Emzirme sırasında hangi sakinleştiricilere izin verilir? Emzirme döneminde sakinleştiriciler: Emziren bir anne sinirlerini kaybederse ne yapmalı Emziren bir anne için hangi sakinleştiriciler kullanılabilir

Emzirme döneminde sakinleştiriciye ihtiyaç olup olmadığı sorusunun cevabı olumsuz olacaktır. Evde olumlu bir psikolojik ortam, yeni anneye ev işlerinde zamanında yardım, uygun dinlenme ve bebeğin sağlığı - bunlar sinir sisteminin stabilitesini düzenleyen ana faktörlerdir. Ancak bu her zaman böyle değildir. Çoğu durumda yeni doğmuş bir bebeğin annesi, yorgunluk, stres ve hiçbir şey yapamayacağınız bir ritimle karşı karşıya kalır. Böyle bir ortam emzirme sürecine zarar verebilir ve bebeği etkileyebilir. Yeni doğan, annesinin duygularını hisseder ve onları benimser. Çocuk aynı derecede huzursuz hale geldiğinde durum daha da kötüleşir. Emzirme döneminde kullanılabilecek sakinleştiriciler kısır döngünün kırılmasına yardımcı olacaktır.

Emzirme sırasında hangi sakinleştiricilere izin verilir?

Emzirme sırasında izin verilen ilaçların listesi ihmal edilebilir. Farmasötik ürünlerin hemen hemen tüm aktif maddeleri kan dolaşımına nüfuz ederek bebeğin vücuduna girer. Bir bebeğin alışılmamış bir maddenin bir kısmına nasıl tepki vereceği bilinmemektedir. Bu nedenle tablet, çay veya tentür şeklinde bir ilaç kullanmanız gerekiyorsa artılarını ve eksilerini tartmanız gerekir.

Emziren bir anne, arkadaşlarının tavsiyesi üzerine veya kendi başına sakinleştirici satın alırken talimatları dikkatlice okumalıdır. Kontrendikasyonların listesi emzirme dönemini gösteriyorsa, böyle bir ilacın alınması kesinlikle yasaktır. Bazı ilaçlar test edildi ve sonuç olarak emzirme sırasında kullanım için kabul edilebilir hale geldi. Bu ilaçlar şunları içerir:

Kediotu;
Anavatan;
Glisin;
Persen;
Novo-Passit;
Nervochel.

İlaçları talimatlara göre kesin olarak belirtilen dozajda veya doktor tarafından önerilen hacimde alabilirsiniz. İlaçların bitkisel bileşenlerinin neredeyse tamamı alerjendir. Kullanım sonucunda çocukta alışılmadık semptomlar gelişirse (döküntü, artan kaygı, uyku bozuklukları, sindirimde değişiklikler), farmasötik sakinleştiricinin kullanımı durdurulmalıdır.

Güvenli sakinleştirme teknikleri

Ünlü bir çocuk doktoru olan Komarovsky, emzirme sırasında kendi başınıza sakinleştirici almanızı önermiyor. Doktor blogları daha güvenli rahatlama teknikleri ve gönül rahatlığı kazanmanın yolları olduğunu söylüyor. Aşağıdaki basit şeyler bir kadının rahatlamasına yardımcı olacaktır:

sıcak banyo;
Bitki çayı;
kitap okuma;
film seyretmek;
yürümek;
pozitif duygular.

Bilim adamlarına göre rahat bir ortam ve sıcak hava sakinleşmeye yardımcı oluyor. Odanın sıcaklığını en az 2-3 derece arttırmak, en sevdiğiniz rahat bornozunuza veya battaniyenize sarılmak, olumsuz düşüncelerden uzaklaşmak ve kendinizi en iyiye hazırlamak gerekiyor. Yoga, koşu ve yüzme stresle başa çıkmanıza yardımcı olur.

Sinir sisteminin emzirme üzerindeki etkisi

Kısa süreli sinirsel gerginlik ve hafif stresli bir durum emzirme sürecini etkilemez. Süt üretmek için vücut prolaktin hormonunu üretir. Salgısı sabahın erken saatlerinde zirveye ulaşır. Bu nedenle emzirmeyi sürdürmek için annenin, uykusuzluk ve yorgunluğa neden olsa bile gece boyunca bebeği göğsüne koyması gerekir. Oksitosin, sütün kanallardan memeden dışarı çıkmasına yardımcı olmak için üretilir. Sıcak basmaların sıklığından ve yoğunluğundan sorumlu olan bu hormondur.

Stresli bir durum sırasında başka bir hormon üretilir: adrenalin. Prolaktini etkileyemez ancak oksitosin üretimini azaltabilir. Bu nedenle sinirsel gerginlik yaşayan bir kadın sütünün azaldığını hissedebilir. Sakinleştiğinizde hormonal seviyeleriniz dengelenecek ve emzirmeye bebeğe zarar vermeden devam edilecektir.

Stres ve kaygının nedenleri

Emzirme sırasındaki duygusal dengesizliğin nedenleri basittir:

kadın kendini alışılmadık bir durakta bulur, artık her zamanki aktivitelerini yapamaz ve kendini tamamen çocuğa adar;
anne sütüyle beslenen bir bebekten kendinizi alamamak;
günlük rutinin eksikliği, annenin periyodik açlığı olumsuz duygulara neden olur;
bebeğin huzursuzluğu, kötü uyku, kolik ve diş çıkarma;
bebeği görmek için geceleri kalkma ihtiyacından kaynaklanan uyku eksikliği;
dışarıdan yardım eksikliği;
diğer aile üyelerinden kendi çıkarlarını tatmin etme talepleri;
birikmiş ev işleri.

Çoğu durumda emzirme sırasındaki sinir gerginliği ilaç almadan giderilebilir. Güvenli yöntemleri kullanarak sakinleşemiyorsanız, ilaç kullanımını çocuğu izleyen çocuk doktoru ile koordine etmelisiniz.

Emzirme sırasında duygusal stresi hafifletmeye hangi sakinleştirici yardımcı olur? Çocuklar için güvenliği kanıtlanmış onaylanmış ürünler var mı? Sakinleştirici almanın alternatif yöntemleri nelerdir? Emzirme danışmanlarından emzirme döneminde sinirlere yönelik çözümler.

Yıpranmış sinirleri oldukça basit bir şekilde sakinleştirmeye alışkınız. Birkaç tablet veya sakinleştirici damla almak, duygusal durumu normalleştirmeye ve sağlıklı uykuyu yeniden sağlamaya yardımcı olur. Ancak emzirme döneminde bilinen tüm sakinleştiriciler bir kadın tarafından kullanılamaz. Tehlikeleri çocuğun sinir sistemi üzerindeki olumsuz etkide yatmaktadır.

Annem neden gergin?

