31 doğum haftası. Hamileliğin otuz birinci haftası hakkında her şey. Bir kadının hamilelik sırasında yapabileceği ve yapamayacağı şeyler

31 haftalık hamilelik sizi doğuma daha da yaklaştırıyor. Sonunda yolculuğun büyük kısmı geride kaldı ama rahatlamayın. Bu hafta bebeğiniz sizin için pek çok ilginç şeyin yanı sıra vücudunuz için birçok test hazırladı.

31 haftalık hamilelik - kaç ay

31. gebelik haftasında fetüs

Fetüste pankreas hücrelerinin sayısı zaten artmıştır. Organik maddeleri parçalayan enzimleri üretmeye neredeyse hazır. Pankreas ayrıca çocuğun bağışıklığını bağımsız olarak korumak için aktif olarak insülin üretir.
Böbrekler, bebeğin periyodik olarak yuttuğu amniyotik sıvıyı atmaya devam ediyor, karaciğer gelişimini tamamlıyor ve toksinlerin atılmasından sorumlu olan lobüller neredeyse oluşmuş durumda.

Meyve ağırlık kazanmıştır, şu anda yaklaşık 1500-1600 gramdır, boyu ise 40 cm civarında dalgalanmaktadır.

31. gebelik haftasında bebek ne kadar uyur?

31 haftalık hamilelik, bebek nasıl yalan söyler

Hamileliğin 31. haftasında ne olur?

Böbrekler

Kalp

Karaciğer

Ödem.

Basınç

Beslenme

31. gebelik haftasında ton

Hamileliğin 31. haftasında karın fotoğrafları

31. gebelik haftasında normal amniyotik sıvı

31 haftalık gebelik ultrasonu

Hamilelik 31 hafta hareket

31 haftalık hamilelikte soğuk algınlığı nasıl tedavi edilir

Nihayet hamileliğin 31. haftası geldi. Kadınlar zaten doğum izninde ve sadece rahatlamak için değil aynı zamanda doğuma hazırlanmak için de kullandıkları boş zamanları var. Hamileliğin 7-8. aylarında, gelecekteki ebeveynlerin bu konuyu detaylı olarak konuşacakları özel kurslara kaydolmaları faydalıdır. Sonuçta bebeğin doğmasına çok az zaman kaldı.

Bebeğin gelişimi

30. haftanın sonunda fetüs neredeyse oluşmuş durumdadır. Ağırlığı yaklaşık 1,6 kg olup tam boyu 39 cm'ye ulaşır.Bu dönemde embriyonun sinir uçları çalışmaya başlar ve beyin gelişir. Ağrı duyarlılığı artar ve koruyucu reaksiyon gelişir. Bir bebeği izlerseniz harika şeyler görebilirsiniz. Örneğin, ultrasonda kalemi refleks olarak gözlerine dokunduğunda göz kapaklarını kapattığı görülüyor.

30-31. haftalarda fetüs çok hareketlidir. Faaliyet dönemlerini dinlenmenin takip ettiği benzersiz bir günlük rutin geliştirir. Bebek o kadar çok hareket ediyor ki, geceleri onun titremesi çoğu zaman anneyi uyandırıyor ve baba da elini onun karnına koyarak bunları kolayca hissedebiliyor.

Yedi buçuk aylık bebek anne karnında hızla büyüyor. Yüz hatları şekilleniyor ve boynu uzuyor. İç organlar gelişmeye devam ediyor. Pankreasın boyutu artar. Zaten fetüse tam olarak insülin sağlayabiliyor. Doğmamış bebeğin böbrekleri ve karaciğeri aktif olarak çalışmaktadır.

Otuz birinci hafta değişimlerin hızla gerçekleştiği bir dönemdir. Fetüs yoğun bir şekilde bağımsız hayata hazırlanıyor. Deri altı yağ birikmeye başlar. Bunun sonucunda bebeğin cildi yavaş yavaş kırmızı rengini kaybeder, yavaş yavaş solgunlaşır ve pürüzsüzleşir. Yedinci ayı dikkatlice incelerseniz çocuğun akciğer dokusunun her geçen gün geliştiği açıkça ortaya çıkıyor. Yeni doğmuş bir bebeğin 30. haftada bile akciğerlerini genişletmesi ve kendi başına nefes alması neredeyse imkansızdır. Ve 31 haftalık hamilelik bu şansı büyük ölçüde artırır.

Çocuk sesleri iyi ayırt eder. Müzik dinlemekten veya ebeveynlerinin şarkı okurken veya söylerken sakin sesini dinlemekten hoşlanıyor. Bebek duygusal durumunu hisseder ve annesi kendini kötü hissettiğinde endişelenmeye ve tedirgin olmaya başlar.

30 haftadan sonra birçok bebek kendilerini doğum için en uygun pozisyonda bulur. Başlarını eğerek bacaklarını altlarına sıkıştırırlar. Bazıları son güne kadar dönmeye devam ediyor. Bunu sakince alın, çocuğun kesinlikle olması gerektiği gibi yuvarlanma zamanı olacaktır.

Anne adayı nasıl hissediyor?

Kadın çabuk yorulur. 31 obstetrik hafta tam 7 aylık bir gebelik olduğu için fetüs zaten büyüktür. Rahim esneyerek iç organlara baskı yapar. Bu nedenle annenin derin nefes alması zorlaşır. Fiziksel aktivite nefes darlığına ve sakar yürüyüşe neden olabilir. 30 haftadan sonra duruşunuzu izlemeye ve daha fazla dinlenmeye çalışmanız gerekir.

Bu dönemde pelvik bölgedeki ağrı bazen rahatsız edici olabilir. Çoğu zaman doğal nedenlerden kaynaklanırlar. Vücut doğuma hazırlanmaya başlar ve pelvik kemikler yavaş yavaş birbirinden ayrılır. Acıyı hafifletmek için arkalıklı rahat sandalyelere oturun ve vücut pozisyonunuzu daha sık değiştirin. Daha fazla yürümeye çalışın, artık temiz havaya ihtiyaç var.

Hamileliğin yedinci ayı kadının metabolizmasını hızlandırır. Soğuk bir odada bile sıklıkla ısınır. Bu olumlu bir olgudur çünkü terle birlikte toksik maddeler de açığa çıkar ve vücut temizlenir.

