Ce pastile ar trebui să ia o femeie însărcinată în vacanță? Trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată. Remedii pentru bronzare și arsuri solare

O trusă de prim ajutor pentru călătorii trebuie să fie compactă și în același timp pentru toate ocaziile. În funcție de trimestru, lista medicamentelor permise și necesare poate varia. De exemplu, în stadiile incipiente ale sarcinii, medicamentele anti-greață vor fi cel mai probabil utile pe drum, iar în etapele ulterioare, accesoriile pentru descărcarea spatelui inferior.

Important! Lista a fost întocmită ținând cont de faptul că călătoria până la destinație nu va dura mai mult de o zi. Dacă călătoriți cu trenul sau cu mașina timp de câteva zile, studiați în plus lista medicamentelor pe care o femeie însărcinată ar trebui să le ia în trusa de prim ajutor pe mare.

Mai jos este un tabel cu medicamente și accesorii pe care o femeie însărcinată ar trebui să le ia pe drum în trimestrul 1, 2 și 3.

Trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată pe mare

Medicamentele pe care o femeie însărcinată trebuie să le ia la mare sunt împărțite în 3 categorii:

• Medicamente pentru sarcina normală;
• Medicamente de acțiune generală recomandate tuturor turiștilor;
• Produse pentru prevenirea arsurilor solare și supraîncălzirii.

În plus față de trusa de prim ajutor de călătorie, ar trebui să luați medicamente pentru tonusul uterin, probleme cu tractul gastrointestinal și afte. O listă scurtă a medicamentelor necesare pentru sarcina timpurie și târzie este prezentată mai jos.

Important! Lista medicamentelor din cabinetul de medicamente a unei femei însărcinate este aproximativă și necesită aprobarea medicului obstetrician-ginecolog care monitorizează sarcina.

Video util

Există numeroase forumuri pe Internet unde gravidele discută subiectul arzător - unde este cel mai bun loc de odihnă, este sigur? călătorind în timpul sarcinii...

Opiniile tind să difere. Unii cred că poți îndura nouă luni și să nu mergi nicăieri, alții cred că poți merge oriunde dacă sarcina progresează normal. Adevărul, ca de obicei, este la mijloc.

Călătorii în timpul sarcinii

Nervozitatea excesivă, precum și nepăsarea, sunt aliați răi, inclusiv în timpul sarcinii. Un plan clar va ajuta să faceți față anxietății crescute inerente sarcinii, deoarece va „rezolva totul”. Dar rețineți: nu vă oferim recomandări directe despre unde să mergeți exact în vacanță sau cum să vă planificați zilele de vacanță. Nu denumim numărul exact de excursii care sunt sigure pentru o femeie însărcinată. Nu creăm un meniu de vacanță super sănătos.

Autorizația medicului în timpul sarcinii

Nu toată lumea este pregătită să respecte această regulă evidentă. Mai ales când voucherele au fost deja achiziționate și chiar vrei să te relaxezi. Atunci argumentele rațiunii sunt depășite de speranța „poate”.

Pentru a evita problemele, trebuie să vă consultați mai întâi cu medicul dumneavoastră. Chiar dacă te simți subiectiv bine, s-ar putea să ai contraindicații pentru zboruri, călătorii lungi și schimbări climatice. Călătoriile de vacanță pe distanțe lungi sunt periculoase dacă ai avut sângerări în timpul sarcinii, dacă placenta este scăzută sau există amenințarea de desprindere, dacă ai polihidramnios sau oligohidramnios, preeclampsie, cicatrice uterină după cezariană, sarcină FIV...

Deci trebuie să ai încredere totală permisiunea medicului în timpul sarcinii.

O schimbare în mediul familiar este o garanție că o persoană va avea o odihnă mentală. Acest lucru este valabil și pentru o femeie însărcinată. Dacă locuiești constant în oraș, ar fi frumos să te apropii de natură și să-ți petreci vacanțele la țară, într-o casă de vacanță, sau măcar uneori să faci o plimbare prin pădure. Dacă locuiți într-un orășel liniștit, ar trebui să adăugați varietate și culoare vieții dvs.: mergeți într-un oraș mare, unde există multă distracție, sau alegeți un tur de excursie într-o țară europeană liniștită.

Transport in timpul sarcinii

De obicei, există trei opțiuni: tren, avion și mașină personală. Și fiecare are propriile sale caracteristici.

Transport in timpul sarcinii: avion. Principalul avantaj este viteza. Poate cele mai dificile momente pentru o viitoare mamă sunt decolarea și aterizarea, când mușchii uterului și sistemul circulator suferă un stres suplimentar. Cu toate acestea, femeile însărcinate sănătoase o pot tolera cu ușurință, în special între săptămânile 13 și 27 de sarcină (adică într-un interval de timp rezonabil pentru a pleca în vacanță).

