah sambil memikirkan "apa lagi yang tidak saya perlukan", selesaikan merapikan barang-barang dan melanjutkan hidup.

Jika Anda merasa terjebak saat berjalan-jalan ke tempat sampah, maka inilah saatnya untuk berhenti terburu-buru dan tidak berguna.

Pertama-tama, Anda harus memutuskan tenggat waktu, menetapkan tanggal pasti kapan Anda berhenti merapikan dan menerima hasilnya apa adanya. Semuanya bersifat individual di sini. Bagi sebagian orang, lebih mudah menyisihkan satu minggu untuk tugas ini, namun bagi yang lain, bahkan beberapa bulan saja tidaklah cukup. Setiap orang bebas menyesuaikan tenggat waktu sesuai keinginannya, yang utama adalah tenggat waktu itu ada. Mereka dapat dikompresi jika segala sesuatunya berjalan lebih cepat dari yang diharapkan, tetapi mereka tidak dapat diregangkan - jika tidak, Anda hanya akan menambah penundaan Anda. Ingat, jika dalam tiga bulan Anda masih belum bisa membuang koper penuh kain sentimental, seminggu lagi tidak akan menghasilkan apa-apa. Anda hanya akan memilah-milah selama beberapa waktu tanpa hasil, alih-alih akhirnya pergi ke hutan/pergi ke museum/ceramah (di sini Anda dapat meletakkan tugas apa pun yang selama ini Anda tunda).

Setelah memutuskan tenggat waktu, Anda perlu memahami mengapa pembersihan memakan waktu begitu lama dan memperbaiki kesalahannya.

Saya tahu tiga alasan.

Yang paling jelas namun sangat umum adalah berbelanja.

Anda membuang barang lalu membeli yang baru, dan seterusnya dalam lingkaran. Banyak yang akan berkata: “Pfft… Makasih Cap, tapi aku sudah lama sadar akan pembelianku, dan sampahnya masih banyak.” Apa menariknya? Seringkali kita bahkan tidak menyadari bagaimana kita mengisi kembali persediaan kita, dan kita dengan tulus tidak mengerti dari mana semua kekayaan ini berasal. Kemarin raknya kosong, dan hari ini ada barang-barang yang tidak perlu di atasnya. Mari kita perhatikan hal-hal kecil. Untuk membuat apartemen menjadi berantakan hampir mendekati cita-cita minimalis, Anda tidak perlu berbelanja secara rutin dan membawa sepuluh tas, cukup membeli beberapa barang kecil tambahan beserta makanan untuk makan malam beberapa kali dalam seminggu. Majalah, krim, lilin, kaus kaki, spons cadangan untuk mencuci piring - dan lihatlah, ruang yang kosong terisi kembali. Anda juga perlu memperhatikan hal-hal untuk menertibkan: kantong sampah, spons, kain perca, wadah, yang kemudian menjadi tidak berguna dan tergeletak di sekitar rumah. Sering terjadi seperti ini: Anda membeli barang baru dan membuang barang yang Anda beli sebulan yang lalu, tetapi barang bekas tetap ada di tempatnya, tidak ada kemajuan, tetapi ada perasaan yang jelas bahwa Anda secara aktif bergerak ke arah yang benar.

Alasan kedua mungkin tersembunyi dalam ekspektasi yang tidak realistis terhadap pembuangan sampah sembarangan.

Dengan membersihkan rumah Anda dari sampah, Anda akan meningkatkan kehidupan Anda berkali-kali lipat, tetapi ini tidak akan mengubah apartemen biasa menjadi mahakarya desain bergaya Skandinavia. Apalagi tidak akan menciptakan keteraturan dalam rumah. Iya, membereskan barang yang tidak ada gunanya jauh lebih mudah, tapi kalau barangnya tercecer pasti berantakan, padahal barangnya cuma seratus. Jika Anda berharap dengan membuangnya Anda akan mendapatkan apa yang Anda peroleh dari pembersihan dan perbaikan, maka Anda akan membuangnya sampai wortel ada di kepala Anda.

Dan alasan ketiga dari keteraturan yang berkepanjangan adalah perfeksionisme yang berlebihan.