• 30-31. haftalarda beslenme büyük önem taşıyor. Rahimdeki fetüs mideye baskı yaparak mide yanmasına neden olur. Bir kadının yalnızca vitamin ve minerallerle zenginleştirilmiş sağlıklı yiyeceklere ihtiyacı vardır.
• Yemeğinizi buharda veya fırında pişirin ve tek seferde ne kadar yediğinizi kontrol edin. Midenizdeki ağırlığı önlemek için her 3 saatte bir küçük öğünler yiyin.
• Diyetinize lifi dahil etmeye çalışın ve ilk öğünlerden vazgeçmeyin, çocuğunuzun buna ihtiyacı var.
• Şişmeyi önlemek için kızarmış ve tuzlu yiyeceklerden kaçının. 30 haftadan sonra böbreklerdeki yük büyük ölçüde artar ve bu tür yiyecekler onu ağırlaştırır.

Hamileliğin 9. ayında kadın yaklaşık 10-12 kilo alır. Bu, sadece yağ tabakasının oluşumundan değil, amniyotik sıvı miktarından, uterusun genişlemesinden, plasentadan, kan hacminden etkilenir. Kilo alımı çok daha fazlaysa bu bir uyarı işaretidir. Sonuçta, fazla kilolar kalp üzerinde güçlü bir yüke neden olur ve bu da fetüsün ve kadının sağlığını olumsuz yönde etkiler.

7-8 aylıkken anne adayları genellikle açlık hissinden rahatsız olurlar. Kontrol altında tutun ve fazla yemeyin. Gereksiz yiyecekler bebeğinizin kilo almasına neden olabilir. Bu, doğumu çok zorlaştıracak ve gelecekte obeziteye yol açabilecektir.

Başka ne gibi değişiklikler oluyor?

31. haftada bazı kadınlar kolostrumun göğüslerinden sızdığını fark eder. Bu herkesin başına gelmez ve hiçbir şekilde süt üretimini veya gelecekteki emzirmeyi etkilemez.

30 haftadan sonra kadının vücudundaki yük artar ve bu da rahatsızlık ve endişe verici semptomlara neden olur. Başlıcaları şunlardır:

• kan basıncı dalgalanmaları:
• vajinal akıntı;
• rahim kasılmaları.

Gebeliğin sonlarında kan basıncı sıklıkla dalgalanır. Cihaz ne kadar gösterirse göstersin, kalp ve diğer organların işleyişinde fetüsü olumsuz etkileyen sorunları dışlamak için değişiklikleri doktorunuza bildirmelisiniz. Gerekli testleri yazacak ve sorunun nedenini çözecektir. Basınç dalgalanmalarının yetersiz beslenmeden etkilendiğini belirtmekte fayda var. Tuzlu, yağlı yiyeceklerden, bir fincan kahve veya sert çaydan sonra artar. Bu, diyetinize dikkat etmenizin başka bir nedenidir.

Otuz birinci obstetrik hafta, vajinal akıntının hacminde bir artış ile karakterize edilir. Böyle bir durumda asıl mesele onları olası amniyotik sıvı sızıntısından ayırmaktır. Bunu gözle yapmak zordur. Su, normal akıntı gibi temizdir ve hoş olmayan bir koku içermez. Bebeğinizin tamamen güvende kalması için bir jinekolog tarafından muayene olun.

30. haftanın sonunda annenin antrenman kasılmaları olur. Rahim birkaç saniye boyunca sertleşir ve ağrısız bir şekilde gerilir. Bu normal bir olgudur ve paniğe kapılmamalısınız. Nefes egzersizleri durumu hafifletmeye yardımcı olur.

Kasılmalar ağrıya neden oluyorsa veya kanamaya eşlik ediyorsa hemen ambulans çağırın. Belki erken doğum başladı ve sizin ve bebeğinizin acilen bir uzmanın yardımına ihtiyacı var.

Bu dönemde doktordan yardım

Komplikasyonları en aza indirmek için hamileliğinizin her ayında kontrollere başvurmanız önemlidir. Son üç aylık dönemde bu, iki haftada bir yapılır. Uzman, fetüsü tüple dinler, kalp atışlarını sayar, anne adayının karnını ölçer ve gerekirse testler yapar.

7. ayda hamile kadının genital sistem enfeksiyonu olup olmadığını belirlemek için vajinal smear alınması gerekir.

• Hamileliğin sonlarında, kadınlar genellikle pamukçuk yüzünden acı çekerler. Çoğunlukla yetersiz beslenmeye tepki olarak ortaya çıkar ve buna süzme peynir benzeri akıntı ve kaşıntı eşlik eder.
• Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, ne kadar tatlı yiyecek tükettiğinize dikkat edin ve bunları yemeyi tamamen bırakın.
• Ayrıca doktor kontrolünde tedavi uygulayın, aksi halde doğum sırasında bebeğe enfeksiyon kapabilir.

Çoğu zaman, bir jinekolog 31. gebelik haftasında ultrason taraması yapılmasını önerir. Bu araştırma çok önemli. Bebeğin rahim içindeki konumunun belirlenmesine, plasentanın olgunluğunun belirlenmesine ve bebeğin göbek kordonuna dolanıp dolanmadığının kontrol edilmesine yardımcı olur. Cihaz bebeğin cinsiyetini, organlarının nasıl geliştiğini ve herhangi bir anormallik olup olmadığını net bir şekilde gösteriyor. Bebeğin annesinin karnında nasıl oynadığını, parmağını emdiğini, yuvarlandığını ve hatta gülümsediğini izlemek ilginç.

31. haftada yapılan ultrason, rahmin durumunu dikkatle inceler ve doğum hazırlıklarının nasıl ilerlediğini ve her şeyin yolunda olup olmadığını görmeye yardımcı olur. Çocuk her geçen gün büyür ve kadın zorluklar yaşamaya başlar. Oturmaktan ve uzanmaktan rahatsızlık duyuyor. Fetus damarları sıkıştırır, kan akışı bozulur ve bu da refahı etkiler.

Doktor, hamileliğin 31. haftasına ulaşmış annelerle yakından ilgilenir. Şu anda başlarına gelenler büyük önem taşıyor ve gelecekteki doğumları etkileyebiliyor. Rutin muayenelere katıldığınızdan ve herhangi bir sorunuz olursa bir jinekoloğa başvurduğunuzdan emin olun.

Bebeğin bulunduğu büyük göbek bazı zorlukları beraberinde getirse de hamilelik çok çabuk geçen harika bir dönemdir. Bu nedenle daha çok dinlenin, konumunuzun tadını çıkarın ve yaklaşan doğuma psikolojik olarak hazırlanmaya çalışın.

Zaman hızla uçuyor, son üç aylık döneme yeni girdiniz ve hamileliğin 31. haftası çoktan başladı, bu da sekizinci obstetrik ayın sona erdiği anlamına geliyor. Sevilen doğum tarihine giderek daha az zaman kalıyor ve bu dönemde pek çok kadın bebekleri için kıyafet ve başka şeyler seçmekten mutluluk duyuyor.

