მწვრთნელი პაველ პოლუექტოვი. პაველ პოლუექტოვი. -ასეთ მოკლე დროში
არ გამოვიდა
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
Lua შეცდომა მოდულში:Wikidata სტრიქონზე 170: ველის "wikibase" ინდექსირების მცდელობა (ნულის მნიშვნელობა).
პაველ ანდრეევიჩ პოლუექტოვი(20 იანვარი, სეროვი, რუსეთი) - ყაზახ-რუსი ჰოკეის მოთამაშე, კონტინენტური ჰოკეის ლიგის (KHL) ბარისის კლუბის მეკარე.
კარიერა
2008/09 წლების სეზონში, სეროვის მეტალურგში თამაშობდა, პრემიერ ლიგაში 1 თამაში ჩაატარა.
2009-2011 წლებში თამაშობდა ყაზახეთის კლუბებში, სადაც 6 თამაში ჩაატარა.
სტატისტიკა
| ლეგენდა | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| და | ნათამაშები თამაშების რაოდენობა | მინ | ნათამაშები წუთების რაოდენობა | PS | გაშვებული გოლები |
| IN | მოგება | პ | ზარალი რეგულარულ დროში | N/OT | ფრე/წაგება ოვერტაიმში |
| KN | საიმედოობის ფაქტორი | შესახებ | პროცენტის დაზოგვა | და "0" | "მშრალი თამაშები" |
| - | სტატისტიკა უცნობია | - | სტატისტიკა არ იყო გათვალისწინებული | ძმ | დარტყმები კარზე |
საკლუბო კარიერა
| რეგულარული სეზონი | პლეი ოფები | |||||||||||||||||||
| სეზონი | გუნდი | ლიგა | და | IN | პ | მინ | PS | და "0" | KN | შესახებ | და | IN | პ | მინ | PS | და "0" | KN | შესახებ | ||
| 2008/09 | მეტალურგი სეროვი | Მთავარი ლიგა () | 1 | 0 | 0 | 12 | 1 | 0 | 4.87 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2009/10 | გორნიაკ რუდნი | ყაზახეთი | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2009/10 | ბეიბარისი | ყაზახეთი | 1 | 0 | 0 | 12 | 0 | 0 | 0.00 | 100 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2010/11 | ბეიბარისი | ყაზახეთი | 2 | - | - | 69 | 2 | 0 | 1.75 | 88.2 | 1 | - | - | 48 | 1 | 0 | 1.25 | 95.2 | ||
| 2011/12 | ბარის-2 | ყაზახეთი | 2 | - | - | 113 | 11 | 0 | 5.91 | 81.0 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2011/12ა | თოვლის ლეოპარდები | MHL | 45 | 16 | 17 | 2599 | 91 | 4 | 2.10 | 92.8 | 10 | 3 | 6 | 585 | 24 | 1 | 2.46 | 91.8 | ||
| 2012/13 | ბარის-2 | ყაზახეთის თასი | 4 | - | - | 240 | 11 | 0 | 2.75 | 89.3 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2012/13 | ბარის-2 | ყაზახეთი | 10 | - | - | 581 | 18 | 0 | 1.86 | 92.2 | 5 | - | - | 279 | 22 | 0 | 4.73 | 89.4 | ||
| 2012/13 | ბარისი | KHL | 16 | 4 | 6 | 707 | 37 | 0 | 3.14 | 89.2 | 3 | 1 | 2 | 157 | 13 | 0 | 4.97 | 84.9 | ||
| 2012/13 | თოვლის ლეოპარდები | MHL | 3 | 0 | 3 | 180 | 14 | 0 | 4.67 | 87.3 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2013/14 | ბარისი | KHL | 2 | 0 | 0 | 25 | 2 | 0 | 4.67 | 80.0 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2013/14 | მომთაბარე | ყაზახეთი | 24 | - | - | 1416 | 67 | 1 | 3.00 | 90.6 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2014/15 | მომთაბარე | ყაზახეთის თასი | 4 | - | - | 241 | 9 | - | 2.24 | 92.6 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2014/15 | ბარისი | KHL | 16 | 10 | 3 | 807 | 29 | 1 | 2.16 | 93.8 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2014/15 | მომთაბარე | ყაზახეთი | 8 | - | - | 524 | 24 | 0 | 2.74 | 91.5 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2015/16 | ბარისი | KHL | 20 | 8 | 7 | 891 | 47 | 0 | 3.16 | 91.2 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2015/16 | მომთაბარე | ყაზახეთი | 7 | - | - | 326 | 9 | 1 | 1.47 | 93.9 | 4 | - | - | 189 | 15 | 0 | 4.76 | 86.5 | ||
| ყაზახეთის ჩემპიონატში სულ | 38 | - | - | 3041 | 129 | 2 | 2.55 | - | 10 | - | - | 516 | 38 | 0 | 4.42 | - | ||||
| სულ KHL-ში | 54 | 22 | 16 | 2430 | 115 | 1 | 2.84 | 91.5 | 3 | 1 | 2 | 157 | 13 | 0 | 4.97 | 84.9 | ||||
- "პლეი-ოფი" ითვალისწინებს პლეი-აუტში მოთამაშის სტატისტიკას.
საერთაშორისო კონკურსები
| წელიწადი | ეროვნული გუნდი | ტურნირი | ადგილი | და | IN | პ | მინ | PS | და "0" | KN | შესახებ | |
| ყაზახეთი (ახალგაზრდობა) | MFM (20 წლამდე) D1 | 2 | 5 | 3 | 2 | 305 | 7 | 1 | 1.38 | 94.7 | ||
| ყაზახეთი | OI (ხარისხ.) | ოლიმპიადაზე ვერ მოხვდა | 0 | - | - | - | - | - | - | - | ||
| ყაზახეთი | WCH D1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 25 | 2 | 0 | 4.78 | 86.7 | ||
| ყაზახეთი | Მსოფლიო თასი | 16 ესკიზის შექმნის შეცდომა: ფაილი ვერ მოიძებნა |
1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | - | ||
| ყაზახეთი | WCH D1A | 1
ესკიზის შექმნის შეცდომა: ფაილი ვერ მოიძებნა |
5 | 5 | 0 | 300 | 6 | 2 | 1.20 | 93.9 | ||
| ყაზახეთი | Მსოფლიო თასი | 16 ესკიზის შექმნის შეცდომა: ფაილი ვერ მოიძებნა |
2 | 0 | 1 | 56 | 6 | 0 | 6.48 | 84.2 | ||
| სულ (ახალგაზრდული) | 5 | 3 | 2 | 305 | 7 | 1 | 1.38 | 94.6 | ||||
| სულ (ძირითადი) | 8 | 5 | 1 | 381 | 14 | 2 | 2.20 | - | ||||
მიღწევები
ბრძანება
ყაზახეთი| წელიწადი | გუნდი | მიღწევა |
|---|---|---|
| ბეიბარისი | ყაზახეთის ჩემპიონი |
| წელიწადი | გუნდი | მიღწევა |
|---|---|---|
| ყაზახეთი | მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის გამარჯვებული (A ჯგუფი) | |
| ყაზახეთი | მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის A ჯგუფის გამარჯვებული |
პირადი
საერთაშორისოდაწერეთ მიმოხილვა სტატიაზე "პოლუექტოვი, პაველ ანდრეევიჩი"
ბმულები
- (ინგლისური) . Eliteprospects.com. .