Transport in timpul sarcinii: auto. Principalul avantaj este abilitatea de a te opri oricând vrei. Este mai bine să te oprești la fiecare două ore pentru a te întinde și a lua puțin aer.

Transport in timpul sarcinii: tren. Realitățile transportului nostru feroviar sunt familiare tuturor. Este o loterie: poate fi înfundată sau poate sufla fără milă. Este posibil ca un cetățean nu atât de curat să călătorească cu tine în compartiment. Zgomotul roților și tremuratul provoacă uneori disconfort. Și toate acestea vor trebui suportate cel puțin o zi dacă călătoriți în sudul nostru rusesc.

Cum să petreci o vacanță în timpul sarcinii: ascultă-ți dorințele

Acest punct aduce mai multă specificitate celui precedent. Atunci când alegeți un loc pentru a vă relaxa, lăsați-vă ghidat de propriile preferințe. Dar numai dacă sunt sigure pentru tine și copilul tău nenăscut! Prin urmare, dacă doriți să faceți drumeții la munte, va trebui să o amânați. Dar multe, ca și înainte, îți sunt destul de accesibile! Daca iti place sa te relaxezi pe plaja si sa nu faci excursii, alegerea ta va fi destul de larga.

Preferi o vacanță educațională? Merită să luați în considerare opțiunea de a vizita orașe în care vă puteți plimba pe îndelete și puteți vedea atracțiile. Sau poate nu visezi deloc la țări îndepărtate sau la mări calde? Și ți-ar plăcea să te relaxezi la țară? De ce nu! Principalul lucru este că vacanța îți aduce emoții pozitive.

Unde să te relaxezi în timpul sarcinii

Dacă ați ales deja modul de transport, atunci acesta va determina unde puteți ajunge. Avioanele zboară oriunde, dar cu trenurile și mașinile totul este puțin mai complicat. Dar nu numai transportul determină un loc de relaxare. Mai sunt si alte optiuni...

• Apropierea civilizației. Femeile însărcinate se pot relaxa în orașe sau la o distanță de cel mult 30 km de zonele populate unde există un spital și un medic obstetrician-ginecolog. Același lucru este valabil și pentru vacanțele în străinătate: lăsați hotelul să fie mai aproape de oraș, iar asigurarea dumneavoastră va fi concepută pentru cheltuieli neașteptate.
• Aclimatizare. Încercați să alegeți ceva apropiat ca climă de regiunea în care locuiți; o diferență de temperatură de 5-7 grade este acceptabilă.
• Sănătate și Siguranță. De exemplu, vizitarea unor țări necesită vaccinări. Sunt contraindicate pentru tine. Se pare că țările europene ar trebui să fie preferatele tale.

Ce să iei în vacanță când ești însărcinată

După cum se spune, atunci când ai acte și bani, poți merge oriunde: dacă ai uitat ceva, îl poți cumpăra pe loc. Dar viitoarea mamă nu ar trebui să fie atât de frivolă. De exemplu, acest lucru se aplică medicamentelor. Nu numai prezența lor, ci și cunoștințele despre ei. De exemplu, mergi în Turcia sau Egipt și acolo începi să-ți curgă nasul. Este puțin probabil să găsiți remediile obișnuite care sunt disponibile în fiecare farmacie rusă și nu veți putea înțelege medicamentele locale. Prin urmare, înainte de a pleca, discutați cu medicul dumneavoastră ce să puneți în trusa de prim ajutor în caz de alergii, infecții virale respiratorii acute sau indigestie. Te vei simți mult mai încrezător știind că ai totul la îndemână. Dacă vi se prescriu anumite medicamente, asigurați-vă că le luați cu dvs. și le luați în timpul vacanței. O parte importantă a garderobei tale de vacanță este costumul de baie. Este mai bine pentru viitoarea mamă dacă burta este închisă. Adesea, aceste costume de baie sunt realizate cu protecție UV.

Și, cel mai important, nu uitați cardul de schimb și polița de asigurare. Aceste documente ar trebui să fie întotdeauna cu tine. La urma urmei, cardul de schimb conține informații complete despre starea ta.

Cum să petreci o vacanță în timpul sarcinii: ai grijă de tine!