Tidak ada gunanya mencoba menyingkirkan semua hal yang tidak perlu sekaligus dan hanya menyimpan hal-hal yang penting saja. Biarkan diri Anda menyimpan sampah, asalkan tidak dibuang begitu saja. Jangan menuntut Anda membuang sampah Anda seratus persen, lakukanlah delapan puluh persen. Tentukan satu atau tiga rak di dapur untuk sisa sampah, atau bahkan rak jika perlu, dan pada akhirnya hentikan penataannya. Pindah. Menikmati hidup. Lakukan apa yang membuat Anda senang, dan kosongkan raknya nanti. Ketika hidup dipenuhi dengan kesan, akan lebih mudah untuk mengosongkan apartemen dari hal-hal yang tidak perlu, tetapi untuk saat ini, biarkan diri Anda merapikannya dengan tidak sempurna. Jangan mendekati minimalis dengan maksimalisme.

Annette tinggal di hotel dan menyewa apartemen, sering kali bersama orang lain. Dia mengatakan keuntungan besar menjalani kehidupan nomaden adalah dia memiliki waktu dan energi untuk menulis artikel dan bekerja di situs webnya, The Times Are A-Changing, yang berfokus pada isu-isu lingkungan.

“Saya punya teman-teman,” katanya, “yang waktu dan uangnya dihabiskan untuk mengerjakan rumah besar, merawat kebun, dan mempertahankan gaya hidup yang biasa mereka lakukan. Dan saya cukup senang bisa berkonsentrasi pada apa yang saya tulis. Dan saya sangat menyukai kenyataan bahwa saya dapat bergerak ke mana pun saya mau, kapan saja.

Saya memahami bahwa kemungkinan besar Anda tidak ingin menjalani kehidupan Annette. Harus dikatakan bahwa masing-masing dari kita memiliki gagasan yang berbeda tentang minimalis. Kita akan membicarakan hal ini di bab selanjutnya tentang bagaimana menjalani kehidupan minimalis dengan cara yang terasa alami dan nyaman.

Minimalisme memungkinkan untuk hidup bebas. Inikah caramu ingin hidup?

Sekarang Anda sudah terbebas dari kesalahpahaman tentang esensi filosofi minimalis, jika Anda pernah mengalaminya sebelumnya. Sekarang Anda tahu yang sebenarnya. Minimalisme adalah kebijakan untuk menjaga semua hal yang Anda hargai dan menyingkirkan semua hal yang mengganggu Anda. Minimalisme adalah gaya hidup bagi mereka yang ingin mendapatkan hasil maksimal dari memiliki barang-barang minimal.

Ketika saya mulai mempelajari minimalisme dengan serius, saya membuat dua penemuan kecil. Pertama, saya menyadari bahwa lebih banyak orang yang mempraktikkan minimalis daripada yang saya sadari. Minimalisme ternyata merupakan sebuah gerakan besar dan serius yang menyebar ke seluruh dunia, namun minimalis tidak selalu mudah dikenali. Dan kedua, semua minimalis mempraktekkan minimalis dengan cara yang berbeda.

Dave Bruno membatasi jumlah item yang dimilikinya sebanyak seratus item. Saat itu dia sedang bekerja di Universitas San Diego. Dia ditampilkan di majalah Newsweek, dan sebuah gerakan yang disebut “Coba Hidup dengan 100 Hal Seperti Dave” muncul dan menjadi populer di kalangan minimalis. Ada juga lebih banyak pengikut minimalis yang hidup dengan 75, 50 atau bahkan 12 benda.

Colin Wright mengemas semua barang miliknya ke dalam ransel dan pindah ke negara lain setiap empat bulan. Agar lebih menarik bagi pembaca blognya, ia mengajak mereka untuk memilih negara mana yang ingin ia tuju selama empat bulan ke depan.

Tammy Strobel tinggal bersama suami dan kucingnya di sebuah rumah dengan luas total kurang dari empat puluh meter di Portland. Keluarga Tammy mempunyai utang sebesar $30.000, jadi menjadi minimalis adalah langkah alami bagi mereka untuk keluar dari utang. Namun mereka menyukai kehidupan minimalis dan tidak pindah ke rumah yang lebih besar setelah mereka melunasi hutangnya dan mulai menggalakkan gagasan “rumah kecil”.

Leo Babauta pindah bersama keenam anaknya dari Gautamo ke San Francisco. Setiap anggota keluarga hanya memiliki satu koper berisi barang-barang. Leo mengatakan gaya hidup barunya membantunya melunasi utangnya, berhenti merokok, menurunkan berat badan, dan berhenti dari pekerjaan yang sudah lama ia bosan.

Saya harus menyebutkan beberapa orang lagi yang pemikiran dan pertimbangannya tentang minimalisme memengaruhi pemahaman saya tentang filosofi ini. Ini Francine Jay, Everett Baugh, Karen Kingston, Adam Baker.

