Ce trebuie să știți despre pH-ul pielii feței. Nivelul pH-ului pielii. Ce trebuie să știi despre asta? Echilibrul acido-bazic al pielii și dermatită

Ce nivel de pH al pielii este considerat optim? Cum să afli nivelul pH-ului pielii tale? Cum să vă mențineți nivelul pH-ului pielii

Deci, care este nivelul de pH ideal pentru pielea ta? Și de unde știi dacă este echilibrat sau nu? Iată cum o poți înțelege.

CARE ESTE pH-UL IDEAL AL ​​PIELEI? CUM POȚI AFLĂ PH-UL PIELUI TĂU?

În mod ideal, pielea noastră ar trebui să fie ușor acidă. Deci, în mod ideal, nivelul său de pH ar trebui să fie de 5,5. Cu toate acestea, este normal dacă este undeva între 4,5 și 6,2. Acest lucru asigură că funcția de barieră a pielii tale este activă și te protejează de majoritatea toxinelor, bacteriilor și alți factori externi.

Măsurarea pH-ului pielii tale nu este întotdeauna ușoară. Cu toate acestea, un dermatolog vă poate ajuta să o determinați. Ei folosesc un pH-metru sau benzi de pH pentru a analiza amănunțit suprafața pielii pentru a determina orice modificări ale nivelului pH-ului și pentru a evalua starea pielii.

Cu toate acestea, există încă modalități de a afla dacă nivelurile de pH sunt prea mari. De obicei pielea ta va da semnale cand ceva nu este in regula. Ai grijă doar la aceste semnale:

• Unitatea excesivă


• Pete uscate


• Roșeață și erupție cutanată


• Eczemă


• Psoriazis


• Cosuri


• Semne de îmbătrânire (linii fine și riduri, piele lăsată)

Toate acestea sunt semne că mantaua acidă a pielii este deteriorată. Dar de ce s-a întâmplat asta? Există mai mulți factori (și obiceiuri) care pot perturba nivelul pH-ului pielii tale. Continuați să citiți pentru a afla mai multe despre ei.

FACTORI CARE AFECTEAZĂ NIVELUL PH-ULUI PIELUI

1. Vârsta

Pe măsură ce îmbătrânești, pielea ta devine mai alcalină. Acest lucru cauzează riduri, linii fine, tulburări de pigmentare și alte probleme.

2. Expunerea excesivă la soare

Razele ultraviolete dăunătoare ale soarelui slăbesc mantaua acidă a pielii, făcând-o mai alcalină și predispusă la probleme precum tulburări de pigmentare, matitate și acnee. Expunerea prelungită la soare, chiar și în timpul adolescenței, poate începe acest proces destul de devreme în viața ta.

3. Folosind un detergent greșit

Săpunul este principalul vinovat în perturbarea echilibrului pH-ului pielii tale. Nivelul pH-ului săpunului simplu este de obicei în jur de 9, ceea ce este mult mai mare decât nivelul pH-ului pielii tale. Utilizarea săpunului obișnuit lasă un reziduu alcalin pe pielea feței, ceea ce face pielea vulnerabilă și susceptibilă la diferite tipuri de daune.

4. Preferințele dumneavoastră alimentare

Dieta ta are un impact direct asupra nivelului pH-ului pielii tale. Dieta nu trebuie să fie foarte acidă. Prea mult acid în organism vă va afecta și pielea. Prea multă cofeină, zahăr, drojdie (care se găsește în pâine și produse de patiserie), cereale procesate și alcool vor crește nivelul de acid din organism.

5. Greșeli de îngrijire a pielii

Unele obiceiuri proaste de îngrijire a pielii pot perturba, de asemenea, nivelul pH-ului pielii. Ar putea fi:

• Folosind apă fierbinte pentru a vă spăla fața (sau corpul)


• Utilizarea excesivă a exfoliantelor (scrub-urile și cârpele de spălat sunt folosite pe față aproape în fiecare zi)


• Folosind detergenți duri


• Fă un duș lung

Toate aceste obiceiuri îți spală mantaua acidă protectoare a pielii. Ei bine, trebuie să existe o modalitate de a preveni toate acestea și de a-ți restabili echilibrul acido-bazic, nu? Bineînțeles că există modalități. Să privim mai departe!

CUM SE PĂSTRĂ UN NIVEL NORMAL DE PH AL PIELEI

Restabilirea nivelului pH-ului pielii va necesita restabilirea funcției de barieră. Acest lucru ajută la menținerea nivelului de hidratare al pielii și o va menține strălucitoare și sănătoasă. Iată ce poți face:

1. Evita sapunul si demachiantele dure

Acesta este primul lucru pe care trebuie să-l faci dacă îți place pielea. Nu folosi primul săpun pe care îl găsești pe față și evita orice demachiant care conține chimicale dure. Alegeți alimente cu pH echilibrat. Evita orice produs oferit in magazinele in care producatorul nu enumera toate ingredientele pe ambalaj. Utilizați întotdeauna apă caldă sau la temperatura camerei pentru a vă spăla fața.

2. Foloseste otet de mere

Oțetul de mere este excelent pentru reglarea nivelului pH-ului pielii. Cu toate acestea, diluează-l cu apă înainte de a-l aplica pe față. Se amestecă o jumătate de cană de oțet de mere cu patru căni de apă. Se amestecă bine și se păstrează într-o sticlă cu pulverizator. Folosește-l ca toner.

3. Folosește uleiuri și creme hidratante bune

Pe măsură ce îmbătrânești, capacitatea pielii tale de a produce uleiuri naturale și sebum scade. Ca urmare, mantaua acidă este deteriorată, afectând echilibrul pH-ului pielii. Utilizarea cremelor și uleiurilor hidratante blânde vă va menține pielea bine hidratată și o va ajuta să-și restabilească bariera de hidratare. poți să folosești ULEIURI ORGANICE jojoba, argan, nucă de cocos și ulei de măsline pentru hidratarea pielii.