Sarcina principală a viitoarei mame este să rămână sănătoasă și să mențină sănătatea copilului. Prin urmare, cel mai important este să ai grijă de tine! Până la urmă, în vacanță ești înconjurat de multe tentații: excursii, magazine, mâncare delicioasă, plimbări nocturne. Desigur, nimeni nu vă cere să duceți o viață complet „corectă”: urmați cu strictețe o dietă și mergeți la culcare la ora 21:00. Dar măcar să fii rezonabil. Ascultă-ți corpul și semnalele sale. Dacă ești obosit, găsește o oportunitate de a te odihni. Dacă vrei să iei o gustare, alege ceva care constă în produse pe care le înțelegi și care nu are îndoieli cu privire la prospețimea acesteia. Dacă vrei să admiri stelele, te rog să dormi mai mult a doua zi și să nu faci o excursie. În general, planificați-vă zilele pentru a nu provoca suprasolicitare Regula #7: Fiți flexibili! Când cumpărați un bilet, nu trebuie să plătiți imediat „pachetul de excursie”. Brusc, într-o zi, te simți nepregătit să treci într-un autobuz și să alergi prin muzee cu un grup de turiști. Prin urmare, este mai bine să achiziționați o excursie la fața locului, cât mai aproape posibil de data efectuării acesteia. În plus, merită să discutați cu ghidul posibilitatea de a reprograma excursia la o altă zi dacă nu vă simțiți bine. În general, dați dovadă de prudență și egoism rezonabil. Dar cum se potrivește acest lucru cu dorințele soțului sau prietenei tale dacă ați merge împreună? Poți fi de acord că ei pot pleca singuri în unele excursii, în timp ce tu te relaxezi la umbra unei umbrele de plajă sau a unui palmier.

Obstetricienii și ginecologii, desigur, doresc ca toate femeile însărcinate să fie undeva la câțiva pași și sub control. Cu toate acestea, sarcina nu este o boală, ci dimpotrivă. Prin urmare, viitoarele mămici au nevoie pur și simplu de o doză de relaxare, mare și emoții pozitive. Medicii înțeleg și acest lucru și creează întrebări frecvente speciale pentru femeile însărcinate care doresc să călătorească.

Când poți pleca în vacanță?

Dacă mama și fătul sunt bine, atunci luarea unei vacanțe înainte de a 36-a săptămână de sarcină este nu numai posibilă, ci chiar necesară. Cel mai bun moment pentru a călători este între săptămânile 14 și 28 de sarcină. Bebelușul este deja protejat în mod fiabil de placentă, greața și vărsăturile din primul trimestru s-au încheiat, iar umflarea și presiunea nu sunt încă o îngrijorare.

Pe care doctorul nu-i va da drumul

Dacă sarcina este complicată, călătoriile pot fi prea riscante. Cu siguranță nu ar trebui să mergeți nicăieri dacă există o amenințare de avort spontan, greață și vărsături severe, umflare severă, hipertensiune arterială și proteine ​​în urină. În timpul sarcinilor multiple, ar trebui, de asemenea, să vă abțineți de la călătorii.

Unde doctorul nu te lasă să pleci

Desigur, femeile însărcinate nu ar trebui să călătorească în țări în care se pot infecta cu virusul Zika. Această boală este transmisă de țânțari; infecția în timpul sarcinii duce la dezvoltarea unor malformații congenitale severe, cum ar fi microcefalia.

Uneori ni se pare că problema virusului Zika nu există în realitatea noastră, că toate acestea sunt undeva foarte departe - în țările din Caraibe și Africa ecuatorială. De fapt, totul este mult mai trist. Există o hartă a lumii pe site-ul CDC care identifică țările cu un risc ridicat de a contracta această infecție. Printre acestea se numără multe destinații turistice populare în rândul rușilor: Maldive, Singapore, India, Thailanda, Vietnam.

Mai mult, virusul Zika poate supraviețui în spermă până la 6 luni, 1 deci există riscul de infecție dacă faci sex fără prezervativ cu un bărbat care a fost în regiuni periculoase. Deci, nici nu ar trebui să trimiți un soț într-o călătorie, iar planificarea unei sarcini într-o vacanță comună în Maldive nu este nicio idee bună.

Nu mai puțin periculos este riscul de a contracta malarie și o serie de febre, care sunt purtate de țânțari și țânțari.

Înainte de a planifica o călătorie și imediat înainte de plecare, ar trebui să vă adresați medicului dumneavoastră pentru a clarifica toate riscurile. Sarcina este o condiție dinamică, situația se schimbă, iar dacă circumstanțele sunt nefavorabile, călătoria va trebui anulată. Gândiți-vă la asta în avans când rezervați hoteluri și bilete de avion. Când te gândești la traseul tău de călătorie, alege-l pe cel mai scurt, astfel încât timpul petrecut pe drum să fie minim.

