Anak itu tidak berguling dan menundukkan kepalanya. Bagaimana cara membantu bayi menundukkan kepala dalam posisi sungsang? Cerita dari ibu-ibu lain

presentasi sungsang anak dalam kandungan adalah kedudukan anak pada saat dilahirkan bukan dengan kepala menunduk, melainkan dengan bokong atau kaki. Sebagian besar bayi berada pada posisi pada usia 32-34 minggu, namun ada juga yang pada usia 35-36 minggu.

Pada saat lahir, sekitar 3-5% bayi duduk dengan bokong atau kaki menghadap ke bawah, dan dalam jangka waktu 21-24 minggu. presentasi sungsang terjadi pada sebanyak 33% wanita hamil.

Kebidanan klasik mengacu pada persalinan presentasi sungsang untuk kelahiran yang patologis, yaitu kelahiran yang tidak normal. Oleh karena itu, saat ini hingga 80-90% kehamilan di presentasi sungsang diakhiri dengan operasi caesar yang direncanakan.

Dalam persalinan seperti itu, anak menanggung beban khusus, karena jalur yang dipikirkan secara alami dimaksudkan untuk melewati kepala secara berurutan terlebih dahulu, lalu bokong dan kaki. Hal di atas juga diperkuat dengan fakta bahwa risiko komplikasi pada anak saat melahirkan melalui jalan lahir alami meningkat 9 kali lipat.

Apa yang terjadi presentasi sungsang janin?

Presentasi sungsang janin, bila kaki anak direntangkan sepanjang badan (disebut juga tidak lengkap). Situasi ini di antara semuanya presentasi sungsang paling sering terjadi - pada 65% kasus; dan terutama pada primipara.
Campuran - bila kaki anak ditekuk di bagian lutut (penuh), yaitu bayi duduk di dalam rahim dengan posisi lotus, dan hanya bokong yang menghadap ke pintu keluar rahim. Presentasi ini terjadi pada 25% kasus.
Presentasi kaki terjadi pada 10% kasus dan lebih sering pada multipara. Lengkap jika 2 kaki menghadap pintu keluar rahim, tidak lengkap - satu kaki. Presentasi kaki yang tidak lengkap saat melahirkan menjadi lengkap pada 30% kasus.

Dalam kebanyakan kasus, bayi ditentukan jenis presentasinya pada usia kehamilan 34-36 minggu. Namun, semua orang tahu cerita ketika anak-anak tidak tenang dan berputar-putar hingga lahir. Beberapa diserahkan pada malam persalinan - semuanya bersifat individual.

Mengapa ini terjadi?

Banyak peneliti masalah ini pada suatu waktu mengajukan teori yang sangat berbeda. Begitu banyak pendekatan yang berlawanan yang mengkonfirmasi penyebab pastinya presentasi sungsang belum sepenuhnya terbentuk.

Penyebab Paling Mungkin presentasi sungsang Yang dapat dijadikan acuan saat ini adalah penyebab anatomis: kelainan struktur rahim (berbentuk pelana, rahim bicornuate, fibroid rahim), ciri struktur panggul (panggul sempit atau bentuknya tidak beraturan). Kadang-kadang mereka berbicara tentang berkurangnya mobilitas janin, ketidakmatangan alat vestibularnya, lokasi plasenta di area sudut tuba, dan banyak ciri anatomi lainnya.

Belakangan ini, sehubungan dengan perkembangan psikologi prenatal, para peneliti semakin mengemukakan hal tersebut presentasi sungsang janin pada saat persalinan mungkin disebabkan oleh stres ibu atau masalah psikologis lainnya. Ada anggapan bahwa anak merasakan semua pengalaman ibu di dalam kandungan dan dapat bereaksi seperti itu. Dikatakan juga bahwa situasi negatif dalam kehidupan seorang wanita hamil tidak hanya dapat menyebabkan panggul, tetapi juga berbagai presentasi kepala patologis (frontal, wajah). Namun demikian, kita tahu bahwa sebagian besar wanita modern di kota-kota besar mengalami kondisi stres yang serius setidaknya sekali selama kehamilan, dan presentasi sungsang tidak ditemukan pada semua orang.

Lantas, apa yang bisa dilakukan jika kita mengetahui bayi tersebut pada usia 32-34 minggu berada dalam posisi sungsang?

Mari kita mulai dengan psikologi. Cobalah untuk menghilangkan semua faktor stres dan mulailah komunikasi yang erat dengan bayi. Bicaralah padanya lebih sering dan minta dia untuk berguling.menjadi sibuk ikatan. Ikatan- Menjalin kontak erat dan tak kasat mata dengan bayi dalam kandungan. Percakapan yang hangat dan baik hati dengan bayi sangatlah efektif. Bayinya sangat responsif dan merasakan ibunya seperti dirinya sendiri. Efek yang sangat baik dari komunikasi dengan anak dapat diperoleh selama latihan relaksasi pada tahap persiapan persalinan. Kami berbicara lebih banyak tentang latihan relaksasi.Visualisasi juga dapat membantu, ketika ibu yang santai membayangkan bayinya membalikkan badan atau sudah duduk terbalik, dan ia mencoba merasakannya. Merasakan anak pada posisi yang berbeda dapat memberikan efek menguntungkan dalam mencapai tujuan - giliran bayi.
Kedua, mulai usia kehamilan 30-32 minggu, Anda bisa melakukan kompleks dengan posisi panggul yang ditinggikan 2 kali sehari. Seorang anak yang terbiasa dengan posisi kepala di atas akan mencoba mengambil posisi yang khas baginya dan akan berada di panggul. Sebelum berolahraga, jangan lupa mandi air hangat yang menenangkan (suhu air - 36-37 derajat), bisa menggunakan garam, bisa menggunakan minyak wangi (misalnya lavender yang menenangkan). Di bawah pengaruh air hangat, rahim menjadi rileks dan anak memiliki lebih banyak ruang untuk bermanuver.

T Anda juga bisa menerapkan cara lain untuk membalikkan badan sejak usia kehamilan 32 minggu:

Berbaring di sofa, putar sisi ke sisi selama 10 menit 3 kali sehari.
Yang terkenal dan disukai ibu hamil adalah posisi lutut-siku, dan sebaiknya dada menyentuh lantai. Tetap dalam posisi ini selama Anda bisa, lalu berbaring miring dengan lembut.
Jangan lupakan kolam renang - berenang secara teratur dapat membantu anak Anda berbelok ke arah yang benar.
Metode pencahayaan: letakkan sumber cahaya - senter atau lampu lebih dekat ke pubis. Ada kemungkinan bayi akan tertarik dan mulai berguling ke arah cahaya.