4. Folosiți activ acizii

Ingrediente precum acid retinoic (RETINOIDE), acizii alfa și beta hidroxiacizi și aminoacizii din fructe sunt bune pentru piele și pot ajuta la menținerea echilibrului acid al acesteia. Cu toate acestea, atunci când nu sunt utilizați corespunzător, acești acizi pot deteriora apărarea naturală a pielii. Majoritatea produselor fără prescripție medicală care conțin acești acizi sunt tamponate și suficient de sigure pentru a fi utilizate pe piele. Cu toate acestea, dacă pielea ta începe să se simtă uscată și pare roșiatică și sensibilă, înseamnă că produsul nu este potrivit pentru pielea ta. Nu-l mai folosiți imediat.

5. Nu uita sa folosesti protectie solara

Utilizare CREME DE SOLAREîn mod regulat este esențial pentru menținerea nivelului pH-ului pielii și pentru protejarea împotriva daunelor ulterioare. Utilizați o protecție solară cu spectru larg SPF și nu uitați să o aplicați zilnic înainte de a ieși afară.

6. Foloseste antioxidanti

Antioxidanții întăresc celulele pielii pentru a funcționa corect. Acestea protejează pielea de stresul de mediu și stresul oxidativ. Puteți folosi vitamina C (care este disponibilă sub formă de acid L-ascorbic), deoarece se știe că echilibrează bine pH-ul pielii. Deși vitamina C în sine este ușor acidă, este sigur de utilizat pe piele (atâta timp cât nu utilizați un alt produs acid în același timp).

7. Schimbați-vă dieta

Dieta ta zilnică ar trebui să conțină o mulțime de alimente bogate în antioxidanți, cum ar fi legumele cu frunze verzi (spanacul este deosebit de bun pentru sănătatea ta și pielea ta) și fructe (alege fructe cu conținut scăzut de zahăr, cum ar fi banana, fructele de pădure și pepenele verde). Evitați să mâncați alimente procesate, deoarece aceste alimente vor crește aciditatea corpului, ceea ce va afecta nivelul pH-ului pielii. Faceți loc pentru salate și reduceți aportul de zahăr.

Din fericire, echilibrarea nivelului pH-ului pielii este mult mai ușor decât echilibrarea vieții! Lăsând glumele deoparte, menținerea echilibrului pH-ului pielii începe cu o rutină bună de îngrijire a pielii. Nu trebuie să fie prea complicat. Amintește-ți doar sfaturile pe care le-ai primit și cunoaște-ți limitele tenului tău - ce îi place și ce nu. Astfel pielea ta va rămâne fericită pentru tot restul vieții.

PH-ul pielii feței este un indicator al echilibrului acido-bazic. Aciditatea pielii este una dintre caracteristicile sale fiziologice, al cărei dezechilibru duce la modificări în funcționarea pielii în sine și a corpului în ansamblu.

Ce este ph-ul?

Ph-metria modernă a apărut datorită chimistului danez Sørensen, care a introdus acest concept în urmă cu aproximativ 100 de ani. Pe baza rezultatelor studierii proprietăților protectoare ale învelișului acidofil, a apărut termenul „manta acidă Marchionini”. Datorită muncii lui Otto Braun-Falco, nivelul normal al pH-ului este de 5,5.

Ceea ce caracterizeazăphpiele? Un mediu alcalin sau acid se apreciază după nivelul de saturație al unei soluții apoase cu ioni de hidrogen. Indicatorul de echilibru este determinat de stratul hidrolipidic. După cum știți de la cursurile de chimie, proporții egale de alcali și acid se neutralizează reciproc. Predominanța uneia dintre proprietăți duce la o deplasare a echilibrului către un mediu acid sau alcalin.

Scara de pH conține 14 diviziuni. Partea centrală a scalei, corespunzătoare numărului 7, prezintă un mediu neutru. Acest indicator este tipic pentru apa distilată. Un mediu acid crește cu distanța de la 7 la 0, un mediu alcalin crește de la 7 la 14. Un nivel scăzut de pH indică o reacție acidă, un nivel ridicat indică o reacție alcalină. În același timp, indicatorii vecini diferă de 10 ori.

O valoare sigură pentru oameni este o valoare în intervalul de la 3 la 9. Ph-ul neutru al pielii este 7. Valorile extreme pot provoca leziuni dermei. Un nivel anormal de echilibru acido-bazic provoacă boli ale pielii: dermatită atopică, ihtioză, dermatită, psoriazis, acnee, micoză la picioare, candidoză. De exemplu, dermatita, acneea și bolile fungice sunt caracteristice pielii cu indice alcalin. Psoriazisul, neurodermatita, diabetul sunt observate atunci când indicatorul trece pe partea acidă.

Mediul intern al corpului are o valoare apropiată de neutru - de la 7 la 9. Ph echilibrul pielii- acid, deoarece este responsabil pentru homeostazia și forța sa de barieră. Microflora unui derm sănătos este foarte rezistentă la factorii externi. S-a dovedit experimental că spălarea zilnică timp de 3 săptămâni nu este diferită de ignorarea spălării pentru aceeași perioadă. Microflora rămâne la același nivel.

Microflora normală crește la niveluri acide. La un pH neutru se observă o creștere a florei patogene, iar la un pH alcalin, dispersia bacteriilor în piele crește. Cu toate acestea, aciditatea prea mare a pielii (de exemplu, după utilizarea peelingului cu acid) duce la iritabilitate și hipersensibilitate.