Mereka dan banyak orang lainnya menulis secara online tentang nikmatnya hidup baru dan bebas. Saya membaca blog mereka hampir setiap hari untuk mendapatkan inspirasi. Dan saya melihat bahwa masing-masing dari mereka mencapai tujuannya dengan cara yang berbeda.

Kemudian saya mengambil satu langkah penting - saya sendiri mulai menerapkan prinsip minimalis dalam hidup saya.

Meskipun kami tidak kekurangan panutan, saya dan istri tidak dipaksa untuk mengikuti satu atau lain jalur minimalis yang diikuti orang lain. Untuk gaya hidup ini, tidak ada satu solusi yang tepat, melainkan banyak pilihan. Kami berhak menemukan pendekatan kami sendiri terhadap minimalis yang hanya cocok untuk kami. Betapa bahagianya!

Cobalah untuk memahami kehidupan seperti apa yang ingin Anda jalani, tetapkan tujuan, dan minimalis akan membantu Anda mencapainya.

Mungkin sebelumnya Anda mewaspadai gaya hidup minimalis karena yakin seseorang pasti akan memaksakan gaya hidup minimalis pada Anda. Namun saya dapat meyakinkan Anda bahwa persepsi seperti itu tidak benar. Saya harap Anda sudah menyadari bahwa semua ketakutan itu tidak berdasar.

Annette Gartland dan Colin Wright menikmati hidup seperti pengembara. Dan itu bagus. Namun jika Anda tidak ingin hidup seperti itu, tidak ada yang memaksa Anda.

Jika Anda memiliki kecurigaan bahwa Anda pasti membutuhkan lebih dari seratus item dalam hidup Anda, bagus, tidak masalah!

Jika Anda tidak ingin tinggal di rumah kecil, tidak ada yang akan berkata apa-apa.

Anda tidak perlu meminta izin kepada siapapun mengenai bentuk minimalis apa yang bisa Anda pilih. Setiap orang menemukan jalannya sendiri dalam minimalis. Namun, ini tidak berarti bahwa perubahan besar tidak menanti Anda dalam hidup Anda. Perubahan-perubahan ini pasti akan terjadi. Dan mereka akan membantu Anda. Anda pasti akan senang dengan hal ini.

Anda tidak hanya akan menciptakan bentuk minimalis yang sesuai dengan Anda, tetapi juga yang selaras dengan tujuan yang Anda kejar. Cobalah untuk memahami kehidupan seperti apa yang ingin Anda jalani, tetapkan tujuan, dan minimalis akan membantu Anda mencapainya.

Hal utama adalah menghindari situasi di mana Anda yakin bahwa Anda mengetahui segalanya dan bentuk minimalis Anda adalah yang paling benar. Fokus pada tujuan yang ingin Anda capai, dan jangan lupa bahwa masing-masing dari kita memiliki visi minimalisme sendiri dan masalah yang ingin dipecahkannya.

Beberapa orang memahami dengan jelas tujuan hidupnya. Orang-orang ini dengan mudahnya menemukan bentuk minimalis yang paling nyaman bagi mereka. Mereka menggunakan bentuk minimalis yang menyediakan jalur terpendek dari titik A ke titik B—dari tempat mereka berada sekarang ke tempat yang mereka inginkan.

Namun, kebanyakan orang tidak begitu jelas mengenai tujuan hidupnya. Mereka secara kasar memahami apa yang ingin mereka capai. Visi mereka tentang masa depan dapat dibandingkan dengan gambaran yang digambar sebagian. Orang-orang seperti itu tidak puas dengan kenyataan bahwa mereka membelanjakan uang untuk hal-hal yang tidak mereka butuhkan, yang telah mereka kumpulkan dalam jumlah yang layak. Mereka ingin mengubah sesuatu dalam hidupnya, namun setidaknya di awal prosesnya, mereka belum sepenuhnya memahami bentuk minimalis seperti apa yang harus mereka pilih.

Sejujurnya, saya menganggap diri saya termasuk dalam kategori orang kedua yang dijelaskan di atas. Mungkin Anda sendiri termasuk di dalamnya. Jika Anda menghabiskan separuh hidup Anda untuk mengejar hal-hal yang tidak terlalu berarti bagi Anda, pada awalnya akan sulit untuk mengetahui hal-hal apa yang benar-benar Anda butuhkan.

