რა შეუძლია გააკეთოს ორსულმა, თუ მას აქვს ძლიერი გულძმარვა? როგორ მოვიშოროთ გულძმარვა ორსულობის დროს: ხალხური საშუალებები და დიეტა. კარტოფილის თერაპია გულძმარვის დროს

ორსულობა არის მშვენიერი გარდაქმნების დრო და ყველაზე უჩვეულო მდგომარეობა ქალის ცხოვრებაში. თუმცა, პრობლემები თითქმის ყოველთვის არის. დღეს ჩვენ ვისაუბრებთ გულძმარვაზე.

გულძმარვა არის კუჭის მჟავე შიგთავსის საყლაპავში რეფლუქსის კლინიკური გამოვლინება. პაციენტები უჩივიან მკვეთრ, მჟავე გემოს პირის ღრუში, წვის ტკივილს და დისკომფორტს მკერდის უკან (საყლაპავის გასწვრივ) და ეპიგასტრიუმში („კუჭის ქვეშ“ მიდამოში). ეს სიმპტომები ჩნდება დაუყოვნებლივ ჭამის შემდეგ, განსაკუთრებით, თუ თქვენ იკავებთ მწოლიარე პოზიციას და უფრო ხშირია ორსულობის მეორე ნახევარში. კლინიკური გამოვლინების ხანგრძლივობა რამდენიმე წუთიდან რამდენიმე საათამდე მერყეობს. საღამოს, გულძმარვა უფრო ხშირია, ვიდრე დილით.

ეს უსიამოვნო შეგრძნებები აწუხებს ორსულთა 80%-მდე, რაც ზოგჯერ იწვევს კვებისა და ძილის დარღვევას.

ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზები:

1) ჰორმონალური ცვლილებები.

ორსულობა ყოველთვის პროგრესირებს პროგესტერონის მაღალი (არაორსულ ორგანიზმთან შედარებით) დონის ფონზე. პროგესტერონი არის სტეროიდული ჰორმონი, რომელიც წარმოიქმნება ორსულობის კორპუსის luteum-ით და შემდეგ პლაცენტით. მას ასევე უწოდებენ "ორსულობის ჰორმონს". ორსულობის დროს პროგესტერონი საჭიროა საშვილოსნოს გლუვი კუნთების მოდუნებულ მდგომარეობაში შესანარჩუნებლად. მაგრამ ჰორმონის მოქმედება განურჩეველია; ყველა ორგანოს გლუვი კუნთები, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის სფინქტერების ჩათვლით, ასევე მოდუნებულია.

სფინქტერი, რომელიც გამოყოფს საყლაპავს კუჭს, არის გლუვი კუნთების მკვრივი რგოლი. მისი მუშაობა ავტომატურია, ის არ ემორჩილება ნებაყოფლობით ძალისხმევას და ჩვენ ვერ ვაკონტროლებთ მას შეგნებულად. ორსულობის ჰორმონი ამშვიდებს სფინქტერს, ამიტომ კუჭის მჟავე შიგთავსი შეიძლება გადააგდეს საყლაპავში, რაც იწვევს კლინიკურ სიმპტომებს წვის და ტკივილის სახით მკერდის უკან, მჟავე გემოს პირში და დისკომფორტს ეპიგასტრიუმში. კუჭის მჟავე შიგთავსის რეფლუქსს საყლაპავში გასტროეზოფაგური რეფლუქსი ეწოდება.

2) მექანიკური შეკუმშვა.

ორსული საშვილოსნო იზრდება, მცირდება სივრცე ყველა სხვა ორგანოსთვის (ფილტვები, კუჭი და ნაწლავები). გადიდებული საშვილოსნო ზეწოლას ახდენს ყველა ახლომდებარე ორგანოზე ქვემოდან, რაც ცვლის მათ მდებარეობას. კერძოდ, კუჭის შეკუმშვა ხელს უწყობს კუჭის შიგთავსის დაბრუნებას საყლაპავში.

3) წონის მომატება.

ორსულობის დროს წონის ჭარბი მატება არა მხოლოდ ზრდის სტრესს გულსა და სახსრებზე, არამედ ზრდის მუცლის შიდა წნევას, რაც ხელს უწყობს მუდმივ გულძმარვას.

ორსულობის დროს სიმპტომების დინამიკა

თუ ქალს ორსულობამდე ხშირი გულძმარვა აქვს, სიმპტომები უარესდება.

პირველ ტრიმესტრში გულძმარვა იშვიათად გაწუხებთ (თუ ორსულს არ აქვს ქრონიკული GERD), საშვილოსნო ჯერ კიდევ მცირე ზომისაა, რაც ხელს არ უშლის მეზობელი ორგანოების მუშაობას და არ იწვევს მათ გადაადგილებას. როგორც წესი, ამ პერიოდში შემაშფოთებელია ორსულობის დროს გულისრევა და ღებინება. მაგრამ მუდმივი ღებინება პირველ ტრიმესტრში შეიძლება გამოიწვიოს კუჭის შიგთავსის რეფლუქსი მოგვიანებით.

მეორე ტრიმესტრი, უფრო კონკრეტულად 20 კვირიდან, არის დრო, როდესაც გულძმარვის სიმპტომები უმეტეს პაციენტებში იწყება.

მესამე ტრიმესტრი იმ მომენტამდე, როდესაც კუჭი "იძირება" ხდება სხვადასხვა სიმძიმის გულძმარვის ფონზე. საშვილოსნო დიდია, ანაცვლებს კუჭს, ზღუდავს ნაწლავის მოძრაობას და დიაფრაგმის მოძრაობას.

მუცელი „იძირება“ დაახლოებით 34-დან 36-37 კვირამდე, იმისდა მიხედვით, ეს პირველი დაბადებაა თუ განმეორებითი. ქალი მაშინვე გრძნობს შვებას, საგრძნობლად იკლებს ან ქრება გულძმარვა, სიარულის დროს მცირდება ქოშინი.

როგორ შეიძლება გულძმარვამ იმოქმედოს ორსულობაზე?

გულძმარვა პირდაპირ გავლენას არ ახდენს ორსულობის მიმდინარეობაზე. ეს არ იწვევს ბავშვს რაიმე გართულებას. თუმცა, მას შეუძლია ირიბად გავლენა მოახდინოს.

გულძმარვის ხშირი შეტევების დროს ქალი წყვეტს ნორმალურად ჭამას იმ მიზეზით, რომ თუ არ მიირთმევს ახალ ბოსტნეულს, ხილს და ფერმენტირებულ რძის პროდუქტებს, მაშინ კუჭში მჟავიანობა შემცირდება. ეს მართალია, მაგრამ ბოჭკოები ბოსტნეულიდან, ვიტამინები ხილიდან და ადვილად ასათვისებელი ცილები და კალციუმი რძის პროდუქტებიდან საჭიროა როგორც დედას, ასევე პატარას.

ასევე, გულძმარვის ხშირი შეტევები იწვევს ფსიქოლოგიურ დისკომფორტს, არღვევს ცხოვრების ჩვეულ რუტინას და ხელს უშლის ნორმალურ ძილს; ასეთმა ცვლილებებმა შეიძლება გამოიწვიოს სტრესის ჰორმონების (ადრენალინი, კორტიზოლი) მომატება და საშვილოსნოს ჰიპერტონუსი. ამიტომ გულძმარვის მკურნალობა მაინც აუცილებელია.

ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობა

ორსულობის დროს ნებისმიერი ფარმაკოლოგიური მედიკამენტის გამოყენება კოორდინირებული უნდა იყოს მეან-გინეკოლოგთან. გულძმარვის მკურნალობა შედგება არასამკურნალო მეთოდებისა და მედიკამენტების კომბინაციით. უფრო მეტიც, არ უნდა შეფასდეს დიეტისა და არანარკოტიკული ზომების მნიშვნელობა, ზოგჯერ ეს საკმარისია ზომიერი გულძმარვის შესაჩერებლად.

დიეტა:

ჭამეთ საკვები ნელა და კარგად დაღეჭეთ.

კვებას შორის შესვენება არის დაახლოებით 1,5 - 2 საათი, ანუ მინიმუმ 5-6 ჯერ დღეში მცირე ულუფებით.

ვახშამი სასურველია ხორცის კერძების გარეშე და ძილის წინ მინიმუმ 3 საათით ადრე.

რეკომენდებული პროდუქტები, რომლებსაც აქვთ ტუტე რეაქცია: რძე, ნაღები, კარაქი, არაჟანი, ხაჭო, გამომცხვარი ან ორთქლზე მოხარშული ომლეტები, მოხარშული და გამომცხვარი უცხიმო ხორცი და თევზი, მცენარეული ზეთები, მოხარშული ბოსტნეული, გამომცხვარი ხილი და არამჟავე კომპოტები.

უმჯობესია ახალი პური ჩაანაცვლოთ ხმელი ტოსტებით და თეთრი პურის კრუტონებით. ნაცრისფერი და ჭვავის პური მჟავეა და იწვევს გულძმარვას.

გამორიცხეთ: ცხიმიანი და შემწვარი საკვები, ცხოველური ცხიმები (ცხვრის, ბატი), შოკოლადი, შებოლილი ხორცი, ცხარე სანელებლები და სოუსები (მდოგვი, წიწაკა, ძმარი, ბოსტნეული უხეში ბოჭკოვანი და ძლიერი გამაღიზიანებელი გემოთი (თეთრი კომბოსტო, ბოლოკი, ბოლოკი, ხახვი, ნიორი), გაზიანი სასმელები.

მთლიანად უნდა მიატოვოთ ალკოჰოლი, სიგარეტი (ელექტრონული სიგარეტი ორსულისთვის უფრო ჯანსაღი არ არის, ვიდრე ჩვეულებრივი) და ფასტფუდი!

ლიმიტი: ციტრუსები, ყავა და ძლიერი ჩაი (ისინი არ უნდა მიიღოთ უზმოზე), სოკო, მჟავე ხილის წვენები და კომპოტები.

- სახლის სამკურნალო საშუალებები გულძმარვისთვის:

* რძე და ტკბილი რძის პროდუქტები (არამჟავე იოგურტი, ფერმენტირებული გამომცხვარი რძე), ნაყინი (გონივრული რაოდენობით, რა თქმა უნდა და თუ არ გაქვთ სისხლში შაქრის დონის პრობლემა). ჭიქა რძე ძალიან სწრაფად ხსნის წვის შეგრძნებას, განსაკუთრებით ღამით.

* ხორბლის ან შვრიის ფანტელებს ან ქატოს, რომელსაც ასხამენ ცხელ წყალს; შეშუპებისას წარმოიქმნება ბევრი ლორწოვანი კომპონენტი, რომელიც ხსნის წვის შეგრძნებას;

* სტაფილოს წვენი (სასურველია 1 ჭიქა წვენს დაუმატოთ 1 სუფრის კოვზი ნაღები, ორმაგი სარგებელი იქნება: გულძმარვის მკურნალობა და კაროტინის შეწოვა) ან წვრილად გახეხილი სტაფილოს სალათი;

* სხვადასხვა თხილი (ნიგოზი, თხილი, კეშიუ – არ უნდა გადაჭარბებული გამოიყენოთ რაოდენობა, თხილი ძალიან კალორიულია, მაგრამ დღეში რამდენიმე თხილი მხოლოდ სარგებელს მოაქვს), ქიშმიში და მზესუმზირისა და გოგრის თესლი (მოუწვარი!). თხილს, მცენარეული ცხიმის მაღალი შემცველობის გამო, აქვს კონვერტული ეფექტი.

