Hamileliğin 5. ayında beslenme. Hamileliğin beşinci ayı, fetal gelişim ve annelik duyumları. Görünüşünüz ve duygularınız

Hamileliğin beşinci ayında (18 ila 22. haftalar) bebeğiniz, kasları ve iskeleti güçlendikçe ve sinir sistemi daha gelişmiş hale geldikçe gelişmiş bir koordinasyon göstermeye başlayacaktır.

İlk hareketler

Bebeğinizin motor aktivitesi zaten iyidir ve hatta küçük "hileler" bile yapabilir; minik bacaklarının karın boşluğunuzun iç yüzeyine nasıl çarptığını şimdiden hissedebiliyorsunuz! Küçük darbelerinin olduğu yerde küçük tüberkülozlar görünebilir. İlk başta çok şaşıracaksınız ve heyecanlanacaksınız, ancak daha sonra bu bir tür oyuna dönüşecek: Bu anı onu okşamak için değerlendirecek ve böylece onun sizden haberdar olmasını sağlayacaksınız. Faaliyet dönemlerini doğal olarak daha uzun olan uyku dönemleri takip eder. Ve elbette sizinkilerle örtüşmeyecekler. Siz uyurken hıçkırmaya başlayabilir ve uykunuzu bölebilir.

Değişiklikler devam ediyor

Halen büyümekte olup, 5. ayın sonunda boyu yaklaşık 18-24 cm olacaktır.Boyu ve kilosu arttıkça bebeğinizin vücudu daha orantılı bir şekil alır ve kafası artık o kadar büyük görünmez. Çocuk zaten yüzünü buruşturabilir ve kaşlarını kırıştırabilir ve kafasındaki ince tüyler zaten ayırt edilebilir. Tırnaklar oluşuyor. Cilt pembe ve kırışıktır, ancak yine de hafif şeffaftır (beşinci haftanın sonunda üzerindeki kılcal damarları ayırt etmek artık mümkün olmayacaktır). Cilt, bebeğin cildini amniyotik sıvıdan koruyan, vitaminler açısından zengin, beyazımsı yağlı bir madde olan verniks ile kaplıdır.

Erkek çocuk ise testisler karın boşluğundan skrotuma doğru iner. Kız ise vajinanın oluşumu başlar.

Fetal hareketler

• İlk şoku beklemenin getirdiği kaygı, kısa sürede, eğer bir süre şok olmazsa, bir sonrakini beklemenin kaygısına dönüşür. 5 aylık bir süre ile bu tür endişeler oldukça anlaşılır olmasına rağmen çoğu zaman yersizdir.
• Salınım frekansı değişebilir. Fetüs neredeyse sürekli aktiftir, ancak yalnızca özellikle güçlü hareketleri fark edilir. Bunlardan bazılarını fark etmeyebilirsiniz, özellikle de o sırada bir şeyle meşgulseniz.
• Ayrıca, yürüme veya etrafta dolaşma aktivitelerinin bebeğiniz için rahatlatıcı ve besleyici olduğunu da bilmeniz gerekir.
• Son olarak, fetüs çoğunlukla geceleri, siz uyurken aktiftir (bu çoğu durumda olur).
• Gün içinde fetal hareket hissetmediyseniz ve hissetmek istiyorsanız bir bardak sıvı (süt gibi) içip yaklaşık bir saat yatakta yatın. Dinlenme halindeyken hareketlerini daha iyi hissedeceksiniz.
• Amenorenin 20. haftasından önce bir veya iki gün, hatta dört güne kadar fetal hareketleri hissetmeyebilirsiniz.
• 28. haftadan sonra hareketleri daha belirgin hale gelir ve her geçen gün onları daha iyi, daha iyi hissedersiniz.

Dikkat!

Embriyo gelişiminin tanımı olası gebe kalma haftasıyla başlar. Hamileliğinizin ilerleyişini takip etmek için iki hafta eklemeniz yeterlidir: ör. 18. hafta amenorenin 20. haftasına denk gelir.

Hamileliğin beşinci ayında annenin sağlığı

İlk üç aylık dönemin hoş olmayan semptomları sona erdi, ikinci ultrason yapıldı ve belki de doğmamış çocuğunuzun cinsiyetini zaten biliyorsunuzdur. Ancak tüm tatsız anlar bitmedi ve bu dönemde yeni rahatsızlıklar ortaya çıkabilir. Şüphesiz hala çalışıyorsunuz ve bazen kendinizi yorgun hissediyorsunuz. Bu da zaman bulup kendinize bakmanız için başka bir neden.

Yeni rahatsızlıklar

Sağlığınız iyileşse ve sabah bulantıları artık sizi rahatsız etmiyor olsa bile, mideniz henüz o kadar büyük değil ve hala aktif bir yaşam tarzı sürdürüyorsunuz, ancak çabuk yorulmaya başlıyorsunuz ve fiziksel aktiviteyi azaltmak zorunda kalıyorsunuz. Gevşeme egzersizleri yapmaya başlayın, daha kolay nefes almanıza yardımcı olacaklardır.

Ayrıca sırt ve karın bölgesinde ağrı, mide yanması, uzuvlarda spazm ve kramplar, bacaklarda ağırlık, varisli damarlar, bacaklarda şişme ve burun kanamasından da endişe duyabilirsiniz. Bunlar bu aşamada hamile kadınlarda en sık görülen semptomlardır. Şüphesiz sıcağa karşı daha duyarlı hale geldiniz: daha sık ısınırsınız ve daha çok terlersiniz.

Üzülme. Bu dönemi atlatmanın ve durumunuzu hafifletmenin birçok yolu var. Doktorunuzdan ve benzer denemelerden geçmiş arkadaşlarınızdan tavsiye almaktan çekinmeyin.

Beşinci ay: Beyindeki sinir hücrelerinin sayısı arttı ve her şey yerli yerinde.

Dikkatin dağılması

Zaten anahtarlarınızı unutmaya başlıyorsunuz, okurken konsantre olamıyorsunuz, mutfakta yemek yanıyor... Herhangi bir şeye konsantre olamamanızın nedeni hamileliğiniz mi? Evet çocuk sadece içinizde değil düşüncelerinizde de yer kaplıyor. Bazen kendinizi tanıyamazsınız: Artık sürekli olarak bebeğinizin doğumunu bekleyerek yaşıyorsunuz.

Artık büyük çocuğunuzla konuşmanın zamanı geldi. Basit kelimeler kullanın. kendinizi onun yerine koymaya çalışın ve yaşını hesaba katın. Doğru anı seçin ve soru sormasına izin verin.

Senin silüetin

5. ayda yuvarlak karnınız zaten net bir şekilde görülmeye başlar ve çevrenizdeki herkes hamile olduğunuzu fark eder. Bazı kadınların göbekleri neredeyse hiç görülmez ve bu da normaldir.

Tipik olarak, bu, sonunda daha büyük bedenlerde giyinmeyi veya yeni stiller seçmeyi düşünmeniz gereken zamandır.

Karın şekli değişebilir. Kadının yapısına, boyuna, kilosuna ve ayrıca bebeğin rahimdeki pozisyonuna (yatay, dikey, baş yukarı veya aşağı) bağlıdır.

Talasoterapi ve masaj

Hamile bir kadın değilse başka kim kendine bakabilmeyi hak eder (genç bir anne hariç, ancak bunun için zaman bulması onun için zordur). Acıyı, stresi ve gerginliği giderecek bir masaj ister misiniz? Birkaç yönergeyi takip ederseniz bunu güvenle yapabilirsiniz.

Bu prosedüre herhangi bir kontrendikasyonunuz olmadığından emin olun, bunu yapmak için doktorunuza danışın.

İlk kez masaja geldiğinizde hamile olduğunuzu netleştirin. Etrafınızdaki tüm personelin bunu bildiğinden emin olun. Özellikle karnınız henüz çok belirgin değilse. Masaj terapistinizin doğum öncesi masaj teknikleri konusunda uygun eğitime ve bilgiye sahip olduğundan emin olun.

Esansiyel yağları kullanmayın çünkü hamile kadınlar üzerindeki etkileri ve uzun vadeli yan etkileri henüz araştırılmamıştır.

• Çok uzun süre sırt üstü yatmayın. Yüz ve uzuvlara masaj, her zamanki gibi yatar pozisyonda değil, oturma pozisyonunda, bacaklarınızı esnetebileceğiniz rahat bir sandalyede yapılabilir.
• Saunaya, hamama gitmeye, çok sıcak banyo yapmaya, bitkisel sargılar yapmaya gerek yok. Ancak hidroterapi gibi sıcak banyolar oldukça güvenlidir ve vücudunuzun tamamı üzerinde ve ayrı ayrı bazı kaslar üzerinde rahatlatıcı bir etkiye sahiptir.
• Alanın iyi havalandırıldığından emin olun ve kimyasal içeren ürünlere dikkat edin.
• Düzenli olarak masaj yaptırmak istiyorsanız, faaliyetleri Rusya Federasyonu Sağlık ve Sosyal Kalkınma Bakanlığı tarafından lisanslanan deneyimli bir terapist bulun. Hamile kadınları tedavi etme lisansına sahip lisanslı bir masaj terapisti bulun. Arkadaşlarınızın güvenilir bir profesyonel önerebilmesi iyidir, ancak böyle bir öneri yoksa aşağıdaki noktalara dikkat edin. Ofisinde sırt masajının uygun olduğu özel bir masa bulunmalıdır. Mideye masaj yapmamalı, en azından bunu çok dikkatli yapmalı. Son olarak uçucu yağları kullanmamalıdır.

Yüzümde koyu lekeler oluştu. Doğum yaptıktan sonra gitmeyeceklerinden korkuyorum

Dikkat et güneş!

Güneşe maruz kaldıktan sonra alnınızda, şakaklarınızda veya yanaklarınızda koyu lekeler oluştu mu?

Kloazma (hamile maskesi) 100 kadının %70'inde görülür ve 4. aydan itibaren ortaya çıkar. Koyu ten rengine sahip kadınlar özellikle pigmentasyona karşı hassastır. Bu, bir kadının vücudunda melanin üretimini artıran hormonların güçlü salınımı nedeniyle oluşur.

Lekelerin çıkmasını önlemek için ne yapabilirim?

Öncelikle güneşe maruz kalmaktan kaçının. Havalar güneşli olur olmaz güneş koruyucu kullanmaya başlayın. Üstelik şehirde olsanız bile dışarı çıkmadan önce vücudunuzun açık bölgelerine uygulayın.

Güneş gözlüğü ve geniş kenarlı şapka takın.

Alınan tüm önlemlere rağmen lekeler hala ortaya çıkıyorsa, doğumdan yaklaşık altı ay sonra kaybolacaklarından emin olun.

Lekelerin sayısı artarsa ​​doktorunuzdan özel bir pigmentasyon önleyici krem ​​önermesini isteyin. Birkaç ay boyunca her gün cildinize uygulayın.

Doğum yaptıktan sonra lekeler kaybolduğunda östrojen içeren oral kontraseptif almayın (jinekoloğunuza danışın).

Hamileliğin beşinci ayında anne rahatsızlıkları

Hamilelik sırasında nokta ağrısı sıklıkla ortaya çıkar; her kadın bunu farklı şekilde yaşar: bazıları sırt ağrısı çeker, diğerleri spazm yaşar ve diğerleri bazı pelvik bağların burkulması nedeniyle karın ağrısı yaşar. Çoğu durumda, iyi bir dinlenme bu tür ağrılara yardımcı olur.

Her şey acıtıyor"

Peritonda ağrı

Kasılmalardan korktuğunuz için her zaman kaygıya neden olurlar. Kasılmalar sırasındaki ağrı, uterusun tamamına yayılması ve sert bir top haline gelmesi nedeniyle çok karakteristiktir. Size büyük olasılıkla güven verecek olan doktorunuza danışmanız daha iyidir. Kadınların yaklaşık yarısı hamileliğin ilk aylarında ani zonklayıcı ağrılardan, 5. aydan itibaren ise şiddetli karın ve kasık ağrılarından yakınmaktadır. Bazen bu ağrılar sindirim problemleriyle ilişkilidir, ancak sıklıkla bağ burkulmasından da kaynaklanabilir. Bu durumda ağrı alt karın bölgesine ve kaburgaların altına yayılır. Doktor size kaslarınızı gevşeten vitaminler ve ilaçlar yazacaktır. Ama her şeyden önce dinlenmeye ihtiyacınız var.

Sırt ağrısı

Çoğunlukla 5. ayın başında ortaya çıkarlar. Rahim büyümeye devam eder, omurgaya binen yük artar ve kıvrımı daha belirgin hale gelir.

Bazı egzersizler veya sırtüstü vuruşlar stres altındaki kasların güçlenmesine yardımcı olacaktır. Önleyici tedbir olarak uzun süre ayakta durmaktan ve ağır nesneler taşımaktan kaçının.

