Ce să faci dacă îți spun nume? Ce să faci dacă o fată te strigă. Ce să faci dacă îți spun nume

În orice grup, atât copii, cât și adulți, vor exista întotdeauna subiecți care experimentează o anumită plăcere din ocazia de a râde de o altă persoană, aducându-l la lacrimi, umilindu-l și călcându-l în pământ.

Întrebarea „Ce să faci dacă ești numit nume” este cel mai adesea de interes pentru școlari. La școală copiii sunt cei mai sensibili și receptivi. Iar cuvintele colegilor nu numai că pot răni, dar pot provoca daune ireparabile psihicului unui elev sau adolescent de școală primară. Și, în cazuri rare, poate provoca un comportament inadecvat și sinucidere.

Cea mai comună modalitate de a rezolva această problemă este să încerci să te protejezi cu forța. Din păcate, în situații rare, acest comportament se dovedește a fi adevărat. La urma urmei, infractorul poate fi mai puternic din punct de vedere fizic sau poate să nu fie singur. În acest caz, problema se va agrava.

Nu cea mai bună soluție la problemă este ca un copil să se mute la o altă școală, sau pentru un adult într-o altă echipă.

Un pas mai bun ar fi să ceri sfatul unui psiholog cu experiență, care să înțeleagă problema în detaliu și să te învețe ce să faci când ești strigat. Dacă unui copil îi este frică să meargă el însuși la un specialist sau pur și simplu este jenat, atunci părinții pot face acest lucru și apoi să transmită copilului informațiile primite într-o limbă mai accesibilă pentru el. O întâlnire personală între așa-numita victimă și un specialist va ajuta la înțelegerea problemei și mai repede.

În primul rând, psihologii sfătuiesc să-și dea seama de ce o persoană este tachinată. Cel mai adesea, victima nu înțelege motivul real. De exemplu, dacă un copil este numit o persoană cu ochelari, nu este pentru că poartă ochelari. Adevăratul motiv este mult mai profund. Nu are nimic de-a face cu aspectul sau abilitățile mentale ale unei persoane. La urma urmei, lumea este plină de oameni urâți, fără succes, proști, care nu au devenit centrul ridicolului. Psihologii spun că adevăratul motiv constă în persoana însăși, în faptul că ea reacționează constant la remarcile jignitoare, se supără și se supără, plânge, încearcă să-și amenințe infractorii, să-i sperie și să-i ridiculizeze ca răspuns. Toate încercările de a opri agresiunea produc efectul opus, și anume, provoacă și mai mult participanții la această tragedie, oferindu-le o plăcere deosebită. Cu cât o persoană exprimă mai mult rezistență și își arată sentimentele și furia, cu atât mai fericiți se simt infractorii. Pentru ei, porecla în sine, pe care au venit și o folosesc în mod constant, nu este deloc importantă; ceea ce contează pentru ei este rezultatul obținut.

Infractorul este întotdeauna capabil să deosebească o persoană din mulțime care își va permite să fie ofensată și, parcă, să devină voluntar o victimă. Încearcă să aleagă o persoană care cu siguranță va plânge, va roși, va fugi, va începe să se plângă părinților, profesorilor, prietenilor, colegilor... În felul acesta încearcă să se declare cel mai curajos și drept. Pentru el, orice reacție a victimei este un fel de victorie în jocul pe care l-a început.

Astfel, reiese că cel mai bun lucru de făcut pentru a evita să fii tachinat este să-ți schimbi atitudinea personală față de situația actuală, încetând să-ți încurajezi infractorii să te expună ridicolului public. Cu toate acestea, acest lucru este foarte greu de făcut. În caz contrar, practic nu ar apărea situații conflictuale între oameni.

Experții oferă o modalitate simplă, dar foarte eficientă, care va ajuta la oprirea oricăror atacuri în direcția ta. Esența sa constă în schimbarea atitudinii față de insultele venite de la infractori. Trebuie să înveți să accepți orice comentariu cu indiferență și să ignori orice frază batjocoritoare. Nu ar trebui să vă plângeți de acești oameni, de exemplu profesorilor sau colegilor. Nu ar trebui să încercați să-i reduceți la tăcere sau să vă cereți scuze. Nu ar trebui să existe deloc reacție. Trebuie să rămâi indiferent, indiferent de situație. Ar fi greșit să încercați să răspundeți în natură sau să începeți o ceartă încercând să vă justificați.

Desigur, nu este nevoie să mergi la extreme și să te prefaci că ești surd și orb. Principalele expresii atunci când comunici cu cei nedoritori ar trebui să fie expresiile „Dacă vrei să-mi strigi, te rog” și „Dacă îți place să râzi atât de mult de mine, poți să-ți dedici toată ziua asta”. De asemenea, puteți să vă repetați fraze precum „Nu am nimic de-a face cu asta. Au nevoie de el, dar nu este deloc interesant.”

Este necesar să-i facem pe infractori să simtă că cuvintele lor nu mai provoacă durere. Psihologii numesc acest truc „a permite sau a avea voie să râzi de tine însuți”. Caracterul de câștig-câștig al acestui comportament constă în faptul că, de îndată ce îi arăți unei persoane că toate încercările sale nu au efectul dorit pentru el, începe să-și piardă orice interes pentru a continua ridicolul. Comportamentul corect ar trebui să fie următorul: trebuie să fii atât de calm încât să poți răspunde la o insultă cu un zâmbet, ca și cum ar sugera: „Sunt atât de fericit că ai reușit să te distrezi” sau căscă, sugerând că ai fost plictisit în această companie.

Principala condiție pentru succes este să vă amintiți întotdeauna că scopul real al agresiunii nu este acela de a încerca să spună altora adevărul, ci de a face o persoană să-și piardă cumpătul. Astfel, nu doar decizi ce să faci când toată lumea te strigă, ci și acceptând acest gând în tine, îi poți învinge pe infractori în câteva zile.