Teknik yang sama dapat dilakukan dengan musik, menggunakan headphone dan musik yang menyenangkan.

3. Jika pada usia 35-36 minggu anak belum juga bisa berguling, dan keinginan untuk melahirkan sendiri sangat besar, maka dalam situasi seperti ini ada cara lain yang sudah lama dilupakan dan tidak digunakan oleh negara kita. oleh dokter kandungan kami. Namun, di negara-negara tetangga Uni Eropa (Lithuania, Latvia, Estonia), serta di beberapa klinik di Rusia, dimungkinkan untuk mengubah anak menggunakan rotasi eksternal. Prosedur ini dilakukan dengan panduan USG di dekat ruang operasi.Setelah berkomunikasi dengan dokter kandungan di Lituania, Latvia, Estonia, saya dapat mengatakan bahwa mereka sangat bangga dengan kinerja mereka dalam prosedur ini - hingga 60% anak-anak menundukkan kepala dan dengan demikian mengurangi frekuensi operasi caesar. Jika Anda memerlukan kontak dokter di negara-negara ini, kirimkan surat kepada saya di viber +375 44 738 48 21 atau email [dilindungi email].

Selama kunjungan saya ke rumah sakit bersalin di Furshtadskaya St. Petersburg. Persalinan melalui jalan lahir alami dengan presentasi sungsang tidak jarang terjadi di rumah sakit bersalin ini.

4. Terlepas dari kenyataan bahwa kelahiran terencana dengan presentasi sungsang saat ini sedang dicoba untuk tidak dilakukan di Republik Belarus, namun hal tersebut tetap terjadi. Kebanyakan dokter spesialis kebidanan-ginekologi tidak ingin melahirkan dengan posisi sungsang karena alasan yang jelas. Namun, masih ada prasyarat agar persalinan tersebut dapat melewati jalan lahir alami dengan aman:

· - kelahiran kembali;

· - Perkiraan berat badan anak tidak lebih dari 3500 gr.

· - presentasi sungsang atau campuran sungsang (menurut USG dan pemeriksaan);

· - jalan lahir yang matang dan siap, permulaan persalinan sampai dengan 40 minggu;

· - ukuran dan bentuk panggul normal;

· - gadis;

· - kurangnya ekstensi kepala anak pada palpasi dan USG;

· - kondisi bayi baik menurut CTG dan auskultasi sederhana;

· - tidak adanya kelainan pada struktur rahim.

Jadi, akhir trimester ketiga, dan bayi Anda belum juga menunduk. Sekarang sudah cukup sulit bagi janin, karena sudah besar, dan ruang di dalam rahim semakin hari semakin mengecil. Posisi kepala bayi di atas perut ibu disebut presentasi sungsang.

Penyebab presentasi sungsang

Etiologi presentasi sungsang masih belum jelas. Frekuensi presentasi sungsang praktis tidak berubah dan berfluktuasi antara 3-5% selama 100 tahun terakhir.

Meskipun kontroversi selama bertahun-tahun, saat ini presentasi sungsang janin disebut sebagai posisi patologis, karena. frekuensi komplikasi saat melahirkan jauh lebih tinggi dibandingkan dengan presentasi kepala.

Penyebab presentasi sungsang terbagi menjadi ibu, janin dan plasenta.

Faktor ibu pada presentasi sungsang

Anomali dalam perkembangan rahim

Tumor rahim dan ovarium

panggul sempit

Penurunan atau peningkatan tonus uterus pada wanita yang telah melahirkan berkali-kali

Bekas luka di rahim setelah operasi sebelumnya

Hipertonisitas segmen bawah rahim

Penyakit radang pada alat kelamin

Faktor janin presentasi sungsang

Bayi prematur

kehamilan ganda

Kelainan bawaan pada janin

Ketidakmatangan alat vestibularnya

Faktor plasenta presentasi sungsang

plasenta previa

Sedikit atau polihidramnion

Patologi tali pusat (relatif pendek akibat belitan atau sangat pendek)

Hanya beberapa dari faktor-faktor ini yang dapat dipengaruhi, terutama hipertonisitas segmen bawah rahim, yang sering dicapai dengan bantuan terapi olahraga. Sehubungan dengan potensi komplikasi persalinan, banyak penelitian telah dikhususkan untuk masalah perubahan posisi janin dari sungsang menjadi kepala. Misalnya, para ibu diminta memasang headphone di perut bagian bawah dan menyalakan musik ringan yang menyenangkan beberapa kali sehari agar anak menunduk.

Di banyak negara Barat, rotasi profilaksis eksternal janin dilakukan menurut Arkhangelsk di bawah kendali ultrasound. Di negara kita, metode ini saat ini tidak digunakan. diyakini memberikan komplikasi yang tidak kalah pentingnya bagi ibu dan anak dibandingkan operasi caesar profilaksis. Oleh karena itu, bidan dan dokter hanya memiliki metode terapi olahraga untuk memperbaiki presentasi sungsang di kepala.

Kontraindikasi senam untuk membalikkan janin

Ancaman aborsi

Adanya bekas luka di rahim

Kelainan bentuk janin

Riwayat infertilitas dan keguguran

Toksikosis kehamilan

plasenta previa

Sedikit atau polihidramnion

kehamilan ganda

Penyakit ekstragenital yang parah

Anomali dalam perkembangan rahim

Selain itu, perlu dilakukan penilaian tonus rahim.

Kompleks latihan terapeutik untuk presentasi sungsang janin

Prinsip dasar terapi olahraga adalah serangkaian latihan untuk otot-otot miring perut, menggabungkannya dengan pernapasan, latihan peregangan tulang belakang, meningkatkan nada keseluruhan sistem kardiovaskular, latihan untuk dasar panggul, latihan untuk dada.

1. Metode I.F.Dikan digunakan dengan tonus rahim yang tinggi dan usia kehamilan 29-37 minggu.

Seorang ibu hamil dalam keadaan berbaring di tempat tidur, berputar 3-4 kali secara bergantian ke kiri atau ke kanan dan berbaring masing-masing selama 10 menit. Kelas-kelas tersebut diadakan 3-4 kali sehari selama 7-10 hari.