- (ინგლისური) . Eurohockey.com. .
- (რუსული). KHL-ის ოფიციალური ვებგვერდი. .
- (რუსული). MHL ოფიციალური საიტი. .
- (რუსული). r-hockey.ru. .
| ჰოკეის კლუბი "ბარისი" - ამჟამინდელი შემადგენლობა |
|---|
|
1 პოლუექტოვი(IN)
2 სავჩენკო
3 ტრიასუნოვი
5 ლიტვინენკო
6 ელერბი
7 სემიონოვი
8 ჟაილაუოვი
9 დოუს
10 მაიკლისი
20 მალგინი (V)
25 რისპაევი
27 ბოჩენსკი
29 გრენცი
34 რუდენკო
38 დალმანი
39 ლანდინი
41 ბოიდი
47 ბარანოვი
48 სტარჩენკო
50 ლაზო (V)
62 კრასნოსლობადცევი
81 პუშკარევი
85 რომანოვი
88 რიმარევი
93 წმინდა პიერი
94 ამ შაბლონის ნახვა - ნახეთ, ეს არის! ეს იგივე "პატარა ბიჭია"... მხოლოდ მრავალი, მრავალი წლის შემდეგ, - ჩუმად ჩასჩურჩულა სტელამ. |
ყაზახი ჰოკეისტი, როლი - მეკარე. იგი აღიზარდა HC "მეტალურგის" ჰოკეის სკოლაში (სეროვი). თამაშობს ასტანას HC "ბარისში" კონტინენტურ ჰოკეის ლიგაში.
დაბადების ადგილი სეროვი, რუსეთი.
ჰოკეის მოთამაშის ფიზიკური მონაცემები: სიმაღლე 178 სმ, წონა 85 კგ.
ჰოკეის მოედანზე პოზიცია არის მეკარე. მარცხენა ხელით.
არ არის შერჩეული NHL დრაფტში.
სათამაშო კარიერა 2008 წლიდან დღემდე
- სეზონი 2008-2009 წწ ინკვოი, რუსეთი.
- 2008-2009 წწ მეტალურგი სეროვი, რუსეთი.
- 2009 - მაინერ რუდნი, ყაზახეთი.
- 2009-2011 წწ ბეიბარისი, ყაზახეთი.
- 2011-2012 წწ თოვლის ლეოპარდები, ყაზახეთი.
- 2011-2013 წწ ბარის-2, ყაზახეთი.
- 2012 - დღემდე ბარისი, ყაზახეთი.
- 2013-2019 წწ მომთაბარე, ყაზახეთი.
პაველ პოლუექტოვის საერთაშორისო სპექტაკლები: როგორც ყაზახეთის ახალგაზრდული ნაკრების შემადგენლობაში, მან მონაწილეობა მიიღო 2012 წლის მსოფლიო ჩემპიონატში (IB დივიზიონში).
თამაშის ფორმირება და მახასიათებლები
პოლუექტოვი ახალგაზრდა მეკარეა, მაგრამ ოფიციალური გამოსვლების შვიდი წლის განმავლობაში მან შეძლო ეთამაშა ერთ ყაზახურ და სამ რუსულ ლიგაში სხვადასხვა დონის. ვნახოთ, რა ფორმით მოერგება ის მუნდიალის სტარტს, რათა მწვრთნელებმა ამ ტურნირზე ეროვნული ნაკრების მთავარ მეკარედ აქციონ.
თამაშის დროს პაველი უამრავ დარტყმას აკეთებს, მაგრამ ასევე ბევრს აცდენს. მიუხედავად ამისა, გამოცდილება არ არის მხოლოდ ნათამაშები თამაშების რაოდენობა, არამედ მოთამაშის მომწიფება და დროთა განმავლობაში თამაშის ყველა სირთულის გაგება, რაც, პრინციპში, მას საკმარისი აქვს. თუმცა, ყაზახეთის ნაკრებში უნდა სცადო, ბოლოს და ბოლოს, ეს ქვეყნის მთავარი გუნდია.
პაველი კარგად გამოდის კარიდან და არ კარგავს მათ, თუ შეიძლება ასე ვთქვა - მეკარის პოზიციის განცდა. რა თქმა უნდა, შეცდომებს უშვებს, ამის გარეშე არა, მაგრამ ბევრად უფრო კარგად ნათამაშები აქვს, ვიდრე აშკარა წარუმატებლობა, დროთა განმავლობაში ამცირებს მათ. როგორც ამბობენ, კარგი მეკარე, რომ გახდეს, ერთ დროს საკმარისად უნდა დათმოს, თუმცა ამას ეროვნული ნაკრები ვერ გაიგებს.
მიღწევები: არის ყაზახეთის ჩემპიონი 2011 წელს.
ვიდეო: პაველ პოლუექტოვის საუკეთესო აცილებული გოლები
პიკს იღებს პირდაპირ ლენტზე. KHL. 2013 წლის იანვარი
კვირის საუკეთესო სეივები KHL-ში. 2013 წლის თებერვალი
კონტინენტური ჰოკეის ლიგის (KHL) კლუბი "ბარისი".
კარიერა
2008/09 წლების სეზონში, სეროვის მეტალურგში თამაშობდა, პრემიერ ლიგაში 1 თამაში ჩაატარა.
2009-2011 წლებში თამაშობდა ყაზახეთის კლუბებში, სადაც 6 თამაში ჩაატარა.