Un bun simț al umorului poate deveni tovarășii tăi fideli într-o astfel de bătălie. Este important să înțelegem că cauza râsului sănătos obișnuit este cel mai adesea muritorii obișnuiți care au reușit accidental să intre într-o situație absurdă. În orice comedie, personajele își bat mereu joc unul de celălalt fără să cadă în furie. Realizarea faptului că râsul este un mod natural de comunicare te va ajuta să faci față mai ușor diferitelor tipuri de ridicol. La urma urmei, o persoană cu un bun simț al umorului este capabilă să transforme orice cuvânt rău aruncat asupra lui într-o glumă.

Din păcate, nu toată lumea se poate lăuda cu un bun simț al umorului. Cu toate acestea, nici aici nu ar trebui să disperați. Oricine poate dezvolta această calitate. Vizionarea regulată a unui film de comedie va ajuta la obținerea anumitor rezultate. Trebuie doar să le urmăriți cu mare atenție, încercând să analizați acțiunile și remarcile tuturor personajelor.

Adesea, pentru a putea profita de toate recomandările cu privire la subiectul „Dacă ești tachinat sau strigat, cum să răspunzi”, trebuie mai întâi să-ți depășești frica. La urma urmei, dacă o persoană se teme din mai multe motive ale oamenilor din jurul său, atunci cu siguranță o vor simți și la un moment dat o vor putea folosi în propriile scopuri. Le va plăcea să se simtă mai puternici, mai deștepți, mai curajoși. Drept urmare, oamenii vor avea mai puțin respect pentru o persoană care se simte în mod constant stânjenită și speriată atunci când comunică cu ei. Prietenii vor dispărea și, în schimb, vor fi etichetați drept învinși. De aceea este important să încercăm eradicarea sentimentului de frică al societății sau al reprezentanților ei specifici. Trebuie să te aranjezi în așa fel încât niciun alt gând să nu poată apărea în capul tău, în afară de conștientizarea propriei tale importanțe.

Când lucrați asupra dvs., merită să vă amintiți o regulă de aur, a cărei esență este să nu țineți la inimă ceea ce cred alții despre tine. Trebuie să-ți insufleți următoarele: „Oamenii pot gândi ce vor despre mine, iar acest lucru este destul de firesc. Nu mă deranjează dacă ei cred că sunt urâtă, proastă, grasă sau plictisitoare. Aceasta este viața mea și plănuiesc să o trăiesc în conformitate cu convingerile și dorințele mele.” Această atitudine vă va ajuta să vă faceți mai puține griji cu privire la judecățile altora, făcându-vă mai puternic în ochii tăi.

Pentru a vă asigura că problema dvs. de hărțuire nu reapare și pentru a obține succesul final în oprirea comportamentului de hărțuire o dată pentru totdeauna, trebuie să luați în considerare trei măsuri de precauție. Ele te vor împiedica să cazi într-o capcană și te vor proteja de intimidarea viitoare.

Primul avertisment este că răspunsul abuzatorilor la comportamentul schimbat al victimei lor va fi să intensifice atacurile cât mai mult posibil, făcându-le și mai insuportabile. Nu ar trebui să te retragi, trebuie să ai răbdare, să-ți strângi voința într-un pumn și să aștepți. Va dura cel puțin trei zile până când infractorii vor începe să înțeleagă că treptat încep să piardă teren.

Esența celui de-al doilea avertisment este să urmați în mod constant instrucțiunile descrise - 24 de ore pe zi, fără a întrerupe o secundă. După ce au văzut chiar și o secundă de ezitare în ochii victimei lor, infractorii vor înțelege că trebuie să încerce și mai mult și vor fi din nou câștigători. În acest caz, bullying-ul va deveni și mai grav.

În cele din urmă, este important să înțelegeți că, urmați sfaturile sugerate despre cum să vă comportați atunci când sunteți numit nume, nu va face o persoană să înceteze complet tachinarea. Îmbunătățirile vor fi semnificative. Dar merită să înțelegem că toți oamenii sunt batjocoriți într-o situație sau alta. Poate fi foarte rar, dar i se poate întâmpla oricui. Luați celebritățile, de exemplu. Aproape fiecare acțiune pe care o întreprind este condamnată. Dacă s-ar fi jignit de fiecare cuvânt nepoliticos aruncat asupra lor, scena noastră ar fi rămas de mult goală, căci n-ar fi nimeni care să vină pe ea.

În concluzie, merită să spunem că oamenii nu sunt capabili să se împiedice să fie judecați și tachinați. Cu cât o persoană are mai mult succes, cu atât atrage mai mulți ochi și provoacă mai multe calomnii.

Din păcate, nu suntem întotdeauna capabili să ne orientăm în timp și să reacționăm corect în situațiile în care cineva ne insultă. Ulterior, devenim supărați nu numai din cauza insultelor altora, ci și pentru că nu am reușit să dăm o respingere adecvată. În multe cazuri, puteți evita aceste supărări.

Mulți oameni fac greșeala de a arăta în mod clar celeilalte persoane că cuvintele lor l-au jignit într-un fel. Desigur, atunci când suntem insultați, nu este ușor să ne stăpânim și să nu arătăm că suntem jigniți și „atinși în grabă”. Și totuși, dacă nu reușești să faci față acestei sarcini, atunci adversarul tău va înțelege că a reușit să-și atingă scopul și să te insulte cu adevărat. Indiferent cât de greu ți-ar fi, încearcă să-i explici persoanei că cuvintele lui nu te deranjează deloc. Cel mai bun mod de a te ajuta în acest sens este umorul, care de multe ori te ajută să reacționezi rapid în situații neprevăzute.