Planlanan doğum tarihine hâlâ yaklaşık dokuz hafta var, ancak uzun zamandır beklediğiniz bebeğinizin doğacağı doğum hastanesini seçmenin zamanı geldi. Üstelik her şey olabilir, doğumun erken başlaması durumunda gerekli belgelerin her zaman el altında bulundurulması daha iyidir. Ayrıca hamileliğin 31. haftası uzun yolculuklar için en uygun zaman değildir, eve yakın bir yerde dinlenmek daha iyidir.

Refah

31. haftada hamilelik kolay bir dönem değildir. Elbette çok daha fazla yorulduğunuzu, merdiven çıkarken nefes darlığı çektiğinizi fark etmişsinizdir. Bu hoş olmayan olaylar tamamen anlaşılabilir nedenlerden kaynaklanmaktadır. Bu dönemde rahim o kadar büyümüştür ki kalan iç organlar sıkışır. Bu nedenle:

• nefes almada zorluk (nefes darlığı);
• mide ekşimesi, aşırı yemek yerken mide bulantısı hissi;
• kabızlık;
• sık idrara çıkma isteği.

Tüm bu olaylar geçicidir, sadece bu zor döneme katlanmanız gerekiyor. Rahatsızlığı azaltmak için tavsiye edilir:

• ani hareketlerden kaçının;
• yavaş ve dikkatli yürüyün;
• duruşunuza dikkat edin;
• daha sık dinlenin.

Gebeliğin 31. obstetrik haftası kadının metabolik süreçlerinin hızlandığı zamandır. Bu, hava sıcaklığı düşük olmasına rağmen anne adaylarının sıklıkla sıcak hissetmesiyle kendini gösterir. Terleme ve iştah artar.

Terlemeyle ancak sık sık duş alarak mücadele edilmelidir. Doktorlar bu dönemde ter bezlerinin aktivitesini bloke eden terlemeyi önleyici ilaçların kullanılmasını önermemektedir. Sonuçta terle birlikte toksinler vücuttan atılır.

Karşılaştırma yapmak için hamilelik dönemi başlamadan önceki kiloyu alırsak, 31. haftaya gelindiğinde kadının vücut ağırlığının 8-11 kg artması gerekir. Haftalık tartılmalısınız ve kilo alımınız haftada 500 gramdan fazla olmamalıdır.

Çok daha fazla kilo aldığınızı fark ederseniz, bu bir doktora başvurmanız için bir nedendir. Ağırlıktaki keskin bir sıçrama, iç ödem oluşumunu gösterebilir. Bu aşamada karın zaten sağlamdır, uterusun fundusu göbeğin bir avuç yukarısında bulunur.

Karın şekli bireysel bir göstergedir, kadının vücut yapısına ve daha önce yaşadığı gebelik sayısına bağlıdır. İlk hamilelik sırasında midelerin çoğu “keskindir” ve öne doğru çıkıntı yapar. Sonraki gebeliklerde kas gerginliği nedeniyle göbek daha yuvarlak hale gelebilir.

Doğum için hazırlanıyor

31-32 haftalık hamilelik doğum için hala çok erken, ancak bu arada vücut zaten aktif hazırlığa başlıyor.

• Bağların ve pelvik kemiklerin yumuşaması sayesinde özel hormonlar üretilmeye başlar. Bu, bebeğin doğum kanalından daha kolay geçmesi için gereklidir.
• Eğitim kasılmaları periyodik olarak ortaya çıkar. Bu, spazm hissi olarak kendini gösterir, mide “taşlı” hale gelir ve hafif ağrı oluşabilir. Bu tür kasılmalar ara sıra meydana gelir ve asla düzenli değildir.

• Göğüsler emzirme dönemine hazırlanıyor. Kalın sarı bir sıvı olan kolostrum periyodik olarak meme uçlarından salınabilir. Hiçbir koşulda kolostrumu sağmaya çalışmayın; meme ucunun uyarılması rahim tonusuna ve erken doğuma neden olabilir.

Hareketler

Çocuk çok büyüdü, bu yüzden zaten rahimde sıkışıklık hissediyor. Büyük olasılıkla bebek, doğana kadar kalacağı pozisyonu zaten üstlenmiştir. Bu nedenle 31. gebelik haftasında hareketler bebeğin eli veya ayağıyla rahim duvarını itmesiyle sınırlıdır.

Özenli bir anne, hamileliğin 31. haftasında fetal hareketlerin belli bir dönemde meydana geldiğini fark edebilir. Çoğu zaman, akşamları annem dinlenmeye gittiğinde. Hareketlerin sayısının izlenmesi gerekir. Fetal hareketlerin yoğunluğu keskin bir şekilde artarsa ​​veya tam tersi bebek "sinyal vermeyi" bırakırsa, o zaman bir doktora başvurmanız gerekir.

Karnında iki tane varsa

İkizlere hamileliğin 31. haftası zor bir dönemdir. Gerçek şu ki, çoğul gebeliklerde erken doğum riski çok daha yüksektir, ancak otuz birinci hafta dönemi doğum için hala çok erkendir. Mümkünse hamileliğinizi sürdürmelisiniz. Ve bunun için tıbbi yardıma başvurmanız gerekebilir.

Belki şu anda koruma için doğum hastanesine gitmeniz gerekecek. Bu durumda doğumu teşvik etmemek için neredeyse her zaman uzanmanız gerekecektir. Bu zamana kadar doktorların hamile kadının kendi başına doğum yapıp yapmayacağına veya sezaryene ihtiyaç duyup duymayacağına karar vermesi gerekiyor.

Ameliyat endikasyonu çocukların makat gelişi veya ikizlerden birinin enine yerleşimi seçeneğidir. Bir kadının belirli hastalıkları olsa bile sezaryenin gerekli olup olmadığına doktorlar karar verebilir.

Bir çocuk nasıl gelişir?

Hamileliğin 31. haftasında bebeğe ne olacağını bulalım. Bu dönemde vücudun oluşumu çoktan sona ermişti ancak organlar ve sistemler gelişmeye ve gelişmeye devam ediyordu.

31. gebelik haftasındaki fetüs henüz bağımsız yaşama hazır değildir, ancak erken doğum meydana gelirse çocuğun hayatta kalma şansı çok yüksektir. Solunum sistemi hala kusurlu olmasına rağmen zaten kendi başına nefes alabiliyor.

Hamileliğin 31. haftasında fetüsün ağırlığı yaklaşık 1600 gramdır, ancak bu sadece ortalama bir rakamdır. Çocuğunuz ortalamadan biraz daha büyük veya daha küçük olabilir. Hamileliğin 31. haftasında bebeğin ağırlığı sadece gelişimsel özelliklere değil aynı zamanda kalıtsal faktörlere de bağlıdır.