Valoarea acidului

Mantaua care acoperă pielea este făcută din transpirație, grăsime și acizi. Mecanismele de protecție antimicrobiene ale dermei se bazează pe secreția de acizi de către bacteriile benefice: lactice, acetice, citrice. Aciditatea se menține și cu ajutorul aminoacizilor, amoniacului, mucopolizaharidelor, complexelor proteice și acizilor grași liberi. Toate acestea conduc la o scădere a pH-ului și la crearea unor condiții nefavorabile pentru microflora patogenă.

Într-un mediu acid, se produc peptide antimicrobiene naturale, iar rănile se vindecă rapid. Datorită interacțiunii mai bune cu membrana bacteriană, peptidele și lipidele antibacteriene sunt activate.

Indicele de alcalinitate

Un mediu alcalin distruge mantaua naturală de protecție a pielii și duce la dermatită, eczeme, acnee, candidoză și alte probleme. O ușoară deplasare a indicatorului către un mediu alcalin creează condiții pentru transformarea unei bacterii rezidente într-una patogenă.

Nivelul echilibrului acido-bazic este influențat de mai mulți factori:

• vârstă;
• zona corpului;
• predispozitie genetica;
• diferențe etnice;
• sebum;
• umiditate;

Deoarece cele mai multe probleme dermatologice apar din tulburări ale nivelului pH-ului, este important să alegeți produsele cosmetice potrivite. Pentru a face acest lucru, trebuie să vă cunoașteți tipul de piele, precum și valorile ph-ului pentru fiecare zonă a corpului:

• suprafața capului - 4,5-5,5;
• pielea feței - 4,7-5,7;
• palme și tălpi - 6,5-7;
• piept - de la 5,1 la 5,5;
• axile - 5,8-6,6.

În general, nivelul pH-ului pielii este acid, variind de la 3 la 7. Echilibrul mediu acido-bazic al pielii faciale este de 4,7-5,7. Abaterile într-o direcție sau alta depind de tipul de piele:

• dermul normal are un pH de la 5,2 la 5,7;
• ph-ul pielii uscate - de la 5,7 la 7,0;
• piele grasă - de la 4,0 la 5,2.

Diferite părți ale feței diferă și în ceea ce privește nivelul echilibrului acido-bazic. Pielea de pe nas este adesea grasă și mai acidă. Pe pleoape este mai uscat și indicatorul său deviază spre partea alcalină. Cantitatea de ioni de hidrogen din stratul papilar dermic diferă de straturile superficiale ale pielii. Straturile profunde au un indice de până la 6,8, stratul cornos superficial - 4,5. Bărbații au un echilibru acido-bazic mai scăzut în comparație cu femeile.

Înainte de a vă îmbunătăți ph-ul pielii, trebuie să cunoașteți anumite motive pentru schimbarea echilibrului:

• utilizarea necorespunzătoare a demachiantelor și a produselor cosmetice;
• nivel ridicat de duritate a apei;
• luarea de medicamente antibacteriene, antihipertensive, diuretice;
• boli de piele;
• insolație excesivă;
• boli interne, inclusiv diabet;
• utilizarea vopselelor de păr, a permanentelor;
• erori de putere;
• lipsa de apă în organism;
• stres.

Prin eliminarea cauzelor problemei, puteți aduce pH-ul pielii într-o stare echilibrată. Alegerea detergenților joacă un rol important în menținerea unui nivel normal de echilibru acido-bazic. Săpunul are un caracter alcalin pronunțat, pH-ul său ajunge la 10 unități. După ce te-ai spălat pe mâini, pH-ul din palme crește cu 3 unități. Dezechilibrul persistă timp de 1,5 ore.

Aproape orice produs de curățare, inclusiv apa de la robinet cu pH 7, îndepărtează mantaua acidă a pielii. Chiar și săpunul natural este conceput pentru a îndepărta stratul protector de grăsime împreună cu murdăria.

După utilizarea apei plată, există o creștere a pH-ului cu 1,1 unități. Dacă se folosește săpun alcalin, nivelul pH-ului crește cu 1,2 unități. Utilizarea detergentului sintetic prezintă o creștere a pH-ului cu 0,98 unități. Pentru a restabili echilibrul, se recomandă ca, după spălarea corpului, să-l masați cu o soluție de 1 lingură. l. otet de mere si un pahar cu apa. Este mai bine să folosiți lapte și alte produse blânde pentru a vă spăla fața. După spălare, puteți folosi toner.

Pentru a elimina problema dezechilibrului pH-ului în dermatita severă, se folosesc colonii de Staphylococcus aureus, alfa hidroxiacizi (AHA), de exemplu, acid lactic. Produsele topice acide îmbunătățesc starea dermatozei inflamatorii. O scădere a indicatorului normalizează structura epidermei.

Selecție de produse cosmetice

Alegerea corectă a produselor cosmetice ajută la menținerea echilibrului acido-bazic al pielii. Pentru a evita apariția problemelor dermatologice, este necesar să se țină cont de tipul de piele, precum și de valorile optime ale pH-ului în diferitele sale zone.

Condiția principală pentru un derm sănătos- toate produsele de îngrijire a pielii trebuie să aibă un pH acid. Acest lucru este deosebit de important atunci când se ține cont de pH-ul apei de la robinet. parametrii de pH pentru principalele tipuri de produse de îngrijire:

• gel de duș - de la 5,8 la 6;
• crema de maini - 6,3, picioare - 6,9, piept - 5,1;
• demachiante, geluri de curățare - de la 5,5 la 7,0;
• tonic - de la 4,0 la 5,0;
• seruri hidratante, creme de protecție solară - de la 5,0 la 6,0.

Dar folosirea produselor cosmetice cu un pH sub 3,5 (peelinguri acide) cauzează și probleme. Utilizarea independentă a acestor produse de îngrijire poate duce la inflamarea pielii. Pentru a evita acest lucru, în coajele pentru uz casnic, pH-ul este ușor crescut la un nivel de 4,0-5,0 unități. De asemenea, nu este recomandat să fie folosite prea des. Pentru activitatea normală a enzimelor din stratul cornos al dermului, se recomandă utilizarea produselor cu un indicator de 5,4 până la 5,5 unități.