Doğum sonrası depresyon bilimsel olarak kanıtlanmış bir gerçektir. Doğumdan sonraki altı hafta içinde kadınların yaklaşık yüzde on üçünde gelişir. Şiddetli bir duygusal durum, mevcut psikolojik bozukluklar, aile içi şiddet ve bir kadın üzerindeki diğer sert etki biçimleriyle uyarılır. Ancak emziren annelerde doğum sonrası depresyonun belirtileri oldukça varlıklı ailelerde de mevcut olabilir.

Bir takım nedenlerden dolayı ortaya çıkarlar.

Bir kadının vücudundaki hormonal değişiklikler. Doğum sırasında büyük miktarlarda endorfin hormonu salgılanır. Doğal bir ağrı giderme mekanizmasını tetiklerler ve kadının yeni rolüne, yani anneliğe uyum sağlamasına yardımcı olurlar. Bu sırada çocuğuna karşı inanılmaz, her şeyi tüketen bir sevgi yaşıyor. Ancak bu durum hızla geçer. Endorfin seviyesi normale döner ve kadın depresyona ve sinirliliğe neden olan bir "yoksunluk sendromu" hisseder.
Ailedeki değişiklikler. Bir bebeğin, özellikle de ilkinin doğumu, bir çifti tüm yaşam tarzlarını yeniden düşünmeye zorlar. Bebeğe bakmak annenin tüm zamanını alır ve kocasının ilgisini çekecek boş dakika bırakmaz. Bu, çiftin ilişkisine duygusal stres ve çoğunlukla da uyumsuzluk getirir.
Üçüncü tarafların müdahalesi. Emziren bir anne için en yaygın endişe nedeni, akrabaların “çocuğun yetiştirilmesine” aktif katılımıdır: büyükanneler, deneyimli teyzeler, kız kardeşler. Başkalarının tavsiyeleri, beslenme ve bebek bakımı konusundaki tavsiyeleri, genç bir annenin “yanlış” yaptığını “düzeltme” çabaları, kadının özgüven eksikliğine, kaygıya ve asabiyete yol açmasına neden olur.

Gergin bir duygusal durum doğum sonrası depresyon değildir. İlaçlarla düzeltme gerektirmez. Ancak bir kadının bununla tek başına baş etmesi mümkün değildir. Sevdiklerinin yardımına ve ilgisine ihtiyacı var.

Sinirlerinle ne yapmalı

“Sinirleriniz gittiğinde” yapmak isteyeceğiniz ilk şey, emziren anneler için bir sakinleştirici satın almak ve bir hap almaktır. Ancak psikologlar her şeyin o kadar basit olmadığı konusunda uyarıyor.

Psikolog Natalya Movchan bu sorun hakkında "Herkesin sinirleri vardır" yorumunu yapıyor. - Tahriş, başınıza gelen olayın müdahale edilmesi veya çözüm bulunması gerektiğinin bir işaretidir. Her gün gücü ve dikkati tüketen bir sorun var. Ve hiçbir ilaç bu sorunu çözemez.”

Tıp bilimleri adayı Ekaterina Pershina'nın kadın doğum uzmanı-jinekologuna göre, emziren bir annenin son çare olarak sakinleştiricilere başvurması gerekiyor. Diğer tekniklerin popüler yöntemlerden daha az etkili olmadığı ortaya çıktı. Duygusal durumunuzu normalleştirmek için kendinize dikkat etmeniz ve ilgi alanlarınızı unutmamanız gerekir.

Kendine zaman ayır. Yalnızca kendinize odaklanabileceğiniz günde yalnızca otuz dakika olmasına izin verin. Müzik dinleyin, tek başınıza yürüyüşe çıkın, aromatik yağlarla sıcak bir banyo yapın. Kendinizle baş başa geçireceğiniz zaman kesinlikle olumlu sonuçlar verecektir.
Fizyolojik ihtiyaçlarınızı unutmayın. Ne kadar zor görünse de, iyi beslenme ve dinlenme ihtiyacını bir kenara bırakmayın. Bebeğiniz gün içinde uyuduğunda onunla uyuyun. Bir şeyler atıştırmak veya ev işlerini yapmak için onun bakımını bir süreliğine babasına, büyük çocuklarına ve büyükannelerine devredin.
Ev işlerini başkalarıyla paylaşın. Size yardım etmeleri gerektiğine onları ikna edin. Kocanızla bu konuyu konuşmaktan çekinmeyin, görevinin sadece ailenin geçimini sağlamak değil, aynı zamanda karısının da mutlu olmasını sağlamak olduğunu anlamasını sağlayın. Sonuçta, bu olmadan ailede normal ilişkiler imkansızdır. Üstelik bebeğin sağlığı annenin duygusal durumuna bağlıdır.
Gerekirse ağla. Kırgınlığınızı saklamayın, size uymayan veya sizi endişelendiren şeyleri doğrudan ailenize anlatmayı öğrenin. Sorunların yalnızca omuzlarınızda taşımak zorunda kalacağınız bir “kartopuna” dönüşmesine izin vermeyin.
Evde olan her şeye katılın. Kendinizi günlük aktivitelerden izole etmeyin. Güncel konuları tartışmak duygusal stresi azaltacaktır.
Kendi ritüelinizi yaratın. Bu, yalnızca kendiniz için seçtiğiniz, özel aromatik çaydan oluşan bir akşam çay partisi olabilir. Veya kitap okuyarak geçirilen birkaç dakika.

Sorunu kendiniz çözemediğinizde bir uzmandan yardım alabilirsiniz. Bir psikolog, karmaşık duygusal durumunuzun nedenlerini anlamanıza yardımcı olacaktır. Ancak bir kadın şiddetli depresyondan muzdaripse, takıntılı durumlar gelişirse, bir psikoterapiste danışılması gerekir. Emzirme döneminde sakinleştirici yazabilen, tıp eğitimi almış ve uygun niteliklere sahip bu uzmandır.

İlaç türleri

Sakinleştirici "otların" genç bir anneye hiçbir şekilde zarar vermeyeceği kanısındayız. AKEV emzirme danışmanı Irina Ryukhova, "Kedi otu veya anaç içmekten çekinmeyin" diyor. “Emzirmenize hiçbir şekilde zarar vermezler.” Ancak doğal bile olsa herhangi bir çare almadan önce artılarını ve eksilerini dikkatlice tartmanız gerekir.

Kediotu

Bitkisel ilaç kediotu köklerinden ve saplarından yapılır. Dünyanın farklı ülkelerinde yaygın olarak yan etkisi olmayan doğal bir sakinleştirici olarak kullanılmaktadır.