Saya mendorong Anda untuk mulai meminimalkan jumlah barang yang Anda miliki. Saya yakin Anda memiliki hal-hal yang pasti ingin Anda singkirkan. Saat Anda menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu, tujuan Anda akan menjadi semakin jelas, dan pemahaman yang jelas tentang tujuan Anda, pada gilirannya, akan membantu Anda terus membuang hal-hal yang tidak perlu.

Saat melihat suatu barang, Anda mungkin bertanya pada diri sendiri: “Apakah saya memerlukan barang ini? Jika perlu, lalu mengapa dan mengapa? Apakah ada prinsip yang dapat membantu Anda memutuskan apa yang perlu dan apa yang tidak?”

Masalahnya di sini bukan hanya Anda menentukan tujuan Anda dan kemudian melakukan sesuatu yang spesifik untuk mencapainya. Dan pertanyaannya juga bukanlah bahwa ada terlalu banyak hal dan Anda secara sadar berusaha membuangnya untuk membuat hidup Anda lebih mudah. Kedua proses ini terjadi secara bersamaan, masing-masing dengan arahnya sendiri-sendiri. Pada saat yang sama, tujuan Anda menjadi lebih jelas dan gaya hidup Anda berubah.

Tetangga saya, June, memberi tahu saya bahwa saya tidak membutuhkan banyak barang, dan istri saya serta saya mulai membuang “beban” tambahan tersebut. Dan sejujurnya, saya memiliki banyak keraguan dan keragu-raguan untuk membuang barang-barang tertentu.

Ketika berbicara tentang minimalis, saya sering menjumpai pertanyaan sederhana: bagaimana menjadi seorang minimalis? Di mana memulainya? Apakah mungkin menjadi seorang minimalis hanya dalam satu bidang kehidupan, ataukah berlaku untuk semua bidang kehidupan? Dalam postingan kali ini saya akan mencoba mengungkapkan pemikiran saya tentang di mana Anda dapat memulai jalan menuju minimalis dan konsumsi yang lebih cerdas.

Tentukan alasan Anda

Minimalisme adalah langkah yang cukup radikal untuk menjauh dari norma-norma perilaku yang berlaku umum di masyarakat: penolakan terhadap konsumsi yang tidak bijaksana, pembelian “tawar-menawar” di obral, belanja rutin di akhir pekan, dan sejumlah besar barang yang terkumpul di seluruh sudut rumah, peninggalan kerabat.

Bahkan jika Anda tidak memperhitungkan reaksi masyarakat, minimalis menyiratkan penolakan terhadap cara hidup yang biasa, tradisi mengesampingkan segala sesuatunya untuk berjaga-jaga, membeli karena lebih murah saat ini, atau sebagai cadangan, mengumpulkan sampah di laci. itu sayang untuk dibuang.

Minimalisme didasarkan pada individualitas, alasan pribadi mengapa Anda ingin mengubah hidup Anda. Blog dan buku akan memberi Anda informasi untuk mengambil tindakan, namun dorongan untuk perubahan harus datang dari dalam.

Dalam kasus saya, depresi dan upaya mengatasinya dengan belanja yang tidak terkendali menjadi pendorong perubahan. Tentu saja, lebih baik tidak membawa diri Anda ke titik terendah, tetapi seringkali situasi krisislah yang dapat membawa perubahan positif.

Temukan area masalah

Paling sering, disarankan untuk memulai jalan menuju minimalis dengan barang-barang yang rapi: pakaian, sepatu, buku, kosmetik, dan lain-lain. Permulaan ini akan lebih mudah daripada mencoba segera menangani hubungan yang tidak perlu, terlalu banyak beban kerja, atau hobi yang aneh. Untuk memulainya, saya menganjurkan agar Anda mengidentifikasi area masalah dalam hidup Anda yang memerlukan perhatian dan perubahan, namun tetap memulai dengan langkah sederhana - bahkan satu ruang kosong di rumah akan memberi Anda perasaan ringan dan motivasi untuk maju. Mulailah dari yang kecil: pilah sepatu Anda, koleksi majalah Anda, rak buku Anda. Dengan cara ini, perubahannya tidak akan terlalu drastis dan Anda akan dengan harmonis memasuki gaya hidup baru.