Fiecare gravidă trebuie să știe exact durata sarcinii și data preconizată a nașterii. În zilele noastre acest lucru nu este dificil, pentru că s-au inventat o mulțime de aplicații distractive pentru smartphone care ajută femeile să țină evidența săptămânilor care trec.

Înainte de călătorie, ar trebui să împachetați o trusă de prim ajutor. Pe lângă medicamentele pentru utilizare regulată (de exemplu, vitamine și suplimente cu micronutrienți), trebuie să luați medicamente „în rezervă”. Acestea pot fi medicamente antiinflamatoare nesteroidiene, medicamente pentru hemoroizi, antiseptice, creme cu dexpantenol, antiacide. Discutați conținutul trusei de prim ajutor de urgență cu medicul dumneavoastră.

Sarcina este o perioadă minunată. O vacanță bine planificată poate fi incitantă și de neuitat. Cu toate acestea, organismul în timpul sarcinii necesită schimbări în activitatea fizică și în rutina zilnică.

Când vă planificați călătoria, asigurați-vă că lăsați suficient timp pentru odihnă. Trebuie să petreceți cel puțin 9 ore pe zi dormind (inclusiv somnul obligatoriu în timpul zilei). Mersul este bun într-un ritm blând, în segmente de 60-90 de minute cu pauze bune de odihnă.

Îmbrăcămintea trebuie să fie lejeră, confortabilă și ergonomică. Trebuie acordată preferință țesăturilor naturale. Este necesar să se evite strângerea toracelui și abdomenului, benzile elastice compresive și inserțiile, în special pe lenjerie intimă. Rochiile lejere sau bluzele lungi și largi sunt potrivite pentru viitoarele mămici. Lenjeria și hainele speciale pentru femeile însărcinate sunt ideale. Pantofii trebuie să fie comozi, cu tocuri largi, joase.

Temperatura optimă pentru o distracție confortabilă este de aproximativ 22 de grade. Este mai greu să suporti căldura în timpul sarcinii, așa că anotimpurile catifelate sunt de preferat la malul mării.

Din lista de divertisment ar trebui să excludeți călăria, schi nautic, surfing, scufundări, scuba diving, alergare rapidă, schi alpin, ciclism și jocurile de echipă. Dar mersul pe jos și înotul sunt foarte recomandate. Va fi grozav dacă puteți lua parte la aerobic acvatic sau la un curs special de terapie cu exerciții fizice pentru femeile însărcinate. Dar amintiți-vă că în primul trimestru de sarcină trebuie să limitați drastic sarcina asupra articulațiilor genunchiului și gleznei.

Desigur, nu trebuie să includeți cluburile de noapte, discotecile și orice unități unde fumatul este permis în sală și/sau nivelul de zgomot este crescut în programul de divertisment. Expozițiile, teatrele, concertele de muzică clasică, muzeele se vor încadra perfect în modul „însărcinată”.

Adresați-vă imediat medicului dumneavoastră!

Orice călătorie în timpul sarcinii prezintă un anumit risc, deoarece este aproape imposibil de prezis dezvoltarea complicațiilor obstetricale. Călătoria în afara Federației Ruse este deosebit de periculoasă în acest sens, deoarece îngrijirea medicală calificată se poate dovedi a fi complet inaccesibilă sau incredibil de costisitoare. Prin urmare, cu siguranță nu merită să economisiți la asigurare. Chiar și un serviciu medical minor poate costa o sumă semnificativă de bani dacă asigurarea este achiziționată „economic”.

Cu toate acestea, în ciuda oricăror costuri financiare, este de o importanță vitală să căutați ajutor urgent dacă se dezvoltă condiții amenințătoare:

• sângerare din tractul genital;
• dureri abdominale inferioare și/sau crampe;
• ruperea lichidului amniotic;
• simptome de preeclampsie (dureri de cap persistente, pete sau alte tulburări vizuale, umflarea feței sau a mâinilor);
• vărsături severe sau diaree;
• simptome de tromboză venoasă profundă (umflarea piciorului afectat sau de-a lungul unei vene; durere sau sensibilitate la picior când stați în picioare sau când mergeți; o senzație de căldură la piciorul afectat; înroșirea sau decolorarea pielii piciorului afectat);
• simptome de embolie pulmonară (debut brusc de dificultăți inexplicabile de respirație sau respirație crescută; tuse bruscă, posibil cu sânge; durere toracică ascuțită, care poate crește odată cu respirația profundă; senzație de frică; amețeli severe; bătăi rapide ale inimii, întreruperi ale funcției cardiace).