Tratamentele alcaline sunt folosite în primul rând pentru tratarea psoriazisului. Cosmeticele alcaline, care câștigă popularitate, nu au încă dovezi ale siguranței lor pentru piele.

Acest pH este, de asemenea, cunoscut sub o altă denumire - echilibrul acido-bazic. Cuvântul „echilibru” transmite armonie, calm și ordine, ceea ce ne străduim în orice, inclusiv în îngrijirea pielii.

Suprafața pielii este acoperită cu o manta hidrolipidă, care este un amestec de transpirație și sebum cu adaos de acizi organici. Mai mult, în limbile europene, mantaua hidrolipidă se numește acidă. Într-adevăr, echilibrul său acido-bazic este ușor deplasat către partea „acră”. Are o medie de 5,5. În procesul de evoluție, a devenit clar că exact acest pH este necesar pentru o protecție eficientă împotriva microorganismelor și a influențelor chimice externe.

pH-ul neutru este 7.

Orice mai mic de 7 este acid, iar cu cât pH-ul este mai mic, cu atât aciditatea este mai mare.

Orice peste 7 este alcalin.

Scara pH-ului arată ca un curcubeu! În mod normal, indicatorul nostru de piele se află în zona verde caldă. © Getty Images

Ce cauzează dezechilibrul pH-ului pielii?

apă de la robinet;

apa de piscina clorinata;

demachiante agresive (alcaline);

ultraviolet;

aer contaminat;

produse cosmetice incorect selectate (nu în funcție de tipul de piele);

dieta dezechilibrata (grasimile trans si excesul de zahar din alimentatie se manifesta prin eruptii cutanate).

Chiar și o activitate atât de sănătoasă precum înotul perturbă pH-ul pielii. Prin urmare, iubitorii de piscine au nevoie de îngrijire suplimentară atentă a pielii. © Getty Images

Un produs cosmetic cu un pH ridicat (alcalin) crește, de asemenea, pH-ul pielii și îl „alcalinizează”. Un produs cu un pH scăzut (acid), în contact cu pielea, îi scade pH-ul.

Ce se întâmplă dacă pH-ul este dezechilibrat

În ceea ce privește pielea umană, cu tip uscat și uscăciune în principiu, pH-ul său poate scădea până la 3,5, iar cu tenul gras poate ajunge la o valoare neutră de 7. Cu cât mantaua hidrolipidică a pielii este mai „acidă”, cu atât este mai uscată. . Nu este o coincidență că aproape fiecare produs pentru tenul gras, cu probleme, conține acid salicilic.

Dimpotrivă, pielea uscată, „acidă” este lipsită de lipide. pH-ul său este scăzut și are nevoie de nutriție și hidratare suplimentară.

Se poate argumenta că orice problemă a pielii are legătură cu dezechilibrul pH-ului. Următoarele semne indică încălcări:

Un pH dezechilibrat al pielii înseamnă că mantaua noastră protectoare nu poate face față atacului factorilor negativi externi, nu poate rezista infecțiilor și altor factori adversi.

Revizuirea produselor cosmetice cu pH optim pentru piele

Există produse pentru pielea sensibilă cu un pH departe de a fi neutru.

Cremă-gel de față cu apă de trandafiri pentru piele uscată și sensibilă, Garnier

Demachiant liniștitor 2 în 1 „Îngrijire blândă” pentru pielea sensibilă, Garnier

Curata pielea cu uleiuri fara a o usca. Chiar și machiajul încăpățânat este îndepărtat imediat. Calmează datorită vitaminei B5 și extractului de crin din compoziție.

Gel de curățare „Tandrețe absolută” pentru piele uscată și sensibilă, L’Oréal Paris

Emulsie demachianta Nutri:nectar, Shu Uemura

Uleiul în emulsie este potrivit pentru spălarea pielii uscate, o curăță și o saturează cu antioxidanți și acizi grași omega din fructe de acai și magnolie.

Apa de curatare autospumante Biosource, Biotherm

Spuma nu numai că curăță, dar și îngrijește pielea sensibilă, deoarece conține extract de plancton termic.

Toner de curățare „Clean Skin” împotriva punctelor negre și a strălucirii grase, Garnier

Tonic „Nutriție de lux”, L’Oréal Paris

Tonerul este potrivit pentru orice tip de piele. Conține uleiuri hrănitoare de trandafir și camelie (ceai), precum și vitamina E. Mai multe despre produs

Frumusețea legendară Vivien Leigh a spus: „Nu există femei urâte - sunt doar femei care nu știu că sunt frumoase”. Ne angajăm să afirmăm că acest lucru nu este suficient pentru frumusețe. Pielea feței și a corpului necesită îngrijire adecvată. Și aceasta este deja o întreagă artă.

Imaginează-ți că arăți uimitor!

Și bărbații se uită înapoi după tine!

Iar oglinda răspunde mereu cu un zâmbet...

Este posibil să se realizeze acest lucru? Fără îndoială - da! La urma urmei, cea mai bună îmbrăcăminte pentru o femeie este pielea frumoasă.

Pentru tine și numai pentru tine, există site-ul Doctor Eskin cu o mie și unul de sfaturi de îngrijire a pielii!

O femeie fericită luminează lumea

Echipa site-ului Doctor Eskin și-a stabilit un obiectiv: să răspundă la toate întrebările despre îngrijirea pielii. Pentru a face acest lucru, analizăm megaocteți de informații de pe Internet. În căutarea rețetelor miraculoase, deschidem caietele frumuseților secolului trecut. Ascultăm sfatul recunoscutului Sexy. Și vă oferim aceste informații utile!