Apa yang harus dilakukan dengan hal-hal yang tidak perlu

Sebelum Anda mulai membersihkan, Anda perlu menentukan bagaimana Anda akan membuang barang-barang yang tidak Anda perlukan. Seringkali, setelah lemari dibongkar, barang-barang tetap berada di dalam kotak di dekatnya selama berbulan-bulan, dan kemudian secara bertahap dipindahkan kembali ke rak. Temukan badan amal, toko barang bekas, perpustakaan, toko online seperti Avito, tempat Anda dapat segera membawa barang-barang lama Anda atau tempat Anda dapat memasang iklan untuk penjualannya. Terkadang Anda dapat memberikan beberapa barang kepada orang yang Anda sayangi jika Anda yakin barang tersebut cocok dan membutuhkannya, atau memberikannya kepada orang yang kurang kaya.

Mulai membersihkan

Saya sarankan memulai dengan satu kategori pada satu waktu: jika Anda memutuskan untuk menangani pakaian, lakukan saja, jangan melompat ke rak buku atau tumpukan majalah. Dalam buku Marie Kondo, disarankan untuk membawa semua barang yang sejenis ke dalam ruangan dan menanganinya sekaligus, secara bergiliran memeriksa semua buku, lalu semua piring, dan seterusnya. Saat Anda mengambil setiap item ke tangan Anda, Anda perlu memutuskan sendiri dengan jelas apakah Anda membutuhkannya atau tidak. Saya cukup skeptis terhadap buku Kondo karena konsepnya tentang “jiwa” segala sesuatu dan rasa terima kasih kami terhadap buku tersebut, namun metode penguraian ini pasti berhasil. Ini akan memungkinkan Anda untuk melihat berapa banyak barang yang sebenarnya telah terkumpul di rumah dalam jangka waktu yang lama, dan seringkali ini sudah merupakan terapi kejut yang sangat baik.

Sikap terhadap yang baru

Seringkali, setelah pertama kali menikmati ruang bersih di sekitar mereka, lama kelamaan orang lagi, karena kebiasaan, mulai mengisinya dengan pakaian dan dekorasi, karena ruang tersebut kosong! Pada saat ini, sangat penting untuk mengendalikan diri dan memperhatikan setiap barang yang Anda bawa ke rumah. Apakah ini berguna atau akan menggantikan peran sesuatu yang baru saja Anda singkirkan? Jangan biarkan kebiasaan lama menguasai Anda dan membuat Anda kembali melakukan pengeluaran yang tidak ada gunanya.

Tingkat berikutnya

Setelah Anda membereskan barang-barang fisik Anda, saatnya untuk melanjutkan ke langkah berikutnya: pikirkan betapa bahagianya Anda dengan beban kerja Anda saat ini di tempat kerja atau sekolah, apakah semua hobi Anda benar-benar membuat Anda bahagia, atau apakah Anda hanya menyukai diri sendiri? kapan kamu menempatinya? Hubungan apa yang tidak lagi memberi Anda emosi positif? Membersihkan lingkungan pergaulan, beban kerja dan aktivitas yang kita curahkan waktunya tidak kalah pentingnya dengan kebersihan ruang di sekitar kita. Langkah ini seringkali jauh lebih sulit daripada menyingkirkan sesuatu, karena keterikatan pada orang lain dan aktivitas sehari-hari jauh lebih kuat. Cobalah untuk bersikap objektif dan tegas terhadap diri sendiri dan singkirkan segala sesuatu yang tidak perlu.

Terimalah kesalahan Anda

Jalan menuju minimalis tidak ada habisnya dan akan terus berlanjut sepanjang hidup Anda. Setiap kali Anda akan beradaptasi dengan keadaan baru, dan minimalis akan menjadi alat yang membantu Anda menghadapi perubahan apa pun dengan mudah. Jalan untuk membersihkan hidup Anda tidaklah mudah - Anda mungkin tersandung dan membuat kesalahan. Bersikaplah toleran dan adil terhadap diri sendiri, selalu ingat alasan mengapa Anda memulai jalan ini dan apa yang telah Anda capai. Dalam hidup saya, kadang-kadang juga ada saat-saat keinginan yang luar biasa untuk melakukan pembelian yang tidak masuk akal yang disebabkan oleh beberapa perasaan negatif, namun saya telah menemukan cara untuk menghadapinya.

Pada akhirnya, minimalis adalah pilihan pribadi yang Anda pilih karena alasan Anda sendiri. Majulah dan jangan biarkan kebiasaan lama kembali ke dalam hidup Anda. Saya tertarik untuk mengetahui bagaimana Anda sampai pada minimalis? Atau apa langkah pertama yang Anda ambil untuk membersihkan dan mengatur hidup Anda?