Ağır bir şey kaldırmanız gerektiğinde bacaklarınızı bükün, ancak sırtınızı değil.

Otururken sırtınızı dik tutun ve uzun süre oturma pozisyonunda kalmayın, 1 saate indirmeye çalışın, daha fazla yürüyün ve esnemeye çalışın. Kilonuza dikkat edin: Her ekstra kilogram, zaten acı veren omurga üzerindeki yükü artırır.

Ağrı şiddetliyse yatağa gidin, üzerinizi sıcak bir şekilde örtün ve dinlenin, bu en iyi çaredir. Ağrı kalçadan başlayıp bacaktan ayak parmaklarına kadar uzanıyorsa siyatik sinir etkilenmiş olabilir, doktora başvurmanız önerilir.

Mide ekşimesi ve kramplar

Mide ekşimesi, sabah bulantısı ve yorgunluğun aksine kadınları diğer rahatsızlıklardan daha fazla endişelendiriyor. Gebeliğin 4. ve 9. ayları arasında rahmin mideye yaptığı baskının artması nedeniyle şiddetlenir. Yemek yedikten sonra mide ekşimesi ve ağzınızda ekşi bir tat varsa, o zaman gastroözofageal reflüden bahsediyoruz: yemek borusunun dibinde bulunan sfinkter (bir tür kapakçık) iyi kapanmıyor ve asidik mide suyu mideye nüfuz ediyor .

Yağlı yiyecekleri, gazlı suyu, çay, kahveyi, soslu ve biberli yemekleri, tütsülenmiş yiyecekleri tüketmeyi bırakırsanız mide yanması sizi daha az rahatsız edecektir.

Ayrıca yemek yedikten hemen sonra yatmamanız da tavsiye edilir.

Bazı ilaçlar mide ekşimesine yardımcı olur, ancak doktorunuzun izni olmadan hiçbir şey, özellikle de sodyum bikarbonat (soda) almamak daha iyidir.

Bacak ve ayak krampları çoğunlukla geceleri yatarken ortaya çıkar. Gece uyanırsanız, yakındaki birinden yardım isteyin: bacağınızı kaldırın ve ayak parmaklarınızı ters yöne çekin, kaval kemiğinize aşağıdan yukarıya doğru masaj yapın.

Eğer kramplar sık ​​sık tekrarlıyorsa doktorunuz size B vitamini ve magnezyum reçetesi yazacaktır.

Hamile kadınlar genellikle bel bölgesinde (böbrek hastalığı hissi) sırt ağrısı çekerler.

Üç buçuk yaşında bir kızım var ve onu merdivenlerden yukarı taşımamı istiyor. Ama benim için zaten zor, özellikle sırtım için.

Daha büyük bir çocuğu taşımak

Sırtınız tamamen ağrımadan kızın bu alışkanlıktan vazgeçmesi daha iyi olur. Zaten içeride bir çocuk taşıyorsunuz ve ağırlığına 13-18 kg daha eklemenize hiç gerek yok. Kızın önceden erkek veya kız kardeşinden nefret etmeye başlamasını önlemek için, sırt ağrısı nedeniyle onu artık kaldıramayacağınızı ona açıklayın. Merdivenlerde mırıldanacağınız bir şarkı (“Merdivenlerden yukarı çıkıyoruz, bir şarkı söylüyoruz!”) veya “Pamuk Prenses ve Yedi Cüceler” filmindeki cücelerin bir şarkısını bulun, “kim ulaşabilir” oyununu oynayın. zirveye daha hızlı çık”... Kendisi gitmeyi kabul ettiğinde onu övmeyi unutmayın.

Elbette kız reddedebilir. Bu durumda, eğer doktor izin verirse, onu tek bir şekilde taşımanız gerekir: bacaklarınız açık ve hafifçe bükülü olarak, aksi takdirde vücudunuzun dengesi bozulur. Dizlerinizi (belinizi değil) bükerek ve sırtınızı düz tutarak ağırlıkları kollarınız ve bacaklarınızla kaldırabilirsiniz, ancak sırtınızla kaldıramazsınız.

Çeşitli rahatsızlıklarınız için (sırt ağrısı, uykusuzluk, sindirim sorunları...) arkadaşlarınız tarafından tavsiye edilmediği sürece şifacılara başvurabilirsiniz.

Hamileliğin beşinci ayındaki diğer “yan etkiler”

Nefes darlığı, tükürük salgısında artış, burun kanaması - bunların hepsine küçük sorunlar denilebilir. Onlardan kurtulmak neredeyse imkansız, sadece nasıl daha rahat hissedeceğiniz konusunda daha fazla düşünmeniz gerekiyor. Ancak genitoüriner sistemdeki sorunlar ve şiddetli kaşıntı görünümü hakkında derhal doktorunuza bilgi vermelisiniz.

Sık idrara çıkma isteği?

Süre ne kadar uzun olursa, doğmamış bebeğiniz o kadar ağırlaşır, ağırlığınızı mesaneye verin. Bu nedenle idrar yapma isteğinin daha sık hale gelmesi ve mesanenizin yarısı doluyken tuvalete gitmek zorunda kalmanız şaşırtıcı değildir. Hoş olmayan bir durum ama buna alışmanız gerekecek. İdrar yaparken hafif bir karıncalanma hissi olabilir. Daha fazla sıvı tüketin. Yanma şiddetli hale gelirse genitoüriner enfeksiyonlar açısından test yaptırmanız gerekir.

Perine kaslarınızı eğitin

Bazen öksürdüğünüzde veya herhangi bir çaba sarf ettiğinizde istemsiz olarak az miktarda idrar salınır. Bazı kadınlar bu tür sorunlarla karşı karşıyadır. Bu arada hamile olsanız da olmasanız da bir çözüm var. Hem hamilelik sırasında hem de doğumdan sonra perine kaslarını güçlendirmek için tasarlanmış birçok egzersiz vardır.

Vajinal akıntı

Hormonal değişimlere bağlı olarak akıntı bazen normalden daha bol, beyaz ve ağrısız görünebilir.

Bu durumda ortaya çıkan akıntıya kaşıntı veya yanma eşlik etmediği sürece enfeksiyondan bahsetmenin bir anlamı yoktur. Mantar enfeksiyonlarının ve uçukların gelişmesine neden olduğu için vajinal sulama yapılması ve sentetik iç çamaşırı giyilmemesi önerilir.

Akıntıyı amniyotik sıvıdan nasıl ayırt edebilirim?

Vajinal akıntıyı amniyotik sıvıyla karıştırmayın. Suyun yırtılması, amniyotik kesenin bütünlüğünün ihlal edildiğini gösterir. Delik küçük olduğunda sıvı çok yavaş akar ama... Normal akıntının aksine sıcaktır, taze kokuludur ve su gibi berraktır. Emin değilseniz en kısa sürede doktorunuza görünün.

Kaşıntı?

Kaşıntılı cilt genellikle hamileliğin sonunda ortaya çıkar ve yoğunluğu değişir. Çoğu zaman karın bölgesinde çatlakların olduğu yerde görülebilir. Kaşıntının yoğunluğunu azaltmak için alerjik reaksiyona neden olabilecek kozmetik ürünleri (sabun, deodorant) kullanmayın ve cildinizi iyice nemlendirin. Pamuklu giysiler giyin. Sadece karnınızda kaşıntı yoksa veya geceleri daha da kötüleşiyorsa bir doktora danışın: Karaciğer bozukluğu olabilir.

Terleme, ateş, nefes darlığı

Çok sıcağım!

Çok terliyorsanız veya ateşiniz varsa talk pudrası, alkolsüz serinletici losyon ve sıcak bir banyo yardımcı olacaktır. Bazen sıkışık ve havasız bir odada yoğun bir sıcaklık hissedebilirsiniz. Özellikle yaz aylarında evden çıkarken yanınıza su şişesi, nemlendirici mendil ve yüz spreyi almayı unutmayın.

Nefes darlığım var

5. ayda bu nadir görülen bir durum değildir. Ama sakın kalp probleminiz olduğunu düşünmeyin! Sadece rahim artık doğru nefes almaktan sorumlu olan diyafram kasını sıkıştırıyor. Artık ona yeterli alan olmadığından nefes almak daha da zorlaşıyor. Daha iyi hissetmek için burnunuzdan derin nefes alın ve ardından ağzınızdan yavaşça nefes verin.

Burun kanaması

Hamilelik sırasında burun kanaması oldukça yaygındır, ancak yardımcı olmak için hiçbir şey yapılamaz. Burun boşluğundaki kan damarları çok incedir ve hamilelik sırasında geçirgenlik seviyeleri daha da artar. Kanamayı durdurmak için burun köprüsünün hemen altındaki burun deliklerini en az 10-15 dakika boyunca parmaklarınızla hafifçe sıkın. Kuru burun pasajları bir soruna neden olabilir - bu durumda, burun mukozasına yumuşatıcı yağ uygulamak için bir pamuk parçası kullanın. Kanama çok sık oluyorsa; bir doktora danış.

Diş eti kanaması

Çoğu zaman dişlerinizi fırçalarken diş etleriniz kanar. Fırçayı daha yumuşak bir fırçayla değiştirip diş etlerinize masaj yaparsanız durum düzelecektir. Hamilelikte diş eti iltihabı dışında herhangi bir diş probleminin yaşanmaması gerekir.

Artan tükürük

Özellikle hamileliğin son haftalarında tükürük salgılanması görülür. Doğum yaptıktan sonra her şey normale dönecektir.

Hamileliğimin en başından beri bacaklarımda korkunç mor örümcek ağı şeklinde çizgiler fark ettim. Varisli damarlar denilen şey bunlar mı?

Varisli düğümler?

Bu çirkin çizgiler düğüm değildir. Hormonal değişiklikler nedeniyle küçük varisli damarlar (genişlemiş damarlar) ortaya çıkar. Görünüşlerine olan eğilim miras alınabilir. Doğumdan sonra kaybolmaları gerekir.

Düzenli egzersiz, hamilelik sırasında bile varisli damarları unutmanın en iyi yoludur.

Aksi takdirde lazer ya da serum fizyolojik enjeksiyonu gibi tedavilere başvurabilirsiniz. K vitamini bazlı kremler kullanmak işe yaramaz (molekülleri cilde nüfuz edemeyecek kadar yoğundur).

Endişe nedenleri

• Bazı kadınlar avuç içlerinin sürekli kırmızı olmasından, bazen de ayak tabanlarının kızarmasından rahatsız olurlar. Bunun sorumlusu aynı hormonlardır. Bazen kızarıklığa kaşıntı da eşlik eder. Aslında bu geçici değişikliklerde yanlış bir şey yok. Doğum yaptıktan sonra her şey normale dönecektir.
• Tırnaklarınız çok çabuk uzar ama ya çok kırılgandır ve çabuk kırılır ya da tam tersi çok serttir. Bu tür değişiklikler hamileliğin bu dönemi için tipiktir. Unutmayın - çabuk kuruyan vernikler ve asetonlu oje çıkarıcılar tırnaklarınızı kurutur ve kırılgan hale getirir, bu nedenle bunları kullanmayı hemen bırakmak daha iyidir; Zaman zaman tırnaklarınızı renksiz vernik veya özel bir tıbbi bileşim ile kaplamanız yeterlidir. Tırnaklarınızı boyayacaksanız yumuşak oje çıkarıcılar seçin ve kalsiyum eksikliği yaşamadığınızdan emin olun.
• Artan terleme, vücudun termal regülasyonu bozulduğundan ciltte tahrişe neden olabilir. Duştan sonra tahriş olmuş bölgelere talk pudrası uygulayın: koltuk altları, meme bezleri ve kasık bezleri daha az terleyecek ve daha az kokacaktır.
• Hamilelik sırasında çeşitli türlerde dermatozlar ve tahrişler mümkündür. Herhangi bir endişeye neden olma ihtimalleri yoktur ancak geçmezler ve uykuyu etkilemezlerse doktora gösterilmelidirler.
• Görme bozukluğu da hamilelik sırasında sık görülen bir durumdur. Bu hormonal değişimler nedeniyle olur. Sert kontakt lens kullanıyorsanız, bunların sizin için pek de rahat olmadığını, mukoza zarının kuru ve kırmızı olduğunu fark edeceksiniz. Bu süre zarfında bunları gözlük veya yumuşak kontakt lenslerle değiştirin. Doğum yaptıktan sonra her şey yeniden düzelecektir. Lazer görme ameliyatı olmayı planlıyorsanız bebeğiniz doğduktan sonra altı ay beklemeniz gerekecektir.