Thomas Hale'in “İlaçlar ve Anne Sütü” adlı referans kitabının 2010 baskısı, kediotu emzirme döneminde dikkatli kullanılması gereken bir ilaç olarak belirtilmektedir. Anne sütüne nüfuzunun yoğunluğuna ilişkin herhangi bir çalışma yapılmamıştır. Çocuğu tam olarak nasıl etkilediğine dair veri yoktur.

Tıbbi referans kitabı E-LACTANCIA'da kediotu, insanlar üzerinde kanıtlanmamış faydalı etkisi olan bir çare olarak emziren annelere yönelik sakinleştiriciler arasında listelenmiştir. Bitki esansiyel yağlar, amino asitler ve tanenler içerir. Alman Sağlık Bakanlığı'na göre normal dozun üzerinde alınması sinirlilik, kaygı ve uykusuzluğa neden oluyor. Maksimum günlük doz, ilacın 9 gramından (veya kuru ekstrakt formunda 2 gramdan) fazla olmamalıdır. Emzirme döneminde orta derecede kullanıma izin verilir, ancak çocuk üzerinde sakinleştirici etki olasılığı nedeniyle ürünün yenidoğan döneminde kullanılması önerilmez. Bebeğin durumunun izlenmesi gereklidir.

Emzirme danışmanı Natalya Razakhatskaya, gerekirse kediotu kullanılmasını ve mümkün olan en kısa tedavi süresini seçerek yalnızca mümkün olan minimum dozajda kullanılmasını önerir.

Anavatanı

Tabletler ve infüzyonlardaki ilaç, Motherwort Cardiac bitkisinin ekstraktından yapılır. Sedatif etkisi vardır ve kardiyovasküler sistem üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir. İlacın olası alerjik reaksiyonlar dışında herhangi bir yan etkisi yoktur. Sedatif etkinin gelişimi yavaş yavaş meydana gelir ve genellikle uygulamanın üçüncü haftasında kendini gösterir.

Motherwort, ilaçların uluslararası sınıflandırmasına dahil değildir. Anne sütüne geçme ve çocukta sakinleştirici etki yaratma yeteneği ile ilgili herhangi bir çalışma yapılmamıştır. İlacın alınması gerekiyorsa dikkatli yapılmalı, küçük dozlarda ve periyodik olarak kullanılmalı, düzenli kullanımdan kaçınılmalıdır. İnfüzyonlarda emzirmeyi engelleyen alkol kullanıldığı için ürünün tablet halinde seçilmesi tavsiye edilir.

"Novo-Passit"

Yedi şifalı bitkiden yapılan bitkisel bir ürün. Kediotu ve melisa, alıç ve St. John's wort, şerbetçiotu, mürver, çarkıfelek içerir. İlacın açıklamasında emzirme döneminde kullanılmasına izin verilmediği belirtiliyor. Novo-Passit'in anne sütüne geçtiğine dair veri yoktur.

Emzirme danışmanı Natalya Razakhatskaya, emzirme sırasında "şüpheli şifalı otların" kullanılmasının istenmeyen bir durum olduğuna dikkat çekerek ilacın dikkatli alınmasını tavsiye ediyor. Küçük bir dozaj seçin ve ürünü minimum kursa göre alın.

"Persen"

Bitki kompleksi kediotu, anaç ve nane özlerini içerir. Ürün açıklamasında emzirme döneminde kullanılmasının tavsiye edilmediği belirtilmektedir. Nanenin emzirme üzerinde baskılayıcı bir etkiye sahip olduğuna dair bir görüş var ancak bu veriler doğrulanmadı.

Homeopatik ilaçlar

Homeopatik preparatlar “Nervohel” ve “Valerianachel” sakinleştirici bir etkiye sahiptir. Tabletler ve damlalar şeklinde sağlanır. Damlalardaki ana etken madde alkol olduğundan tablet formlarının kullanılması tavsiye edilir. İlaçlar, ürün granülünde en az bir şifalı bitki molekülü içerme olasılığını ortadan kaldıran, D4-D12 dozajlarında bir madde spektrumu içerir.

Emzirme danışmanlarına göre emzirme döneminde ne tür sakinleştirici kullanabilirsiniz sorusuna güzel bir cevap olabilir. Sonuçta ilaçların hiçbir yan etkisi yok. Ancak kadının ilacı aldığını bildiği ve durumunun iyileşmesini beklediği bir plasebo etkisi yaratırlar. Homeopatik ilaca olan inanç nedeniyle iyileşme meydana gelir.

Nervohel ve Valerianahel granüllerini yemeklerden yarım saat önce veya yemeklerden bir saat sonra olmak üzere günde üç kez almalısınız. İlacın akşam uygulanması yatmadan hemen önce tavsiye edilir.

Emzirme danışmanı Irina Kolenchenko'ya göre emzirme sırasında hangi sakinleştiricileri alabileceğiniz sorusu özellikle dengeli bir yaklaşım gerektiriyor. Her ilacın emzirmeye uygunluğu kontrol edilmelidir. Çoğu doğal çözüm, uluslararası ilaç referans kitaplarında listelenmemiştir, dolayısıyla bunların bebekler üzerindeki etkisi araştırılmamıştır. Anne ve bebek için daha güvenli ve duygusal durumu normalleştirmenin çok daha etkili yolu, kadının kendine olan ilgisi ve sevdiklerinden yardım alması olacaktır.

Yazdır

Hamilelik sırasında kadın vücudu, eş zamanlı olarak hormonal seviyelerdeki değişikliklerle birlikte yeniden düzenlenir. Yeniden yapılanmanın sonucu, ruh hali değişimleri, artan sinirlilik ve artan duyular, huzursuz uyku ile ifade edilen duygusal kapristir. Genişleme özellikle ilk çocuğu beklerken belirgindir.

Bir bebeğin doğumundan sonra genç anneler ev ve çocuğun bakımıyla ilgili sürekli endişelerle karşı karşıya kalırlar. Kadınlar, bebek koliklerinin belirtilerinden ve bebeklerde diş kesilmesinden sıkıntı duymaktadır. Bu nedenler doğum sonrası depresyona neden olur.

Sonuç olarak, hamile ve mevcut anneler, sinirleri lokalize eden ve stabilize eden çeşitli sakinleştiricilere ilgi göstermektedir. Ancak hamile kadınlar ve emziren anneler için popüler olanlar yasaktır.

Corvalol, Valocordin, Validol ve diğerleri gibi ilaçlar embriyodaki çeşitli hastalıklar için tehdit oluşturur ve emzirme döneminde yasaklanan bileşenler içerir.

Hamile ve emziren kadınlar için sakinleştirici ihtiyacı

Hamilelik durumu bir kadın için yenidir. Herkes buna hazır değil. Embriyonun doğru gelişimi, kişinin kendi sağlığı, diyetteki değişiklikler ve diğer yaşam sorunlarıyla ilgili endişeler çoğu zaman gözyaşlarına ve gözyaşlarına yol açar. Son üç aylık dönemde büyük karnın yarattığı fiziksel rahatsızlık ve fetüsün ağrılı hareketleri nedeniyle uyku sorunları ortaya çıkar.