De asemenea, este foarte important să vorbim despre ceea ce viitoarea mamă poate și nu poate alege în cafenelele din stațiuni și bufete de hotel - acestea, de regulă, nu sunt deloc concepute pentru o dietă „însarcinată”. Acesta este un subiect mare separat, iar următorul meu articol îi va fi dedicat.

Oksana Bogdashevskaya

Fotografie istockphoto.com

1 ARN-ul virusului Zika poate persista în material seminal timp de până la 6 luni și, prin urmare, orice bărbat care călătorește în județul Miami-Dade ar putea transmite virusul prin material seminal (sexual sau donat) timp de 6 luni după debutul infecției. Paz-Bailey G, Rosenberg ES, Doyle K, Munoz-Jordan J, Santiago GA, Klein L, Perez-Padilla J, Medina FA, Waterman SH, Gubern CG, Alvarado LI, Sharp TM. Persistența virusului Zika în fluidele corporale - Raport preliminar. N Engl J Med. 2017; Feb 14. doi: 10.1056/NEJMoa1613108.

Sarcina este o condiție specială a corpului feminin, însoțită de dezvoltarea intrauterină a fătului.

În timpul sarcinii, ar trebui să vă revizuiți dieta, rutina zilnică și activitatea fizică. Dacă este posibil, ar trebui să limitați aportul de alte medicamente decât cele prescrise de medicul dumneavoastră. Dacă este absolut necesar, este posibil să luați o listă limitată de medicamente care nu vor dăuna sănătății mamei și a copilului nenăscut.

Ce medicamente pot fi luate (și uneori necesare) în timpul sarcinii. Trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată.

1. Vitamine si minerale. Unde sunt tinuti?
   

   Fier

   Un element indispensabil pentru corpul uman. Este situat în centrul moleculei de hemoglobină, care furnizează oxigen organelor și țesuturilor. În timpul sarcinii, necesarul de fier crește semnificativ (pe parcursul tuturor celor trei trimestre). Produse care contin fier: ficat de pui, hrisca, carne de iepure, spanac si mere. Preparate de fier: Totema, Ferroplex, Sorbifer.

   Calciu

   Participă la formarea țesutului osos la făt. Lipsa de calciu în corpul viitoarei mame poate provoca nu numai o întrerupere a dezvoltării sistemului musculo-scheletic al viitorului copil, dar poate duce și la „spălarea” mineralului din propriul țesut osos. De asemenea, din cauza lipsei de calciu, viitoarea mamă poate prezenta: deteriorarea aspectului și stării părului, unghiilor, dinților, crampe musculare, preeclampsie. Nevoia de calciu crește în special în trimestrul 3. Produse care conțin calciu: brânză (cu cât brânza este mai puțin grasă, cu atât conținutul de calciu este mai mare), brânză de vaci, spanac, migdale, varză (toate tipurile), susan, mac și tărâțe de grâu (de asemenea, pâine cu tărâțe). Nu este recomandabil să introduceți varza albă în dietă în timpul sarcinii, deoarece ajută la spălarea iodului din organism. Preparate de calciu: Calcemin, Calcium D3 Nycomed, Vitrum Calcium.

   Iod

   Dacă există o lipsă de iod, avortul poate apărea în primul trimestru. Iodul este, de asemenea, foarte important pentru făt, deoarece face parte din hormonii tiroidieni, a căror deficiență poate afecta dezvoltarea mentală a copilului nenăscut. Nevoia de iod este observată pe toată perioada sarcinii. Produse care conțin iod: fructe de mare, pește, toate tipurile de curki, ardei dulci și alge. De asemenea, puteți folosi sare iodată ca alternativă la sarea obișnuită. Sarea iodata trebuie depozitata intr-un recipient opac, bine inchis, altfel isi va pierde proprietatile. Preparate cu iod: iodomarina, echilibru de iod, iodura de potasiu.

   Magneziu

   Lipsa de magneziu poate afecta bunăstarea unei femei însărcinate: tulburări de somn, aritmii cardiace, spasme musculare; De asemenea, din cauza lipsei de magneziu, există riscul de avort spontan. Produse care conțin magneziu: Migdale, alune, fistic, caju, nuci de pin, nuci, fasole, arahide, fulgi de ovăz și hrișcă, spanac, alge. Preparate de magneziu: Magnerot, Magne B6. Magnicum

   Zinc

   Lipsa de zinc poate provoca avort spontan. Produse care contin zinc: tarate de grau, seminte de susan si mac, nuci de pin, ficat de vitel. Preparate de zinc: Zincteral, Zincit

   Acid folic

   Este deosebit de important în primul trimestru de sarcină, deoarece cu participarea sa se formează tubul neural al fătului, din care apoi se formează sistemul nervos al copilului. Alimente care contin acid folic: ficat de vita, ficat de cod, spanac, ceapa verde, alune de padure, nuci. Preparate de acid folic: Vitrum Folicum, tablete de acid folic.