Hamileliğin beşinci ayında beslenme: kilonuza dikkat etmek

Hamilelikte sürekli kilo alırsınız. Bu artışla mücadele etmek faydasız, hatta tehlikelidir. Çocuğunuz gelişimi için gerekli olan tüm madde ve elementleri vücudunuzdan alır. Ancak yine de beslenmenizin dengeli ve kaliteli olmasını sağlamaya çalışın.

Daha fazla kalori mi?

Her canlı gibi çocuğunuzun da enerjiye ihtiyacı vardır. Bu enerjiyi yediğiniz yiyeceklerden ve içerdiği kalorilerden alır. Kaloriler vücut için bir tür yakıttır, onlar olmadan normal şekilde çalışamaz.

Bir kadının hamilelik sırasında tüketmesi gereken optimal kalori miktarı günde 1800-2000 kaloridir. Elbette anne adayının ve çocuğunun vücudunun ihtiyaç duyduğu kalori miktarı kadının kilosuna, yaşına, fiziksel aktivitesine bağlıdır ve bireysel bazda daha doğru hesaplanır.

Hamile bir kadının vücudunun kalori ihtiyacındaki artış, plasenta yoluyla gerçekleştirilen çocuğun hücresel metabolizmasını ve beslenmesini iyileştirme ihtiyacından kaynaklanmaktadır.

Ancak 2. trimesterde fiziksel aktivitenizin azaldığı göz önüne alındığında, tükettiğiniz besin miktarını çok fazla artırmamalısınız. Her zamanki diyetinizi uygulasanız bile hamileliğinizi güvenle atlatabilir ve sağlıklı bir bebek doğurabilirsiniz.

Kısacası hamilelikten önce kilo probleminiz yoksa karmaşık hesaplamalar yapmanıza gerek yok. Diyetinizi dengeli tutun ve vücudunuzu dinleyin.

Kaç kilogram?

Uzun zamandır bir kadının hamilelik sırasında ortalama 12 kilo alması gerektiğine inanılıyordu. Çocuğun normal gelişimini sağlayan kilo alımının kadının fiziksel yapısına ve vücudun bireysel özelliklerine bağlı olduğu artık kabul edilmektedir. Çok zayıfsanız 18 kg'a kadar kilo alabilirsiniz. Aksine aşırı kilonuz varsa kilonuzu izlemeniz gerekecektir. Aşırı kilo alımı, yüksek tansiyona veya şeker hastalığının gelişmesine neden olabilir, ayrıca doğumdan sonra alınan kiloları vermenin çok daha zor olacağı gerçeğinden bahsetmiyorum bile...

Doğru zamanda kilo alın

Kilo dengesiz bir şekilde alınmalıdır. Hamileliğin başında ve sonunda kazanılan kilogram sayısı aynı olmamalıdır. 1. trimesterde 3 ila 4 kg alacaksınız ki bu normaldir. Son 4 ayda daha hızlı kilo alacaksınız.

Hamileliğin erken döneminde

İlk 4 ay boyunca karın ve uyluk bölgesindeki yağ dokusunda yağ rezervleri oluşacaktır. Yani vücudunuza fazla kilolar birikecek, fetüsün ağırlığı ise fazla artmayacaktır. Bu, hamileliğin ikinci yarısına ve ardından emzirme dönemine hazırlık aşamasıdır.

4. aydan sonra

Bu dönemde fetüs hızla kilo alacaktır: 4. ayın başında 400-500 gr ise 9. ayın sonunda ağırlığı 3-4 kg olacaktır. Böylece vücudunuzda biriken yağ rezervleri fetüsün yoğun büyümesi için kullanılacaktır.

Hamileliğin sonunda

Doğum yaklaştıkça ağırlık şu şekilde dağıtılacaktır: bebek (3 kg), plasenta (0,7 kg), su (1 kg), rahim ve meme bezlerinin hacminde artış (1,6 kg), kan kütlesinde artış ( 1,5 kg) ve son olarak yağ rezervleri (3-4 kg).

Sonra ne?

Doğumdan sonra elinizde kaybetmesi zor olacak birkaç kilo kalmış olabilir. Bu kalıtsal faktörlere, yaşa ve gebelik sayısına bağlı olacaktır. Hamilelikten önce normal kilonuz varsa ve fazla kilolardan şikayetçi değilseniz, birkaç ay içinde kolayca forma gireceksiniz. Hamilelikten önce düzgün vücutluysanız aldığınız kiloları vermeniz daha zor olacağından hamilelik sırasında kilonuzu kontrol etmeniz gerekecektir.

Diyetlere dikkat!

Hamilelik sırasında kendi figürünüzden memnun kalmayabilirsiniz, ancak unutmayın: çok katı diyetler fetüsün normal gelişimi için tehlike oluşturabilir.

Diyetinizi herhangi bir şekilde değiştirmeden önce doktorunuza danışın.

Diyetinizden herhangi bir yiyecek türünü tamamen çıkarmanıza gerek yok, sadece birkaç temel kurala uymaya çalışın:

• tatlı ve yağlı yiyeceklerin tüketimini azaltmak;
• salatalara çok fazla yağ koymayın;
• tatlı tatlıları ve içecekleri diyetinizden hariç tutun;
• yağsız et (sığır eti, dana eti, derisiz av eti), yağsız jambon ve balık seçin;
• az yağlı süt ürünlerini tercih edin;
• ekmek ve yüksek lifli gıda tüketiminizi sınırlayın;
• midenizi iyi bir şekilde "doldurabilecek" daha fazla yeşillik, yeşil meyve ve sebze yiyin;
• Yiyecekleri yağlı yağlar eklemeden çift kazanda veya mikrodalgada pişirin.

Gerçek yada yalan? Hamile bir kadın iki kişilik yemelidir.

Bu doğru mu. Ancak bu, yiyeceğin miktarını değil kalitesini iki katına çıkarmak anlamına gelir, böylece çocuk gelişimi için gerekli olan her şeyi alır. Bu nedenle hamilelikte nasıl beslenmesi gerektiğini bilmek önemlidir.

• Optimum kilo alımı, anneye zarar vermeden fetüsün normal gelişimini sağlayan kilo alımıdır. Bu kadının fiziğine bağlıdır.
• Boyunuzun ve kilonuzun optimal oranını nasıl belirlersiniz? Kilonuzu (kilogram cinsinden) boyunuza (metre cinsinden) ikiyle çarparak bölerek vücut ağırlığınızı (BMI) hesaplamanız yeterlidir.
• Normal bir fiziğe sahipseniz 10 ila 15 kg alabilirsiniz.
• İnce bir fiziğe sahipseniz biraz daha ekleyebilirsiniz: 16'dan 18 kg'a kadar.
• Geniş bir çerçeveniz varsa, 4 ila 6 kg arasında biraz daha az ekleyebilirsiniz.
• Eğer 20 yaşın altındaysanız kendi gelişiminiz henüz tamamlanmamıştır. 15-16 kg kazanabilirsiniz.

Besin takviyeleri

• Besin takviyeleri hiçbir zaman dengeli ve sağlıklı bir beslenmenin yerini tutamaz.
• Doğru yerseniz özellikle gerekli değildir.
• Ancak hamileliğin 1. trimesterinde folik asit almak, fetüste nöral tüp anomalileri ve diğer anormalliklerin gelişme riskini azaltır.
• Besin takviyeleri almaya karar vermeden önce, bu ilaçlar reçetesiz satılsa bile mutlaka doktorunuza danışın.
• Hamileliğin 4. veya 5. ayında vücudunuzda anemi veya demir eksikliği varsa doktorunuz demir takviyesi verebilir.

Bunları almak kabızlığa veya ishale neden olabilir. Bu durumda en uygun salım formunu seçmeniz ve bu ilaçları yiyeceklerden ayrı olarak almanız gerekir.

Psikoloji: çiftiniz beş aylık hamile

Duygusal bağlantılar yaşam boyunca oluşur ancak hamilelik sırasında kökten değişir. Hem anneyi hem de babayı etkileyen bu değişiklikler aile yaşamının ayrılmaz bir aşamasıdır. Eşlerin duygusal dengelerini yeniden kurmaları gerekecek.

Dünya görüşünün değişmesi

Hamilelik sırasında gelecekteki ebeveynlerin tüm düşüncelerinin sadece bebekle ilgili olması şaşırtıcı değildir. Önümüzde ne olacağı bilinmiyor, ancak cazip ve binlerce yeni olasılık vaat ediyor. Ancak bazen genç ebeveynler için de beklenmedik olabilecek daha az hoş anlar ortaya çıkabilir.

Çocuk beklemek onlara kendi çocukluklarını ve uzak geçmişten unutulmuş duyguları hatırlatabilir. Belki size ebeveynlerinizle olan gizli sorunlarınızı çözme zamanının geldiğini hatırlatırlar. Bütün bunlar çiftin psikolojik sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve eski dengeyi bozabilir.

Düetten üçlüye

Çocuk beklemek ailedeki duygusal atmosferi değiştirir ve bu her zaman iyi yönde olmaz. Çift, aileye katılma beklentisiyle yaşıyor ve tam teşekküllü bir aile olmaya hazırlanıyor. Psikolojik terimler kullanırsak, iki kişiden oluşan bir birlik olan “ikili” bir üçlüye dönüşür. Doğmamış çocuk sadece anne karnında yer kaplamaz. Yakında ailedeki yerini alacak ve ebeveynlerin buna hazırlıklı olması gerekiyor.

Görünümler değişir

Kadındın, sevildin ve şimdi anne olmaya hazırlanıyorsun. Aynı şekilde yanınızda sevdiğiniz adam da yakında baba olacaktır. Bu metamorfoz sizi bazı fikirleri yeniden düşünmeye ve birbirinize farklı bir perspektiften bakmaya zorlayacak.Baba ve anne rolünü üstlenmek, kadınsı ve erkeksi kaderinizi tam olarak gerçekleştirmek anlamına gelir. Elbette geleceğin ebeveynleri bu anın sorumluluğunu çok iyi anlıyor ve zirvede olmak istiyor.
Dikkat ihtiyacı

Hamilelik sırasında özellikle dikkat etmeniz gerekir. Bunun nedeni hormonal değişikliklerdir: Bazen kendinizi çok kırılgan, savunmasız hissedersiniz ve acil şefkat ve ilgiye ihtiyaç duyabilirsiniz. Partneriniz yakındaysa birbirinize daha da yakınlaşabilirsiniz. Ancak bazen kendinizi yalnız hissedersiniz ve ebeveynlerinizi veya arkadaşlarınızı görmek istersiniz.

Partneriniz: ihtiyacınız olan destek

Sevdiğiniz birinin desteği sakin kalmanıza yardımcı olacaktır. Özellikle hareket etmenin, arkadaşlarınızı görmenin zorlaştığı ve çabuk yorulduğunuz son aylarda, özellikle sevdiğiniz birinin desteğine ihtiyaç duyacaksınız. Dönem sonunda ev işlerini yapmak giderek zorlaştığında çocuk odasını düzenleyecek, alışverişe çıkacak ve elbette size maksimum ilgi ve hassasiyet gösterecektir.

İdeal olarak, partneriniz sizin için bir tür koza görevi görecek ve anneyi ve çocuğu güvenilir bir şekilde koruyacaktır. Gelecekteki baba bu işlevi yerine getirerek kendisini yeni statüsünde tam olarak hissedecek ve kadının bir anne gibi hissetmesine yardımcı olacaktır. Ayrıca erkek, kadına manevi rahatlık sağlayarak, henüz anne karnındayken bu duyguları hissedebilen çocukla duygusal bir bağ kurar. Bir kadının zihinsel durumu, anne ile çocuk arasındaki ilk ilişki açısından büyük önem taşımaktadır. Bu nedenle babanın rolü çok önemlidir. Ancak eşinizin mutlaka sizin istediğiniz gibi davranmasını beklemeyin. Gereksinimleriniz her zaman onun yeteneklerine uymayacaktır, özellikle bu dönemde onun da gergin bir iç yaşamı olduğu için.

Kızı ve annesi arasındaki bağ

Bu aralar kız ile kendisine büyük destek sağlayan annesi arasında sıklıkla bir yakınlaşma yaşanır. Bir kızın anne olabilmesi için kendini küçük bir kız gibi hissetmesi, sıcaklık ve ilgiyle çevrelenmesi gerekir. Bazı durumlarda bu sadece anne değil aynı zamanda bir arkadaş veya akraba da olabilir.

Babanı unutma

Bu dönemde erkeklerin davranışları çok farklı olabilir. Bazıları aktif rol alıyor, bazıları ise kayıtsız görünüyor. Yine de diğerleri karışık duygular yaşıyor - kıskançlık, kıskançlık, gelecekteki sorumluluk korkusu. Ancak hepsi için bu dönem kadınlar kadar heyecanlıdır.