Bu faktörler bir arada ele alındığında anne adayını olumsuz etkiler ve çocuğun sağlıklı doğumunu zorlaştırır. Sonuç olarak sakinleştiriciler hamilelik sırasında gerekli bir çözüm gibi görünmektedir.

Hamile bir kadın gibi yakın zamanda doğum yapmış bir kadının vücudu hormonal değişikliklerden dolayı eziyet görür. Bu değişiklikler ve bebeğe sürekli ilgi, bebeğin sağlığına yönelik artan korku ve çocuk doktoruna yapılan ziyaretler, hatta bazen panik ataklara bile yansır.

Sonuç olarak emziren her annenin aklına güvenli ve etkili bir sakinleştirici gelir. Sonuçta duygusal stres emzirmeyi kötüleştirir ve bu da yeni deneyimlere neden olur. Bu nedenle emziren anneler için sakinleştiriciler kesinlikle gereklidir.

Bu dönemlerde kadın vücudunun özel durumu nedeniyle kullanılan sakinleştiricilerin temel özelliği, kadına ve fetusa, dolayısıyla sütün ve bebeğe zarar vermemesidir. Emzirme döneminde sakinleştiricileri sorumlu bir şekilde seçmeniz gerekir; birçok sakinleştirici emzirme sırasında yasaklanmış maddeler içerir. Bu nedenle bir doktora danışmak daha iyidir.

Hamileliğin erken evrelerinde nasıl sakinleşilir?

Hamilelik sırasında, tüm sistem ve organların embriyoda oluştuğu 1. trimesterde, düşük yapma tehlikesini en aza indirmek için sakinleştirici alamazsınız.

Şu anda doğal ilaçlarla sakinleşmek tercih edilir:

temiz havada yürür;
bitkisel çaylar.

Parkta bir yürüyüş sakinleşip stresi azaltacak, aynı zamanda vücut için gerekli olan hareket problemini de çözecektir. Doğaya hayran kaldığınızda ve bebeği düşündüğünüzde gerginlik ortadan kalkacak ve ruh haliniz kendiliğinden düzelecektir. Eve döndüğünüzde, rahatlatıcı otlar ve meyveler içeren bir fincan vitamin çayı içmelisiniz:

nane;
melisa;
papatya;
ısırgan otu yaprakları;
Ihlamur çiçeği;
alıç.

Eczaneden bitkisel karışımlar satın alın veya kendinizinkini yapın. Çayı aşağıdaki oranda demleyin: Bir litre kaynamış su başına 1 çorba kaşığı koleksiyon, 5 dakikaya kadar bekletin. İçeceğe vitamin eklemek için yaban mersini, siyah frenk üzümü, ahududu ve huş ağacı yaprakları ekleyin. İki hafta boyunca sabah ve akşam birer bardak içilir, tadına göre tatlandırılır.

Aynı zamanda hormonal seviyeleri etkileyen nane ve kuşburnunun uzun süre alınmasının tavsiye edilmediğini de unutmayın.

Sorunlarla kendi başınıza baş edemiyorsanız, gerekli ilaçları kabul edecek bir doktora danışmanız gerekir.

Hamile kadınlar için hangi sakinleştirici uygundur?

Bitki özlerinin bir kombinasyonunu içeren aşağıdaki sakinleştiriciler, ikinci ve üçüncü trimesterdeki hamilelik sırasında güvenlidir:

kediotu;
anaç;
tutku çiçeği özü.

Her sakinleştirici hakkında daha fazla ayrıntı:

Sıvı veya tablet halinde mevcuttur. Sakinleştirici guaifenesin nedeniyle ilaç hızlı etki eder, sinirlilik ve korkuları giderir ve ağrıyı lokalize eder. St. John's wort'un varlığı nedeniyle, ilaç yalnızca bir tıp uzmanının önerdiği şekilde, faydasının embriyoya yönelik riskten daha fazla olduğu durumlarda kullanılabilir.
Buna karşılık Novo-Passita daha güvenlidir ve tabletler ve kapsüller halinde mevcuttur. İlaç uykuyu iyileştirir, ruh halini iyileştirir, ancak reaksiyonları azaltır. İlaç düşük tansiyonu olan hastalarda kontrendikedir. Nane içeren fitoekstrajenlerin bebek taşıyan anneler için büyük miktarlarda kullanılması önerilmez. Bu nedenle, kendi kendine yönetim hariçtir.
Kediotuçok eski zamanlardan beri bilinmektedir. Tabletlerdeki ilaç kontrendike değildir ve hamileliğin herhangi bir aşamasında kullanılır. Bulgar kediotu aramalısınız; birkaç dozda tabletler sinirlerinizi mükemmel bir şekilde sakinleştirecek ve sizi acıdan kurtaracak ve hipnotik bir etkiye sahip olacaktır.
Anavatanı günde iki kez içilmesi gereken çay şeklinde küçük miktarlarda tercih edilir. Bir bardak suya 1 çay kaşığı demleyin. Kediotu gibi sakinleştirici bitkilerin tentürü yasaktır. Aynı zamanda bu bitkilerin ortak kaynatılması da işe yarar.
Ayrıca doktorlar hamile kadınlara da reçete yazabilir. tutku çiçeği özü sinir krizlerini hafifletir ve hormonal dengeyi normalleştirir. Diğer adı çarkıfelek olan çarkıfelek, kediotu ve şerbetçiotu ile birlikte maksimum sonuç verecektir. Günde iki kez 40 damla almanız gerekir.

Emziren anneler nasıl sakinleştirilir?

Emzirirken anne, sakinleştiricileri hamilelik sırasında olduğundan daha az sorumlu bir şekilde seçmelidir. İlaçlar anne ve bebek için güvenli olmalı ve üretilen sütün hacmini ve kalitesini azaltmamalıdır.

Bir kadın emzirirken aşağıdaki ilaçlar kullanılabilir:

kediotu;
anaç;
nane;
rezene otu;
Nervochel;
Değil.

En zararsız olanların kediotu ve nane olduğu ilk beş çare yukarıda anlatılmıştır. Bebeklerin bile alabileceği ucuz bir tane onlara katılıyor. Aynı zamanda nane çaylarını aşırı kullanmamak daha iyidir, bitkinin fazlalığı emzirmenin azalmasına neden olur.

Hipokrat zamanından beri rezene veya dereotu kullanılmaktadır. Bitki ile yapılan çay anne ve bebek üzerinde olumlu etki yapar ve emzirmeyi artırır. Bebeklere karındaki kolik için dereotu suyu verilir. Ancak ilaç baş dönmesine veya mide bulantısına neden olabilir.