სტატისტიკა
| ლეგენდა | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| და | ნათამაშები თამაშების რაოდენობა | მინ | ნათამაშები წუთების რაოდენობა | PS | გაშვებული გოლები |
| IN | მოგება | პ | ზარალი რეგულარულ დროში | N/OT | ფრე/წაგება ოვერტაიმში |
| KN | საიმედოობის ფაქტორი | შესახებ | პროცენტის დაზოგვა | და "0" | "მშრალი თამაშები" |
| - | სტატისტიკა უცნობია | - | სტატისტიკა არ იყო გათვალისწინებული | ძმ | დარტყმები კარზე |
საკლუბო კარიერა
| რეგულარული სეზონი | პლეი ოფები | |||||||||||||||||||
| სეზონი | გუნდი | ლიგა | და | IN | პ | მინ | PS | და "0" | KN | შესახებ | და | IN | პ | მინ | PS | და "0" | KN | შესახებ | ||
| 2008/09 | მეტალურგი სეროვი | Მთავარი ლიგა () | 1 | 0 | 0 | 12 | 1 | 0 | 4.87 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2009/10 | გორნიაკ რუდნი | ყაზახეთი | 0 | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2009/10 | ბეიბარისი | ყაზახეთი | 1 | 0 | 0 | 12 | 0 | 0 | 0.00 | 100 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2010/11 | ბეიბარისი | ყაზახეთი | 2 | - | - | 69 | 2 | 0 | 1.75 | 88.2 | 1 | - | - | 48 | 1 | 0 | 1.25 | 95.2 | ||
| 2011/12 | ბარის-2 | ყაზახეთი | 2 | - | - | 113 | 11 | 0 | 5.91 | 81.0 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2011/12ა | თოვლის ლეოპარდები | MHL | 45 | 16 | 17 | 2599 | 91 | 4 | 2.10 | 92.8 | 10 | 3 | 6 | 585 | 24 | 1 | 2.46 | 91.8 | ||
| 2012/13 | ბარის-2 | ყაზახეთის თასი | 4 | - | - | 240 | 11 | 0 | 2.75 | 89.3 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2012/13 | ბარის-2 | ყაზახეთი | 10 | - | - | 581 | 18 | 0 | 1.86 | 92.2 | 5 | - | - | 279 | 22 | 0 | 4.73 | 89.4 | ||
| 2012/13 | ბარისი | KHL | 16 | 4 | 6 | 707 | 37 | 0 | 3.14 | 89.2 | 3 | 1 | 2 | 157 | 13 | 0 | 4.97 | 84.9 | ||
| 2012/13 | თოვლის ლეოპარდები | MHL | 3 | 0 | 3 | 180 | 14 | 0 | 4.67 | 87.3 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2013/14 | ბარისი | KHL | 2 | 0 | 0 | 25 | 2 | 0 | 4.67 | 80.0 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2013/14 | მომთაბარე | ყაზახეთი | 24 | - | - | 1416 | 67 | 1 | 3.00 | 90.6 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2014/15 | მომთაბარე | ყაზახეთის თასი | 4 | - | - | 241 | 9 | - | 2.24 | 92.6 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2014/15 | ბარისი | KHL | 16 | 10 | 3 | 807 | 29 | 1 | 2.16 | 93.8 | 0 | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2014/15 | მომთაბარე | ყაზახეთი | 8 | - | - | 524 | 24 | 0 | 2.74 | 91.5 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2015/16 | ბარისი | KHL | 20 | 8 | 7 | 891 | 47 | 0 | 3.16 | 91.2 | - | - | - | - | - | - | - | - | ||
| 2015/16 | მომთაბარე | ყაზახეთი | 7 | - | - | 326 | 9 | 1 | 1.47 | 93.9 | 4 | - | - | 189 | 15 | 0 | 4.76 | 86.5 | ||
| ყაზახეთის ჩემპიონატში სულ | 38 | - | - | 3041 | 129 | 2 | 2.55 | - | 10 | - | - | 516 | 38 | 0 | 4.42 | - | ||||
| სულ KHL-ში | 54 | 22 | 16 | 2430 | 115 | 1 | 2.84 | 91.5 | 3 | 1 | 2 | 157 | 13 | 0 | 4.97 | 84.9 | ||||
- "პლეი-ოფი" ითვალისწინებს პლეი-აუტში მოთამაშის სტატისტიკას.
საერთაშორისო კონკურსები
| წელიწადი | ეროვნული გუნდი | ტურნირი | ადგილი | და | IN | პ | მინ | PS | და "0" | KN | შესახებ | |
| ყაზახეთი (ახალგაზრდობა) | MFM (20 წლამდე) D1 | 2 | 5 | 3 | 2 | 305 | 7 | 1 | 1.38 | 94.7 | ||
| ყაზახეთი | OI (ხარისხ.) | 0 | - | - | - | - | - | - | - | |||
| ყაზახეთი | WCH D1 | 1 | 1 | 0 | 0 | 25 | 2 | 0 | 4.78 | 86.7 | ||
| ყაზახეთი | Მსოფლიო თასი | 16 | 1 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0 | 0.00 | - | ||
| ყაზახეთი | WCH D1A | 1 | 5 | 5 | 0 | 300 | 6 | 2 | 1.20 | 93.9 | ||
| ყაზახეთი | Მსოფლიო თასი | 16 | 2 | 0 | 1 | 56 | 6 | 0 | 6.48 | 84.2 | ||
| სულ (ახალგაზრდული) | 5 | 3 | 2 | 305 | 7 | 1 | 1.38 | 94.6 | ||||
| სულ (ძირითადი) | 8 | 5 | 1 | 381 | 14 | 2 | 2.20 | - | ||||
მიღწევები
ბრძანება
ყაზახეთი| წელიწადი | გუნდი | მიღწევა |
|---|---|---|
| ბეიბარისი | ყაზახეთის ჩემპიონი |
| წელიწადი | გუნდი | მიღწევა |
|---|---|---|
| ყაზახეთი | მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის გამარჯვებული (A ჯგუფი) | |
| ყაზახეთი | მსოფლიო ჩემპიონატის პირველი დივიზიონის A ჯგუფის გამარჯვებული |
პირადი
საერთაშორისოდაწერეთ მიმოხილვა სტატიაზე "პოლუექტოვი, პაველ ანდრეევიჩი"
ბმულები
- (ინგლისური) . Eliteprospects.com. .
- (ინგლისური) . Eurohockey.com. .
- (რუსული). KHL-ის ოფიციალური ვებგვერდი. .
- (რუსული). MHL ოფიციალური საიტი. .