2. Metodologi V.V.Fomicheva:

Bagian pendahuluan: berjalan normal, dengan jari kaki, dengan tumit, berjalan maju mundur dengan putaran lengan ditekuk pada persendian, berjalan dengan lutut tinggi ke samping perut.

Latihan dasar:

1. Posisi awal - berdiri, kaki dibuka selebar bahu, lengan diturunkan. Miringkan ke samping - buang napas, Posisi awal - tarik napas. Ulangi 5-6 kali di setiap sisi.

2. Posisi awal - berdiri, tangan di sabuk. Miringkan ke belakang - tarik napas, perlahan condongkan tubuh ke depan, tekuk di daerah pinggang - buang napas.

3. Posisi awal - berdiri, kaki dibuka selebar bahu, tangan di sabuk. Rentangkan tangan Anda ke samping - tarik napas, dengan memutar batang tubuh ke samping, rapatkan kedua kaki - buang napas. (3-4 kali).

4. Posisi awal - berdiri menghadap dinding senam, tangan terentang di atas rel setinggi pinggang. Angkat kaki ditekuk di lutut dan sendi pinggul di sisi perut dengan lutut mencapai tangan tergeletak di rel - tarik napas; turunkan kaki, tekuk tulang belakang pinggang - buang napas. Ulangi 4-5 kali dengan masing-masing kaki.

5. Posisi awal - berdiri menyamping menuju lagu kebangsaan. Dinding, kaki di palang ke-2 dari bawah, tangan di ikat pinggang. Rentangkan tangan Anda ke samping - tarik napas, putar batang tubuh dan panggul ke luar, perlahan miringkan batang tubuh dengan menurunkan lengan ke bawah di depan Anda - buang napas. Ulangi 2-3 kali di setiap sisi.

6. Posisi awal - berlutut, bersandar pada siku. Secara bergantian angkat kaki lurus ke atas. 5-6 kali dengan masing-masing kaki.

7. Posisi awal - berbaring miring ke kanan. Fleksi kaki kiri pada sendi lutut dan pinggul - tarik napas. Posisi awal - buang napas. 4-5 kali.

8. Posisi awalnya sama. Gerakan melingkar kaki kiri sebanyak 4 kali setiap arah.

9. Posisi awal merangkak. "kucing marah" 10 Kali

10. Latihan di sisi kiri. 6, 7.

11. Posisi awal - merangkak, kaki bertumpu pada bagian depan kaki. Luruskan kaki Anda 4-5 kali pada sendi lutut, angkat panggul ke atas.

12. Posisi awal - berbaring telentang, bertumpu pada tumit dan belakang kepala. Angkat panggul ke atas - tarik napas, Posisi awal - buang napas. 3-4 kali. Bagian terakhir adalah 3-5 latihan lambat sambil duduk dan berbaring.

3. Teknik Bryukhina, II Grishchenko dan A.E. Shuleshova

Latihan dilakukan sebelum makan 4-5 kali sehari.

1. Berbaring miring berlawanan dengan posisi janin. Kaki ditekuk pada sendi pinggul dan lutut. Berbaring 5 menit. Luruskan kaki bagian atas, lalu tekan ke perut dengan menarik napas dan luruskan dengan menghembuskan napas, sedikit membungkuk ke depan dan memberikan sedikit dorongan ke arah punggung anak. Ulangi gerakan ini secara perlahan selama 10 menit.

2. Berbaring selama 10 menit tanpa bergerak.

3. Ambil posisi lutut-siku dan diamkan selama 5-10 menit.

4. Latihan tambahan untuk kompleks Fomicheva:

1. Posisi awal - berlutut, bersandar pada siku. Rentangkan lutut Anda lebih lebar ke samping. Sentuh dagu tangan - buang napas, posisi awal - tarik napas. 5-6 kali

2. Posisi awal - sama. Angkat kaki kanan ke atas, gerakkan ke samping, sentuh lantai, kembali ke posisi awal 3-4 kali kedua arah.

3. Latihan untuk otot-otot perineum.

4. Posisi awal - berbaring telentang. Kaki dibuka selebar bahu, ditekuk di bagian lutut. Kami menurunkan lutut satu kaki ke tumit kaki lainnya. Kami tidak merobek bokongnya.

5. Posisi awal - berbaring telentang, kaki lurus, selebar bahu. Kami membawa kaki lurus ke dalam, ke luar, mencoba meletakkannya di lantai. 10 Kali

6. Posisi awal - merangkak. Kami berjalan dengan telapak tangan di atas karpet ke kiri, ke kanan. 6 kali.

7. Posisi awal - duduk di lantai, tangan ditopang di belakang. Berjalan mundur 3 langkah dengan telapak tangan, angkat panggul, turunkan dan majukan dengan telapak tangan hingga perut menghalangi.

8. Pernafasan diafragma, berbaring tengkurap.

9. Latihan untuk korset dada dan bahu.

Anda harus menyadari bahwa jika latihan ini tidak membantu, dokter Anda mungkin akan membalikkan bayinya sendiri, menggunakan teknik memutar kebidanan. Namun, cara ini berbahaya jika dilakukan oleh non-profesional, dan secara umum lebih baik berharap bayi akan berguling sendiri.

Perhatian! Artikel ini disajikan untuk tujuan informasi saja! Jangan mengambil tindakan apa pun tanpa berkonsultasi dengan dokter Anda!

Presentasi sungsang pada anak sudah dapat didiagnosis pada masa kehamilan yang singkat. Ada lokasi janin yang salah dengan malformasi anak, kelainan panggul atau rahim, letak plasenta yang rendah, ketidakmatangan alat vestibular janin. Metode dan latihan yang ada untuk memasukkan bayi ke dalam rahim digunakan setelah minggu ke-32 kehamilan, jika pergantian mandiri belum terjadi sebelum periode ini. Penyebab letak janin yang salah juga bisa karena gaya hidup ibu yang tidak banyak bergerak, rutinitas sehari-hari yang salah, terutama dalam jangka waktu lama.

Olahraga membantu membalikkan janin dalam banyak kasus, dan berikut beberapa teknik yang paling umum digunakan:

Berdiri membungkuk.