Son iki homeopatik ilaç bir doktor tarafından reçete edilir, bu ilaçlara aşırı duyarlılık mümkündür. Nervochel dil altı tabletler halinde mevcuttur, Notta ise damlalar halinde gelir. İlaçların kullanım süresi uzundur.

Sakinleştirici almanın özellikleri

Her sakinleştirici ayrı ayrı seçilmelidir; tüm hamile ve emziren kadınlar için evrensel bir çözüm geliştirilmemiştir. Özellikle doğum sonrası depresyondan kurtulurken ilaçlar hemen yardımcı olmuyor. Bitkisel ilaçların ve ilaçların alınması sistematik olmalıdır.

Herhangi bir sakinleştiriciye küçük dozlarda başlanmalıdır. Vücudu dinlemeli, hiçbir durumda uykusu gelmeyen veya mide rahatsızlığı yaşamayan bebeğin tepkisini değerlendirmelisiniz.

Bir uzmanın katılımıyla çeşitli ilaçları deneyin, zararsız olduğundan ve olumlu sonuç aldığından emin olun. Daha sonra tahsis edilen parayı korkmadan alın ve kendiniz ve çevrenizdekiler için dolu dolu, neşeli bir hayat yaşayın.

Halk sakinleştiricileri

Halk ilaçları olarak elbette çeşitli bitki çaylarını kullanmalı ve ayrıca aşağıdaki önerilere uymalısınız:

Yeterli uyku almak;
iyi yemek;
yürümek;
ev sorumluluklarını dağıtmak;
eşinize dikkat edin;
yaşlılar sakince tepki verirler.

En az sekiz saat doğru zamanda uyumanız gerekiyor. Diyet yapmadan doğumdan önce ve sonra yiyin. Et ve karaciğer, süt ve fermente süt ürünleri, baklagiller ve çeşitli kuruyemişler dahil olmak üzere B vitamini açısından zengin yiyecekleri diyetinize ekleyin ve bir multivitamin kompleksi alın.

Çocuğu daha sonra özel ilgi görecek olan kocanıza veya ailenize bırakarak daha fazla yürüyün. Ev işlerini sevdikleriniz arasında bölün, her şeyi kendiniz yapmaya çalışmayın. Annelerin ve büyükannelerin tavsiyelerine sakince tepki verin.

Çaylar ve aromaterapi

Bitkisel rahatlatıcı çayları kendiniz hazırlayabilirsiniz, artık çok sayıda tarifleri ve çeşitli tentürleri internette yayınlanmaktadır. İyi bir sakinleştirici, bal ilavesiyle ana otu veya nanenin melisa ile zayıf bir infüzyonudur. İçecek gün boyunca küçük yudumlarla tüketilmelidir.

Çarkıfelek çiçeğinden yapılan şifalı çayın faydalı olduğu kanıtlanmıştır. İçeceği hazırlamak için 1 çay kaşığı doğranmış kuru otun içine 100 mililitre kaynar su dökün, bırakın ve süzün. Yatmadan 30 dakika önce günlük olarak kullanın.

Aromaterapi kadınlar için güvenli ve keyiflidir. Her eczanede lavantalı aroma lambası için esansiyel yağlar satılmaktadır. Sırt masajı olumlu sonuçları artıracaktır. Yatmadan önce sakinleştirici ve su tedavileri yapılmalıdır.

Çam iğnesi, nane ve sandal ağacı yağlarının yanı sıra papatya ve nane kaynatmalarının ilavesiyle rahatlatıcı sıcak banyolar faydalı olacaktır.

Bu nedenle, şu anda hamile ve emziren kadınlar için çok çeşitli sakinleştirici ilaçlar ve halk ilaçları, bitkisel ilaçlar bulunmaktadır.

Stres ve sinirlilikten kendi başınıza kurtulmaya sağlıklı bitkilerden yapılan çayla, yürüyüşle ve hayatın ritmini değiştirerek başlamalısınız. Eğer baş edemiyorsanız, gerekli ilaçları seçecek bir doktora danışmanız gerekir.

Emzirme sırasında hangi sakinleştiricilerin kullanılmasına izin verilir? Bu soru genellikle emziren anneler tarafından sorulur. Bunun nedeni, modern yaşamımızın stresle, uyku eksikliğiyle ve hatta yeni doğmuş bir bebek doğmadan önce dolu olmasıdır. Doğumdan sonra sayıları çok daha fazla olduğundan genç anneler sinirlerini yatıştırmak için ilaçlara başvururlar.

Emziren anneler neden sakinleştiricilere yöneliyor?

Görünüşe göre, bir çocuğun doğumundan sonra, 9 ay boyunca beklediği bir olay gerçekleştiği için, yeni bir annenin iç huzurunu hiçbir şey bozamaz. Bununla birlikte, doğumdan sonra her iki kadından biri doğum sonrası depresyon durumuna maruz kalmaktadır. Süresi birkaç haftadan birkaç aya kadar değişebilir. Üstelik bu tür durumlar, kadının hangi şartlarda yaşadığına ve ailesinin ne kadar refah içinde olduğuna bakılmaksızın ortaya çıkar. Önde gelen psikoterapistler depresyonun gelişimini etkileyen en yaygın faktörlerin bir listesini derlediler:

Hormonal değişiklikler

Hamilelik boyunca ve doğum sırasında kadın vücudu hormonal bir şoka maruz kalır ve endorfinler aşırı üretilir. Çok miktarda üretilen bu hormon, ağrı giderme mekanizmasını tetikleyerek doğum sürecinin hayatta kalmasına yardımcı olur. Yeni doğmuş bir bebeğin annesinin, doğumun acısını unutarak bir çocuğun doğumundan itibaren tarif edilemez bir sevinç yaşaması da onun hatasıdır. Ancak bu coşku durumu son derece hızlı bir şekilde geçer, sevinç duyguları kızgınlığa, artan sinirliliğe ve hatta ilgisizliğe dönüşür.

Aile yapısındaki değişiklikler

Bir çocuğun doğumu, özellikle de ilk doğanlardan bahsediyorsak, dünyayı tamamen alt üst eder. Bir kadın, zamanının %100'ünü alan bebeğinin bakımına balıklama dalar ve kendisine ve kocasına zaman ayırmayı bırakır. Bütün bunlar ailenin aleyhine işliyor ve iç karartıcı dizilere yol açıyor.

Üçüncü şahıslardan "Yardım"

Bir çocuğun doğumundan sonra genç bir annenin yardıma ihtiyacı vardır. İlk yanıt verenler akrabalardır - büyükanne ve büyükbabalar, teyzeler, kız kardeşler, kız arkadaşlar vb. Ancak bu tür aktif katılım her zaman olumlu sonuçlar getirmez. Yaşlı nesil genellikle uzun yıllara dayanan deneyime ve dışarıdan bir bakış açısına dayanarak kendi fikirlerini gençlere empoze etmeye çalışır. Çocuğunuza sürekli olarak kendi evinizde nasıl bakacağınızın öğretilmesinden çok az insan hoşlanacaktır. Dolayısıyla bu tür bir yardım, depresif durumlara yol açan bir belirsizlik tohumu yaratır.

Doğum sonrası depresyon hapsız nasıl düzeltilir?

Emziren bir kadının yapabileceği en basit şey eczaneye gidip sakinleştirici almaktır. Ancak birçok psikoloğa göre her şey o kadar basit değil. Gerçek şu ki, sinir sistemi tek bir hap alarak normale döndürülemeyecek karmaşık bir organizmadır.

Öncelikle sinir durumunun spesifik nedenini bulmaya çalışmalı ve bunu eşinizle birlikte çözmeye çalışmalısınız. Çoğu durumda bu teknik yardımcı olur ve bir süre sonra genç anne normal durumuna döner. Haplara ancak tüm yöntemler denendiğinde ve hiçbir etki elde edilmediğinde başvurmalısınız.

Bir kadının doğum sonrası stresten olabildiğince çabuk kurtulmak için kendi başına yapabileceği şeyler:

Kendinizi son sıraya koymayın. Bir oğlunuzun veya kızınızın doğumundan sonra bile kendinize bir saat zaman ayırmanız gerekir: kitap okumak, hobiler, spor veya güzellik için. Bu kadar kısa bir dinlenme bile günün geri kalanında dinçlik ve enerji artışı sağlayabilir;
Beslenme ve hijyen. Gününüz nasıl geçerse geçsin, yemek, tuvalet ve uykuyu asla unutmayın. Mümkünse size yardım etmeme izin verin ve bebek uyurken birlikte rahatlayın;
Yardımı kabul et. Yorgunsanız ya da biraz nefes almaya ihtiyacınız varsa yardım istemekten çekinmeyin. Sevdiklerinizin ve akrabalarınızın yardımını sevinçle kabul edin.
Duygularınızı ifade etmekten korkmayın. Ağlamak istiyorsanız, ağlayın, sorunları biriktirmeyin, bu onları daha da büyütecektir;
Kendinizi hayattan uzaklaştırmayın. Kendinizi evinizde meydana gelen olaylardan soyutlamayın, sizin fikriniz aile için hala önemlidir;
Sakinleşmek için halk ilaçlarını deneyin - geceleri ballı çay, ılık süt vb.

Yukarıdaki yöntemler istenilen etkiyi yaratmıyorsa bir uzmana başvurmak iyi bir fikir olacaktır. Depresyonun devam ettiği ve tıbbi müdahale gerektirdiği görülür. İlaçları kendiniz yazmamanız tavsiye edilir, bu bir doktor tarafından yapılmalıdır. Ancak bizzat psikoloğa gitme imkanınız yoksa emziren anneler için onaylanmış ilaçlardan birini satın alabilirsiniz.

Anneler için izin verilen sakinleştiriciler

Sinir sistemini normalleştirmek için defalarca bu tür ilaçları almaya başvuran emziren kadınların incelemelerine göre, bu sakinleştiriciyi emziren anneler için güvenle alabilirsiniz. Deneyimli emzirme danışmanları, nihai bir karar vermeden önce artıları ve eksileri tartmanızı önerir. Öncelikle emziren annelerin hangi ilaçları almasına izin verildiğini bulalım.

Kediotu tentürü

Bu bitkisel preparat, kediotu adı verilen bir bitkinin sap ve köklerinden hazırlanır. İlacın popülaritesi, uygun fiyatı ve yan etkilerin olmaması nedeniyle tüm dünyada yaygındır. Önemli olan, tüm zararsızlığına rağmen kediotu'nun anne sütü üzerindeki etkisi henüz belirlenmemiştir. Bu, Amerikalı bilim adamı Thomas Jones'un 2010 yılında yaptığı yakın tarihli bir çalışmayla kanıtlanmaktadır. Bu nedenle emzirme döneminde bu ilacı kullanırken, risk ve risk size ait olacak şekilde hareket edersiniz.

Ancak dünyaca ünlü E-LACTANCIA rehberinden alınan başka bir görüş daha var. Bu kaynağa dayanarak, kediotu tentürünün etkinliği kanıtlanmamış bir çare olduğu düşünülmektedir. İlaç, insan vücudu üzerinde sakinleştirici etkisi olan çeşitli esansiyel yağlar, tanenler ve amino asitler içerir. Ancak bunların fazlalığı semptomların alevlenmesine neden olarak kişiyi daha da gergin ve kaygılı hale getirebilir.

Konu 29. EMZİRME sırasında hangi İLAÇLAR mümkündür? Emzirme

Antibiyotikler ve emzirme - Doktor Komarovsky

Antibiyotikler ve emzirme: ne yapmalı? - Uzman tavsiyesi

Emzirirken hastalanırsanız.

Yerli tıp uzun yıllardır kediotu kullanıyor, hamile ve emziren annelere tavsiye ediyor. İkincisine gelince, yenidoğan döneminin hariç tutulması, yani bebeğin doğumundan sonraki en azından ilk 2-3 ay boyunca sakinleştirici ilaç kullanılmaması önerilir. Emziren bir kadın için bebeğe olumsuz bir etkisi olmaması gereken önerilen doz, 8 gramdan (tablet formunda) veya 2-3 gramdan (kuru ekstrakt) fazla değildir. Ancak doktorların büyük çoğunluğu bu ilacı mümkün olduğunca nadir kullanmanızı şiddetle tavsiye ediyor.

Anavatan sakinleştirici

Bu ilaç aynı zamanda kediotu gibi bitkisel bir sakinleştirici olarak da sınıflandırılır. İstenilen etkiye sahip olan aktif madde ana otu veya daha doğrusu onun özütüdür. İlacın sinir sistemini rahatlatmasının yanı sıra etkisi kalp-damar sistemine de yöneliktir. Motherwort kullanmanın avantajlarından biri de yan etkilerin olmamasıdır. Ancak ana otu etkisini hissetmek için sabırlı olmanız ve en az iki hafta beklemeniz gerekecektir.

Bu sakinleştiricinin uluslararası sınıflandırmasından bahsetmişken, o sadece orada değil. Gerçek şu ki tıbbi bir ilaç olarak kabul edilmiyor, etkinliğini kanıtlayacak hiçbir çalışma yapılmadı. Buna göre ana otunun anne sütünün bileşimini etkileyip etkilemediğine dair bilimsel bir cevabın olmadığı sonucuna varabiliriz.

Rusya'da ana otu genellikle emzirme sırasında sakinleştirici olarak kullanılır. Kadınlar onu sadece annelerinden, arkadaşlarından ve hatta büyükannelerinden yaptıkları için tercih ediyorlar, yani deneyimlerine tamamen güveniyorlar. Sizin için neyin daha önemli olduğuna, birisinin şüpheli deneyiminin mi yoksa kendi çocuğunuz üzerinde deneylerinin mi daha önemli olduğuna yalnızca siz karar verebilirsiniz. Ana otun sakinleştirici özelliklerini denemeye karar verirseniz, talimatların gerektirdiği sıklıkta kullanmayın. Ana sütü üretimini engelleyebileceği için alkol tentürü şeklinde ana otu satın almamalısınız.

Modern tıp Novo-Passit

Bu sakinleştirici yedi güçlü bitki içerir. Aralarında:

Melissa
Sarı Kantaron
Kediotu
Tutku çiçeği
yaşlı
Hop

Kullanım talimatlarına göre, bu ilacın emzirme döneminde kullanılması endike değildir. Gerçek şu ki Novo-Passit'in anne sütünün kalitesi ve bileşimi üzerindeki etkisine ilişkin özel bir çalışma yapılmamıştır. Modern emzirme danışmanları, nörologlarla birlikte, ilacı hala uygulamalarında kullanıyor, ancak bunu dikkatli bir şekilde yapıyorlar. Talimatlarda belirtilen dozlara kesinlikle uymalı ve mümkünse bunları aşağıya doğru değiştirmelisiniz.

Persen

Bu ilaç birkaç şifalı bitki özü içerir: nane, kediotu ve geleneksel olarak ana otu. Emzirirken bu sakinleştiriciyi içmenin mümkün olup olmadığı sorusuna gelince, cevap belirsizdir.

Açıklamada Persen'in hamilelik ve emzirme döneminde kullanılmasının tavsiye edilmediği belirtiliyor. Bununla birlikte, birçok genç anne hala bunu kullanıyor, ancak talimatlarda belirtilenden çok daha küçük bir dozda. İlacın üretici tarafından önerilen dozlarda alınması durumunda gerçek emzirme kaybı riski vardır.

Depresyon ve sinirliliğe karşı homeopati

Çoğu zaman emziren anneler iki homeopatik ilaç kullanır - Nervohel ve Valerianachel. Eczanelerde bu ilaçları iki şekilde bulabilirsiniz:

Damla
Haplar

Emziren annelerden bahsediyorsak, damlaların içerdiği alkolün anne sütüne emilmesi nedeniyle tabletleri tercih etmeye değer. Pek çok çocuk doktoruna (E.O. Komarovsky liderliğindeki) göre, homeopatik ilaçların emzirme için ideal sakinleştirici olduğu söylenmelidir. Bu, bu tür ilaçların hiçbir yan etkisi veya kontrendikasyonu olmadığı gerçeğine dayanmaktadır. Ancak birçok doktora göre sonuç, iyi bilinen plasebo etkisi nedeniyle elde ediliyor. Durum böyle olsa bile bu, bazı psikolojik sorunların yukarıdaki yöntemlerle çözülmemesi için bir neden değildir.

Valerianaheel ve Nervoheel günde en fazla üç defa, tercihen yemeklerden önce bol sıvı ile içilir. Ancak sağlıklı ve dinlendirici bir uyku sağlamak için son dozun yatmadan önce alınması tavsiye edilir.

Sonuç olarak, beslenme sırasında sakinleştirici alınıp alınmayacağına bir doktorun karar vermesi gerektiğini söylemekte fayda var. Bu, yalnızca talimatlara dayanarak değil, aynı zamanda tıp alanındaki araştırmaları analiz ederek her ilacın bebeği beslemeyle gerçek uyumluluğunu kontrol etmesi gerektiği için yapılmalıdır.

Doğum yapmış bir kadın, en zor zamanın hamilelik ya da doğum anının kendisi değil, ondan sonraki dönem olduğunu bilir.

Birçok genç anne şiddetli stres ve doğum sonrası depresyondan muzdariptir; böyle bir durumda emzirme sırasında rahatlatıcı çay mükemmel bir seçenek haline gelir. Emzirme döneminde çoğunlukla yasak olan sakinleştiricilerin aksine, bu tür preparatlar bebeğin vücuduna zarar vermez ve annenin sinir sistemini nazikçe sakinleştirir.

Öncelikle genç bir annenin ne zaman rahatlatıcı çaya ihtiyaç duyabileceğini ve prensipte neden buna ihtiyaç duyulduğunu anlayalım.

Doğumdan sonra genç bir annenin tüm vücudu şiddetli stres yaşar. Şu anda emzirmeyle de ilişkili olan iyileşme dönemi başlıyor. Yeterli miktarda süt üretebilmek için anne vücudunun kendi besin rezervlerini kullanması ve bunları bebeğe aktarması gerekir.

Bu iç süreçler nedeniyle tüm vücut sistemlerindeki yük birkaç kat artar, ancak sinir sistemi özellikle ağır zarar görür. Bu nedenle birçok genç anne nevroz, depresyon vb. sorunlarla karşı karşıya kalır.

Tipik olarak, bu gibi durumlarda, sinir sistemini sakinleştiren ve aşırı uyarılmasına yol açan süreçleri bloke eden sakinleştiriciler kullanılır. Ancak emzirme döneminde bu ürünlerin çoğu yasaktır - aktif maddeler küçük miktarlarda da olsa sütle birlikte bebeğin vücuduna girer ve ona zarar verir.

Bu tür infüzyonların sakinleştirici etkisinin yanı sıra anne ve bebek sağlığına da pek çok faydası vardır, işte bunların faydalı özelliklerinden sadece birkaçı.

Bitkisel çaylar çok miktarda vitamin ve faydalı mikro elementler içerir. Hepsi genç annenin vücudunun daha hızlı iyileşmesine yardımcı olur ve ayrıca emzirme döneminde besin rezervlerinde oluşan "boşlukları" doldurur.
Bazı bitki çaylarının antiinflamatuar ve antibakteriyel etkileri vardır. Bu sayede sıcak içecekler özellikle salgın dönemlerinde birçok viral ve bulaşıcı hastalığa karşı profilaksi olarak kullanılabilmektedir.
Çaydan gelen az miktardaki rahatlatıcı madde sütle birlikte bebeğe aktarılır. Bu sayede çocuk daha iyi uyur, daha az ağlar, daha sakin ve sessiz davranır.
Stres anne sütü üretim süreçlerini olumsuz etkiler. Buradan hareketle rahatlatıcı çayların sütün hacmini ve kalitesini arttırarak normale döndürdüğü ileri sürülebilir.
Sakinleştirici çaylar uyku kalitesini artırır ve süresini artırır. Vücudumuzun en yoğun şekilde iyileştiği dönem uyuduğumuz zamandır ve bu nedenle doğumdan sonra kadınlar için sağlıklı uyku hayati önem taşır.
Rahatlatıcı çaylarda kullanılan bazı şifalı bitkiler hem sakinleştirici etkiye sahiptir hem de çeşitli ağrıları dindirir. Emzirme döneminde hemen hemen tüm ağrı kesiciler yasaktır ve bu nedenle bu durumda sakinleştirici çay mükemmel bir alternatif olacaktır.