- (რუსული). r-hockey.ru. .
| ჰოკეის კლუბი "ბარისი" - ამჟამინდელი შემადგენლობა |
|---|
|
1 პოლუექტოვი(IN) 2 სავჩენკო 3 ტრიასუნოვი 5 ლიტვინენკო 6 ელერბი 7 სემიონოვი 8 ჟაილაუოვი 9 დოუს 10 მაიკლისი 20 მალგინი (V) 25 რისპაევი 27 ბოჩენსკი 29 გრენცი 34 რუდენკო 38 დალმანი 39 ლანდინი 41 ბოიდი 47 ბარანოვი 48 სტარჩენკო 50 ლაზო (V) 62 კრასნოსლობადცევი 81 პუშკარევი 85 რომანოვი 88 რიმარევი 93 წმინდა პიერი 94 კაირო ბარკერი მწვრთნელი: ედუარდ ზანკოვეც |
ნაწყვეტი, რომელიც ახასიათებს პოლუექტოვს, პაველ ანდრეევიჩს
მან ჰკითხა: ვისი კომპანია? მაგრამ არსებითად ის ეკითხებოდა: აქ მორცხვი არ ხარ? და ფეიერვერკი გაარკვია.”კაპიტან თუშინი, თქვენო აღმატებულებავ”, – შესძახა ხალისიანი ხმით გაწითლებულმა წითურმა ფეიერვერკმა ნაოჭებიანი სახით.
- მაშ, ასე, - თქვა ბაგრატიონმა რაღაც ჩაფიქრებულმა და კიდურებს უკიდეგანო თოფს მიაცილა.
როდესაც ის მიუახლოვდა, ამ ქვემეხიდან გასროლა გაისმა, ყრუდ შეაწუხა მას და მის რაზმს და კვამლში, რომელიც უცებ აკრავდა ქვემეხს, ჩანდნენ არტილერისტები, რომლებიც იჭერდნენ ქვემეხს და, ნაჩქარევად დაძაბვით, აბრუნებდნენ თავდაპირველ ადგილას. ფართო მხრებიანი, 1-ლის უზარმაზარი ჯარისკაცი ბანერით, ფეხები ფართოდ გაშალა, საჭეს უკან გადახტა. მე-2-მა აკანკალებული ხელით მუხტი ჩადო მუწუკში. პატარა, მრგვალი მხრებიანი მამაკაცი, ოფიცერი თუშინი, დაეცა მის საბარგულზე და წინ გაიქცა ისე, რომ გენერალს არ შეუმჩნევია და მისი პატარა ხელის ქვემოდან არ გაუხედავს.
„დაამატე კიდევ ორი სტრიქონი, ზუსტად ასე მოხდება“, – შესძახა წვრილი ხმით, რომელსაც ცდილობდა მის ფიგურას არ შეეფერებოდა ახალგაზრდობა. - მეორე! დაიკივლა მან. - დაამტვრიე, მედვედევ!
ბაგრატიონმა დაუძახა ოფიცერს და თუშინმა, მორცხვი და უხერხული მოძრაობით, სულაც არ ჰგავდა სამხედრო მისალმებას, არამედ როგორც მღვდლები აკურთხებენ, სამი თითი სათვალეზე მიიდო, გენერალს მიუახლოვდა. მიუხედავად იმისა, რომ თუშინის თოფები დავალებული იყო ღრუს დაბომბვაზე, მან ცეცხლსასროლი იარაღი ესროლა სოფელ შენგრაბენს, რომელიც წინ ჩანდა, რომლის წინ ფრანგების დიდი მასები მიიწევდნენ წინ.
თუშინს არავის უბრძანებია, სად და რით ესროლათ, მან კი თავის სერჟანტ მაიორ ზახარჩენკოსთან კონსულტაციის შემდეგ, რომელსაც დიდ პატივს სცემდა, გადაწყვიტა, რომ კარგი იქნებოდა სოფელს ცეცხლი წაეკიდა. "კარგი!" თქვა ბაგრატიონმა ოფიცრის მოხსენება და დაიწყო მის წინ გახსნილი მთელი ბრძოლის ველი, თითქოს რაღაცას ფიქრობდა. მარჯვენა მხარეს ფრანგები მიუახლოვდნენ. იმ სიმაღლეზე, რომელზედაც კიევის პოლკი იდგა, მდინარის ღრუში, ისმოდა თოფების აურზაური ხმაური, და ძალიან მარჯვნივ, დრაკონების უკან, ოფიცერმა პრინცს მიანიშნა ფრანგული სვეტის გვერდის ავლით. ჩვენი ფლანგი. მარცხნივ ჰორიზონტი შემოიფარგლებოდა ახლო ტყით. უფლისწულმა ბაგრატიონმა ცენტრიდან ორ ბატალიონს უბრძანა, რომ გაემართათ მარჯვნივ. თანმხლებმა ოფიცერმა გაბედა შენიშვნა უფლისწულისთვის, რომ ამ ბატალიონების წასვლის შემდეგ იარაღი დარჩებოდა საფარის გარეშე. უფლისწული ბაგრატიონი მიუბრუნდა ოფიცერს და ჩუმად შეხედა მას მოღუშული თვალებით. პრინც ანდრეის მოეჩვენა, რომ ოფიცრის შენიშვნა სამართლიანი იყო და სათქმელი ნამდვილად არაფერი იყო. მაგრამ ამ დროს ღრუში მყოფი პოლკის მეთაურიდან ადიუტანტი გადმოხტა, რომ ფრანგების უზარმაზარი მასები ჩამოდიოდნენ, რომ პოლკი აღელდა და უკან იხევდა კიევის ყუმბარებისკენ. თავადმა ბაგრატიონმა თანხმობისა და მოწონების ნიშნად თავი დაუქნია. მან მარჯვნიდან ფეხით გაიარა და დრაკონებთან ადიუტანტი გაგზავნა ფრანგებზე თავდასხმის ბრძანებით. მაგრამ იქ გაგზავნილი ადიუტანტი ნახევარი საათის შემდეგ მივიდა ამ ამბით, რომ დრაგუნის პოლკის მეთაური უკვე უკან დაიხია ხევს მიღმა, რადგან მის წინააღმდეგ ძლიერი ცეცხლი იყო მიმართული და უშედეგოდ აფუჭებდა ხალხს და ამიტომ ჩქარობდა მსროლელები ტყეში.
- კარგი! თქვა ბაგრატიონმა.