Dolayısıyla, eğer ebeveynler kısaysa, çocuğun 31. haftadaki ağırlığı ortalama parametrelerden biraz daha az olabilir. İkizlere hamileyseniz çocukların toplam ağırlığı yaklaşık 3 kg olabilir. Üstelik bir çocuk kural olarak diğerinden biraz daha ağırdır.

Hamileliğin 31. haftasında bebeğin gelişimi her zamanki gibi ilerlemektedir, bu dönemde aşağıdaki değişiklikler fark edilebilir:

• 31. haftada fetal beyin hala aktif gelişimini sürdürüyor, merkezi sinir sistemi gelişiyor;
• Yağ dokusu birikimi hızlı bir şekilde gerçekleşir, hamileliğin 31. haftasındaki bebek artık eskisi kadar kırmızı ve kırışık değildir. Ancak doğum yapmadan önce ağırlığının yaklaşık iki katına çıkması gerekiyor;

Yağ dokusuna sadece bebeğin daha sevimli ve dolgun görünmesi için ihtiyaç duyulmaz. Ana işlevi vücudu hipotermiden ve aşırı ısınmadan korumaktır. Bu nedenle erken doğan ve yeterli yağ dokusu "rezervine" sahip olmayan bebekler, sıcaklığın sabit tutulduğu kuvözlere yerleştirilir.

• Görme organları gelişir, bebek gözlerini açabilir ve ışığı karanlıktan ayırt edebilir. Bir kornea refleksi ortaya çıkar, yani çocuk göze dokunduğunda refleks olarak gözlerini kapatır;
• Fetüsün gelişimi aynı zamanda görünümündeki değişikliklere de yansır. Yüz özellikleri daha net hale gelir, bu, 3 boyutlu efektli bir ultrason makinesinden alınan fotoğrafa bakıldığında görülebilir;
• Çocuğun duygusal gelişimi de devam eder; bebek keskin ve hoş olmayan seslerden hoşnutsuzluk gösterebilir, annesinin ve yabancıların seslerine farklı tepkiler verebilir, kadının karnına parlak bir ışık geldiğinde endişelenebilir.

Fetüsün duygusal durumu annenin ruh hali ile ilişkilidir. Bu nedenle kadının olumsuz duygulardan kaçınması, sakin kalmaya çalışması, hoş müzik dinlemesi ve zevk veren şeyler yapması gerekir.

Anketler

Planlanan üçüncü ultrason taraması 31 veya 32. haftada yapılır.

Uzman, hamileliğin 31. haftasında ultrasona girdiğinde şunları öğrenecektir:

• Fetüs hangi pozisyonda? Bu aşamada çocuğun pozisyonunu değiştirme olasılığı azdır. Bu nedenle muayenede bebeğin enine veya bacak prezentasyonu olduğu görülürse doktor sezaryenin gerekli olup olmadığına karar verebilir.
• Plasenta hangi durumda? Bu, fetüsün besinlerle ne kadar iyi beslendiğini belirler.
• Çocuğun iç organları ne kadar iyi gelişmiştir?
• Rahimde ne kadar amniyotik sıvı olduğuna dair bir değerlendirme yapılır. Çok az veya çok fazla amniyotik sıvı, hamileliğin bir komplikasyonu olarak kabul edilir.
• Göbek kordonunun konumu. Çift veya üçlü göbek kordonu dolanmasının varlığı doğumu zorlaştırabilecek bir faktördür.
• Ayrıca kadının pelvik organlarının durumu da değerlendirilir.

Bu aşamada testler planlandığı gibi gerçekleştirilir yani aşağıdakiler gerçekleştirilir:

• protein varlığı için idrar muayenesi;
• glikoz ve hemoglobin seviyeleri için kan testi.

Olası sorunlar

Hamile bir kadın çeşitli rahatsızlıklardan rahatsız olabilir, bu nedenle hangilerinin normal olduğunu ve ne zaman acil tıbbi müdahale gerektiğini bilmeniz gerekir.

Deşarj

Normalde hamileliğin 31. haftasındaki akıntı şeffaf ve ılımlıdır, ancak miktarları biraz artabilir, çünkü şu anda pelvik organlardaki kan dolaşımı artar.

Ancak bazen renksiz ve kokusuz olan bol akıntı, amniyotik sıvı sızıntısının bir işaretidir. Ve bu durum fetüs için tehlikelidir çünkü enfeksiyon uterusa girebilir.

Eczaneden, akıntıdaki amniyotik sıvının karışımını belirlemenizi sağlayan özel testler satın alabilirsiniz. Sonuç olumlu ise derhal bir jinekoloğa başvurmalısınız.

Hamileliğin 31. haftasında akıntının karakteri değişirse, bu bir enfeksiyona işaret edebilir. Şu anda smear testi yaptırmak gerekiyor ki enfeksiyon tespit edilirse tedavi için zaman olsun.

Enfeksiyon tedavi edilmezse doğum sırasında bebeğe enfeksiyon kapma riski vardır. Kanlı akıntının ortaya çıkması özellikle tehlikelidir. Kanın ortaya çıkması plasentanın ayrılmasının başlangıcının bir işareti olabilir.

Erken doğum

Bir çocuğun doğumu için 31 hafta hala çok erken, ancak her şey olabilir, bu nedenle her türlü sürprize hazırlıklı olmanız gerekir. Hamile bir kadının karın ağrısı varsa ve periyodik olarak giderek azalan aralıklarla kramplar meydana geliyorsa doğum başlamış olabilir. Bu durumda ambulans çağırmanız gerekir.

Ancak bu aşamada mide, hamilelikle ilgili olmayanlar da dahil olmak üzere çeşitli nedenlerden dolayı ağrıyabilir. Örneğin sindirim sistemi veya böbreklerdeki kronik hastalıklar kötüleşebilir. Ancak her durumda, mide ağrısı göz ardı edilmemelidir.

Ağrılar uzun süre geçmiyorsa veya periyodik olarak tekrarlıyorsa mutlaka bir jinekoloğa başvurmalısınız. Ağrıya ek olarak erken doğumun başladığını gösteren belirtiler şunlardır:

• alt karın ve vajinal bölgede ağırlık;
• kanlı lekelerle mukus tıkacının salınması;
• amniyotik sıvı sızıntısı.

Yani hamileliğin 31. haftası, zihinsel olarak doğuma hazırlanmaya başlamanız gereken zamandır. Doğum hastanesinde ihtiyacınız olacak şeyleri önceden toplayın. Elbette doğum yapmak için henüz çok erken ve hamileliği sonuna kadar taşımaya hazırlanmanız gerekiyor, ancak kritik bir durum ortaya çıkarsa, ihtiyacınız olanı bir araya getirmek için çılgınca acele etmenize gerek kalmayacak. Katlanmış şeylerin son tarih yaklaşana kadar sakince "beklemesine" izin verin.