Doctor Eskin este o adevărată enciclopedie de sfaturi pentru îngrijirea pielii. Experții (dermatologi, cosmetologi, homeopati) și doamnele pur și simplu cu experiență împărtășesc rețete care ajută la ca pielea feței și a corpului să fie curată și proaspătă. Vă rugăm să rețineți că nu mai trebuie să vă pierdeți timpul personal căutând rețete potrivite în cărți și pe internet.

Parcurgeți secțiunile și vedeți că Doctor Eskin este un site uimitor:

• Un forum pentru cei care au ceva de spus.

Descoperirea secretelor doctorului Eskin

Fiecare secțiune a site-ului este specializată într-un anumit subiect.

„Tipurile de piele” vă ajută să vă determinați tipul de ten: uscat, gras, mixt? Acest lucru este foarte important pentru a înțelege problema și pentru a o rezolva în mod competent. Testele și articolele din această secțiune ajută chiar și fetele fără experiență să-și afle tipul de piele.

„Îngrijirea pielii feței și corpului” știe totul despre procedurile zilnice de înfrumusețare:

• Cum să îngrijești pielea tânără a feței și a corpului.
• Cum să menții frumusețea care se estompează și să arăți mai tânăr decât semenii tăi.
• Cum să eliminați umflarea, vânătăile, pungile de sub ochi.
• Îngrijire sezonieră - cum să arăți bine în orice moment al anului.
• Secțiunea „Sarcina” pentru viitoarele mame și care alăptează.
• Cum se face epilarea pe față și pe corp.

Atât fetele tinere, cât și femeile cu experiență se îngrijorează la fel de puternic dacă apare o erupție pe piele. Cosurile, pistruii, alunitele, negii iti pot distruge cu adevarat starea de spirit. Secțiunea „Piele cu probleme” vă va ușura lacrimile și disperarea și vă va spune:

• Cum să curățați corect pielea feței și a corpului.
• Cum să tratezi inflamația pielii (cosuri, acnee, puncte negre).
• Ce să faci, dacă

În urmă cu aproape un secol, Schade și Marchionini au inventat pentru prima dată termenul Säuremantel sau „manta acidă” pentru a descrie mediul acid inerent al stratului cornos. În ultimul deceniu, s-a demonstrat că pH-ul pielii influențează în mare măsură homeostazia barierei, integritatea și rezistența stratului cornos (SC) și mecanismele de apărare antimicrobiană ale pielii.

În ciuda dovezilor convingătoare că pH-ul pielii joacă un rol important în funcția MS, aplicarea conceptului de îngrijire clinică a mantalei acidului a rămas în urmă. Importanța menținerii unui pH acid al pielii, mai ales că afectează anumite boli ale pielii, rămâne un subiect recunoscut în rândul dermatologilor practicanți din Statele Unite. Devine evident că există o lipsă de săpunuri cu pH scăzut, produse de curățare și creme hidratante disponibile pe piața din SUA.

Scopul acestui articol este de a reintroduce conceptul de „mantea acidă” și de a oferi cititorului dovezi obiective că pH-ul pielii este strâns legat de funcția vitală a MS. Este imposibil să ignorăm cele mai recente cercetări științifice de bază convingătoare privind rolul pH-ului ca factor major în funcția MS. pH-ul anormal este observat într-o serie de boli de piele, care vor fi discutate mai jos. În cele din urmă, vor fi discutate recomandări practice cu privire la utilizarea săpunurilor, demachiantelor și cremelor hidratante care ajută la menținerea învelișului acid.

pH-ul fiziologic al pielii

pH-ul pielii este in general acid, in intervalul pH 4-6, in timp ce mediul intern al corpului se mentine aproape de neutru (pH 7-9). Acest lucru creează un gradient de pH ascuțit de 2-3 unități între pH-ul PC și pH-ul epidermei și dermului. Rolul fiziologic al suprafeței acide a pielii este de a oferi mecanisme de apărare împotriva microorganismelor invadatoare. Mai recent, s-a demonstrat că mai multe enzime cheie implicate în sinteza și menținerea unei bariere cutanate competente influențează semnificativ pH-ul pielii. În consecință, există o mai bună înțelegere a importanței pH-ului în relație cu funcția și integritatea pielii.

Factori care afectează pH-ul pielii

O serie de factori, inclusiv. atât endogen cât și exogen, afectează pH-ul pielii. (vezi Tabelul nr. 1).

Tabelul I. Factori care afectează pH-ul pielii (adoptat din Yosipovitch et al. 1996)

Vârstă

Imediat după naștere, pH-ul suprafeței pielii atât a nou-născuților la termen, cât și a celor prematuri este mai mare decât cel al adulților și al copiilor mai mari. Valoarea medie a pH-ului este de la 6 la 7,08 în diferite părți ale corpului în prima zi de viață la nou-născuții la termen, ceea ce este semnificativ mai mare decât la adulți (pH 5,7). pH-ul scade brusc în primele zile ale perioadei postpartum. Valoarea pH-ului mai târziu în copilărie este similară cu cea a adulților.