Anda mungkin tahu betapa mudahnya untuk jatuh ke dalam perangkap konsumerisme yang terus-menerus menjadi obsesi masyarakat modern, ketika Anda merasa perlu mengenakan pakaian modis, memiliki gadget paling keren, tinggal di rumah bagus, dan mengendarai mobil keren. Namun gaya hidup ini tidak akan membuat Anda bahagia. Untungnya, tren ke arah minimalis kini perlahan mulai populer. Gaya hidup minimalis adalah tentang kesederhanaan atau prinsip “less is more”. Langkah apa yang perlu Anda ambil untuk mulai memasukkan gaya minimalis ke dalam kehidupan sehari-hari Anda?

1. Bersihkan

Kekacauan sebenarnya berdampak besar pada hidup Anda. Lihatlah ke sekeliling: hal-hal yang tidak perlu; pakaian yang tidak kamu pakai; buku yang tidak akan pernah Anda baca; dan gadget ketinggalan jaman. Mulailah dari yang kecil. Laci demi laci, lemari demi lemari, kamar demi kamar, hingga Anda memeriksa semua hal dan memutuskan sendiri apa yang benar-benar Anda butuhkan dan apa yang hanya mengacaukan ruangan. Anda akan merasa seperti beban telah terangkat dari bahu Anda ketika Anda menanggung segala sesuatu yang tidak diperlukan. Bahkan Anda pun akan lebih mudah bernapas. Ingatlah bahwa kekacauan hanya mengganggu Anda, jadi fokuskan waktu dan energi Anda pada tatanan “fisik” dalam hidup Anda. Dan untuk kedepannya, kembangkan kebiasaan berpikir sebelum melakukan pembelian.

2. Berikan apa yang tidak Anda perlukan.

Setelah Anda memilah hal-hal yang tidak perlu dan Anda tahu tidak akan melewatkannya setelah dibersihkan, sekarang saatnya membuangnya. Pertimbangkan untuk memberikannya begitu saja. Anda tidak hanya akan mengakhiri kekacauan, namun Anda juga akan berbagi dengan mereka yang membutuhkan. Jaket yang Anda beli empat tahun lalu dan tidak pernah Anda pakai bisa membuat orang lain tetap hangat.

3. Jaga semuanya tetap teratur

Setelah Anda menyingkirkan hal-hal yang tidak perlu dalam hidup Anda, terus pertahankan level ini. Cobalah untuk terorganisir. Temukan tempat untuk semua barang lainnya: buku - di rak buku, pakaian - di lemari, surat-surat penting - di laci. Ini cukup sederhana. Organisasi yang jelas dan mudah dipahami seperti itu akan mencegah Anda mengacaukan ruang hidup Anda lagi. Jika Anda tidak melakukan ini, kekacauan pasti akan kembali. Luangkan waktu 10 menit setiap malam untuk meletakkan segala sesuatu pada tempatnya. Meski prosedur ini cukup membosankan, Anda hanya akan merasa lega.

4. Perhatikan hubungan Anda

Inti dari minimalis adalah mengalihkan fokus Anda dari hal yang tidak penting ke hal yang penting - seperti hubungan Anda. Ini mengacu pada hubungan apa pun: dengan teman, saudara, kolega. Mereka perlu terus dipelihara jika Anda ingin mereka bertahan lama dan sukses. Sadarilah bahwa Anda kurang mengerjakannya, dan ini sangat merugikan interaksi Anda dengan orang-orang di sekitar Anda. Penting juga untuk melepaskan hubungan-hubungan dangkal dalam hidup Anda sehingga Anda dapat mengalihkan energi Anda ke dalam hubungan-hubungan yang lebih bermakna dan berharga.

5. Kembali ke kehidupan nyata

Jangan takut untuk memutuskan sambungan perangkat Anda dari waktu ke waktu untuk melihat kenyataan di sekitar Anda. Ya, media sosial bisa membuat ketagihan dan menjadi bagian penting dalam hidup Anda, jadi kurangi waktu Anda untuk menggunakannya. Juga tidak sehat untuk terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain, dan itulah yang kita lakukan, baik kita mengakuinya atau tidak. Statistik mengatakan bahwa orang melihat ponsel mereka setiap 6,5 menit. Jangan menjadi orang itu! Jika Anda terus-menerus melihat dunia melalui layar atau berfokus pada apa yang tidak Anda miliki, hidup Anda sebenarnya terhenti dan terhenti. Hadir dan hiduplah pada saat ini. Ciptakan keseimbangan yang aman antara hal-hal materi dan apa yang benar-benar penting dalam hidup Anda.