Dacă vă aprovizionați cu câteva fraze pline de spirit, atunci, cu siguranță, acestea vă vor putea ajuta mai târziu la momentul potrivit.

Exemple de astfel de observații:

Cuvintele tale nu mă surprind deloc. Aș fi surprins dacă ai spune ceva cu adevărat inteligent.
Și natura are într-adevăr un mare simț al umorului, deoarece creează exemplare ca tine!

Cum să răspunzi la insulte și agresiuni

Cum să te comporți când ești insultat

Situațiile pot fi diferite, așa că este indicat să vă ajustați comportamentul în conformitate cu acestea.

De exemplu, dacă tu însuți ai jignit o persoană și înțelegi că toate insultele sale sunt doar mândrie rănită și o încercare de a te răzbuna pentru insultă, atunci este mai bine să taci. Interlocutorul este probabil în agonie, iar cu observații suplimentare veți agrava și mai mult situația.
Dacă ești ofensat pe nemeritat sau „din senin”, atunci adversarul tău probabil dorește „să scape de abur” și este foarte posibil să fi căzut pur și simplu în mâinile altcuiva. Desigur, în această situație nu ar trebui să fii un „sac de box” - pune infractorul în locul lui!
Dacă ești insultat de o persoană care se află în mod clar într-o stare inadecvată, atunci este mai bine să nu ai nimic de-a face cu el și să nu te implici într-un dialog. Vorbim despre o persoană care este isterică sau aflată sub influența alcoolului sau a drogurilor. Nu vei putea demonstra nimic unui astfel de interlocutor și chiar este destul de probabil ca cu răspunsurile tale (oricare!) să-l provoci la un nou flux de agresiune sau chiar la folosirea forței fizice. Este mai bine să evitați comunicarea cu astfel de oameni, chiar dacă sunteți superior lor în parametri fizici - nu ar trebui să vă implicați într-o încăierare care este puțin probabil să se termine cu ceva bun.

Fără îndoială, o astfel de situație este jignitoare pentru orice persoană și, uneori, nu știm cum să reacționăm la insulte. Sunt momente în care este mai bine să nu te implici într-un conflict și pur și simplu să ignori remarcile neplăcute - de exemplu, când sunt rostite de o persoană beată sau complet scăpată de sub control. Este o altă chestiune când interlocutorul abordează acest lucru în mod conștient. Deci, ce cuvinte caustice poți răspunde la cuvintele unei persoane nepoliticoase?

Imaginația și inteligența ta sunt atât de primitive încât aceste insulte nu mă jignesc deloc.
Este uimitor cât de ușor îți este să jignești pe cineva. Soarta îți va face același lucru, vei vedea.

În general, merită remarcat faptul că cel mai adesea boii încearcă în mod deliberat să ne provoace la un fel de reacție. Observăm adesea că grosolănia altcuiva poate apărea complet din senin sau motivul este atât de nesemnificativ încât o persoană adecvată nu i-ar acorda deloc atenție. Doar că boierii nu se pot lipsi de posibilitatea de a jigni pe cineva.

Cel mai adesea, în astfel de cazuri, suntem sfătuiți să ignorăm atacurile unui răuvoitor, iar astfel de recomandări ne sunt insuflate încă din copilărie. Și totuși, un astfel de sfat, de regulă, nu are practic nicio eficacitate - în practică, adesea se dovedește că o persoană care a scăpat de pedeapsă pentru sabotajul său devine și mai obscenată. Dacă un prost este ignorat în mod constant, atunci el devine ulterior convins că totul îi este permis. Prin urmare, este important să ne amintim că nu trebuie să ignorăm niciodată insultele pe care vânzătorii, administratorii, casieriile și alți interlocutori întâmplători ni le „referă” în timpul programului de lucru. Cel mai potrivit răspuns la un astfel de comportament este să vă contactați superiorii, a căror sarcină este să selecteze în mod competent personalul.

Cum să răspunzi în mod adecvat la grosolănie și nepoliticos

S-ar putea foarte bine să ieși din această situație cu grație dacă ești de acord cu nebunul. Această tehnică are un efect deosebit de dezarmant asupra unor persoane. Așadar, dacă cineva încearcă să-ți insulte abilitățile mentale sau „profită” de aspectul tău, atunci jumătate sunt de acord cu aceste cuvinte și apoi mulțumește-ți adversarul pentru că și-a acordat timp pentru a-ți găsi deficiențele. Această metodă este foarte eficientă atunci când spectatorii sunt prezenți în timpul implementării ei. Nu-l vei insulta pe prost în schimb, dar în același timp îl vei pune într-o poziție incomodă.

Mulți oameni sunt foarte suspicioși și dacă întâlnești un astfel de caz pe drum, atunci, desigur, îl poți speria cu o pedeapsă inevitabilă „de sus”. După frazele de mai jos, infractorul își va aminti mult timp dialogul cu tine.

Nu există nicio dorință de a răspunde acestor insulte. Totuși, va veni ziua în care vei înțelege că toate nenorocirile au fost dobândite de tine, începând din această zi.
Se întâmplă să plătim pentru tot în această viață. Amintește-ți această zi pentru a ști de ce te pedepsește Dumnezeu.
De acum înainte, nu vei avea decât ghinion. Nu te sperii, doar știu despre asta.

Cum să trimiți inteligent o persoană fără să înjure

Dacă nu vrei să înjuri ca răspuns la declarațiile neplăcute ale altcuiva, dar totuși crezi că ar trebui să ripostezi, atunci este foarte posibil să răspunzi inteligent, dar totuși să pui persoana în locul lui.

Ei spun că în spatele insultelor o persoană își ascunde de obicei complexele și inadecvarea. Gandeste-te la asta.
Se simte ca insulta este singura modalitate prin care te poti afirma.