İzole edilmiş hissetmek

Bazı erkekler kendilerini terk edilmiş hissederler. Hamilelik sırasında kadın tüm dikkatini doğmamış çocuğuna yöneltmekle kalmaz, aynı zamanda çevresindeki insanların da dikkatini çekmeyi başarır. Akrabalar her şeyden önce onun sağlığını ve psikolojik durumunu düşünür ve nadiren kocasına yeterince ilgi gösterir.

İnsan hayatının en önemli dönemini yaşadığı bu dönemde kendini nasıl hissedebilir?

Bazıları bir kadında rakip görmeye başlıyor: “Onda her şey var” diyorlar kendi kendilerine, “çocuk, ilgi, ama benim hiçbir şeyim kalmadı.”

Biraz... "Hamile" mi?

Bir kadının hamilelik sırasında yaşadığı semptomların aynısını erkekler de yaşamaya başlar: mide genişler, mide bulantısı, bağırsak rahatsızlığı, baş ağrıları ve karın ağrısı ortaya çıkar. Bu couvade sendromudur (hamile adam sendromu). Doğum yaklaştıkça kaygılanırlar ve kendilerine yer bulamazlar, artan kaygıyla baş etmeye çalışırlar.

Yeni bir denge bulmak

Bazı müstakbel babalar, önlerine çıkan sorumluluğu kabul etmekte zorlanırlar. Ailesinin geçimini sağlayabilecek, çocuğuna ve karısına yeterince zaman ayırabilecek mi? Bir an bulup bunun hakkında konuşmak iyi olur, ancak bu konudan utanabileceği için bunu dikkatli bir şekilde yapın.

Kaçma arzusu

Bazen kendini yalnız hisseden, pek çok soruya cevap bulamayan bir adam, sorumluluktan kaçma arzusu hisseder. Anne adayı evde kalmayı tercih ederken arkadaşlarıyla buluşur, seyahat eder, özel bir durum olmadığını ve hayatın her zamanki gibi devam ettiğini göstermeye çalışır. Bu durum eşler arasında gerginliğe neden olabilir. Ancak bir çocuğun doğumuyla durum büyük olasılıkla daha iyiye doğru değişecektir.

Bu tür düşünceler bir erkekte depresyona neden olabilir, hatta karısına karşı saldırganlık göstermesine neden olabilir. Alışılmadık ve çelişkili duygularla başa çıkmak için gelecekteki baba bir psikoloğa başvurabilir - ve çiftin konsültasyona birlikte gelmesi daha iyidir.

Durum kritik değilse ve bunu kendi başınıza çözme gücünü buluyorsanız, birkaç basit ipucu size yardımcı olacaktır.

• Kocanıza yaşadığınız tüm duygu ve duyguları dürüst ve açık bir şekilde anlatın. Samimi bir diyalog kurma yeteneği artık sizin için her zamankinden daha faydalı olacaktır.
• Çiftinizi bir araya getirecek ve her ikisine de neşe getirecek bir şey yapın; hamilelik hayatınızın diğer yönlerini ortadan kaldırmaz. Şu anda yeni ortak çıkarlara sahip olmanız oldukça olası.
• Rahatlayın - günlük koşuşturmadan bir süreliğine "kapanın": sinemaya gidin, bir sergiyi ziyaret edin veya arkadaşlarınızla doğada bir hafta sonu düzenleyin.
• Gelecekteki babayı bebeğin doğumuna hazırlıkla ilgili tüm etkinliklere dahil edin. Ancak onu bunlara katılmaya zorlamayın veya ikna etmeyin.

Bu dönemde bazı kadınlar annelerinin desteğinin kendileri için ne kadar önemli olduğunu anlarlar.

Hamileliğin beşinci ayında sık sorulan soruların yanıtları

Son birkaç haftadır kabızlık çekiyorum. Hamile kadınlar için bu normal mi?

Kabızlıkla mücadele edin

Kabızlık hamile kadınlarda sıklıkla görülür ve çeşitli nedenlerden kaynaklanır. Bir yandan, özellikle belirli hormonların seviyelerinde artış. progesteron - bağırsak kaslarının gevşemesine yardımcı olur, bu da dışkı maddesinin atılmasını zorlaştırır. Öte yandan genişleyen rahim bağırsaklara baskı yaparak onların kasılmasını engeller.

Çoğu hamile kadının düşündüğünün aksine kabızlık, hiçbir şeyin yapılamayacağı ölümcül bir durum değildir. Aşağıdaki ipuçları düzenli bağırsak hareketlerine sahip olmanıza ve böylece hemoroitlerden kaçınmanıza yardımcı olacaktır.

• Lif yiyin. Daha az rafine gıdalar (beyaz pirinç, beyaz unlu ekmek) ve daha fazla lif açısından zengin gıdalar yiyin. Taze meyve ve sebzeler (çiğ veya hafif buharda pişirilmiş) sağlıklıdır; tam tahıllar; kepek ekmeği; baklagiller (fasulye, bezelye) ve kuru meyveler (kuru üzüm, kuru erik, kuru kayısı, incir). Eğer şimdiye kadar yediğiniz gıdalar lif bakımından düşükse, sindirimi bozmamak için bu gıdaları yavaş yavaş tanıtın.
• Çok içmek. Gün içinde çok fazla içki içerseniz kabızlık probleminiz başarılı bir şekilde çözülecektir. Sebze ve meyvelerden su veya meyve suları içmek dışkıyı yumuşatarak yiyeceklerin sindirim sisteminde durgunluğunu önler. Sabahları birkaç damla limon suyu katılmış bir bardak su için veya aç karnına 1 kahve kaşığı zeytinyağı yiyin. Şiddetli kabızlık için erik suyu içmek faydalıdır.
• Bağırsak hareketlerinizin düzenli olduğundan emin olun. Her gün ve aynı saatte almaya çalışın. Bağırsaklarınızı çalışmaya zorlayın: Dürtüyü bastırmayın, bu kabızlığa katkıda bulunur.
• İlaçlara dikkat edin. Bazı takviyelerin (kalsiyum, demir), ilaçların veya mide ağrısı ilaçlarının alınması kabızlığa neden olur. Mümkünse doktorunuzdan ilaçlarınızı değiştirmesini isteyin.
• Fiziksel olarak aktif olun. İdeal olanı her gün yaklaşık 30 dakika yürüyüş yapmak ve risk yaratmayan özel egzersizler yapmaktır.

Her şey başarısız olursa, bir doktora veya jinekoloğa danışın, o size bir müshil (büyük olasılıkla bir müshil) reçete edecektir.

Hamile kaldığımdan beri dengeli beslenmeye çalışıyorum ama neredeyse her gün dışarıda yemek yediğim için bu neredeyse imkansız.

Dışarıda yemek

Çoğu hamile kadının aperatifi ihtiyaç duyduğu maden suyuyla değiştirme fırsatı yoktur. Üstelik zengin soslar ve lezzetli turtaların olduğu bir menüde diyet yemeği bulmak onlar için zor. Birkaç ipucu dengeyi bulmanıza yardımcı olacaktır.

• Kepek veya köy ekmeğini seçin, lif açısından zengindir; Değilse çok fazla beyaz ekmek yemeyin.
• Öğle yemeğinizi yeşil salatayla başlatabilir veya - daha iyisi - bitirebilir ve sosu ayrı olarak isteyebilirsiniz (aşırı yağa maruz kalmamak için). Ana yemekten sonra salata yiyin, sindirimi hızlandırır.
• İlkini sipariş ederseniz et suyu veya püre haline getirilmiş sebze çorbasını seçin. Yağlı soslardan kaçının.
• Protein açısından zengin, yağ oranı düşük bir ana yemek seçin; tercihen balık, tavuk veya sığır eti. Neredeyse her zaman fırında yağsız pişirilmiş balık veya tavuk isteyebilirsiniz. Vejetaryen iseniz tam tahıllardan yapılan yulaf lapaları ve baklagiller (fasulye, bezelye vb.), peynir ve tofudan yapılan yemekleri sipariş edebilirsiniz.
• Garnitür olarak taze sebzeler, bütün pirinç ve makarna isteyin. Sunulan ürünlerin tazeliği açısından güven vermeyen yerlerden uzak durmanız gerektiğini söylemeye gerek yok.
• Her gün dışarıda yemek yiyorsanız taze veya işlenmiş meyveleri şekersiz tüketmeye çalışın. Üstelik canınız birdenbire şerbet yemek isterse sağlığınız için arkadaşlarınızı da davet edin!

Yüzümde lekeler var. Doğumdan sonra kalacaklar mı?

Güneşe dikkat!

Güneşe ilk maruz kaldığınızda alın, şakaklar ve yanaklarda kahverengi lekeler mi var? Sözde hamilelik maskesinden bahsediyoruz. Aynı zamanda "kloazma" olarak da adlandırılır.

Bu durum hamileliğin 4. ayından itibaren kadınların %70'inde görülür. Koyu cilt bu tür pigmentasyona özellikle duyarlıdır. Bunun nedeni melanin sentezini uyaran hormonal bir baskıdır.

Bu fenomeni önlemek için ne yapmalı? Öncelikle güneşten kaçının. Güneşli günlerde, hatta şehirde bile güneş kremi kullanın, koyu renkli gözlükler ve geniş kenarlı şapka takın.

Önlemlere rağmen yaşlılık lekeleri ortaya çıkmaya devam ediyorsa endişelenmeyin, altı ay içinde kaybolur.

Çok fazla olduğunda dermatolog tarafından önerilen özel bir krem ​​​​kullanın. Birkaç ay boyunca her akşam uygulayın (gündüz korumasına ek olarak). Hidrokinon kremleri genellikle bir kortikoid, A vitamini veya alfa hidroksiasitlerle (AHA'lar) kombinasyon halinde kullanılır.

Doğum yaptıktan ve pigmentasyon ortadan kalktıktan sonra östrojen bazlı doğum kontrol hapları kullanmaktan kaçının (jinekoloğunuza danışın).

Bir arkadaşım bana 3 boyutlu ultrason yaptırdığını söyledi. Klasikten daha mı iyi?

3 boyutlu sonografi

3 boyutlu ultrason fetüsün görünümünü daha iyi görmenizi sağlar ancak tanıyı netleştirmez. Çoğu durumda ultrason anne adaylarına çocuğun yüzüne bakma zevkinden başka bir şey vermez. Bazı çiftler için, ultrasonda bir çocuğun görülmesi, en hafif tabirle, herhangi bir neşe getirmez.

Genel olarak ultrason, bir çocuğun gelişimini izlemek ve uzuvlardaki veya yüzdeki şekil bozukluklarını (örneğin ağız yarığı) belirlemek için kullanılır.

Ağzımın sürekli tükürükle dolduğunu hissediyorum, bu da midemi bulandırıyor. Ne oluyor?

Aşırı tükürük

Hamile kadınlarda aşırı tükürük salgılanması yaygındır. Bu hoş olmayan bir durumdur ancak tehlikeli değildir, birkaç ay içinde ortadan kalkacaktır.

Bu belirti, genellikle aşırı tükürüğün neden olduğu sabah bulantısı yaşayan kadınlarda daha sık görülür. Buna karşı hiçbir ilaç yoktur. Nane diş macunuyla dişlerinizi fırçalayın, ağzınızı sık sık çalkalayın veya şekersiz sakız çiğneyin. Homeopati de yardımcı olabilir.

Beşinci ay haklı olarak hamileliğin altın ortası olarak kabul edilebilir, çünkü önemli yolculuğun yarısı zaten tamamlandı ve şimdi anne adayı giderek daha fazla takvime bakıyor ve beklenen doğum tarihine ne kadar zaman kaldığını belirlemeye çalışıyor. . Ayrıca hamileliğin 5. ayında kadın muhtemelen bebeğin ilk hareketlerini zaten hissetmiştir. Bu önemli olay 18-20 haftada, bazen de biraz daha erken gerçekleşebilir.

Anne adayının figürü ciddi değişikliklere uğrar çünkü göbek her geçen gün büyür. Artık etrafınızdakiler kadının hamile olduğunu fark edebilir, bu da ona daha fazla ilgi gösterecekleri anlamına gelir.

Hamileliğin beşinci ayı anne adayı için nispeten rahattır, çünkü ikinci trimesterde herhangi bir komplikasyon riski birinci veya üçüncü trimesterdeki kadar yüksek değildir, bu nedenle şu anda dişçiye gidebilir, kısa bir geziye çıkabilir, kendinizi şımartabilirsiniz. Temel güvenlik önlemlerini unutmadan, kendinizi giyim alışverişinde bulunun veya sadece rahatlayın.

Kilo Alma Hesaplayıcısı

Fetüs gelişimi

Hamileliğin beşinci ayında fetüsün aktif büyümesi meydana gelir. 19-20 haftada endokrin bezleri aktif olarak çalışmaya başlar. Dalak, lenfositleri ve monositleri üretir ve ayrıca kemik iliği tarafından üretilen kırmızı kan hücrelerini de sıralar.