Liste oldukça etkileyici olduğundan ve büyük ölçüde ürüne hangi bitkilerin dahil edildiğine bağlı olduğundan, bunlar rahatlatıcı çayların tüm faydalı özellikleri değildir.

Emzirme döneminde hangi rahatlatıcı çayları içebilirsiniz?

Eczanelerde ve özel mağazalarda rahatlatıcı çay çeşitleri oldukça geniştir. Geleneksel olarak, bu tür ürünler iki büyük gruba ayrılabilir - çok bileşenli çaylar (bunlara çay da denir) veya yalnızca bir bitki içeren tek bileşenli çaylar.

Sakinleştirici çaylarda en sık kullanılan bitkilere daha yakından bakalım.

Papatya– Bu bitki tüm şifalı bitkiler arasında en çok yönlü ve faydalı olanlardan biri olarak kabul edilir. Antiinflamatuar etkisi vardır ve bu nedenle sıklıkla sindirim sistemi hastalıklarında kullanılır. Papatya ayrıca sinir sistemi üzerinde olumlu bir etkiye sahiptir ve onu sakinleştirir.
Anavatanı– sinir sistemi aşırı uyarılmış durumdaysa sıklıkla tavsiye edilir. Bir çocuğun hiperaktivite sendromu varsa kullanılan bu bitkidir. Bu çay genç bir annenin rahatlamasına ve uykuya dalmasına yardımcı olacaktır.
Sarı Kantaron– Bu bitki migren gibi çeşitli ağrı hisleriyle mücadeleye yardımcı olur. Ancak kaygı ve panik duygularını da ortadan kaldırabilir.
nane– Bu bitki en hassas sakinleştiricilerden biridir. Sinir sistemi üzerinde çok hafif bir etkiye sahiptir ve vücudun stresi daha iyi tolere etmesine yardımcı olur ve aynı zamanda onu ondan korur.
Lavanta- Sakinlik getirir ve özellikle histerik durumlarda ve sinir sisteminin aşırı uyarılmış durumuyla ilişkili diğer durumlarda faydalıdır. Ayrıca sağlıklı uyumaya yardımcı olur ve uyku kalitesini artırır.
Yeşil çay– Her türlü stres ve depresyonla mücadelede çok iyi yardımcı olur. Bu bitkinin dezavantajı büyük miktarda kafein içermesidir, bu da uyku bozukluklarına yol açabilir ve tam tersi etki yaratabilir.

Emzirme döneminde rahatlatıcı çaylar içerken alınacak önlemler

Kuşkusuz, rahatlatıcı çaylar birçok yararlı özelliği birleştiren mükemmel bir çözümdür, ancak teorik olarak böyle bir içeceğin içilmesi bazı olumsuz sonuçlara yol açabilir. Bu özellikle emzirme döneminden bahsederken geçerlidir.

Emziren bir annenin içtiği herhangi bir bitki çayı teorik olarak bebekte alerjiye neden olabilir. Bunun nedeni bebeğin bağışıklık ve sindirim sistemlerinin (özellikle yaşamın ilk aylarında) yeterince gelişmemiş olması ve bazı besinlere yanlış tepki vermesidir. Bebeğinizin cildinde kırmızı lekeler oluştuğunu fark ederseniz rahatlatıcı çayı içmeyi hemen bırakın.
Ayrıca rahatlatıcı çay, küçük çocuklarda sindirim sorunlarına yol açabilir. Bu içeceği ilk kez denedikten sonra bebeğinizin dışkısının tutarlılığını ve davranışlarını izleyin. Değişmeden kalırsa ve bebek kolikten muzdarip değilse, her şey yolunda demektir.
Önerilen yatıştırıcı çay miktarının aşılması çocuğunuzun uyuşuk olmasına neden olabilir. Bebeğin çok uzun süre uyuduğunu ve çok uyuşuk davrandığını fark ederseniz, bu, sütle birlikte kendisine gelen vücutta aşırı sakinleştirici olduğunu gösterebilir. Bu gözlem aynı zamanda çay içmeyi bırakmanın da bir göstergesidir.

Listelenen belirtilerin hiçbiri görülmese bile her türlü ürün ve içeceğin ölçülü tüketilmesi gerektiğini unutmayın. Çocuk doktorları emzirme döneminde günde bir veya iki fincandan fazla rahatlatıcı çay içilmesini önermemektedir.

İlk defa yeni bir içecekten sadece 1-2 yemek kaşığı denemelisiniz.

Kesinlikle küçük çocuğunuza dikkat etmeniz gerekiyor - eğer gün içinde her şey yolundaysa, içtiğiniz hacmi artırarak yavaş yavaş 1-2 bardağa getirebilirsiniz.

Emziren anneye rahatlatıcı çay içme önerileri

Sakinleştirici çaylar da diğer doğal sakinleştiriciler gibi kümülatif bir etkiye sahiptir. Bu nedenle somut bir sonuç elde etmek istiyorsanız çayı her gün, tercihen aynı saatte için. Böyle bir kurs bir ayı geçmemelidir.
Sıcak çay içmek için en iyi zaman emzirmeden 20-30 dakika öncesidir. Bu içecek sadece sinirlerinizi yatıştırmakla kalmayacak, aynı zamanda size süt akışı da sağlayacaktır.
Rahatlatıcı çay etkisini gösterdikten sonra kullanımı sınırlandırılmalı veya tamamen durdurulmalıdır.
Yukarıdaki listeden birkaç şifalı bitkiyi karıştırarak kendi rahatlatıcı çayınızı yapabilirsiniz. Böyle bir koleksiyonun etkisi, tek bileşenli bir ürün kullanıldığından daha birleştirilecek ve daha etkili olacaktır.

Özetlemek gerekirse emzirme döneminde rahatlatıcı çayın geleneksel sakinleştiricilere mükemmel bir alternatif olabileceğini söylemek isterim. Bu içeceğin bir diğer avantajı da neredeyse tamamen zararsız olmasıdır. Önemli olan hızlı bir etki beklemek değil, sakinleştiricilerin vücutta birikmesi gerekiyor ve ancak bundan sonra etkili bir şekilde hareket etmeye başlayacaklar.