Doğum yaklaşıyor. 31. haftada annenin tam olarak nerede doğum yapmayı planladığını ve doğum aniden planlanandan önce başlarsa hastaneye giderken yanında ne götürmesi gerektiğini bilmesi gerekir.

Hamileliğin sonuna kadar hala zaman var (istatistiklere göre çoğu zaman kadınlar 38-40. haftalarda doğum yapıyor), ancak her şeyin şimdi gerçekleşebileceği ihtimali göz ardı edilmemelidir. Elbette bebeği doğumu için en uygun zamana taşımak tavsiye edilir (bu nedenle annelerin bu dönemde özellikle dikkatli olmaları gerekir!), ancak bebek 31. haftada doğmak istiyorsa ve ısrarla size "anlatıyorsa" paniğe gerek yok - zamanında yardım sağlayabilecek deneyimli doktorların gözetiminde doğum hastanesine mümkün olan en kısa sürede ulaşmak için mümkün olan her şeyi yapmanız gerekir.

Meyve büyüklüğü

Hamileliğin 31. haftasında bebeğin boyutu yaklaşık 39-40 cm'dir, uzunluğu ise daha yaygın adı pırasa olan arpacık soğanına benzetilebilir.

31. gebelik haftasında fetal gelişim

Çocuk gelişmeye devam ediyor. Beyni büyür, iç organların (karaciğer, pankreas) işleyişi iyileşir, ayak tırnaklarının oluşum süreci tamamlanır, kas kütlesi artar. 31. haftadaki bebek sesleri görür ve ayırt eder. Artık burnunda mukus tıkaçları olmadığından çeşitli kokuları alabiliyor.

Aynı zamanda, korneadaki koşulsuz refleksin oluşumu da meydana gelir. Bu, eğer bebek kalemiyle gözüne dokunursa anında gözlerini kapatacağı anlamına gelir. Her insanın kornea koruma refleksi vardır ve bu refleks yaşam boyu devam eder.

Kalp atışı

Hamileliğin 31. haftasında bebeğin kalp atış hızı bir dizi faktöre bağlıdır: bu sırada bebeğin uyuyor mu yoksa uyanık mı olduğu, yeterli oksijene sahip olup olmadığı, bebeğin annesinin alarma geçip geçmediği, çok sıcak ya da çok soğuk... Normal Bebeğin kalp atışı dakikada 140-160 atış arasında olmalıdır.

Fetüs 31. gebelik haftasında nasıl görünüyor?

Çocuk "güzelleşmeye" devam ediyor: kırışık vücudu düzeliyor, cildi solgunlaşmaya başlıyor (artık eskisi kadar kırmızı değil) ve orijinal tüy, lanugo yavaş yavaş kayboluyor. Bebek anne karnında kıvrılmış durumda ancak bu "sıkıştırılmış" pozisyon ona herhangi bir rahatsızlık vermiyor - aksine uzmanlara göre bebek her zaman kapalı bir alanda bulunma alışkanlığı geliştiriyor. Bu nedenle doğumdan hemen sonra bebek elbette rahatsızlık hisseder ve doğumdan sonraki ilk ayda bacaklarını ve kollarını annesinin karnında olduğu gibi bükmeye çalışır.

Kadınlar için vücut değişiklikleri ve yeni hisler

Artık 31. haftada bir kadın hamilelik sırasında hemoroit gibi hoş olmayan bir hastalıkla karşılaşabilir. Sevilen “X” saatine yaklaştıkça hastalığa yakalanma riski artıyor. Çoğu zaman, hemoroitler, alt vena kavayı güçlü bir şekilde sıkıştıran, bacak ve rektum damarlarında kanın durgunluğuna yol açan genişlemiş uterus nedeniyle ortaya çıkar. Buna anne adaylarının hareketsiz yaşam tarzının yanı sıra, yetersiz beslenme nedeniyle ortaya çıkan kabızlık sıklığının artması ve bebeği beklerken bağırsak tonunda belirgin bir azalma da eklenir.

Hamilelikte hemoroidi nasıl tedavi edebilirsiniz? Önleyici tedbirlerle başlayın - menünüzü ayarlayın, kabızlığı ortadan kaldırın, dışkıyı normalleştirin ve kişisel hijyen kurallarına uymayı unutmayın (her "büyük" yolculuktan sonra perine ve anüs bölgesini iyice durulayın). Bununla birlikte, bazı durumlarda artık özel ilaçlar olmadan yapmak mümkün değildir - fitiller, merhemler, jeller, kremler vb. (hamilelik sırasında kullanımları ancak doktora danıştıktan sonra mümkündür!).

Kilo almak

Hızlı kilo alımı (haftada 450-500 g'dan fazla), ödem şu anda geç toksikoz (preeklampsi) gibi tehlikeli bir hastalığın ortaya çıkışının sinyalini verebilir. Gestoz sırasında fetüs için en rahatsız edici şey, annenin plasentasının kolları ve bacaklarıyla birlikte şişerek bebeğe oksijen erişiminin önemli ölçüde azalmasına neden olmasıdır. Ve bir kadın için hamilelik sırasındaki gestoz, kalp krizi, felç, akciğer ödemi ve ayrıca böbrek ve karaciğer yetmezliği ile doludur. Bu nedenle çok dikkatli olun ve aşırı yememeye dikkat edin, çünkü obezite geç toksikozun doğrudan yoludur! Kilo normlarına gelince, normal yapıdaki kadınların 31. haftanın sonunda toplam kilo alımı genellikle yaklaşık 9,5 kg'dır.

Annemin karnı

Annemin karnı 31. haftada da büyümeye devam ediyor. Boyutu artan rahim zaten çoğunu dolduruyor. Bebeğin tekmelerinin doğası da değişir - bebeğin rahimde sıkışması nedeniyle daha az aktif hale gelir, ancak anne için daha acı verici hale gelir. Daha önce olduğu gibi, mide sertleşebilir, bu da hamilelik sırasında uterus hipertonisinin bir işaretidir (doktorunuza hoş olmayan hisler hakkında mutlaka bilgi verin!) ve ayrıca kaşıntı (bunun nedeni, kaşıntı sırasında aktif hidrasyona ihtiyaç duyan gergin cilttir) .