21 ila 22 hafta arasındaki süre, fetal kemiklerin ve kasların yoğun büyümesiyle karakterize edilir. Çocuğun vücuduna anneden plasenta yoluyla giren immünoglobulinler sayesinde pasif bağışıklık oluşur. Ancak bebeğin savunması henüz ciddi enfeksiyonlara karşı koyacak kadar güçlü değildir, bu nedenle grip veya karmaşık soğuk algınlığı gibi hastalıklar bile bebeğe ciddi şekilde zarar verebilir.

23. haftada fetal vücut yavaş yavaş yuvarlaklaşır. Vücuttaki vellus kılları yavaş yavaş koyulaşmaya başlar. Deri altı yağ tabakası hala oldukça ince olduğundan çocuk artık çok kırışık görünüyor.

Hamileliğin beşinci ayının sonunda fetüsün büyümesi 20-25 cm'ye ulaşır ve 450-500 gr ağırlığındadır.Gebeliğin obstetrik beşinci haftası devam ederken fetüsün ağırlığının yaklaşık bir olduğunu hatırlarsak gramın bu süre zarfında neredeyse 500 kat arttığını hesaplayabiliriz. Böylece, beşinci haftadan itibaren, gelecekteki kişinin vücudu, mikroskobik boyuttaki bir embriyodan neredeyse yaşayabilir bir fetüse kadar büyük bir gelişim yolunu kat etmiştir.

Bir kadının vücudundaki değişiklikler

Hamileliğin beşinci ayı, anne adayının vücudunda aşağıdaki değişikliklerle karakterize edilir:

• Bir kadının gebe kaldığı andan itibaren bu ayın sonundaki kilo alımı 5 ila 7 kg veya daha fazla olabilir.
• Hamile bir kadının nabzı bu dönemde biraz hızlı olabilir. Bir yetişkin için normal kalp atış hızı 60-80 atım/dakika ise, bu aşamada hamile bir anne için norm 80-90 atım/dakikadır. Artan kalp atış hızı, kan damarlarındaki artan stres ve toplam kan hacmindeki artıştan kaynaklanır.
• Bir kan testi, beyaz kan hücresi seviyelerinde hafif bir artışın yanı sıra hemoglobin seviyelerinde bir azalmayı ortaya çıkarabilir. 5. ayda normdan küçük sapmalar oldukça kabul edilebilir ancak göstergeler önemli ölçüde kötüleşirse doktor özel ilaçlar yazabilir.
• Bazı kadınlarda cilt pigmentasyonunda artış görülebilir. Doğumdan sonra cildin durumu normale döner, dolayısıyla artık cildin görünümünü iyileştirmek için herhangi bir önlem almanıza gerek yoktur.
• Periyodik olarak alt sırt ağrır ve çekilir, çünkü bir kadının vücudunun ağırlık merkezi uterusun boyutunun artması sonucu değişir.
• Hamileliğin beşinci ayında kadının iştahı oldukça iyidir çünkü toksikoz belirtileri çoktan kaybolmuştur. Ancak anne adaylarının %15-20'si 5. ayda bile bulantı hissedebilir, hamilelerin %5'i ise doğuma kadar bulantı yaşayabilir.

Hamileliğin beşinci ayında bir kadın için en önemli duygu bebeğin ilk hareketleridir. 20 haftalık bir dönemde, ilk çocuğunu bekleyen hamile kadınlar genellikle fetal hareketleri hissetmeye başlarlar ve ikinci hamilelikte bu biraz daha erken, 16-18. haftalarda gerçekleşebilir. Bazı hamile kadınlar, hislerini bir kelebeğin kanat çırpışına benzetir; bebeğin ilk hareketleri çok hafiftir ve zar zor fark edilir. Gelecekte hareketler daha net ve fark edilir hale gelecektir. Hamile anneye hareketlerin sıklığını izlemesi tavsiye edilir, çünkü bir gün veya daha uzun süre yokluğu bebeğin gelişiminin durduğunu gösterebilir ve aşırı sıklık, oligohidramnios veya fetal hipoksi gibi bazı komplikasyonların ortaya çıktığını gösterebilir.

Şu anda, hamile kadının hayati tehlikesinin olduğu durumlar dışında, kadının isteği üzerine yapay kürtaj yasaktır. Bu bilgi daha sonraki bir tarihte çocuğundan kurtulmaya karar veren kızlar için geçerli olabilir. Beşinci ayda bebek neredeyse yaşayabilir bir insandır, bu nedenle bu tür eylemler kabul edilemez.

Analizler ve incelemeler

Eğer anne adayının dördüncü ayın sonunda ikinci bir doğum öncesi tarama yaptırmaya henüz vakti olmadıysa, şimdi hamileliğin beşinci ayının başında yaptırma zamanıdır. Bu kapsamlı muayeneye girmek için en uygun süre 16 ila 20 hafta arasıdır.

İkinci tarama, serbest estriol, insan koryonik gonadotropin (hCG) ve alfa-fetoprotein (AFP) düzeylerini belirlemek için bir kan testini içerir. Uzmanın fetüsün boyutunu belirlediği, organlarının gelişim derecesine dikkat ettiği ve olası anormallikleri tespit ettiği bir ultrason da gerçekleştirilir.

Oylama

İkinci doğum öncesi taramanın sonuçlarını işledikten sonra, ciddi patolojilerin riskini belirleyebilirsiniz: Down sendromu, Edwards sendromu vb. Anne adayı, bebekte olası anormallik belirtileri olduğunu öğrenirse, ek muayeneden geçmesi tavsiye edilir. bir genetik merkezde muayene.

Ek olarak, ultrason yapılırken doktor plasentanın durumuna dikkat etmeli ve beklenen doğum tarihine kaç hafta kaldığını belirleyerek gebelik yaşını yeniden netleştirebilmelidir. Ayrıca bir uzman, hamile bir kadına, doğmamış bebeğin cinsiyetini oldukça yüksek bir doğrulukla söyleyebilir.

Ayrıca hamileliğin beşinci ayında kadına hepatit B'yi kontrol etmek için kan testi ve protein ve şekeri tespit etmek için idrar testi yapılacaktır. Her zamanki gibi, bir sonraki muayene sırasında doktor kilonuzu ve kan basıncınızı ölçecek, uterus fundusunun yüksekliğini ve diğer göstergeleri belirleyecektir.

Hamileliğin beşinci ayında olası tehlikeler

İçinde bulunduğumuz ay boyunca aşağıdaki gebelik komplikasyonlarının ortaya çıkma olasılığı vardır:

• Uterusun hipertonisitesi. Rahim duvarlarının 5 ay boyunca artan aktivitesi, artan fiziksel veya duygusal stres, endokrin bezlerinin bozulması, düşük plasentasyon ve bulaşıcı hastalıklar nedeniyle oluşur. Artan tonla birlikte bir kadın alt karnının ağrıdığını, kahverengi akıntının ortaya çıktığını ve uterusun sıklıkla taşa dönüştüğünü fark edebilir. Bu durumda özel ilaçlar kullanarak hastanede tedavi sunabilecek bir doktora danışmanız gerekir.
• Preeklampsi. Gebe kadınlarda gestozun nedenleri çok çeşitli olabilir: bozulmuş böbrek fonksiyonu, kalp ve damar hastalıkları, endokrin hastalıkları. Bu durumda kadında şişlik meydana gelir ve kan basıncı keskin bir şekilde yükselebilir, bu da sıklıkla yaşamı tehdit eden bir duruma, preeklampsiye veya eklampsiye yol açar. Yukarıdaki semptomların tezahürünü azaltmak ve kadının refahını iyileştirmek için gestozun tıbbi bir tesiste tedavi edilmesi tavsiye edilir.
• Alçak su. Hamileliğin 5. ayında göbek zaten oldukça büyüktür ve çok hızlı büyür, ancak aynı zamanda amniyotik sıvı hacminin fetüsün normal gelişimini sağlamak için yetersiz olduğu oligohidramnios riski de artar. Şiddetli oligohidramniyos hamileliğin sonlanmasına neden olabilir, bu nedenle bebeğin hareketleri sırasında karın bölgesinde keskin ağrılar ortaya çıkarsa nedenini belirlemek için ek muayene yaptırmalısınız.

Hamileliğin beşinci ayının başlamasıyla birlikte aşağıdaki ipuçları anne adayı için geçerli hale gelir:

• Ağırlığı 5 kg'ı aşan ağır cisimleri kaldırmaktan kaçınmak gerekir.
• Hamileliğin 5. ayında beslenme tam ve dengeli olmalıdır. Hamile bir kadının özellikle süzme peynir, ekşi krema, tavuk, yumurta gibi ürünlere ihtiyacı vardır. Diyetteki protein ve kalsiyum içeriği yeterli değilse kadının dişleri zarar görür ve saç dökülmesi başlar çünkü bebek gelişimi için gerekli tüm besinleri annenin vücudundan alır. Ayrıca doktor hamile kadına kalsiyum içeren ilaçlar önerebilir ancak bunları kendi başınıza kullanmanız önerilmez.
• İçecek seçerken çok dikkatli olmanız gerekir. Kahveyi diyetten çıkarmak daha iyidir, sadece zayıf siyah çay içilebilir ve bitki çayları ancak doktora danışıldıktan sonra alınabilir, çünkü görünüşte zararsız bitkiler bile bebek için toksik olabilir veya tonun artmasına neden olabilir. rahim.
• Bilgisayarda çalışarak geçirilen süre kesinlikle sınırlı olmalıdır. Bir kadının iş faaliyeti bilgisayar masası başında olmayı gerektiriyorsa, yönetimden çalışma gününü kısaltmasını veya iş türünü değiştirmesini isteyebilirsiniz.
• Yüksek topuklu ayakkabı giymekten kaçınılması şiddetle tavsiye edilir. Yüksek topuklu ayakkabılar bir kadının kazara düşmesine neden olabilir, bu da hamilelik sırasında son derece tehlikeli olabilir ve hatta düşükle sonuçlanabilir. Yüksek platformlu ayakkabılar da güvensizdir, çünkü bu tür ayakkabılarda ayak bileğinizi takıp bükebilir, böylece dengenizi kaybedebilirsiniz.
• Uyuduktan sonra yataktan çok çabuk kalkmamalısınız. Kalp atış hızının aşırı artmasını ve bayılma öncesi bir durumun ortaya çıkmasını önlemek için yavaş yavaş kalkmak daha iyidir.
• Sırtüstü uyumayı bırakmalısın. Bu pozisyonda, alt vena kava rahim tarafından sıkıştırılır, bu da kadının durumunun kötüleşmesine ve hatta bayılmasına neden olur. Dinlenmek için en uygun pozisyon yanınızda yatmaktır.
• Anne adayının düzenli olarak tuvaleti ziyaret etmesi gerekir, aksi takdirde idrar sisteminin organlarında piyelonefritin ortaya çıkmasıyla birlikte bakteriler gelişebilir.
• Pamukçuk veya diğer bakteriyel enfeksiyonlara neden olabilecek günlük hijyenik pedleri kullanmaktan kaçınmak daha iyidir çünkü bunlar samimi bölgedeki normal hava değişimini engeller. Aşırı durumlarda doğal malzemelerden yapılmış özel nefes alabilen pedler kullanabilirsiniz.
• Yaklaşık 5 aylık bir hamilelik sırasında yakın ilişkiler, hamile kadının kendini iyi hissetmesi ve herhangi bir rahatsızlık hissetmemesi durumunda mümkündür. Karın üzerine baskının olmayacağı en güvenli pozisyonları seçmelisiniz.
• Az miktarda kolostrum salınımı nedeniyle sütyen kaplarınızın kirlenmesini önlemek için, eğer oldukça yoğun bir şekilde salınıyorsa, temiz kumaştan veya kağıt peçetelerden kendiniz kolayca yapabileceğiniz özel pedler kullanabilirsiniz.
• Tırnak plakaları bu dönemde çok hassas olduğundan tırnaklar vernikle boyanmamalıdır.

Beş aylık bir süre içinde, bir sonraki dönem için başka bir eylem planı hazırlamanız tavsiye edilir, böylece beklenen doğum zamanından önce çocuk için odanın hazırlanmasını tamamlamak, gerekli eşyaları ve kıyafetleri satın almak için zamanınız olur. bir doğum hastanesi seçin, hamilelik ve doğum süreciyle ilgili bir video izleyin ve diğer tüm önemli şeyleri tamamlayın.

Hamileliğin 5. ayı, 2. trimesterin ortasıdır, hamilelik sırasında en sakin ve kolay dönemdir.