Scăderea pH-ului are loc din ziua 3 până în ziua 30 a perioadei neonatale și este cel mai vizibilă la nivelul antebrațelor comparativ cu fruntea, obrajii și fesele. Nu există nicio diferență în valorile pH-ului între diferite părți ale corpului la un nou-născut la 1-2 zile după naștere. În timpul zilei, pH-ul este mai mare pe obraji și fese și mai scăzut pe frunte și antebrațe. Această discrepanță aparentă poate fi atribuită unor factori externi, și anume ocluzia feselor de către scutece și expunerea la factorii climatici pe pielea obrazului expus. Eczema tinde să provoace o scădere a pH-ului pe suprafețele extensoare ale extremităților, precum și pe obrajii nou-născuților, comparativ cu pielea normală a adultului. Creșterea descuamării observată în primele zile după naștere se datorează în mare măsură nivelurilor crescute ale pH-ului. Se știe că pH-ul crescut crește activitatea serin proteazelor kalikreinei 5 și 7, care sunt implicate în descuamarea și degradarea corneodesmozomilor. Activitatea crescută a acestor enzime la niveluri mai ridicate de pH explică probabil descuamarea crescută observată în primele zile postpartum, când suprafața pielii este mai alcalină. În plus, enzimele cheie implicate în permeabilitatea barierei, β-glucocerebrozidaza și sfingomielinaza acidă, care necesită un pH acid, nu sunt pe deplin activate în perioada neonatală, ceea ce duce la scăderea hidratării pielii.

O creștere a pH-ului pielii și o scădere a capacității de tamponare au fost, de asemenea, documentate în pielea persoanelor în vârstă. Deficitul de ceramide din piele, observat la bătrânețe, contribuie și el la alcalinizarea pielii. Stimulii externi alcalini, care au un pH optim de 9, contribuie la degradarea barierei lipidice si sunt mai activi la batranete.

pH-ul și zona pielii

Există „goluri fiziologice” în bariera acidă a pielii, care depind de zona specifică a pielii, în special în spațiile interdigitale și în pliuri mari - axilare, inghinale, inframamara, unde pH-ul este mai mare în comparație cu celelalte. zone ale pielii. Valorile mai ridicate ale pH-ului în pliurile axilare duc la colonizarea de către propionbacteriile și stafilococi, care contribuie la formarea mirosului. Deodorantele care conțin citrați scad pH-ul și inhibă activitatea bacteriilor. Intertrigo candidal al pliurilor mari se dezvoltă, de asemenea, predominant într-un mediu alcalin.

Piele pigmentată

Gunathilake și colab. observați o suprafață a pielii semnificativ mai acidă la indivizii cu piele întunecată (Fitzpatrick IV-V), în comparație cu tipurile slab pigmentate (Fitzpatrick I-II) (pH 4,6 ± 0,03 față de 5,0 ± 0,04). În plus, s-au observat o integritate mai mare și o funcție de barieră la indivizii cu pielea mai închisă la culoare. Aceste calități au fost atribuite creșterii lipidelor epidermice, creșterii densității corpului lamelar și scăderii pH-ului la persoanele cu piele întunecată. Activitatea serin proteazei a fost redusă în medii mai acide la indivizii cu piele întunecată și a crescut la pH mai mare la indivizii ușor pigmentați. În plus, acidificarea pielii la indivizii cu tipurile de piele I-II cu polihidroxiacizi topici la pH-ul observat la indivizii cu tipurile de piele IV-V a îmbunătățit funcțiile de barieră la niveluri comparabile cu grupul cu piele întunecată.

pH-ul pielii și funcțiile de barieră

Permeabilitatea stratului cornos depinde de natura sa hidrofobă, de distribuția lipidelor și de organizarea lipidelor în straturi duble lamelare. Mai multe enzime dependente de pH sunt implicate în formarea barierei stratului cornos, în special componentele sale lipofile. Două enzime cheie implicate în procesarea lipidelor, β-glucocerebrozidaza și sfingomielinaza acidă, funcționează la niveluri optime de pH de 5,6 și, respectiv, 4,5. Ambele sunt implicate în sinteza ceramidelor, componente critice ale permeabilității barierei. Activitatea β-glucocerebrozidazei este de 10 ori mai mică la pH 7,4 decât la pH 5,5. Procesarea lipidelor secretate de organele lamelare și formarea unei structuri stratificate necesită un mediu acid. Studiile la șoareci și oameni susțin afirmația că pH-ul afectează funcția de barieră a pielii. La șoarecii fără păr expuși la acetonă, funcția de barieră s-a restabilit mai rapid în prezența unei soluții tampon acide, comparativ cu o soluție tampon neutră. De asemenea, blocarea sau inhibarea fosfolipazei secretoare A2 sau a schimbătorului de sodiu-protoni, ambele fiind implicate în acidificarea stratului cornos, a dus la afectarea permeabilității și integrității stratului cornos. În sfârșit, studiile au arătat că la niveluri de pH peste pH-ul normal al pielii, bariera cutanată este compromisă, asociată cu creșterea activității serin-proteazelor și scăderea activității enzimelor generatoare de ceramide.

Recent, Hatano et al. a arătat că menținerea unui mediu acid în stratul cornos folosind polihidroxiacizi previne dezvoltarea dermatitei atopice induse de haptenă la șoareci. Scăderea pH-ului la șoareci a prevenit hiperplazia țesutului epidermic, a redus eozinofilia și a normalizat structurile epidermice. Concluziile lor sunt că preparatele topice acide pot modifica cursul dermatozelor inflamatorii.

pH-ul pielii și integritatea stratului cornos

pH-ul nu afectează doar homeostazia barieră, ci afectează și integritatea și descuamarea stratului cornos. Serin proteazele kalikreina 5 și kalikreina 7 funcționează optim într-un mediu neutru și sunt strâns asociate cu descuamarea prin acționarea asupra desmogleinei 1. Când pH-ul crește, serin proteazele sunt activate, în timp ce enzimele responsabile cu crearea ceramidelor, care sunt optime într-un mediu acid, sunt inactivate în detriment pentru structura și funcția stratului cornos.