Cum să taci pe cineva cu o frază frumoasă

Uneori nu există dorința de a te angaja într-o altercație verbală și vrei să taci persoana respectivă rostind doar o singură remarcă distructivă. Există multe astfel de fraze și afectează pe fiecare în mod diferit. Iată un exemplu:

Ei spun că atunci când o persoană nu este deosebit de inteligentă, singurul lucru pe care îl poate face este să se aplece la insulte.

Când își insultă superiorii

În acest caz, din păcate, nu avem întotdeauna posibilitatea de a răspunde așa cum ne dorim, așa că cel mai deștept lucru de făcut ar fi pur și simplu să plecăm de la conflict. Dacă vorbim nu despre șef, ci despre un coleg, atunci nu este nevoie să escaladăm situația - încercați să răspundeți neutru.

Această tehnică poate fi utilă și într-un moment în care șeful tău te insultă: în timp ce șeful îți spune lucruri neplăcute, imaginează-ți mental un copil mic și capricios în locul lui. În imaginația ta, calmează-l pe acest copil, mângâie-l pe cap, hrănește-l cu terci de lapte. Acest lucru îți va fi mult mai ușor să asculți insulte și poate chiar și starea ta de spirit nu se va înrăutăți. În plus, șeful va putea probabil să-ți aprecieze rezistența.

Metoda „Cumpără un elefant”.

Mulți oameni își amintesc o glumă din copilărie, când unui oponent i s-a cerut „să cumpere un elefant”, astfel înfuriindu-l și aproape determinându-l în furie. Puteți face la fel. Fiecărui barb, răspunde la același lucru pe un ton plictisit: „Deci?”, „Și apoi asta?”, „Chiar?” si in acelasi spirit. Fără îndoială, până la sfârșitul acestei conversații monotone, boarul va experimenta un real declin al puterii morale.

Improvizaţie

Într-o conversație cu un insultator, încercați să folosiți efectul de surpriză, surprindere și dezarmați-l cu asta. De exemplu, s-ar putea să râzi în hohote ca răspuns la cuvinte neplăcute, de parcă ai fi auzit cea mai amuzantă glumă. De asemenea, puteți strănuta, notând: „Îmi pare rău, sunt doar alergic la oameni ca tine”. În plus, poți zâmbi cu bunăvoință și să spui: „Cu siguranță părinților tăi le este rușine de educația ta”. Încearcă să improvizezi!

Dacă înțelegi că insultele care ți se adresează sunt complet nedrepte și ghici că și adversarul tău suspectează acest lucru, atunci ar trebui să-l faci de rușine. Cum pot face acest lucru? Primul lucru pe care îl poți face este să folosești anumite expresii. Dacă persoana care te insultă este suficient de conștiincioasă, atunci astfel de cuvinte vor putea să-l pătrundă.

Nu vă aplecați niciodată la insulte fără a înțelege corect situația. Asta nu te face să arăți deloc bine.
Sper să vină ziua când ți-e rușine de tot ce ai spus.
E ciudat că aveam o părere mult mai bună despre tine.
Sper că doar încerci să arăți mai rău decât ești cu adevărat.

Nu există nicio îndoială că persoana care încearcă să te insulte vrea pur și simplu să se afirme cumva sau să iasă în evidență. La sfârșitul monologului său, s-ar putea să întrebi rece: „Ei bine, ai reușit să te afirmi pe cheltuiala mea?”

În general, atunci când comunicați cu o astfel de persoană, încercați sincer să înțelegeți care este adevăratul său scop, ce vrea să obțină cu cuvintele sale. În aceste momente, nu este atât de important ce anume îți spune adversarul tău, ci de ce o face.

Dacă nu puteți găsi un răspuns într-o situație dificilă, atunci cel puțin încercați să nu duceți problema la insulte reciproce și reacții impulsive. Nu juca după regulile pe care încearcă să ți le impună.

De asemenea, este important să înveți să răspunzi calm la orice nepoliticos, fără a-ți „pierde fața” și simțul demnității. Deși este dificil să nu admitem că tratamentul cultural face rareori o impresie puternică asupra unui nebun.

Când vine vorba de trolling sau alte situații provocatoare, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să ignori o astfel de persoană.

Răspuns corect la insulte

Se întâmplă că vrem să răspundem, dar știi dinainte că niciunul dintre cuvintele tale pur și simplu nu va avea efect asupra infractorului. Desigur, în această situație este mai bine să nu irosești cuvinte și energie, ci pur și simplu să închei brusc dialogul.
Se întâmplă adesea ca persoana care te „atacă” nu are nimic împotriva ta personal - este doar într-o dispoziție proastă. În acest caz, este suficient să-i pui întrebarea: „Zi proastă?” O persoană adecvată nu se va certa cu acest lucru și este chiar posibil să își ceară scuze.
De multe ori este mai bine să nu duci la insulte de răzbunare. Încercați să evitați această situație întrebându-vă interlocutorul ce v-a spus. Prefă-te că nu i-ai auzit cuvintele. Este foarte posibil ca persoana respectivă să fi regretat deja ceea ce a spus. Dacă „atacul” continuă, atunci, se pare, ai în fața ta un boor rar.
În timpul unor dialoguri, suntem pur și simplu înăbușiți de dorința de a ne ataca interlocutorul. Și totuși, oricum ar fi, este foarte important să nu ajungi în acest punct - aproape sigur vei regreta. Încercați să vă păstrați mintea calmă. Va fi ideal dacă înveți să parazi cu replici pline de spirit și să nu arăți că provocările te jignesc în vreun fel.
Este imposibil să nu menționăm una dintre cele mai frecvente greșeli făcute de oamenii care au fost nevoiți să facă față insultelor. Este vorba despre a găsi scuze. Adesea, auzind cuvinte jignitoare, încercăm să-i dovedim adversarului că este nedrept cu noi. Cu astfel de tactici, fără îndoială te vei găsi într-o poziție de umilință.