Kendinizi zaten iyi hissetmenize rağmen, bebek aktif olarak büyümeye ve gelişmeye devam ediyor ve büyüyen karın ilk kez başkaları tarafından fark edilebilir hale gelebilir. Bu ay 17. haftayla başlıyor ve 20. haftayla bitiyor ve ekvatoru, hayatınızın tam ortasını işaretliyor.

Bebek 5 aylık hamile

Bebeğinizin organları zaten oluşmuştur ve artık büyüyüp gelişiyorlar. Böylece akciğerlerde bronş sistemi gelişir.

Kalp dakikada 130-150 atım hızında mükemmel çalışır ve atışı zaten bir doğum tüpü yardımıyla duyulabilir. Bebeğin vücudu, cildi bakterilerden koruyan ve doğum anına kadar örtecek özel beyaz bir kayganlaştırıcıyla kaplıdır.

Dalağın sindirim sistemiyle bağlantısı sayesinde bebek, annenin dolaşım sistemi yoluyla kendisine bulaşabilecek hastalıklara karşı kendi bağışıklığını geliştirir.

Elbette bu bağışıklık hala çok zayıftır ve bebeğin yalnızca küçük enfeksiyonlara direnmesine yardımcı olur ve korumanın ana sorumluluğu, daha önce olduğu gibi, anneye aittir.

Bu dönemde çocuğun sinir sistemi çok aktif olarak gelişir, duyu organları ve vestibüler aparat oluşumu meydana gelir. Bebeğiniz yuttuğu amniyotik sıvının tadını zaten alabilmektedir. İşitme duyusu, sanki su sütunundan geliyormuş gibi uzaktaki sesleri ve anne ve babanın sesini ayırt edebilir.

Bu harika çünkü artık çocuğunuz için iyi müzik çalabilir veya ona şarkı söyleyebilirsiniz.

Yüksek ve keskin sesler duyulduğunda çocuk irkilecektir; onu korkutmamaya çalışın. Elbette çalışan bir blenderin sesi onu korkutmayacak ama sinemada aksiyon filmi izlemeyi iptal etmek daha iyi.

5 ayda çocuk gelecekteki dişlerin temellerini geliştirir ve bunun için kalsiyuma ihtiyacı vardır.

Bebeğin bu sistemde rahatsızlık yaşamaması için annenin bu vitamin açısından zengin tüm yiyecekleri yemeye çalışması ve vücuttaki D vitamini alımını izlemesi gerekir.

Hamileliğin 20. haftasında veya 5. ayın sonunda bebeğin boyu 20-25 cm, ağırlığı ise 300 gram olacaktır.

İlk fetal hareketler

Bebeğiniz hala çoğu zaman uyuyor olsa da, halihazırda etrafındaki dünyayla aktif olarak bağlantı kurmaktadır. Ve uyandığında çok aktif davranabiliyor, kolları ve bacakları her gün güçleniyor ve hareketler sırasında amniyotik kese ve rahim duvarlarına dokunuyor.

Önlenebilecek en yaygın problemler, ağırlık merkezinin karına doğru kayması ve buna bağlı olarak rahim bağlarının gerilmesi nedeniyle sırtta ve karın bölgesinde ağrıdır.

Bu sorundan kaçınmanın veya bununla başa çıkmanın basit yolları vardır; küçük topuklu ayakkabılara geçmek ve korse giymek.

Karın ağrısı bıçaklanıyorsa ama çekiyorsa, bu uterus tonusunun artması ve erken gebelik tehdidi anlamına gelebilir. Bu durumda hastaneye giderek kadının durumunu doktor gözetiminde takip etmeniz gerekir.

İlginç! Üç aylık dönemde hamile kadınlar için diyet

Bu dönemde özellikle obez kadınlarda ve böbrek hastalığına yatkın kişilerde ödem oluşma ihtimali vardır.

Şişlik bu kadar kısa sürede ortaya çıkarsa acilen yaşam tarzınızı ve diyetinizi yeniden gözden geçirmeniz gerekir.

Çok tatlı, tuzlu veya baharatlı yiyeceklerin tüketilmesi, bilgisayar başında veya bir yerde uzun süre oturmak, yeterince temiz su içmemek, tatlı çay ve kahvenin kötüye kullanılması ödem oluşumunu teşvik eder. Gestoz belirtilerini belirlemek için idrar testi yapmak faydalı olacaktır.

5 ayda bir kadın, iç organların anatomik pozisyonundaki değişiklik nedeniyle ilk kez mide yanması yaşayabilir.

Büyüyen göbek, mideyi yukarı doğru iter ve mide ile yemek borusu arasındaki açı değişir. Sonuç olarak, yemekten sonra mide suyu yemek borusuna geri dönerek yanma hissine, ağızda ekşi tada, mide bulantısına ve kusmaya neden olabilir.

Hamilelik sırasında hormonların etkisi altında mide suyunun asitliği de değişir ve bu da sorunu daha da ağırlaştırır. Durumu hafifletmek için ilaca başvurmadan önce diyetinizi ayarlamayı deneyin.

Kızarmış, tütsülenmiş, ekşi yiyeceklerden, sodadan, güçlü siyah çay ve kahveden kaçının.

Hamileliğin beşinci ayı, bebek beklemenin en keyifli dönemlerinden biri haline gelir. Artık hamilelik sadece anne adayının vücudunun bir durumu olmaktan çıkıyor. Bebek hamilelik sırasında çok büyüdü: küçük bir hücreden minik bir insana dönüştü. Bebeğin organları pratik olarak oluşmuştur ve artık gelişip gelişmeye devam etmektedir. Bebek büyüdükçe rahim de büyüdüğü için artık anne adayının karnı başkaları tarafından fark edilir hale gelir. Ayrıca hamileliğin beşinci ayı müstakbel ebeveynler için de keyifli keşifleri beraberinde getirir. Şu anda, doğmamış çocuğun cinsiyetini öğrenebilir ve onun gelişine sevgiyle hazırlanabilir, kıyafet ve diğer hoş küçük şeyleri seçebilirler.

Anne adayının bol bol dinlenmesi ve temiz havada yürümesi harikadır, ancak birçok hamile kadın hala çalışmaktadır. Hamileliğin beşinci ayında, eğer kadın bunu daha önce yapmamışsa, yaklaşan değişiklikleri yöneticisiyle görüşmeye değer. Hamileliği takip eden doktor, anne adayına ne zaman hastalık izni vereceği kesin tarihini zaten biliyor.

Gebeliğin beşinci ayı kaç hafta

Hamileliğin beşinci ayı hamileliğin 16 ila 20 haftası arasında sürer. Ayın sonunda anne adayı hamileliğinin yarısını kutlayabilir. Artık topuklu ayakkabılardan tamamen vazgeçmenin, daha az oturmanın, stresten kendinizi sınırlamanın, temiz havada daha çok yürümenin, rahatlayıp hamileliğinizin tadını çıkarmanın zamanı geldi. Sonuçta şu an en uygun ve sorunsuz zamandır. Buna rağmen hamile bir kadının sağlığına dikkat etmesi gerekir. Hamileliğin beşinci ayında kadın vücudunda neler olduğunu ve bebeğin nasıl geliştiğini bu yazımızda öğreneceğiz.

Hamileliğin beşinci ayında fetüs

Hamileliğin beşinci ayındaki bebek zaten bir insanın küçük bir kopyasına benzemektedir. Uzuvları oluşan bebek, kollarını ve bacaklarını mükemmel bir şekilde hareket ettirir, gözlerini hafifçe açar, parmağını ağzına sokar ve hatta kaşlarını çatmayı bile bilir.

Böbrekler aktif olarak bağımsız çalışıyor, akciğerler yoğun bir şekilde gelişiyor ve ay sonunda ara sıra ilk hareketlerini yapmaya başlayacaklar. Endokrin sistemi de oluşumun son aşamasına yaklaşıyor ve çok yakında organlarının çoğu bağımsız olarak hormonları sentezlemeye başlayacak. Bağışıklık sistemi de aktif olarak gelişiyor ve ayın sonunda bebeğin vücudu virüslerle savaşmak için gerekli ilk maddeleri - interferon ve immünoglobulin - üretebilecek. Ancak yine de minik adamın koruyucu gücü hala çok zayıf.

Bebeğin beyni aktif olarak büyüyor ve gelişiyor. Ayrıca bebek tat alma tomurcuklarını geliştirir ve artık tatlıyı ekşi yiyeceklerden ayırt edebilir. İşitme cihazı gelişmeye devam ediyor ve hamileliğin beşinci ayında bebek sesleri duyabiliyor ve ayırt edebiliyor. Artık süt dişlerinin temeli altında azı dişlerinin oluşumu gerçekleşiyor. Bebeğin kalbi mükemmel çalışır ve dakikada 130-150 atış üretir.

Bebeğin cildi yavaş yavaş kalınlaşmaya devam ediyor. Hala kırmızı ve buruşuk, yağla kaplıyken. Artık yağ bezlerinin salgıladığı kayganlaştırıcı, bakteri yok edici özellikleri nedeniyle bebek için amniyotik sıvının ve mikroorganizmaların etkilerinden koruyucu bir bariyer görevi görüyor, ancak doğumda bu yağlayıcı bebeğin doğum kanalında daha kolay hareket etmesine yardımcı olacak.

Hamileliğin beşinci ayında bir bebeğin ağırlığı ne kadar olmalıdır? Ayın sonunda bebeğin ağırlığı 270-300 gram olmalı ve boyu 20-25 cm'ye ulaşmalıdır.Bu minik insanın hareketleri zaten anne tarafından çok farkedilmektedir. Bebek uyanıkken anne adayı saatte 4-8 kez onun hareketlerini net bir şekilde hisseder. Bebeğin hareketlerine özellikle dikkat edilmelidir çünkü aşırı aktif fetal hareket oksijen eksikliğine işaret edebilir ve düşük aktivite bir uzmana başvurmanın bir nedeni olmalıdır. Birçok hamile kadın, bebeğin yüksek ses vb. gibi çeşitli uyaranlara yanıt olarak hareket edebildiğini fark eder.

Beşinci ayda hamilelik belirtileri

Hamile bir anne genellikle şu soruyla ilgilenir: Hamileliğin beşinci ayında ona hangi belirtiler eşlik edecek? ve hamileliğin beşinci ayındaki mide bulantıları normal seyrinde kendini hiç hissettirmez. Hamileliğin beşinci ayında hamile bir kadının duygusal durumu istikrara kavuşurken, fiziksel durumdaki değişiklikler de giderek kendini hissettiriyor. Kadının göğüsleri daha da büyümeye devam eder ve anne adayı göğüslerden kolostrum damlacıklarının salındığını fark edebilir. Şimdi göğüslerinizi desteklemek için özel bir sutyen almanın zamanı geldi ve kolostrumun steril mendillerle kurulanması gerekiyor.

Hormonal değişiklikler kadının vücudunu etkilemeye devam eder ve hamileliğin beşinci ayında ciltte pigmentasyon görülebilir. Ayrıca cilt aşırı kuruyabilir ve gerilme nedeniyle kaşınabilir veya kaşınabilir. Bu nedenle, eğer anne adayı henüz satın almamışsa, çatlaklara yönelik özel ürünler almanın şimdi tam zamanıdır.

Mide üzerindeki baskının artması ve bağırsak hareketliliğinin azalması nedeniyle gebeliğin beşinci ayında ortaya çıkabilir. Kural olarak, artık çok güçlü değil ve anne adayının diyetini değiştirerek çözülebilir. Bazı kadınlar mide yanmasından kurtulmak için süt veya su bulur; diğerleri ise tohum veya yulaf lapası. Mide yanması ile kendi başınıza baş edemiyorsanız, bir doktora danıştıktan sonra mide yanmasından kurtulmak için ilaç almaya başlayabilirsiniz.

Bazı kadınlar hamileliğin beşinci ayında rahatsız edici semptomlardan şikayetçidir: bacak krampları, burun tıkanıklığı, diş eti kanaması ve kulak tıkanıklığı.

Hamileliğin beşinci ayında göbek

Kural olarak hamileliğin beşinci ayında göbek oldukça büyüktür ve onu başkalarının gözünden saklamak oldukça zordur. Kadının rahmi önemli ölçüde arttı, bu da anne adayının karnının her ay daha yuvarlak hale geldiği anlamına geliyor. Aynı zamanda göbeğin görünümünde bir değişiklik meydana gelir, çıkıntı yapabilir veya tam tersine düzelebilir. Hamileliğin sonuna kadar bu şekilde kalacaktır. Çoğu kadın için, göbek bu zamana kadar önemli ölçüde yuvarlaklaşmıştır, ancak aynı zamanda şu soruyla eziyet edenler de vardır: Hamileliğin beşinci ayında göbek neden büyümüyor? Gerçek şu ki, karnın dolgunluğu kadının bireysel özelliklerine bağlıdır. Karın büyüklüğünün anne adayının anatomik yapısından etkilendiği görülür. Örneğin, dar leğen kemiğine sahip kısa boylu bir kadının karnı, kıvrımlı kalçalara sahip uzun boylu bir kadının midesinden daha belirgin olacaktır. Ancak çoğu zaman karın büyüklüğü hamilelik sırasında alınan kilodan etkilenir. Hamileliğin beşinci ayında kilo 2-4 kg artacaktır, eğer artış normalin çok üzerindeyse anne adayının buna özellikle dikkat etmesi ve beslenme düzenini değiştirmesi gerekir.