   Vitamina E

   Un antioxidant util, mai ales în timpul sarcinii. De asemenea, reduce tonusul uterului, reducând astfel probabilitatea de avort spontan. Produse care contin Vitamina E: ulei de germeni de grau, ulei de floarea soarelui, migdale, alune. Preparate cu Vitamina E: Aevit, Vitamina E Zentiva.

   vitaminele B.

   Responsabil pentru metabolism, funcționarea normală a sistemului nervos, hematopoieza.

   Preparate complexe pentru gravide ce contin toate vitaminele si mineralele necesare: Elevit Pronatal, Pregnavit, Vitrum Prenatal, Pregnacomplex etc.

2. Laxative. Dintre toate laxativele disponibile in farmacii, cele mai sigure sunt cele pe baza de lactuloza (a nu se confunda cu lactoza). Lactuloza practic nu este absorbită în tractul gastrointestinal și nu are un efect sistemic asupra corpului viitoarei mame sau al fătului.
   Preparate: Normaze, Duphalac.
3. Anti-răceli. Printre remediile care nu au un efect negativ asupra organismului viitoarei mame și al fătului, se recomandă medicamentul homeopat Aflubin. În ciuda profilului ridicat de siguranță al acestui medicament, este totuși recomandat să consultați un specialist.
4. Medicament pentru raceala. Este permisă utilizarea spray-urilor și picăturilor: Humer, Salin. Aqua maris, Euphorbium compositum.
5. Medicamente pentru tuse. Lazolvan (Ambroxol) poate fi utilizat doar in trimestrul 3. Siropul de Patlagina Dr. Theis poate fi utilizat in orice trimestru de sarcina, dupa consultarea medicului dumneavoastra.
6. Preparate pentru tratamentul gâtului. Se recomandă gargara cu o soluție alcoolică diluată de Chlorophyllipt: 1 lingură de soluție la 1 pahar de apă.
7. Remedii pentru otrăvire sau stomac deranjat. Trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată trebuie să conțină Smecta sau Cărbune Activat + Regidron sau apă minerală.
8. Sedativ și hipnotic.În timpul sarcinii, este indicat Glycine sau Glycised.
9. Analgezic pentru leziuni. Tablete Traumeel.
10. Antispasmodic. De obicei, pentru crampele stomacale și tonusul uterin crescut, No-spa este prescris pentru a preveni avortul spontan.
11. La temperaturi ridicate ale corpului, în cazuri excepționale, este permisă utilizarea Paracetamolului. Înainte de utilizare, consultați ÎNTOTDEAUNA medicul dumneavoastră.

Lista truselor de prim ajutor pentru viitoarea mamă în trimestrul 1, 2 și 3 de sarcină

Conținutul articolului: classList.toggle()">comutați

Nimic nu este mai benefic pentru un bebeluș nenăscut și pentru mama lui însărcinată decât relaxarea la aer curat într-un loc liniștit și frumos. Sarcina nu este un obstacol în calea călătoriei, deoarece este o perioadă fiziologică naturală din viața unei femei.

Dacă se desfășoară normal și nu este nevoie de supraveghere medicală constantă, puteți pleca în siguranță în vacanță. Principalul lucru este să nu uitați să luați o trusă de prim ajutor cu dvs., dotând-o cu mijloacele care vor fi „la îndemână” și vă vor ajuta în orice eveniment neprevăzut, acest lucru va fi discutat în articol.

Fiecare gravidă prudentă are propria trusă personală de prim ajutor acasă. Compoziția sa include produse generale care pot fi întotdeauna necesare, precum și cele destinate unei anumite etape a sarcinii.

Același principiu se aplică unei truse de prim ajutor pentru o femeie însărcinată pe drum, dar are propriile sale caracteristici:

• Tot conținutul trebuie să fie ambalat într-o cutie convenabilă, care se poate încuia, cu compartimente;
• Medicamentele trebuie împărțite în grupuri și etichetate (de exemplu, „pentru nasul care curge”, „pentru diaree”, „pentru mușcături”, „pentru arsuri solare” etc.);
• Toate produsele de uz intern trebuie convenite în prealabil cu medicul, în funcție de stadiul sarcinii.

Tabletele și produsele externe trebuie să fie în ambalajul lor original, cu instrucțiuni incluse.

Compoziția principală a unei truse de prim ajutor pentru o femeie însărcinată într-o călătorie

Toate produsele din trusa de prim ajutor pentru gravide sunt destinate primului ajutor în caz de otrăvire, insolație, arsuri și mușcături de insecte, diverse leziuni și reacții alergice.

Nu trebuie să uităm că în primul trimestru o femeie însărcinată nu trebuie să ia medicamente decât dacă este absolut necesar, cu excepția celor prescrise de medic.

Ele pot afecta negativ formarea și dezvoltarea copilului nenăscut. De asemenea, sunt necesare medicamentele pe care o femeie însărcinată le ia în mod regulat, conform prescripției medicului.

Medicamente prescrise de medic

Dacă medicul prescrie medicamente, acestea trebuie să fie prezente în trusa de prim ajutor a gravidei. De regulă, acestea sunt complexe de vitamine și minerale. În primul trimestru, puteți pune vitamina A, E, B 9 (acid folic) și iodomarină în trusa de prim ajutor pentru femeile însărcinate la mare.

Un complex complet de vitamine și minerale cu conținutul obligatoriu de calciu, fosfor și fier poate fi inclus într-o trusă de prim ajutor pentru femeile însărcinate într-o excursie la mare din trimestrul 2 și 3.

Adesea, un medic care observă o femeie prescrie medicamente hormonale dacă este necesar - medicamente împotriva hipertonicității uterine (duphaston, utrozhestan), uneori corticosteroizi (dexametazonă) și decongestionante.

Dacă o femeie însărcinată urmează un tratament hormonal, posibilitatea de a călători trebuie discutată cu un medic.

Medicamente pentru probleme gastrointestinale

Trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată într-o călătorie ar trebui să includă următoarele medicamente:

• Pentru constipatie trebuie să aveți în dulapul dumneavoastră medicamente pe bază de lactuloză - supozitoare Duphalac, Microlax sau glicerină;
• În caz de tulburări intestinale cu diaree trebuie să aveți unul dintre adsorbanți - smecta, enterosgel, phosphalugel, polysorb, lactofiltrum;
• În caz de vărsături Este mai bine să ai Essentiale. În caz de vărsături și diaree, este imperativ să luați agenți de rehidratare - rehydron, hydrovit, glucosolan.

Toate cele de mai sus pot fi luate în siguranță de o femeie însărcinată în orice stadiu. Dar antibioticele intestinale (cloramfenicol, rifampicina) și medicamentele antidiareice (imodium, loperamidă) ar trebui abandonate. Ele pot fi luate numai în caz de tulburări severe conform prescripției medicului și sub supravegherea acestuia, pentru o perioadă scurtă de timp.

Analgezice și antipiretice

Ca ultimă soluție, în caz de durere de cap severă și temperatură ridicată, o doză unică de paracetamol în combinație cu un agent de rehidratare este permisă pentru îndepărtarea rapidă a acesteia din corpul femeii însărcinate.

Sedative și antispastice

Femeile cu un sistem nervos labil în timpul sarcinii sunt caracterizate de lacrimi, sensibilitate și un sentiment de panică; toate acestea duc la o situație stresantă, care este foarte nedorită.

În astfel de cazuri, ar trebui să-l iei în trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată. in vacanta la mare, remedii linistitoare din plante. Sunt potrivite tabletele de valeriană, ceaiurile din plante cu momă, floarea pasiunii și valeriană; pot fi preparate ca ceai.

De asemenea, sunt recomandate remediile homeopate naturale– nevrozat, tenoten – oricând, dar nu abuzați de el. În lista de medicamente din trusa de prim ajutor pentru o femeie însărcinată pe mare, printre antispastice, este mai bine să alegeți nu tablete, ci supozitoare rectale cu papaverină, cu condiția ca acestea să fie prescrise de un medic pentru a crește tonusul uterului.

Medicamente pentru tratamentul racelii

Când călătoriți, există o probabilitate mare de răceală și infecții virale, în special la femeile însărcinate cu imunitate redusă.

În acest caz, trebuie să aveți în trusa de prim ajutor în timpul sarcinii:

• Pentru gargară - clorofilipt, furatsilin sau o colecție de mușețel cu galbenele, bicarbonat de sodiu;
• Medicament antiseptic pentru gât - faringosept, miramistin, lysobact;
• Remedii pentru tuse – stodal;
• Medicamente antivirale – Viferon, Gripferon, unguent oxolinic.

Toate cele de mai sus pot fi luate în orice stadiu al sarcinii. Femeile prudente ar trebui să aibă cu ele unguent nazal oxolinic și să-l folosească profilactic pentru a preveni infecția cu rinovirus.

Antiseptice și pansamente

Un kit pentru tratarea leziunilor pielii este o componentă esențială a unei truse de prim ajutor de călătorie pentru femeile însărcinate.