Insultat de un străin

Dacă o persoană este beată sau în mod clar ieșită din minți, atunci ar trebui să-i ignori în continuare cuvintele - doar încearcă să nu-l observi. Dacă vorbim despre un străin căruia nu i-a plăcut ceva la comportamentul tău, atunci încearcă să înțelegi situația și apoi acționează „în funcție de circumstanțe”.

Insultat de o persoană dragă

Aici este important să înțelegem imediat de ce a apărut situația conflictuală și ce a provocat-o. Este mai bine să preveniți răspândirea unei noi cearte și să spuneți sincer persoanei iubite că v-a jignit și că sunteți rănit de cuvintele lui. Încercați să nu liniștiți conflictul, ci să vorbiți sincer, clarificând problema.

Se întâmplă că în momentele în care încearcă să ne jignească cu insulte, începem frenetic să defilăm prin posibile răspunsuri din gândurile noastre. Devine destul de păcat dacă aceste eforturi sunt în zadar și ne vine în minte un răspuns plin de duh după încheierea dialogului. Toată lumea cunoaște expresia că „după o luptă nu dai pumnii”, așa că este indicat să răspunzi la remarcile caustice ale interlocutorului tău în timp util.

Deci, să ne uităm la câteva fraze similare care ne pot ajuta într-o conversație dificilă:

Urăsc să te întrerup, dar am lucruri mai importante de făcut. Ai terminat?
Ar trebui să răspunzi politicos sau să spui adevărul?

Rețineți că cel mai adesea oamenii care ajung cu ușurință până la a-și insulta interlocutorul, de regulă, nu au o inteligență ridicată, așa că răspunsurile inteligente îi conduc adesea într-o stupoare. Ce opțiuni poți folosi?

Exemple:

Nu știu care este dieta ta obișnuită, dar acest meniu în mod clar nu este deosebit de echilibrat și conține agenți cancerigeni nocivi - ei sunt cei care și-au propus să-ți distrugă celulele creierului!
Oamenii de știință nu au studiat încă pe deplin abilitățile intelectuale ale primatelor. Poate ai putea să-ți lași contactele, prietenul meu, un cercetător, va avea mare nevoie de ei. Apropo, ți-ar plăcea să participi la un experiment științific?

Și totuși, dacă este posibil, încercați să nu răspundeți la insulte în spiritul celui care insultă. Sau măcar nu devii un instigator la conflict! Ce fel de oameni tind să facă asta?

Chipul unui provocator

Un om slab care este de fapt un laș, iar cuvintele dure sunt singura lui apărare.
Un vampir energetic care încearcă să scoată la iveală emoțiile negative ale interlocutorului său, „hrănindu-se” astfel.
Boori fără educație, care trebuiau să crească ca „iarba pe câmp”.
Agresori cărora le este greu să trăiască o zi fără a participa la vreun scandal.
Elemente disfuncționale, cum ar fi dependenții de droguri și alcoolicii, cărora le este greu să se controleze.
Doar oameni proști.

Când înțelegi că o persoană adecvată și rezonabilă va găsi o modalitate de a-și transmite mesajul fără înjurături și insulte, atunci îți va fi mult mai ușor să reacționezi la bufniile boilor obișnuiți.

Mai întâi colegii lor de clasă se agață de ei, apoi colegii lor. Ce să faci dacă ești numit nume? Nu este nevoie să intrați în panică sau să ignorați infractorul. Trebuie să fii capabil să te ridici pentru tine. Cum să o facă? Citiți mai jos toate detaliile.

Înțelegeți motivul

Dacă o persoană se agață de tine sau începe să te insulte, trebuie să te pui în poziția acestui individ. Înainte de a decide ce să faci dacă ești strigat, încearcă să afli de ce bătăușul face asta. Cele mai frecvente motive:

Sentimentul este dureros să realizezi că greșește, iar când rămâne fără certuri, izbucnește într-un țipăt. Într-o explozie de emoții, poți spune diverse lucruri urâte.
Ego umflat. O persoană cu stima de sine ridicată îi place să-și bată joc de ceilalți. Astfel de indivizi nu jignesc pe cei care le pot răspunde. Ei aleg indivizi slabi care pot fi supuși presiunii de către autoritate sau intimidați cu forța.
Dorința de a degaja furia. Toți oamenii au nevoie de eliberare emoțională. Unii oameni își împrăștie emoțiile făcând sport, unii sunt angajați în creativitate, iar unii îi insultă pe alții. Ce să faci dacă ești numit prost? Gândiți-vă dacă persoana cu adevărat crede așa, sau dacă a avut o zi grea și a decis să vă aleagă ca obiect de eliberare emoțională.

Nu are rost să fii jignit de evident

Primești adesea nume? Gândește-te la ce cuvinte jignitoare se aud cu o frecvență de invidiat. Poate că îți spun că ești scund, înalt sau că ai ochelari. Este asta cu adevărat adevărat? Ce ar trebui să faci dacă ești numit astfel de nume? Nu fi jignit de adevăr. Da, s-ar putea să fii mai înalt decât alții, dar acesta este avantajul tău față de ei, nu un dezavantaj. Dacă ești scund, consideră că această caracteristică a aspectului tău este caracteristica ta unică. Porti ochelari? Nu e nimic în neregulă cu asta. O persoană nu ar trebui să fie supărată de adevăr. Împacă-te cu aspectul tău și încearcă să-l iubești. Nu poți face nimic în privința dizabilităților tale fizice. Trebuie să înveți să le accepți. Fiecare persoană este unică, iar părul roșu, pistruii, buzele mari sau nasul nu ar trebui să interfereze cu viața ta. Luați-le de bune - și atunci insultele nu vor mai face rău.