Ayrıca karın büyüklüğünün, yumurtanın uterusun hangi duvarına bağlı olduğundan etkilenebileceği yönünde bir görüş vardır. Örneğin, bağlanma rahmin ön duvarında meydana geldiyse, göbek daha belirgindir ve eğer sırttaysa, hamileliğin zaten beşinci ayı olmasına rağmen ve göbek uzun süre küçük kalabilir. zaman.

Hamileliğin beşinci ayında beslenme

Hamilelik sırasında kadının kilo alımını dikkatle izlemesi gerekir ve beşinci ay özel dikkat gerektirir. Bir kadının haftalık kazancı 500 gramı geçmemelidir. Bu nedenle sağlıklı, doğal yiyecekleri tercih etmek yine de daha iyidir. Tuzlu yiyeceklerden, işlenmiş yiyeceklerden, şekerlemelerden ve fast food yiyeceklerden uzak durulması tavsiye edilir.

Hamileliğin beşinci ayında ağrı

Çoğu zaman, hamile bir kadın, femoral-sakral eklemlerin zayıflaması ve destekleyici bağların ve kasların gerilmesi nedeniyle ortaya çıkan bel veya karın bölgesinde ağrı yaşayabilir. Uzmanlar bundan sonra bu tür ağrıların yaşanmamasını öneriyor. Ancak hamileliğinin beşinci ayındaki bir kadın sürekli karın ağrısı çekiyorsa, düşük yapma ihtimalini dışlamak için mutlaka doktora başvurmalıdır. Hamileliğin beşinci ayında meydana gelen düşük, zaten erken doğum olarak kabul ediliyor ancak bu durumda bebek kurtarılamaz. Beşinci ayda hamileliğin sonlandırılması anne adayları için büyük bir trajedidir. Bu nedenle anne adayı hamileliğin beşinci ayındaysa ve midesi gerginse mümkün olduğu kadar dinlenmeli, ağrılar düzenli hale geliyorsa hemen bir uzmana başvurmalıdır.

Bazen hamileliğin beşinci ayında hamile kadının suyu sızar. Bu oldukça endişe verici bir sinyaldir ve böyle bir semptom ortaya çıkarsa bir doktora başvurmalısınız.

Hamileliğin beşinci ayında akıntı daha bol hale gelebilir. Leucorrhoea'nın beyaz, sarı, bej ve diğer tonları olabilir. Akıntının renginde, kokusunda veya kıvamında bir değişiklik bir enfeksiyona, hormonal düzeydeki bir değişikliğe veya rahim ağzı hastalığına işaret edebilir. Hamileliğin beşinci ayında bej akıntı iltihaplı hastalıkların belirtisidir. Bu tür belirtiler ortaya çıkarsa, bir doktora danışmalısınız, akıntıdaki değişikliğin nedenlerinin netleşeceği sonuçlara göre bir smear yazacaktır.

Gebeliğin beşinci ayında doktora gitmek

Bu ay hamile bir kadın, bir gözlem uzmanına geleneksel bir ziyarette bulunacak. Doktor, anne adayının kan basıncını ve kilosunu ölçmenin yanı sıra, ödem eğilimini belirlemek için hamile kadının bacaklarını ve kollarını inceleyecek, rahmin şeklini ve yüksekliğini belirleyecek ve ayrıca bebeğin kalp atışlarını dinleyecektir. . Anne adayının standart kan ve idrar testlerinden geçmesi gerekecektir.

Artık hamileliğin beşinci ayı için ikinci bir planlanmış ultrason planlanabilir. Ancak çalışmanın yürütülmesi için en uygun zamanın 19-22 hafta arası olduğu düşünülmektedir. Gelecekteki birçok ebeveyn, ultrason taraması yaptırmayı geciktirmek istemiyor çünkü şu anda bir uzman, doğmamış çocuğun cinsiyetini yüksek derecede doğrulukla belirleyebiliyor. Bazıları bebeğin cinsiyetini doğum anına kadar sır olarak bırakmayı tercih etse de.

Hamileliğin beşinci ayında seks

Hamileliğin beşinci ayında seks yapılabilir mi? Birçok çift endişe duyuyor. Muhtemelen bu soruya ancak hamileliği gözlemleyen bir doktor cevap verebilir. Ancak hamilelik herhangi bir komplikasyon olmadan normal bir şekilde ilerlerse, o zaman çiftin yakınlıktan kaçınması için hiçbir neden yoktur.

Hamileliğin beşinci ayında seks yapabilirsiniz ancak anne adayının büyüyen karnına baskı yapmayacak pozisyonlar seçmelisiniz. Ayrıca fiziksel yakınlık sırasında keskin ve derin girişlerden kaçınılmalıdır. Artık kocanın hamile kadına karşı özellikle dikkatli ve şefkatli olması gerekiyor.

Hamileliğin beşinci ayında eşinize nasıl davranılır?

Hamilelik sırasında bir kadın sadece fiziksel değişiklikler değil, aynı zamanda derin psikolojik değişiklikler de yaşar. Şu anda sevdiği kişinin desteği ve ilgisi onun için çok önemli. Hamilelik sırasında kadınların daha kaprisli ve duygusal açıdan dengesiz hale geldiği bir sır değil, bu nedenle eşin hamilelik boyunca sabırlı olması ve yakınlarda kalması gerekiyor.

Beşinci ay bu bakımdan hamileliğin diğer aylarından pek öne çıkmamaktadır ancak anne adayının durumuna olan şefkat ve ilginin yanı sıra erkeğin kadını zorlu ev işlerinden koruması gerekecektir. Ayrıca hamile bir kadının yanında sigara içmemeli ve arkadaşlarınızla gürültülü toplantılar yapmamalısınız. Anne adayının dinlenmeye ve sakin bir ortama ihtiyacı olduğunu unutmayın.

Çocuk beklemek ebeveynlerin hayatında çok önemli bir aşamadır. Bu her iki eş için de büyük ve zor bir iş. Çoğu zaman meydana gelen değişiklikler anne adayını büyük ölçüde etkiler. Artık bir kadının şefkatli ve saygılı bir tutuma her zamankinden daha fazla ihtiyacı var; kocasının desteği ve ilgisi onun için çok önemli. Sevgi dolu bir eşin sabrı bazen kıskanılabilir ancak bu, aile hayatının bu aşamasında çok önemlidir.

Duygusal destek, dikkat, temiz havada yürüyüşler, olumlu duygular - bir erkeğin hamilelik sırasında karısını koruması gereken şey budur.

Hamileliğin beşinci ayı videosu:

Bu, çok küçük ve artık inanılmaz derecede küçük bir insana benzeyen, “yerleşik” bir insanın annemin karnına “yerleşmesinden” bu yana beşinci ay. Bebek bu süre zarfında çok büyüdü: bugün gözlerini kısıyor, bacaklarını ve kollarını aktif olarak hareket ettiriyor, yumruklarını sıkıyor ve açıyor. Çocuğun tüm organları oluşmuştur ve artık büyüyüp gelişmektedir. Fetüsün gelişimi hamileliğin sonuna kadar devam edecektir ve bu nedenle anne dikkatli olmalı, fazla çalışmamalı, sağlığını izlemeli ve tüm tıbbi tavsiyelere uymalıdır.

Artık hamileliğinizin 5. ayında karnınızı gizleyemezsiniz. Uterus önemli ölçüde büyümüştür ve küçük bir kavun büyüklüğündedir; uterus fundusu göbeğin üzerine çıkmıştır. Göbek gözle görülür şekilde yuvarlanır, göbek çıkıntı yapar veya yumuşatılır ve hamileliğin sonuna kadar bu formda kalacaktır.

Artık bir kadının, fetüste hipoksi gelişimini önlemek için odayı daha sık havalandırması ve düzenli olarak temiz havada vakit geçirmesi şiddetle tavsiye edilir. Ayrıca topuklu ayakkabı giymeyi geçmişte bırakıp, bilgisayar başında daha az oturup genel olarak oturarak rahatlayıp hayattan daha fazla keyif almanız da tavsiye edilir. Hamileliğin 5. ayında genişleyen göbek, uyku sırasında bazı rahatsızlıklara neden olabilir, bundan sonra yan yatmanız tavsiye edilir.

____________________________

· Hamilelikte ilk fetal hareketler

Tebrikler! Hamilelik sırasında kanınızın ilk hareketlerini net bir şekilde hissedeceğiniz anı beklediniz. Eğer bu bir ay önce gerçekleşmemişse, 5 aylık anne adayı muhtemelen hamilelik sırasında ilk hareketleri hissedecektir. Hamilelik ilerledikçe bu fetal hareketler daha belirgin hale gelecek ve hatta bazen ağrılı hale gelecektir. Beş aylık bir fetüs yarım saat içinde 20, hatta 60 "itme" hareketinin tamamını gerçekleştirebilir. İlk hareketler, bebeğinizin ne zaman uyanık olduğunu ve ne zaman uyukladığını size bildirir ve yavaş yavaş onun yaşam ritmini anlamaya başlarsınız, yakında ona uyum sağlamak zorunda kalacaksınız. Hamileliğin 5. ayı, fetüsün büyük aktivitesi ile karakterize edilir: Çocuk yuvarlanır, oynar, bacaklarıyla annesinin karnına vurur, etrafındaki alanı keşfeder. Bacaklarını çaprazlayabilir, arkasına yaslanabilir ve takla atabilir. Aktivitenin en yoğun olduğu dönemlerde bebeğin minik kalbi daha hızlı atar ve kan basıncı yükselir. Bu intrauterin “beden eğitiminin” fetüsün kas sistemi ve beyninin gelişimi üzerinde özellikle yararlı bir etkisi vardır.

Hamilelikte ilk hareketler genellikle 18-22. haftalarda hissedilir ancak bu daha erken de gerçekleşebilir. İlk kez bir pozisyonda olmayan bir kadın, zaten tanıdık olan hareket belirtilerini çok daha erken hissedebilir. Zayıf bir anne bile 18. haftadan önce anın sevincini yaşayabilir.

Fetüsün hamilelik sırasındaki ilk hareketleri, gün içinde değişen, ancak en çarpıcı şekilde annenin zihinsel ve fiziksel sağlığına bağlı olan farklı ritimlere ve güçlere sahiptir. Artık fetus ve anne arasındaki ilişki sadece metabolizmayla sınırlı değil. Çocuk doğmadan çok önce hissetmeye, hissetmeye, sevinmeye ve üzülmeye başlar. Bütün bunlar hareketlerin doğasına yansıyor. Hamileliğin beşinci ayı inanılmaz derecede önemli bir dönemdir çünkü çocuk annesinin ruh haline ve iyiliğine bağımlı hale gelir. Bebek dışarıdan gelen seslere ve müziğe tepki verir, kadınla birlikte çeşitli duygular yaşar. Artık annesiyle aktif olarak hareketlerin diliyle “konuşuyor”, ona refahı, zevki, kaygısı hakkında bilgi veriyor… Kadının korkusu, kaygısı ve sinirliliği anında çocuğuna da bulaşır. Bu nedenle, artık annenin kendi duygularının olağanüstü olumluluğuna her zamankinden daha fazla dikkat etmesi gerekiyor. Bir tartışmaya veya Allah korusun bir skandala karışmadan önce bebeğinizi üç kez düşünün.

5. ayda fetüsün gelişimi oksijen eksikliğinden çok kötü etkilenir ve çocuk bu durumlara tepki verir. Böyle anlarda fetal hareketlerin doğası ve bununla birlikte kalp kasılmalarının sıklığı ve ritmi değişir. Annem nefes alma tekniklerini öğreten derslere katılmalıdır - bu hem hamilelik sırasında hem de doğum sırasında faydalı olacaktır. Artık nefes almak her ikisinin de refahını artırmaya, her iki vücuda da gerekli miktarda oksijen sağlamaya, çocuğa besin dağıtmaya ve beyne giden kan akışını iyileştirmeye yardımcı olacaktır.