როდესაც ის ბატარეას შორდებოდა, ტყეში მარცხნივ გასროლაც გაისმა და რადგან მარცხენა ფლანგზე იყო ძალიან შორს, რომ დროზე მისვლა არ მქონოდა, თავადმა ბაგრატიონმა გაგზავნა ჟერკოვი იქ, რომ ეთქვა უფროსი გენერალისთვის: იგივე, ვინც წარმოადგენდა პოლკს კუტუზოვს ბრაუნაუში, რათა ის რაც შეიძლება სწრაფად უკან დაიხია ხევს უკან, რადგან მარჯვენა ფლანგი, ალბათ, ვერ შეძლებს მტრის დიდხანს გამართვას. თუშინის შესახებ და ბატალიონი, რომელიც მას ფარავდა, დავიწყებას მიეცა. პრინცი ანდრეი ყურადღებით უსმენდა უფლისწული ბაგრატიონის საუბრებს უფროსებთან და მის მიერ გაცემული ბრძანებებს, და გასაკვირად შენიშნა, რომ ბრძანება არ იყო გაცემული და რომ პრინცი ბაგრატიონი მხოლოდ ცდილობდა მოეჩვენებინა, რომ ყველაფერი, რაც გაკეთდა აუცილებლობის გამო, შემთხვევით და შემთხვევით. კერძო მეთაურთა ნებით, რომ ეს ყველაფერი მისი ბრძანებით კი არა, მისი განზრახვის მიხედვით მოხდა. უფლისწული ბაგრატიონის მიერ გამოვლენილი ტაქტის წყალობით, პრინცმა ანდრეიმ შენიშნა, რომ მიუხედავად მოვლენების ასეთი შემთხვევითობისა და მათი დამოუკიდებლობისა უფროსის ნებისაგან, მისმა ყოფნამ ძალიან დიდი საქმე გააკეთა. უფლისწულ ბაგრატიონთან შეწუხებული სახეებით მიმავალი მეთაურები დამშვიდდნენ, ჯარისკაცები და ოფიცრები მხიარულად მიესალმნენ მას და უფრო ცოცხლები გახდნენ მისი თანდასწრებით და, როგორც ჩანს, გამბედაობა მის თვალწინ ააფეთქეს.
უფლისწულმა ბაგრატიონმა, რომელიც ჩვენი მარჯვენა ფლანგის უმაღლეს წერტილს მიჰყვა, დაიწყო დაღმართი, სადაც არასტაბილური სროლა ისმოდა და არაფერი ჩანდა ფხვნილის კვამლიდან. რაც უფრო ახლოს ეშვებოდნენ ღრუსთან, მით უფრო ნაკლებად ხედავდნენ, მაგრამ უფრო მგრძნობიარე ხდებოდა თავად ნამდვილი ბრძოლის ველის სიახლოვე. დაიწყეს დაჭრილებთან შეხვედრა. ერთი სისხლიანი თავით, ქუდის გარეშე, ორმა ჯარისკაცმა მკლავებში გამოათრია. მან ხიხინი და აფურთხა. ტყვია, როგორც ჩანს, პირში ან ყელში მოხვდა. მეორე, რომელსაც ის შეხვდა, მარტო დადიოდა, ცეცხლსასროლი იარაღის გარეშე, ხმამაღლა ღრიალებდა და ხელებს ახალი ტკივილისგან აქნევდა, საიდანაც სისხლი, როგორც ჭიქიდან, მის ქურთუკზე ასხამდა. მისი სახე უფრო შეშინებული ჩანდა, ვიდრე დაშავებული. ის ერთი წუთის წინ დაჭრეს. გზა რომ გადაკვეთეს, ციცაბო დაღმართი დაიწყეს და დაღმართზე დაინახეს რამდენიმე მწოლიარე ადამიანი; მათ დახვდათ ჯარისკაცების ბრბო, რომელთაგან ზოგიერთი არ დაშავებულა. ჯარისკაცები მძიმედ სუნთქავდნენ აღმართზე და, გენერლის გარეგნობის მიუხედავად, ხმამაღლა საუბრობდნენ და ხელებს აქნევდნენ. წინ, კვამლში, ნაცრისფერი ხალათების რიგები უკვე ჩანდა და ოფიცერი, ბაგრატიონის დანახვისას, ყვირილით გაიქცა ხალხში მიმავალი ჯარისკაცების შემდეგ და მათ დაბრუნებას მოითხოვდა. ბაგრატიონი ავიდა რიგებში, რომლებზედაც აქა-იქ კადრები სწრაფად აწკრიალდა, ჩაახრჩო საუბარი და ბრძანების შეძახილები. მთელი ჰაერი დენთის კვამლით იყო გაჯერებული. ჯარისკაცების სახეები სულ დენთით იყო შებოლილი და ანიმაციური. სხვები სცემეს მათ ჯოხებით, სხვები თაროებზე ასხამდნენ, ჩანთებიდან ამოიღეს მუხტები და სხვებმა ისროლეს. მაგრამ ვის ესროდნენ, ეს არ ჩანდა ფხვნილის კვამლიდან, რომელსაც ქარი არ აფრქვევდა. ხშირად ისმოდა ზუზუნისა და სტვენის სასიამოვნო ხმები. „რა არის? - გაიფიქრა პრინცმა ანდრეიმ, რომელიც ჯარისკაცების ბრბოსკენ მიდიოდა. „ეს არ შეიძლება იყოს თავდასხმა, რადგან ისინი არ მოძრაობენ; ზრუნვა არ შეიძლება: ისინი არც თუ ისე ძვირი ღირს."
გამხდარი, სუსტი გარეგნობის მოხუცი, პოლკის მეთაური, სასიამოვნო ღიმილით, ქუთუთოებით, რომლებიც ნახევარზე მეტს დახუჭავდა მის მოხუცებულ თვალებს და თვინიერ ჰაერს აძლევდა, მივიდა პრინც ბაგრატიონთან და მიიღო იგი ძვირფასი სტუმრის მასპინძლად. . მან შეატყობინა პრინც ბაგრატიონს, რომ მოხდა ფრანგული კავალერიის თავდასხმა მის პოლკზე, მაგრამ მიუხედავად იმისა, რომ ეს შეტევა მოიგერიეს, პოლკმა დაკარგა თავისი ხალხის ნახევარზე მეტი. პოლკის მეთაურმა თქვა, რომ თავდასხმა მოიგერიეს, რაც მის პოლკში ხდებოდა ამ სამხედრო სახელს; მაგრამ მან ნამდვილად არ იცოდა, რა ხდებოდა ამ ნახევარ საათში მისთვის მინდობილ ჯარში და დარწმუნებით ვერ იტყოდა, შეტევა მოიგერიეს თუ მისი პოლკი შეტევამ დაამარცხა. მოქმედებების დასაწყისში მან მხოლოდ იცოდა, რომ ბირთვებმა და ყუმბარებმა დაიწყეს ფრენა მთელ მის პოლკში და სცემდნენ ხალხს, რომ შემდეგ ვიღაცამ დაიყვირა: "კავალერია" და ჩვენებმა დაიწყეს სროლა. და აქამდე ესროდნენ არა კავალერიას, რომელიც გაუჩინარდა, არამედ ფრანგ ფეხით ჯარისკაცებს, რომლებიც გამოჩნდნენ ღრუში და ესროდნენ ჩვენსას. უფლისწულმა ბაგრატიონმა თავი დაუქნია იმის ნიშნად, რომ ეს ყველაფერი ზუსტად ისე იყო, როგორც მას სურდა და ივარაუდა. მიუბრუნდა ადიუტანტს და უბრძანა, მე-6 შასურის ორი ბატალიონი გამოეყვანა მთიდან, რომელიც ახლა გაიარეს. პრინცი ანდრეი იმ მომენტში გაოცდა პრინცი ბაგრატიონის სახეში მომხდარმა ცვლილებამ. მისი სახე გამოხატავდა იმ კონცენტრირებულ და ბედნიერ გადაწყვეტილებას, რაც ადამიანს აქვს, როცა მზადაა ცხელ დღეს წყალში ჩააგდოს და ბოლო გარბენს. არ იყო მძინარე დაღლილი თვალები, არ იყო მოჩვენებითი დაფიქრებული მზერა: მრგვალი, ხისტი, ქორის მსგავსი თვალები ენთუზიაზმით და გარკვეულწილად ზიზღით უყურებდნენ წინ, როგორც ჩანს, არაფერზე არ ჩერდებოდნენ, თუმცა მისი ყოფილი ნელი და ზომიერება დარჩა მის მოძრაობებში.
პოლკის მეთაური მიუბრუნდა უფლისწულ ბაგრატიონს და ევედრებოდა, უკან დაეხია, რადგან აქ ძალიან საშიში იყო. "შეიწყალე, თქვენო აღმატებულებავ, ღვთის გულისათვის!" თქვა მან და დასტურს ეძებდა ოფიცერს, რომელიც მისგან შორდებოდა. "აი, თუ გთხოვ, ნახე!" მან მათ აჩვენა ტყვიები, რომლებიც განუწყვეტლივ ყვიროდნენ, მღეროდნენ და უსტვენდნენ მათ გარშემო. ისეთი თხოვნითა და საყვედურით ილაპარაკა, რომლითაც დურგალი ცულით ხელში ოსტატს ეუბნება: „ჩვენი საქმე ნაცნობია, მაგრამ ხელებს დაისველებ“. ისე ლაპარაკობდა, თითქოს ამ ტყვიებით თვითონაც ვერ მოკვდებოდა და ნახევრად დახუჭული თვალები მის სიტყვებს უფრო დამაჯერებელს ხდიდა. შტაბის ოფიცერი შეუერთდა პოლკის მეთაურის შეგონებებს; მაგრამ უფლისწულმა ბაგრატიონმა მათ არ უპასუხა და მხოლოდ უბრძანა სროლის შეწყვეტა და ისე განლაგდნენ, რომ ადგილი გაეთავისუფლებინათ ორი ბატალიონისთვის, რომლებიც მიუახლოვდნენ. როდესაც ის საუბრობდა, თითქოს მარჯვნიდან მარცხნივ გადაჭიმული უხილავი ხელით, ამომავალი ქარისგან, მათ წინაშე გაიხსნა კვამლის ტილო, რომელიც მალავდა ღრუს და მოპირდაპირე მთა, რომლის გასწვრივ მოძრაობდნენ ფრანგები. ყველა მზერა უნებურად ამ ფრანგულ სვეტს მიაჩერდა, ჩვენსკენ მიიწევდა და რელიეფის კიდეებზე ტრიალებდა. უკვე ჩანდა ჯარისკაცების ბეწვიანი ქუდები; უკვე შესაძლებელი იყო ოფიცრების რიგითებისგან გარჩევა; ჩანდა, როგორ აფრიალდა მათი ბანერი თანამშრომლებზე.
პაველ პოლუექტოვი
- პაველ, გამარჯობა! ყველა სპორტსმენი, ვინც სცენაზე დგას, მაშინვე არ ახსოვს.
არ ვარ დარწმუნებული, რომ მათ მაშინვე გამახსენეს, მე ვიტყოდი, რომ გამომყვეს. დიდი ალბათობით ეს ჩემი „არაჩვეულებრივი“ ვარცხნილობის დამსახურებაა. ჩემთვის ეს იყო გრძელვადიანი „გამონაბოლქვი“. ყოველთვის ვოცნებობდი კონკურსებში მონაწილეობაზე, თხუთმეტი წლის ასაკიდან ამაზე ვფიქრობდი. მეგობრებმა გამოიწერეს ბოდიბილდინგის ჟურნალები, ჩვენ მათ თავიდან ბოლომდე ვკითხულობდით, ვიხსენებდით სტატიებს, ვჭრიდით სურათებს. მას შემდეგ ოცი წელი გავიდა. ჩემი პირველი შესვლა კონკურენტულ სცენაზე არის ზუსტად ის, რაზეც ვოცნებობდი. გამოვედი და ვაჩვენე ყველაფერი, რაც ამ წლების განმავლობაში მოვხარშე.
- რთული იყო პირველად კონკურსისთვის მომზადება?
დიახ, იმიტომ, რომ არასდროს „მიჯდა“ ასეთ მკაცრ დიეტაზე. არის პანიკა, რომ დრო არ გაქვს მოსამზადებლად და რაღაც არასწორედ მიდის. და მიუხედავად იმისა, რომ ჩემმა მწვრთნელმა ოლეგ ემელიანოვმა მხარი დამიჭირა და მოთმინებისკენ მოუწოდა, მე მაინც მქონდა ეჭვი, რადგან აქამდე პიკ ფორმაში არასდროს ვყოფილვარ, არ ვიცოდი, როგორ იყო. ამ გზაზე პირველად ვიყავი და ფიქრი, რომ წარმატებას ვერ მივაღწევდი, მაწუხებდა. მაგრამ დრო მოდის და სცენაზე გასვლამდე ორიოდე დღით ადრე საკუთარ თავს სარკეში უყურებ და ხედავ, რომ იმ პიკ ფორმაში ხარ, რომლის მიღწევასაც გინდოდა და რისკენაც მწვრთნელმა მოგმართა. . მაგრამ ეს ძალიან რთული იყო და, უპირველეს ყოვლისა, რთული იყო ფსიქოლოგიურად. და დიეტა, და ის, რომ თქვენ უნდა ახვიდეთ სცენაზე ხალხთან, მხოლოდ საცურაო კალთებში ყოფნა და თუნდაც პოზირება! Ძალიან ძნელი! მაგრამ გასვლის შემდეგ დაძაბულობა იკლებს და ამაყობ, რომ ყველაფერი სწორად გააკეთე, რომ შეძელი საკუთარი თავის დაძლევა, რომ გადააჭარბე საკუთარ თავს და ეს შესანიშნავია!
პაველ პოლუექტოვი, მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატი, 2015 წ
- როგორ აღგიქვათ ოპონენტები?
მეშინოდა მათი! კუთხეში დავიმალე, რადგან ასეთი "მონსტრები"! ისინი ძალიან დიდები ჩანდნენ! და ვიღაცამ მკითხა: "კლასიკას უკრავთ?" რაზეც მე ვუპასუხე, რომ არა, თქვენთან ერთად 100 კგ-მდე კატეგორიაში. არასდროს მიყურებდნენ ასე! (იცინის) ასე რომ, დარწმუნებული არ ვიყავი, რომ ათეულშიც გავიდოდი. მაგრამ აღმოჩნდა, რომ ყველაფერი არც ისე საშინელი იყო, მე წესიერად გამოვიყურებოდი და მსაჯებმა ეს დააფასეს. დიდი მადლობა მათ! Მე გავაკეთე რაც შემეძლო. ეს იყო მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატი 2015 წელს. ჩემს კატეგორიაში მეორე ადგილი დავიკავე.
ასე რომ, შიში ამაო იყო?
დიახ, უშედეგოდ, მაგრამ პოზირებაში იყო ხარვეზები და მოსამართლეებმა ეს შენიშნეს.
რა მოხდა ამ სპექტაკლის შემდეგ? Რა თქვეს?
ჩემმა მეგობრებმა მაშინვე გამომირბინეს, თუმცა ყველას არ სურდა ამ საცობების გადაადგილება. მოვიდა კიდეც ანდრეი მალახოვითუმცა წამიერად შემოხტა, მომილოცა, თქვა რომ ყველაფერი სუპერ იყო და მაშინვე წავიდა. ეს ის მომენტი იყო, როცა მივხვდი, რომ მართლა მყავს მეგობრები!
მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატი, 2015 წ
- როგორი იყო ოცწლიანი მომზადება?
სპორტდარბაზში ვმუშაობდი, მაგრამ ეს არ იყო პროფესიონალური მიდგომა. ეს იყო აზიდვები, ჩაჯდომები, ყოველთვის ვცდილობდი გამომენახა დრო სპორტისთვის. უბრალოდ მის გარეშე ვერ ვიცხოვრებ, ტონის გარეშე ვერ ვიცხოვრებ. მაგრამ ჩემმა კვლევებმაც კი ითამაშა თავისი როლი, შექმნა საფუძველი შემდგომი განვითარებისთვის. გასაგებია, რომ კონკურენტუნარიანი ბოდიბილდინგის გაკეთება ადრეც იყო შესაძლებელი, მაგრამ, როგორც ჩანს, ვარსკვლავები არ შეიკრიბნენ, არ იყო ისეთი ადამიანი, როგორიც იყო ოლეგ ემელიანოვირომელმაც მეგზურია და ნავივით მიბიძგა ოკეანეში. ეტყობა, რაღაცით ვიყავი დაკავებული, ეტყობა, ჩემს თავში ქარი ხმაურიანი იყო. (იცინის) მაგრამ ქვეკორტექსში მაინც იჯდა, რომ მომიწევდა ამის გაკეთება. აი, გააკეთე!
- როგორ გაიცანით ოლეგი?
სპორტდარბაზში მსოფლიო კლასის ოლიმპიური თამაშები . ოლეგის შესახებ ბევრი წავიკითხე ჟურნალებში, მის ინტერვიუებში. ოლეგი რუსული ბოდიბილდინგის ლეგენდაა. ის ავარჯიშებდა ბიჭებს და მათი მიმოხილვების მიხედვით ვგრძნობდი, რომ ოლეგი სულით ჩემთან ახლოს მყოფი ადამიანი იყო. ის, როგორც ბრძენი "მოხუცი", მშვიდად საუბრობს იმაზე, რაც უნდა გაკეთდეს, ძალიან გასაგებად განმარტავს და ხელმძღვანელობს. გამბედაობა მოვიკრიბე, ოლეგს მივუახლოვდი და ვთხოვე, პროფესიული რჩევა მომეცი და დამეხმარა კონკურსისთვის მომზადებაში. დათანხმდა და დავიწყეთ მუშაობა. მე ვუთხარი ჩემი სურვილების შესახებ, მან მიუთითა ჩემს შეცდომებზე და მითხრა, რა უნდა გამეკეთებინა მათ თავიდან ასაცილებლად. ასე დავიწყეთ ერთად მუშაობა.
ოლეგ ემელიანოვი და პაველ პოლუექტოვი
- მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატის შემდეგ ფრთები გაიზარდა?
ისე გამიხარდა, ვერ მივხვდი რა ხდებოდა, საშინელი ეიფორია იყო, მაშინვე რესტორანში გამათრიეს, პიცასთან ერთად ლუდი იყო. (იცინის) მაგრამ მხოლოდ ერთი საღამო იყო, რადგან ერთ კვირაში უკვე მოსკოვის ჩემპიონატი იყო.
- შედეგი მოსკოვში მოაწყვეთ?
Ნამდვილად არ. არ იყო ძალიან კომფორტული სიტუაცია. კინაღამ გამომრჩა გასასვლელი. ინფორმაცია ჩემი კატეგორიის სცენაზე შესვლის შესახებ არ იყო სწორი და სცენაზე გასვლამდე სიტყვასიტყვით ხუთი წუთით ადრე შევედი კონკურსში. სახლში ვზივარ, ვეწყობი შეჯიბრებისთვის, ვიცი, რომ კატეგორიის გასასვლელი საღამოს შვიდ საათზე უნდა იყოს. მაგრამ ყოველი შემთხვევისთვის გადავწყვიტე დამერეკა ჩემს მეგობარს და მეკითხა, როგორ მიდიოდა საქმეები. პასუხად ტირილი გავიგე: „აქ რატომ არ ხარ?! თქვენი კატეგორია ემზადება სცენაზე გასასვლელად!” ტყვიავით გამოვფრინდი ბინიდან, დავიჭირე პირველი ტაქსი, რომელიც შემხვდა, ათასი მანეთი მომცა და ვუთხარი: „კოსმოსში გავემგზავრე!“, თუმცა სასტუმროდან ათი წუთის სავალზე ვცხოვრობ. ნომერი დამავიწყდა, პასპორტი დამავიწყდა, ჩემი სპორტსმენის წიგნი დამავიწყდა, ნომერი რატომღაც ფურცელზე დავწერე, როგორღაც სწრაფად შემასხეს ზეთი და ერთ წუთში სცენაზე გავედი. იმედი მაქვს, რომ ჩემი ფორმაც და პოზირებაც უკეთესი იყო, ვიდრე მოსკოვის რეგიონის ჩემპიონატზე. მაგრამ მათ პირველ ადგილზე არ დამაყენეს.
პაველ პოლუექტოვი, მოსკოვის ჩემპიონატი, 2015 წ
- ახალი სეზონი მოდის.
მე უფრო მშვიდი გავხდი, ახლა მესმის სად მივდივარ, მკაცრად ვაკვირდები ყველაფერს, რასაც ოლეგი ამბობს. ფორმა გახდა უკეთესი, უფრო მოცულობითი. უფრო ბრძენი გავხდი.