* ახალი კიტრი, კიტრის სალათი არაჟნით,

* მინერალური წყალი მცირე რაოდენობით გაზით (კერძოდ, ბორჯომმა კარგად დაამტკიცა თავი),

* გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტისა და მურყნის ნახარშებმა შეიძლება ჩაანაცვლოს ჩაი,

* ჟელე (რძე, შვრიის ფაფა და არამჟავე ხილი),

* უმი კარტოფილის ნაჭერი, რომელიც კარგად უნდა დაღეჭოთ (სახამებლის მაღალი შემცველობის გამო, მას აქვს კონვერტული ეფექტი),

ნატურალური თაფლი (თუ არ არის ალერგია) მცირე რაოდენობით,

* ანანასის ან პაპაიას ნაჭერი (ეფექტი დევს სპეციფიკურ ფერმენტებში, რომლებიც ოდნავ ამცირებს კუჭის წვენის მჟავიანობას)

* კერძები მოხარშული ან გამომცხვარი გოგრისგან (მოხარშული გოგრა იშლება ბლენდერში, გემოვნებით ემატება თანაბარი რაოდენობით წყალი და შაქარი, მიიღება თხევადი პიურე, ბავშვის საკვების პიურეს მსგავსი, ასევე შეგიძლიათ დაუმატოთ უცხიმო კრემი).

* შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გულძმარვა საზოგადოებრივ ადგილებში ჭამის შემდეგ, თუ საღეჭი რეზინას იყენებთ ჭამის შემდეგ 10-15 წუთის განმავლობაში, არა უმეტეს 3-ჯერ დღეში.

შეკრულობის პროფილაქტიკა: დიეტაში აუცილებლად უნდა იყოს ქლიავი, გარგარი და მოხარშული ჭარხალი. ორსულ ქალებში ყაბზობა თავისთავად არასასიამოვნო მდგომარეობაა, მაგრამ გარდა ამისა, ხშირი დაძაბვა ზრდის მუცლის შიგნით წნევას, რაც ზრდის მჟავე შიგთავსის რეფლუქს საყლაპავში და ასევე ასტიმულირებს საშვილოსნოს ჰიპერტონულობას.

სითხის ადეკვატური მიღება (დაახლოებით 1,5 ლიტრი დღეში, თუ სითხის შეზღუდვა არ არის მითითებული სხვა მიზეზების გამო), მაგრამ შეგიძლიათ მხოლოდ წყლისა და სასმელის დალევა კვებას შორის. თქვენ არ უნდა დაიბანოთ თქვენი საკვები.

ანტისპაზმური საშუალებები აძლიერებენ გულძმარვის სიმპტომებს. თუ რაიმე მიზეზით მოგიწევთ სპაზმოლიზური საშუალებების მიღება (ნოშ-პა, დროტავერინი), მაშინ ამის შესახებ აცნობეთ თქვენს მეან-გინეკოლოგს. ჩივილების გათვალისწინებით შესაძლებელია სხვა პრეპარატების შერჩევაც.

პიტნის ჩაის ასევე აქვს რბილი ანტისპაზმური ეფექტი და აძლიერებს გულძმარვას, ამიტომ თუ ადრეულ სტადიაზე იყენებდით გულისრევისგან თავის დასაცავად, ახლავე უნდა დაანებოთ თავი.

პოზიციური თერაპია:

- ჭამის შემდეგ არ უნდა დაწექით დაახლოებით 1,5 - 2 საათის განმავლობაში, რათა საკვების დიდმა ნაწილმა დრო დატოვოს კუჭიდან და დაიკლო მარილმჟავას კონცენტრაცია.

შეეცადეთ დაიძინოთ მარცხენა მხარეს, ეს ორსულებისთვის სასარგებლოა მრავალი მიზეზის გამო. ამ პოზიციაზე ნაკლებია საყლაპავში მჟავას რეფლუქსის რისკი, უკეთესია პლაცენტური კომპლექსის სისხლით მომარაგება და თირკმელების უკეთესი სისხლით მომარაგება. თუ უკვე ორსულად ხართ, კომფორტისთვის გამოიყენეთ ორსულობის ბალიში.

არ ჭამოთ და არ დალიოთ დაწოლისას. თუ წოლითი რეჟიმი დაგაყენეს, მაშინ მიირთვით ნახევრად მჯდომარე და არ დაწექით დაახლოებით 1,5-2 საათის განმავლობაში.

შეზღუდეთ გარკვეული სახის მოძრაობა (გადახრა და ჩაჯდომა), ეს იწვევს მუცლის შიგნით წნევის მატებას, რაც იწვევს როგორც გულძმარვას, ასევე საშვილოსნოს ტონუსს.

უნდა დაიძინოთ აწეული თავით (თუ კომფორტულად გრძნობთ ამ პოზას, არანაირი უკუჩვენება არ არსებობს).

მოერიდეთ შევიწროებულ და მჭიდრო ტანსაცმელს (განსაკუთრებით შეკუმშვას წელის არეში და მკერდის ქვეშ).

ორსულობის დროს გულძმარვის მედიკამენტური მკურნალობა:

წამლების უმეტესობა, რომლებიც წარმატებით გამოიყენება ჰიპერაციდული მდგომარეობის სამკურნალოდ, უკუნაჩვენებია ორსულებისთვის.

ნებადართულია მხოლოდ შეუწოვი ანტაციდების ჯგუფის პრეპარატები. წამლების არსი იმაში მდგომარეობს, რომ ისინი მჟავე შიგთავსს ურევენ და ანეიტრალებენ მას, ასევე ამშვიდებენ საყლაპავის ლორწოვან გარსს. წამლების მოქმედება შემოიფარგლება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტით, ისინი არ შეიწოვება სისხლში და არ აქვთ სისტემური ეფექტი.

აკრძალულია: სოდის გამოყენება ახლაც გავრცელებულია, მაგრამ ეს არ უნდა გაკეთდეს. სოდა მჟავასთან შეხებისას წარმოქმნის ქაფიან მასას. დიასახლისების უმეტესობამ კარგად იცის ეს ეფექტი და მას კულინარიაში იყენებს. შეურიეთ საცხობი სოდა ძმარს ან ლიმონის წვენს. მაგრამ თუ ასეთი რეაქცია ცომს ფუმფულა და ჰაეროვანს ხდის, მაშინ კუჭში დიდი რაოდენობით გაზის ბუშტების წარმოქმნა ხელს უწყობს მის გაჭიმვას. პირველ რიგში, ის აზიანებს კუჭის ლორწოვან გარსს და ხელს უწყობს უფრო ღრმა დაზიანებას. მეორეც, კუჭი იჭიმება და სფინქტერიც იჭიმება, ანუ გასტროეზოფაგური რეფლუქსის პრობლემა მხოლოდ მწვავდება. სიმპტომების დროებით შემსუბუქებას მოჰყვება გულძმარვის სწრაფი დაბრუნება კიდევ უფრო მდგრადი კურსით.

ორსულობის დროს ნებადართული წამლები:

ალმაგელი (ალმაგელი) არის თხევადი დოზირების ფორმა (სუსპენზია), რომელშიც აქტიური კომპონენტია წარმოდგენილი ალუმინის და მაგნიუმის ჰიდროქსიდი. ორსულობის დროს მწვანე ალმაგელი და ყვითელი ალმაგელი A დამტკიცებულია გამოყენებისთვის. წაისვით სუსპენზია 1-დან 3 სკუპამდე, როდესაც გულძმარვა გამოჩნდება და შემდეგ დაელოდეთ 5-დან 30 წუთამდე სიმპტომების შემსუბუქებამდე. მისი მიღება უნდა დაიწყოთ 1 კოვზით, სისტემატური გამოყენება არ არის საჭირო. ალმაგელი A შეიცავს საანესთეზიო საშუალებას და გამოიყენება ძლიერი ტკივილისა და სხვა პრეპარატების არასაკმარისი ეფექტის დროს.

ფოსფალუგელი. ეს არის პორციული ალუმინის ფოსფატის გელი, რომელიც ხელმისაწვდომია პაკეტებში. ერთჯერადი დოზის მიღებისას საჭიროა 1-2 პაკეტი, ორსულებში გამოყენება სიმპტომატურია. მაქსიმუმ 3 ჯერ დღეში, 2 პაკეტი. შეგიძლიათ მიიღოთ იგი სუფთა სახით ან განზავდეს ნახევარ ჭიქა სუფთა, გრილ წყალში.

რენი. Rennie არის ტაბლეტი, რომელიც შეიცავს კალციუმის კარბონატს და მაგნიუმის ჰიდროქსიკარბონატს. სიმპტომური მიღება: 1-2 ტაბლეტი (დაღეჭეთ ან გახსენით), მაქსიმალური სადღეღამისო დოზაა 11 ტაბლეტი.

გავისკონი. ნატრიუმის ალგინატის, ნატრიუმის ბიკარბონატის, კალციუმის კარბონატის შემცველი ტაბლეტები. ტაბლეტები მიიღება გულძმარვის სიმპტომების დროს ჭამის შემდეგ, 2-დან 4 ტაბლეტამდე თითო დოზაზე, 4-ჯერ დღეში. პრეპარატში სოდის (ნატრიუმის ბიკარბონატის) არსებობის მიუხედავად, მისი გამოყენება უსაფრთხოა, ვინაიდან ქაფება არ ხდება (ის თრგუნავს პრეპარატის სხვა კომპონენტებით).

მაალოქსი. Maalox ასევე არის ალუმინის და მაგნიუმის ჰიდროქსიდის სუსპენზია (როგორც მწვანე ალმაგელი), ამიტომ ეს პრეპარატები ურთიერთშემცვლელნი არიან.

გასტალი. გასტალის ტაბლეტები შეიცავს ალუმინის ჰიდროქსიდ-მაგნიუმის კარბონატის გელს და მაგნიუმის ჰიდროქსიდს. სიმპტომური მიღება: 1-2 ტაბლეტი ერთდროულად, არაუმეტეს 8 ტაბლეტი დღეში. ამ პრეპარატის გამოყენება დასაშვებია, თუ დედისთვის სარგებელი აღემატება ნაყოფზე შესაძლო შედეგებს.

ტალციდი. ტალციდი არის ჰიდროტაციტის შემცველი ტაბლეტის პრეპარატი. გულძმარვის სიმპტომების დროს რეკომენდებულია 1 ტაბლეტის მიღება, მაქსიმალური სადღეღამისო დოზა შეადგენს 8 ტაბლეტს დღეში.

ყველა წამალს საერთო აქვს მათი სიტუაციური გამოყენება, ანუ მხოლოდ იმ მომენტში სიმპტომების შესამსუბუქებლად. სისტემურ გამოყენებას დიდი უპირატესობა არ აქვს, ვინაიდან სანამ პროვოცირების ფაქტორი არ აღმოიფხვრება (ჩვენს შემთხვევაში ორსულობა), გულძმარვა მთლიანად არ გაქრება. თერაპიული დოზით დედისა და ბავშვის სიცოცხლესა და ჯანმრთელობას საფრთხე არ ემუქრება. ორსულ ქალებში ყაბზობისას (რომელიც ასევე ძალიან გავრცელებული პრობლემაა) უნდა აირჩიოთ წამლები, რომლებიც შეიცავს მაგნიუმს, რადგან მას აქვს მსუბუქი დამამშვიდებელი ეფექტი. სხვა ანტაციდები გამოიწვევს ყაბზობას.