Controlează-ți emoțiile

Adesea, o persoană este provocată de semenii săi pentru că nu știe cum să răspundă criticilor sau insultelor. Ce să faci dacă ești numit nume? Trebuie să răspundeți, dar reacția nu ar trebui să fie explozivă. Unii oameni le place să li se spună nume pentru că se micșorează de la orice privire piezișă și încep să tremure sau să fugă din cameră. Și unii indivizi încearcă să facă față insultelor într-un mod diferit. Ei încep să țipe sălbatic și să insulte infractorul ca răspuns. Oamenii din jurul tău s-ar putea să fie amuzați de răspunsul tău la nume și, în mod similar, se vor distra pe cheltuiala ta. Nu reacționați la insulte. Aflați cum să vă controlați. Nu lăsați pe alții să vă înlocuiască grijile sau un fel de schimbări mentale în timpul unei conversații cu voce ridicată. Dacă încetezi să reacționezi violent la insulte, infractorul se va plictisi și te va lăsa în urmă în curând.

Folosește simțul umorului

Ce poate dezamorsa situația și poate ridica moralul tuturor? Așa e, umor. Trebuie să-ți dezvolți capacitatea de a găsi rapid cuvintele potrivite, de preferință sarcastice. Un răspuns în acest spirit vă va amuza nu numai pe dumneavoastră și pe infractorul dvs., ci și pe toți cei care au urmărit altercația. În cele din urmă, câștigătorul este întotdeauna cel care știe să se ridice mai bine pentru sine, și nu cel care rostește cuvinte rănitoare. Dacă înțelegi că persoana te-a insultat nu întâmplător, ci intenționat, umorul va fi de două ori potrivit. Poți doborî aroganța interlocutorului tău.

Exemple de răspunsuri

Cum să răspunzi la o insultă amuzantă și cu sarcasm? Utilizați răspunsuri șablon. De exemplu: „Spuneți, căsc mereu când sunt interesat”. Fraza este destul de originală. O astfel de expresie trebuie să fie însoțită de un căscat simulat. Calmul și capacitatea ta de a salva fața îl vor impresiona pe infractor, iar el nu te va mai deranja.

Un alt răspuns posibil: „Te amesteci în viața mea pentru că a ta nu a funcționat?” Astfel de răspunsuri la cuvintele jignitoare te văruiesc complet. Nu e nicio glumă aici. Dar tot trebuie să înțelegeți cine ar trebui să spună o astfel de frază și cine nu.

Și o altă opțiune de răspuns la o insultă ar putea fi: „Vă mulțumesc pentru interesul acordat pentru mine”. Vorbind în acest fel, nu provocați în niciun fel conversații ulterioare, astfel încât să vă puteți îndepărta în siguranță de infractor cu capul sus.

Nu-ți fie frică să râzi de tine

Adolescenții acceptă insultele foarte greu. Ce să faci dacă ești strigat la școală? Un adolescent trebuie să înțeleagă că nu este întotdeauna vina lui că a devenit un obiect de ridicol. Prin urmare, una dintre modalitățile bune este să râzi de tine. Acest lucru funcționează bine dacă vă spun nume nu în mod regulat, ci din când în când când vă aflați în aceeași situație incomodă. De exemplu, puteți spune incorect un cuvânt sau puteți mânca un baton de ciocolată în așa fel încât să nu arăți foarte curat după ce ați mâncat. Știi să râzi de greșelile tale cu toți ceilalți. Dar totuși, nu ar trebui să călcați pe aceeași greblă tot timpul. După ce ați întâlnit nume neplăcute de două ori, încercați să vă corectați greșeala pentru a nu asculta în mod constant cuvinte jignitoare.

Nu te face o victimă

De cine se obișnuiește să râzi? Peste indivizii care nu-și pot controla emoțiile și asupra persoanelor care suferă de o stimă de sine scăzută. Ce să faci dacă un băiat te strigă? Nu-i lăsa pe alții să te batjocorească și să te insulte. Personalități puternice pe care nimeni nu le va atinge. Așa că scapă de falsa timiditate pe care ți-a impus-o mama sau bunica. Modestia și politețea trebuie dozate. În viața modernă, aceste calități nu fac decât să facă viața mai dificilă, mai degrabă decât să o facă mai bună.

Dacă nu ai putere fizică, încearcă să-l zdrobești pe infractor cu intelectul tău. În acest caz, trebuie să citiți mai multe, astfel încât nu numai să pari deștept, ci și să fiți de fapt unul.

Învață să te accepți așa cum ești. Nu ar trebui să iei la inimă criticile nefondate și insultele grosolane.

Nu vă fie frică să puneți o întrebare

Ce să faci dacă prietenii tăi îți spun numele? Încercați să apăsați pentru milă. Desigur, aceasta este ultima metodă la care ar trebui să apelezi, dar poate fi totuși eficientă în relația cu oamenii care te iubesc și te respectă. Când îl întrebi de ce a făcut-o? Conștiința unei persoane trebuie să se trezească și el își va cere scuze pentru izbucnirea lui. Chiar dacă un sentiment de mândrie nu i-a permis prietenului tău să-și ceară scuze imediat, el va înțelege pur și simplu că îți este greu să tolerezi glumele îndreptate către tine și va schimba stilul de comunicare cu tine. Pe de altă parte, ar fi util să ne gândim dacă este nevoie de astfel de prieteni...

Ce să faci dacă părinții tăi îți spun nume? Încercați același truc. Întrebați-o pe mama ta dacă e cu adevărat ceea ce spune. Nu mulți oameni știu să-și controleze emoțiile și din acest motiv pot jigni pe cineva drag în focul furiei. Răcind ardoarea părinților, copilul are șanse mai mari să fie auzit decât dacă ar insulta adulții ca răspuns.