-ასეთ მოკლე დროში?
ეს იყო დაჩქარებული განვითარება. (იცინის)
– ახლა რა იქნება? ისევ გამონაბოლქვი?
არ ვიცი. Ეს ჯადოსნურია; ეს არაჩვეულებრივია. მე ყოველთვის ვაძლევ ჩემს 100%-ს. თუ რამეს ვიღებ, საკუთარ თავს ვეუბნები, რომ ამ მიზნისკენ მივდივარ. მიზანმიმართულად. უკან არასდროს ვიხევ, თავს შიგნით ვაქცევ, მაგრამ უკან არ დავიხევ. და როცა შედიხარ ამ რეჟიმში, აკეთებ იმას, რაც უნდა გააკეთო და მერე ხდება მაგია. (იცინის)
პაველ პოლუექტოვი
- კარგი, ლუდზე და პიცაზე გავიგეთ, მაგრამ სხვა რა გვიყვარს?
მიყვარს ხინკალი და ხაჭაპური. წითელი ღვინით. მაგრამ მგონი ყველას უყვარს, არა? (იცინის) პელმენი არაჟნით, ბლინები ხიზილალათ. (იცინის) ეს ყველაფერი გემრიელია! არ ვიტყუები, არასეზონში თავს ყველაფერს ვუშვებ! სანქტ-პეტერბურგში რუსეთის ჩემპიონატის შემდეგ კი „ყველაფერი შეჭამა, რაც არ იყო დამაგრებული“. ვერ ვწყვეტდი ჭამას და ჭამას და ჭამას. დადიოდა ერთი მაღაზიიდან მეორეში, ერთი სადგომიდან მეორეში. სენდვიჩებიდან ბლინებს, ბლინებიდან შოკოლადამდე. საშინელება იყო! და მხოლოდ ერთი თვის შემდეგ მე "ვჭამე" და კვლავ დავიწყე დიეტის დაცვა.
- ბევრი სპორტსმენი უარს ამბობს კარდიოზე.
Თანახმა ვარ. სამწუხაროდ, სხვანაირად არ შემიძლია მისი გაშრობა. ოცდაათი წუთის განმავლობაში ვრბივარ საათში ცხრა კილომეტრის სიჩქარით. არ მიყვარს ნელი კარდიო, ეს მანადგურებს როგორც მორალურად, ასევე ფსიქოლოგიურად. დილის შვიდის ოცდაათზე ავდექი, რვა ოცდაათზე წავედი სპორტდარბაზში, ცხრაზე უკვე გზაზე ვიყავი.
- ამ ხნის განმავლობაში რაიმე ხრიკი ისწავლე მომზადებასა და სპექტაკლებში?
არის ხრიკები და ბევრი მათგანია. მაგრამ თუ გენეტიკურად ნიჭიერი ხართ, არ გჭირდებათ გაჯეტები. თქვენ უბრალოდ ვარჯიშობთ, როგორც ეს არნოლდ შვარცენეგერის წიგნშია ნათქვამი. თუ მკერდს ამოტუმბავთ, მაშინ ეს არის შტანგის სკამზე პრესა ჰორიზონტალურ სკამზე - ოთხი კომპლექტი, - შტანგის სკამზე პრესა დახრილ სკამზე, გაყვანილობა, ზოლები, კროსოვერი. თუ თქვენი კუნთი გენეტიკურად არ არის გამოხატული, მაშინ უნდა აირჩიოთ სპეციალური ვარჯიშები - და ვარჯიშები მაქსიმალური ამპლიტუდით - მის გასავითარებლად.
პაველ პოლუექტოვი, რუსეთის ჩემპიონატი, სანკტ-პეტერბურგი, 2015 წ
- პოზირებაში არის პოზები, რომლებიც არ გჩუქნიან?
იყვნენ. მხარე. გვერდითი ბიცეფსი.
- რატომ?
უბრალოდ მისი დაჭერა ვერ მოვასწარი. ფეხები დამავიწყდა, წვივი დამავიწყდა, ვერ მივხვდი, სად დავადე მხარ, რამდენს მოვხარო ხელი. პოზას ვერ ვგრძნობდი. მხოლოდ ახლა მივხვდი ამას.
- შიშები ხომ არ არის?
ახლა ნაკლებია - იმის გამო, რომ ბევრი ვიმუშავე პროპორციებზე: ქვედა ფეხი და ბიცეფსი ჩამორჩებოდა, ბოლო ექვსი თვე კი კვირაში ოთხჯერ ვვარჯიშობ ფეხებს. მეჩვენება, რომ არის წარმატება.
- სპორტის გარდა?
მიყვარს ფოტოგრაფია, ზომიერი მოგზაურობა თეატრში, რელიგიურ ღონისძიებებზე. და მე უბრალოდ მიყვარს პარკში ჯდომა.
პაველ პოლუექტოვი
რა თქმა უნდა, მისი წაკითხვა აუცილებელია, მაგრამ მაინც, სანამ საკუთარ თავს არ სცადეთ, ვერ გაიგებთ, როგორ მუშაობს თქვენთვის. რაც ერთისთვის კარგია, მეორესთვის არც ისე კარგი. ვხედავ, როგორ ვარჯიშობენ ბიჭები, ყველას თავისი ტექნიკა აქვს. მაგალითად, მირჩევნია სწრაფი ტემპი, უფრო სტატიკური, მეტი პიკის შეკუმშვა, მეტი ამპლიტუდა, მეტი თავისუფალი წონა. მსიამოვნებს.
– მეგობრების გარდა, ვინ გიჭერს მხარს?
მშობლები. დედაჩემი ამაყობს ჩემით და ენთუზიაზმით უყურებს ჩემს შედეგებს. ცოლი ეუბნება: "პავლუშ, აღფრთოვანებული ვარ შენი!" გაშრობის პერიოდში ხდება ველური ჯოჯოხეთი და არ ვიცი როგორ გაუძლებს ოქსანა ამ ყველაფერს.
Თორმეტი წლის. ეს შესანიშნავი საფუძველია, რადგან არსებობს სასწავლო სკოლა, რომელიც აყალიბებს თქვენში ფუნდამენტურ ცოდნას შესრულების ტექნიკის შესახებ. და მთავარი პრინციპი აქ არის ზიანის მიყენება!
პაველ პოლუექტოვი
ბიჭებო, ბოდიბილდინგი შორ მანძილზე რბოლაა! იზრუნეთ საკუთარ თავზე, გაუფრთხილდით ჯანმრთელობას, ივარჯიშეთ რეგულარულად და სიამოვნებით!