Trusa de prim ajutor pentru femeile însărcinate ar trebui să includă:

• Soluție de peroxid de hidrogen 3% pentru spălarea abraziunilor și rănilor;
• Alcool medical 70° pentru tratarea pielii și a mâinilor deteriorate;
• Bandaje – înguste și late, vată;
• O soluție de clorhexidină sau furatsilin ca antiseptic pentru pansamente;
• Tinctură de iod 5% sau soluție verde strălucitor 2% - pentru tratarea pielii din jurul rănii;
• Șervețele sterile de tifon într-un pachet;
• Tencuiala adeziva - in rola si benzi bactericide;
• Foarfece.

De asemenea, este recomandabil să aveți pensete mici, mănuși de cauciuc și capace pentru degete în acest set, astfel încât să nu atingeți rana cu mâinile în timpul procesării.

Instrumente suplimentare care pot fi utile pentru o viitoare mamă în vacanță

Pe lângă seturile de medicamente recomandate, trusa de prim ajutor de călătorie pentru gravide ar trebui să conțină și alte mijloace și dispozitive în caz de alergii, mușcături de insecte, arsuri solare, precum și unele dispozitive medicale care vă permit să monitorizați parametrii de sănătate.

Remedii pentru bronzare și arsuri solare

Femeile însărcinate ar trebui să fie conștiente de faptul că plaja ca atare este extrem de nedorită pentru ele. Radiația solară excesivă poate dăuna atât femeii însăși, cât și poate afecta negativ fătul.

Este permis să stați la soare deschis doar dimineața - nu mai târziu de ora 10-11, iar seara devreme - după ora 17.

În acest caz, este necesar să utilizați creme protectoare pentru piele cu un indice de filtrare SPF 30 sau mai mare.

În cazul în care aveți o arsură solară sub formă de roșeață, trebuie să aveți în dulapul cu medicamente produse pentru ameliorarea inflamației și pentru a restabili rapid pielea cu pantenol - bepanten, D-panthenol și unguentul „salvator” sunt de asemenea potrivite.

Antihistaminice

Se întâmplă ca în vacanță, mai ales în condiții climatice neobișnuite, să apară o reacție alergică - la polen, alimente noi, fructe exotice. Se poate manifesta prin congestie nazofaringiana, curge nasul, stranut si aparitia unei eruptii cutanate.

Pentru mușcăturile de insecte, trebuie să aveți în trusa de prim ajutor antihistaminice - Claritin, Suprastin și analogi, dar mai întâi convineți asupra posibilității de a le lua cu medicul dumneavoastră.

În primul trimestru, antihistaminicele nu pot fi luate, iar în etapele ulterioare sunt nedorite; sunt luate doar pentru o perioadă limitată de timp.

Este mai bine să puneți remedii externe în trusa de prim ajutor pentru un astfel de caz: pastă Lassara sau cremă skin-cap. Spray-ul nazaval este bun pentru nas.

Vara, mușcăturile de insecte sunt foarte frecvente - țânțari, muschi, anumite tipuri de muște, căpușe, precum și albine și viespi.

Cea mai bună opțiune este un agent de prevenire cu miros înțepător - balsam de stea, ulei de cuișoare.

Dacă apare o mușcătură, trusa de prim ajutor trebuie să conțină alcool medical, sifon, unguent de salvare, menovazin sau balsamuri „stea” și „kim”. Este bine să vă aprovizionați cu un balsam special anti-mușcături (Gardex și analogi). Ele vor ajuta la ameliorarea mâncărimii și a durerii, vor elimina umflarea. Pentru înțepăturile de albine și viespi cu umflare a țesuturilor, puteți lua un antihistaminic.

Dispozitive medicale

Trusa de prim ajutor a unei femei însărcinate trebuie să aibă un dispozitiv pentru măsurarea tensiunii arteriale - un tonometru.

Acest lucru trebuie făcut zilnic pentru a monitoriza starea, deoarece formele severe de toxicoză, diverse complicații ale rinichilor și ale sistemului cardiovascular se manifestă prin abateri de la norma în tensiunea arterială.

Chiar și cea mai prudentă și mai informată femeie însărcinată nu poate oferi întotdeauna tot ce are nevoie în trusa ei de prim ajutor înainte de a călători. Ar trebui să consultați întotdeauna medicul curant cu privire la lista de medicamente de care are nevoie.

De asemenea, printre dispozitivele „la îndemână” ar trebui să existe un termometru electronic (nu cu mercur!). În etapele ulterioare ale sarcinii, trebuie să aveți o bandă pentru burtă în cazul plimbărilor lungi sau călătoriilor în transportul public.