Ce sa nu faci

Omul este un individ complex. Nu fiecare persoană este capabilă să dea motive pentru acțiunea sa particulară.Ceva se face inconștient și subconștient. Dar rezultatul unor astfel de acțiuni nu va fi întotdeauna pozitiv. Uneori, o persoană poate fi nemulțumită de comportamentul său. Sfaturi despre cum să răspundeți la insulte au fost date mai sus și acum să ne uităm la ce să nu faceți.

Folosește forța. Lupta nu a dus niciodată la ceva bun. O persoană cultivată ar trebui să fie capabilă să se apere cu cuvinte, nu cu pumnii. Este o prostie sa iti irosesti energia batand colegii sau prietenii tai. Și dacă această metodă de comportament la copii poate fi încă numită acceptabilă, atunci pentru un adult un astfel de comportament este un indicator al dezvoltării scăzute și al inadecvării.
Căutați sprijin de la bătrâni. Copiii și adolescenții trebuie să învețe să găsească singuri o cale de ieșire din situațiile dificile de viață. Nu are rost să te ascunzi în spatele fustei mamei tale. Colegii de clasă și prietenii nu vor putea respecta pe cineva care nu încearcă să rezolve singur problema, ci aleargă să se plângă unui adult de tratamentul incorect.
Strigăt. Nu are rost să-ți demonstrezi public slăbiciunea. Lacrimile sunt o manifestare a eliberării emoționale, dar totuși învață să le reții până când ești singur. Dacă plângi de fiecare dată când ești insultat, atunci cuvinte jignitoare vor fi aruncate în mod constant asupra ta.
Ţipăt. Nu poți răspunde unui țipăt cu un țipăt. Aflați cum să vă controlați emoțiile și să vă mențineți calmul. Nu arătați furie față de infractor, pentru că cel mai adesea aceasta este exact ceea ce persoana vrea să obțină. Calmul tău îl poate înfuria pe infractor și, în cele din urmă, el va fi cel care își va pierde calmul, nu tu. Amintiți-vă, victoria revine întotdeauna celui care a reușit să salveze fața în luptă.

Mulți oameni devin obiecte de ridicol în copilărie sau adolescență. Cineva trece cu demnitate acest test și îi transformă pe infractori în prietenii lor. Alții, incapabili să găsească o cale de ieșire, poartă stigmatizarea de a fi un proscris la vârsta adultă.

Cum să scapi de atacurile eterne de la colegi sau colegi? Ce să faci dacă îți spun „gras” sau „vacă”, „ochelari” sau „tocilar”, „verst” sau „pigmeu”? Care este cea mai eficientă modalitate de a neutraliza infractorii?

Cine de obicei tachinează pe cine și de ce?

De regulă, cei mai inveterati bătăuși sunt copiii care sunt prost crescuți și antipatici în familie. Concentrând atenția echipei asupra deficiențelor altor oameni, aceștia sunt distrași de la propriile probleme și eșecuri. Acest lucru îi ajută să pară mai puternici și mai semnificativi în ochii lor și a celorlalți.

Principala agresiune în astfel de cazuri este îndreptată către persoane tăcute, care nu răspund, vulnerabile. Cu alte cuvinte, cei care sunt gata să recunoască că sunt victime imediat și necondiționat devin proscriși. Și cu cât persoana care este numită prezintă mai multe emoții, cu atât reacționează mai activ la ceea ce se întâmplă, cu atât mai mult își provoacă infractorii.

Majoritatea problemelor asociate cu diverse tachinări apar în timpul anilor de școală sau de grădiniță. Copiii și adolescenții sunt cruzi și percep orice manifestare a slăbiciunii altcuiva ca pe un semnal de a „termina” victima. În același timp, hărțuirea devine de obicei universală, deoarece toată lumea se teme în mod subconștient să nu fie în locul unui proscris și este forțată să susțină majoritatea, chiar înțelegând pe deplin greșeala comportamentului lor.

Într-un grup de adulți, sunt mult mai puțini oameni care sunt gata să fie jigniți atunci când aud un fel de poreclă. La urma urmei, de-a lungul anilor, cineva își dezvoltă capacitatea de a răspunde la orice atacuri adresate în mod adecvat, arătându-i infractorului adevăratul său loc. În plus, aproape toată lumea reușește să creeze o „armură” invizibilă care protejează în mod fiabil stima de sine de opiniile celorlalți.

Cum să fii?

Există mai multe modalități de a scăpa de atacurile de la colegi sau colegi. Ar trebui să alegi o tactică bazată pe propriul tău caracter și pe caracteristicile situației.

Folosește forța. O luptă este rareori capabilă să rezolve orice conflict. Dar, în acest caz, demonstrația „victimei” a abilităților sale, dobândite, de exemplu, în secțiunea de arte marțiale, va forța cu siguranță infractorii să plece în căutarea unui alt personaj pentru a ridiculiza. Doar nu încerca să-ți învingi adversarii fără abilități. Mai mult, nu te poți implica într-o luptă dacă sunt mai mulți infractori!
Aplicați simțul umorului. Această opțiune este bună pentru cei care „nu pun cuvinte în buzunare”. Inteligentul este întotdeauna capabil să subcuteze bătăușul, punându-l într-o lumină nefavorabilă. Adevărat, o astfel de situație se poate dezvolta într-o luptă ireconciliabilă cu certuri eterne. Dar inițiatorul său nu se va mai putea simți stăpânul situației.
Ridicați-vă deasupra situației. Ar trebui să refuzați în interior rolul impus de „victimă”, acordându-l, de exemplu, unui personaj fictiv. După ce ați reușit să vă abstrageți de ceea ce se întâmplă în acest fel, puteți privi calm în jur fără a experimenta emoții puternice.
Râzi de tine împreună cu toți ceilalți. Acest stil de comportament poate fi folosit dacă poreclele reflectă o stare obiectivă de lucruri. Fără îndoială, este dificil pentru un copil bine hrănit să facă față faptului că este „gras”, iar o persoană cu vedere slabă va trebui să se împace cu porecla „cu ochelari”. Deci, de ce să negați evidentul? Este mult mai ușor să transferați dezavantajul în categoria propriilor caracteristici, fiind de acord cu opinia majorității.
Schimbați-vă atitudinea față de ceea ce se întâmplă, înlocuind orice sentimente cu indiferență. În plus, plictiseala de pe fața „victimei” ar trebui să fie sinceră și bună. Complexitatea acestei metode este că va trebui să ignori constant comentariile până când infractorii se obosesc să se lovească de perete. La urma urmei, nu vor renunța la ideea lor peste noapte, dar intensitatea „atacurilor” lor se va estompa treptat.

Cel mai puțin eficient mod de a rezolva situația este să încerci să găsești protecție față de oameni mai puternici: profesori, părinți, șefi etc. Astfel de acțiuni vor fi cu siguranță privite ca o demonstrație a neputinței deplină. În plus, un astfel de comportament va distruge complet reputația proscrisului, transformându-l într-un furiș.

Oricine poate deveni obiectul unui ridicol constant. La urma urmei, fiecare are anumite caracteristici care îi deosebesc de restul echipei. Dar cum să percepe astfel de atacuri – dacă să fii jignit de bătăuși sau să le transformi cuvintele într-un ghid pentru auto-îmbunătățire – este la latitudinea fiecăruia să decidă singur.

Fiecare persoană se poate confrunta cu o reacție inadecvată din partea societății înconjurătoare cu privire la personalitatea sa. Acest lucru se manifestă adesea sub formă de insulte, care pot fi sau nu justificate. Insultele, conform teoriei psihologice, pot fi de o natură foarte diferită. În unele cazuri, acest lucru poate avea legătură cu aspectul, iar în altele poate avea de-a face cu acțiunile unei persoane. În orice caz, nimeni nu are dreptul să insulte pe nimeni. Dar acest fenomen încă se răspândește activ în societatea modernă, de care suferă membrii săi. Practica psihologică întâlnește adesea astfel de cazuri. Provocarea pentru partea care suferă în această situație este să învețe să lucreze cu ea dacă ești strigat.

Ce să faci dacă îți spun nume?

Soluția la o problemă depinde întotdeauna de motivele care au modelat situația actuală. Sau au influențat formarea lui. Dacă ești strigat la școală sau în curte în timpul adolescenței, atunci aceasta este o problemă. Și dacă insultele afectează o persoană deja la vârsta adultă, atunci soluțiile la această problemă vor avea o natură complet diferită. De asemenea, merită să luați în considerare insultele pe internet și insultele din viața reală separat.

Dacă ești abuzat în adolescență

Mulți copii și adolescenți se confruntă adesea cu insulte și umilințe din partea colegilor lor în timpul anilor de școală. Uneori, aceste insulte sunt justificate, deoarece copilul nu este ca toți ceilalți. Și, uneori, pur și simplu se iau de el fără niciun motiv. În primul rând, părinții ar trebui să fie nedumeriți de această problemă. Puteți și trebuie să contactați și un psiholog pentru copii. Dacă un copil sau un adolescent are diferențe semnificative față de ceilalți, atunci este logic să-l asemănăm cu echipa și să eliminați diferențele.

Insultele la școală pot fi legate de aspect sau de performanță academică. Adesea cei care studiază prost sau arată prost nu sunt agreați în echipă. Nu toți copiii știu cum să reacționeze atunci când îi spun nume. Unii psihologi sfătuiesc să ignorați această situație și să nu acorde atenție insultelor. Dar aceasta nu este o soluție. Deoarece insultele și relațiile negative provoacă emoții negative care se acumulează în interior și au un efect extrem de rău asupra psihicului. În copilărie și adolescență, are loc formarea sănătății psihologice, de care depinde succesul și stima de sine a unei persoane la vârsta adultă. Pentru ca o persoană să nu-și strice viața viitoare, trebuie să învețe cum să reacționeze corect la insulte la o vârstă fragedă. Prin urmare, are sens să nu acordați atenție persoanelor care fac comentarii negative despre dvs., ci să începeți să lucrați asupra dvs. Dacă insultele sunt nefondate sau foarte supărate, atunci are sens să schimbi echipa, adică școala. De asemenea, puteți găsi o nouă echipă înscriindu-vă la cursuri suplimentare.

De ce adulții numesc oamenii?

Dacă copiii bat nume pentru că nu înțeleg ce se întâmplă și le este greu să se împace cu realitatea, atunci la adulți se întâmplă invers. În primul rând, este umor, pur și simplu în acest fel o persoană vrea să se înveselească pe sine și pe toți cei din jur, inclusiv pe tine. Dacă încă nu sunteți mulțumit să auziți nume care vă sunt adresate, atunci începeți să le suni înapoi, dar nu serios, ci cu puțin umor. Folosirea acestei metode vă va permite să deveniți mai puțin tolerant cu acest tip de afirmații. În ceea ce privește al doilea caz, insultele și insultele apar doar din cauza ostilității personale. În acest caz, nu trebuie să fii drăguț cu provocatorul; spune-i ca răspuns tot ce crezi despre el. Ulterior, se recomandă reducerea la minimum a comunicării cu o astfel de persoană, deoarece a-ți cheltui propria energie încercând să-i faci plăcere este pur și simplu nepractic.