Saat inspirasi, kita bangkit dengan jari, mengangkat tangan ke samping dan menekuk punggung ke belakang, sambil menghembuskan napas, kita menjadi rata dan menurunkan tangan. Anda dapat melakukan latihan ini untuk pemanasan sebelum serangkaian latihan, 5 repetisi saja sudah cukup.

kudeta.

Sambil berbaring, perlu dilakukan putaran dari satu sisi ke sisi lain setiap 12-15 menit, lakukan 4-5 putaran, 3 set per hari.

Pose kucing.

Berlutut dan, letakkan tangan di lantai, tekuk punggung ke bawah terlebih dahulu, sambil mengangkat kepala dan tulang ekor (kita tarik napas), lalu ke atas, masing-masing turunkan panggul dan kepala sambil menghembuskan napas. Perlu dilakukan 10 repetisi, namun jika sulit dilakukan sekaligus dapat dibagi menjadi beberapa pendekatan.

Sulit bagi ibu hamil, apalagi tanpa kebugaran jasmani, untuk segera mencapai bridge, sehingga kami melakukan senam yang disederhanakan. Berbaring telentang, letakkan 2-3 bantal di bawah daerah pinggang hingga membentuk defleksi - jembatan, perbaiki posisi ini selama beberapa menit, lakukan beberapa pendekatan sehari.

Mengangkat panggul.

Berbaring telentang, Anda harus menekuk lutut dan memindahkannya ke bokong, lengan di sepanjang tubuh. Berfokus pada kaki dan bahu, kita mengangkat panggul, melengkungkan punggung sebanyak mungkin dan meregangkan semua otot panggul. Kenaikan dilakukan saat menghirup, menurunkan saat menghembuskan napas, ulangi sebanyak 7 kali.

Anda dapat melakukan senam seperti itu untuk ibu hamil dan dengan letak janin yang benar, hal ini tidak akan menimbulkan efek sebaliknya.

Selain latihan tersebut, Anda bisa menggunakan pose terbalik dari kompleks yoga untuk ibu hamil. Sebelum memulai kelas, penting untuk memahami teknologi melakukan asana, pernapasan, rentang gerak.

Agar janin bisa menunduk, Anda perlu melakukan senam selama 8-10 hari, mengontrol posisi anak, melakukan USG tanpa menghentikan kelas. Senam harian tidak hanya membantu bayi mengambil posisi yang benar, tetapi juga meningkatkan suplai oksigen ke janin dan melancarkan sirkulasi darah.

Orang-orang yang berpengalaman - lebih dari sekali ibu dan dokter kandungan profesional - berpendapat bahwa hingga minggu ke-30 kehamilan, posisi janin tidak boleh mengganggu Anda sama sekali. Dia bisa berguling dan berbaring sesuka hatinya. Dia masih punya tempat dan waktu untuk berguling dengan benar.

Presentasi klasik - menunduk. Dengan cara inilah 90 persen bayi dilahirkan. Mereka berguling dengan benar setelah 32 minggu kehamilan. Namun jika bayi Anda menunjukkan karakter sebelum dilahirkan dan keras kepala tidak mau membantu ibunya dan berguling ke posisi yang tepat baik pada tanggal 32 atau seterusnya, maka Anda perlu mencoba membalikkannya.

Untuk tujuan ini, ada dua jenis latihan - psikologis dan fisik. Kombinasi bijak mereka membuahkan hasil.

"Saya mohon padamu"…

Bayi yang hidup dalam perut ibunya tidak hanya bisa merespon suara, mereka juga bisa mendengarkan dan mendengar bahkan membaca pikiran. Berdasarkan kemampuan super mereka tersebut, terciptalah latihan senam psikologis.

Ibu harus rileks, melepaskan semua pikiran yang tidak perlu dan fokus hanya pada satu hal: agar bayi dapat melakukan presentasi kepala di dalam rahim.

Ikuti dengan mata batin Anda keadaan saat ini di dalam diri Anda, komunikasikan dengan anak itu, katakan padanya betapa pentingnya baginya dan bagi Anda bahwa dia berbaring dengan kepalanya, betapa mudah dan cepatnya Anda mengatasinya jika dia dalam keadaan seperti itu. presentasi, dan betapa menyenangkannya Anda akan melihatnya.

Mintalah bantuan remah-remah itu, ceritakan betapa Anda berharap padanya dan saling percaya. Ceritakan semua ini dari hati, tulus, hingga musik indah yang tenang. Biasanya anak-anak menaati ibunya dan, karena tidak ingin mereka mendapat masalah, menyerahkan diri sebagaimana mestinya.

"Jembatan India", kudeta, dll.

Begitu wanita tidak berusaha membungkuk dengan perutnya yang membesar untuk memaksa bayi mengubah presentasinya. Dan untuk latihan yang paling umum, mereka menghasilkan nama yang paling banyak hiasannya.

Namun apa pun sebutannya senam, ada tiga prasyarat sebelum dimulai:

berada dalam suasana hati yang baik;
siapkan diri Anda untuk sukses;
jangan makan sampai habis agar makanan tidak mengganggu bayi anda, jika ia tiba-tiba memutuskan untuk mengubah posisinya.

Semua latihan untuk membalikkan janin, yang akan dicantumkan, sudah bisa dilakukan dengan. Mereka juga cocok untuk 33,34, hingga 37 minggu.

Latihan "Jembatan India". Anda perlu melakukannya dengan berbaring di lantai, meletakkan bantal di bawah panggul sedemikian rupa sehingga memungkinkan panggul naik 30-40 cm, Lutut, panggul, dan bahu harus membentuk garis lurus selama latihan ini. Ada kalanya setelah “jembatan India” bayi langsung masuk ke dalam rahim, namun jika pertama kali tidak berhasil - jangan putus asa - ulangi latihan ini 2-3 kali sehari, bayi pasti akan melakukannya. ambil presentasi klasik.

Latihan "mengejek". Berbaring miring dengan posisi yang sama dengan janin: meringkuk. Jadi berbaringlah dengan tenang selama 5 menit. Kemudian tarik napas dalam-dalam, balikkan tubuh ke sisi lain dan berbaring juga selama 5 menit. Lalu luruskan kaki yang berada di atas dan berbaring selama beberapa menit. Berguling lagi ke punggung dan luruskan kaki lainnya (juga di atas). Anak itu harus bereaksi terhadap manipulasi Anda dengan kudetanya.

Latihan "kudeta". Lakukan dalam waktu satu jam sebelum makan, berbaring di permukaan yang keras dan rata. Berbaring miring ke kiri selama 10 menit, berguling dan berbaring miring ke kanan, juga 10 menit. Jadi - sepanjang waktu. Efeknya didapat bila dilakukan tiga kali sehari.

Dan Anda bisa menipu sedikit

Jika latihan membalikkan janin tidak memberikan hasil yang diinginkan, dan bujukan maupun pendidikan jasmani tidak dapat membuat bayi berguling, Anda dapat menggunakan taktik jenis ketiga: licik.

Gerakkan senter yang menyala melintasi perut Anda dari atas ke bawah. Keingintahuan alami bayi harus membuatnya bergerak mengikuti "kunang-kunang" dan berbalik jika diperlukan. Apa yang sudah lama ingin Anda capai?

Segala sesuatu tentang agama dan iman - "doa agar anak jungkir balik" dengan penjelasan rinci dan foto.

Setelah kunjungan lagi ke dokter kandungan pada trimester ketiga kehamilan, Anda mungkin mendengar bahwa bayi belum mengambil posisi yang tepat di dalam rahim. Artinya, dia ditundukkan dengan kaki dan bokongnya. Dalam hal ini tidak perlu takut, karena bayi mengambil posisi yang benar setelah 32-34 minggu, ada juga yang menjelang persalinan. Namun, bagaimana cara mengubah presentasi kepala anak? Mari kita coba mencari tahu.

Mengapa posisi bayi salah?

Mengapa bayi masa depan mungkin dalam posisi sungsang, dokter Anda pasti akan memberi tahu Anda. Dia akan bercerita tentang alasan medis, dan ada alasan lain.

Kebiasaan ibu hamil tidur semalaman dalam satu posisi berdampak buruk pada posisi janin di dalam rahim. Dalam kasus seperti itu, dokter menyarankan untuk berbaring di tempat tidur sebelum tidur dalam beberapa posisi, mengubahnya beberapa kali. “Gerakan” seperti itu akan membantu menyusun program tidur dengan beberapa posisi bergantian. Dan mungkin dalam seminggu kebiasaan tidur dalam satu posisi akan terlupakan.

Yakinkan untuk menyerahkan!

Ada cara lain untuk mengubah posisi janin dalam kandungan secara bertahap ke posisi yang diinginkan:

Komunikasi dengan seorang anak. Ibu, yang duduk dengan nyaman di kursi, secara mental mengarahkan pandangannya ke dalam, ke arah anak. Dia mengungkapkan pikirannya dengan lantang, berbicara tentang betapa berbahayanya kemungkinan kelahiran sungsang. Dengan demikian, Anda dapat meyakinkan bayi untuk berguling, menjelaskan kepadanya kebutuhan tersebut. Anda juga dapat meyakinkan dengan bantuan kontak sentuhan dengan mengelus perut, memijat ringan. Untuk melakukan hal ini, ibu harus berkomunikasi dengan anak setiap hari selama waktu tertentu, sambil membujuknya untuk mengambil posisi yang tepat. Gerakan tangan harus diarahkan agar anak bergerak ke belakang dan membalikkan badan.
Keingintahuan alami seorang anak juga dapat dimanfaatkan untuk kepentingannya sendiri. Jadi, senter yang disertakan harus dipasang di perut ibu dan digerakkan ke arah yang diperlukan untuk kudeta. Anak itu seolah-olah terbawa oleh cahaya dari luar dan membalikkan badan.
Anda juga bisa menggunakan metode akupunktur. Aman bagi ibu hamil jika dilakukan oleh dokter spesialis. Pengaruh pada meridian berkontribusi pada kudeta anak.

Latihan fisik akan membantu

Efek yang sangat baik pada yoga hamil. Dan dengan cara ini, Anda dapat dengan mudah membuat bayi mengambil posisi yang benar. Bagi wanita yang belum pernah melakukan hal ini sebelumnya, Anda bisa mencoba melakukan “half-bridge”. Untuk melakukan ini, letakkan selimut atau benda lunak lainnya di bawah punggung bawah. Agar efektif, posisi ini sebaiknya dilakukan selama 15 menit beberapa kali sehari. Namun Anda perlu memulainya dengan 2-3 menit, agar tidak langsung memperparah keadaan, jangan berlebihan.

Membalikkan bayi yang belum lahir setelah 32 minggu jauh lebih sulit daripada menghindari situasi seperti itu. Dan untuk pencegahannya, Anda perlu menjalani pola hidup sehat, termasuk aktivitas fisik.

Berbaring miring dalam posisi janin (dengan kaki dan pinggul ditekuk di lutut). Berbaringlah seperti ini selama beberapa menit. Tarik napas dalam-dalam, berguling ke sisi lain melalui punggung, ambil posisi yang sama. Berbaring lagi selama beberapa menit. Luruskan kaki yang berada di atas, kedua kaki tetap ditekuk. Tarik napas dan tekuk kembali kaki yang telah diluruskan. Pegang lutut Anda dengan tangan dan gerakkan ke samping. Ulangi hal yang sama di sisi lain. Lakukan latihan 5-6 kali.
Latihan "Kucing". Hal ini dilakukan dengan berdiri dengan posisi merangkak dan menekuk punggung ke atas dan ke bawah dengan kepala terangkat. Kami mengulangi latihan ini 10 kali.
Berbaring telentang. Kaki ditekuk di lutut berdiri di lantai, lengan direntangkan di sepanjang tubuh. Perlahan, sambil menarik napas, angkat, dan saat menghembuskan napas, turunkan panggul. Kami mengulangi latihan ini 7 kali.

Latihan seperti itu sebaiknya dilakukan setiap hari selama seminggu, atau bahkan 10 hari.

Ini merupakan senam sederhana yang tidak membutuhkan tenaga dan waktu yang banyak. Ketika selama pendidikan jasmani Anda merasakan kebisingan, gerakan di perut Anda, ini mungkin berarti bahwa anak tersebut sudah mendengarkan Anda dan melakukan apa yang sangat Anda berdua butuhkan. Untuk memastikannya, lakukan USG. Perban akan membantu bayi untuk memperbaiki posisi ini. Semoga sukses dan beraktivitas untuk Anda berdua!

Menyalin informasi tanpa izin tertulis

Doa agar anak jungkir balik

Saya hampir tidak tahan dengan 15 menit ini: 008:

dia duduk di pantatku, dan sudah lama duduk: 015:

Itu juga bertahan 1-2 minggu. Saya melakukannya: membalik dari sisi ke sisi melalui perut (tidak bersandar padanya), berdiri seperti pohon birch, menyorotkan senter ke perut bagian bawah dan memasang headphone dari pemutar. Apa yang secara khusus membantu, saya tidak tahu, tetapi anak itu menyerah.

Saya sering melakukan revolusi di malam hari. sambil mencoba tidur:073:

tentang senter - menarik: 046:

Mengapa Anda begitu menentang kudeta kebidanan? dalam situasi saya, pada suatu waktu tidak ada yang membantu dari latihan ini, saya pergi ke rumah sakit bersalin untuk DO. Mereka melakukan kudeta di bawah kendali USG, di jalan. hari putriku lahir! Prosedur AP sendiri tidak menyenangkan, tapi bisa ditoleransi. Melahirkan di rongga panggul jauh lebih tidak menyenangkan, dan dapat menimbulkan konsekuensi negatif bagi bayi dan ibu. lagi.

mereka tidak menawarkan saya untuk melahirkan di panggul (walaupun saya dilahirkan seperti itu), mungkin saja anak yang diharapkan tidak kecil: 016:

p.s.: Saya berdiri dalam posisi lutut-siku selama 15-20 menit 3-4 kali sehari. belum membantu:015:

Jadi mereka melahirkan bayi kami melalui PCS - semuanya ada pada bayinya mm: 019:

dan setiap malam Jo terakhir berbaring di kamar mandi. ternyata ada lebih banyak ruang tanpa bobot. bisa bergerak dengan mudah)

Kelas diadakan di tempat yang sama di mana dia melakukan kehamilan, di Rumah Sakit Bersalin di Furshtatskaya.

dia merangkak - sepertinya mereka memberi tahu kami di kursus, atau di sini, di LP, dia banyak membaca,

dibolak-balik, tapi ada urutan tertentu, berapa menit berbaring di satu sisi, berapa menit di sisi lain, dan mulai dari sisi mana 🙂

Anak saya berputar, melengkung, jadi saya takut tidak merasakan kudeta. Aku mencoba meraba perutku, tapi aku takut menekannya dengan kuat, hingga merusak sesuatu (((

Sebelum melahirkan, saya menjalani USG tentunya, tetapi saya ingin tahu terlebih dahulu apakah berhasil atau tidak?

Semoga beruntung untukmu! :bunga::bunga::bunga:

3 kali sehari cukup 🙂 Jangan berlebihan :ded:

Terbalik

Memutuskan kereta dorong

Komentar

untuk jaga-jaga, meski topiknya sudah lama. Dokter melarang saya berguling ke kiri dan ke kanan, katanya tali pusar akan mudah dililitkan, tunggu sampai terguling.

Saya juga diberitahu pada minggu ke 29 bahwa bayinya berbohong. Dokter menyarankan latihan ini: berbaring miring, lalu dari posisi ini berlutut dan siku lalu berbalik ke sisi yang lain, lakukan 3 kali pada pagi dan sore hari. dia juga mengatakan bahwa sangat berguna untuk hanya berdiri dalam posisi lutut-siku (walaupun saya tidak bisa melakukannya dalam waktu lama - mulai bergejolak). Tapi sekarang kami berumur 31 minggu, sudah di LCD, katanya bayinya sudah terbalik seperti yang diharapkan, jadi senam membantu.

Terima kasih, saya akan terus berlatih!

pacar saya juga punya bayi yang duduk di pantatnya untuk melahirkan, jadi dia melakukan latihan miring dari neneknya, 6 napas dalam-dalam dan embusan napas, lalu di sisi lain hal yang sama, dia bilang itu berhasil sekaligus! Hanya sangat dalam !Seorang teman memberi saya nasihat ini!

Enggak ada salahnya nih, di sini saya punya kepala, tapi dokter bilang dia masih bisa berguling-guling sampai 36 minggu, jadi sekarang masih terlalu dini untuk gugup. Putrimu pasti akan kembali.

Saya menjalani presentasi sungsang pada minggu ke 33 (pada kunjungan berikutnya ke dokter, kepala bayi tertunduk! jadi jangan khawatir, masih banyak waktu.

Saya tidak bisa berbaring miring ke kanan, menendang ke samping dan sangat menggelitik!

Ngomong-ngomong, saya menyerahkannya pada minggu ke 32. Bayi berguling sebelum 34 minggu, bahkan ada yang lebih lambat, jangan khawatir dulu. Dan kemudian bicara saja dengan perutnya - minta bayi berguling, itu sangat membantu.

39 minggu 3 hari, jadwal janji temu dengan dokter di RD. Dia masih membalikkan badan sebagaimana mestinya (kemarin pagi dia berada di seberang), dan kepalanya bahkan sedikit menunduk. Sekarang Anda perlu lebih banyak istirahat, kenakan perban saat beraktivitas (untuk.

Girls, bagaimana Anda tahu bahwa bayi sudah berada pada posisi yang benar? Masyunik saya selama 2 hari terakhir ini mulai menggali di suatu tempat di daerah pusar, dan dengan tangan kecilnya di bagian paling bawah. Dan sebelum itu, dia menendangku di satu sisi, tapi sekarang juga.

Girls, beritahu saya, siapa yang tahu jam berapa puffer mengambil posisi terakhirnya? Dan sebulan yang lalu kami biasanya berbaring, seperti yang diharapkan, dengan kepala tertunduk, dan hari ini dokter mengatakan bahwa kemungkinan besar mereka terbalik, karena. tidak ada kepala.

Suatu hari kami berguling (3 bulan 3 minggu) sendirian untuk pertama kalinya dari belakang ke perut. uuuuuuuuuuuuuuu!! Aku bahkan tidak menyangka! Saya baru saja mengganti pakaian gadis kecil di atas meja, dan di sampingnya ada bedak dalam toples biru (biru adalah favorit kami.

Pada USG terakhir tanggal 24 Oktober (sudah berapa lama!) kami dimasukkan ke dalam presentasi sungsang dan dokter USG mengatakan bahwa dia berbaring dengan kaki di bawah dan plasenta rendah. Setelah itu, saya perhatikan bahwa semua tendangannya juga terasa di sisi kanan.

hanya ke arah yang salah. sejak awal, putri saya berbaring tengkurap dengan benar - dia memukul saya dengan tumitnya dari atas ke kanan. dan kemarin karena suatu alasan diserahkan. Saya benar-benar merasakannya. dan mulai saat ini saya merasakan kakinya dari kiri bawah.