Testler ve ultrason

31. haftada hamilelik sırasında planlanan üçüncü ultrason taraması devam ediyor. Ultrason sırasında doktor bebeği, iç organlarının işleyişini dikkatlice inceleyecek, plasentanın durumunu, bebeğin rahimdeki konumunu değerlendirecek ve göbek kordonunun boynuna veya vücudun diğer kısımlarına olası dolaşma durumunu izleyecektir. bebeğin vücudu. 31. haftada bir jinekoloğa gitmeyi planlıyorsanız, hamilelik sırasında artık “geleneksel” olan genel idrar testinin sonuçlarını da göstermeniz gerekecektir.

31. gebelik haftasında beslenme

31 haftalık anne adayı hemoroit gibi bir olguyla karşı karşıya kalırsa, diyetini biraz ayarlaması yeterlidir. Hamilelik sırasında düzgün ve besleyici beslenmeye alıştığı açıktır. Artık menüsünü kaba bitki lifi içeren ürünlerle (sebzeler, meyveler, kuru meyveler, tahıllar, tahıllar) biraz çeşitlendirmeli ve ayrıca "süt" tüketimini (yoğurt, krema, süt, bir günlük kefir) artırmalı. Ayrıca baharatlı ve yağlı yiyeceklerden, baharatlardan, beyaz ekmekten ve tatlılardan da kaçınmalısınız (bu öncelikle kremalı muhallebi kekleri için geçerlidir).

Vitaminler

Daha önce olduğu gibi, 31 haftalık hamile bir kadının mümkün olduğunca vitamin ürünlerine "yaslanması" gerekir (bebek büyüyor ve gelişimi için çok fazla vitamine ihtiyaç var). Öncelikle taze sebzeler, meyveler ve meyvelerden bahsediyoruz. Ancak egzotik meyvelerden vazgeçmelisiniz - alışılmadık yiyecekler genellikle midede bir "isyana" neden olur ve hem annede hem de fetüste alerji semptomlarına neden olur.

31. gebelik haftasında seks

Tıbbi kontrendikasyonların yokluğunda 31. haftada sevişmek yasak değil, ancak artık tamamen uygun değil - büyük bir göbek, çiftin cinsel yeteneklerini sınırlıyor. Bu aşamada kadınlar için en uygun pozisyonlar vajinaya arkadan girilen pozisyonlardır.

Yaşam tarzı

Ve yine "hamilelik sırasında hemoroid" konusuna dönüyoruz - birçok anne bu sorunu gerçekten önemsiyor! 31. haftada size bir dizi özel egzersiz sunuyoruz - basit ve güvenli, hamile kadınların hoş olmayan bir hastalığın gelişmesini önlemesine olanak tanıyacak, ayrıca kalın bağırsağın işlevlerini iyileştirecek ve pelvik damarlardaki tıkanıklığı azaltacaktır. Egzersizler günde 2-3 kez 5’er dakika yapılmalıdır.

• Ayakta dururken, sol/sağ bacağınızı dönüşümlü olarak (keskin değil!) geriye, öne ve yanlara doğru sallayın.
• Oturma pozisyonunda bacaklarınızı olabildiğince yanlara doğru açın ve öne doğru birkaç sığ kıvrım yapın (dizlerinizi bükmemeniz, topuklarınızı yere sıkıca bastırmanız önerilir).
• Kalçanızı sıkın ve pelvik taban kaslarınızı içeri çekin. Bu egzersizi sert bir sandalyede otururken veya bacak bacak üstüne atarak ayakta yapmak daha iyidir.

Egzersiz sırasında kendinizi iyi hissetmiyorsanız, hemen egzersizi bırakın, yan yatın ve rahatlamaya çalışın.

Güzellik ve aksesuarlar

Bebeğiniz soğuk mevsimde mi doğacak? Bu, 31. haftada annenin bugün çok moda olan bir bebek giyim ceketi arayabileceği anlamına gelir. Sevgi dolu annelerin tasarladığı, ön kısmındaki özel parçaya sahip bu eşsiz ceket, bebeğinizi askıda veya sırt çantasında altında taşımanıza olanak tanıyor. Ek parça çözülürse ceket en sıradan ve geleneksel hale gelir. Bu seçeneğin yalnızca bebeğin doğumundan sonraki ilk aylarda bebeklerini taşımak için aktif olarak askı kullanacak kadınlar için uygun olduğunu unutmayın.

Hamileliğin 31. obstetrik haftası başladı, bu da uzun zamandır beklenen toplantıya giderek daha az zaman kaldığı anlamına geliyor. Bu dönem, daha yoğun kilo alımı, karın çevresinin artması ve doğumun yaklaştığını gösteren yeni duyuların ortaya çıkması ile karakterizedir. Gebelik yaşı doğru ayarlanmışsa bebekle tanışmaya tam olarak 10 hafta veya 2,5 takvim ayı kalır ancak doğumu planlarken bebeklerin yalnızca% 40'ının zamanında doğduğunu dikkate almakta fayda var.

Bir kadının vücudundaki değişiklikler

Gebeliğin otuz birinci haftası anne adayı için köklü değişikliklerle karakterizedir. Önünde birkaç hormonal değişiklik, karın ve göğüs hacminde önemli bir artış, artık haftalık olarak ziyaret etmesi gereken jinekoloğa daha sık ziyaretler bekleniyor.

Bu dönemde aşağıdaki değişiklikler not edilir:

• Vücuttaki sıvı hacminin artmasına bağlı olarak böbreklere binen yük artar. Hamilelikten önce bir kadın üriner sistemin kronik hastalıklarından muzdaripse, neredeyse kesinlikle kendilerini hissettirecektir.
• Sırtın alt kısmında ağrı oluşur, idrar hoş olmayan bir koku ve koyu sarı bir renk alır, laboratuvar teşhisleri tuzların varlığını ve içinde artan miktarda protein olduğunu gösterir. Doktor büyük ihtimalle size hamile teşhisi koyacaktır. Hiçbir durumda hastalık ihmal edilmemelidir, çünkü böbreklere bulaşan bakteriler plasentaya nüfuz ederek çocuğa bulaşabilir, bu da organlarında hasara ve gelişimsel bozukluklara yol açabilir. Bunu önlemek için çocuğa zarar vermeden enfeksiyonu nötralize edecek hafif antibakteriyel ilaçlar reçete edilebilir.

• Hamileliğin 31. haftasında görünümde de bir değişiklik meydana gelir. Birçok anne saçlarının ve tırnaklarının daha hızlı uzadığını, cildinin sağlıklı ve parlak göründüğünü belirtiyor. Bu, kadın cinsiyet hormonu olan östrojenin artan üretimi nedeniyle oluşur. Bazen cildin durumu tam tersine kötüleşir - üzerinde sivilce, damar ağı ve pigmentasyon belirir. Kozmetik ürünler hamilelikte kullanılması istenmeyen maddeler içerebileceğinden dermatoloğa danışarak dikkatli seçmelisiniz.
• Göğüsler büyür ve şekil değiştirir. Bu, aylarca bebeği beslemeye hazırlanan süt loblarının büyümesi nedeniyle oluşur. Hamileliğin tamamı boyunca göğüsler 0,5-1,5 kg ağırlaşacaktır.

Ağırlık

Jinekoloğa her ziyarette kilo kontrolü yapılır. Ortalama olarak 31. gebelik haftası sonunda anne adayının 7,5-10,5 kg alması gerekir. Bu gerçekleşmezse, doktor amniyotik sıvı miktarını kontrol etmek için ek testler isteyebilir. Yaklaşık 1 litre olması gerekir ancak polihidramniyozda 2 litreyi aşabilir, oligohidramniyozda ise 500 ml'ye kadar düşürülebilir.

Hamile kadınlar, bir defada çok miktarda yemek yemenin sindirimi olumsuz etkilediğini, ishale, disbakteriyoza neden olduğunu, böbreklere çok fazla yük bindirdiğini ve aşırı kilo alımına katkıda bulunduğunu unutmamalıdır.

Günde en uygun öğün sayısı 5 defadır:

• kahvaltı;
• öğle yemeği;
• akşam yemeği;
• öğleden sonra atıştırmalıkları;
• akşam yemeği.

Yiyecek hacmi küçük olmalıdır. Bu kurala bağlı kalarak obeziteye yatkın bir kadın bile “hamilelik” kilosunu fazla uğraşmadan kontrol altında tutabilecektir.

31. gebelik haftasında göbek

31. obstetrik haftanın aşağıdaki parametrelerle karakterize edildiğini bilmelisiniz:

• karın çevresi 85-95 cm'ye ulaşır;
• uterus fundusunun yüksekliği pubik simfizden 28-32 cm'dir;
• Uterus fundusunun göbek seviyesinden yüksekliği 11-12 cm'dir.

Rahim büyüdükçe daha da yükselerek diyaframı ve kaburgaları destekleyerek kadına rahatsızlık verir. 31. haftada karın büyüklüğü henüz çok büyük olmamasına rağmen, hamile kadının duruşu üzerinde zaten olumsuz bir etkisi vardır. Ağırlık merkezinin değişmesi nedeniyle anne adayının omurgası eğrilir, yürüyüşü ağırlaşır ve kramplar ortaya çıkar. Ancak bebek ters dönene kadar bandaj almak için acele etmemelisiniz ve durumunuzu hafifletmek için hamile kadınlara özel kompresyon taytları satın alabilirsiniz.

İkiz veya üçüz hamile kadınlar için durum tamamen farklıdır. Çoğul gebelikte 31. haftada göbek çok büyüktür. Bu nedenle, bu aşamada, birçok çocuğun müstakbel anneleri, özellikle hamileliği yöneten doktor bu konuda ısrar ederse, zaten bandaj takabilir.

Bir kadının kaç çocuğu olursa olsun, özel jimnastik veya yoga ve havuzda yüzmek onun karın ve sırt kaslarını güçlendirmesine yardımcı olacaktır. Ancak her türlü fiziksel aktivitenin mutlaka bir eğitmen gözetiminde ve bir jinekologun izniyle yapılması gerektiği unutulmamalıdır. Bu konuda zevke düşkünlük kesinlikle kabul edilemez.

Kadının duyguları

Gebeliğin 31. gebelik haftasında bebeğin ağırlığı daha da arttığı için bebeğin hareketleri ve tekmeleri giderek daha fazla hissedilir. Ve annem mide ekşimesi çekmeye devam ediyor. Mide yanmasının bebeğin kafasındaki saç büyümesinin bir işareti olduğuna dair yaygın inanç yalnızca kısmen doğrudur, çünkü bu nedene ek olarak birkaç tane daha vardır:

• Yiyecekleri midede tutmaktan sorumlu olan kasın hormonal değişikliklerden kaynaklanan zayıflığı;
• Diyaframı ve mideyi rahim tarafından desteklemek, yiyeceğin yemek borusuna geri atılmasını kolaylaştırmak;
• Fizyolojik değişikliklerin neden olduğu midede asit seviyesinin artması.

Hamilelikte mide ekşimesi için ilaç alınması önerilmez çünkü bu rahatsızlık bebeğe herhangi bir tehlike oluşturmaz. Rahatsızlığı azaltmak için mideyi daha fazla dar kıyafetlerle kısıtlamamak, ekşi ve tuzlu gıda tüketimini en aza indirmek tavsiye edilir.

Pek hoş olmayan bir başka duygu da idrar sızıntısıdır. Bazı kadınlarda bu durum daha erken, bazılarında ise daha geç ortaya çıkmaya başlar, ancak öyle ya da böyle hemen hemen her hamile kadın bu semptomla uğraşmak zorundadır. Bu, mesaneye acımasızca baskı uygulayan ve hacmini en aza indiren büyüyen uterusun hatası nedeniyle oluşur. Doğum yaptıktan sonra bu sorun doğal olarak çözülecektir. Bu arada çamaşırlarınızı koruyacak büyük pedler kullanabilirsiniz.

ultrason

Bir kadının hamileliğiyle ilgilenen doktor, hamileliğin 31. haftasında rutin ultrason önerebilir. Sonuçta, üçüncü tarama tam olarak 31 ila 33 hafta arasındaki dönemde reçete edilir.

Muayenenin temel amacı bebeğin gelişimsel gecikmesini dışlamaktır. Bunu yapmak için sonolog fetüsün fetometrisini yapar ve ardından sonucu normal değerlerle karşılaştırır.

• Bipariyetal boyut - bu aşamada tapınaktan tapınağa başın genişliği 73-87 mm'ye karşılık gelmelidir;
• Fronto-oksipital boyut alından başın arkasına kadar ölçülür. 31. haftada bu boyut 93-109 mm'ye karşılık gelir;
• Bir çocuğun ortalama karın çevresi 247-301'dir;
• Ortalama baş çevresi 273-315 mm'dir.

Uzman ayrıca femur, humerus, önkol ve kaval kemiğinin uzunluğunu da ölçer.

Ultrasonda Sonolog şunları değerlendirir:

• bebeğin beyni ve iç organları nasıl gelişir;
• fetüsün motor aktivitesi, kalp atışı ve solunum hızı;
• bebeğin konumu;
• amniyotik sıvının hacmi ve kalitesi;
• plasentanın kalınlığı, yeri ve olgunluk derecesi;
• bebeğe dolanmasını önlemek için göbek kordonunun yeri.

31. haftada fetüs

31. haftada fetüsün ağırlığı yaklaşık 1500-1700 gr, boyu ise 40 cm'dir.