ჩამოთვლილ პრეპარატებთან ერთად არ უნდა მიიღოთ სხვა მედიკამენტები, რადგან ისინი შეიწოვება ანტაციდების მიერ და მათი ეფექტი მცირდება ან მთლიანად ქრება.

ორსულ ქალებში გულძმარვის შესაძლო გართულებები

ხანგრძლივი გულძმარვა იწვევს საყლაპავის დელიკატური ლორწოვანი გარსის მუდმივ დაზიანებას კუჭის მჟავე შიგთავსით. საყლაპავში ფიზიოლოგიურად არის ოდნავ ტუტე გარემო, ანუ კუჭის წვენთან შერეული საკვების რეფლუქსი (რომელიც შეიცავს მარილმჟავას) წარმოადგენს სტრესს საყლაპავის ქვედა მესამედის ლორწოვანი გარსისთვის.

ეზოფაგიტი ზოგადი ცნებაა. ჩვენს შემთხვევაში, დაავადებას დაერქმევა "გასტროეზოფაგური რეფლუქს დაავადება" ან "რეფლუქს ეზოფაგიტი". ეს არის საყლაპავის ანთებითი დაზიანება, რომელიც პროვოცირებულია გახანგრძლივებული და მუდმივი გულძმარვით და იწყება ლორწოვანი შრისგან. და შემდეგ ის ვრცელდება ღრმა ფენებზე.

საყლაპავის პეპტიური წყლული. ეს არის არანამკურნალევი რეფლუქსის - ეზოფაგიტის შედეგი, როდესაც ანთება ღრმად ვრცელდება ქსოვილებში. ეს არის უფრო სერიოზული დაავადება, რომლის მკურნალობასაც დიდი დრო სჭირდება, მოითხოვს მკაცრი დიეტის დაცვას და ემუქრება გართულებებს საყლაპავის პერფორაციის (პერფორაციის) და მედიასტინიტის (შუასაყარის ქსოვილის ანთება) სახით.

ბარეტის დაავადება ვითარდება რეფლუქს-ეზოფაგიტის ხანგრძლივი კურსით ადექვატური მკურნალობის გარეშე. მჟავით ქსოვილების მუდმივი გაღიზიანების გამო შეიძლება მოხდეს მათი დეგენერაცია (მეტაპლაზია). ბარეტის დაავადება კიბოსწინარე დაავადებაა.

ბოლო ორი აღწერილი დაავადება (გულძმარვის გართულება) ვითარდება ან ორსულობამდე საყლაპავისა და კუჭის ქრონიკული დაავადებების არსებობისას (მდგომარეობა გაუარესდა ორსულ ქალებში ფუნქციური გულძმარვის ფონზე), ან მშობიარობის შემდეგ სიმპტომების ხანგრძლივი შენარჩუნებით. და მკურნალობის ნაკლებობა.

გულძმარვის ეფექტი ბავშვზე

თუ დედა კარგად ჭამს, მაშინ გულძმარვა არ მოქმედებს ბავშვის განვითარებაზე.

მშობიარობა

მშობიარობის მეთოდი დამოკიდებული იქნება სამეანო მდგომარეობაზე და სხვა ჩვენებებზე. გულძმარვა პირდაპირ გავლენას არ მოახდენს მშობიარობის პროცესზე, უფრო მეტიც, მშობიარობის მომენტისთვის ჩივილები, როგორც წესი, თითქმის მთლიანად ქრება.

პროგნოზი

თუ თქვენ ნამდვილად მიჰყვებით არანარკოტიკულ მეთოდებს გულძმარვის გასაკონტროლებლად, გაცილებით ნაკლები წამალი დაგჭირდებათ. სიცოცხლისა და ჯანმრთელობის პროგნოზი ხელსაყრელია. მაგრამ თუ სიმპტომები შენარჩუნებულია მშობიარობის შემდეგ, ფრთხილად უნდა იყოთ და მიმართოთ თერაპევტს ან გასტროენტეროლოგს. ჩვენების მიხედვით შეიძლება დაგჭირდეთ შემდგომი გამოკვლევა (FGDS, რენტგენოგრაფია კონტრასტული აგენტით).

ორსულ ქალებში გულძმარვა უკიდურესად გავრცელებული მდგომარეობაა, არ უნდა იყოთ ძალიან განაწყენებული ამის გამო და კონცენტრირება მოახდინოთ უსიამოვნო შეგრძნებაზე. მიჰყევით ჩვენს რეკომენდაციებს, განიხილეთ სიტუაცია ექიმთან და, დიდი ალბათობით, გულძმარვა შეგაწუხებთ. იზრუნე საკუთარ თავზე და იყავი ჯანმრთელი!

ორსულობა ბევრი ქალისთვის სიხარულია. მაგრამ ამ დროს ბევრი სირთულე ელის. მაგალითად, ერთ-ერთი ყველაზე უსიამოვნო არის გულძმარვა.

ის შეიძლება გამოჩნდეს როგორც ადრეულ, ასევე შემდგომ ეტაპებზე. გულძმარვა ორსულობის დროს, რა უნდა გავაკეთოთ?

რა არის უკეთესი ამ პერიოდში – მედიკამენტების მიღება თუ მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები. პრობლემის მოგვარების მრავალი ვარიანტი არსებობს, მაგრამ რომელი უნდა აირჩიოთ?

ვინც რისკის ქვეშაა

ბევრი ქალი თვლის, რომ თუ ორსულობამდე არ განიცდიდა დისკომფორტს გულძმარვის გამო, მაშინ ამ პერიოდში ისინი დაზღვეულია ამ მდგომარეობის გაჩენისგან.

სინამდვილეში, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. ზოგიერთ შემთხვევაში, გულძმარვის სიმპტომები ორსულ ქალებში შეიძლება მოხდეს ორსულობის სხვადასხვა სტადიაზე. თითქმის ვერც ერთმა ქალმა ვერ გაექცა ამ ბოროტ ბედს.

ორსულობის ადრეულ ეტაპებზე შეიძლება პერიოდულად გამოჩნდეს ძლიერი გულძმარვა.

ეს დარღვევა ხდება არასწორი კვების, ნერვული სტრესის, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის პრობლემების, ცხოვრების წესის ან ფიზიკური დაღლილობის გამო.

მოგვიანებით ეტაპებზე ნაყოფი ახორციელებს ზეწოლას კუჭზე, რაც იწვევს სარქვლის უკმარისობას, რაც შემდგომში ძალიან ცუდად ინახავს საკვებს. ამის გამო კუჭში მოხვედრილი საკვები მარილმჟავასთან ერთად ისევ საყლაპავში იყრება.

მნიშვნელოვანი მინუსი ის არის, რომ ამ დროს მედიკამენტების მიღება საკმაოდ რთული და საშიშია ბავშვის ჯანმრთელობისთვის.

რამდენად დაგვეხმარება მკურნალობის ტრადიციული მეთოდები?

Მიზეზები

რა მიზეზებმა შეიძლება გამოიწვიოს ორსულობის დროს ისეთი სიმპტომის გაჩენა, როგორიცაა გულძმარვა? გარეგნობის მთავარი მიზეზი კუჭის წვენის მომატებული მჟავიანობაა.

ამასთან დაკავშირებით ხდება ანთებითი პროცესი და პრობლემა სარქველთან, რომელიც მდებარეობს საყლაპავ მილსა და კუჭს შორის. საყლაპავის კედლები არ არის შექმნილი ისე, რომ მარილმჟავას დარჩეს ამ მიდამოში.

ამ შემთხვევაში იწვევს საყლაპავის დამწვრობას, კუჭის კედლებზე კი თანდათან წყლულები ჩნდება.

• კუჭზე გაზრდილი წნევის გამო.
• კუნთის შესუსტება, რომელიც მდებარეობს კუჭსა და საყლაპავ მილს შორის. მძიმე კვების, ქეიფის ან ჭამის შემდეგ ფიზიკური ვარჯიშის გამო მარილმჟავა დაქუცმაცებულ საკვებთან ერთად ისევ საყლაპავში იყრება.

რატომ ჩნდება გულძმარვა ორსულობის დასაწყისში?

ორსულობის დროს ორგანიზმში არსებული ყველა ძალა მიმართულია იმისთვის, რომ ნაყოფი სისტემატურად განვითარდეს და მიიღოს ყველაფერი, რაც საჭიროა კარგი ფუნქციონირებისთვის.

ამ შემთხვევაში, მთელი სხეული მოქმედებს, მათ შორის ენდოკრინული სისტემა. იზრდება ყველა ჰორმონის, მათ შორის პროლაქტინის, პროგესტერონის და ოქსიტოცინის წარმოება.

პროლაქტინი წარმოიქმნება თავის ტვინის წინა რეგიონში. ეს ჰორმონი აუცილებელია ქალის ორგანიზმის ძუძუთი კვებისათვის მოსამზადებლად.

ამ პერიოდში სარძევე ჯირკვლები გადიდდება, კოლოსტრუმის გამომუშავება იწყება, შემდეგ კი ბავშვის დაბადების შემდეგ მკერდში რძე გამოდის.

პროგესტერონი წარმოიქმნება საკვერცხეების მიერ. ეს ხელს უწყობს საშვილოსნოს კედლების შესუსტებას ისე, რომ ნაყოფი მიემაგროს მის კედლებს. როგორც ბავშვი იზრდება, საშვილოსნოს კედლები უფრო გლუვი ხდება.

მაგრამ სხეულს არ შეუძლია იმოქმედოს მხოლოდ ერთ კუნთზე. პარალელურად, პროგესტერონი ასევე გავლენას ახდენს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის კუნთებზე, რაც ხელს უწყობს სარქვლის მოდუნებას, რომელიც მდებარეობს საყლაპავ მილსა და კუჭს შორის.

ოქსიტოცინი აუცილებელია კუნთოვანი ქსოვილის მკვეთრი შეკუმშვისთვის. აუცილებელია, რომ შეკუმშვა დროულად დაიწყოს. ეს ჰორმონი ასევე ხელს უწყობს რძის გადატანას რძის სადინარებიდან.

ორსულობის დროს ბავშვისთვის ჰორმონები აუცილებელია, მაგრამ მათი ჭარბი რაოდენობა საზიანოა დედის ჯანმრთელობაზე.

ეს ეხება საჭმლის მომნელებელი სისტემის ორგანოების ფუნქციონირებას, რომელიც ასევე შედგება კუნთოვანი ქსოვილისგან.

თანდათანობით, ცვლილებები აისახება საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე. ჩნდება ყაბზობა, დიარეა, გულძმარვა და ყაბზობა.

თუ დისკომფორტი და საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის ორგანოების დისფუნქციის სიმპტომები ქალს ძალიან ხშირად ახლავს ორსულობის დროს, მაშინ აუცილებელია ექიმთან კონსულტაცია.

ძლიერი გულძმარვა ასევე შეიძლება გამოჩნდეს მეორე ტრიმესტრში. მაგალითად, ეს სიმპტომები ჩნდება იმის გამო, რომ საშვილოსნოს ზომა თანდათან იზრდება. აღინიშნება ინტრააბდომინალური წნევის მატება.

გულძმარვის გამოვლინებები ძლიერდება ფიზიკური დატვირთვის, უეცარი ძალისხმევის, ასევე წინ მოხრის შემდეგ. ჭარბი კვება არ ახდენს საუკეთესო გავლენას ორსულის ჯანმრთელობაზე.

გულძმარვა მე-3 ტრიმესტრში

ნაყოფის ზომა საკმაოდ დიდია. ამასთან დაკავშირებით, ცვლილება ხდება შინაგანი ორგანოების მდებარეობაში. ორსულობის ამ პერიოდში მძიმე გულძმარვა თითქმის ყველა ქალს უჩნდება.

ის ძალიან ხშირად ჩნდება და თითქმის მშობიარობამდე არ ჩერდება. ცვლილებები ხდება ბავშვის მოსვლამდე რამდენიმე დღით ადრე.

გულძმარვა ხდება ორსულობის დროს ქალის სხეულში ცვლილებების გამო.

კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების არსებობისას შეიძლება მოხდეს გამწვავებები.

მაგალითად, ეს ეხება ისეთ დაავადებებს, როგორიცაა გასტრიტი, გასტროდუოდენიტი, პანკრეატიტი, კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლული.

ეს განსაკუთრებით ეხება ქალებს, რომლებსაც უყვართ მარილიანი, მჟავე და ცხიმიანი საკვები.

მაგრამ გასათვალისწინებელია, რომ ორსულობის დროს ქალის გემოვნების პრეფერენციები შეიძლება მკვეთრად შეიცვალოს. გარდა ამისა, ხშირად შეიძლება მოხდეს გულისრევა და ღებინება.

რა უნდა გააკეთოთ, თუ გულძმარვა გაქვთ

გულძმარვა არ არის ფატალური მდგომარეობა, მაგრამ შეიძლება გამოიწვიოს დისკომფორტი მომავალი დედისა და მისი ბავშვის ჯანმრთელობაზე.

იმისდა მიხედვით, თუ რამდენად ინტენსიურია გულძმარვა, საჭიროა ზომების მიღება. ადრეულ ეტაპებზე სათანადო კვება, ვარჯიში და ინდივიდუალურად შეუფერებელი საკვების თავიდან აცილება დაგეხმარებათ.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ ისეთი აშლილობის შანსი, როგორიცაა გულძმარვა ორსულ ქალში, თუ ყველაფერს ზომიერად გააკეთებთ. ნებისმიერმა თავისუფლებამ შეიძლება უარყოფითად იმოქმედოს საჭმლის მომნელებელი ტრაქტის მუშაობაზე.

სწორი კვება

მნიშვნელოვანია საკვების მოხმარების ხარისხი, რაოდენობა და დრო. საშვილოსნო იზრდება ზომაში და ახდენს ზეწოლას შინაგან ორგანოებზე. მუცელი მაღლა მოძრაობს.

ამასთან დაკავშირებით, საკვების რაოდენობა, რომელსაც ერთდროულად მოიხმართ, არ უნდა აღემატებოდეს ჭიქას.

თუ ერთდროულად მიიღებთ მეტ საკვებს, კუჭი ვერ გაუძლებს დატვირთვას. მაგრამ ამ შემთხვევაში, თქვენ უნდა ჭამოთ ბევრად უფრო ხშირად. მაგალითად, ყოველ 3 საათში.

მნიშვნელოვანია განაწილდეს რომელი საკვები და რა დროს უნდა მიირთვათ. მაგალითად, რთული ნახშირწყლები უნდა მიიღოთ დილით.

მათ შორისაა ფქვილის პროდუქტები, მაკარონი, ბოსტნეული, მარცვლეული და ხილი.

სადილი იდეალური დროა ცილის ჭამისა და ნახშირწყლების დასამატებლად. მაგალითად, თევზი, კვერცხი, ხორცი, ხაჭო, ბოსტნეული.

საღამოს საჭიროა სხეულის განტვირთვა. ამისათვის შესაფერისია სალათი და თევზი.

დაძინებამდე რამდენიმე საათით ადრე უნდა ჭამოთ. თუ, მიუხედავად ამისა, ქალს არ შეუძლია დაიძინოს იმის გამო, რომ მას არ აქვს საკმარისი საკვები, მაშინ ძილის წინ შეგიძლიათ დალიოთ ჭიქა კეფირი ან იოგურტი (სურნელოვანი დანამატების გარეშე).

საკვები საფუძვლიანად უნდა დაღეჭოთ. მუცელში შესვლამდე ის უნდა გადაიზარდოს ბუჩქად.

საკვების მიღების შემდეგ არ უნდა გააკეთოთ ინტენსიური ვარჯიში ან ჰორიზონტალური პოზა. ამ შემთხვევაში უმჯობესია სუფთა ჰაერზე მოკლე გასეირნება.

Რა ვჭამო

აუცილებელია ჭამა არა მხოლოდ გარკვეულ დროს, არამედ სწორი საკვებიც. რაც უფრო ნაკლებს მოიხმარს ქალი ორსულობისას აკრძალულ საკვებს, მით ნაკლები კუჭ-ნაწლავის პრობლემები ექნება.

თქვენ შეგიძლიათ დაეხმაროთ ნაწლავებს დროულად გაწმენდაში ბოჭკოების დახმარებით. გარდა ამისა, ის ხელს უწყობს სისხლში გლუკოზის რაოდენობის კონტროლს.

თქვენ შეგიძლიათ თავიდან აიცილოთ გულძმარვა, თუ თავიდან აიცილებთ საკვებს, რომელსაც შეუძლია გაზარდოს კუჭის წვენის მჟავიანობა.

მათ შორისაა კივი, მჟავე კენკრა და ხილი, ნებისმიერი ციტრუსის ხილი და ფქვილის პროდუქტები. ასევე პომიდორი ნებისმიერი ფორმით, ყავა და შოკოლადი. ზოგჯერ გამონაკლისები შეიძლება იყოს, მაგრამ ისინი ძალიან იშვიათი უნდა იყოს.

წყალი და გულძმარვა

ის მნიშვნელოვანი კომპონენტია ორგანიზმში ნორმალური მჟავიანობის შესანარჩუნებლად. თქვენ უნდა დალიოთ საკმარისი წყალი დღეში თქვენი სხეულის წონის გათვალისწინებით.

კარგია, უპირატესობა მიენიჭოს უგაზო მინერალურ წყალს. განსაკუთრებით თუ ის ასევე ტუტეა. მაგრამ ამ შემთხვევაში საჭიროა ექიმთან კონსულტაცია თირკმელებში ანთებითი პროცესის შესახებ.

თუ აღინიშნება შეშუპება, ქრონიკული ან მწვავე პიელონეფრიტი, ამან შეიძლება ზიანი მიაყენოს ქალის სხეულს.

თქვენ უნდა დალიოთ წყალი დღეში 30 გრამი სხეულის წონის 1 კგ-ზე.

ჭარბი წონა და გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლა

რაც უფრო მაღალია თქვენი სხეულის წონა ორსულობის დროს, მით მეტია გულძმარვის რისკი. ორსულობის დროს ბევრ ქალს ძალიან უჭირს საკვების შეზღუდვა.

ორსულობის დროს აუცილებელია წონის მომატებისა და მოცულობის მონიტორინგი.

გაზომვა ხდება გინეკოლოგთან ყოველი ვიზიტის დროს, ასე რომ, მომავალ დედას შეუძლია განსაზღვროს, როდის არის დრო სასწრაფოდ დაიკლოს ან მოიმატოს წონაში.

გადაუდებელი დახმარება გულძმარვის დროს

გულძმარვის წინააღმდეგ ბრძოლის უმარტივესი, ყველაზე გავრცელებული და გრძელვადიანი გზა არის სოდის დალევა. ეს ოდითგანვე ითვლებოდა უძველეს ხანად და ეს პროდუქტი მიტოვებული იყო არა მხოლოდ ორსულობის დროს, არამედ სხვა დროსაც.

ამ პროდუქტის პირველი ნაკლი არის ის, რომ საცხობი სოდა ზრდის მჟავიანობის დონეს. ეს პროდუქტი შეიწოვება სისხლში, რითაც იჟანგება ორგანიზმი.

ასევე იზრდება სოდის დალევის შედეგად პრობლემების რისკი იმის გამო, რომ კუჭის დამცავი გარსი მოშლილია და დაზიანებულია.

არსებობს მიდრეკილება კუჭის ან თორმეტგოჯა ნაწლავის წყლულის გაჩენისადმი.

თქვენ შეგიძლიათ შეცვალოთ ეს მკურნალობა ტუტე წყლით, რომელიც იყიდება მაღაზიებში, სუპერმარკეტებში ან აფთიაქებში. მაგრამ არის ერთი ძალიან მნიშვნელოვანი ნიუანსი: წყალი უნდა იყოს უწყვეტი.

სხვა მეთოდები გულძმარვის წინააღმდეგ სწრაფად საბრძოლველად:

• აიღეთ ახლად გაწურული კარტოფილის წვენი. ის უნდა დალიოთ მომზადებიდან რამდენიმე წუთში. ეს უნდა გაკეთდეს მცირე რაოდენობით. დოზა - 1 ჭიქა დღეში.
• 1 ჭიქა თხის რძე კარგად ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვის აღმოფხვრაში. ის უნდა დალიოთ მცირე ყლუპებით მთელი დღის განმავლობაში.
• სასურველია მზესუმზირის თესლი ყოველთვის თან იქონიოთ. თუ ეს დისკომფორტი შეგექმნათ, შეგიძლიათ დაღეჭოთ რამდენიმე მარცვალი.
• შვრიის ჟელეს ჭამა იდეალურია. თქვენ უნდა დალიოთ 0,5 ჭიქა, როდესაც წვის შეგრძნება გამოჩნდება მკერდის უკან. ამ მდგომარეობის თავიდან ასაცილებლად, დილით საუზმეზე შვრიის ფაფა უნდა მიირთვათ, შესაძლოა რძისა და თაფლის დამატებით.
• თაფლის მოხმარება ხელს უწყობს გულძმარვის სიმპტომების შემსუბუქებას. ამისთვის ქალის გაღვიძებიდან ერთი საათის შემდეგ დილით უნდა დალიოთ ერთი ჭიქა წყალი ჩაის კოვზი თაფლით.
• ორსულობისას ქალისთვის ყოველთვის კარგია ნუშის თან წაღება. მაგალითად, ის შეიძლება შეიცვალოს ტყით ან კაკლით. მაგრამ გარკვეული რაოდენობით. წინააღმდეგ შემთხვევაში, თხილი გამოიწვევს ჭარბ წონას.

მედიკამენტები გულძმარვის შესამსუბუქებლად

ორსულობის დროს გულძმარვა შეიძლება აღმოიფხვრას ჩვეულებრივი მკურნალობის მეთოდების გამოყენებით. უპირველეს ყოვლისა, ეს არის ჩვეული ცხოვრების წესის ცვლილება.

აუცილებელია სწორად იკვებოთ, აკონტროლოთ თქვენი წონა და აღმოფხვრათ ის მიზეზები, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა.

მაგრამ აუცილებელია ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობის სხვა მეთოდების გამოყენება მოგვიანებით. ამ შემთხვევაში უმჯობესია ექიმთან კონსულტაციები.

არის შეცდომა, რომელსაც ქალების უმეტესობა იმეორებს ორსულობის დროს, როდესაც გულძმარვა ხდება. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს ანტისპაზმური პრეპარატების მიღება.

არსებობს კუნთოვანი ქსოვილის კიდევ უფრო დიდი მოდუნება, გარდა ამისა, არსებობს მუცლის მოშლის რისკი და გულძმარვის სიმპტომებიც რამდენჯერმე უარესდება.

საუკეთესო და ყველაზე პოპულარული პრეპარატია რენი. ეს ხელს უწყობს კუჭის წვენის მჟავიანობის დონის ნორმალიზებას.

ამ ტაბლეტების მიღება შეგიძლიათ მოგზაურობის დროსაც კი. იმიტომ, რომ თქვენ შეგიძლიათ დალიოთ ისინი სასმელი წყლის გარეშე.

Rennie-ს კიდევ ერთი უპირატესობა ის არის, რომ ის არ შეიცავს ალუმინის მარილებს, რომლებიც იწვევენ ყაბზობას. ამ პრეპარატის მიღება შეგიძლიათ ორსულობის პირველი თვეებიდან.

ყველაზე გავრცელებულ მედიკამენტებს, რომლებიც ხელს უშლიან ისეთი დაავადების წარმოქმნას, როგორიცაა გულძმარვა, ეწოდება ანტაციდები. ისინი აუცილებელია მჟავიანობის დონის ნორმალიზებისთვის.

მაგრამ თქვენ უნდა იყოთ ძალიან ფრთხილად და ყურადღება მიაქციოთ, რომ ასეთი პრეპარატები არ შეიწოვება სისხლში. მაგალითად, Maalox, Almagel.

გააქტიურებული ნახშირი გულძმარვის დროს

ეს წამალი ხელს უწყობს გულძმარვის მოხსნას. იგი ითვლება აბსოლუტურად უვნებლად. ეს ხელს უწყობს ორგანიზმიდან არასაჭირო ტოქსინების ამოღებას.

მაგრამ მაინც არის "მინუსი": მას შეუძლია ორგანიზმიდან ამოიღოს აუცილებელი მიკროელემენტები.

გულძმარვის გააქტიურებული ნახშირით მკურნალობის შემდეგ აუცილებელია ორგანიზმის შევსება საჭირო ბაქტერიებით.

ამისთვის 6 თვის განმავლობაში უნდა მიიღოთ იოგურტები, რომლებიც შეიცავს დიდი რაოდენობით ლაქტობაცილებს. ისინი ხელს უწყობენ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მიკროფლორის ნორმალიზებას.

აკრძალულია გააქტიურებული ნახშირის მიღება, თუ გაქვთ კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებები, ყაბზობა ან შინაგანი ორგანოების სისხლდენისადმი მიდრეკილება.

დამხმარე პროდუქტები

სტაფილო.მიზანშეწონილია მისი ნედლი მიღება. მიზანშეწონილია, ჯერ გახეხეთ სახეხზე. შეგიძლიათ მოამზადოთ სალათი და დაუმატოთ ზედმეტი მწვანე ვაშლი გახეხვის გარეშე.

თაფლი.აუცილებელია 1 სუფრის კოვზი თაფლი სლაიდის გარეშე განზავდეს. მიიღეთ 1 ჩაის კოვზი ყოველი ჭამის წინ. ის ეფექტურად დაეხმარება პრობლემის მოგვარებაში.

ბარდა.სასურველია ყოველთვის თან იქონიოთ გოგრის თესლი ან ბარდა. გულძმარვის შეტევების დროს საჭიროა რამდენიმე ბარდა დაღეჭოთ.

საკვები, რომელიც შეიძლება გამოიწვიოს გულძმარვა

1. ყველა სახის სანელებლები და მწვანილი.
2. კრეკერი, ჩიფსები, სწრაფი კვება.
3. შაქარი და ტკბილი ნამცხვრები.
4. ციტრუსის ხილი (ფორთოხალი, ლიმონი, მანდარინი და სხვა).

რა უნდა გააკეთოს, თუ გულძმარვა არ გაქრება

თუ არცერთი ზემოაღნიშნული საშუალება არ დაეხმარება გულძმარვის აღმოფხვრას, მაშინ ეს შეიძლება იყოს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ქრონიკული დაავადებების არსებობის საწინდარი.

გარდა ამისა, უნდა გვახსოვდეს, რომ წვის შეგრძნება მკერდის უკან შეიძლება მიუთითებდეს სხვა დაავადებების არსებობაზე. მაგალითად, ეს შეიძლება იყოს გულის ტკივილი, რესპირატორული დაავადებები, ნევრალგია.

სასარგებლო ვიდეო

სტატისტიკის მიხედვით, ყველა ორსული ქალის დაახლოებით სამი მეოთხედი განიცდის ძალიან მძიმე გულძმარვას ბავშვის ტარების დროს.

რატომ მაქვს ძლიერი გულძმარვა ორსულობის დროს?

ორსულობის მეორე ტრიმესტრში ქალი იწყებს ძალიან ძლიერი წვის შეგრძნებას და დისკომფორტს გულმკერდის არეში. მომდევნო კვირებში ეს შეგრძნება შედარებით უადვილდება და ყველაზე ხშირად სრულიად ქრება მშობიარობის შემდეგ. ზოგიერთი ხალხური ნიშანიც კი ამას უკავშირდება - ამბობენ, რომ ეს იმიტომ ხდება, რომ ბავშვს ამ დროს თმა ეზრდება, თუმცა ბუნებრივია, ამ ფენომენს არაფერი აქვს საერთო გულძმარვის რეალურ მიზეზებთან.

მძიმე გულძმარვა შეიძლება გამოჩნდეს არა მხოლოდ ორსულობის მეორე ნახევარში, არამედ მის ადრეულ ეტაპებზეც, რაც სხვა არაფერია, თუ არა ტოქსიკოზის დაწყების გამოვლინება. მიზეზის გარეშე, ასეთი ფენომენი არ შეიძლება მოხდეს, რადგან მჟავიანობა იზრდება კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის დაავადებების ან დაბალი ხარისხის ან გამაღიზიანებელი საკვების მოხმარების გამო. ეს ფენომენი არ უნდა დარჩეს სათანადო ყურადღების გარეშე, უნდა იქნას მიღებული შესაბამისი ზომები მის აღმოსაფხვრელად.

ორსულობის დროს მწვავე გულძმარვის მიზეზები

გულძმარვა ორსულობის სიმპტომადაც კი არის ჩამოთვლილი იმის გამო, რომ ის ქალების საკმაოდ დიდ რაოდენობას ემართება. საქმე იმაშია, რომ ამ მდგომარეობის გავლენით ქალის ორგანიზმში მნიშვნელოვანი ცვლილებები ხდება, რაც გავლენას ახდენს კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის მუშაობაზე. გულძმარვა წიაღში, ყაბზობა, შებერილობა და გულისრევა ერთად უამრავ უხერხულობას უქმნის ორსულს, ამ სიტყვის ყველაზე პირდაპირი მნიშვნელობით, უწამლავს მის არსებობას. ორსულობის დროს გულძმარვის მიზეზები შეიძლება ძალიან განსხვავებული იყოს. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს ზედმეტად შემწვარი, ცხარე და მარილიანი საკვებით. გარდა ამისა, კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის ფუნქციონირებაზე გავლენას ახდენს სტრესი, გამოცდილება და ნერვული შოკი. ამაზე ძალიან არ უნდა ინერვიულოთ, რადგან ეს სრულიად ნორმალური მდგომარეობაა ორსულობის დროს. ორსულობის დროს ძლიერი გულძმარვა შეიძლება მოხდეს როგორც ვადაგასული საკვების მიღების, ასევე ჭარბი ჭამის შედეგად. ეს შეიძლება გამოწვეული იყოს გაზიანი სასმელებით, ალკოჰოლით, ყავით და ძლიერი ჩაით. უბრალო ფორთოხალმაც კი შეიძლება გამოიწვიოს ძლიერი გულძმარვა ორსულობის დროს.

დიეტური ფაქტორების გარდა, ორსულობის დროს ძლიერი გულძმარვა შეიძლება გამოწვეული იყოს ორსულობის დროს წარმოქმნილი ჰორმონალური ცვლილებებით. სისხლში იზრდება ჰორმონის პროგესტერონის დონე, რომელიც გავლენას ახდენს ნაყოფის შენარჩუნებაზე, ისევე როგორც ადამიანის ქორიონული გონადოტროპინი. ამ ჰორმონებს ახასიათებთ ორსული ქალის სხეულზე მრავალფეროვანი ზემოქმედება, რომლის ერთ-ერთი გამოვლინებაა კუჭ-ნაწლავის ტრაქტის გლუვ კუნთებზე დამამშვიდებელი ეფექტი. შედეგად, კუჭის შიგთავსი უკან იბრუნებს საყლაპავ მილში და ჩნდება გულძმარვა.

ორსულობის მეთექვსმეტე კვირის შემდეგ შეიძლება მოხდეს ძლიერი გულძმარვა საშვილოსნოს მოცულობის გაზრდის გამო. ორსულობის დამალვის მცდელობისას გულძმარვა კიდევ უფრო უსიამოვნო შეგრძნებებს იწვევს.

კიდევ უფრო ძლიერი გულძმარვა შეიმჩნევა ორსულობის 36-38 კვირიდან დაწყებული და იმ მომენტამდე, როცა ბავშვის თავი, დაბლა დაეცა, მენჯის შესასვლელს ეჭიდება. ზომაში გაზრდილი საშვილოსნოს გარდა, გულძმარვის გაჩენაზე გავლენას ახდენს სფინქტერის უკმარისობა, რომელიც ხურავს გასასვლელს საყლაპავიდან კუჭში. როდესაც საშვილოსნო აწეულია, ის უბიძგებს შინაგან ორგანოებს და შეკუმშავს დიაფრაგმას, რაც ხელს უწყობს ქოშინის წარმოქმნას და იწვევს გულძმარვას.

მძიმე გულძმარვა, რომელიც შეინიშნება ორსულობის მესამე ტრიმესტრში და ჩერდება თავად დაბადებამდე, გამოწვეულია მუცლის დაწევით და პროგესტერონის დონის დაქვეითებით. უადვილდება სუნთქვა მანამ, სანამ ბავშვი საწყის მდგომარეობაში იქნება დაბადებამდე და მცირდება კუჭ-ნაწლავის დისკომფორტი. მართალია, ამ პერიოდში გულძმარვას ცვლის დისკომფორტი ხშირი შარდვისგან და გაზრდილი ყაბზობა.

ორსულობის დროს გულძმარვა ბუნებრივი, თუმცა არც თუ ისე სასიამოვნო ფიზიოლოგიური მოვლენაა, რომელიც გამოწვეულია ქალის ორგანიზმში ჰორმონის პროგესტერონის ჭარბი რაოდენობით. გულძმარვას უნდა შეეგუოთ თითქმის ბავშვის დაბადებამდე, ან, ყოველ შემთხვევაში, ორსულობის ადრეულ ეტაპზე.

ორსულობის დროს ქალის მდგომარეობის შემსუბუქების მიზნით, მან უნდა იკვებოს მცირე ულუფებით, არ ჭამდეს ზედმეტი და ღეჭოს საკვები კარგად და ნელა. ეს გამოწვეულია იმით, რომ საკვები იწყებს მონელებას პირის ღრუში ყოფნისას და კუჭში მოხვედრისას მას შეუძლია უფრო სწრაფად დატოვოს იგი. ეს უზრუნველყოფს გულძმარვის შესაძლებლობის შემცირებას. თუმცა, ორსულობის დროსაც არ უნდა მარხულობდეთ. ჭამის დასრულების შემდეგ არ უნდა დაიძინოთ მინიმუმ ორი საათის განმავლობაში. ძილის დროს ბალიში უნდა დაიდოთ თავის ქვეშ. ორსულობის დროს არ უნდა მოწიოთ, არ დალიოთ ყავა ან სოდა. გარდა ამისა, აუცილებელია რაციონიდან გამორიცხოთ ყველა შემწვარი, ცხარე, ცხიმიანი საკვები, შოკოლადი და ახალი ცომეული. ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი პროდუქტი ხელს უწყობს კუჭის ლორწოვანი გარსის გაღიზიანებას, მათი ჭამის შემდეგ ორგანიზმში გამოთავისუფლებული მარილმჟავას რაოდენობა იზრდება. უმჯობესია მიირთვათ მეტი ახალი ბოსტნეული და ხილი.

ნარკოტიკები

გულძმარვის წინააღმდეგ საბრძოლველად გამიზნულ მედიკამენტებს უწოდებენ ანტაციდებს და ასევე შექმნილია ორგანიზმში მარილმჟავას წარმოქმნის ჩასახშობად. ორსულობის დროს შეგიძლიათ მიიღოთ მხოლოდ წამლები, რომლებიც არ შეიწოვება. მათ შორისაა Maalox, Almagel, Rennie. ეს უკანასკნელი პრეპარატი სასურველია, იმის გამო, რომ ის ხელს უწყობს განავლის გაფხვიერებას.

დამატებითი ინფორმაცია ორსულებისთვის მითითებული მედიკამენტების შესახებ:

ბოლო ორი საშუალება უნდა იქნას მიღებული ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. სხვა პრეპარატები, რომლებიც არ არის აღწერილი, რომლებიც იწვევენ ყაბზობას, აკრძალულია. ორსულებმა არ უნდა მიიღონ ბისმუტის შემცველი მედიკამენტები.

ხალხური საშუალებები

მწვანილის ინფუზია, რომელსაც აქვს კონვერტული ეფექტი, კარგად ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვას. ასეთი ინფუზიების დალევა შესაძლებელია ჩაის სახით. მათ შორისაა იაროს, გვირილის, წმინდა იოანეს ვორტის, პიტნის, კამა, პლანეტისა და იარუსის დაფუძნებული ინფუზიები. გულძმარვის დროს შეგიძლიათ მიირთვათ მცირე რაოდენობით შვრიის თესლი და მარცვლეული. ახალი სტაფილო ხელს უწყობს დისკომფორტის მოხსნას. რძე კარგად ეხმარება გულძმარვას, მაგრამ ყველას არ შეუძლია მისი დალევის რეკომენდაცია, რადგან მას შეუძლია გაზარდოს მეტეორიზმი და არ იქნება განსაკუთრებით სასიამოვნო ბავშვისთვის. შეგიძლიათ ახალი თაფლი დაღეჭოთ თაფლის საღეჭი რეზინის მსგავსად - ეს ასევე ხელს უწყობს გულძმარვას. მცენარეული ზეთის კოვზი ხელს უწყობს გულძმარვას. ბუნებრივია, ეს არ არის ძალიან სასიამოვნო, მაგრამ ეფექტი მიიღწევა მყისიერად. თქვენ შეგიძლიათ გამოიყენოთ ახალი კარტოფილის წვენი გულძმარვის წინააღმდეგ საბრძოლველად; თუ ის არ მოგწონთ, მოთმინება მოგიწევთ. საცხობი სოდა არ უნდა გამოიყენოთ, რადგან ის ხელს უწყობს ორგანიზმში მარილმჟავას გამომუშავებას, რაც ხელს უწყობს გულძმარვის სწრაფ აღდგენას.

ბედნიერი დრო, როდესაც ქალი ელოდება საკუთარი ბავშვის დაბადებას, ზოგჯერ ჩრდილავს სხვადასხვა უსიამოვნო „სიურპრიზები“. ხან წელის ქვედა ნაწილს გტკივა, ხან უმოწყალოდ გტკივა ცოტა ხნის წინ საყვარელი კერძის სუნისგან, ხანაც არ გაძლევს სიცოცხლეს. ზოგიერთი ქალი ჩივის, რომ ორსულობის უმეტესი ნაწილი თავს ცეცხლმოკიდებულ დრაკონებად გრძნობდა. მაგრამ ახლა ისინი ამაყად და ცოდნით ეუბნებიან უბედურ მეგობრებს, რა უნდა გააკეთონ ორსულობის დროს გულძმარვისგან თავის დასაღწევად. რა თქმა უნდა, ისინი ახლა ნამდვილი ექსპერტები არიან. მაშ, რა დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ გულძმარვას და დაამშვიდოთ თქვენი "ცეცხლოვანი ვულკანი"?

რა არის გულძმარვა?

გულძმარვა არის წვის შეგრძნება გულმკერდის ქვედა ნაწილში ან ეპიგასტრიკულ რეგიონში, ყელში, ასევე მკვეთრი მჟავე გემო პირში. ამ მდგომარეობის პროვოცირებას ახდენს ის ფაქტი, რომ კუჭის შიგთავსი საყლაპავის ქვედა ნაწილში ჩადის, რითაც აღიზიანებს ლორწოვან გარსს. სტატისტიკა აჩვენებს, რომ ქალების 80%-ზე მეტი უჩივის. ყველაზე ხშირად, ეს მდგომარეობა ჩნდება ორსულობის მეორე ნახევარში, როდესაც ნაყოფი საკმაოდ დიდია. როგორც წესი, გულძმარვა ჭამიდან გარკვეული პერიოდის შემდეგ ვითარდება. ზოგიერთი ქალისთვის ეს ფაქტიურად რამდენიმე წუთი გრძელდება, ზოგი კი რამდენიმე საათის განმავლობაში იტანჯება. თუ ქალს დილით გულძმარვა დაემართა, ეს იმას არ ნიშნავს, რომ შეტევა მოგვიანებით არ განმეორდება – ის შეიძლება რამდენჯერმე დაბრუნდეს მთელი დღის განმავლობაში. ერთი რამ დამამშვიდებელია: გულძმარვა და ყველა უსიამოვნო შეგრძნება, რომელიც ჩნდება გულძმარვის დროს, აბსოლუტურად არანაირ ზიანს არ აყენებს არც ორსულს და არც პატარას. თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ არ არის აუცილებელი მასთან ბრძოლა.

რატომ ჩნდება გულძმარვა ორსულობის დროს?

ორსულობის ადრეულ პერიოდში (13-14 კვირამდე) გულძმარვა გამოწვეულია ჰორმონალური ცვლილებებით, რომლებიც წარმოიქმნება ჩასახვის შემდეგ პირველივე დღიდან. ჰორმონი პროგესტერონი, რომელიც ახლა უფრო დიდი მოცულობით იწარმოება, ამშვიდებს ქალის სხეულის ყველა გლუვ კუნთს. სფინქტერი, კუნთი, რომელიც გამოყოფს კუჭს საყლაპავისგან, ასევე მოდუნდება. ეს არის სფინქტერი, რომელიც ხელს უშლის საკვების დაბრუნებას კუჭიდან საყლაპავში.

გულძმარვა, რომელიც ხდება ორსულობის მეორე ნახევარში, ხდება საშვილოსნოს ზომის გაზრდის გამო. ეს ორგანო, აწევის დროს, აწვება კუჭს, აწევს და ასწორებს მას, რის შედეგადაც კუჭის შიგთავსი ისევ საყლაპავ მილში მიედინება.

არსებობს გარკვეული ფაქტორები, რომლებიც ზრდის გულძმარვას ან თუნდაც პროვოცირებას. მათ შორისაა ანტისპაზმური საშუალებების მიღება, მჭიდრო ტანსაცმლის ტარება, ძილის წინ ყოვლისმომცველი ვახშამი, ყავის დალევა, გაზიანი სასმელები, ცხარე საკვები, სანელებლები, მჟავე ბოსტნეული და ხილი. იგივე ეხება სხვადასხვა სოუსებს, მაიონეზს, სოსისს და შოკოლადსაც კი. მართალია, ორსულმა ნაკლებად სავარაუდოა, რომ ჩაიცვას მჭიდრო ტანსაცმელი, დალიოს ანალგინი ან გამოიყენოს რომელიმე ზემოთ ჩამოთვლილი.

ორსულობის დროს გულძმარვის მკურნალობა

გულძმარვის მკურნალობა შესაძლებელია მედიკამენტებით, მაგრამ ყველა მათგანი არ არის დამტკიცებული ორსულობის დროს გამოყენებისთვის. ეს ნიშნავს, რომ ორსულმა არასოდეს უნდა ჩაიტაროს თვითმკურნალობა! აქ არც მრჩეველია, არც დედა, არც მეგობარი და არც სატელევიზიო რეკლამა. დღეს ყველაზე ცნობილი ანტაციდი არის რენი. ინსტრუქციის მიხედვით, ჭამიდან 45 წუთის შემდეგ უნდა მიიღოთ. მეორე და მესამე ტრიმესტრში ნებადართულია რანიტიდინისა და ომეპრაზოლის მიღება. მაგრამ ყველა მომავალ დედას შეუძლია სცადოს ეგრეთ წოდებული ხალხური მეთოდები, მაგრამ მხოლოდ ის, რაც უკვე არაერთხელ სცადა და რომლის ეფექტურობა (და უსაფრთხოება!!!) პრაქტიკაში დადასტურდა. წამლების გამოყენება ჯობია, როცა გასინჯული არაფერი შველის და უკვე აუტანელია.

ასე რომ, ორსულმა გულძმარვის თავიდან ასაცილებლად უნდა:

• დაადგინეთ კვება: ხშირად უნდა ჭამოთ (დღეში 5-6-ჯერ), მაგრამ მცირე ულუფებით არ მიირთვათ „მძიმე“ და ცხარე საკვები. ექიმები არ გირჩევენ ბოლო კვებას ძილის წინ (სასურველია მინიმუმ 3 საათით ადრე);
• დალიეთ მოხარშული რძე (მცირე ულუფებით მთელი დღის განმავლობაში).

და მომავალი დედისთვის, რომელიც უკვე ცდილობს გულძმარვისგან თავის დაღწევას, შემდეგი რჩევები დაგეხმარებათ:

• მიიღეთ უმი შვრიის ფაფა და დაღეჭეთ მისი მცირე რაოდენობა თქვენი შემდეგი „შეტევის“ დროს. ასევე დაგეხმარებათ თხილი ან ნუში, მზესუმზირის თესლი და გახეხილი სტაფილო.
• არამჟავე ჟელე ან ახლად გამოწურული კარტოფილის წვენი გიხსნით გულძმარვას. ეს სასმელები ფარავს კუჭს და საყლაპავს და ასევე ამშვიდებს საყლაპავის ლორწოვან გარსს.
• ენის წვერზე გახეხილი მწიკვი ხელს უწყობს გულძმარვას. თქვენ ასევე შეგიძლიათ მარტივად დაღეჭოთ ახალი ფესვიანი ბოსტნეულის ნაჭერი.
• დაიძინე ზურგზე. ეს თავიდან აიცილებს კუჭის შეკუმშვას. უფრო მეტიც, უმჯობესია იტყუოთ ისე, რომ სხეულის ზედა ნახევარი ქვედა ნახევარზე მაღალი იყოს.
• ჭამის შემდეგ, მომდევნო 40 წუთის განმავლობაში არ უნდა დაწექით და არ დაიხაროთ.
• ეცადეთ არ ნერვიულობდეთ და მაქსიმალურად მოიშოროთ სტრესი. ეს არა მხოლოდ სრულიად არასაჭიროა განვითარებადი ბავშვისთვის, არამედ ქალს გულძმარვაც აწუხებს.
• არ ჩაიცვათ მჭიდრო ტანსაცმელი. ახლა დროა განაახლოთ გარდერობი და შეიძინოთ სპეციალური ტანსაცმელი ორსულებისთვის.