pH-ul pielii și proprietăți antimicrobiene

Creșterea florei normale a pielii are loc la valori ale pH-ului acid, în timp ce bacteriile patogene precum S. aureus cresc la pH neutru. Dermicidina, o peptidă antimicrobiană găsită în transpirație, prezintă activitate antimicrobiană împotriva unei varietăți de microorganisme patogene. Când S. aureus a fost incubat în a șaptea fracțiune de transpirație care conține dermicidină, s-a observat un efect bactericid care depășește 90% într-un tampon cu pH 5,5, în timp ce într-un tampon cu pH 6,5 acest efect a scăzut la 60%. Chikakane & Takashashi au remarcat, de asemenea, o scădere a activității antibacteriene a substanțelor cationice, de exemplu, a unor proteine ​​de bază, din cauza scăderii acidității. Nitrații, care sunt produși în glandele sudoripare, sunt transformați de bacterii în nitriți. Nitriții servesc ca mecanism de apărare antibacterian nespecific. Acest lucru se întâmplă într-un mediu acid.

pH-ul pielii în boli

Bariera de permeabilitate a pielii, atunci când funcționează corect, oferă pielii capacitatea de a rezista agenților externi și de a păstra hidratarea. Stratul cornos, pH-ul și permeabilitatea sunt codedependente. Câteva dermatoze discutate mai jos sunt caracterizate prin perturbarea barierei de permeabilitate și modificări ale pH-ului pielii.

Dermatita atopică (DA)

Într-un studiu pe 100 de copii cu AD, s-a observat că pH-ul lor a fost semnificativ mai mare în leziuni și pielea aparent neschimbată în comparație cu pielea a 21 de copii sănătoși. În plus, au fost detectate valori mai mari ale pH-ului în zonele pielii corespunzătoare mâncărimii mai intense și pielii uscate la pacienții cu AD.

De ce se modifică pH-ul în pielea atopică? Au fost propuși mai mulți factori. Nivelurile de aminoacizi liberi și acid urocanic, despre care se crede că sunt implicate în crearea unui mediu acid în stratul cornos, sunt semnificativ reduse în pielea atopică. Condiția prealabilă pentru aceasta este o deficiență a filagrinei proteice. De asemenea, se crede că secrețiile de sudoare bogate în acid lactic contribuie la formarea unei mantale acide, care reduce simptomele tensiunii arteriale. În sfârşit, în AD s-a remarcat secreţia anormală a corpurilor lamelare, care poate influenţa pH-ul, la fel cum exocitoza corpurilor lamelare este o sursă de protoni pentru acidificarea stratului cornos.

Funcția de barieră afectată în AD poate fi explicată în special prin deteriorarea procesului de sinteză, secreție și maturare a lipidelor din stratul cornos, care depinde de funcționarea enzimelor într-un mediu acid. Organizarea anormală a lipidelor, și anume predominanța unei faze de gel față de faza cristalină a structurilor lamelare, a fost descrisă la pacienții cu AD. Formarea fazei cristaline lichide lamelare are loc la valori ale pH-ului de 4,5-6. Proteazele serinice, în special enzima stratului cornos chimotripsina, care are un pH optim de 8, pot juca, de asemenea, un rol în patogeneza AD. Șoarecii transgenici cu activitate crescută de serin protează dezvoltă dermatoză asemănătoare AD. Exprimarea enzimei chimotripsinei în stratul cornos crește semnificativ în eczemele cronice. În plus, serin proteaze provoacă mâncărime prin activarea receptorilor PAR-2 ​​pe keratinocite și celulele nervoase din pielea atopică.

ihtioză

Öhman & Vahlquist au descoperit că pH-ul pielii a fost semnificativ mai mare la pacienții cu ihtioză vulgară (5,3 ± 0,7) decât la pacienții cu ihtioză legată de x (4,6 ± 0,4) și la subiecții sănătoși (4,5 ± 0,2). Se știe că fillagrina este scăzută în ihtioza vulgară și se crede, de asemenea, că joacă un rol în acidificarea stratului cornos. Dimpotrivă, în ihtioza legată de X, sulfataza steroidică duce la acumularea de sulfat de colesterol și la egalizarea gradientului de pH. Enzimele implicate în descuamare sunt dependente de pH, iar modificările pH-ului interferează cu descuamarea normală. Utilizarea preparatelor acide cu acid lactic favorizează keratoliza și este eficientă pentru ihtioză.

Intertrigo candid

Candida albicans, o drojdie dimorfă, este dependentă de pH. Un pH acid favorizează formarea de blastospori ai ciupercii, iar o creștere a pH-ului promovează formarea formei miceliene patogene a ciupercii. Într-un studiu, o soluție de C. albicans a fost aplicată ca pansament ocluziv pe antebrațele stângi și drepte cu soluții tampon de pH diferit (6,0 și 4,5). Reacțiile cutanate la 24 de ore au fost mai severe la mâna cu pH mai mare la 14 din 15 subiecți. Se raportează că crema de nitrit acidificat are activitate antifungică. Diabeticii sunt în special predispuși la dezvoltarea intertrigo candida. Într-un studiu efectuat pe pacienți cu diabet zaharat non-insulino-dependent, pH-ul pielii a fost semnificativ mai mare în pliurile pielii diabeticilor, comparativ cu cele ale martorilor sănătoși. Interesant este că nu există nicio diferență în pH-ul antebrațelor între cele două grupuri. pH-ul ridicat în pliurile cutanate diabetice a fost interpretat ca un posibil factor care contribuie la susceptibilitatea pacienților diabetici la infecția cu candidoză.

Dermatita scutecului (ND)

O serie de factori joacă un rol în dezvoltarea PD, inclusiv. expunere prelungită la urină și fecale, hidratare crescută, modificări ale florei microbiene ale pielii, modificări ale pH-ului pielii. S-a demonstrat o corelație semnificativă între severitatea PD și pH-ul crescut al pielii în zona de contact cu scutecele. Expunerea la urină și fecale generează amoniac, creând un mediu alcalin. pH-ul alcalin activează proteazele și lipazele fecale, care compromit bariera pielii. Nivelurile ridicate ale pH-ului influențează, de asemenea, susceptibilitatea la C. albicans. C. albicans este microorganismul cel mai frecvent asociat cu PD. Recent, Bégen și colab. au testat scutece tratate cu celuloză acidă pentru a menține un pH de 4,5-5,5. Rezolvarea leziunilor pielii iritante existente a fost observată la 8 din 12 pacienți după trecerea la scutece acidificate. În plus, tampoanele au fost dezvoltate și sunt disponibile pentru cumpărare pentru a reduce pH-ul vaginal crescut în mod tipic în timpul menstruației. pH-ul vaginal la femeile sănătoase aflate în premenopauză variază între 3,5 și 4,5. pH-ul sângelui este de 7,4, iar pH-ul vaginal crește în timpul menstruației. RepHresh a creat tampoane eficiente cu pH care conțin acid citric și L-lactidă care sunt disponibile în prezent și utilizate pentru a scădea pH-ul.

Dermatită de contact iritantă (ICD)

S-a demonstrat că indivizii predispuși la RCD au valori mai mari ale pH-ului în comparație cu persoanele sănătoase.

Micoza picioarelor

pH-ul pielii picioarelor la pacienții cu micoze ale picioarelor a fost semnificativ mai mare în comparație cu martorii (persoane sănătoase).

Acnee

In vitro, P. acnes crește bine la valori ale pH-ului cuprinse între 6 și 6,5, iar creșterea este redusă semnificativ la valori ale pH-ului mai mici de 6. În studiu, numărul leziunilor inflamatorii a crescut în grupul cu săpunuri alcaline și a scăzut în grupul care folosește demachiante acide pentru piele .

uremie

S-a demonstrat că pH-ul suprafeței pielii este semnificativ mai mare la pacienții dializați în comparație cu martorii sănătoși, în ciuda faptului că pacienții dializați au avut acidmie cronică. Infecțiile cutanate, în primul rând infecțiile fungice, sunt frecvente la pacienții cu hemodializă. pH-ul ridicat poate predispune pacienții din această populație la creșterea infecției micotice și sugerează un posibil rol în pruritul uremic.

Uz practic

S-a sugerat că pH-ul alterat este observat în diferitele dermatoze descrise mai sus. Expunerea la agenți exogeni, cum ar fi demachiante, creme, deodorante și agenți antibacterieni topici afectează pH-ul pielii și poate agrava și mai mult boala de bază la acești pacienți. Alegerea agenților topici care păstrează mediul acid pare a fi importantă la acești pacienți.

Detergenți

Detergenții pe bază de surfactanți sunt cunoscuți ca „syndets” (detergenți sintetici pe bază de lichid). Sindetele tind să fie neutre până la acide (≤ pH = 7) în comparație cu săpunurile, care sunt în general alcaline (pH 10). Se știe că săpunurile pe bază de detergent au un potențial mai mare de a irita pielea decât sindeții. Spălarea mâinilor cu săpun alcalin crește pH-ul în palme cu o medie de 3 unități și rămâne schimbat timp de 90 de minute după spălare.

Acidificarea stratului cornos

Alfa hidroxiacizii topici (AHA) sunt caracteristici medicamentelor utilizate în tratamentul tulburărilor de keratinizare. S-a demonstrat că AHA, cum ar fi acidul lactic, măresc producția de ceramide cu 300% in vitro. Într-un studiu, suplimentarea de două ori pe zi cu acid l-lactic 4% (pH 3,7-4,0) timp de 4 săptămâni a dus la o îmbunătățire semnificativă a funcției de barieră. In vivo, proporția totală de ceramide a crescut semnificativ. Capacitatea AHA de a crește nivelul de ceramide este benefică la persoanele cu funcție de barieră redusă, inclusiv. cu tensiunea arterială, în care ceramidele sunt reduse. Studiile au arătat efectele benefice ale electrolitului acid local (pH 2,0-2,7) asupra dermatitei severe și a colonizării pielii cu S. aureus la copii și adulți. Utilizarea AHA este eficientă și pentru dermatita iritantă.

Pentru a trata bolile de piele, cum ar fi acneea, tensiunea arterială, erupția cutanată de scutec și dermatita alergică de contact, medicul are în arsenal o serie de medicamente topice și orale. Utilizarea săpunurilor și cremelor potrivite care nu compromit pH-ul acid al pielii ar trebui să facă parte din tratamentul acestor pacienți. Este recomandat să alegeți detergenții potriviți, care să aibă un pH între 4,5-6,5, adică. aproape de pH-ul pielii normale. Sindetele sunt mai puțin iritante și de preferat. Detergenții alcalini folosiți în mod obișnuit care conțin peroxid de benzoil, sulf sau agenți antibacterieni resorcinol (cum ar fi triclocarban sau triclosan), deși eficienți în eradicarea stafilococilor și bacteriilor gram-negative, au un pH de 9-10 și pot provoca iritații ale pielii, astfel încât utilizarea lor zilnică Nu se recomandă. Adesea, pacienții cu erupții cutanate sau acnee, crezând că bolile lor de piele sunt asociate cu o igienă precară, folosesc în exces săpunul alcalin, ceea ce deseori înrăutățește situația. Educația adecvată și recomandările adecvate pentru tratamentul topic sunt critice în astfel de situații.

concluzii

În ultimul deceniu, a fost studiat rolul pH-ului pielii ca factor care asigură funcția de barieră a stratului cornos. Probabil că mai sunt multe de învățat în acest domeniu. Știm că multe boli de piele se caracterizează prin afectarea funcției de barieră cu valori anormale ale pH-ului. Acest lucru ar trebui să ghideze medicul să mențină sau să restabilească mediul acid prin alegerea agentului topic optim care poate susține eficient mantaua acidă a pielii.