Hari ini saya mengunjungi G. Pangeran Cilik saya mengambilnya dan membalikkan badannya. Dan dia berbaring selama ini, kepala tertunduk, dan sekarang pantatnya. Dan sekarang apa yang harus dilakukan. Itu belum pernah terjadi pada saya sebelumnya.

Halo semua! Betapa senangnya saya - anak saya menyerah. hore. Detail: Mulai minggu ke 33, dokter memperkirakan saya akan menjalani operasi caesar karena presentasi sungsang, senam khusus tidak membantu saya. Setelah menyekop sejumlah besar literatur tentang.

Minggu ke 37 berakhir. Ternyata berat badan bayinya masih bertambah, atau mulai tenggelam perlahan, entahlah. Berjalan dan berdiri sangatlah sulit. Kemarin saya mengisi mesin pencuci piring (dia berdiri sedikit membungkuk selama sekitar tiga menit), dan kemudian duduk di atasnya.

26 minggu 3 hari Hari ini saya ada janji temu. Kabar baiknya adalah bayi mikro tersebut telah terbalik dan kini terbaring sebagaimana mestinya. Tentu saja secara teoritis dia masih bisa mengubah posisinya, tapi saya berharap hal itu tidak lagi terjadi.

Apa yang harus dilakukan agar bayi berguling-guling saat hamil?

Persentase kehamilan yang lebih besar berkembang sesuai dengan skenario yang sehat, mendekati persalinan, pada bulan-bulan terakhir kehamilan, bayi menundukkan kepala. Ini adalah perkembangan fisiologis standar yang menguntungkan untuk persalinan - ia bersiap untuk melewati jalan lahir dengan cara yang lebih nyaman bagi dirinya sendiri. Namun kebetulan juga ia mengubah posisinya menjadi panggul, miring atau melintang, dan ini sudah menjadi indikasi untuk operasi caesar.

Penyebab posisi janin salah

Seperti yang diputuskan dokter posisi janin mungkin tidak tepat karena gerakannya yang terlalu aktif. Juga berlebihan aktivitas refleks uterus bisa menjadi alasan untuk skenario ini. Namun hal ini tidak tergantung pada ibu itu sendiri, karena penyebab keadaan ini dianggap tidak dapat dikendalikan.

Juga penyebab potensial dari diagnosis ini:

Oligohidramnion/polihidramnion;
tali pusar pendek;
Kehamilan ganda;
Kelainan struktur organ reproduksi;
panggul yang menyempit secara anatomis;
Keterikatan pusar pada leher bayi;
Plasenta rendah;
Hipertonisitas uterus atau, sebaliknya, tonus uterus rendah;
distrofi miometrium.

Tentu saja, penyakit rahim - fibroid, fibroma, tumor dan bekas luka juga dapat menyebabkan janin menetap dengan cara yang salah.

Tapi ini berbahaya hanya pada tahap selanjutnya. Pada bulan-bulan pertama, bayi masih sangat kecil sehingga ia dapat mengubah posisinya sesuka hatinya. Aktifnya pertumbuhan bayi di bulan keenam, bertambahnya ukuran menyebabkan bayi mengurangi aktivitas motoriknya sehingga tidak dapat lagi memutar.

Pada minggu ke-32, dokter kandungan biasanya memperbaiki posisi bayi dan memprediksi bagaimana ia akan ditempatkan di rongga rahim pada malam menjelang kelahiran. Namun masih ada kemungkinan bahwa anak tersebut akan “berubah pikiran” - kebetulan dia melakukan kudeta pada saat-saat terakhir.

Jenis presentasi janin

Ada lebih dari satu versi tentang bagaimana anak itu ditempatkan di dalam rahim. Jika ia duduk dengan ujung panggul dekat dengan bagian bawah dasar panggul ibu, maka presentasi sungsang dicatat.

Presentasi sungsang terjadi:

gluteal- bayi berbaring dengan kepala menghadap ke atas, kakinya direntangkan di sepanjang betis, dan kakinya hampir berada di kepala;
kaki- satu atau dua kaki terletak di pintu masuk panggul kecil ibu;
Campuran- kedua kaki dan bokong terletak di pintu masuk panggul kecil.

Paling sering, dokter kandungan menemukan lokasi gluteal. Jika anak melahirkan dengan cara ini, terdapat risiko tinggi cedera selama masa persalinan. Oleh karena itu, dokter hampir selalu memutuskan untuk melakukan operasi caesar. Cedera pada bayi baru lahir benar-benar menyedihkan - ia mungkin mengalami asfiksia, atau prolaps tali pusat yang paling berbahaya akan terjadi.

Sayangnya, risiko kematian tetap ada: anak bisa mati lemas saat melahirkan. Karena dokter tidak mengambil risiko, mereka meresepkan operasi terencana. Dan ibu juga tidak luput dari cedera, karena jaringan rahim dan juga jaringan vagina berisiko menderita.

Bagaimana persalinan bisa terjadi dalam situasi seperti itu

Sumbu memanjang tubuh bayi harus bertepatan dengan sumbu memanjang rahim - maka posisi bayi secara fisiologis benar. Alat yang salah lebih sering menjadi ciri anak yang dilahirkan oleh ibu multipara.

Seringkali janin yang terletak secara patologis cenderung lahir lebih awal. Jika tidak ada perawatan medis yang berkualitas, konsekuensi dari persalinan rumit yang telah dimulai akan sangat berbahaya. Ada kemungkinan air ketuban akan pecah lebih awal dari yang diperkirakan, anak akan kehilangan mobilitasnya, bahkan anggota tubuh remah-remah pun bisa rontok. Ini lebih dari berbahaya - pecahnya rahim itu sendiri, dan bahkan kematian seorang anak, tidak dikesampingkan.

Namun karena calon ibu telah didiagnosis terlebih dahulu, ia masih memiliki banyak waktu untuk membantu putra atau putrinya berguling. Berhasil - ada beberapa trik untuk membantu bayi duduk dengan benar. Dan hampir semuanya bergantung pada ibu itu sendiri.

Cara agar bayi Anda berguling selama kehamilan

Pendidikan jasmani untuk ibu hamil

Jika seorang wanita hamil menyukai yoga, ini bisa sangat membantu dalam mengatasi masalah presentasi ini. Jika ibu hamil baru-baru ini tertarik pada yoga, gudang senjatanya belum memiliki daftar lengkap posisi yang bermanfaat. Namun, bahkan seorang pemula pun bisa mempelajari sesuatu. Misalnya, latihan "Setengah jembatan".

Pastikan untuk meletakkan selimut lembut di bawah punggung bawah. Mencoba berdiri di setengah jembatan sebaiknya dilakukan terlebih dahulu selama 2-3 menit, kemudian secara bertahap menambah waktunya menjadi 10-12 menit.

Ini juga akan membantu latihan yang panjang:

Penting untuk berbaring di lantai dalam posisi janin - kaki ditekuk di lutut, ditekan ke tubuh;
Berbaring seperti ini selama 2-3 menit, ambil satu napas dalam-dalam, berguling ke sisi lain dengan lembut melalui punggung;
Kembali ke posisi janin lagi, begitu juga berbaring selama beberapa menit;
Luruskan kaki yang ada di atas, kaki kedua harus ditekuk dengan cara yang sama;
Ambil satu tarikan napas, lalu tekuk kembali kaki yang telah diluruskan, pegang lutut dengan tangan, dengan tenang bawa ke samping;
Ulangi 6 kali.

Anda juga bisa tampil latihan "Kucing". Berdiri dengan posisi merangkak, Anda harus menekuk punggung ke atas dan ke bawah, mengangkat kepala. Anda bisa mengulanginya 8-10 kali. Senam ini sederhana, tidak memerlukan latihan fisik khusus.

« Rakyat » opsi kudeta

Beberapa pasien mendapat manfaat dari kolam renang. Namun lebih baik pergi ke sana dengan persiapan yang baik, merasa nyaman dan percaya diri di dalam air. Disarankan untuk berlatih di bawah bimbingan seorang instruktur.

Demikian pula diperlukan manajemen yang profesional akupunktur, aromaterapi. Cara-cara non-standar ini bukanlah jaminan penuh bahwa situasi akan teratasi.. Tapi ingat, tidak ada cara 100% lain untuk mengubahnya.

Lampu. Dipercaya jika sumber cahaya terletak tepat di atas dada, bayi akan ingin mendatanginya. Oleh karena itu, jangan kaget dengan saran ini: letakkan senter di dekat selangkangan - mungkin ini akan mendorong bayi untuk duduk dengan cara yang berbeda.
Musik. Prinsipnya sama. Sembunyikan headphone pemutar dengan musik yang ringan dan menyenangkan di bawah pakaian Anda di perut bagian bawah. Diperkirakan suara tersebut akan menarik perhatian bayi, dan ini akan memaksanya untuk berbalik.
Visualisasi. Teknik ini disarankan oleh psikolog, dan Anda harus mendengarkannya. Sebaiknya lakukan ini selama relaksasi terdalam, ketika ibu benar-benar rileks, tidak ada yang mengganggunya. Harus sejelas mungkin, sedetail mungkin, bahkan bukan proses kudeta yang harus disajikan, melainkan bayi yang sudah diserahkan.
Saran. Trik psikologis lainnya. Cobalah untuk tidak berpikir dengan awalan "tidak" - dia pasti tidak akan berubah, dan jika dia tidak berubah ... Cobalah untuk mendengarkan hasil yang positif, yakinkan diri Anda bahwa dalam 40 minggu semua kesulitan akan hilang.

Seperti yang diperlihatkan oleh praktik, ibu-ibu yang rajin dan keras kepalalah yang berhasil dan mencapai garis finis dengan posisi janin normal dan indikasi persalinan normal. Jika seorang wanita meragukan kemampuannya sendiri, Anda dapat mencari bantuan profesional.

Namun, Anda harus menyadari bahwa metode yang dijelaskan di atas lebih merupakan pengobatan tradisional daripada rekomendasi medis yang terbukti. Pertama-tama, konsultasikan dengan dokter Anda.

Apa itu kudeta eksternal

Dalam jangka waktu 36-37 minggu, Anda dapat mempertimbangkan metode kudeta eksternal. Jika terdapat cukup cairan ketuban, yaitu air, di dalam rahim, maka dokter kandungan-ginekolog mungkin menyarankan agar ibu melakukan kudeta eksternal. Sekitar 70% manipulasi tersebut berhasil.

Hanya seorang spesialis yang dapat melakukan perubahan, dan ini terjadi di rumah sakit bersalin. Pada saat yang sama, prosedurnya dikendalikan oleh observasi ultrasonografi - disarankan untuk memantau kondisi anak, serta rahim, yang merespons pengenalan relaksan.

Apa risiko dari tindakan seperti itu? Bahaya utamanya adalah solusio plasenta.. Namun kontrol ultrasonik juga meminimalkan ancaman ini. Jika ada komplikasi yang terjadi, intervensi bedah segera akan ditentukan. Jika resepsi berhasil, maka hasilnya diperbaiki dengan memakai perban khusus dan melakukan latihan yang dianjurkan.

Bagaimana menghindari presentasi patologi

Mendaftar pada waktu yang tepat, menjalani semua tes dan penelitian, mengunjungi dokter kandungan secara teratur - ini adalah langkah paling sederhana dari seorang wanita yang akan mencegah patologi apa pun.

Penting untuk didiagnosis tepat waktu:

Jika ada patologi seperti itu, perawatan tepat waktu akan mengurangi semua risiko bagi dua orang, ibu dan anak. Jika dokter menemukan bahwa bayi tidak berada dalam posisi yang benar, ia dapat meresepkan pasien untuk melakukan latihan khusus. Akibatnya, dokter akan tetap menentukan taktik persalinan yang paling aman, sehingga kepercayaan pada dokter harus tanpa syarat.

Segala tindakan yang bertujuan untuk membalikkan bayi harus didiskusikan dengan dokter. Jangan mencoba untuk menyerah, mempersiapkan diri untuk kegagalan, dan melihat risiko yang sangat besar dalam situasi yang sulit namun tetap tidak fatal. Ingatlah bahwa bantuan psikologis akan membantu mengubah situasi. Hampir setiap klinik antenatal memiliki psikolog yang pasti akan membantu mengatasi kecemasan.

Selamat hamil dan kelahiran mudah!