არსებობს მცენარეული დეკორქციის რამდენიმე რეცეპტი, რომლებიც ხელს უწყობენ გულძმარვას და რომლებიც შეიძლება ორსულობის დროს მიიღოთ:

1. აიღეთ 200 მილილიტრი მდუღარე წყალი და დაასხით 10 გრამი ცენტური. დაელოდეთ რამდენიმე საათს მის ადუღებამდე. შემდეგ გადაწურეთ და დალიეთ თითო სუფრის კოვზი დღეში ოთხჯერ.
2. აიღეთ 15 გრამი ხახვი და დაამატეთ 500 გრამი წყალი. ადუღეთ 2-3 წუთის განმავლობაში. ინფუზიის შემდეგ, შეგიძლიათ გამოიყენოთ იგი. თქვენ უნდა დალიოთ ეს დეკორქცია დღეში რამდენჯერმე, ნახევარი ჭიქა.

თუ ვინმე გირჩევს გულძმარვისგან თავის დახსნას ჩვეულებრივი სოდით, ნუ მოუსმენ ამ „მრჩეველებს“. რა თქმა უნდა, ეს მეთოდი ფართოდ გამოიყენება და ძალიან ეხმარება კიდეც, მაგრამ სოდა ხელს უწყობს კუჭში მარილმჟავას გამომუშავებას. ეს ნიშნავს, რომ გულძმარვა ცოტა ხნის შემდეგ განახლებული ენერგიით დაბრუნდება.

იზრუნეთ საკუთარ თავზე და ნურაფერმა დაჩრდილოთ თქვენი ორსულობა!

Განსაკუთრებითოლგა რიზაკი

გულძმარვა საყლაპავის გასწვრივ ნაცნობი წვის შეგრძნებაა, ალბათ ყველასთვის ნაცნობი. დისკომფორტი ჩნდება, როდესაც კუჭის მჟავე შიგთავსი საყლაპავში იბრუნებს.

ორსულობის დროს გულძმარვის სიმპტომები:

• გაიზარდა ნერწყვდენა;
• სიმძიმე, "ერთიანად ყელში";
• მჟავე გემო პირში;
• მკერდის უკან სითბოს შეგრძნება;
• კუჭის კრუნჩხვები ჭამის შემდეგ;
• belching;
• წვა და ტკივილი ყელის ან მკერდის ძვლის უკან.

ყველა ქალს აქვს შანსი ორსულობის დროს გულძმარვა განიცადოს. საყლაპავში უსიამოვნო სითბოს დამახასიათებელი შეგრძნება ერთ-ერთი უძველესი მეთოდია.

რატომ არის გულძმარვა ასე შემაშფოთებელი ორსულობის დროს? რა სიმპტომები ჭარბობს პირველ კვირებში და როგორ გავუმკლავდეთ ძალიან მძიმე გულძმარვას შემდგომ ეტაპებზე. მოდი დავალაგოთ თანმიმდევრობით.

ემბრიონის საშვილოსნოში იმპლანტაციის შემდეგ ქალის ორგანიზმი იწყებს ორსულობისთვის აუცილებელ ბევრ ცვლილებას. ყველა ორგანო და სისტემა მუშაობს ორმაგი დატვირთვით. ორსულობის ადრეულ პერიოდში გულძმარვა შეიძლება იყოს პირველი ტრიმესტრის წინაპირობა.

დაავადების ჩვეულებრივი მიზეზებია: კუჭსა და საყლაპავ მილს შორის არსებული სპეციალური სარქვლის - საკვების სფინქტერის შესუსტება, საყლაპავის ლორწოვანი გარსის გათხელება და არასწორი კვების ჩვევები.

როდის იწყება გულძმარვა ორსულებში?

ხშირად, სანამ ორსულობის ტესტი დადებით შედეგს იძლევა, ადრეულ სტადიაზე გულძმარვა შეიძლება მიუთითებდეს სასურველი კონცეფციის დაწყების შესახებ. პროგესტერონის მომატებული დონე ამცირებს გლუვი კუნთების ტონუსს და ასუსტებს საყლაპავის სფინქტერის კუნთების ტონუსს. ამიტომ მჟავას შეუძლია კუჭიდან საყლაპავში გადაადგილება. შემდეგ კი ქალი ატარებს ბავშვს, საშვილოსნო იზრდება ზომაში, მუცლის ღრუში წნევა იზრდება და კუჭი შეკუმშულია.

საკვებით სავსე კუჭი ჩვეულებრივ ქვევით ეცემა, მაგრამ გადიდებული საშვილოსნოს გამო, პირიქით, კუჭი მაღლა იწევს, ქმნის დატვირთვას სფინქტერზე და უბიძგებს მჟავას ან გადაყლაპულ საკვებს საყლაპავში. ეს არის გულძმარვის შემდგომ ეტაპებზე გაჩენის მექანიზმი.

გულძმარვა ორსულობის დროს პირველ ტრიმესტრში

გულძმარვა, გულისრევა, ზიზღი გარკვეული სახის საკვების მიმართ პირველ ცამეტ კვირაში ორსულობის ხშირი თანამგზავრია. ისეც ხდება, რომ ქალი საჭმლის მომნელებელი სისტემის დარღვევის ჩივილით მიმართავს გასტროენტეროლოგს და შემოწმების შემდეგ იგებს ნამდვილ მიზეზს. გულძმარვა დედისა და ბავშვისთვის საშიშად არ ითვლება, მაგრამ ეს არ ნიშნავს, რომ დისკომფორტს უნდა გაუძლო.

Მნიშვნელოვანი!პირველ ტრიმესტრში გულძმარვის მკურნალობა ტარდება მკაცრად სამედიცინო მეთვალყურეობის ქვეშ, ვინაიდან ნებისმიერ წამალს შეუძლია პოტენციური საფრთხე შეუქმნას.

გულძმარვა მეორე ტრიმესტრში

14 კვირის შემდეგ იმატებს ინტრააბდომინალური წნევა, რაც ართულებს საჭმლის მონელების პროცესს. უკვე მე-20 კვირიდან გულძმარვა ქალების უმეტესობას უჩნდება. ამ ტრიმესტრში გულძმარვის შემთხვევების უმეტესობა გამოწვეულია ჭარბი ჭამის გამო. უსიამოვნო სიმპტომები ძლიერდება, თუ ქალს აქვს ჩვევა გამუდმებით ჭამოს ან დალიოს რაიმე. ამ შემთხვევაში კუჭი მოსვენების გარეშე გამოიმუშავებს მჟავას. ძილის წინ საჭმლის მიღებამ ასევე შეიძლება გამოიწვიოს ღამის გულძმარვის შეტევა.

ორსულობის დროს გულძმარვა მესამე ტრიმესტრში

28 კვირის შემდეგ პროგესტერონის მოქმედება სხეულზე ისეთი ძლიერი აღარ არის. ცოტა ხნით შვება მოდის, გულისრევა და წვა ქრება. შემდეგ ნაყოფი აქტიურად იზრდება და საშვილოსნო იზრდება. ასე რომ, მესამე ტრიმესტრში გულძმარვას აქვს წმინდა მექანიკური მიზეზი: საშვილოსნოს წნევა კუჭზე და სხვა ორგანოებზე. მესამე ტრიმესტრში ქალის პოზა იცვლება, მაგრამ დახრილობა „ეხმარება“ მჟავას საყლაპავში შესვლას. ზურგზე ძილი და დაბალი ბალიშის ქონა კიდევ ორი ​​ფაქტორია, რომელიც აძლიერებს სიმპტომებს.

ორსულობის დროს ძლიერი გულძმარვა: მიზეზები

ორსულ ქალებში გულძმარვა ხშირია და, გარდა თავად ორსულობისა, როგორც მთავარი ფაქტორი, მიზეზები შეიძლება იყოს:

• სტრესი, შფოთვა;
• შეუსაბამო საკვები (ციტრუსის ხილი, პომიდორი, მწნილი, ახალი ცომეული);
• უზომო კვება;
• დაიძინეთ ჭამის შემდეგ დაუყოვნებლივ.

როგორც წესი, ყველაზე მძიმე გულძმარვა ორსულობის მეორე ნახევარშია და მშობიარობის შემდეგ ყველა უსიამოვნო მოვლენა უკვალოდ ქრება.

ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო საშუალებები

ორსულობის დროს გულძმარვის ნებისმიერი საშუალება უნდა იქნას გამოყენებული ექიმთან კონსულტაციის შემდეგ. ექიმები განიხილავენ მკურნალობას სიმპტომების შესამსუბუქებლად. დისკომფორტის მთავარი მიზეზი ხომ თავად ორსულობის მდგომარეობაა და მშობიარობის შემდეგ პრობლემა გაქრება.

ყველაზე უსაფრთხო და ყველაზე ხშირად ინიშნება პრეპარატები ანტაციდური ჯგუფიდან. ეს არის ის, რაც ორსულ ქალს შეუძლია უსაფრთხოდ დალიოს გულძმარვის დროს, რადგან ანტაციდები ანეიტრალებს მჟავას კუჭსა და საყლაპავში სისხლში შეწოვის გარეშე და სწრაფად ათავისუფლებს სიმპტომებს.

ანტაციდებს აქვთ კომბინირებული შემადგენლობა და შეიცავს სხვადასხვა მარილებს:მაგნიუმი, ალუმინი, კალციუმი. როცა მჟავე დისპეფსია (სხვა სახელწოდება გულძმარვა) გაწუხებთ და პროფილაქტიკური ზომები არ გეხმარებათ, მკურნალობა ტარდება ანტაციდური მედიკამენტების დახმარებით. ანტაციდური მედიკამენტები არის ერთგვარი პირველადი დახმარება, რაც სწრაფად და უსაფრთხოდ ეხმარება ორსულობის დროს გულძმარვას.

თუმცა მათი ეფექტი ხანმოკლეა და ვარგისია მხოლოდ პერიოდული შეტევების შესამსუბუქებლად. თუ თქვენ მოგიწევთ პრეპარატის მიღება დღეში ოთხჯერ მეტი შემსუბუქების მიზნით, უნდა მიმართოთ ექიმს. გრძელვადიანი თვითმკურნალობა მიუღებელია.

ორსულობის დროს გულძმარვის სამკურნალო მედიკამენტები:

• ფოსფალუგელი- აქვს დამამშვიდებელი ეფექტი კუჭის გაღიზიანებულ ლორწოვან გარსზე, ანეიტრალებს მარილმჟავას მოქმედებას და ფარავს კუჭს დამცავი გარსით. პროდუქტი იწარმოება გელის სახით სასიამოვნო გემოთი.

• სმექტააქტიური ინგრედიენტით სმექტიტი - ბუნებრივი წარმოშობის ნივთიერება. დამამშვიდებელი და დამცავი ეფექტის გარდა, პრეპარატი შთანთქავს ნარჩენებს და ტოქსინებს და ანეიტრალებს მჟავების აგრესიულ ეფექტებს.
• თუმცა განაცხადთან დაკავშირებით რენის ტაბლეტებიორსულობის დროს გულძმარვისგან ჩნდება ეჭვი, შეიძლება თუ არა მათი გამოყენება, ექიმები თვლიან, რომ პრეპარატი უსაფრთხოა ორსულობის მეხუთე კვირის შემდეგ. რენი არ მიიღება რკინის დანამატებთან ერთად, ვინაიდან ტაბლეტები ამცირებს მათ შეწოვას; პრეპარატი უკუნაჩვენებია თირკმლის ფუნქციის დარღვევის შემთხვევაში.

გულძმარვა ორსულებში: როგორ მოვიშოროთ იგი ხალხური საშუალებებით

კითხვა, თუ როგორ გავუმკლავდეთ გულძმარვას, აწუხებს ერთზე მეტ მომავალ დედას. სიმპტომების შესამსუბუქებლად, ჩვეულებრივ, რეკომენდებულია ტუტე წყლის დალევა. მას ამზადებენ პატარა კოვზ სოდას ჭიქა წყალთან შერევით.

კუჭში სოდა რეაგირებს მარილმჟავასთან, გადაიქცევა მარილში, ნახშირორჟანგად და წყალში. შეტევა იხსნება რამდენიმე წუთში, მაგრამ 25-30 წუთის შემდეგ არსებობს დისპეფსიის განმეორების საშიშროება, ვინაიდან გამოთავისუფლებული ნახშირორჟანგი აღიზიანებს საყლაპავ მილს.

ქალთა ფორუმებზე, ზოგიერთი მონაწილე ხშირად განიხილავს ორსულობის დროს გულძმარვის დროს სოდის ეფექტურობას, ხოლო სხვა სტუმრები კამათობენ იმაზე, შეუძლიათ თუ არა ორსულებს გულძმარვის დროს სოდის მიღება. დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ტუტე საშუალების განურჩეველი და ხანგრძლივი გამოყენება კარგს არ გამოიწვევს.

ორსულობის დროს გულძმარვის დროს სოდის ხშირი მოხმარება ზრდის ნატრიუმის დონეს ორგანიზმში,და ეს გავლენას ახდენს სისხლძარღვებზე: კედლები ხდება მყიფე და კარგავს ელასტიურობას. ნატრიუმის მაღალი შემცველობა არღვევს თირკმელების მუშაობას, რაც იწვევს შეშუპებას.

Იცოდი?თუ მთელი დღის განმავლობაში ღეჭავთ შვრიის ფაფას, გახეხილ სტაფილოს, თხილს ან ნუშს, გულძმარვა გაცილებით ნაკლებად შეგაწუხებთ.

იმ პროდუქტებს შორის, რომლებიც ყოველთვის გაქვთ სახლში, შეგვიძლია გირჩიოთ ახლად გამოწურული ბოსტნეულის წვენები:კარტოფილი, სტაფილო, ჭარხალი. მიიღეთ 2-3 სუფრის კოვზი წვენი ჭამის წინ.

როგორც სამკურნალო საშუალება, დალიეთ კარტოფილის წვენი 10 დღის განმავლობაში საწოლში უზმოზე, ადგომამდე ნახევარი საათით ადრე და საუზმემდე ერთი საათით ადრე.
კიდევ რისი მიღება შეუძლიათ ორსულებს გულძმარვის დროს არის აქტივირებული ნახშირი. ის შთანთქავს ზედმეტ მჟავას და მოაქვს შვება. ქვანახშირი არ აღიზიანებს ლორწოვან გარსებს და უსაფრთხოა. ტაბლეტები შეიძლება გადაყლაპოთ და ჩამოიბანოთ წყლით, ან შეგიძლიათ გაანადგუროთ ისინი თბილ წყალში და დალიოთ მიღებული ნარევი.

სხვა საშუალებები:

• მინერალური წყალი გაზის გარეშე ამსუბუქებს მდგომარეობას;
• გამომცხვარი ვაშლი ნაზად ხსნის წვის შეგრძნებას და აჩქარებს საჭმლის მონელებას;
• რეგულარულად მოხმარებისას წიწიბურა ასტიმულირებს საჭმლის მონელებას და ეხმარება როგორც პრევენციას;
• გამხმარი გოგრის და მზესუმზირის თესლი ხსნის დამახასიათებელ წვის შეგრძნებას. პროფილაქტიკისთვის მათ მიირთმევენ დილით საუზმის წინ.

ცხოვრების წესი და კვების წესები

ორსულობის დროს გულძმარვის საუკეთესო საშუალება პრევენციაა, მაშინ არ მოგიწევთ ფიქრი, როგორ მოიცილოთ უსიამოვნო შეგრძნებები.
დიეტის წესების რეგულარული დაცვა ორსულობის დროს გულძმარვის ეფექტური საშუალებაა:

• ექიმები გვირჩევენ ჭამას ცოტა და ხშირად დღის განმავლობაში, 5-6-ჯერ. ამავდროულად, უმჯობესია არ მიირთვათ საჭმელს შორის, რათა კუჭის მჟავა, რომელიც გამოიყოფა ყოველი ჭამის დროს, დრო ჰქონდეს გამოსაყენებლად.
• ნებისმიერი სითხის მიღება უმჯობესია არა საკვებთან ერთად, არამედ 30-45 წუთის ინტერვალით ადრე ან მის შემდეგ. ორსულობის დროს უმჯობესია არ დალიოთ ჩაი, ყავა და სოდა.
• ძველი წესი "არ ჭამოთ ღამით" ამ შემთხვევაშიც მოქმედებს. დაძინებამდე 2 საათით ადრე მაინც უნდა შეწყვიტოთ ჭამა. კიდევ უკეთესი, სადილის შემდეგ თავისუფლად გაისეირნეთ.
• საჭიროა ნელა დაღეჭვა, რათა ნერწყვში შემავალი ფერმენტები სრულად გადაამუშაონ საკვები და ორგანიზმს არ მოუწიოს საჭმლის მონელებისთვის დამატებითი კუჭის წვენის გამომუშავება.

Მნიშვნელოვანი!თუ ჭამის დროს დალევთ წყალს ან სხვა სასმელს, კუჭის წვენი განზავდება. ეს ანელებს საჭმლის მონელების პროცესს და მნიშვნელოვნად იზრდება გულძმარვის ალბათობა.

რა ვჭამოთ და რას მოვერიდოთ

ორსული ქალის დიეტა უნდა შეიცავდეს საკვებს, რომელიც აუმჯობესებს საჭმლის მონელებას და ხელს უწყობს ტუტე რეაქციას:

• ორთქლზე მოხარშული ქლიავი და მოხარშული ჭარხალი კარგი პრევენციაა ყაბზობის წინააღმდეგ. დეფეკაციის დროს დაძაბვა ხომ ზრდის მუცლის შიგნით წნევას და იწვევს მჟავას რეფლუქს საყლაპავში;
• ტუტე რეაქციას მხარს უჭერს ნაღები, რძე, ხაჭო, კარაქი;
• გამოგადგებათ მოხარშული თევზი და ხორცი, ორთქლზე მოხარშული ომლეტები.

გამომწვევი საკვები:ყავა, შოკოლადი, გაზიანი სასმელები, ცხარე მარინადები, სანელებლები, მაწონი, შემწვარი, ცხიმიანი საკვები, ახალი ცომეული, ბოსტნეული უხეში ბოჭკოებით (კომბოსტო, ბოლოკი, ხახვი, ბოლოკი).

არსებობს ისეთი რამ, როგორიცაა ინდივიდუალური მგრძნობელობა პროდუქტების მიმართ. ამიტომ, კითხვაზე "რა იწვევს გულძმარვას?" თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენთვის შესაფერისი პასუხი.

ორსულობის დროს გულძმარვის გასაკეთებელი და არა

მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რომ გულძმარვა ქალისთვის უსიამოვნო მდგომარეობაა, მაგრამ ბავშვისთვის საკმაოდ უსაფრთხო. ამიტომ, როცა სიმპტომები არ არის ძლიერი და ამტანი, მაშინ ვერაფერს გააკეთებ. თუ მწვავე გულძმარვა მოხდა და რაღაცის გაკეთებაა საჭირო, მაშინ შეგიძლიათ ანტაციდი თავად მიიღოთ, მაგრამ როგორც ერთჯერადი საშუალება. მაშინ აუცილებლად მიმართეთ ექიმს. შესაძლოა, ის დაადასტურებს არჩეული საშუალების სისწორეს, ან შესაძლოა დანიშნოს რაიმე უფრო შესაფერისი.

რეკომენდებულია გვერდზე ძილი.როდესაც ქალს ზურგზე სძინავს, საყლაპავში კუჭის მჟავის მოხვედრის ალბათობა იზრდება. რაც არ უნდა მიჩვეული იყოთ ძილს, იმისთვის, რომ გულძმარვა არ გამოიწვიოს, დარწმუნდით, რომ თავი და მხრები სხეულთან შედარებით უფრო მაღალი იყოს.

მჭიდრო ტანსაცმელი არა მხოლოდ აკუმშავს კუჭს, რაც იწვევს დისკომფორტს, არამედ ზრდის საშვილოსნოს ტონუსს. და ეს უკვე ნაადრევი მშობიარობის საფრთხეა. ამიტომ ორივეს ჯანმრთელობისთვის მომავალმა დედამ უნდა ჩაიცვას თავისუფალი, კომფორტული ტანსაცმელი.

ვიდეო ორსულ ქალებში გულძმარვის შესახებ

მოკლე ვიდეოში ნათლად არის ახსნილი, თუ როგორ შეუძლიათ ორსულებს გაუმკლავდნენ გულძმარვას, რა ყოველდღიური ჩვევები ამშვიდებს ან, პირიქით, ზრდის დისკომფორტს.

მიუხედავად იმისა, რომ ორსულ ქალებში გულძმარვა საკმაოდ ნორმალურია, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ თქვენ არ გჭირდებათ ფიქრი იმაზე, თუ როგორ უნდა მოიცილოთ იგი. არ არის საჭირო დისკომფორტის ატანა. ნებისმიერ შემთხვევაში, ჰკითხეთ ექიმს, რა შეგიძლიათ მიიღოთ სიმპტომების შესამსუბუქებლად.

მცენარეული პრეპარატები, ტაბლეტები თუ ჩვეულებრივი პროდუქტები - თითოეული ქალი თავად წყვეტს, თუ რა უნდა მიიღოს გულძმარვის დროს ორსულობისას. მთავარი, რომლითაც ორსულმა უნდა იხელმძღვანელოს, არის უშვილო ბავშვის ჯანმრთელობაზე ზრუნვა.

გვითხარით კომენტარებში, რა გეხმარებათ პირადად და გულძმარვის რა საშუალებები გამოიყენეთ. დაე, თქვენი აღმოჩენები და აღმოჩენები დაეხმარონ სხვა მომავალ დედებს.