Çocuk bir yetişkinle aynı düzeyde acı hissetmeye başladığından anne adayının daha da dikkatli ve dikkatli olması gerekir. Düşmelerden, çarpmalardan, ani hareketlerden ve karnınızı sıkıştırmaktan kaçınmanızın bir başka nedeni de budur. Bebek hoş olmayan bir itme hissederse, annesinin de hemen hissedeceği şekilde karşılık verecektir.

Bebek kendi bireysel rutinini geliştirir; anne, uyku ve uyanıklık dönemlerinin her gün yaklaşık olarak aynı saatte düştüğünü fark edebilir. Çoğu zaman hamile kadının kendi rejimiyle örtüşürler.

31. gebelik haftasındaki bir bebek hâlâ rahmin içinde başı yukarıda olabilir, ancak giderek daha da sıkışık hale gelir ve hamile kadın günden güne bebeğin ters döndüğünü hissedebilir. Genellikle bu olay oldukça belirgin bir şekilde meydana gelir çünkü meyve zaten çok büyüktür.

Doğru pozisyonu aldığının ana işareti kaburgalara yapılan tekmelerdir. Bebek, giderek daha az boş alan kaldığı gerçeğine uyum sağlamaya çalışıyor: bacak bacak üstüne atıp midesine doğru çekiyor ve kollarını göğsüne bastırıyor.

Bebek annenin ruh halini hissetmeyi öğrenir, bu nedenle üçüncü trimesterde hamile bir kadın stresten korunmalıdır.

31. gebelik haftasında fetüsün gelişimi üreme sisteminde devam etmektedir. Bu zamana kadar cinsel organların gelişimi tamamlanır - kızda klitoris belirir ve oğlanın vücudunda testisler skrotuma doğru hareket eder. Solunum organları, görme ve merkezi sinir sistemi gelişmeye devam ediyor.

Genital sistemden akıntı

Hamileliğin 31. haftasının, hamile bir kadından mikroflorayı belirlemek ve olası enfeksiyonları belirlemek için vajinal smear almak için en uygun zaman olduğunu unutmayın. Hamileliğin bu aşamasında, çoğu kadın pamukçuktan muzdarip olmaya başlar - çok rahatsız edici, peynirli bir akıntı, görünümüne kaşıntı ve bazen alt karın bölgesinde ağrı eşlik eder.

Aşağıdaki faktörler pamukçuk görünümünü tetikleyebilir:

• tatlı ve nişastalı yiyeceklerin aşırı tüketimi;
• yüksek oranda sentetik içeriğe sahip iç çamaşırı giymek;
• Düşük kaliteli külot gömlekleri.

Listelenen nedenleri ortadan kaldırmanın yanı sıra pamukçuktan kurtulmak için vajinal fitiller ile bir tedavi sürecinden geçmek gerekir. Doktor, test sonuçlarına göre ilacı seçer.

Hamile bir kadının üreme sistemi sağlıklıysa, 31 hafta, beyaz veya zar zor farkedilen sarımsı bir renk tonuna sahip akıntı ile karakterize edilir. Ancak hoş olmayan bir kokuya sahip olmamalıdırlar.

31. haftada olası sorunlar

Erken doğum riski yüksektir. Ancak doğum hastanesine zamanında gitmeniz durumunda doktorlar süreci durdurabilir ve anne adayının bebeği doğum döneminin sonuna kadar taşımasına yardımcı olabilir. Modern ilaçlar sayesinde bu, amniyotik sıvının kısmi boşalmasıyla bile mümkündür.

Doğum hamileliğin 31. haftasında gerçekleşirse, başarılı sonuç alma şansı ancak kadının tıbbi bir tesiste olması durumunda artar. Sonuçta prematüre bir bebeğin hayatta kalabilmesi için özel tıbbi ekipman konusunda zamanında yardıma ihtiyacı vardır.

Bu nedenle her hamile kadın erken erken doğumun belirtilerini bilmelidir:

• aralarında düzenli aralıklarla uzun süreli (bir saatten fazla) uterus kasılmaları;
• alt karın ve bel bölgesinde dırdırcı ağrı;
• mukus tıkacının boşaltılması, amniyotik sıvı.

Belirtilerden herhangi biri ortaya çıkarsa derhal ambulans çağırmalı ve hastaneye gitmelisiniz.

Beslenme

Fetüs 31. gebelik haftasında da gelişmeye devam eder, bu nedenle anne adayının beslenmesi besin açısından zengin olmalıdır. İlk sırada, daha önce olduğu gibi mevsimlik taze sebze ve meyveler geliyor. Bunun istisnası narenciyedir. Çok alerjen olduklarından tüketimleri sınırlandırılmalıdır.

Yalnızca zayıfsanız yüksek kalorili yiyeceklere yönelmelisiniz; eğer böyle bir sorun yoksa hamile bir kadının günlük beslenmesinin besin değeri sadece 300 kcal artmalıdır. Protein, fetüsün gelişimi için büyük önem taşımaktadır; et, yumurta ve fermente süt ürünleri ile tedarikinin yenilenmesi tavsiye edilir. Ancak tam yağlı sütten kaçınmak daha iyidir - yalnızca annede değil çocukta da alerjiye neden olabilecek maddeler içerir.

Nelere dikkat edilmeli

Otuz birinci haftada hamilelik çeşitli patolojiler nedeniyle karmaşık hale gelebilir, bu nedenle içilen ve vücut tarafından atılan sıvı miktarını kontrol etmek önemlidir - yaklaşık olarak eşit olmalıdır. Önemli (300 ml'den fazla) bir tutarsızlık tespit edilirse, bu, hamile annenin şiştiği ve kan basıncını arttırdığı bir durum olan yeni başlayan gestozun bir işareti olabilir. Gestoz hem kadının sağlığı hem de fetüsün gelişimi açısından tehlikeli olduğundan acil tıbbi tedaviye tabidir.

31 haftalık hamilelik kaç aydır?

Çoğu hamile kadın doğum tarihini yalnızca birkaç hafta içinde bilir, ancak birçoğu hamileliğin 31. haftasında hangi ayda olduklarını merak eder.

Karışıklığı önlemek için doktorlar genellikle 1 ayı 4 hafta veya 28 gün olan süreyi doğum yöntemine göre değerlendirirler. Buna göre 31 haftalık gebelik 7 tam obstetrik ay ve 3 haftadır.

Sıradan takvim günlerini de hesaba katarsak 31 hafta yaklaşık 7 ay 3 gün eder. Bu dönemdeki embriyonik dönem yaklaşık 29 haftadır.

Bir hata mı buldunuz? Onu seçin ve Ctrl + Enter tuşlarına basın