Zaten hamileliğin 5. ayında bebeğin hareketlerini dikkatle dinlemelisiniz. Anne zaten bebeğin hareketlerini net bir şekilde hissediyor: bir saat içinde 4-8 defaya kadar. Yoğunluklarının izlenmesi gerekiyor - fetüsün çok sık hareketleri çocuğun yeterli oksijene sahip olmadığının bir işareti olabilir, çok nadir veya zayıf algılanabilen hareketler onun sağlığında kötü bir şey olduğunu gösterir. Fetal motor aktivite art arda 24 saate yakın veya daha uzun süre gözlemlenmezse derhal hastaneye gidin! Bu oldukça endişe verici bir sinyaldir.

Çocuğunuzu duymayı ve anlamayı öğrenmek, kaygı, endişe ve aşırı sinirlilikle baş etmeyi öğrenmek için zaten hamile kadınlara yönelik kurslara kaydolabilirsiniz. Kurs sırasında kadınlara hamile kadınlara özel gevşeme egzersizleri tanıtılacak, nasıl düzgün dinlenip hızla iyileşebilecekleri öğretilecek.

· 5. ayda hamilelik ve bebeğin gelişimi

5. aydaki fetal gelişim, solunum sisteminin oluşumuna odaklanır - bronş ağacı aktif olarak oluşuyor, bronşlar ve akciğerler gelişiyor ve büyüyor. Küçük kalp harika çalışır ve dakikada 130-150 atım üretir. Zaten fetal kalbi sadece steteskop yardımıyla dinleyemezsiniz, annenin karnına bir obstetrik tüp takarsanız mükemmel bir şekilde duyulabilir.

Çocuğun yağ bezleri çok çalışır: küçük vücudu, baş ve cilt kıvrımlarında biriken verniksle bol miktarda kaplıdır. Yağ bezlerinin ve epidermal pulların salgısından oluşur ve güçlü bir bakteri yok edici özelliğe sahiptir. Kayganlaştırıcı bebeğin hassas cildini zararlı mikroorganizmalardan, amniyotik sıvının etkilerinden, mekanik hasarlardan korur ve cilt bağışıklığı oluşturur.

Hamileliğin 5. ayında sinir ve endokrin sistemler gelişmeye devam eder. Neredeyse tüm endokrin bezleri zaten çalışıyor: hipofiz bezi, epifiz bezi, tiroid bezi, pankreas, adrenal bezler, gonadlar. Dalak, monositlerin ve lenfositlerin "birleşmesini" gerçekleştiren hematopoietik organların çalışmalarına bağlıdır - beyaz kan hücreleri insan vücudunun koruyucu işlevinden sorumludur. Artık annenin bulaşıcı hastalıkları fetüs için eskisi kadar tehlikeli değil - kendi bağışıklık sistemi devreye giriyor. Küçük organizma artık bağımsız olarak interferon ve immünoglobulin üretecek.

Çocuğun beyninin büyümesi ve gelişimi devam eder ve vestibüler aparat oluşur. Hamileliğin 5. ayında fetüs tat tomurcukları geliştirir - artık tatları ayırt eder ve örneğin tatlıyı ekşiden ayırır. Zaten bu aşamada, gerçek insan azı dişlerinin temelleri süt dişlerinin temellerinin altına atılmıştır - ikincisi zaten oluşmuştur.

Hamileliğin beşinci ayı sona erdiğinde bebeğin ağırlığı 270-300 gram, boyu ise 20-25 cm'ye ulaşacaktır.

· Hamilelik sırasında olası sorunlar ve duyumlar 5 ay

Hamileliğin 5. ayında duygusal arka plan stabil hale gelirse (önceki aylardan sadece bir miktar dalgınlık ve hafif sinirlilik "miras" olarak kalabilir), o zaman fiziksel rahatsızlıkla ilişkili duyumlar giderek daha fazla hissedilir. Göğüs büyümesi devam eder ve hatta kolostrum damlacıkları bile akabilir. Steril bir peçeteyle kurulanması ve göğüsleri desteklemek için uygun büyüklükte güvenilir bir sütyen satın alınması önerilir.

Hormonal değişiklikler ciltte pigmentasyon olarak kendini gösterebilir ve cildin kendisi de gerilme nedeniyle karın ve göğüs bölgesinde daha kuru, kaşıntılı ve kaşıntılı hale gelebilir. Bunu daha önce yapmadıysanız, gelecekte çatlaklarla karşılaşmak istemiyorsanız, şimdi kesinlikle özel cilt bakım ürünleri kullanmaya başlamanın tam zamanı. Hormonlar aynı zamanda bir kadının görüşünü de etkileyebilir, keskinliği azalabilir, ancak paniğe kapılmayın - bu geçici bir olgudur.

Beşinci ayda hamilelik sırasında lökore olarak adlandırılan vajinal akıntının bir miktar artması oldukça olasıdır. Bazı kadınlar bunu zaten yaşıyor olabilir. 5 aylık hamilelik sırasında bu tür hisler, yaklaşan doğumdan önce rahmin yavaş yavaş "ısınmaya" başlaması nedeniyle ortaya çıkar. Eğitim kasılmaları kısa sürelidir, düzensizdir ve alt karın bölgesinde belirgin ağrı hissi eşlik etmez. Farklı bir karaktere sahiplerse, duyumlar acı verici, sık ve periyodiktir - derhal bir doktora görünün! Bu, düşük yapma riskinin ortadan kaldırılması gerektiği anlamına gelir.

Bel ve alt karın bölgesinde dırdırcı ağrı hissi de bu dönemde sorun haline gelebilir. Normalde bu duyumlar kadının kalça ve sakral eklemlerinin zayıflaması, uterusun destekleyici bağlarının, düğümlerinin ve kaslarının gerilmesi nedeniyle ortaya çıkar. Hamileliğin 5. ayında hamilelere özel göbek desteği sağlayan bandaj kullanarak bunları hafifletebilirsiniz. Artık annenin kilosunu izlemesi, uzun süre dik pozisyonda ayakta durmaması, yüksek topuklu ayakkabıları uygun zamana kadar ertelemesi önemlidir.

Bu döneme özgü diğer rahatsızlıklar arasında diş eti kanaması, bacak krampları, kulak tıkanıklığı, burun tıkanıklığı ve hatta burun kanaması vakaları sayılabilir.

Bacakların şişmesi yaygınlaşıyor. Şişmeyi azaltmak için topuklu olmayan "doğru" ayakkabıları seçmeniz gerekir: ortopedik tabanlı gevşek, kumaş veya deri.

Hamileliğin 5. ayında bir başka çok rahatsız edici his, genişlemiş uterusun karın boşluğuna yaptığı baskı nedeniyle mide ekşimesi ve kabızlığın ortaya çıkmasıdır. Mide ekşimesi yalnızca rahatsızlığa neden oluyorsa, sürekli kabızlık hemoroit gelişimi için tehlikelidir. Bu nedenle bir kadının öncelikle kendi beslenmesini dikkatle izlemesi gerekir.

· Hamileliğin 5. ayında beslenme

Bu dönemin ana "görevlerinden" biri, kişinin kendi kilo alımını dikkatle izlemektir: Anne haftada 0,5 kg'dan fazla almamalıdır. Yiyeceklerde tercih, daha önce olduğu gibi, mağazadan satın alınan köfte ve genel olarak yarı mamul ürünler, sandviçler, tütsülenmiş sosisler, konserve yiyecekler, eklerler vb. gibi her türlü baştan çıkarıcılıktan kaçınarak doğal ve doğal yiyeceklere verilmelidir.

Hamile bir kadının diyeti, kaynakları yağsız et ve balıkların kaynatılması gereken protein içermelidir. Yüksek kalsiyum ihtiyacı fermente süt ürünleri, süt ve süzme peynir ile karşılanacaktır. Hamileliğin 5. ayında beslenme, annenin vücuduna ve içinde büyüyen çocuğa gerekli her şeyi sağlamak için vitaminler ve mikro elementler açısından zengin olmalıdır, bu nedenle çoğunlukla çiğ olmak üzere çok sayıda meyve ve sebzeye ihtiyacınız olacaktır. Sığır eti ve karaciğer, yeşil elma, nar ve domates suyu kansızlığa karşı koruma sağlayabilir. Eğer beslenme tek başına besin ihtiyacını karşılayamıyorsa, doktor bir multivitamin preparatı almanızı ve gerekli dozaj rejimini belirlemenizi önerecektir.

Bu döneme özgü mide yanmasını önlemek için kızarmış, yağlı, ekşi ve baharatlı yiyeceklerden vazgeçmeniz gerekecek. Hamileliğin 5. ayında diş hastalıkları ve diş eti kanamalarının ilerleme riski yüksek olduğundan, diyetinizi tatlılardan ve rafine şekerden arındırmanız önerilir. C vitamini açısından zengin (diş etlerini güçlendirir) ürünleri tercih etmek daha iyidir. Hızlı kilo alımını önlemek için en azından tatlılar ve unlu ürünler azaltılmalı veya diyetten tamamen çıkarılmalıdır.

Hamileliğin 5. ayında beslenmenin kendisi, sindirim bozukluklarını, kabızlık ve şişkinlik gelişimini tetiklemeyecek şekilde organize edilmelidir. Bu nedenle hamile bir kadının diyeti yeterli lif (sebze ve meyveler) içermelidir, bağırsak hareketliliğini artırmak için geceleri kefir içebilirsiniz. Ayrıca artan gaz oluşumuna neden olan yiyeceklerden (lahana, baklagiller, soğan, kızarmış yiyecekler) kaçınmak daha iyidir.

· Hamileliğin beşinci ayında seks

Hamileliğin ortalarına doğru kadının durumu ve refahı gözle görülür şekilde iyileşir. Hamileliğin beşinci ayında cinsiyetin caiz olup olmadığı sorusunun gündeme gelmesi şaşırtıcı değil. Bir doktor sizin özel durumunuzda kapsamlı bir cevap verebilir. Ancak hamilelik herhangi bir komplikasyon veya anormallik olmadan normal şekilde ilerlerse, gelişimine yönelik acil bir tehdit yoksa, testler normalse ve hamile kadın yakınlık arzusu ve ihtiyacını hissediyorsa, hamileliğin beşinci ayında cinsel ilişkiye izin verilir ve fiziksel yakınlığın zevkleri kadına açıktır.

Hamileliğin 5. ayında göbek giderek daha fazla büyüyor, bu da göbek üzerindeki baskıyı ortadan kaldıracak özel seks pozisyonlarının seçilmesi gerektiği anlamına geliyor. Bu arayışlar seks hayatınıza yeni renkler getirebilir, kişisel ilişkilerinizi canlandırabilir. Bu dönemde olumlu duyguların sizin için özellikle önemli olduğunu unutmayın. Ancak fiziksel yakınlığın artık gereksiz ani hareketleri ve aşırı derin girişleri hariç tutması gerektiğini unutmayın.

Bu dönemde bazı kadınlar daha kolay ve hızlı bir şekilde orgazma ulaşırken, diğerleri tam tersine seksten daha zor ve daha uzun süre tam olarak tatmin olurlar. Her ikisi de normal ve doğrudur - hepsi ruhun özel durumuna ve kadının vücudunun bireysel özelliklerine bağlıdır.

· Hamileliğin 5. ayında muayene ve testler

Hamile bir kadın, doğum öncesi kliniğine yapılan geleneksel bir ziyaretin, hamileliği yöneten doktor tarafından "standart" bir dizi muayene ve testten geçmesini bekleyebilir. Uzman bebeğin kalbini dinleyecek ve uterus fundusunun şeklini ve yüksekliğini belirleyecektir. Randevuda kadının ağırlığı ölçülecek, kan basıncı ölçülecek, şişliğin tespiti ve olası varis damarlarının izlenmesi amacıyla kolları ve bacakları incelenecektir.

Ayrıca, özellikle hemoglobin seviyesini değerlendirmek ve demir içeren ilaçların ilave alımına olan ihtiyacı belirlemek için bir kan testi yaptırmanız gerekecektir. İdrar testi böbreklerin ve tüm idrar sisteminin aktivitesini değerlendirecektir.

HCG, estriol ve alfa-fetoprotein düzeylerini değerlendirmek için "üçlü test" yapmak için en uygun zamanın 15-16 hafta olduğu düşünülmesine rağmen, bir kadın artık 5 aylıkken analiz için sevk alabilir. gebelik. Bu, bir kadının risk altında olması, analizin daha önce yapılmaması veya daha önce alınmış ve onay gerektiren bir "üçlü testin" sonuçlarını netleştirmek için mümkündür.

19. haftadan itibaren ikinci bir planlı ultrason reçete edilebilir. İkinci bir ultrason muayenesi yapmak için en uygun süre, 19 haftadan 22 haftaya kadar olan süredir. Bu nedenle hamile bir kadın hem 5. ayda hem de bir sonraki hamileliğin altıncı ayının başında ultrason taraması için sevk edilebilir.

Yana Lagidna, özellikle Annem . ru

Hamileliğin 5. ayı, video: